Si tu es enceinte et que tu souffres de douleurs lombaires, tu te demandes peut-être s’il vaut mieux opter pour un châle rebozo ou une ceinture de grossesse. Personnellement, j’ai choisi la ceinture de grossesse, parce que je suis un peu paresseuse de nature et qu’enfiler une ceinture de soutien est bien plus rapide que de nouer un châle rebozo.
Après de longues recherches, la meilleure ceinture de grossesse à mes yeux a été celle de Made for Mums, de la marque LOLA&LYKKE. Voyons ensemble mon retour d’expérience.
À quoi sert une ceinture de grossesse ?
La ceinture de grossesse sert à soulager les douleurs de dos : elle soutient le ventre et réduit ainsi la charge sur la colonne vertébrale. Tu peux la porter pendant la cuisine, le ménage ou la marche. Bref, dans les moments où ton dos te fait le plus souffrir.
Je l’ai surtout utilisée en cuisinant et en pâtissant pendant les fêtes de Noël, quand mon dos a commencé à me faire mal vers le septième mois. Même quand je n’avais pas mal dans la journée, après être restée longtemps debout ou avoir beaucoup marché, la douleur arrivait le soir, une fois allongée. Une douleur telle que j’en avais les larmes aux yeux. Heureusement, la ceinture de soutien m’a vraiment aidée.
On dit aussi que la ceinture de grossesse réduit le risque de vergetures. Je n’en ai eu aucune nouvelle pendant ma grossesse, mais difficile de dire si c’est grâce à la ceinture.
À partir de quand porter une ceinture de grossesse ?
Il est impossible de fixer précisément la semaine à partir de laquelle tu devrais porter une ceinture de soutien. Tout dépend de la vitesse à laquelle ton ventre grossit. La plupart des femmes commencent à utiliser leur ceinture de grossesse à partir de la seconde moitié de la grossesse. Pour ma part, je l’ai surtout utilisée à l’arrivée du troisième trimestre, car j’ai commencé à prendre du poids de façon plus marquée à partir du sixième mois, et les douleurs de dos ne sont apparues qu’au septième.
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Mon expérience avec la ceinture de grossesse LOLA&LYKKE
Passons maintenant directement à la ceinture de grossesse de la marque LOLA&LYKKE. Qu’est-ce qui m’a plu et qu’est-ce qui m’a moins convaincue ?
Évaluation du matériau et de la qualité de fabrication
Dès le déballage, on voyait bien que la ceinture de grossesse Lola & Lykke est vraiment de très bonne qualité. Au premier coup d’œil et à l’essayage, j’ai tout de suite remarqué qu’elle est fabriquée dans des matériaux élastiques et respirants, conçus pour supporter le poids du ventre qui grandit.
En examinant la composition de plus près, j’ai découvert que la partie extérieure est composée de 95 % de bambou et de 5 % d’élasthanne (spandex). L’élasthanne est une fibre synthétique souple, utilisée comme substitut au caoutchouc plus lourd, et toujours mélangée à des matières naturelles — ici, le bambou. L’élasthanne assure l’élasticité du tissu et contribue à une meilleure résistance.
Le cœur de la ceinture de soutien est fabriqué à partir de 40 % de polyester, 40 % de nylon et 20 % de néoprène, ce qui le rend vraiment élastique et capable de s’adapter aux mouvements naturels du corps.
Le réglage de la ceinture de grossesse
Ce que tu apprécieras sans doute le plus, c’est de pouvoir adapter la ceinture à ton corps et à ton ventre grâce à deux sangles de fermeture et deux sangles de compression à scratch (velcro). Le renfort vertical à l’arrière de la ceinture offre en plus un soutien supplémentaire pour le dos, réduisant encore davantage la pression sur la colonne vertébrale.
Une poche pour les compresses chaudes ou froides
La ceinture est livrée avec une poche de gel que tu peux passer au micro-ondes pour la réchauffer, puis glisser dans la poche prévue sur la ceinture. Si tu préfères les compresses froides, il suffit de mettre la poche de gel quelques instants au congélateur.
Tu peux aussi utiliser la poche de gel sans la ceinture, ce que je faisais assez régulièrement. 😁 Je l’appliquais sur ma nuque pendant que j’étais assise.
Choisir la bonne taille — à quoi faire attention
Le choix de la taille m’a donné le plus de fil à retordre, car je n’arrivais pas vraiment à m’y retrouver dans le tableau du fabricant — peut-être un effet du fameux « cerveau de grossesse » 😁. Je porte habituellement du M en pantalon et du S en t-shirt, donc je ne savais pas s’il fallait prendre du S ou du M.
J’ai finalement choisi le S, qui m’allait, mais j’avais peur de « le faire craquer » (même s’il y a 25 cm de marge pour la croissance du ventre). Pour plus de confort, je reprendrais probablement le M. Donc si tu hésites entre deux tailles, prends la plus grande. Il est plus facile de resserrer la ceinture que de se retrouver à l’étroit.
La ceinture de grossesse a-t-elle soulagé mon mal de dos ?
Oui, elle m’a vraiment soulagée du mal de dos en position debout et en marchant. Je l’utilisais surtout pendant le ménage et la cuisine. Ce qui me chagrine un peu, c’est que la ceinture n’est pas adaptée à la position assise, alors que j’avais justement mal au coccyx et parfois au dos quand j’étais assise.
Ce que j’ai le plus aimé dans la ceinture de grossesse LOLA&LYKKE
Pourquoi j’ai choisi cette marque en particulier :
- une poche pour compresses chaudes et froides + une poche de gel pour le micro-ondes / le congélateur,
- un matériau garantissant une grande élasticité et une grande douceur,
- la Compression Technology®, qui assure un soutien optimal du ventre,
- une fabrication et un design de qualité venus de Finlande = la qualité scandinave,
- elle a remporté le prix du design — le label Design from Finland,
- elle a obtenu deux médailles de bronze aux Made for Mums Awards 2020 et Made for Mums Awards 2022 en tant que meilleur produit santé pour les parents.
Ce qui m’a moins plu dans cette ceinture de grossesse
Il n’y a pas grand-chose à lui reprocher, si ce n’est qu’elle est assez chère. Mais le prix est à la hauteur de la qualité de fabrication.
Où l’acheter ?
Tu peux trouver la ceinture de grossesse LOLA&LYKKE directement sur le site de la marque ou auprès de revendeurs spécialisés en produits de maternité, ainsi que dans certaines pharmacies et boutiques en ligne dédiées aux futures mamans. N’hésite pas à comparer les prix : selon les enseignes, le tarif peut varier sensiblement.
Avant d’acheter, vérifie aussi auprès de ta mutuelle si une ceinture de grossesse peut faire l’objet d’un remboursement, notamment lorsqu’elle est prescrite par un professionnel de santé. Cela peut alléger sensiblement la facture.
Et si tu cherches d’autres essentiels pour te chouchouter pendant et après la grossesse, jette un œil à notre ceinture post-partum et à notre coussin de grossesse, deux indispensables pour le confort des futures mamans.
