Jotunheimen in Norwegen: 8 Tipps für Wanderungen im Land der Riesen

Wenn du dir eine detaillierte Karte Norwegens anschaust, bildet der Nationalpark Jotunheimen in Norwegen ein riesiges, wildes Gebiet voller schroffer Gipfel und tiefer Täler. Der Name bedeutet übersetzt treffend „Heimat der Riesen“ – und sobald du die majestätische Landschaft mit eigenen Augen siehst, verstehst du sofort, warum. Denn genau hier, im Landesinneren, ragen die allerhöchsten Gipfel ganz Skandinaviens empor.

Wenn du eine Sommerreise in den Norden planst und Hochgebirgstouren liebst, solltest du Jotunheimen auf keinen Fall von deiner Route streichen. Hier findest du absolut atemberaubende Gletscherseen mit türkisblauem Wasser, über zweihundert Berge mit mehr als zweitausend Metern Höhe und außerdem die wohl berühmtesten Trekkingrouten Norwegens.

In diesem Artikel schauen wir uns deshalb ausführlich 8 Tipps für die schönsten Orte und unvergesslichen Wanderungen an, die dieses raue Stück Natur zu bieten hat. Ich verrate dir außerdem, wann die beste Reisezeit ist, wie das norwegische System der Berghütten funktioniert und worauf du bei der Planung deiner Bergtouren besonders achten solltest.

Zusammenfassung für alle, die keine Zeit haben, den ganzen Artikel zu lesen

• Hauptsaison: Nach Jotunheimen reist man hauptsächlich von Ende Juni bis Mitte September, sonst liegen die Bergwege unter Schnee und die Hütten sind geschlossen.
• Berühmtester Trek: Der Besseggen-Grat gehört zu den bekanntesten Routen des Landes, dauert 6 bis 8 Stunden und verlangt eine gute körperliche Verfassung.
• Höchster Berg: Der Galdhøpiggen misst 2.469 Meter und am einfachsten erreichst du ihn mit Bergführer über den Gletscher von der Hütte Juvasshytta aus.
• Anreise und Orientierung: Am besten kommst du mit dem eigenen oder gemieteten Auto von Oslo aus (die Fahrt dauert etwa 4 bis 5 Stunden) über das malerische Dörfchen Lom.
• Wo übernachten: Such dir eine Unterkunft in den ikonischen Berghütten des DNT-Vereins wie Gjendesheim oder Spiterstulen, aber reserviere weit im Voraus.
• Türkisfarbener See: Die meisten Ausflüge beginnen am riesigen See Gjende, auf dem eine regelmäßige Bootslinie für Wanderer verkehrt.

Wann du nach Jotunheimen reisen solltest

Das Hochgebirge diktiert seine eigenen Regeln, und so kann man nicht das ganze Jahr über sicher nach Jotunheimen reisen. Die Haupt- und eigentlich einzige Wandersaison dauert von Ende Juni bis Mitte September, wenn der Schnee von den meisten Wegen verschwindet und die Bergstraßen öffnen. Kommst du früher, riskierst du unpassierbare Routen und geschlossene Unterkünfte.

Die Winter- und Frühlingsmonate sind im Nationalpark allein extremen Skifahrern und erfahrenen Skitourengehern vorbehalten. Das Wetter kann hier außerdem innerhalb weniger Minuten von klarem Himmel in einen Schneesturm umschlagen – sogar mitten im Sommer. Behalte deshalb immer die aktuelle Vorhersage im Auge und hab warme, wasserdichte Kleidung im Rucksack griffbereit.

Im Juli und August musst du auf den bekanntesten Routen mit ziemlich vielen anderen Wanderern aus aller Welt rechnen. Wenn du die Berge etwas ruhiger genießen möchtest, brich in der ersten Septemberhälfte auf, wenn sich die Landschaft in wunderschöne Herbsttöne färbt und die Menschenmengen deutlich dünner werden.

Wo übernachten in Jotunheimen und was es kostet

💡 Tipp für Unterkunft und Erlebnisse: Unterkünfte suchen wir am liebsten über Booking.com, wo es meist die besten Stornobedingungen gibt. Tickets, Ausflüge und Aktivitäten vergleicht und buchst du am besten über GetYourGuide.

Die Unterkünfte im Nationalpark sind sehr speziell und konzentrieren sich vor allem auf große Berghütten und strategisch gelegene Orte am Rand des Gebiets. Norwegen gehört zu den teureren Reisezielen und die Übernachtung in den Bergen bildet da keine Ausnahme. Rechne in Wanderherbergen mit Preisen von etwa 26 bis 70 € pro Bett im Mehrbettzimmer. Wenn du in einem Berghotel mehr Privatsphäre bevorzugst, plane 105 bis 195 € pro Nacht ein.

Grundlegender Ausgangspunkt für den östlichen Teil des Parks ist die Wanderhütte Gjendesheim, die direkt am Einstieg zum berühmten Besseggen-Grat liegt. Sie ist enorm beliebt, und wenn du hier in der Sommersaison übernachten möchtest, musst du deinen Platz viele Monate im Voraus reservieren.

Für die Eroberung der höchsten Gipfel nutzt man traditionell das Berghotel Spiterstulen oder die beliebte Hütte Turtagrø auf der Westseite des Parks. Beide bieten hervorragende Einrichtungen, Trockenräume für nasse Kleidung und üppige norwegische Frühstücke, die dir vor dem anstrengenden Aufstieg Energie geben. Du kannst sie ganz klassisch über Portale wie Booking suchen und reservieren.

Wenn du etwas mehr Zivilisation und klassischen Service suchst, ist das malerische Dorf Lom am Nordrand von Jotunheimen eine ausgezeichnete Wahl. Hier findest du eine wunderschöne hölzerne Stabkirche (Stavkirke), eine berühmte lokale Bäckerei mit köstlichen Zimtschnecken sowie ein breites Angebot an Pensionen und gemütlichen Campingplätzen mit kleinen Hütten.

Berühmte Treks und die höchsten Gipfel von Jotunheimen

Der Nationalpark ist von Hunderten Kilometern markierter Wege durchzogen, doch einige davon ragen deutlich heraus. Beim Wandern in Jotunheimen locken die bekanntesten Touren Bergliebhaber aus aller Welt an und verlangen nicht nur gute Wanderstiefel, sondern auch eine solide körperliche Verfassung. Schauen wir uns drei ikonische Routen an, die kein versierter Wanderer verpassen sollte.

Bedenke bei der Planung dieser Touren stets, dass die norwegischen Entfernungsangaben manchmal etwas optimistisch wirken. Eine Route, die auf der Karte wie ein Nachmittagsspaziergang aussieht, zieht sich im steinigen Gelände oft auf einen ganzen Tag. Grundvoraussetzung ist deshalb ein früher Start am Morgen und ein ausreichender Vorrat an Essen und Trinken im Rucksack.

1. Der Besseggen-Grat

Das ist der absolute norwegische Klassiker – ein Trek, den wohl jeder Einheimische mindestens einmal im Leben gehen möchte. Die Route ist rund 14 Kilometer lang und kostet dich 6 bis 8 Stunden anstrengendes Steigen in ziemlich forderndem, steinigem Gelände. Die meisten erleichtern sich den Weg, indem sie in Gjendesheim das Boot nehmen, sich in den Weiler Memurubu bringen lassen und von dort über den Grat zu Fuß zurückwandern.

Das Schönste an der ganzen Tour ist der unglaubliche Farbkontrast der beiden großen Seen. Während der Gjende-See tief unter dir in leuchtendem Smaragdgrün schimmert, ist der benachbarte See Bessvatnet tiefblau und liegt zudem ganze 400 Höhenmeter höher. Die Ausblicke vom höchsten Punkt des Grats sind so fantastisch, dass du gar nicht weißt, wohin du die Kamera zuerst richten sollst.

💡 Tipp: Der Trek über Besseggen ist wirklich nichts für Menschen mit ausgeprägter Höhenangst. An der schmalsten Stelle des Grats ist das Gelände sehr steil und stellenweise musst du dich mit den Händen festhalten, um sicher höher zu klettern. Bei Regen oder starkem Wind ist diese Route aus naheliegenden Gründen überhaupt nicht zu empfehlen.

2. Galdhøpiggen, der höchste Berg Norwegens

Auf das Dach ganz Skandinaviens zu steigen, ist eine riesige Verlockung – und glücklicherweise nicht so kompliziert, wie es bei einer Höhe von 2.469 Metern scheinen mag. Die einfachste und beliebteste Route beginnt an der Berghütte Juvasshytta, von wo aus es ausschließlich mit einem zertifizierten Bergführer nach oben geht. Grund dafür ist die Notwendigkeit, den tückischen Gletscher Styggebreen zu überqueren, auf dem alle Wanderer aus Sicherheitsgründen am Seil angebunden sein müssen.

Wenn du eine größere körperliche Herausforderung magst und nicht für einen Bergführer zahlen möchtest, kannst du die zweite Variante wählen. Die kostenlose Route führt vom Berghotel Spiterstulen und umgeht die Gletscherspalten, ist dafür aber deutlich steiler und fordernder bei den Höhenmetern. Der Hin- und Rückweg kostet dich von dieser Seite rund 8 bis 9 Stunden und stellt deine Ausdauer auf eine harte Probe.

Der Gipfel des Galdhøpiggen selbst bietet bei gutem Wetter einen absolut phänomenalen Rundblick über ein ganzes Viertel der Fläche Südnorwegens. Auf der Bergspitze steht sogar eine kleine, gemütliche Steinhütte, in der du dir nach dem anstrengenden Aufstieg einen heißen Tee, Kaffee oder einen kleinen Snack kaufen und dich vor dem Abstieg etwas aufwärmen kannst.

3. Glittertind

Der Berg Glittertind ist mit einer Höhe von rund 2.465 Metern der zweithöchste Berg Norwegens und lieferte sich mit dem Galdhøpiggen jahrzehntelang ein Duell um den ersten Platz. Auf dem Gipfel des Berges liegt nämlich eine dicke Gletscherkappe, deren Dicke sich im Laufe der Jahre verändert, sodass auch die Gesamthöhe des Berges je nach Schneemenge und Schmelzgeschwindigkeit ständig schwankt.

Der Aufstieg auf den Glittertind ist etwas weniger frequentiert als die Tour auf den Galdhøpiggen, was ihn zu einer großartigen Wahl für alle macht, die Berge ohne Menschenmassen lieben. Am häufigsten bricht man von der Berghütte Glitterheim auf, von der aus es ein recht klarer und gut markierter Weg zum Gipfel ist. Die ganze Tour dauert etwa 7 Stunden und am Ende wartet ein steilerer Anstieg über Schneefelder.

Die Belohnung für die Mühe ist ein einzigartiges Gefühl, wenn du dich an den Rand der gewaltigen Schneewächte stellst. Die Ausblicke auf die schroffen Bergkämme ringsum sind ungemein dramatisch und gehören angeblich zu den fotogensten im gesamten Nationalpark Jotunheimen.

Seen, Gletscher und Bergstraßen

Der Nationalpark Jotunheimen ist nicht nur die Domäne ausdauernder Bergsteiger mit schweren Rucksäcken. Diese Region bietet auch wunderschöne Panoramafahrten mit dem Auto und atemberaubende Wasserflächen, die du mit viel weniger körperlicher Anstrengung bewundern kannst. Im folgenden Abschnitt stellen wir dir Orte vor, an denen das ungezähmte Element Wasser in all seinen Formen die Hauptrolle spielt.

Egal, ob du dich für eine Bootsfahrt über den türkisfarbenen See oder für eine Fahrt über die am höchsten gelegene Straße entscheidest – plane immer genug Zeit für ungeplante Stopps ein. Die Szenerie ändert sich hinter jeder Kurve, und der Drang, das Auto anzuhalten und einfach den Blick auf die umliegenden Gletscher zu genießen, wird absolut unwiderstehlich sein.

4. Der türkisfarbene Gjende-See und der Bootsverkehr

Der Gjende-See ist das sinnbildliche schlagende Herz des gesamten Nationalparks, und seine längliche, zwischen steilen Bergen eingeklemmte Form erinnert eher an einen riesigen Fjord. Das Faszinierendste am See ist seine leuchtende, undurchsichtige Smaragdfarbe, die vom feinen Gesteinsmehl herrührt, das die schmelzenden Gletscher der umliegenden Berge ständig ins Wasser schwemmen.

Für die Fortbewegung auf dem See eignet sich hervorragend die traditionelle Bootslinie Gjendebåten, die während der gesamten Sommersaison in Betrieb ist. Die regelmäßigen Bootsverbindungen pendeln zwischen den Anlegestellen Gjendesheim, Memurubu und Gjendebu, was den Wanderern die Planung der verschiedensten Tages- und Mehrtagestouren quer durch den Park enorm erleichtert.

💡 Tipp: Die Bootstickets für den Gjende sind in der Hauptsaison sehr oft lange im Voraus ausverkauft. Kauf deine Tickets deshalb unbedingt rechtzeitig online, sonst kann es dir leicht passieren, dass du am Ufer stehen bleibst und dein sorgfältig geplanter Trek endet, bevor er überhaupt begonnen hat.

5. Die Bergstraße Sognefjellet

Wenn du gerne Auto fährst und Panoramafahrten liebst, ist die Strecke mit der Bezeichnung Route 55 ein wahr gewordener Traum für dich. Diese norwegische Touristenstraße verbindet das Dorf Lom mit dem tiefen Sognefjord und klettert als höchstgelegener Gebirgspass Nordeuropas bis auf beachtliche 1.434 Meter Höhe.

Die Straße schlängelt sich direkt durch die wildesten Teile von Jotunheimen und bietet fantastische Ausblicke auf die umliegenden Gletscherfelder. Bemerkenswert ist, dass mächtige Schneewände die Straßenränder oft sogar mitten im heißen Sommer säumen – das schafft eine absolut surreale Atmosphäre, die wir aus unseren mitteleuropäischen Gefilden ganz sicher nicht kennen.

Entlang der Sognefjellet-Straße wurden mehrere hervorragende, architektonisch interessante Aussichtspunkte angelegt, an denen du eine Pause einlegen kannst. Ich empfehle einen Stopp etwa am Aussichtspunkt Mefjellet, wo du eine moderne Steinskulptur findest und in aller Ruhe in die Stille der riesigen Hochebenen hineinhorchen kannst.

6. Gletscher und geführte Touren

Jotunheimen ist die Heimat vieler faszinierender Gletscher, unter denen gewaltige Eismassen wie der Smørstabbreen oder der tückische Styggebreen herausstechen. Über das blaue, zerklüftete Eis zu wandern ist ein großartiges Erlebnis, aber du solltest es niemals allein ohne Ausrüstung versuchen, denn tiefe Spalten sind oft heimtückisch unter einer dünnen Schicht frischen Schnees verborgen.

Wenn du keine eigenen Steigeisen, Eispickel und vor allem die nötige Erfahrung im Gletschergehen hast, ist der einzige sichere Weg, eine Tour mit einem lokalen Bergführer zu buchen. Die Profis statten dich mit allem Nötigen aus, binden dich ans Seil an und führen dich sicher durch das Labyrinth aus Eisspalten und wunderschönen blauen Höhlen.

💡 Tipp: Verschiebe die Buchung dieser speziellen Ausflüge nicht auf den letzten Drücker. Verschiedene Gletschertouren und Aufstiege lassen sich ganz einfach über GetYourGuide suchen und reservieren, wo du Bewertungen geprüfter lokaler Agenturen findest und sichergehst, dass du in die Hände erfahrener Bergmenschen gerätst.

7. Der Wasserfall Vettisfossen

Obwohl du in Norwegen an fast jeder Ecke einen Wasserfall findest, verdient der Vettisfossen im Tal Utladalen nahe der Ortschaft Øvre Årdal ganz besondere Aufmerksamkeit. Es handelt sich um einen der höchsten frei fallenden Wasserfälle des Landes mit einer atemberaubenden Fallhöhe von rund 275 Metern, der sich mit gewaltigem Getöse von einer steilen Felswand tief in eine bewaldete Schlucht stürzt.

Anders als bei einigen bekannten norwegischen Wasserfällen, zu denen du bequem mit dem Auto fährst, musst du den Weg zum Vettisfossen ehrlich erwandern. Die Wanderung beginnt am Hof Hjelle und führt durch ein wunderschönes grünes Tal entlang eines wilden Flusses, wobei der gesamte Hin- und Rückweg etwa 3 bis 4 Stunden angenehmes Gehen in mäßigem Gelände kostet.

Wenn du endlich am Aussichtspunkt unter dem Wasserfall ankommst, wird dich die Kraft des herabstürzenden Wassers völlig überwältigen. Die Gischt fliegt Dutzende Meter weit und erzeugt im Sonnenlicht wunderschöne Regenbögen, deshalb empfehle ich, eine leichte Regenjacke oder einen wasserdichten Anorak in den Rucksack zu packen, damit du nicht nass wirst, bevor du dein Erinnerungsfoto machen konntest.

8. Das Netz der DNT-Berghütten und Mehrtagestouren

Den wahren Charakter von Jotunheimen lernst du am besten kennen, wenn du dich zu einer mehrtägigen Wanderung mit dem Rucksack auf dem Rücken aufmachst. Der Norwegische Wanderverein (DNT) unterhält hier ein fantastisches Netz von Berghütten, dank dem du kein schweres Zelt tragen musst und relativ leicht durch die atemberaubende Natur von einer Hütte zur nächsten wandern kannst.

Die Grundrouten verbinden oft ikonische Hütten wie Gjendesheim, Glitterheim, Spiterstulen oder die beliebte Basis Leirvassbu. In den meisten großen bewirtschafteten Hütten kannst du dir ein üppiges warmes Abendessen aus lokalen Zutaten kaufen und dir morgens ein Lunchpaket für den nächsten Tag packen lassen, was die Logistik der gesamten Tour enorm erleichtert.

💡 Tipp: Wenn du planst, häufiger in den Hütten zu übernachten, erwäge eine Mitgliedschaft im DNT. Mitglieder erhalten deutliche Rabatte auf Unterkunft und den Einkauf aus den Hüttenvorräten, und der Jahresbeitrag macht sich bei einer längeren Wanderung durch die norwegischen Berge sehr schnell wieder bezahlt.

Wohin von Jotunheimen aus weiterreisen

Wenn du die höchsten norwegischen Berge erkundet und durchwandert hast, wäre es schade, nicht weiter auf Entdeckungsreise zu den anderen Schätzen zu gehen, die dieses Land zu bieten hat. Nur ein Stück westlich des Nationalparks beginnt sich die Landschaft dramatisch zu brechen und in die Tiefen des Ozeans zu stürzen – so entsteht das berühmteste norwegische Naturphänomen.

Wenn du nicht weißt, wohin du das Steuer deines Autos genau lenken sollst, haben wir für dich einen umfangreichen Artikel Norwegen: 50 Tipps, was du sehen solltest verfasst, in dem du jede Menge weiterer Inspiration findest. Interessieren könnte dich auch unser ausführlicher Reiseführer zu den norwegischen Fjorden, zu denen du von Jotunheimen aus genau über die malerische Bergstraße Sognefjellet hinabfährst.

Für einen Gesamtüberblick darüber, was die untere Hälfte des Landes sonst noch bietet, wirf einen Blick auf unseren Text Südnorwegen: was du sehen solltest. Und wenn du dir noch immer nicht sicher bist, in welchem Monat du in den Norden aufbrechen sollst, hilft dir bestimmt unsere detaillierte Analyse des norwegischen Wetters und der idealen Reisezeit.

Häufig gestellte Fragen