Algarve Portogallo: io e Lukáš torniamo in questa regione regolarmente dal 2020. È diventata la nostra seconda casa e spesso ci trascorriamo interi mesi invernali. Amiamo le infinite possibilità di fare surf, le scogliere calcaree dorate, i caffè pittoreschi e le ceramiche locali; da qualche tempo stiamo persino pensando di comprare una casetta tutta nostra.
In questi anni abbiamo esplorato praticamente ogni angolo della costa, ma se dovessimo scegliere un solo luogo capace di lasciarci a bocca aperta ogni volta, sarebbe senza dubbio Praia da Marinha, vicino a Carvoeiro. Per noi è probabilmente la spiaggia più suggestiva di tutta la regione e ci piace arrivarci di prima mattina, per goderci la sua incredibile tranquillità prima che arrivino le folle.
C’è però una cosa da dire subito: questa spiaggia richiede un minimo di organizzazione. Se non tieni conto delle maree, non riuscirai ad apprezzarla neanche la metà rispetto a quando ci arrivi al momento giusto.

Riassunto
- Riconoscimenti prestigiosi: la spiaggia compare regolarmente nelle classifiche dei luoghi più belli del mondo ed è stata celebrata sia dalla guida Michelin sia dalla CNN.
- Il celebre cuore di roccia: dalla giusta angolazione, il doppio arco all’estremità occidentale delle scogliere disegna un cuore perfetto.
- Accesso tramite scale: per raggiungere l’acqua bisogna scendere circa 150 gradini in legno piuttosto ripidi; la spiaggia non è quindi adatta a passeggini o sedie a rotelle.
- La magia della bassa marea: organizza sempre la visita quando il mare si ritira: la spiaggia diventa più ampia e compaiono grotte nascoste e pozze tra le rocce.
- Un’escursione splendida: proprio accanto al parcheggio parte il famoso sentiero delle Seven Hanging Valleys, con alcuni dei panorami più belli sull’oceano.
- Parcheggio gratuito: puoi lasciare l’auto nel parcheggio sterrato sopra le scogliere, ma in estate si riempie già al mattino presto.
- Una base strategica: la vicina Carvoeiro è perfetta per esplorare la zona, con ottimi hotel e deliziosi ristoranti vegetariani.

La guida completa alla destinazione: Algarve — guida e cosa vedere
Quando andare a Praia da Marinha
Se vuoi goderti questa meraviglia naturale senza stress e in tutta tranquillità, ti consigliamo maggio, i primi di giugno oppure settembre. In questi mesi fa già abbastanza caldo per fare il bagno, ma eviti l’afflusso maggiore di turisti dell’alta stagione estiva. Noi ci andiamo anche in inverno: l’acqua è troppo fredda per nuotare, ma per passeggiare sulle scogliere e scattare foto senza gente è un periodo davvero ideale.
A luglio e agosto, invece, preparati a trovare la spiaggia affollatissima e un sole davvero implacabile. Se viaggi proprio durante le vacanze estive, cerca di arrivare prima delle nove del mattino: potrai parcheggiare con calma e trovare un angolino di sabbia tutto per te. Verso mezzogiorno si formano già code alle scale e l’atmosfera perde buona parte del suo fascino, perciò vale davvero la pena alzarsi presto.
Il fattore decisivo per organizzare la visita sono le maree, capaci di cambiare completamente il volto della spiaggia. Controlla sempre in anticipo un’app con gli orari delle maree: con l’alta marea gran parte della sabbia sparisce sott’acqua e fare il bagno può diventare pericoloso. Con la bassa marea, al contrario, si apre un mondo incantato di passaggi tra le rocce, piccole calette e pozze tranquille.

Dove dormire vicino a Praia da Marinha
💡 Un consiglio per alloggi ed esperienze: preferiamo cercare gli alloggi su Booking.com, dove spesso troviamo le migliori condizioni di cancellazione. Per biglietti, escursioni e attività, invece, conviene confrontare le offerte e prenotare su GetYourGuide.
Esplorare questo tratto di costa è molto più piacevole se non devi passare ore in auto: l’ideale è quindi scegliere una base nei dintorni. Noi ci siamo trovati benissimo nella vicina pittoresca Carvoeiro, che ha conservato il carattere di un villaggio di pescatori e ha un’atmosfera splendida. Un’altra scelta pratica è la più vivace Armação de Pêra, con lunghe spiagge sabbiose e ottimi servizi per le famiglie con bambini.
Se desideri concederti vero lusso e un servizio impeccabile, dai un’occhiata all’hotel cinque stelle Tivoli Carvoeiro. Questo magnifico resort è incastonato nelle scogliere a picco sull’oceano: offre panorami mozzafiato dalla piscina e un centro benessere di alto livello dove rilassarsi la sera. Nelle recensioni gli ospiti lodano spesso la colazione incredibilmente ricca e la posizione perfetta per partire alla scoperta dei dintorni.
Alle coppie in cerca di romanticismo e tranquillità consigliamo di cuore il Vila Alba Resort, a soli quindici minuti circa a piedi dalla nostra spiaggia preferita. Questo hotel di fascia media conquista con la sua splendida piscina a sfioro e l’accesso diretto alla vicina spiaggia di Albandeira. Il suo tranquillo giardino immerso nel verde è un rifugio perfetto dopo un’intensa giornata al sole.
Le famiglie con bambini e i gruppi di amici si troveranno molto bene al Pestana Palm Gardens, proprio a Carvoeiro. Qui trovi alloggi molto spaziosi in villette con vista sull’oceano e una bella piscina grande in un giardino curato. È il compromesso perfetto tra la privacy di un appartamento tutto tuo e la comodità dei servizi di un hotel, per di più a un prezzo ragionevole.
Se preferisci il design moderno e la massima privacy, scopri le White Shell Beach Villas, nella vicina zona di Porches. Queste ville di lusso sono ideali per coppie e famiglie, si trovano a due passi da spiagge incantevoli e offrono pace assoluta, lontano dalle zone più turistiche. L’attenzione alla sostenibilità e la splendida architettura rendono ogni soggiorno davvero speciale.

Praia da Marinha in Algarve Portogallo: 11 cose da vedere e fare nei dintorni

1. Scopri l’iconico cuore di roccia
Guardando dalle scogliere, noterai subito un imponente doppio arco, spesso soprannominato «la M» o «la cattedrale». Da un punto preciso in cima alla scogliera, infatti, i due archi e un vicino faraglione si uniscono visivamente formando un cuore perfetto, che la gente del posto chiama romanticamente il cuore dell’Algarve. È probabilmente il luogo più fotografato della zona e, credimi, dal vivo è ancora più maestoso che sulle cartoline.
Per vedere questo singolare effetto ottico in tutto il suo splendore, segui il sentiero sulle scogliere verso ovest e cerca con attenzione l’angolazione giusta. La luce migliore per fotografarlo arriva poco prima del tramonto, quando le rocce calcaree assumono una tonalità dorata incredibilmente intensa. Se arrivi con la bassa marea, puoi anche raggiungere questi enormi archi camminando sulla spiaggia e ammirarne le dimensioni dal basso.

2. Affronta i circa 150 gradini di legno
Dalla cima della scogliera all’oceano si scende lungo una scalinata in legno tutta curve, di circa 150 gradini. La discesa è abbastanza semplice e richiede al massimo cinque-dieci minuti, mentre risalire sotto il sole estivo può essere davvero faticoso. Nell’ultimo tratto i gradini diventano piuttosto ripidi: una volta in cima, sarai felice di riprendere fiato e bere un po’ d’acqua.
Purtroppo, proprio a causa di questa discesa ripida, la spiaggia non dispone di un accesso privo di barriere architettoniche: tienilo presente prima di partire. Con un passeggino o una sedia a rotelle non puoi raggiungere la sabbia, ma anche solo il panorama dall’alto vale il viaggio. Se si forma una coda alle scale, ti consigliamo di fare un giro sul sentiero lungo la scogliera occidentale: in più avrai splendide vedute su tutta la baia.
💡 Consiglio: per la discesa e la successiva risalita metti scarpe robuste o almeno sandali di buona qualità; con le infradito i gradini di legno possono essere piuttosto scivolosi.

3. Organizza la visita con la bassa marea
Come ti dicevamo, questo luogo mostra tutta la sua magia solo quando l’oceano si ritira. Con la bassa marea la spiaggia si allarga parecchio e puoi passeggiare in sicurezza tra i faraglioni che la suddividono in diverse piccole calette. Spuntano anche graziose grotte marine e piscine naturali tra le rocce, dove l’acqua resta piacevolmente calda.
Quando la marea è al massimo, invece, lo spazio libero per gli asciugamani si riduce drasticamente e alcune zone possono finire completamente sott’acqua. C’è anche il rischio concreto di rimanere bloccati all’estremità più lontana della spiaggia, senza riuscire a tornare facilmente alle scale per via dell’acqua che sale. Io e Lukáš controlliamo sempre sul telefono gli orari delle maree e veniamo qui solo quando l’acqua comincia a scendere.

4. Percorri il sentiero delle Seven Hanging Valleys
Proprio vicino al parcheggio in cima alle scogliere parte uno dei percorsi costieri più belli d’Europa: il Percurso dos Sete Vales Suspensos. Il sentiero costeggia scogliere spettacolari, regala viste su profondi strapiombi e ti fa scoprire alcuni dei paesaggi naturali più belli del Portogallo. Il percorso è lungo circa 5,7 km a tratta e ha una difficoltà media.
Il sentiero termina presso la piccola Praia de Vale Centeanes e, camminando senza fretta, impiegherai circa due ore e mezza o tre ore per tratta. Lungo il cammino passerai davanti al famoso faro Farol de Alfanzina, costruito nel 1920, e potrai guardare dall’alto nell’enorme apertura della celebre grotta di Benagil. Noi consigliamo di partire da Praia da Marinha e dirigersi verso ovest: qui è più facile parcheggiare e avrai il sole alle spalle, l’ideale per scattare foto.
💡 Consiglio: porta con te abbondante acqua potabile e scarpe robuste; il terreno è sassoso e lungo il percorso non c’è praticamente nessun riparo dal sole.

5. Fai snorkeling nell’acqua cristallina
Protetta dalle onde più grandi e circondata da scogliere calcaree, questa spiaggia può vantare un’acqua tra le più limpide di tutto l’Algarve. La visibilità eccezionale la rende un paradiso per chi ama fare snorkeling e viene qui per esplorare la ricca vita sottomarina. Attorno alle formazioni rocciose e vicino al doppio arco troverai tantissimi angoli interessanti da scoprire.
Sott’acqua si incontrano spesso piccoli polpi, banchi di pesci colorati e anemoni di mare attaccati alle rocce sommerse. Ricordati però di portare la tua attrezzatura da snorkeling: sulla spiaggia non ci sono noleggi e sarebbe davvero un peccato perdersi quest’esperienza. L’acqua dell’Atlantico è fresca e anche ad agosto supera raramente i 22 °C, ma appena inizi a esplorare il mondo sottomarino ti dimentichi presto del freddo.

6. Noleggia un kayak o un SUP e raggiungi le grotte
Da una piccola imbarcazione vedrai queste imponenti scogliere da una prospettiva completamente nuova e potrai raggiungere luoghi inaccessibili via terra. La costa nei dintorni è letteralmente costellata di decine di grotte grandi e piccole, tutte da esplorare. Le escursioni guidate durano in genere circa due ore e mezza e si svolgono in piccoli gruppi di massimo sei persone, così puoi goderti l’esperienza con calma.
La meta principale di queste uscite sull’acqua è di solito la famosa grotta di Benagil, a circa quattro chilometri da qui, nella quale si può entrare solo dal mare. Molti viaggiatori scelgono le partenze mattutine intorno alle nove, quando l’oceano è più calmo e la luce all’interno delle grotte crea un’atmosfera magica. Ti consigliamo di prenotare in anticipo online le escursioni in barca o in kayak su GetYourGuide, perché sul posto gli orari migliori sono spesso esauriti.
💡 Consiglio: anche se le escursioni organizzate sono molto comode, spesso puoi noleggiare un kayak a un prezzo un po’ più basso rivolgendoti agli operatori locali direttamente nel vicino villaggio di Benagil o a Carvoeiro.

7. Preparati a una spiaggia quasi selvaggia, senza docce né lettini
Nonostante l’enorme popolarità, questo luogo conserva ancora un carattere selvaggio, il che significa servizi turistici ridotti al minimo. Non troverai file ordinate di lettini e ombrelloni a noleggio, né docce pubbliche per toglierti il sale di dosso. Gli unici bagni si trovano in alto, vicino al parcheggio: per usarli dovrai quindi risalire quei benedetti gradini.
Per mangiare qualcosa c’è solo un piccolo snack bar in cima alle scale, con prezzi piuttosto alti e lunghe code d’estate. Per questo consigliamo sempre di portare abbondante acqua, qualcosa di buono da mangiare e una crema solare efficace. Non dimenticare neppure il tuo asciugamano e un ombrellone: l’ombra naturale sotto le scogliere viene occupata in fretta e, per sicurezza, è comunque meglio mantenere le distanze dalle pareti rocciose a causa del rischio di frane.

8. Non sottovalutare la corsa mattutina al parcheggio
Arrivare qui, per fortuna, è molto semplice: dalla strada principale N125 basta svoltare nei pressi della scuola internazionale di Lagoa e poi seguire le indicazioni, ben visibili. Un grande vantaggio è che il parcheggio è completamente gratuito in due aree sterrate sistemate sopra le scogliere. Purtroppo, il parcheggio superiore dispone solo di una trentina di posti, circa 32, assolutamente insufficienti in estate.
A luglio e agosto entrambe le aree si riempiono spesso già entro una o due ore dall’alba. Quando non c’è più posto, la polizia chiude spesso l’intera strada d’accesso già un chilometro prima della spiaggia: da lì non puoi proseguire. Un’altra avvertenza importante per chi viaggia in camper: ai camper è severamente vietato entrare in questo parcheggio e la polizia effettua controlli molto attenti.
💡 Consiglio: se arrivi tardi e trovi la sbarra chiusa, non perdere tempo in coda. Spostati piuttosto in una delle spiagge più piccole nelle vicinanze, dove di solito c’è più spazio.

9. Esplora la vicina Praia de Vale Centeanes
Se imbocchi il sentiero sulle scogliere verso ovest di cui parlavamo prima, arriverai a un’incantevole spiaggetta chiamata Praia de Vale Centeanes. Stretta tra alte pareti rocciose, ha un’atmosfera un po’ più tranquilla e la sua sabbia dorata invita a fermarsi per un pomeriggio di relax. Anche qui l’acqua è meravigliosamente limpida, quindi ricordati il costume: un tuffo sarà la ricompensa perfetta dopo la camminata.
Un grande punto a favore è l’ottimo ristorante O Stop, proprio all’ingresso della spiaggia, dove puoi sederti a mangiare con una splendida vista sull’oceano. Da Praia da Marinha ci arrivi in circa due ore e mezza con una camminata tranquilla: è quindi una meta perfetta per una gita mattutina. Io e Lukáš ci fermiamo sempre volentieri per un caffè, guardiamo le onde per un po’ e poi ripartiamo pieni di energia lungo le scogliere.

10. Ammira le curiose formazioni rocciose di Algar Seco
A poca distanza dal centro di Carvoeiro si trova un altro gioiello naturale dell’Algarve: le bizzarre formazioni calcaree di Algar Seco. Nel corso dei millenni, vento e acqua di mare hanno scolpito qui le rocce creando incredibili torri, profonde cavità e finestre naturali. L’area è attraversata da una rete di passerelle sicure in legno e gradini scavati nella roccia, che permettono di osservare da vicino questo spettacolo.
L’attrazione principale è senza dubbio la celebre grotta Boneca: dalle sue due piccole finestre naturali si apre una vista mozzafiato sull’orizzonte azzurro dell’Atlantico. Passeggiare in questo labirinto di rocce non è per niente faticoso: puoi farlo anche con i sandali e ti basterà circa un’ora. È una sosta breve e perfetta tornando dalla spiaggia, soprattutto nel tardo pomeriggio, quando le rocce si tingono di calde sfumature arancioni.

11. Fermati a mangiare vegetariano a Carvoeiro
Io e Lukáš siamo vegetariani e, ovunque andiamo, esploriamo con attenzione la scena gastronomica locale: da questo punto di vista Carvoeiro non ci delude mai. Qui trovi infatti piatti vegetariani davvero ottimi, che non hanno nulla da invidiare a quelli dei locali delle città più grandi. Il nostro posto preferito in assoluto per un brunch è Pink Brunch & Pizza, dove preparano fantastici pancake al matcha, succhi freschi e insalate vegane deliziose.
Se dopo una giornata in spiaggia hai voglia di sapori più speziati, prova la cucina indiana e asiatica. Ti consigliamo caldamente Gurkha Kitchen e Pashmina Indian Restaurant: entrambi hanno un’ampia scelta di piatti vegetariani, vegani e senza glutine, tutti davvero squisiti. Per un pranzo leggero o un caffè specialty, invece, passiamo spesso al vicino Organic, dove l’atmosfera è rilassatissima e si mangia benissimo.

Dove andare dopo Praia da Marinha
Se pensi di fermarti più a lungo in Algarve, sei fortunato: nei dintorni c’è un’infinità di escursioni da fare. A poca distanza ti aspettano splendidi borghi di pescatori e parchi naturali selvaggi che meritano assolutamente una visita. Abbiamo quindi raccolto per te alcuni consigli su altri posti bellissimi di cui puoi leggere nei nostri articoli.
- Carvoeiro: la guida al nostro borgo preferito, dall’atmosfera incantevole.
- Grotta di Benagil: tutto quello che devi sapere per visitare questa famosa cavità marina.
- Le spiagge più belle dell’Algarve: la nostra selezione personale dei posti migliori dove fare il bagno nel sud del Portogallo.
- Lagos, Portogallo: 18 consigli: cosa vedere e fare nella nostra seconda casa.
- Albufeira, Portogallo: idee per esplorare la località balneare più vivace della regione.
- Road trip di 7 giorni in Algarve: un itinerario completo per una perfetta vacanza in auto.

Un po’ più a ovest ti aspettano le spettacolari scogliere di Ponta da Piedade, vicino a Lagos: uno dei nostri posti del cuore per le gite in barca tra le grotte. Se invece hai voglia di un po’ di lusso, raggiungi Vilamoura, con il suo porto turistico, i campi da golf e la lunga spiaggia di Falésia.
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Per concludere, abbiamo raccolto le risposte alle domande più frequenti che ci vengono poste su Praia da Marinha.
Praia da Marinha è davvero la spiaggia più bella del Portogallo?
È sicuramente tra le più apprezzate in assoluto ed è la favorita più citata dell’intera regione dell’Algarve. Ha ricevuto un riconoscimento dalla guida Michelin, che l’ha inserita tra le dieci più belle d’Europa, e nel 2018 la CNN l’ha nominata una delle venti migliori spiagge rocciose al mondo.
Come arrivo al meglio in spiaggia con l’auto?
Il percorso è semplice, basta seguire la strada principale N125 e uscire presso la scuola internazionale nella cittadina di Lagoa. Da lì i cartelli turistici marroni verso Caramujeira o Praia da Marinha ti guideranno in modo affidabile verso la costa. Dalla vicina Carvoeiro e dalla località di Armação de Pêra il tragitto in auto ti richiede solo circa quindici minuti.
Quanti gradini devo scendere fino all’oceano?
Dalla scogliera fino alla sabbia vera e propria ci sono circa 150 gradini di legno, che verso la fine diventano piuttosto ripidi. La discesa ti richiede tra cinque e dieci minuti, la risalita è un po’ più faticosa. Il posto purtroppo non è affatto accessibile, quindi non ha senso provarci con il passeggino.
Si paga per il parcheggio in alto?
No, il parcheggio qui è completamente gratuito su due aree di ghiaia sistemate. Il problema è però la loro scarsa capacità, che in estate è assolutamente insufficiente e spesso si riempie già prima delle nove del mattino. I camper e le roulotte hanno inoltre l’ingresso rigorosamente vietato.
Qual è il periodo migliore per la visita?
Le condizioni migliori in assoluto ci sono a maggio, all’inizio di giugno o poi a settembre, quando c’è bel tempo ma mancano le folle estive. Durante la giornata cerca di arrivare presto la mattina prima delle nove e soprattutto programma la visita durante la bassa marea, quando la spiaggia è più ampia.
Come trovo il famoso cuore di roccia?
Per vedere il cuore devi incamminarti sul sentiero sulla scogliera sopra la spiaggia in direzione ovest. Se ti posizioni bene, due massicci archi di roccia a forma di M si allineano otticamente e creano una forma perfetta di cuore. Questo fenomeno è più bello poco prima del tramonto, quando le rocce hanno un colore dorato.
Quali sono i servizi e le attrezzature qui?
Preparati a una spiaggia semi-selvaggia, dove c’è un minimo di servizi turistici. Presso il parcheggio superiore trovi bagni pubblici e uno snack bar piuttosto caro, ma direttamente giù vicino all’acqua mancano docce o noleggi di lettini. Tutto il necessario, compresa l’ombra e la merenda, devi quindi portarlo con te.





