Cosa portare in montagna in inverno e in estate: la guida definitiva

Stai per partire per la montagna e non sai cosa mettere in valigia? Il contenuto del tuo bagaglio dipenderà probabilmente dalle attività che hai in programma e anche dal fatto che tu vada in montagna in inverno o in estate. Per non dimenticare nulla, ho preparato per te una lista multifunzionale di cosa portare in montagna.

Pianificazione e preparazione del viaggio in montagna

Che tu vada a sciare, a fare escursioni o trekking d’alta quota, non potrai certo evitare di preparare il bagaglio. La base è un bagaglio adatto (una scelta pratica può essere uno zaino da trekking), l’attrezzatura da montagna e abbigliamento tecnico funzionale. La tua lista di viaggio dipenderà però dalle attività scelte, dal numero di giorni, dalla stagione e dalle tue preferenze.

Cosa portare in montagna in inverno

Quando ti prepari per una spedizione invernale in montagna, è importante valutare con attenzione cosa portare con te, in modo da non farti mancare nulla ed essere allo stesso tempo pronto alle mutevoli condizioni di montagna.

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Abbigliamento

In inverno in montagna non puoi fare a meno della giusta stratificazione dell’abbigliamento. La base è un intimo tecnico (per esempio i nano boxer) che allontana il sudore e mantiene il corpo asciutto. Il secondo strato dovrebbe essere isolante: ad esempio una felpa in pile o un maglione. Come strato esterno serve una giacca impermeabile e antivento con membrana (per es. Radical Gore-Tex). Non dimenticare i calzini caldi, il berretto, i guanti e una sciarpa o uno scaldacollo, che ti proteggeranno dal gelo e dal vento.

Sulla lista delle cose da portare in montagna scrivi quindi:

• abbigliamento termico (dai un’occhiata al set funzionale Craft Core Warm Baselayer),
• intimo e calzini (soprattutto quelli alti, per esempio Warg Merino Ski),
• magliette a maniche corte e lunghe,
• pantaloni e giacca da sci (per esempio la giacca Trimm Marol),
• pantaloni impermeabili (per esempio Ortovox 3L Guardian Shell Pants),
• scarponi invernali da neve,
• scaldacollo,
• berretto, guanti, sciarpa e passamontagna da indossare sotto il casco.

Calzature adatte

Una calzatura invernale di qualità è la base per muoversi comodamente in montagna. Scegli scarpe con un buon isolamento, impermeabili e con una suola robusta, che garantisca stabilità anche sul terreno scivoloso. È importante anche l’impregnazione delle calzature, che assicura piedi asciutti anche quando nevica o piove. Metti quindi in valigia un prodotto impregnante in spray come Nikwax Nubuck Spray-on.

Agli uomini consiglio gli scarponi da trekking Revel IV MID Polar M e alle donne i doposci Kamik Iceland.

💡 CONSIGLIO: la guida ai migliori scarponi da trekking

Kit di pronto soccorso

Il kit di pronto soccorso puoi acquistarlo già pronto (per esempio Lifesystems camping kit) oppure non dimenticare di mettere in valigia quanto segue:

• tutti i farmaci che assumi,
• cerotti,
• bende,
• farmaci per problemi digestivi,
• disinfettante,
• forbici,
• coltello multifunzione,
• termometro,
• antidolorifici e antipiretici,
• farmaci contro le allergie,
• gel disinfettante per le mani.

Possono tornare utili anche una crema contro i geloni, il pantenolo, una crema solare e un balsamo per le labbra con protezione UV.

Bagaglio a mano

Se in montagna ci arrivi in aereo, prepara un bagaglio a mano in cui mettere tutto ciò che ti serve (ad esempio in caso di smarrimento del bagaglio). I migliori bagagli a mano per l’aereo li trovi QUI.

Mettici dentro:

• documenti, compresa la tessera sanitaria (non dimenticare l’assicurazione di viaggio),
• portafoglio,
• biglietto aereo,
• farmaci personali,
• borraccia,
• un piccolo spuntino,
• articoli per l’igiene di base,
• cellulare, e-reader, laptop,
• caricabatterie e power bank,
• vestiti di ricambio e igiene di base.

Attrezzatura da sci

Se hai intenzione di sciare, non dimenticare assolutamente l’attrezzatura da sci completa. Sci, scarponi, bastoncini, casco, occhiali e paraschiena (per esempio Acepac Sas-Tec Sc-1/CB52): tutto questo è fondamentale. Inoltre non dimenticare gli occhiali da sole, i guanti da sci e l’intimo termico da indossare sotto l’abbigliamento, che ti terrà al caldo anche dopo un’intera giornata sulle piste. L’attrezzatura puoi noleggiarla oppure portare la tua, se ce l’hai.

Articoli per l’igiene

L’igiene è fondamentale quando si prepara il bagaglio per la montagna. Metti in valigia:

• spazzolino e dentifricio,
• shampoo e sapone,
• deodorante,
• asciugamano (per es. l’asciugamano ad asciugatura rapida Zulu Comfort),
• crema idratante,
• crema solare,
• pettine,
• detergente per il bucato (dai un’occhiata a Nikwax Tech Wash),
• fazzoletti,
• carta igienica.

Documenti, denaro e altri indispensabili

Porta sempre con te i documenti personali, come la carta d’identità, la patente o il passaporto. Tieni sempre al sicuro denaro e carte di pagamento, idealmente in una custodia impermeabile (per esempio Ferrino Busta). Non dimenticare nemmeno la polizza, se hai stipulato un’assicurazione di viaggio, ed eventualmente i contatti dei servizi di soccorso.

Cosa potrebbe ancora servirti

In montagna potrebbe tornarti utile anche quanto segue:

• macchina da caffè da viaggio,
• thermos,
• stoviglie da viaggio,
• lampada frontale,
• accendino,
• ARTVA (dai un’occhiata qui),
• coltello (True Utility Seven).

💡 CONSIGLIO: leggi il nostro articolo sulle macchine da caffè da viaggio.

Cosa portare in montagna in estate

Se ti prepari per una spedizione estiva in montagna, è importante portare con te un’attrezzatura che ti garantisca comodità e sicurezza. La base è un abbigliamento leggero e traspirante, che allontani bene il sudore, ma non dimenticare nemmeno gli strati più caldi, perché il tempo in montagna può essere imprevedibile.

Abbigliamento

In estate è importante vestirsi con materiali leggeri e traspiranti, che allontanino bene il sudore e asciughino rapidamente. Ma la stratificazione resta indispensabile: lo strato base dovrebbe essere tecnico, il secondo strato leggero e isolante (per esempio la felpa funzionale Zulu Ore) e lo strato esterno dovrebbe proteggere da pioggia o vento.

Non dimenticare nemmeno un copricapo che ti protegga dal sole. È ideale anche avere con sé una maglietta e dei calzini di ricambio, per potersi cambiare dopo un’escursione impegnativa. E se hai intenzione di andare in bici, non dimenticare l’abbigliamento da ciclismo (dai un’occhiata qui per l’attrezzatura completa per la bici).

Per quanto riguarda l’abbigliamento, metti in valigia:

• scarponi da trekking,
• intimo,
• magliette a maniche corte e lunghe,
• leggings sportivi o pantaloncini,
• pantaloni impermeabili,
• felpa,
• giacca leggera,
• bastoncini da trekking (per es. Bastoncini da trekking Makalu FX Carbon AS Leki),
• costume da bagno,
• berretto.

Calzature adatte

Se in montagna hai intenzione di fare escursioni, non puoi fare a meno di scarpe adatte al trekking. La calzatura dovrebbe essere comoda, traspirante e soprattutto con una suola robusta, che offra stabilità anche su terreno irregolare.

Un’ottima scelta sono gli scarponi da trekking leggeri Asolo Tahoe LTH GTX oppure gli scarponi a collo alto Aku Alterra Lite Mid GTX.

Le scarpe dovrebbero essere anche ben “rodate”, in modo da non stringere o causare vesciche durante le lunghe camminate. Non dimenticare nemmeno i calzini, idealmente in materiale tecnico, che aiutano a prevenire le escoriazioni e mantengono i piedi asciutti.

Kit di pronto soccorso

Per quanto riguarda il kit di pronto soccorso, il suo contenuto non si differenzia di molto dalla versione invernale. In più aggiungerei solo:

• prodotti per il trattamento della pelle in caso di punture di insetti,
• pomata contro le irritazioni cutanee,
• crema solare,
• gel o crema per le scottature,
• gel rinfrescante,
• repellente.

Bagaglio a mano

Non solo in aereo, ma anche per le brevi gite in montagna ti tornerà utile un piccolo bagaglio a mano. Per entrambe le situazioni sono ideali gli zaini con una capacità intorno ai 20–30 litri, che bastano per le gite in giornata. Posso consigliarti lo zaino da viaggio Thule Aion.

Nello zaino metti le cose essenziali, come borraccia, spuntino, crema solare, mantellina antipioggia, kit di pronto soccorso, documenti, denaro e altri indispensabili. Lo zaino dovrebbe avere spallacci imbottiti, che garantiscano comodità anche durante un trasporto più lungo.

💡 CONSIGLIO: Cosa posso portare in aereo

Attrezzatura per il trekking di montagna

Per il trekking estivo metti sicuramente in valigia una mappa, una bussola o un GPS, in modo da poterti orientare facilmente sul terreno. I bastoncini telescopici da trekking possono aiutarti a mantenere la stabilità e ad alleggerire le articolazioni durante le salite o le discese più impegnative.

Inoltre metti in valigia una mantellina antipioggia o una giacca impermeabile leggera. Per le escursioni più lunghe non dimenticare le barrette energetiche o il cibo da viaggio.

E poi, a seconda che tu faccia gite in giornata o pernotti lungo il percorso, metti in valigia anche sacco a pelo, materassino e tenda. Consiglio il sacco a pelo Ultralight 700 del marchio Zulu, il materassino gonfiabile Warg NeoLite Insulated e la tenda per due persone Warg Midi.

Sulla lista di viaggio per le escursioni di montagna scrivi quindi:

• zaino da trekking,
• navigatore,
• bastoncini da trekking,
• borraccia o sacca per l’idratazione,
• cibo da viaggio,
• sacco a pelo, materassino e tenda,
• fornello e stoviglie da viaggio,
• lampada frontale.

💡 Leggi anche: Come scegliere il sacco a pelo

Articoli per l’igiene

Metti in valigia gli articoli per l’igiene di base. La lista resta la stessa che ho già descritto sopra.

Al massimo puoi aggiungere salviette umidificate, gel antibatterico, crema solare ad alta protezione, balsamo per le labbra con protezione UV e un asciugamano ad asciugatura rapida. In montagna è anche pratico avere con sé una piccola confezione di fazzoletti di carta o di carta igienica.

Documenti, denaro e altri indispensabili

Per ogni spedizione in montagna porta con te i documenti, come la carta d’identità, la carta di pagamento e i contanti. Se sei uno studente, può tornarti utile anche la tessera ISIC. Se hai intenzione di andare all’estero, metti in valigia anche un’assicurazione di viaggio e i contatti dei servizi di soccorso della zona. Non dimenticare nemmeno il cellulare, la macchina fotografica, i caricabatterie e la power bank.

Cosa potrebbe ancora servirti

Per una vacanza estiva in montagna potrebbe ancora tornarti utile:

• macchina da caffè da viaggio,
• telo da campeggio,
• prodotti per il bucato,
• filtri per l’acqua,
• corda e mollette da bucato,
• coltellino multifunzione.

💡 CONSIGLIO: Attrezzatura per il campeggio e per la tenda

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