Que prendre en montagne ? Guide hiver et été

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Tu prépares un séjour à la montagne et tu ne sais pas quoi mettre dans tes bagages ? Le contenu de tes valises dépendra surtout des activités que tu prévois, mais aussi du fait de partir à la montagne en hiver ou en été. Pour ne rien oublier, j’ai préparé pour toi une liste polyvalente de tout ce qu’il faut emporter à la montagne.

Planification et préparation du voyage à la montagne

Que tu partes pour du ski, des randonnées en montagne ou de la haute montagne, impossible d’échapper aux préparatifs. L’essentiel, c’est un bagage adapté (un sac à dos de randonnée est souvent un choix pratique), un bon équipement de montagne et des vêtements techniques. Ta liste de voyage dépendra ensuite des activités choisies, du nombre de jours, de la saison et de tes préférences personnelles.

Que prendre à la montagne en hiver

Lorsque tu prépares une expédition hivernale en montagne, il est important de bien réfléchir à ce que tu emportes, pour ne manquer de rien tout en étant prêt à affronter des conditions changeantes.

💡 Ça pourrait te plaire : Comment choisir son équipement de voyage.

Vêtements

En hiver, à la montagne, impossible de se passer d’un bon système de couches. La base, c’est des sous-vêtements techniques (par exemple les boxers nano) qui évacuent la transpiration et gardent le corps au sec. La deuxième couche doit être isolante – par exemple un sweat polaire ou un pull. Comme couche extérieure, opte pour une veste imperméable et coupe-vent à membrane (par ex. Radical Gore-Tex). N’oublie pas non plus les chaussettes chaudes, le bonnet, les gants et l’écharpe ou le tour de cou, qui te protégeront du froid et du vent.

Note donc sur ta liste pour la montagne :

vêtements thermiques (jette un œil au set technique Craft Core Warm Baselayer),
sous-vêtements et chaussettes (surtout des hautes, par exemple les Warg Merino Ski),
t-shirts à manches courtes et longues,
un pantalon et une veste de ski (par exemple la veste Trimm Marol),
un pantalon imperméable (par exemple le Ortovox 3L Guardian Shell Pants),
des chaussures d’hiver pour la neige,
un tour de cou,
bonnet, gants, écharpe et cagoule sous le casque.

Chaussures adaptées

De bonnes chaussures d’hiver sont la base d’un déplacement confortable en montagne. Choisis des chaussures bien isolées, imperméables et dotées d’une semelle ferme, qui assure de la stabilité même sur terrain glissant. L’imperméabilisation des chaussures est tout aussi importante : elle garde tes pieds au sec, qu’il neige ou qu’il pleuve. Emporte donc un spray imperméabilisant comme le Nikwax Nubuck Spray-on.

Pour les hommes, je recommande les chaussures de trek Revel IV MID Polar M et pour les femmes les après-skis Kamik Iceland.

💡 ASTUCE : notre guide des meilleures chaussures de trek.

Trousse de premiers secours

Tu peux soit acheter une trousse déjà prête (par exemple le kit camping Lifesystems), soit penser à emporter les éléments suivants :

tous les médicaments que tu prends,
des pansements,
des bandages,
des médicaments contre les troubles digestifs,
du désinfectant,
des ciseaux,
un couteau multifonction,
un thermomètre,
des antidouleurs et des antipyrétiques,
des antiallergiques,
du gel désinfectant pour les mains.

Une crème contre les gerçures, du panthénol, de la crème solaire et un baume à lèvres avec protection UV peuvent aussi s’avérer utiles.

Bagage à main

Si tu te rends à la montagne en avion, prépare un bagage à main dans lequel tu mettras tout l’essentiel (notamment en cas de perte des bagages). Tu trouveras les meilleurs bagages cabine ICI.

Mets-y :

tes papiers, y compris ta carte d’assuré (n’oublie pas une assurance voyage),
ton portefeuille,
ton billet d’avion,
tes médicaments personnels,
une gourde,
un petit en-cas,
une trousse d’hygiène de base,
ton téléphone, liseuse, ordinateur portable,
chargeur et batterie externe,
des vêtements de rechange et le nécessaire d’hygiène.

Équipement de ski

Si tu comptes skier, n’oublie surtout pas l’équipement de ski complet. Skis, chaussures de ski, bâtons, casque, lunettes et dorsale (par exemple la Acepac Sas-Tec Sc-1/CB52) – voilà la base. Pense aussi aux lunettes de soleil, aux gants de ski et aux sous-vêtements thermiques sous la tenue, qui te garderont au chaud même après une journée entière sur les pistes. Tu peux louer ton matériel ou apporter le tien, si tu en as.

Articles d’hygiène

L’hygiène est essentielle quand on prépare son sac pour la montagne. Emporte :

brosse à dents et dentifrice,
shampooing et savon,
déodorant,
une serviette (par ex. la Zulu Comfort à séchage rapide),
crème hydratante,
crème solaire,
un peigne,
une lessive (jette un œil au Nikwax Tech Wash),
des mouchoirs,
du papier toilette.

Papiers, argent et autres indispensables

Emporte toujours tes papiers d’identité : carte d’identité, permis de conduire ou passeport. Garde ton argent et tes cartes bancaires en sécurité, idéalement dans une pochette étanche (comme la Ferrino Busta). N’oublie pas non plus ton contrat d’assurance si tu as souscrit une assurance voyage, et éventuellement les coordonnées des services de secours.

Ce qui pourrait encore te servir

À la montagne, les éléments suivants pourraient aussi te rendre service :

une cafetière de voyage,
une bouteille thermos,
de la vaisselle de voyage,
une lampe frontale,
un briquet,
un détecteur de victimes d’avalanche (DVA, jette un œil ici),
un couteau (True Utility Seven).

💡 ASTUCE : lis notre article sur les cafetières de voyage.

Que prendre à la montagne en été

Si tu prépares une expédition estivale en montagne, il est important d’emporter un équipement qui t’assure confort et sécurité. La base, ce sont des vêtements légers et respirants qui évacuent bien la transpiration, mais n’oublie pas non plus des couches plus chaudes, car la météo en montagne peut être imprévisible.