TL;DRSur la côte dalmate, dix sites se distinguent particulièrement : Dubrovnik et son centre fortifié historique, Split et le palais de Dioclétien (UNESCO, 1979), Šibenik et sa cathédrale Saint-Jacques (UNESCO depuis 2000), Trogir (UNESCO depuis 1997), les îles de Korčula et Hvar, la petite ville d’Omiš au bord de la Cetina, la forteresse de Klis, le cap Punta Planka et le parc national de Krka, avec ses chutes d’eau réparties sur 142 km². Les fans de Game of Thrones y retrouveront les décors de Port-Réal, Qarth, Meereen et Braavos. L’île de Korčula s’étire sur un peu moins de 30 km de long et 5 km de large. Visez tôt le matin pour Split, et misez sur l’heure d’ouverture pour profiter de Krka sans la foule.
La Dalmatie Croatie fait partie des destinations les plus prisées pour les vacances en Croatie. Vous y trouverez de magnifiques plages aux eaux cristallines, des villes médiévales romantiques et de nombreux parcs nationaux à explorer. Ces dernières années, les fans de Game of Thrones affluent dans la région, car on y trouve les lieux de tournage de Port-Réal, Qarth, Meereen et Braavos. Découvrons ensemble que faire en Dalmatie, où se loger et que voir.
Où se loger en Dalmatie
En Croatie, vous trouverez de nombreux beaux hôtels ainsi que des appartements agréables si vous préférez plus d’intimité ou cuisiner vous-même. L’important est souvent de réserver votre hébergement à l’avance sur Booking.com, car les meilleures adresses partent vite.
Dubrovnik est l’une des plus belles villes de Croatie. Située dans le sud de la Dalmatie, elle possède un magnifique centre historique entouré d’imposantes fortifications. Ces dernières années, elle est devenue une destination très prisée des fans de Game of Thrones, qui peuvent y retrouver les lieux de tournage des scènes célèbres de Port-Réal, la capitale des Sept Royaumes. Pour en savoir plus, consultez notre article sur Dubrovnik.
2) Šibenik
Šibenik est l’une de mes villes préférées en Croatie, car elle possède un magnifique centre historique qui n’est généralement pas aussi bondé de touristes que Split ou Dubrovnik. On y trouve également de nombreux restaurants et cafés agréables, et ses ruelles offrent une ombre bienvenue même en plein midi au cœur de l’été.
La petite ville historique et portuaire de Šibenik se situe dans le nord de la Dalmatie, au fond de la pittoresque baie de Šibenik, dans laquelle se jette l’une des plus belles rivières karstiques, la Krka. Šibenik est connue comme la ville des forteresses : on en compte pas moins de quatre.
Le centre de Šibenik n’est pas très grand, mais vous y trouverez de nombreuses ruelles et bâtiments historiques romantiques. Le monument le plus emblématique et le plus précieux est la cathédrale Saint-Jacques, inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 2000.
3) Split
Rendez-vous à Split tôt le matin, car sinon vous vous retrouverez au milieu de centaines d’autres touristes. Split bénéficie en effet d’une situation idéale pour explorer les environs, ce qui en fait la destination la plus fréquentée de la côte dalmate. La ville est située sur une presqu’île entre le golfe de Kaštela et le détroit de Split, délimité à l’ouest par la colline boisée de Marjan.
Split n’est pas une petite ville : elle compte 180 000 habitants et, en dehors du centre historique, une urbanisation moderne en pleine expansion. Split possède une histoire de près de deux mille ans que vous pouvez découvrir dans la vieille ville. Vous y trouverez un nombre extraordinaire de monuments culturels, dont le plus célèbre est le palais de Dioclétien, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 1979.
Si vous logez dans l’une des petites stations balnéaires environnantes, vous apprécierez également la large offre de restaurants à Split. On y trouve aussi bien de la cuisine asiatique que de petits bistrots végétaliens et des cafés proposant du café de spécialité.
4) Trogir
Trogir est l’exemple typique d’une petite ville historique de Dalmatie. Elle possède un charmant petit centre historique où l’on trouve de nombreuses boutiques et bijouteries artisanales locales. Vous y croiserez des artistes vendant des créations originales et des tableaux, et juste à l’extérieur du centre historique se tient un marché aux poissons et aux fruits. Le monument emblématique est la cathédrale Saint-Laurent et son clocher, sur lequel vous pouvez monter moyennant un petit droit d’entrée.
Depuis 1997, Trogir est inscrite sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO. En 2018, le port de ferries Trogir Soline a été ouvert sur le site de Soline (à l’ouest de la vieille ville en direction de Seget Donji), assurant la liaison avec les îles de Drvenik Veli et Drvenik Mali.
5) Omiš
Cette paisible petite ville nichée dans les rochers se démarque des autres localités de Dalmatie. Dès le premier regard, vous serez captivé par les gorges dans lesquelles serpente la rivière turquoise Cetina. À Omiš, vous trouverez également des plages de sable, un petit centre historique et un passé de pirates haut en couleur. N’hésitez pas à grimper jusqu’à l’un des points de vue au-dessus de la ville pour profiter d’une vue à couper le souffle sur la baie. Le terrain varié ravira aussi bien les amateurs de sports d’aventure que les familles avec enfants : randonnées, excursions en bateau, tout est possible.
6) Île de Korčula
L’île de Korčula est l’une des plus belles îles de Croatie. Bien qu’elle soit relativement petite (moins de 30 kilomètres de long et seulement 5 kilomètres de large), elle offre d’excellentes activités pour les familles avec enfants, les couples et les sportifs. Vous y trouverez de nombreux monuments antiques, un littoral magnifique, des vignobles et (paraît-il) le lieu de naissance de Marco Polo. C’est d’ailleurs pourquoi on la surnomme souvent l’île de Marco Polo.
7) Île de Hvar
Tout comme l’île de Korčula, Hvar convient à tous les types de voyageurs. Vous y trouverez d’excellentes activités culturelles et sportives, mais vous pourrez aussi y passer des vacances purement farniente sur l’une des magnifiques plages de l’île.
Sur l’île de Hvar, la ville du même nom est particulièrement populaire et souvent considérée comme la plus belle ville de Croatie. Vous y trouverez la célèbre forteresse espagnole (Španjola), d’où s’offre l’une des plus belles vues sur l’île.
8) Forteresse de Klis
La forteresse de Klis est une forteresse médiévale qui domine le village du même nom à une altitude de 360 mètres. Elle fut construite pour défendre la région contre les envahisseurs. Grâce à sa position stratégique entre deux montagnes, le Kozjak et le Mosor, la forteresse a joué un rôle majeur dans la défense de toute la Dalmatie, notamment face à l’Empire ottoman. Ces dernières années, elle est surtout populaire comme lieu de tournage de Game of Thrones, où elle représentait la ville de Meereen.
9) Punta Planka
Le cap Planka est un lieu très prisé pour admirer les couchers de soleil. C’est ici que se rencontrent violemment les vents du nord et du sud, les cyclones et anticyclones ainsi que les courants marins. On y trouve une petite église très photogénique dédiée à saint Jean, entourée de légendes.
L’une d’elles raconte qu’un navire transportant saint Jean de Trogir y fit naufrage. Les marins grecs le connaissaient sous le nom de cap de Diomède. Homère, dans son « Iliade », raconte que Diomède, l’un des plus grands héros de la mythologie grecque, y navigua après la guerre de Troie.
10) Parc national de Krka
Le parc national de Krka, situé dans le centre de la Dalmatie, est également très fréquenté par les touristes. Vous y trouverez un ensemble de rapides, de cascades et de chutes d’eau sous lesquelles vous pouvez vous baigner. Lorsque nous avons visité le parc national, nous n’avions pas trop envie de nous baigner car il y avait un monde fou. Nous vous recommandons donc d’y aller dès l’ouverture pour en profiter pleinement. Malgré l’affluence touristique, c’est un spectacle vraiment magnifique.
Le parc couvre une superficie de 142 km², s’étend le long de la rivière Krka aux eaux vert jade et, outre les cascades, offre de nombreuses autres curiosités, dont des pistes cyclables et cinq forteresses médiévales. L’une des activités les plus agréables dans le parc national de Krka est la croisière en bateau vers la petite île de Visovac, colonisée en 1445 par des moines franciscains, où se trouve un monastère abritant une bibliothèque et des artefacts bien conservés. Vous pouvez réserver vos excursions et billets d’entrée sur GetYourGuide.
TL;DRCestolidi est une plateforme tchèque en ligne qui met en relation des voyageurs à la recherche d’un compagnon de route, grâce à sa fonction Spolucesty et à la vérification d’identité des utilisateurs pour plus de sécurité. Le projet a été développé pendant quatre ans par le voyageur et influenceur Kryštof Paleta, aux côtés de Martin Jač et David Šindelář. Les utilisateurs peuvent créer gratuitement des blogs de voyage appelés cestology et marquer les lieux visités sur une carte personnelle ; leur activité leur rapporte des points échangeables contre des récompenses offertes par des partenaires comme Peak Design ou Czech-us. Une semaine après le lancement de la version officielle en juillet 2021, la plateforme a dépassé le millier d’utilisateurs inscrits. Cestolidi prévoit à l’avenir de proposer des expériences organisées par des Tchèques vivant à l’étranger, comme des séjours de surf ou de yoga, ou encore du rafting en Slovénie.
Voyager ensemble
Pour beaucoup d’entre nous, voyager est une véritable passion, car c’est l’occasion d’accumuler des souvenirs et des expériences inoubliables. Mais la plupart des gens préfèrent partir avec un compagnon de route, voire avec tout un groupe d’aventuriers — sauf qu’il n’est pas toujours facile de trouver la bonne personne, celle qui partage les mêmes attentes pour le voyage. C’est précisément pour répondre à ce besoin qu’est née la nouvelle plateforme de voyage Cestolidi, dont l’objectif principal est de mettre en relation les voyageurs en quête de nouvelles aventures.
Beaucoup de personnes rêvent de partir à l’autre bout du monde, mais elles se retrouvent souvent sans savoir comment faire ni avec qui. Sur la plateforme Cestolidi, chacun peut trouver en toute sécurité un partenaire qui a des projets similaires, afin de partir ensemble. Et qui sait : le compagnon de voyage idéal pourrait bien devenir le compagnon de toute une vie. La sécurité maximale de la plateforme est garantie par une fonction de vérification d’identité de chaque utilisateur, ce qui empêche tout escroc d’agir sur le site.
« Je voulais moi-même pouvoir consigner quelque part mes voyages, tout en trouvant quelqu’un pour m’accompagner. Sur les réseaux sociaux, le co-voyage fonctionne, certes, mais les publications disparaissent vite dans le flux ou bien les gens répondent sans aucune « présentation ». C’est exactement pour cela que nous avons peaufiné la section Mon profil, qui doit servir de carte de visite de voyageur et instaurer la confiance au sein du site », explique le créateur de la plateforme et voyageur Kryštof Paleta.
Aperçu du moteur de recherche de la plateforme Cestolidi.cz
Outre la mise en relation entre voyageurs, ce nouveau service communautaire offre à ses utilisateurs une foule d’autres fonctionnalités utiles. Une fois rentrés de voyage, ils peuvent créer gratuitement, dans la section Mon profil, ce qu’on appelle des « cestology » — autrement dit des blogs de voyage — où ils consignent et conservent tous leurs souvenirs et marquent au fur et à mesure tous les lieux visités sur leur carte de voyageur. Ces récits peuvent aussi servir d’inspiration aux autres lecteurs et voyageurs, qui y trouveront des idées intéressantes pour de nouvelles aventures, partout dans le monde.
En rédigeant des récits, en organisant des voyages partagés et en soutenant les autres aventuriers, les utilisateurs gagnent des points et des badges qu’ils peuvent ensuite échanger contre des récompenses offertes par des partenaires, parmi lesquels figurent des entreprises tchèques et internationales intéressantes comme Peak Design, Travel Bible, Czech-us ou encore Onlinejazyky.cz.
Dans les mois à venir, les utilisateurs peuvent s’attendre à une série de nouvelles fonctionnalités. L’offre actuelle s’enrichira par exemple d’une section présentant une sélection des expériences les plus intéressantes, proposées par des Tchèques vivant aux quatre coins du monde, et qu’il sera possible de réserver directement sur la plateforme. On y trouvera des séjours surf et yoga, du work and travel, du rafting en Slovénie et bien d’autres expériences encore.
Offre de voyages partagés sur le portail
« Nous travaillons actuellement à peaufiner ces expériences. Juste après, nous voulons faciliter aux utilisateurs la planification de leurs propres voyages, ce qui s’accompagnera de la possibilité de gagner de l’argent sur notre site — car l’argent représente pour nos utilisateurs un frein partiel à leur envie de partir, et nous voulons les aider sur ce point. Dans la foulée viendra aussi la vérification des utilisateurs, pour plus de confiance », laisse entrevoir Kryštof Paleta à propos des futures fonctionnalités.
À propos du projet Cestolidi
Derrière le projet Cestolidi se trouve le voyageur et travel influenceur tchèque Kryštof Paleta, dont l’objectif était de créer un lieu où les voyageurs pourraient se rencontrer, s’inspirer mutuellement et s’encourager à découvrir le monde. Il a commencé à voyager dès le lycée, mais sa plus grande aventure remonte à 2018, lorsqu’il est parti faire le tour du monde, un périple qui a alimenté et lancé sa chaîne YouTube.
En 2017, il avait créé dans cette optique un groupe Facebook qui compte aujourd’hui près de huit mille voyageurs. Il avait l’idée, mais ni les moyens ni l’expérience pour la concrétiser. Deux ans plus tard, il s’est associé à son collègue actuel Martin Jač et, ensemble, ils ont conçu une première version de test, née l’an dernier, alors que le monde était profondément touché par la pandémie de coronavirus.
Avec le temps, le duo a été rejoint par un autre voyageur passionné, David Šindelář, qui s’est chargé de la partie technique de la plateforme et a aidé à mener le projet jusqu’à sa forme actuelle. Une semaine après le lancement de la version officielle de Cestolidi, en juillet, le trio a franchi le cap des mille utilisateurs inscrits — un retour qui leur a donné un précieux feedback et l’énergie nécessaire pour poursuivre le développement du projet.
« De l’idée à la réalisation, le chemin a été long (quatre ans), et par-dessus le marché, le Covid s’en est mêlé. Je sentais qu’il fallait lancer le projet, car au bout de tout ce temps, notre motivation commençait un peu à s’essouffler. Alors j’ai un peu convaincu les gars et nous nous sommes lancés sans tests ni grande stratégie. Au final, tout s’est bien passé, et même si nous savons que la pandémie va encore nous freiner un moment, nous voyons cela comme une occasion de corriger les erreurs et de prendre notre élan », conclut-il.
TL;DRDollar Flight Club vaut surtout le coup dans sa formule premium à 69 dollars par an : elle offre quatre fois plus d’offres quotidiennes que la version gratuite, le choix de l’aéroport de départ précis, des alertes sur les erreurs de tarification et l’accès aux Weekend Warrior, avec jusqu’à 250 dollars de réduction sur les vols intérieurs aux États-Unis. La version gratuite, elle, ne propose qu’une seule offre par jour, sans possibilité de choisir l’aéroport. Les réductions obtenues grâce au service peuvent atteindre 60 à 90 % du prix normal d’un billet : une erreur de tarification chez United Airlines a ainsi fait chuter un billet en Première Classe de 4 000 à 79 dollars. Avant de vous abonner, profitez des 14 jours d’essai gratuits pour vérifier si l’abonnement premium est rentable pour votre type de voyages, par exemple pour Bali, où un aller-retour coûte habituellement autour de 700 €.
Quand on décide de partir en voyage, le problème commence généralement dès l’achat des billets d’avion. Pour dénicher des vols pas chers sans sacrifier la qualité, on passe souvent des heures sur internet. De quoi y perdre son latin tant l’offre est énorme.
Heureusement, il existe des sites qui peuvent vous aider à résoudre ce casse-tête, car ils font tout le travail à votre place. L’un de ces sites, c’est justement Dollar Flight Club.
Le billet d’avion : souvent le poste le plus cher du voyage
Le deuxième problème, que chacun d’entre nous a sûrement déjà ressenti en cherchant ses billets, c’est le prix. Le vol représente en effet le plus souvent la dépense la plus importante de nos vacances.
Imaginez que vous vouliez partir à Bali, par exemple. C’est une île d’Indonésie où le coût de la vie est relativement bas comparé à celui de la France. Un bon hôtel à Bali coûte en moyenne 15 à 22 € la nuit, et un établissement plus luxueux tourne autour de 32 € la nuit.
Même si des vacances à Bali peuvent sembler abordables, comparées par exemple à une destination comme Dubaï, il faut garder à l’esprit qu’un billet aller-retour peut coûter environ 750 € par personne. Et là, ça devient nettement moins sympa.
Et si quelqu’un surveillait pour vous les vols pas chers ?
On finit souvent par renoncer aux destinations exotiques et par privilégier un week-end plus près de chez soi. Mais que diriez-vous si quelqu’un surveillait les billets à votre place et vous envoyait un SMS dès qu’il déniche la meilleure offre ?
Regardons ensemble le site Dollar Flight Club. Cela vaut-il vraiment le coup de payer un abonnement premium à 69 $ ?
Qu’est-ce que Dollar Flight Club ?
Dollar Flight Club est un site qui vous fait économiser sur vos billets d’avion. Il sélectionne pour vous les vols pas chers et, pour que rien ne vous échappe, vous envoie une notification sur votre téléphone. Plutôt génial, non ? Regardons donc de plus près comment tout cela fonctionne.
Dollar Flight Club (DFC) utilise une technologie pour rechercher les billets les moins chers, alors que d’autres sites similaires fonctionnent souvent en constituant une équipe qui cherche les vols manuellement.
DFC ne facture aucune commission sur les réservations de billets ni sur les avantages premium. Dollar Flight Club gagne de l’argent grâce aux abonnements premium et aux publicités affichées aux utilisateurs de la version gratuite. Vous découvrirez ci-dessous en quoi consistent ces avantages premium et comment en profiter.
DFC peut réduire le prix des billets jusqu’à 60–90 %. Comment est-ce possible ?
Tout dépend bien sûr du type de compte que vous avez souscrit ou non. Avec l’abonnement premium, vous recevrez aussi des offres sur les fameux vols à tarif erroné. De quoi s’agit-il ? La vente de billets est aujourd’hui largement automatisée, mais les prix des vols sont toujours publiés et fixés par un être humain. Et celui-ci, on le sait bien, fait parfois des erreurs.
Rappelons l’erreur de la compagnie United Airlines First Class, où un billet coûtant habituellement 4 000 USD était proposé à seulement 79 $.
L’abonnement gratuit
Vous n’êtes pas obligé de payer un abonnement sur DFC : il existe aussi une version gratuite. Mais vaut-elle vraiment le coup ? Avec cette version, vous ne recevez qu’une seule offre de billets promotionnels par jour. De plus, vous ne pouvez pas choisir un aéroport de départ précis, mais seulement la région ou le pays d’où vous souhaitez décoller vers vos destinations préférées.
L’abonnement premium
L’abonnement premium vous coûtera 69 $ par an, soit environ 64 €.
Non seulement vous pouvez choisir votre aéroport de départ précis, mais vous recevez chaque jour 4 fois plus d’offres de billets promotionnels que dans la version gratuite.
L’avantage, c’est que vous n’avez plus besoin de rester scotché devant l’ordinateur à guetter le moment où un vol ultra abordable apparaît. Dès que DFC trouve un billet pas cher pour vous, il vous envoie tout simplement une notification, que vous configurez vous-même, par exemple sous forme de SMS.
Seuls les membres premium peuvent profiter de l’offre dite Weekend Warrior, à savoir des vols intérieurs aux États-Unis avec une réduction pouvant atteindre 250 $ par billet.
Si vous hésitez à propos de la version premium, essayez-la tout simplement. Dollar Flight Club propose une période d’essai de 14 jours lors de la première inscription, pendant laquelle vous pouvez tester le compte Premium.
Avis Dollar Flight Club
Lukáš Konečný
Simplicité d’utilisation
Offre de vols vraiment pas chers
Prix de l’abonnement premium
Résumé
Dollar Flight Club est un excellent allié, à condition de bien le configurer. L’abonnement annuel est rentabilisé dès le premier billet, mais l’application convient surtout aux voyageurs fréquents, prêts à partir au pied levé.
TL;DRMisez sur les comparateurs de prix comme Google Shopping ou leurs équivalents locaux pour dynamiser le chiffre d’affaires de votre e-commerce : ils fonctionnent comme un moteur de recherche affichant vos produits aux côtés de la concurrence. Ces outils élargissent votre audience, augmentent le nombre de conversions et donnent une vision claire des tendances et des créneaux inexploités du marché. Un client venu via un comparateur connaît déjà le prix, l’image et la description du produit : il est donc bien plus proche de l’achat. Les comparateurs permettent aussi de surveiller les prix concurrentiels, les avis clients et les produits tendance, ce qui aide les petites et moyennes boutiques à rivaliser avec les grandes marques tout en améliorant leur référencement grâce au trafic généré.
Pour développer ton activité en ligne, tu vas devoir mobiliser toute une palette de stratégies et d’outils afin de stimuler la croissance de ta boutique. Les campagnes marketing peuvent s’avérer très payantes, mais as-tu déjà songé à exploiter les comparateurs prix ? C’est un levier souvent sous-estimé qui peut transformer ton trafic et tes ventes.
Comment fonctionne un comparateur de prix ?
Pour le consommateur, un comparateur de prix comme idealo, Google Shopping, LeGuide ou Kelkoo fonctionne essentiellement comme un moteur de recherche et un catalogue, qui affiche les produits côte à côte et compare des éléments tels que les photos et les prix.
La plateforme facture généralement des frais à la boutique en ligne et te demande en parallèle de transmettre photos, descriptions, prix et autres informations produit, afin que tes articles puissent apparaître dans les recherches concernées, aux côtés d’autres produits comparables.
Exemple de comparateur de prix
On comprend aisément pourquoi les acheteurs en ligne adorent les comparateurs de prix, mais comment toi, en tant que commerçant e-commerce, peux-tu en tirer profit ?
💡 Cela peut sembler contre-intuitif de placer tes produits sur le même portail comparatif que tes concurrents, mais la réalité, c’est que cette stratégie t’aide à récolter de précieuses informations sur la concurrence et à accélérer tes ventes.
Les comparateurs ne servent pas uniquement aux clients pour choisir le meilleur produit : ils t’offrent aussi, en tant que commerçant, une mine de données sur l’état actuel du marché et sur le positionnement de ta marque ou de tes produits.
En utilisant un comparateur dans ton secteur, tu peux te tenir informé en continu de qui vend quoi, des coûts et des tendances produits, et même repérer les faiblesses de tes concurrents ou des produits et services vendus.
Exemple de comparaison de produits
En plus de t’aider à garder un œil sur les indicateurs du marché, ces outils peuvent rendre service à ton entreprise de bien d’autres manières.
Comme la plupart des clients qui utilisent un comparateur de prix ont déjà décidé d’acheter, tu as gagné la moitié de la bataille : tes produits sont à deux doigts de l’achat. Le client cherche désormais à acheter le meilleur produit au meilleur prix. C’est ton occasion d’attirer son attention et de l’amener sur ton site.
Le plus grand avantage des comparateurs reste l’augmentation du trafic sur ton site, ce qui améliore aussi tes résultats dans les recherches. Tu peux donc également exploiter un comparateur pour ton référencement SEO. Pour les petits et moyens commerçants en ligne, c’est souvent l’approche la plus rapide et la plus économique pour rivaliser avec les grandes marques.
Utiliser les comparateurs de prix pour faire grandir ton business
Une portée plus large
Les comparateurs de prix te permettent d’élargir la portée de ton site et de découvrir de nouveaux clients.
Plus de conversions 🥇
Un client potentiel peut atterrir sur ton site via un comparateur de prix après avoir vu une photo du produit, connu le prix et lu des informations sur ta marque ou ton site, etc. Comme les acheteurs sont plus enclins à cliquer sur les produits qui attirent leur attention dans un comparateur, tu as davantage de chances de décrocher un nouveau client par ce biais.
Découvre qui vend quoi 🥈
Un comparateur te permet d’analyser les produits concurrents au même endroit, tout en obtenant une vue d’ensemble du marché. Tu peux rechercher des produits similaires et identifier tes concurrents ainsi que ce qui rend chacun unique : ont-ils par exemple un meilleur service client ou un site plus convivial ? Il vaut aussi la peine de regarder ce que vendent tes concurrents, car ton site pourrait passer à côté de produits populaires, et donc d’opportunités commerciales lucratives.
Fixe des prix attractifs pour toi et pour tes clients 🥉
Les commerçants ajustent constamment leurs prix pour garder une longueur d’avance sur la concurrence. Quelle que soit la taille de ton entreprise, tes produits ne devraient donc jamais afficher des prix dépassés. Même si ta stratégie ne consiste pas uniquement à jouer sur le prix, tu dois toujours veiller à proposer un tarif compétitif à tes clients. Les comparateurs sont justement un moyen de situer ton offre par rapport au marché.
Comparaison de prix sur un comparateur
Examine tous les détails
La plupart des clients ne choisissent généralement pas l’article le moins cher de la liste. Avant l’achat final, ils prennent aussi en compte d’autres informations complémentaires : frais de livraison, garantie du service, popularité du vendeur. Au final, ils préfèrent souvent payer quelques euros de plus, mais opter pour une boutique qui les a séduits d’une manière ou d’une autre. Cela t’offre la possibilité d’observer tous ces détails chez la concurrence.
Surveille les notes et les avis
Il est essentiel que chaque boutique en ligne jouisse d’une bonne réputation auprès de ses clients, et de nombreux comparateurs de prix favorisent le bouche-à-oreille informel via les évaluations clients. En observant les notes et les avis publiés par les acheteurs, tu peux découvrir quels produits obtiennent les meilleures évaluations.
La plupart des avis incluent en outre une critique du service en plus de celle du produit : tu peux donc vérifier dans quelle mesure tes concurrents répondent aux attentes de leurs clients. C’est là que tu peux repérer où tu pourrais faire mieux.
Évaluation d’une boutique sur un comparateur
Garde un œil sur les produits populaires et les tendances
De nombreux comparateurs sélectionnent les produits phares ou mettent en avant les articles connus sur leur page d’accueil. En observant les tendances du marché, tu peux t’assurer d’avoir le bon stock et de le vendre à un prix compétitif, afin de profiter pleinement d’une demande accrue.
En conclusion
Pour garder une longueur d’avance dans le monde du e-commerce, les entreprises doivent trouver des moyens d’attirer une base de consommateurs fragmentée et de lui livrer rapidement et facilement ce qu’elle recherche. Un comparateur de prix peut être un canal très efficace, non seulement pour faire croître ton chiffre d’affaires, mais aussi pour rester devant la concurrence.
Au-delà de leur intégration dans ta stratégie marketing, ces comparateurs t’offrent un aperçu rapide des tendances importantes du marché, ce qui te permet de consacrer ton temps à d’autres aspects de la promotion de ton entreprise.
TL;DRLes influenceurs tchèques touchent, selon la campagne, de quelques milliers de couronnes à plus de 600 000 Kč pour 14 jours de collaboration, le montant dépendant surtout du mode de rémunération et de la qualité du partenariat plutôt que du seul nombre d’abonnés. Pour les campagnes du client Online jazyky, les comptes de 10 000 à 15 000 abonnés ont gagné entre 10 000 et 65 000 Kč, contre 50 000 à 600 000 Kč pour les comptes de 101 000 à 200 000 abonnés. Misez sur la rémunération à la commission (5 à 15 % sur les ventes de produits physiques, jusqu’à 30 % pour les formations en ligne), qui rapporte 15 à 25 % de plus qu’un tarif fixe. Avec une commission de 10 à 30 %, les influenceurs gagnent en moyenne 1,3 Kč par abonné et génèrent à l’entreprise un chiffre d’affaires moyen de 4,2 Kč par abonné ; une seule story Instagram publiée par un compte de 200 000 abonnés a généré 600 commandes en une journée.
Les campagnes d’influenceurs font partie du paysage marketing depuis plusieurs années déjà. Grandes ou petites, les marques font appel aux influenceurs sur Instagram, YouTube, TikTok, Facebook et d’autres plateformes pour promouvoir leurs produits. Mais combien coûtent réellement les influenceurs et quel impact concret ont-ils sur les ventes ?
Il y a un an et demi, nous avons lancé une campagne test en collaboration avec Online jazyky et d’autres de nos clients. Depuis, nous avons mené avec des influenceurs des dizaines de campagnes, collecté et analysé des données et abouti à des résultats surprenants que nous partageons avec vous aujourd’hui.
Dans cet article, nous ne mentionnons que le client Online jazyky, la plus grande école de langues en ligne de République tchèque, mais les données ont été collectées auprès de plusieurs entreprises. Celles-ci ont souhaité rester anonymes.
Nous allons vous dire combien coûtent les campagnes d’influenceurs, mais surtout vous révéler comment réaliser une campagne efficace qui sera rentable autant pour vous que pour les influenceurs. Nous aborderons aussi comment choisir les influenceurs avec qui collaborer, comment évaluer leurs profils et comment les sélectionner.
Qu’est-ce que le marketing d’influence ?
Le marketing d’influence désigne le plus souvent un type de marketing en ligne qui s’appuie sur des influenceurs – des personnes influentes, blogueurs ou comptes comptant de nombreux abonnés, qui font la promotion de produits ou services sur leurs canaux (réseaux sociaux, blog) contre rémunération ou en échange d’un produit (barter).
Le marketing d’influence est extrêmement efficace, car il repose sur le fait que les abonnés ont un lien avec la personne ou le compte qui leur recommande un produit, et qu’ils accordent leur confiance à cette recommandation. La psychologie nous apprend que lorsqu’un proche nous recommande quelque chose, cela a bien plus d’impact sur nous qu’un inconnu.
Qui est un influenceur ?
Le mot « influenceur » désigne tout simplement une personne qui a de l’influence. Il s’agit de blogueurs, d’instagrammeurs, de youtubeurs, de personnalités célèbres, mais aussi de personnes gérant des groupes d’intérêt sur Facebook ou LinkedIn.
L’avantage des influenceurs, c’est qu’ils se concentrent souvent sur une seule thématique – par exemple la cuisine, le développement personnel, le voyage ou le fitness – ce qui permet à la marque de cibler sa promotion avec plus de précision.
Qui est un influenceur
Combien coûte une campagne d’influenceurs ?
C’est la question la plus fréquente des entreprises, et même des influenceurs. Combien coûte une campagne avec un influenceur ? Combien dois-je demander ? Ce n’est pas une question simple. Sur internet, on trouve qu’aux États-Unis les influenceurs sont payés 10 à 25 $ pour 1000 abonnés par publication, soit environ 9 à 23 € pour 1000 abonnés. Si l’on ramène cela aux tarifs en vigueur en Europe centrale, on arriverait à environ 4 à 10 $ pour 1000 abonnés, c’est-à-dire entre 3,50 € et 9 € pour 1000 abonnés.
Le problème, c’est que pour chaque influenceur, d’autres facteurs entrent en jeu que le simple nombre d’abonnés. En réalité, il faut évaluer la qualité d’un influenceur en fonction du nombre d’abonnés, de l’engagement (la métrique qui indique combien de personnes réagissent au contenu publié) et surtout de la fréquence du contenu sponsorisé ainsi que de la manière dont il présente les marques.
Comme nous le verrons plus loin, ces deux derniers facteurs ont une influence considérable sur les résultats. Nos clients ont versé aux influenceurs de quelques milliers de couronnes à plus de 24 000 € pour une campagne de 14 jours.
Quels sont les types de campagnes d’influenceurs ?
Il existe de nombreux types de collaborations entre marques et influenceurs. On peut les distinguer selon leur durée, mais aussi selon le mode de rémunération.
Classement selon la durée :
Collaborations à court terme
L’influenceur collabore avec la marque uniquement sur une campagne ponctuelle, délimitée par une date de début et une date de fin. Peu importe que la collaboration repose sur le principe du barter (l’influenceur reçoit un produit en échange de la promotion) ou qu’il s’agisse d’une collaboration rémunérée financièrement.
Collaborations à long terme
De nombreuses marques recherchent pour leurs produits ce qu’on appelle des ambassadeurs, c’est-à-dire des collaborations sur le long terme. Cela signifie que l’influenceur s’engage avec la marque à promouvoir régulièrement le produit. Dans ce cas, les marques devraient être particulièrement attentives à l’aspect juridique lors de la rédaction du contrat avec les influenceurs.
Sur ce point, je recommande de bien se renseigner sur la réglementation en vigueur en matière de marketing d’influence : depuis 2023, la loi française encadre strictement les collaborations d’influenceurs (transparence, mentions obligatoires, produits interdits). Mieux vaut connaître ces règles avant de signer le moindre contrat.
Les collaborations à long terme peuvent aussi prendre la forme de collaborations à court terme répétées : il n’existe alors aucun contrat de collaboration durable avec l’influenceur, mais de nouveaux contrats ou avenants sont conclus pour chaque campagne.
Les collaborations à long terme avec un influenceur sont avantageuses pour les deux parties : l’influenceur est associé à la marque, les abonnés accordent donc plus de confiance à cette collaboration, et cela donne une bien meilleure impression que s’il promouvait chaque semaine un produit différent. Si les abonnés constatent qu’il reste satisfait de la marque et continue de la mettre en avant, ils lui font davantage confiance.
Classement selon le type de rémunération
Les collaborations se distinguent aussi selon la manière dont l’influenceur est rémunéré. Cela peut prendre la forme d’un barter (contre un produit), d’un paiement fixe, d’un paiement fixe avec commission, ou d’une collaboration entièrement à la commission. Du point de vue de l’influenceur, la collaboration à la commission est la plus avantageuse.
Lors d’une campagne à la commission, l’influenceur peut gagner jusqu’à 1525 % de plus qu’avec une rémunération fixe.
D’après nos données, un influenceur comptant 15 000 abonnés gagne entre 160 € et 320 € avec une rémunération fixe pour une campagne de 14 à 30 jours (9 stories, 1 publication), mais sous forme de campagne à la commission, des instagrammeurs avec le même nombre d’abonnés ont gagné entre 440 € et 2 600 €. Soit jusqu’à 1525 % de plus qu’avec une rémunération fixe.
La collaboration en barter
La collaboration en barter désigne un type de partenariat où l’influenceur est payé uniquement en produit. On la rencontre le plus souvent chez les micro-influenceurs ou pour des produits à valeur élevée. Mais même dans ce cas, il s’agit bien de publicité et cela doit donc être signalé comme tel.
La rémunération fixe
C’est la forme de collaboration rémunérée la plus courante. Elle est avantageuse pour les entreprises à condition qu’elles aient bien paramétré leur campagne, qu’elles sachent sélectionner des influenceurs de qualité et qu’elles disposent d’un responsable du marketing d’influence chargé de veiller à ce que les influenceurs publient bien leurs publications et leurs stories comme convenu.
Si vous optez pour une rémunération fixe, vous devriez vous mettre d’accord avec l’influenceur non seulement sur le nombre de stories, mais aussi sur le moment où il les publie. Le timing est justement crucial au cours d’une campagne.
Le système à la commission – idéal pour les influenceurs et les produits de qualité
Le système de rémunération à la commission est le plus avantageux pour les influenceurs de qualité. Pour les produits physiques, on propose 5 à 15 % du chiffre d’affaires, et pour les produits en ligne (par exemple des cours en ligne), jusqu’à 30 % du chiffre d’affaires. Si les influenceurs prennent vraiment soin de leurs abonnés et entretiennent une bonne relation avec eux, des comptes de 10 000 à 15 000 abonnés peuvent gagner jusqu’à 2 600 €.
Ce fut pour nous une découverte choquante : le nombre d’abonnés d’un compte n’avait, en pratique, qu’une importance minime. Nous avons eu des influenceurs avec 50 000 abonnés qui n’ont pas réussi à vendre un seul cours en ligne, et d’autres avec 150 000 à 200 000 abonnés qui ont gagné plus de 24 000 €.
Les plus petits influenceurs peuvent gagner davantage avec une campagne à la commission que des influenceurs comptant des dizaines de milliers d’abonnés de plus.
Cette méthode est de plus en plus populaire auprès des entreprises, car l’influenceur ne gagne que ce qu’il vend. Dans ce cas, on ne dicte pas aux influenceurs comment publier ni combien de publications faire (même si on peut leur recommander ce qui fonctionne le mieux).
L’essentiel est d’informer l’influenceur pendant la campagne de ce qu’il a déjà gagné, afin de le motiver à obtenir de meilleurs résultats. Les influenceurs avec une commission de 10 à 30 % ont gagné en moyenne 0,05 € par abonné (la fourchette allait de 0,0016 € à 0,18 € par abonné) et ont rapporté au client un chiffre d’affaires moyen de 0,17 € par abonné (la fourchette allait de 0,006 € à 0,60 € par abonné).
Exemple : Online jazyky, commission de 30 %
Combien ont gagné les influenceurs
Nombre d’abonnés
Fourchette de rémunération
10 000 à 15 000
400 € – 2 600 €
16 000 à 30 000
80 € – 1 200 €
30 000 à 60 000
1 200 € – 3 600 €
60 000 à 100 000
3 600 € – 4 800 €
101 000 à 200 000
2 000 € – 24 000 €
Comme le montre clairement ce tableau, les plus petits influenceurs peuvent gagner davantage avec une campagne à la commission que ceux qui comptent des dizaines de milliers d’abonnés de plus. Cela tient à la qualité des influenceurs eux-mêmes.
Astuce : plus les influenceurs gagnent, plus ils peuvent généralement investir et se constituer, par exemple, un revenu passif. Les plus prospères achètent des biens immobiliers qu’ils mettent ensuite en location, ou placent leur argent en actions, dans des fonds ETF ou en cryptomonnaies.
Rémunération fixe + commission
Ce type de rémunération est peu populaire auprès des entreprises, car c’est le moins avantageux pour elles. Non seulement elles doivent veiller à ce que l’influenceur remplisse le cahier des charges, mais elles lui versent en plus une commission sur les ventes. Les commissions sont ici nettement plus faibles, généralement entre 5 et 10 %. On le propose surtout aux gros influenceurs, pour lesquels on est certain d’obtenir un excellent résultat.
Comment choisir un influenceur de qualité
Nous avons déjà abordé le choix d’un influenceur de qualité dans notre article de blog Réussir une bonne collaboration avec les influenceurs – youtubeurs, instagrammeurs et blogueurs. Ne regardez pas seulement le nombre d’abonnés, de likes et de commentaires sous les photos, mais observez surtout la manière dont il présente les marques avec lesquelles il collabore. Si un influenceur enchaîne les collaborations les unes après les autres, passez votre chemin : ce sont ces influenceurs qui obtiennent les pires résultats.
Recherchez des influenceurs qui tiennent à leurs abonnés et ne présentent réellement que les produits auxquels ils croient. Le produit que vous leur proposez devrait leur plaire ou être quelque chose qu’ils apprécient. Les meilleures collaborations d’influenceurs ont aussi été celles où les influenceurs nous ont contactés eux-mêmes. C’était notamment le cas d’un influenceur qui n’avait même pas 15 000 abonnés, mais qui a généré pour l’entreprise un chiffre d’affaires de plus de 8 000 € et a gagné lui-même 2 600 €.
D’où venait un tel succès ? Cet influenceur étudiait déjà avec Online jazyky, il était satisfait du produit et est venu directement proposer à Online jazyky de collaborer. Il mentionnait Online jazyky dans ses publications et ses stories bien avant la campagne, et après aussi. Ses abonnés voyaient qu’il faisait la promotion d’un produit qu’il aimait vraiment.
Les pires collaborations ont été celles où il s’est avéré que l’influenceur voulait seulement de l’argent et où, bien qu’il fasse semblant d’étudier sur Instagram, il n’a ouvert le cours que le temps de tourner une story Instagram. Les abonnés ne sont pas dupes : ils reconnaissent quand quelqu’un fait la promotion d’un produit sincèrement, ou s’il fait simplement semblant pour gagner de l’argent.
Dernier point : ne vous tourmentez pas si une collaboration échoue. Il arrive qu’un influenceur fasse mine de vouloir collaborer avec vous, mais se révèle finalement être justement ce type d’influenceur qui n’a même pas ouvert le cours, ou qui se photographie avec le produit sans même avoir compris ce qu’il promeut.
Comment mesurer les résultats des campagnes ?
Pour mesurer les campagnes, nous recommandons d’opter pour un code promo : c’est une façon très élégante de déterminer l’impact d’un influenceur donné sur les ventes. Pour les influenceurs présents sur Instagram, la mesure via un lien d’affiliation n’a pas de sens. D’après nos relevés, cela ne capte qu’un tiers des conversions générées par l’influenceur.
Combien les influenceurs rapportent-ils aux entreprises ?
Avant de nous plonger dans les chiffres, j’aimerais rappeler que les campagnes d’influenceurs ne conviennent pas à toutes les marques ni à tous les types de produits. Alors que pour la mode vous trouverez des dizaines d’influenceurs, si vous vendez des vis, vous chercherez sans doute longtemps un influenceur qui vous corresponde. Ce n’est pas impossible pour autant : vous dénicherez peut-être un bricoleur. Mais faire d’une vis une love brand sur Instagram, c’est une autre histoire.
Si l’on regarde Online jazyky, qui vend des cours de langue, un influenceur a réussi à générer pour l’entreprise un chiffre d’affaires de près de 80 000 € en une campagne de 14 jours. Les influenceurs ont rapporté de 0,006 € par abonné jusqu’à 0,60 € par abonné. En moyenne, ils ont rapporté 0,17 € par abonné.
La puissance des influenceurs est parfois fascinante : une seule story Instagram d’un compte de 200 000 abonnés a généré 600 commandes. Pour une entreprise qui enregistre en moyenne 300 commandes par jour, c’est une énorme différence.
Bien sûr, il existe aussi des campagnes qui ne donnent strictement rien. Un influenceur avec un excellent engagement et des milliers d’abonnés rapporte un nombre de conversions qui se comptent sur les doigts d’une main, parce qu’il s’est tout simplement désintéressé du produit, ou (et c’est peut-être pire encore) parce qu’il a fait un travail formidable, mais que le produit n’intéresse pas son audience. Le cas le plus connu est sans doute celui de l’instagrammeuse Arianna Renee, qui comptait 2 millions d’abonnés mais n’a pas réussi à vendre ne serait-ce que 36 t-shirts.
Comment réussir une campagne efficace
Que vous soyez influenceur ou marque, si vous voulez promouvoir un produit avec succès, il est indispensable de consacrer du temps à la préparation en amont et à la campagne elle-même. L’influenceur doit disposer de suffisamment de temps pour se familiariser avec le produit. S’il s’agit d’un cours, il devrait avoir le temps de l’essayer ; s’il n’y consacre pas assez de temps, la collaboration ne fonctionnera pas. Si l’influenceur n’est pas satisfait du produit, c’est aussi à ce moment qu’il peut convenir avec la marque d’annuler la campagne et de retourner le produit.
Nous divisons la campagne en deux parties : la pré-campagne et la campagne avec code promo. 14 jours avant que l’influenceur ne publie le code promo sur ses canaux, se déroule la pré-campagne, durant laquelle l’influenceur intègre progressivement le produit à sa communication. À ce moment, l’influenceur devrait déjà connaître le produit. Certains influenceurs annoncent alors qu’ils auront un code promo, pour ne pas laisser filer une éventuelle commission.
Au bout de 14 jours arrive la campagne elle-même. Pour un résultat optimal, l’influenceur communique le code promo en début de campagne, au milieu de la campagne et durant les 2-3 derniers jours. C’est justement dans les derniers jours que surviennent le plus de conversions, car le code promo touche à sa fin.
Pour que la campagne se déroule correctement, il est indispensable de ne pas oublier de communiquer avec les influenceurs tout au long de celle-ci. Dans le cas d’une campagne à la commission, vous pouvez leur indiquer à mi-parcours et avant la fin ce qu’ils ont déjà gagné ; dans le cas d’une rémunération fixe, rappelez-leur de publier leurs contenus afin de respecter le contrat.
Vaut-il la peine de faire des campagnes groupées avec plusieurs influenceurs ?
Les campagnes groupées, auxquelles participaient plus de 5 influenceurs, ont été chez nous le plus gros fiasco. Les influenceurs obtenaient en moyenne des résultats inférieurs de 50 à 80 % par rapport à une campagne exclusive ou partagée avec au maximum deux autres influenceurs. Cela tenait probablement au fait que les abonnés étaient submergés par le produit de toutes parts.
Dans le cas d’une campagne partagée entre 2-3 influenceurs, nous n’avons pas constaté de problèmes similaires. Si vous planifiez donc une grande campagne dans laquelle vous souhaitez impliquer plusieurs influenceurs, préférez un nombre réduit d’influenceurs avec des audiences différentes.
Je remercie mes collègues Gábi Dvořáková et Lukáš Konečný pour leur aide dans la collecte des données et l’analyse des campagnes d’influenceurs. Un grand merci également à nos clients, Online jazyky, qui ont décidé de rendre leurs données publiques.
Vous aimeriez intégrer des influenceurs à votre marketing, mais vous ne savez pas par où commencer ? Contactez-nous. 😊
BONUS : se former au cadre juridique du marketing d’influence
Rares sont ceux qui veillent à ce que les collaborations d’influenceurs avec une marque ou une agence soient juridiquement irréprochables. Or, au-delà des ennuis avec les autorités, cela peut provoquer une perte de confiance des abonnés envers l’influenceur et la marque elle-même, et donner une image peu professionnelle de l’agence.
En France, le cadre juridique du marketing d’influence s’est considérablement renforcé ces dernières années. Tout marketeur, influenceur ou brand manager qui souhaite exercer son métier avec sérieux et dans les limites de la loi a tout intérêt à bien maîtriser ces règles avant de se lancer.
Ce qu’il faut absolument connaître :
Comment signaler – ou non – une collaboration commerciale
Ce qu’est le marketing d’influence du point de vue du droit
Quels produits et marchandises les influenceurs n’ont pas le droit de promouvoir
Ce qui constitue ou non une publicité chez un influenceur
Comment gérer les barters et les cadeaux
À quoi être attentif dans les collaborations d’influenceurs
À quoi devraient ressembler les contrats avec les influenceurs
TL;DRVivre jusqu’à 120 ans serait à la portée de tous grâce à des habitudes validées scientifiquement, selon l’auteur. Misez sur l’activation des gènes de longévité (sirtuines, mTOR, AMPK) via l’hormèse, les bains froids et le sauna, ainsi que sur des compléments comme le resvératrol, le NMN ou le NR pour augmenter le taux de NAD+. Pensez aussi à des tests tels que l’analyse ADN ou celle du microbiote intestinal. L’alimentation joue un rôle central : suivez la « douzaine quotidienne » de Michael Greger, pratiquez le jeûne intermittent, limitez la viande et le sucre, et misez sur un sommeil de qualité avec une routine fixe et sans lumière bleue le soir. Bougez régulièrement, idéalement avec du HIIT 30 minutes par jour ou 5 à 8 kilomètres de course par semaine, ce qui réduirait le risque d’infarctus jusqu’à 45 %, et gérez votre stress grâce à la méditation et au journaling.
Je suis convaincu que la longévité de 120 ans est aujourd’hui à la portée de chacun d’entre nous, grâce aux connaissances actuelles, aux technologies et aux progrès de la médecine. La condition ? Appliquer avec rigueur les méthodes éprouvées de longue date, mais aussi les nouvelles approches progressistes que les scientifiques de tous les domaines de l’étude de la vie humaine nous proposent pour résoudre divers problèmes de santé et prévenir le vieillissement.
Depuis 2021, je souhaite m’en inspirer au maximum, c’est pourquoi j’ai dressé une liste qui me rappelle comment vivre. Ce guide est utilisable par tout le monde sans distinction, mais pour les protocoles de « prolongation de la vie » en particulier, je recommande une étude plus approfondie afin de bien comprendre tous les mécanismes importants. Pour cela, voici la littérature de base (titres disponibles en français) :
Pourquoi nous dormons – Matthew Walker
Moi, microbiote, maître du monde – Ed Yong
Comment ne pas mourir – Michael Greger
Pour en finir avec le vieillissement – David Sinclair
L’histoire du corps humain – Daniel E. Lieberman
L’homme de glace – Wim Hof
The Circadian Code – Satchin Panda
Quelques explications
Les gènes de la survie
Nous possédons tous ce que l’on appelle les gènes de la longévité (mTOR, AMPK et sirtuines), qui, dans des conditions défavorables, protègent l’organisme en activant des mécanismes de survie. Grâce à une activation fréquente de ces gènes, il est possible d’améliorer sa santé, de mieux résister aux maladies et de prolonger sa vie.
Il existe plusieurs façons d’activer les gènes de la survie sans pour autant endommager notre corps. Il s’agit de provoquer un léger stress par l’exercice, le froid ou la faim. Cet état porte un nom : l’hormèse.
L’hormèse
L’hormèse oblige l’organisme à économiser ses ressources et à réparer ses cellules autant que possible. Dans la pratique, on prolonge ainsi sa vie : au lieu de construire de nouvelles cellules, le corps répare celles qui existent et, de fait, les rajeunit. L’hormèse peut même être déclenchée artificiellement à l’aide de certaines substances.
Les sirtuines
Les sirtuines comptent parmi les gènes de la longévité les plus importants. Elles déroulent et enroulent notre ADN, allument et éteignent les gènes. En situation de stress (exercice, faim, etc.), elles déclenchent des processus qui réparent les cellules et empêchent leur mort. Le déclin de l’activité des sirtuines, associé à la baisse du taux de NAD, est l’une des principales causes du vieillissement.
Le NAD+
Le NAD est une substance chimique qui régule un grand nombre de processus biologiques essentiels, y compris le vieillissement et la maladie. Sans un taux de NAD suffisant, les sirtuines ne peuvent pas fonctionner efficacement. Or, le taux de NAD diminue avec l’âge, ce qui constitue l’une des principales causes du vieillissement. Augmenter le taux de NAD influence donc fondamentalement le vieillissement cellulaire.
Note : il existe d’autres gènes de la longévité, mais je n’ai pas besoin d’en énumérer davantage pour cet article. Les personnes intéressées pourront en lire plus dans le livre Pour en finir avec le vieillissement de David Sinclair.
La lutte contre les maladies
Nous le savons tous : la façon la moins coûteuse et la plus efficace de combattre les maladies, c’est la prévention. Et pourquoi ne pas miser, pour cette prévention, sur les méthodes les plus avancées disponibles sur le marché ?
L’analyse de l’ADN
Une analyse ADN visant à identifier les prédispositions génétiques (de l’intolérance au lactose jusqu’au cancer) coûte aujourd’hui quelques centaines d’euros. Il suffit de réaliser cette analyse une seule fois : à mesure que les données s’accumulent dans la base de données mondiale, vous apprendrez régulièrement quelque chose de nouveau sur vous-même.
Vous dormez mal ? Vous avez souvent mal à l’estomac ? Vous souffrez de dépression ? Votre patrimoine génétique en est peut-être en partie responsable.
L’analyse de l’ADN par séquençage du génome est la condition de base de la médecine prédictive, qui réagit à la probabilité d’une maladie et cherche à la prévenir. Pour ma part, j’ai commandé le séquençage de mon génome chez Selfdecode et je vous recommande d’en faire autant.
L’analyse du microbiote intestinal
L’analyse du microbiote intestinal est une méthode non invasive (il suffit d’apporter un échantillon de selles 😊) aux résultats excellents. La flore intestinale influence non seulement la digestion, mais aussi l’humeur, l’appétit ou encore les allergies.
L’analyse révèle la composition optimale de votre flore intestinale et recommande des ajustements alimentaires, voire l’ajout de compléments alimentaires ou de médicaments. En bref, vous saurez comment vous comporter pour que vos intestins ronronnent de plaisir.
Je prévois cette année de prendre rendez-vous dans une clinique spécialisée dans l’analyse du microbiote.
L’exposition au froid
Le froid active les gènes de la longévité. S’exposer au froid, sous quelque forme que ce soit, stimule la production de tissu adipeux brun bénéfique, car le corps est mis en état de stress.
Je recommande les marches rapides en t-shirt l’hiver, l’exercice en environnement froid et de laisser la fenêtre ouverte la nuit. Personnellement, j’ajoute 3 douches glacées par semaine et, 2 fois par semaine, 5 minutes assis sur le balcon, nu (en hiver).
Le sauna
Tout comme le refroidissement, l’autre voie pour sortir de la zone thermoneutre est également recommandée : la chaleur. Une séance de sauna par semaine peut réduire jusqu’à 50 % le risque de maladies cardiaques, même si les processus qui y conduisent ne sont pas encore décrits avec précision.
ASTUCE : Pour réchauffer tout le corps, nous recommandons une séance de sauna ou un bain dans un spa, que vous pouvez vous procurer facilement. On trouve des modèles gonflables ou en mousse, mobiles et faciles à installer.
Augmenter le NAD+ pour ralentir le vieillissement
Grâce à ce que l’on appelle les activateurs de sirtuines, on peut déclencher dans le corps les mêmes processus que ceux provoqués par l’effort. En avalant un comprimé, on peut ainsi augmenter artificiellement le taux de NAD+ et aider notre corps à réparer les cellules endommagées, et donc, en quelque sorte, « rajeunir ».
Le resvératrol
Le premier activateur est le resvératrol, une substance qui agit sur les mêmes voies que, par exemple, la restriction calorique (aussi efficace que le jeûne intermittent). Sa prise met l’organisme « à la diète ». Chez la levure, l’administration régulière de resvératrol a prolongé la durée de vie jusqu’à 50 %.
Le resvératrol est produit par les plantes en situation de stress (par exemple les aliments cultivés sans produits chimiques). Le resvératrol a été la substance pionnière pour augmenter le taux de NAD+ et il est aujourd’hui en vente libre dans les boutiques en ligne. Après une avalanche de recherches, d’autres substances plus efficaces ont fait leur apparition : le NR et le NMN.
Le NMN ou le NR
Le NMN et le NR sont des substances encore plus efficaces pour augmenter le taux de NAD+, et elles sont déjà relativement faciles à trouver sur le marché. Le NR est un peu plus ancien et beaucoup plus étudié ; le fabricant d’origine, détenteur du brevet, le vend sous le nom de Tru Niagen.
💡 Nous recommandons de commander Tru Niagendirectement sur leur site officiel aux États-Unis. C’est nettement moins cher. Pour la réexpédition des États-Unis vers l’Europe, utilisez Planet Express.
L’alimentation
Ne pas manger de viande
La viande, c’est meurtrier — du moins pour son propre corps. Selon de nombreuses études, la consommation de protéines animales est associée à une forte mortalité liée aux maladies cardiovasculaires et au cancer.
Le pire est la viande rouge transformée industriellement (saucisses, knacks, jambon et lardons), qui contribue de façon avérée au cancer du côlon, du pancréas et de la prostate. Comme l’écrit David Sinclair, notre alimentation « devrait ressembler davantage au grignotage d’un lapin qu’au festin d’un lion ».
Acheter ou cultiver des légumes bio
Les légumes et les fruits ont eux aussi leurs gènes de survie, activés par le stress. Et le stress survient dans un environnement exigeant, c’est-à-dire lors d’une culture naturelle, sans produits chimiques ni substances de soutien.
Le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent (intermittent fasting) consiste à manger moins souvent et à ressentir davantage la faim, mais il ne s’agit pas d’un régime. Vous ne modifiez pas ce que vous mangez, vous optimisez simplement le moment où vous mangez. Vous pouvez choisir parmi plusieurs formes de jeûne intermittent, et même sauter spontanément un repas compte.
La sensation de faim déclenche dans le corps des mécanismes bénéfiques qui font baisser la tension artérielle, réduisent la glycémie, abaissent le cholestérol et, bien sûr, font perdre du poids.
Et aussi :
Manger plus de légumes, de légumineuses et de produits complets
Limiter les produits laitiers, le pain blanc et le sucre
Supprimer le sucre et le pain blanc
Une alimentation aussi équilibrée que possible
Boire un verre d’eau à chaque repas
La « dose quotidienne du dozen »
Selon Michael Greger (auteur de Comment ne pas mourir), la composition idéale de l’alimentation quotidienne est la suivante (essayez de la respecter au maximum) :
Nombre de portions par jour
Type d’aliment
3
légumineuses
1
fruits rouges
3
autres fruits
1
légumes crucifères
2
légumes à feuilles vert foncé
2
autres légumes
1
graines de lin
1
noix et autres graines
1
herbes et épices
3
céréales complètes
4
boissons
1
exercice physique
Le sommeil
La force de la routine
Nos corps ont leur propre rythme, dit circadien, qui détermine quand et combien de temps nous devrions dormir. Chacun a un rythme circadien réglé un peu différemment, mais la règle générale est qu’il faut se coucher et se lever à la même heure, idéalement sans réveil.
Depuis que nous nous sommes intéressés à notre sommeil avec Lucka, la qualité de mon sommeil s’est nettement améliorée. Je passe plus de minutes en sommeil profond chaque nuit et cela fait presque deux ans que je n’ai pas bâillé de la journée.
L’éclairage de la maison
L’éclairage artificiel parvient à parfaitement tromper notre cerveau en lui faisant croire qu’il fait encore jour, si bien que notre corps ne produit pas assez de mélatonine. Or, la mélatonine est une substance essentielle pour s’endormir sans problème.
L’ampleur du décalage que la lumière électrique du soir provoque sur notre rythme circadien interne (notre horloge biologique) est catastrophique. En moyenne, il s’agit de deux à trois heures chaque soir. Ainsi, même si l’heure indique minuit, votre corps pense encore qu’il fait jour.
Le soir, éclairez-vous uniquement avec de petites lampes d’appoint et évitez la lumière bleue. L’idéal est de se procurer des ampoules connectées, capables de s’adapter au moment de la journée. On peut même les synchroniser sur son cycle de sommeil individuel, avec des transitions automatiques d’une lumière tamisée le soir à une lumière vive le matin.
Les compléments alimentaires
Avec Lucka, nous prenons occasionnellement de la mélatonine. Il est conseillé de la prendre le soir, après une journée où vous n’avez pas réussi à éviter à temps les sources de lumière bleue.
ASTUCE : si vous envisagez d’autres vitamines et compléments alimentaires, renseignez-vous bien sur leur composition et leur efficacité avant de vous lancer.
Le suivi du sommeil
Cela fait plus de six ans que je mesure mon sommeil avec un appareil Fitbit. Même s’il ne s’agit que d’une mesure indicative, je sais désormais relier de façon fiable les résultats de mon sommeil à la qualité de la journée suivante.
En mesurant la qualité de votre sommeil, vous pouvez détecter toute une série de problèmes qui mènent à une fatigue générale, voire à un sentiment d’épuisement après une nuit pourtant complète. Cela peut être des problèmes respiratoires, ou encore un sommeil léger et entrecoupé.
Je recommande ce suivi à tout le monde ; vous pouvez choisir votre appareil parmi les nombreux modèles disponibles (montres connectées, bagues, capteurs de sommeil).
Le mouvement
Bien transpirer en faisant une activité physique est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre longévité. Et il ne s’agit pas tant de construire du muscle (même si c’est flatteur), ni d’améliorer la circulation sanguine, mais des changements qui se produisent au niveau moléculaire.
Plus vous faites d’exercice, plus vos télomères sont longs, et donc plus vos cellules sont en bon état. L’exercice (tout comme le jeûne) soumet en effet le corps à un stress qui, en réaction au choc, augmente le taux de NAD, répare les cellules et crée de nouveaux capillaires qui irriguent mieux tout le corps.
Ce qui compte avant tout, c’est l’intensité de l’exercice ; le plus efficace s’est avéré être l’entraînement HIIT (exercice à 85 % de votre fréquence cardiaque maximale). Une demi-heure par jour de ce type d’exercice suffit.
Si vous courez, j’ai une bonne nouvelle pour vous : 5 à 8 kilomètres par semaine (soit environ 15 minutes par jour) réduisent jusqu’à 45 % le risque de décès par crise cardiaque.
Si l’exercice ne vous tente pas, essayez de l’associer au plaisir. Chez nous, la Xbox avec le capteur de mouvement Kinect (et toute une série de jeux de fitness) a fait ses preuves, et après Noël j’ai commencé à m’éclater sur les jeux de fitness en réalité virtuelle avec l’Oculus Quest 2.
Le stress
La lutte contre le stress et l’anxiété est un sujet que je n’ai pas encore exploré en profondeur, mais je compte bien y remédier. Depuis l’âge de 12 ans, j’ai des ulcères chroniques qui se réveillent à chaque fois que je vis un stress excessif. Comment je gère ça ?
La méditation
Dans les périodes plus difficiles, quand des décisions complexes m’attendent ou que mon travail est trop exigeant, je me tourne vers la méditation. Une séance matinale de 10 minutes chaque jour, avant de commencer ma journée de travail, me suffit amplement.
Je n’ai pas l’intention d’approfondir la méditation, j’utilise donc des applications de méditation guidée. J’alterne les abonnements aux applications Calm et Headspace.
Le journaling (quotidien × hebdomadaire × mensuel)
S’écrire des lettres à soi-même peut sembler farfelu, mais pour évacuer et mettre de l’ordre dans ses pensées, ça fonctionne à merveille. Malgré toutes les avancées techniques, c’est le papier qui marche le mieux pour moi.
Chaque mois, je noircis des dizaines de feuilles où je note encore et encore mes priorités du moment, mes problèmes et les pensées qui me préoccupent.
Écrivez-vous des lettres à vous-même de façon régulière.
Cette liste est un WORK IN PROGRESS. J’y ajoute progressivement toutes les astuces et tactiques qui me viennent à l’esprit ou que je découvre par mes propres recherches. Je serai ravi de tout complément ou commentaire sous l’article. Vive la vie ! 😊 J’essaierai aussi d’y intégrer une liste de vitamines.
TL;DREn 2020, l’auteur a acheté un appartement à Písek plutôt qu’un terrain près de Vodňany, où il passe en moyenne 4 jours par semaine. Il a étoffé son portefeuille d’investissement : actions via Patria, Revolut et Degiro, prêts P2P sur Mintos avec un rendement d’environ 17 % par an au Kazakhstan, immobilier via Upvest, la plateforme Bondster et une stratégie sur Portu. Grâce à la demande de masques et respirateurs nano, son entreprise nanoSPACE a vu son chiffre d’affaires dépasser 100 millions de couronnes. Le site Loudavymkrokem.cz s’est enrichi de sujets marketing, finance et investissement issus du blog powerofdoing.blog. Pour 2021, il compte explorer le domaine de la longévité, développer le commerce international de nanoSPACE, revenir à un rythme de 2 articles par mois et achever son déménagement à Písek.
Cette année, j’ai décidé pour la première fois de publier mon bilan annuel publiquement. Je m’en suis inspiré de blogueurs qui partagent leur rétrospective depuis plusieurs années.
L’année 2020 a été extrêmement mouvementée et les chemins qui m’ont mené à atteindre mes objectifs étaient tels que je n’aurais même pas pu les imaginer en décembre 2019. Voici donc mon bilan annuel, honnête et détaillé.
Bilan annuel des objectifs de 2020
Acheter un terrain
Il s’est avéré que modifier le plan local d’urbanisme près de notre commune n’était pas une mince affaire, nous avons donc dû trouver une autre solution. À la place du terrain pour lequel nous nous battons toujours, nous avons acheté un appartement dans une ville plus petite. Dans quelques mois, nous déménageons et nous accomplirons ainsi un objectif de longue date : quitter la grande ville. Nous y passons déjà en moyenne 4 jours par semaine.
Augmenter le portefeuille d’investissement
Il y a un an et demi, j’ai commencé à préparer doucement l’avenir de ma future famille et notre retraite (du moins sur le plan financier). La première moitié de 2020 a été une excellente occasion de renforcer certaines positions et d’acheter de nouveaux titres en actions. Combien ai-je investi ? Je ne vous le dirai pas. Mais je vais vous dire ce que j’ai acheté :
Bien que j’aie réduit la part des prêts P2P dans mon portefeuille, j’ai aussi trouvé de la place pour de nouveaux investissements sur Mintos. Notamment au Kazakhstan, où je maintiens depuis longtemps un rendement d’environ 17 % par an.
J’ai également investi dans l’immobilier via Upvest et j’ai testé la plateforme Bondster. Je me suis aussi créé une stratégie d’investissement sur Portu, où j’envoie un montant fixe chaque mois. Bref, l’objectif d’augmenter mon portefeuille d’investissement a été atteint.
Mettre en place une planification financière et une analyse des dépenses familiales
En m’inspirant de plusieurs entrepreneurs et experts en finances personnelles, je me suis créé des tableaux détaillés pour évaluer nos dépenses familiales, nos investissements et gérer notre cash-flow. J’ai pris un peu de chacun et j’ai construit le tableau ultime, que je complète une fois par mois à partir de mes relevés de compte.
Voilà à quoi ça ressemble (je peux envoyer le tableau par e-mail aux personnes intéressées) :
J’avais cet objectif parce que je voulais utiliser nanoSPACE comme référence pour notre petite agence marketing LK MEDIA. Mais je ne me doutais pas que, grâce à la pandémie, nous transformerions nanoSPACE du jour au lendemain en une entreprise au chiffre d’affaires de plusieurs millions d’euros, au point de mettre temporairement de côté ma propre spécialité (le SEO) — ou du moins de ne plus prendre de nouveaux clients.
Aujourd’hui, Lucka et moi travaillons tous les deux à temps plein chez nanoSPACE et, grâce au capital obtenu, nous pouvons enfin, après des années, mettre les bouchées doubles sur la promotion de notre linge de lit anti-allergique en nanofibres, qui le mérite vraiment.
Développer mes propres projets
Loudavymkrokem.cz a pas mal stagné à cause de la pandémie, et atteindre les 45 000 visites mensuelles prévues semblait irréaliste avec notre contenu voyage. J’ai donc fait un pari audacieux et j’ai transféré ici tout le contenu sur le marketing, les finances et le développement personnel depuis mon second site powerofdoing.blog, désormais exclusivement consacré aux cryptomonnaies.
Au voyage, j’ai donc ajouté ces nouvelles thématiques :
Les revenus d’affiliation issus de ces thématiques ont entièrement remplacé ceux du voyage et, quand le voyage redémarrera, je serai sûrement très content que nous ayons élargi nos horizons ainsi. Loudavým krokem n’est donc plus seulement un blog de voyage, mais aussi un blog sur l’entrepreneuriat en ligne et la gestion des finances.
M’établir publiquement comme spécialiste SEO
Même si je développe le SEO depuis longtemps pour plusieurs clients, peu de gens le savent. Avant la crise du Covid, je prévoyais de me consacrer pleinement au SEO et de mobiliser toute mon énergie pour continuer à me former et développer mes sites et ceux de mes clients, afin de gagner en visibilité. Malheureusement, j’ai dû mettre un coup d’arrêt à cause du développement de nanoSPACE et je me suis contenté de m’inscrire sur une plateforme de freelances, car j’ai déjà du travail par-dessus la tête.
Objectifs pour 2021
Investissements
En 2021, je prévois d’explorer en détail le domaine émergent de la longévité (la lutte contre le vieillissement) et, si possible, de réaliser mes premiers investissements (idéalement en pre-seed). Je passerai très probablement par l’un des fonds spécialisés dans la longévité.
Développement maîtrisé de nanoSPACE
Chez nanoSPACE, nous avons commencé en fin d’année à nous lancer dans le commerce international et le potentiel est là. Nous allons donc concentrer nos forces dans cette direction et j’ai fixé un objectif chiffré précis à atteindre en 2021.
Nous travaillons encore à finaliser les processus de gestion du cash-flow et de planification professionnelle des investissements et des coûts. C’est un grand chantier qui m’occupe beaucoup.
Nous prévoyons aussi un retour au linge de lit, que nous avions relégué au second plan pendant le Covid au profit des équipements de protection.
Nous nous sommes également fixé un chiffre d’affaires annuel cible.
Un vœu plus personnel : voir Lucka figurer dans le classement Forbes 30 under 30. Elle a piloté nanoSPACE de façon phénoménale durant cette année mouvementée. Il lui reste encore un an et neuf mois. 😉
Développement de mes propres projets
Loudavymkrokem.cz – retour à la publication de 2 articles par mois, quel que soit le sujet
Powerofdoing.blog – grande mise à jour de la formation sur les cryptomonnaies (réécriture complète + nouveau module sur les tokens DeFi)
Projet en ligne secret – Avec Lucka, nous prévoyons de préparer un projet en ligne au potentiel de revenu passif assez massif. Mais comme il est secret, je ne peux rien en dire et vous devrez patienter jusqu’à sa sortie. 😊
Objectifs personnels
Finir l’appartement et nous installer en province. 😊 Nous terminerons notre déménagement de la grande ville vers notre nouvel appartement et laisserons la métropole derrière nous. Nous prévoyons de fonder une famille, alors nous achetons notre chez-nous. Mais avant tout, il faut s’occuper de :
La salle de bain, les sols, les murs, les portes, la cuisine et la chambre.
Faire davantage ce que j’aime. C’est-à-dire : pratique du yoga le matin avec un bâton d’encens allumé, méditation matinale, dégustation de thés de qualité, travail en profondeur sur l’ordinateur avec un casque, promenades avec le chien et jeux à deux (ce ne sera pas un problème, on s’est acheté WoW et un Oculus Quest 😂).
Étudier en détail mon état de santé et ajuster mes habitudes pour qu’on soit là au moins jusqu’à 120 ans. Cela comprend surtout : le séquençage du génome, l’analyse du microbiome et le suivi régulier de certains biomarqueurs.
Lire les livres de ma liste. Je lis en moyenne une trentaine de livres par an, mais je veux absolument lire :
Comment réussir une négociation (Getting to Yes)
Influence et manipulation (Influence)
Pré-suasion (Pre-Suasion)
Vendre est humain (To Sell Is Human)
L’Investisseur intelligent
Money Thinks Small
Common Stocks and Uncommon Profits
Découvrir un sens à sa vie (Man’s Search for Meaning)
Je me suis aussi fixé pour résolution de vivre jusqu’à 120 ans. La liste des tactiques avec lesquelles je compte y parvenir se trouve dans un article dédié.
Bilans d’amis, de connaissances et d’autres personnes que je suis :
TL;DRDans les Pálava, région naturelle protégée et réserve de biosphère UNESCO nichée dans le coin le plus sec de Tchéquie, ne manquez surtout pas Mikulov et ses caves à vin, les ruines du château de Děvičky près de Pavlov, la baignade à la carrière U Mariánského mlýna (entrée à 100 CZK), l’Archeopark Pavlov (une visite d’une heure suffit) et le domaine de Lednice-Valtice avec son château, à qui il faut réserver une journée entière. L’article propose au total 15 idées d’excursions autour des Pálava, dont l’Aqualand Moravia à Pasohlávky, les champs de lavande de Starovičky (de juin à juillet) et une balade en barque sur le lac de Nové Mlýny au départ du camping Merkur. Le point culminant de la région est le Děvín, avec ses 549 mètres d’altitude.
La zone paysagère protégée de Pálava est située dans la partie nord-ouest de la plaine pannonienne, c’est la région la plus sèche de la République tchèque, où il pleut peu, le soleil brille beaucoup et la vigne y prospère. Pálava est notre lieu de vacances préféré en République tchèque, idéal pour les randonnées pédestres et les excursions à vélo.
À Pálava, vous trouverez de précieux monuments culturels et historiques, d’excellents établissements, de nombreux points de vue, mais aussi de superbes lieux de baignade. Pálava a été déclarée zone paysagère protégée en 1976 et dix ans plus tard réserve de biosphère de l’UNESCO. Alors, allons voir ce qu’il y a à voir à Pálava.
Vous devriez réfléchir au choix de l’hébergement avant de visiter Pálava, si vous venez pour déguster du vin, optez certainement pour Pavlov ou Mikulov.
À Pavlov, il y a un grand nombre de caves, il y a moins de touristes, mais aussi moins de restaurants. À Mikulov, il y a beaucoup de touristes, mais en plus du vin, vous y trouverez aussi de nombreux excellents restaurants et cafés. Les grands amateurs de vin voudront peut-être envisager de passer une nuit à Valtice. 🙂
À Mikulov, nous pouvons vous recommander la Pension Na Kapucínské, les Appartements Antico ou Štajnhaus. À Pavlov, vous pouvez essayer les Appartements Pálava. Si vous cherchez quelque chose en dehors des villes, c’est magnifique au Vinařství U Kapličky ou au Cafe Fara.
Vous trouverez d’autres suggestions de TOP hébergements ici.
Les points de départ les plus importants pour la randonnée sont Mikulov et Pavlov, mais nous allons ensemble visiter d’autres endroits et vous donner des idées sur ce qu’il faut voir non seulement à Pálava mais aussi dans ses environs immédiats.
1) Mikulov
Mikulov
La ville la plus charmante de Pálava est certainement Mikulov. Vous ne trouverez aucune ville similaire en République tchèque. Je dis souvent qu’à Mikulov, le temps se mesure différemment, on ne se presse nulle part, tout le monde est détendu, un verre de vin à 10 heures du matin est normal, bref, ça a un air du sud.
Le vrai épicurien sera ravi de constater que, bien que Mikulov soit une petite ville, on y trouve un grand nombre d’excellents restaurants et cafés. Comme j’ai déjà écrit un guide sur Mikulov, si vous voulez savoir quoi voir à Mikulov, où se loger ou manger, je vous recommande de lire notre article sur Mikulov.
2) Pavlov
Vignoble Pavlov
Pavlov est surtout connu pour ses caves, nous ne vous donnerons pas de conseil pour une en particulier, car la dégustation de vin de cave en cave fait en fait partie de l’expérience. 🙂 Vous trouverez certainement votre favori vous-même.
Pavlov est un excellent point de départ pour des excursions dans les environs, trois sentiers éducatifs traversent également Pavlov lui-même : Děvín, le sentier éducatif viticole de Mikulov et le sentier éducatif des vignobles et caves à vin de Pavlov.
3) Archéoparc Pavlov
Archeopark Pavlov
Les amateurs d’architecture moderne seront impressionnés par l’Archéoparc dès l’extérieur. L’Archéoparc Pavlov a été conçu par les architectes Radko Květ et Pavel Pijáček et a reçu de nombreux prix pour cela, le bâtiment a par exemple remporté le prix de la construction de l’année en 2016. Le musée s’efforce d’être moderne et interactif, mais il est plutôt petit et la visite ne vous prendra qu’une heure maximum, mais cela vaut quand même le coup de le visiter.
Dans le musée, vous apprendrez des informations sur le campement humain le plus important sur Terre de l’époque glaciaire, qui se trouve non loin d’ici, à Dolní Věstonice.
4) Carrière U Mariánského mlýna
La carrière se trouve à proximité de Mikulov
Notre endroit préféré pour se baigner est la carrière U Mariánského mlýnu, où l’eau est cristalline. Il faut dire que cette carrière de calcaire inondée est très populaire et qu’il y a beaucoup de touristes les week-ends d’été. Depuis fin juin 2020, un droit d’entrée de 100 couronnes par adulte a été instauré et les touristes ne devraient utiliser que des produits solaires écologiques.
5) Děvičky – Château des filles
De Děvičky, il y a une belle vue sur les environs
Les ruines très populaires du château gothique Dívčí hrady (ou Děvičky) datent du début du 13e siècle et on peut y accéder directement depuis Pavlov par une promenade courte et agréable le long du vignoble.
Le château des filles tire son nom de trois formations rocheuses qui se dressent juste devant les ruines sur la pente, qui, selon la légende, représentent des filles pétrifiées. Des ruines, il y a une belle vue sur la zone paysagère protégée de Pálava. Le chemin vers les ruines n’est pas adapté aux poussettes, un porte-bébé sera plus utile.
6) Aqualand Moravia
Si vous avez des enfants, vous voudrez peut-être visiter le parc aquatique près de Pasohlávky, qui dispose de 16 piscines, 24 toboggans et glissades. Les parents apprécieront la zone de bien-être avec 30 types de saunas.
7) Champ de lavande à Starovičky
Champs de lavande à Starovičky, saison juin-juillet
Nous vous avons déjà parlé du champ de lavande dans notre guide de Mikulov. Les amateurs de lavande et de photographie le connaissent sûrement. Il se trouve à Starovičky et l’entrée au champ est payante. En saison, l’auto-cueillette y est possible.
8) Dolní Věstonice
Ceux qui s’intéressent à l’histoire des chasseurs de mammouths devraient s’arrêter à Dolní Věstonice, où se trouve une exposition de musée sur les découvertes locales du site des chasseurs de mammouths, située dans l’ancienne mairie baroque du 16e siècle. À Dolní Věstonice, vous trouverez également la charmante église baroque de Saint-Michel , mentionnée dans les registres dès 1389.
Lukáš et Lucie recommandent
Où se loger à Pálava
6 hébergements — hôtels et autres options d’hébergement
Nous aimons les constructions qui s’intègrent parfaitement dans l’environnement et lui ajoutent quelque chose en plus. C’est exactement le cas de la tour d’observation de Kobylí vrch, qui est là depuis 2018 et les architectes J. Roleček et J. Vojtěšek, natif de Kobylí, de l’atelier KEEO Design de Brno ont vraiment réussi.
Ce qui est sympathique, c’est surtout sa forme, qui la rend accessible même aux personnes en fauteuil roulant. La tour d’observation fait 7,5 mètres de haut et se trouve au point le plus élevé du village, sur la colline de Kobylí, que les habitants appellent Homole, à une altitude de 334 mètres au-dessus du niveau de la mer.
10) Grotte Na Turoldu
Non loin de Mikulov se trouve la grotte Na Turoldu (385 m d’altitude), qui fait partie des plus anciennes réserves naturelles sur le territoire de l’actuelle zone paysagère protégée et réserve de biosphère de Pálava.
Les grottes Na Turoldu sont les seules grottes accessibles dans le calcaire jurassique en République tchèque, il ne s’agit pas d’une grotte à stalactites, la grotte est ornée d’une décoration unique « turoldienne » – des formes de corrosion, semblables aux récifs coralliens, qui évoquent une promenade au fond de la mer jurassique.
La grotte est accessible au public de mai à octobre, en avril et en novembre uniquement sur rendez-vous téléphonique.
11) Châteaux de Dívčí – Sirotčí
Une agréable promenade vers les ruines du château Sirotčí commence à Klentnice, où vous pouvez vous rendre en voiture en quelques minutes depuis Mikulov. L’ascension dure environ une demi-heure et peut être réalisée même par des familles avec enfants.
Le château fut construit sur deux rochers calcaires séparés par un profond ravin et offre aujourd’hui de magnifiques vues sur Pálava. Après la descente vers Klentnice, vous pouvez prendre quelque chose à manger dans l’excellent café et restaurant Cafe Fara.
12) Château et jardins de Lednice
Château de Lednice
Réservez au moins une journée à Lednice, nous y avons passé deux jours entiers. Le château de Lednice fait partie des plus beaux complexes de style néo-gothique anglais en Europe. Plusieurs circuits de visite parcourent les intérieurs du château, mais même si vous n’êtes pas amateurs de visites commentées, il y a encore beaucoup à faire.
Le château de Lednice possède un magnifique jardin français et un parc du château. Dans le parc, vous pouvez vous faire transporter en bateau de la tour d’eau mauresque au Janohrad, faire un tour en calèche, monter à la tour d’observation Minaret. Pourquoi un minaret fut construit ici n’est pas tout à fait clair, mais une légende s’y rattache selon laquelle Alois Lichtenstein voulait à l’origine faire construire une église, mais l’Église ne lui en autorisa pas une seconde, alors il décida par dépit de construire une mosquée.
13) Valtice
Château de Valtice
À Valtice, vous trouverez un château qui fait partie du complexe Lednice-Valtice et est inscrit sur la liste UNESCO. Aux XVIIe et XVIIIe siècles, il servait de résidence de prestige aux Liechtenstein. Par beau temps, nous vous recommandons cependant de partir sur l’un des sentiers éducatifs qui vous feront découvrir les magnifiques environs pleins de tournesols et de vignobles. À Valtice, vous pouvez également visiter les souterrains de Valtice, un labyrinthe de caves à vin qui existent ici depuis le XIIIe siècle. siècle. Non loin de Valtice se trouve également le Musée du rideau de fer.
14) Rocher du Chat
Si vous aimez les promenades, vous pouvez partir de Mikulov vers le Rocher du Chat par exemple. Autour du Rocher du Chat passe un sentier touristique balisé en rouge et parallèlement une piste cyclable et un sentier éducatif de Mikulov.
Le Rocher du Chat est en calcaire et au printemps et en été, vous pouvez y rencontrer les fleurs typiques des monts de Pavlov, par exemple l’iris nain, le lin velu et la saponaire à tubercules. Depuis le Rocher du Chat, vous avez une vue sur d’autres sommets et monuments des monts de Pavlov, comme Děvičky, le château Sirotčí ou la colline Sainte à Mikulov.
Avez-vous un autre conseil pour Pálava et ses environs ? Écrivez-le nous dans les commentaires, nous retournons à Mikulov chaque année et nous aimons découvrir de nouveaux endroits.
15) Faites une promenade en bateau sur le réservoir de Novomlýnské
Vous pouvez louer un bateau au camping Merkur. Le complexe fermé du camping avec deux lagunes aquatiques s’étend sur la rive du réservoir supérieur de Novomlýnské et l’entrée est payante en saison à 100 CZK / personne. Le prix de location du bateau dépend du type que vous choisissez. Nous avons choisi un bateau à moteur avec auvent et il nous a coûté 350 CZK par heure. Nous recommandons de réserver à l’avance.
Location de bateaux à Pálava – réservoir de Novomlýnské
Que faire à Pálava
Pálava est un paradis pour les amoureux de la nature, du vin et des loisirs actifs. Vous pouvez partir sur les sentiers touristiques qui traversent les monts de Pavlov et profiter des magnifiques vues depuis les sommets comme Děvín ou le château Sirotčí. La région est parcourue de pistes cyclables qui vous mèneront à travers les vignobles et les monuments historiques.
Si vous cherchez la détente et le bien-être, rendez-vous à Aqualand Moravia à Pasohlávky ou profitez du repos près du réservoir de Nové Mlýny. Et bien sûr, Pálava est le cœur de la viticulture – une visite des caves à vin de Mikulov, Pavlov ou Dolní Věstonice est une excellente expérience pour tout amateur de bon vin.
Excursions à Pálava
Pálava offre d’innombrables beaux sites d’excursion. Mikulov attire avec son château, la colline Sainte et le centre historique à l’atmosphère romantique. Les amateurs d’histoire ne devraient pas manquer l’Archeopark Pavlov, où ils en apprendront davantage sur l’occupation préhistorique de la région.
Le complexe Lednice-Valtice, inscrit sur la liste UNESCO, est idéal pour une excursion d’une journée entière. Si vous voulez explorer la nature, rendez-vous au Děvín, d’où la vue panoramique est magnifique, ou à la montagne de la Table.
Pálava avec des enfants : Que visiter à Pálava
Pálava est également un excellent endroit pour les familles avec enfants. Aqualand Moravia à Pasohlávky est un arrêt obligatoire lors des chaudes journées d’été – il propose des toboggans, des piscines et un espace bien-être. Les petits aventuriers seront enthousiasmés par l’Archeopark Pavlov, où ils peuvent jouer aux chasseurs préhistoriques de mammouths.
Pour de courtes promenades avec des enfants, le chemin vers le château Sirotčí ou l’ascension de la colline Sainte à Mikulov convient bien. Si vous voulez allier plaisir et découverte, visitez le Musée des marionnettes à Lednice ou le Zoopark à Sedlec.
Questions fréquemment posées
Où se trouve Pálava ?
Pálava se situe en Moravie du Sud, près de la ville de u003cstrongu003eMikulovu003c/strongu003e, à proximité de la frontière avec l’Autriche. Elle fait partie de la u003cstrongu003ezone paysagère protégée de Pálavau003c/strongu003e et appartient aux plus belles régions de la République tchèque.
Quelle est la plus haute montagne de Pálava ?
Le plus haut sommet de Pálava est u003cstrongu003eDěvínu003c/strongu003e avec une altitude de u003cstrongu003e549 mu003c/strongu003e. Au sommet se trouvent les ruines du u003cstrongu003echâteau Děvičkyu003c/strongu003e et une magnifique vue sur le paysage de Moravie du Sud.
Que visiter à Pálava ?
Parmi les principales attractions figurent u003cstrongu003eMikulovu003c/strongu003e, les ruines des u003cstrongu003echâteaux Děvičky et Sirotčíu003c/strongu003e, le u003cstrongu003eréservoir de Nové Mlýnyu003c/strongu003e, le u003cstrongu003ecomplexe Lednice-Valticeu003c/strongu003e, u003cstrongu003el’Archeopark Pavlovu003c/strongu003e et les u003cstrongu003emonts de Pavlovu003c/strongu003e avec de beaux sentiers touristiques.
Quelles activités Pálava propose-t-elle ?
Pálava est idéale pour la u003cstrongu003erandonnée, le cyclotourisme, le tourisme viticoleu003c/strongu003e et la détente au bord de l’eau. Les amoureux de la nature apprécieront les zones protégées et les sentiers avec vues sur les vignobles et les rochers calcaires.
Pálava convient-elle aux familles avec enfants ?
Oui, les enfants apprécieront les u003cstrongu003epromenades vers les châteaux, la visite de l’Archeopark Pavlovu003c/strongu003e, la baignade dans les u003cstrongu003eNové Mlýnyu003c/strongu003e ou u003cstrongu003eAqualand Moraviau003c/strongu003e à Pasohlávky.
Quels sont les plus beaux points de vue à Pálava ?
Les plus belles vues sont offertes par u003cstrongu003eDěvín, le château Sirotčí, la montagne de la Tableu003c/strongu003e ou le u003cstrongu003eRocher du Chatu003c/strongu003e.
TL;DRDans les monts Métallifères, qui s’étendent de Cheb à Děčín le long de la frontière allemande, voici 14 idées de visites concrètes : l’ascension du plus haut sommet, le Klínovec (1244 m), une promenade sur la tourbière de Božídar jalonnée de 12 panneaux explicatifs, la visite de l’Hôtel royal des Monnaies à Jáchymov et ses 15 salles d’exposition, la découverte de la galerie n° 1, longue de 250 mètres, ou de la mine Mauritius, le parc accrobranche à sensations de Plešivec avec son saut de 13 mètres, et le tour du lac de Most, second plus grand lac de République tchèque, sur un circuit de 9 kilomètres. Misez sur Jáchymov, ville paisible, ou sur Boží Dar, la ville la plus haute du pays (1028 m), comme point de départ. La région convient aussi bien aux familles, aux cyclistes qu’aux couples, avec en prime thermes et espaces bien-être.
Les Monts Métallifères (Krušné hory en tchèque, Erzgebirge en allemand), situés au nord-ouest de la Tchéquie, sont une destination idéale pour les familles avec enfants, les cyclistes et les couples de tous âges. Ce massif montagneux à la frontière germano-tchèque vous surprendra par le nombre de pistes cyclables, de sentiers de randonnée, sa riche histoire minière, et les amateurs de bien-être apprécieront ses thermes.
Pour les enfants, on trouve des parcs d’aventure avec parcours acrobatiques en hauteur ou un centre aquatique, le tout à des prix abordables. Bonne nouvelle : dans les Monts Métallifères en Tchéquie, de nombreux sites restent encore méconnus des touristes, ce qui vous permettra d’en profiter presque en toute tranquillité.
Partons ensemble à la découverte des Monts Métallifères et de leurs trésors cachés.
Monts Métallifères : que voir
Hébergement dans les Monts Métallifères : où dormir
Si vous préférez les endroits moins touristiques, la petite ville tranquille de Jáchymov constitue un excellent point de départ. Parmi les meilleurs hébergements dans les Monts Métallifères, on trouve l’hôtel quatre étoiles Honour and Grace, le Penzion Jezirko ou l’Apartmán Albreit.
Bien plus romantique, mais aussi plus fréquenté, Boží Dar (surnommé « Božák » par les locaux) est une autre option charmante. C’est là que nous avons séjourné, dans les Apartmány Jurica, où l’on peut également réserver une demi-pension au restaurant local Radniční sklípek.
Pour profiter pleinement des Monts Métallifères, nous vous recommandons de faire au moins une balade dans la nature environnante, de découvrir le point culminant Klínovec ou le sommet Plešivec, de monter sur une tour d’observation et de vous accorder une journée de détente aux thermes.
Il y a bien plus encore à voir ici, et nous sommes convaincus que vous tomberez sous le charme de cette région au point d’y revenir régulièrement.
Carte des lieux intéressants dans les Monts Métallifères
Klínovec
Le point culminant des Monts Métallifères est le Klínovec, avec ses 1 244 m d’altitude. Les environs du Klínovec raviront particulièrement les cyclistes, car le trail park local est un véritable paradis du VTT. Le stationnement y est gratuit.
Boží vyhlídka (belvédère divin)
Cette tour d’observation moderne en forme de boîte d’allumettes se trouve près de la station supérieure du téléski, derrière l’Hotel Praha, juste au-dessus de la ville de Boží Dar. Inaugurée en 2020, elle a été conçue par l’architecte Jan Mach du cabinet Mjölk de Liberec. La vue est tout simplement divine – comme dirait Lukáš – et nous la recommandons vivement. On peut s’y rendre à pied depuis le centre de Boží Dar ou se garer à quelques pas du belvédère.
Boží vyhlídka – Boží Dar
Tourbière de Boží Dar
Ne manquez pas cette courte et magnifique promenade dans la réserve naturelle nationale de la tourbière de Boží Dar. Le sentier est plat et offre en été de superbes couchers de soleil. Le long du parcours pédagogique, vous trouverez 12 panneaux d’information sur la tourbière et l’histoire de l’extraction de la tourbe dans les Monts Métallifères.
Tourbière de Boží Dar
Plešivec
Vous connaissez peut-être le domaine de Plešivec pour le ski en hiver, mais il vaut aussi le détour en été. On y profite d’une belle vue panoramique et d’un agréable restaurant Na nebi (« Au ciel »).
Sommet Plešivec
Sentier mythique des Monts Métallifères
Au pied du domaine skiable de Plešivec commence le Sentier mythique des Monts Métallifères (Sentier des légendes), particulièrement adapté aux familles avec enfants. À la fin du parcours, un joli point de vue photogénique vous attend. Tout au long du chemin, vous croiserez de nombreuses sculptures en bois accompagnées de récits mythiques à lire.
Sentier des légendes des Monts Métallifères
Parcours accrobranche Plešivec
Si vous êtes amateur de sensations fortes, vous ne voudrez sûrement pas manquer le parc d’aventure accrobranche local. En plus du parcours dans les arbres, vous pouvez tester un saut en chute libre de 13 mètres, une balançoire géante ou un bungee sécurisé. Un parcours dédié aux enfants est également disponible.
Jáchymov
Au premier abord, Jáchymov ne vous séduira peut-être pas immédiatement, mais il suffit de grimper sur l’une des collines voisines pour découvrir tout le charme de cette petite ville. Nous vous recommandons le restaurant U vodopádů (« Aux cascades ») et pour une bonne pause café, direction Incognito Coffee.
Jáchymov
Sentier pédagogique Jáchymovské peklo
Pour ceux qui ont envie d’une plus longue balade, suivez le balisage jaune vers le sentier pédagogique Jáchymovské peklo (« L’Enfer de Jáchymov »), qui débute devant l’église Saint-Joachim et fait 8,5 km. Il traverse de magnifiques paysages montagnards tout en rappelant la sombre histoire de Jáchymov.
Vous y apprendrez non seulement des choses sur la flore locale, mais surtout sur la vie de milliers de prisonniers politiques qui travaillaient dans les mines d’uranium des camps de travail voisins.
Carte du sentier Jáchymovské peklo
Atelier royal de frappe de monnaie de Jáchymov
Par temps de pluie ou pour échapper à la chaleur, ne manquez pas la visite de l’Atelier royal de frappe de monnaie (Královská mincovna) à Jáchymov. L’exposition muséale actuelle, intitulée « Jáchymov dans le miroir du temps », compte 15 salles et vous fait découvrir la géologie et la minéralogie des Monts Métallifères, les découvertes archéologiques de l’atelier, l’exploitation minière du XVIe siècle, la numismatique et la frappe monétaire. On y trouve également une exposition retraçant l’histoire des camps de travail de la région après 1948.
Atelier royal de frappe de monnaie
Centre aquatique Agricola à Jáchymov
Le centre aquatique Agricola local ravira aussi bien les adultes que les enfants. La halle des bassins comprend 2 couloirs de nage de 25 m, un toboggan et un jacuzzi. Nous vous conseillons de prendre un billet combiné avec la mine-sauna.
Mine-sauna (Saunový důl)
C’est l’un des centres de sauna les plus agréables que nous ayons visités, Lukáš et moi. Vous y trouverez un hammam, un sauna finlandais, un sauna infrarouge et même notre préféré : le sauna aux herbes. L’espace détente est particulièrement cosy. La mine-sauna fait partie du centre aquatique Agricola.
Galerie minière n°1 de Jáchymov
Une visite passionnante vous attend dans la galerie minière n°1, longue de 250 m et ouverte au public depuis 2008. Creusée dans les années 1950, elle se visite aujourd’hui avec un guide qui vous fera découvrir l’histoire de l’extraction à Jáchymov, vous montrera les veines de différents minerais et vous expliquera les techniques d’exploitation d’époque.
Je ne suis jamais très enthousiaste à l’idée de descendre dans une mine, puis je reçois mon casque et ma cape, et je suis ravie ! Je vous recommande de visiter cette mine, même si vous avez quelques réticences. La mine Mauritius a été exploitée pendant 400 ans et la visite guidée vous fait réaliser à quel point le travail des mineurs était incroyablement pénible et dangereux. La mine est ouverte de mai à septembre. En hiver, les chauves-souris y hibernent.
Sentier pédagogique Horní Blatná – Fosses aux loups
Un court sentier autour du monument naturel des Fosses aux loups (Vlčí jámy), composé de la Fosse aux loups et de la Fosse de glace. Ces deux gouffres sont le résultat de l’activité minière : la Fosse aux loups s’est formée par l’effondrement de la mine Wolfgang, et la Fosse de glace par celui de la mine Jiří. C’est l’un des sites les plus photogéniques de la région. L’itinéraire passe aussi par le mont Blatenský vrch, où se dresse une tour d’observation.
Fosses aux loups (Vlčí jámy)Blatenský vrch
Lac de Most
Le lac de Most, situé au pied du château de Hněvín, est relativement récent (2020), mais il a déjà rassemblé une communauté fidèle. C’est le deuxième plus grand lac de République tchèque, avec une superficie de plus de 300 hectares.
Un circuit de 9 kilomètres longe le lac pour les promeneurs, des plages en terrasses de galets bordent les rives et il y a même des plages pour les chiens. Ce lac mérite vraiment le détour ! 🙂
Lukáš et Lucie recommandent
Où se loger dans les Monts Métallifères
6 hébergements — hôtels wellness et autres options d’hébergement
Pour terminer, voici quelques faits intéressants sur les Monts Métallifères.
Histoire minière – Les Monts Métallifères possèdent un riche passé minier remontant au Moyen Âge. L’extraction de l’argent, de l’étain et d’autres métaux a favorisé le développement des artisanats et des villes. Depuis 2019, les monuments miniers de la région sont inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Boží Dar – la ville la plus haute de Tchéquie – À 1 028 m d’altitude, Boží Dar est la ville la plus haute de République tchèque. Elle est connue non seulement pour sa belle nature, mais aussi pour le Sentier de l’Enfant Jésus (Ježíškova cesta), un parcours thématique pour les familles avec enfants.
Klínovec – le plus haut sommet des Monts Métallifères – Avec ses 1 244 m, le Klínovec est non seulement le point culminant du massif, mais aussi un lieu prisé des skieurs et des randonneurs. Depuis la tour d’observation au sommet, on profite d’une vue splendide sur la Bohême et l’Allemagne.
Jáchymov – berceau du radium – C’est dans les mines de cette ville que l’élément radium a été découvert et étudié par Marie Curie. Jáchymov est également le lieu de naissance du premier thermalisme au radon au monde.
Canal de Blatná – Ce monument technique du XVIe siècle servait à acheminer l’eau vers les mines de la région de Horní Blatná. Aujourd’hui, un magnifique sentier de randonnée longe ce canal à travers forêts et tourbières.
Quelques mots pour conclure
Les Monts Métallifères s’étendent de Cheb jusqu’à Děčín. La partie nord-est du massif est tout aussi passionnante : la tour d’observation de Děčínský Sněžník, les parois rocheuses de Tisá, la tour de Komáří vížka avec le seul téléphérique au monde de ce type… Ce n’est qu’un aperçu des lieux à découvrir absolument. Une base idéale est un hébergement à Ústí nad Labem, par exemple au Pension Duel. Depuis Ústí, vous pouvez poursuivre vos excursions dans les Monts de Bohême centrale, à pied comme à vélo. L’itinéraire le long de l’Elbe jusqu’à Litoměřice est magnifique, tout comme celui menant dans l’autre sens jusqu’à Bad Schandau en Allemagne. Ici aussi, de nombreuses découvertes vous attendent.
Où se trouvent les Monts Métallifères ?
Les Monts Métallifères se situent au nord-ouest de la République tchèque et forment une frontière naturelle avec l’Allemagne. Ils s’étendent de Děčín jusqu’à Cheb. Leur partie allemande est connue sous le nom d’Erzgebirge.
Quel est le plus haut sommet des Monts Métallifères ?
Le plus haut sommet des Monts Métallifères est le Klínovec, culminant à 1 244 m d’altitude. Au sommet se trouvent une tour d’observation offrant un panorama magnifique et une station de ski.
Que visiter dans les Monts Métallifères ?
Parmi les sites les plus intéressants figurent Boží Dar, Jáchymov, Horní Blatná, Duchcov avec son château baroque, et les monuments miniers inscrits à l’UNESCO. Côté nature, ne manquez pas la tourbière de Boží Dar, les landes de Přebuz ou les cascades de la vallée du ruisseau Prunéřovský.
Quelles activités proposent les Monts Métallifères ?
En été, les Monts Métallifères sont idéaux pour la randonnée, le cyclotourisme et la visite de monuments naturels. En hiver, c’est une destination prisée des skieurs – les stations de Klínovec, Boží Dar – Novako, Plešivec et Bublava comptent parmi les plus connues.
Les Monts Métallifères conviennent-ils aux familles avec enfants ?
Absolument ! Les enfants adoreront le Sentier de l’Enfant Jésus à Boží Dar, les balades en téléphérique, les sentiers pédagogiques et les activités ludiques dans les centres aquatiques et parcs d’aventure de Karlovy Vary ou Chomutov.
Quels sont les plus beaux points de vue dans les Monts Métallifères ?
Les plus beaux panoramas s’offrent depuis la tour d’observation du Klínovec, le Blatenský vrch, la tour de Plešivec ou le belvédère de Jezeří.
TL;DRLe Golf Hořehledy, parcours de neuf trous niché dans le village du même nom en pleine réserve naturelle des Brdy, fait partie du PilsnerGolf Resort avec son Hôtel pod Kokšínem ; l’entrée coûte 300 CZK en semaine et 700 CZK le week-end. Comptez de 5 500 CZK (forfait golf) à 6 500 CZK (forfait romantique ou initiation) pour un séjour de 2 nuits à deux, tandis que le forfait débutant sur 5 nuits, à 13 900 CZK, inclut la demi-pension, les entrées aux monuments et un entraînement gratuit avec un professionnel. L’hébergement à l’hôtel démarre à 900 CZK. Dans les environs, ne manquez surtout pas le château de Spálené Poříčí, le sentier didactique Za mlynáři menant à la rivière Bradava (4,5 km) et la baignade naturelle de Jince.
Avec Lucie, nous n’avions jamais joué au golf et je me faisais l’idée d’un sport très coûteux réservé à quelques privilégiés disposant d’assez de temps et d’argent pour passer la journée entière sur la pelouse à envoyer des balles au loin. Comme j’étais loin de la vérité ! Notre premier contact avec le golf nous a vite fait changer d’avis.
Nous avons vécu notre toute première expérience du golf sur invitation de Martin Kopčák, sur un parcours de neuf trous dans le petit village de Hořehledy, niché au cœur de la région paysagère des Brdy, en Tchéquie. Le golf fait partie du PilsnerGolf Resort, qui comprend également l’Hotel pod Kokšínem, où nous étions logés.
C’est l’endroit idéal pour passer un week-end placé sous le signe du sport, du vélo et de la découverte des monuments et sentiers naturels des environs. Autour du golf, on trouve aussi un court de tennis, un château, un biotope de baignade naturel ainsi que de nombreux itinéraires de randonnée et de cyclisme.
Tu peux choisir parmi plusieurs forfaits de séjour, axés soit sur le golf, soit sur la randonnée et le vélo. Les forfaits golf comprennent un accès illimité au parcours, et le forfait romantique inclut même un dîner aux chandelles directement sur le green.
Avec ces forfaits, tu passes un week-end au resort, ou même une semaine entière. Chaque formule comprend en plus la demi-pension, des billets d’entrée pour les monuments voisins et un accès illimité au court de tennis tout proche.
Forfait romantique pour 2 personnes – env. 260 € / 2 nuits
Forfait golf pour 2 personnes – env. 220 € / 2 nuits
Forfait débutant pour 2 personnes – env. 555 € / 5 nuits
Initiation au golf pour 2 personnes – env. 260 € / 2 nuits
Contrairement aux parcours de golf des grandes villes, Hořehledy s’efforce de rendre le golf accessible à tous. Les tarifs sont d’ailleurs pensés en ce sens.
L’entrée à la journée coûte environ 12 € en semaine et 28 € le week-end
L’entraînement au practice (driving range) et sur les zones de putting est gratuit, tu paies seulement 0,04 € par balle
Tu peux louer un équipement complet pour environ 8 €, ou un seul club pour 2 €
Des voiturettes de golf sont également disponibles, entre 16 € et 32 €
Driving Range Hořehledy
Excusez notre tenue, c’était notre première fois au golf 🙂
Lukáš et Lucie recommandent
Où se loger à Hořehledy
2 hébergements — hôtels et autres options d’hébergement
Directement sur le parcours de golf se trouve l’Hotel pod Kokšínem, qui propose un hébergement abordable (à partir de 36 € environ) et un restaurant. Tu peux choisir parmi des chambres de différentes tailles, de la chambre simple jusqu’à un grand appartement royal de plusieurs pièces.
Tu peux emmener ton chien à l’hôtel, ce dont nous avons nous-mêmes profité. 🙂
Hotel pod Kokšínem
Le restaurant est avant tout spécialisé dans la viande, qui est excellente d’après les autres clients et les avis en ligne. Nous sommes végétariens et, même si la carte ne propose que quelques plats sans viande, le chef a su nous concocter un luxueux menu du soir en trois services, aux chandelles.
Lukáš et Lucie recommandent
Où se loger à Hořehledy
2 hébergements — hôtels et autres options de logement
Tout le resort se trouve dans le paysage vallonné des Brdy, entouré de nature et de petits villages. Pour les golfeurs, c’est sans aucun doute un changement agréable, car de nombreux parcours en République tchèque offrent plutôt une vue sur des immeubles et de grandes constructions urbaines.
Pilsner Resort Hořehledy
Le parcours a vu le jour il y a une vingtaine d’années et il est, au premier coup d’œil, parfaitement entretenu. Le gestionnaire du parcours, Martin Kopčák, habite directement sur le domaine et tu le trouveras sur place chaque jour.
En raison du relief, presque tout le jeu se déroule sur une légère pente, ce qui peut représenter pour beaucoup une agréable diversion ou un vrai défi.
Si tu réserves l’un des forfaits d’hébergement, tu bénéficies de plusieurs heures d’entraînement gratuit avec un coach. Grâce à cela, même les débutants complets peuvent se lancer et tester si le golf est vraiment un sport fait pour eux.
Lukáš pour la première fois au golf
Excursions dans les environs
Le château de Spálené Poříčí
Ce château Renaissance de 1617 est entouré de deux vastes parcs et, même si le domaine est aujourd’hui surtout utilisé par le lycée local, il est possible de le visiter avec un guide.
La salle d’apparat mérite une mention particulière, avec son plafond Renaissance qui a été restauré. Au fil de son existence, le château a connu différents usages et, au XVIIIe siècle, il a même un temps abrité le trésor de la cathédrale Saint-Guy.
Château de Spálené Poříčí
Le sentier didactique « Sur les traces des meuniers de la Bradava »
Ce sentier didactique de quatre kilomètres et demi te conduit de Hořehledy jusqu’à Spálené Poříčí. Il longe la petite rivière Bradava et te fait découvrir, l’un après l’autre, six moulins différents qui utilisaient autrefois la rivière pour moudre la farine.
Le biotope de baignade naturel de Jince
Non loin de Hořehledy se trouve une baignade naturelle. Des plantes spéciales y ont été plantées dans l’eau pour la purifier de manière naturelle, sans produits chimiques. En été, l’endroit est plutôt animé, car c’est un lieu prisé où les habitants passent leurs journées chaudes.
La région paysagère des Brdy
Les paysages environnants relèvent de la région paysagère protégée des Brdy, sillonnée de sentiers de randonnée et de pistes cyclables. Depuis Hořehledy, tu peux partir chaque jour pour une nouvelle excursion et, même après plusieurs jours, tu ne sauras plus où donner de la tête.
Comment se rendre à Hořehledy
Depuis Paris : le plus simple est de prendre un vol jusqu’à Prague (par exemple avec Air France ou Transavia depuis Paris), puis de louer une voiture sur place. Depuis Prague, suis l’autoroute D5, prends la sortie EXIT 62 vers Rokycany. Continue ensuite vers Spálené Poříčí par la route n° 117. Dans le village de Lipnice, tourne à gauche en direction de Těnovice et Hořehledy. Le resort se trouve avant le village, sur ta gauche. Suis la signalisation locale.
Depuis Plzeň : emprunte la voie rapide E49 puis la route n° 19 vers Spálené Poříčí et Hořehledy. Le resort se trouve après le village, sur ta droite. Suis la signalisation locale.
