Dacă ești însărcinată și te confrunți cu dureri de spate, probabil te întrebi dacă să îți iei un șal rebozo sau o centură de sarcină. Personal, am ales o centură de sarcină, pentru că din fire sunt puțin comodă, iar punerea unei centuri de sprijin e mai rapidă decât înnodarea unui șal rebozo.

După o documentare îndelungată, mi s-a părut că cea mai bună centură de sprijin este aceasta de la Made for Mums, marca LOLA&LYKKE. Hai să vedem care sunt experiențele mele.

La ce folosește o centură de sarcină?

Centura de sarcină se folosește pentru a ameliora durerile de spate. Funcționează practic prin susținerea burticii, reducând astfel presiunea asupra coloanei vertebrale. O poți folosi în timp ce gătești, faci curat sau te plimbi. Pe scurt, atunci când te dor cel mai tare spatele.

Eu am folosit-o cel mai mult când găteam și coceam de sărbători, când, în luna a șaptea, deja începuse să mă supere spatele. Chiar dacă peste zi poate nu mă durea spatele, după ce stăteam mult în picioare sau umblam mult, mă durea seara, când mă întindeam. Durerea era atât de mare încât îmi dădeau lacrimile. Din fericire, centura de sprijin chiar m-a ajutat.

Se spune că o centură de sarcină reduce și riscul de vergeturi — eu nu am făcut niciuna în timpul sarcinii, deși e greu de spus dacă asta se datorează centurii.

De când să folosești centura de sprijin în sarcină?

Nu se poate spune exact din ce săptămână de sarcină ar trebui să folosești centura de sprijin. Depinde de cât de repede îți crește burtica. Majoritatea femeilor încep să folosească centura de sarcină abia în a doua jumătate a sarcinii. Eu am folosit-o cel mai mult odată cu al treilea trimestru, pentru că am început să iau în greutate mai vizibil abia din luna a șasea, iar durerile de spate au apărut abia în a șaptea.

Sfat: Citește recenzia despre cea mai vândută centură de sarcină pentru mașină.

Experiențele mele cu centura de sarcină LOLA&LYKKE

Acum să trecem direct la centura de sprijin în sarcină de la marca LOLA&LYKKE. Ce mi-a plăcut și ce nu mi-a plăcut la ea?

Evaluarea materialului și a calității execuției

Imediat după despachetare s-a văzut că centura de sarcină Lola & Lykke este realizată cu adevărat calitativ. De la prima privire și probă mi-am dat seama că este confecționată din materiale elastice și respirabile, concepute pentru a susține greutatea burticii în creștere.

După ce am cercetat mai atent compoziția, am descoperit că partea exterioară este alcătuită din 95% bambus și 5% spandex. Spandexul este o fibră polimerică sintetică moale, folosită ca înlocuitor pentru cauciucul mai greu și mereu amestecată cu materiale naturale, aici cu bambus. Spandexul asigură elasticitatea materialului și contribuie la o rezistență mai mare.

Miezul centurii de sprijin este realizat din 40% poliester, 40% nylon și 20% neopren, ceea ce o face cu adevărat elastică și capabilă să se adapteze la mișcarea obișnuită a corpului.

Reglabilitatea centurii de sprijin în sarcină

Ceea ce probabil vei aprecia cel mai mult este că poți ajusta centura de sarcină la corpul și burtica ta cu ajutorul a două curele de închidere și două curele de compresie cu scai. Nervurile verticale de pe partea din spate a centurii oferă în plus un suport suplimentar pentru spate, reducând și mai mult presiunea asupra coloanei.

Buzunar pentru comprese calde sau reci

În pachet, alături de centură, găsești o pungă cu gel pe care o poți pune la microunde ca să se încălzească și apoi o introduci în buzunarul centurii de sarcină. Dacă preferi compresele reci, poți pune punga cu gel pentru puțin timp în congelator.

Punga cu gel poate fi folosită și fără centura de sarcină, ceea ce am făcut destul de des. 😁 Mi-o puneam pe gât în timp ce stăteam pe scaun.

Alegerea mărimii – la ce să fii atentă

Cel mai mult m-a chinuit alegerea mărimii, pentru că nu prea reușeam să mă lămuresc din tabelul producătorului – poate era deja “amnezia de gravidă” 😁. Port de obicei pantaloni mărimea M și tricouri S, așa că nu eram sigură dacă să iau S sau M.

Într-un final am ales S, care mi se potrivea, dar eram cam neliniștită că voi “crește” din ea (deși are o rezervă de 25 cm pentru creșterea burticii). Pentru mai mult confort aș alege probabil din nou mărimea M. Deci dacă ești între două mărimi, ia-o pe cea mai mare. E mai ușor să strângi centura decât să te chinui că e prea mică.

M-a ajutat centura de sarcină cu durerile de spate?

Da, chiar mi-a ameliorat durerile de spate când stăteam în picioare și mă mișcam. Cel mai mult am folosit-o la curățenie și la gătit. Ce mă întristează puțin este că centura nu e potrivită pentru statul pe scaun, moment în care mă supărau durerea de coccis și uneori și durerile de spate.

Ce mi-a plăcut cel mai mult la centura de sarcină LOLA&LYKKE

De ce am ales tocmai această marcă:

• Buzunar pentru comprese calde și reci + pungă cu gel pentru microunde / congelator,
• material care asigură o elasticitate și moliciune ridicate,
• Compression Technology®, datorită căreia burtica este susținută foarte bine,
• execuție de calitate și design din Finlanda = calitate scandinavă,
• a câștigat un premiu pentru design – premiul Design from Finland,
• a obținut două premii de bronz la Made for Mums Awards 2020 și Made for Mums Awards 2022 ca cel mai bun produs de sănătate pentru părinți.

Ce nu mi-a plăcut la centura de sarcină?

Nu prea am ce să-i reproșez, poate doar faptul că este destul de scumpă. Prețul corespunde însă calității execuției.

De unde o poți cumpăra?

Centura de sprijin în sarcină LOLA&LYKKE o găsești în magazine online și pe marile platforme europene de produse pentru mame și bebeluși. Dacă locuiești în România, cel mai simplu este să o comanzi online, direct de la distribuitorii mărcii sau prin retaileri care livrează în toată Europa.

Marca LOLA&LYKKE s-a născut din dorința de a crea un spațiu dedicat viitoarelor și proaspetelor mămici, unde să găsească tot ce le trebuie pentru a avea grijă de ele însele. Ideea de bază este că, atât înainte, cât și după nașterea copilului, trebuie avută în vedere și îngrijirea femeii, nu doar a bebelușului.

Dacă îți place ideea produselor de sprijin în sarcină, îți recomand să te uiți și la o pernă de gravidă pentru un somn mai odihnitor, precum și la o centură postnatală care te va ajuta după naștere.