2023 war für mich und meine Familie ein entscheidendes Jahr – deshalb habe ich mich nach der Pause im Vorjahr dazu entschlossen, wieder einen Jahresrückblick zu schreiben, auf den ich in ein paar Jahren zurückschauen kann.
Dieser Jahresrückblick 2023 steht für ein turbulentes Jahr, in dem ich gleich zwei absolute Extreme erlebt habe. Ich war komplett am Boden (es begann mit einem totalen Burnout) und erlebte gleichzeitig den schönsten Moment meines bisherigen Lebens (der definitiv irgendwann Mitte April 2024 noch übertroffen wird 😊).
Der Anfang dieses Rückblicks dreht sich mehr um mich persönlich – aber sobald ich das Schwere hinter mir gelassen habe, geht es wieder um uns beide (eigentlich uns fünf).
Burnout und Todesangst
Im Februar hatte ich einen Burnout. Ohne jegliche Vorwarnung ging es mir innerhalb einer Woche so schlecht, dass ich nach Mitternacht in der Notaufnahme eines portugiesischen Krankenhauses landete. Ich war überzeugt, einen Herzinfarkt zu haben und gerade zu sterben. Starkes Herzrasen, Schwitzen, Schmerzen, die vom Herzen in die Schulter und den Rücken ausstrahlten, Herzstolpern.
Einen Herzinfarkt hatte ich nicht – im Gegenteil, mein Körper ist kerngesund, was ich später in Deutschland mit einem gründlichen zweitägigen Screening in einer Spezialklinik bestätigen ließ. Die Ärzte untersuchten mich von Kopf bis Fuß und fanden nichts Bedenkliches (außer Plattfüßen und einer steifen Halswirbelsäule 😅).
Es war meine erste vollständige Panikattacke.
Nach fünf Stunden wurde ich aus dem Krankenhaus entlassen und begann einen neuen Lebensabschnitt. Zum ersten Mal in meinem Leben konnte ich wochenlang nicht arbeiten – meine Tage bestanden aus dem Grübeln darüber, was mit mir nicht stimmte, und aus Angst vor dem Tod.
Seitdem geht es mir nicht immer gut. Ich habe tagelang oder wochenlang Herzschmerzen, und obwohl es mit der Zeit leichter wird, in einen normalen Zustand zurückzufinden, kostet es nach wie vor Kraft.
Geholfen hat mir ein Kurs über Angst & Panik von meinem guten Freund Honza Hovád, der selbst ähnliche Zustände durchgemacht hat.
Mein Körper war übervoll mit chronischem Stress und wusste nicht mehr weiter. Da ich bis dahin keine psychischen Probleme hatte, war mir gar nicht bewusst, dass etwas nicht stimmte. Heute verstehe ich mich selbst besser – und ich weiß, dass es nicht mehr so sein wird wie früher. 😊
Geholfen hat mir, weniger zu arbeiten und mehr zu delegieren. Geholfen hat mir, mehr mit Lucka über das Leben zu reden und meine Gefühle zu teilen. Geholfen hat mir der Gang zum Therapeuten. Geholfen haben mir einige Bücher, zum Beispiel Der Weg des wahren Mannes. Geholfen haben mir neue Freunde, die mir erklärt haben, dass das ewige „nett sein“ enorm viel Energie kostet und man das nicht ewig durchhalten kann.
Ich meditiere mehr, höre Affirmationen und richte mich bewusster auf positives Denken aus. Am schwersten war es, zu akzeptieren, dass ich nicht jeder neuen Gelegenheit nachjagen kann und mir keine neuen Projekte mehr leisten darf. Im Gegenteil – ich musste stark bremsen und mich damit abfinden, dass ich meine Grenzen nur langsam verschieben kann.
Seit Februar sendet mir mein Körper klare Signale, wenn ich es übertreibe und an meine Grenzen stoße. Mein Herz ist zu einem verlässlichen Barometer geworden, das darüber wacht, dass ich mich nicht überlaste. Und es hat das Gefühl, dass ich das fast ständig tue. 😅
Und trotzdem – im Bewusstsein meiner Grenzen und mit dem Versuch, langsamer zu werden – haben wir dieses Jahr all das Folgende geschafft. 😂 Über Misserfolge werde ich nicht schreiben, das ist mir gerade nicht danach.
Wir bekommen einen Sohn 👶
Im April 2024 erwarten wir die Geburt unseres Sohnes. Der schönste Moment meines bisherigen Lebens, von dem ich oben geschrieben habe? Als ich ihn zum ersten Mal beim lebenden Ultraschall gesehen habe. 😊
Meine Welt hat sich komplett verändert und die Angst vor dem Tod ist fast verschwunden. Auf einmal habe ich das Gefühl, dass noch so viel vor uns liegt! Ich möchte bei allem dabei sein und werde die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, in vollen Zügen nutzen. Im Büro werden mich die Leute wohl deutlich seltener sehen als bisher – aber die ersten Monate (und Jahre) im Leben unseres Kindes werde ich mir auf keinen Fall entgehen lassen.
Wir haben einige Freunde, die mit ihrem Kind auch zu Hause sind (ihr Job macht das möglich) – und man sieht ihnen an, wie glücklich sie sind. Das steht uns also auch bevor 😍 Ich werde ein VOLLZEIT-PAPA sein!
Berufliche Projekte
2023 war auch beruflich ein Wendepunkt.
Wiedergeburt von LK Media
Zusammen mit Lucka haben wir unsere eigene Agentur LK Media, unter der wir mehreren Kunden bei ihrem Online-Business helfen. Da wir viele eigene Projekte haben, haben wir die Neukundenakquise irgendwann 2021 gestoppt.
Dieses Jahr kam die Wende: Wir haben beschlossen, nicht mehr alle abzuwimmeln, die uns um eine Zusammenarbeit bitten (denn das ist doch schade!). Wir haben neue Kolleginnen und Kollegen eingestellt und sind inzwischen zu sechst.
Wir haben ein stetig wachsendes Kundenportfolio, dem wir vor allem mit SEO helfen. Wir haben das Produkt Blog na míru entwickelt, um ein klares Angebot zu haben. Es läuft!
Patreon und die große Wette über Blog-Einnahmen
Gleichzeitig haben wir unseren Patreon gegründet, auf dem wir uns öffentlich verpflichtet haben, alle Abonnenten auf unserem Weg zur Vervielfachung der Blog-Einnahmen mitzunehmen.
Vor Februar 2023 verdiente loudavymkrokem.cz durchschnittlich etwa 240 € pro Monat – wir haben uns dem Blog hier nicht besonders intensiv gewidmet. Für Patreon haben wir die Sache aber ernst genommen und mit uns selbst gewettet, dass wir den Blog bis Ende 2023 auf 2.400 € pro Monat bringen würden. Das haben wir im September 2023 geschafft.
Jeden Monat haben wir im Patreon alle Änderungen und Maßnahmen geteilt, die wir auf der Website vorgenommen haben – inklusive einer Aufschlüsselung der Einnahmen nach einzelnen Affiliate-Programmen und was davon funktioniert hat.
Loudavymkrokem.cz hat ein komplettes Redesign bekommen, viele Optimierungen, eine Übersetzung in mehrere Sprachen und jede Menge neuer Inhalte.
Unser Patreon konzentriert sich auf Online-Marketing und ist nach wie vor fast ausgebucht (wir haben eine begrenzte Mitgliederzahl). Aktuell haben wir über 200 zahlende Mitglieder und eine aktive Discord-Community. 😊
Blog-Challenge – Wie man mit einem Blog Geld verdient
Nach der erfüllten Wette haben wir die Blog-Challenge gestartet – eine sechsmonatige Reise von A bis Z hin zu einem Blog, der Geld verdient. Alle unsere Patrons haben Zugang zur Blog-Challenge und können gemeinsam mit uns ihre Blogs aufbauen.
Jede Woche erstellen wir eine detaillierte Aufgabe, die die Teilnehmer dem ersten verdienten Euro näher bringt.
Die Challenge läuft von September 2023 bis März 2024, danach planen wir daraus einen richtigen Kurs zu machen. Etwa 50 Websites haben sich angemeldet – das betrachten wir als Erfolg!
Übersicht der bisherigen Aufgaben:
- Woche: Finde deine Nische
- Woche: Domain-Auswahl, WordPress- und Plugin-Installation
- Woche: Keywords, Kategorien, Inhalte
- Woche: Inhaltsplan und erster Artikel
- Woche: Autorenprofile, rechtliche Dokumente, Artikel schreiben
- Woche: SSL und Einbindung von Analyse-Tools
- Woche: Entity Stacking
- Woche: Geschwindigkeitsoptimierung
- Woche: Content-Sprint
- Woche: Lead Magnet
- Woche: Interne Verlinkung
- Woche: Rezension eines Produkts oder einer Dienstleistung erstellen
- Woche: Linkbuilding
Neues Projekt – Portugalbay.com
Wir haben lange darüber nachgedacht, ein Affiliate-Projekt auch im englischsprachigen Ausland auszuprobieren. Also haben wir uns selbst für unsere Blog-Challenge angemeldet und eine neue Reise-Website erstellt: portugalbay.com über Portugal.
Unser Ziel ist es, Hunderttausende von Besuchern zu erreichen und Gesamteinnahmen von 40.000 € pro Monat zu erzielen – zusammengesetzt aus Werbung (Mediavine), Affiliate-Einnahmen (Booking.com, Touren usw.) und direkten Kooperationen mit lokalen Touren-, Unterkunfts- und Bootsanbietern.
Wir haben uns eine virtuelle Assistentin aus den Philippinen ins Boot geholt und arbeiten Schritt für Schritt nach den Aufgaben aus der Blog-Challenge (die wir uns selbst schreiben 😅).
Unser erster Online-Kurs
Wir haben uns professionelleres Equipment für Heimvideos zugelegt, unseren ersten eigenen Online-Kurs aufgenommen und dabei den Kurs SEO na Shoptetu entwickelt. Wir haben nur einige Dutzend Exemplare verkauft, aber als Validierung der Idee hat mir das gereicht. Außerhalb von Patreon (wo der Kurs ohnehin kostenlos war) haben wir ihn nirgendwo beworben. Einfach ein Probelauf und Vorbereitung für den echten Start 🏃
NanoSPACE
Bei nanoSPACE läuft es im Rahmen der Möglichkeiten des E-Commerce gut. 😊 Wir wachsen nicht rasend schnell, aber wir beenden das Jahr mit einem Umsatz nahe 1,6 Millionen € – was angesichts der Tatsache, dass 2023 das erste Jahr vollständig ohne Covid (und damit ohne den Verkauf von Covid-Produkten) war, ein tolles Ergebnis ist. Wir können nun mit Sicherheit sagen, dass wir umsatzmäßig 10-mal größer sind als vor Covid.
Im Jahr 2023 haben wir vor allem an der Erweiterung der Produktbasis gearbeitet. Neu haben wir eine eigene Kosmetikmarke nanoSPACE Cosmetics mit sieben Produkten – weitere sind in Vorbereitung.
Im Bereich Bettwäsche haben wir die OEKOTEX Class 1 Zertifizierung erhalten (was uns den deutschsprachigen Markt geöffnet hat) und ein Sortiment für Babys steht kurz vor der Markteinführung.
Weitere Projekte
Wir haben wirklich viel um die Ohren, aber ich möchte noch den Neustart unserer zwei Projekte nemuzuspat.cz und denikalergika.cz erwähnen, an denen vor allem unsere neuen Kolleginnen bei LK Media arbeiten. Ich sehe das als Übungsfeld 😊
Reisen
Unterwegs holen wir uns Inspiration – deshalb sind wir auch dieses Jahr an viele Orte aufgebrochen. Wie gewohnt haben wir den ganzen Februar in Portugal verbracht, aber im Laufe des Jahres haben wir noch viel mehr gesehen:
Expedition auf den Balkan
Wir haben uns ein Dachzelt zugelegt, eine Küchenausrüstung für den Kofferraum gepackt, unsere Hunde eingeladen und sind für einen Monat auf den Balkan aufgebrochen. Wir sind durch Kroatien, Montenegro, Albanien, Griechenland und weitere Länder gefahren.
Zum ersten Mal auf einer Jacht
Auf Einladung unseres Freundes Tomáš Zdražil sind wir zum ersten Mal auf einem Katamaran gesegelt. Tomáš hatte die Crew sorgfältig zusammengestellt – wir haben uns alle sofort verstanden und statt exzessiver Partys verbrachten wir die ganze Fahrt mit interessanten Gesprächen.
Ich habe viele Gedanken und Impulse mitgenommen – eine Orientierung auf dem Weg zu einem bewussteren Leben als Mann.
Schlösser an der Loire in Frankreich
Im Mai sind wir nach Frankreich zu den Schlössern an der Loire aufgebrochen.
Ziele für 2024
Da unser Sohn zur Welt kommen wird und ich ohnehin nicht viel weiter planen kann, halte ich es diesmal bewusst locker:
- Sohn
- Blog-Challenge zu einem vollwertigen Kurs ausbauen
- Tiny House im Garten
- Portugalbay.com an die 40.000 € pro Monat heranführen
- Loudavymkrokem.cz in der Hochsaison auf 10.000 € pro Monat bringen
Jahresrückblick 2023 von Freunden und Bekannten
- Petr Krauz
- Zdeněk Matuška
- Jarda Pajskr
- Dála Musil
- Vláďa Pilný
- Mário Roženský
- Štefan Polgári
- Patrik Gajdoš
- Michal Binka
- Patrik Pilous
- Jan Polzer
- Bronislav Markowicz
- Marek Farda
- Štefan Janoušek
- Petraontheway
- Ondra Martínek
- Radka aus Norwegen
- Lucie Po
- Jaroslav Janíček
Ihr möchtet euren Link hier haben? Hinterlasst einen Kommentar oder schreibt eine E-Mail an: lukas@lkmedia.cz.
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Warum empfehlen wir keine deutsche Versicherung? Weil sie zu viele Einschränkungen haben. Sie setzen Limits für die Anzahl der Tage im Ausland, verlangen bei Kreditkarten-Reiseversicherungen oft, dass medizinische Kosten nur mit dieser Karte bezahlt werden, und begrenzen häufig die Anzahl der Rückreisen nach Deutschland.
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