Dit jaar was voor mij en mijn gezin een bijzonder jaar, daarom heb ik na een jaar stilte besloten om opnieuw een jaarlijks overzicht te schrijven — zodat ik er over een paar jaar op terug kan kijken.
2023 was turbulent en ik beleefde twee absolute dieptepunten én hoogtepunten in mijn leven tot nu toe. Ik zat compleet op de bodem (het begon met een volledige burn-out) én ik beleefde het gelukkigste moment van mijn leven (dat ongetwijfeld ergens halverwege april 2024 overtroffen zal worden 😊).
Het begin van dit overzicht gaat meer over mij persoonlijk, maar zodra ik het moeilijke deel van me af heb geschreven, gaat het weer over ons tweeën (of eigenlijk vijven).
Burn-out en angst voor de dood
In februari raakte ik opgebrand. Zonder enige voorafgaande symptomen werd ik in de loop van één week zo ziek dat ik na middernacht belandde op de spoedeisende hulp van een Portugees ziekenhuis. Ik was ervan overtuigd dat ik een hartaanval had en op sterven lag. Hevig hartgeklop, zweten, uitstralende pijn van mijn hart naar mijn schouder en rug, hartritmestoornissen.
Het was geen hartaanval — integendeel, mijn lichaam bleek volledig in orde. Dat heb ik later bevestigd gekregen via een uitgebreid tweedaags medisch onderzoek in Tsjechië, waarbij ze elk hoekje van mijn lichaam hebben bekeken en niets ernstigs vonden (behalve platvoeten en een stijf nekwervel 😅).
Het was mijn eerste volledige paniekaanval.
Na vijf uur werd ik uit het ziekenhuis ontslagen en begon een nieuw hoofdstuk in mijn leven. Voor het eerst kon ik wekenlang niet werken. Mijn dagen bestonden uit piekeren over wat er in godsnaam met me aan de hand was en een constante angst voor de dood.
Sindsdien voel ik me niet altijd even goed — ik heb soms dagenlang of wekenlang hartklachten, en hoewel het steeds makkelijker wordt om terug naar een normaal ritme te komen, kost het nog steeds veel moeite.

Veel geholpen heeft de cursus Angst & paniek van mijn goede vriend Honza Hová, die zelf vergelijkbare ervaringen heeft doorgemaakt.
Mijn lichaam zat vol met chronische stress en wist niet meer hoe verder. Tot dan toe had ik nooit psychische klachten gehad, waardoor ik niet doorhad dat er iets mis was. Nu begrijp ik mezelf beter, maar ik weet ook dat het niet meer zal worden zoals het was. 😊
Het hielp om minder te werken en meer te delegeren. Het hielp om meer met Lucka te praten over het leven en mijn gevoelens te delen. Het hielp om naar een therapeut te gaan. Het hielp om een aantal boeken te lezen, zoals The Way of the Superior Man. Het hielp ook dankzij een aantal nieuwe vrienden, die me uitlegden dat altijd de “aardige jongen” spelen enorm veel energie kost en dat je dat niet eeuwig kunt volhouden.
Ik mediteer meer, luister naar affirmaties en stem me steeds bewuster af op positief denken. Het moeilijkste was accepteren dat ik niet achter elke nieuwe kans aan kan jagen en me niet meer kan veroorloven om nieuwe projecten op te starten. Integendeel — ik moest flink vertragen en accepteren dat ik mijn grenzen alleen geleidelijk kan verleggen.
Mijn lichaam geeft me sinds februari duidelijk een signaal wanneer ik het te bont maak en mijn grenzen oprek. Mijn hart is een goede barometer geworden die bewaakt dat ik mezelf niet overbelast. En het heeft het gevoel dat ik me bijna altijd overbelast. 😅
Dus met het besef van mijn grenzen en de poging om te vertragen, is het ons toch gelukt om dit jaar al het volgende te realiseren. 😂 Over de tegenslagen schrijf ik niet, want daar heb ik geen zin in.
We krijgen een zoon 👶
In april 2024 verwachten we de geboorte van onze zoon. Het beste moment van mijn leven tot nu toe, waarover ik hierboven schreef? Toen ik hem voor het eerst zag op de echo. 😊
Mijn hele wereld keerde om en de angst voor de dood verdween bijna volledig. Ineens lijkt het alsof we zoveel voor ons hebben! Ik wil er helemaal bij zijn en ik ga er volledig gebruik van maken dat we vanuit huis kunnen werken. Op kantoor zullen ze me waarschijnlijk een stuk minder zien dan voorheen, maar de eerste maanden (en jaren) van het leven van ons kind wil ik zeker niet missen.


We hebben een aantal vrienden die ook thuis zijn met hun kind (hun werk maakt dat mogelijk) en je ziet aan hen hoe gelukkig ze zijn. Dat staat ons dus ook te wachten 😍 Ik word PAPA!
Werkprojecten
2023 was ook op werkgebied een kantelpunt.
De wedergeboorte van LK Media
Lucka en ik hebben ons eigen merk LK Media, waarmee we diverse klanten helpen met hun online onderneming. Omdat we veel eigen projecten hebben, zijn we in 2021 gestopt met het aannemen van nieuwe klanten.
Dit jaar kwam het keerpunt en we besloten te stoppen met iedereen die om samenwerking vroeg af te wijzen (want dat is toch zonde!). We zijn begonnen met het werven van nieuwe collega’s en inmiddels zijn we met z’n zessen.
We hebben een stabiel en groeiend klantenportfolio, waarbij we voornamelijk helpen met SEO. We hebben het product Blog op maat ontwikkeld om een helder aanbod te hebben. Het gaat goed!
Patreon en een grote weddenschap over bloginkomsten
Tegelijkertijd hebben we een Patreon opgezet, waar we publiekelijk hebben beloofd om al onze abonnees mee te nemen op onze reis naar een veelvoud van de inkomsten van deze blog.
Vóór februari 2023 verdiende loudavymkrokem.cz gemiddeld zo’n 240 € per maand — we besteedden er niet veel aandacht aan. Voor Patreon pakten we het serieus aan en we wedden met onszelf dat we de blog eind 2023 op 2.400 € per maand zouden krijgen. Dat lukte in september 2023.
Elke maand deelden we via Patreon alle wijzigingen en werkwijzen die we op de site hadden doorgevoerd, inclusief een uitsplitsing van de inkomsten per affiliateprogramma — wat wel en niet werkte.
Loudavymkrokem.cz heeft een volledig nieuw design gekregen, is uitgebreid geoptimaliseerd, vertaald in verschillende talen en er is een hoop nieuwe content aangemaakt.
Onze Patreon is gericht op online marketing en is bijna altijd uitverkocht (we hebben een beperkt aantal leden). Op dit moment hebben we 200+ betalende leden en een actieve Discord-community. 😊
De Blog Challenge – Hoe verdien je geld met een blog
Na het vervullen van de weddenschap lanceerden we de Blog Challenge, een zes maanden durend traject naar een winstgevende blog van A tot Z. Al onze Patreon-leden hebben toegang tot de Blog Challenge en kunnen samen met ons hun eigen blog opbouwen.
Elke week maken we één gedetailleerde opdracht die deelnemers een stap dichter bij hun eerste verdiende euro brengt.
De challenge loopt van september 2023 tot maart 2024, daarna plannen we er een cursus van te maken. Er hebben zich ~50 websites aangemeld, dus we beschouwen dit als een succes!
Overzicht van de tot nu toe behandelde opdrachten:
- Week: Vind je niche
- Week: Domeinkeuze, WordPress-installatie en plugins
- Week: Zoekwoorden, categorieën, content
- Week: Contentplan en eerste artikel
- Week: Auteur, juridische documenten, artikelen schrijven
- Week: SSL en koppeling van analysetools
- Week: Entity stacking
- Week: Snelheidsoptimalisatie
- Week: Content sprint
- Week: Lead magnet
- Week: Interne linkstructuur
- Week: Een product- of dienstrecensie schrijven
- Week: Linkbuilding
Nieuw project – Portugalbay.com
We dachten al lang na over het uitproberen van een affiliate project in het buitenland. We deden dus ook zelf mee aan onze Blog Challenge en maakten de nieuwe reiswebsite portugalbay.com over Portugal.
Ons doel is om honderdduizenden bezoekers te bereiken en een totale omzet van 40.000 EUR per maand, waarbij de inkomsten bestaan uit advertenties (Mediavine), affiliate (Booking, tours, etc.) en directe samenwerking met lokale aanbieders van uitstapjes, accommodatie en boottochten.
We hebben een virtuele assistent uit de Filipijnen ingehuurd en werken stap voor stap aan het project volgens de opdrachten uit de Blog Challenge (die we zelf schrijven 😅).
Onze eerste online cursus
We hebben betere professionele apparatuur aangeschaft voor het thuis opnemen van video’s en onze eerste online cursus opgenomen: de cursus SEO op Shoptet. We verkochten slechts een tiental exemplaren, maar als validatie van het concept was dat voor mij voldoende. Buiten Patreon (waar de cursus gratis beschikbaar was) hebben we hem nergens gepromoot. Gewoon een trial run en voorbereiding op de echte lancering 🏃
NanoSPACE
Bij nanoSPACE gaat het ons goed binnen de mogelijkheden van e-commerce. 😊 We groeien niet razendsnel, maar we sluiten het jaar af met een omzet dicht bij 1,6 miljoen euro, wat gezien het feit dat 2023 het eerste volledig post-covidjaar was (en dus zonder verkoop van covidproducten), een geweldig resultaat is. We kunnen inmiddels met zekerheid zeggen dat we qua omzet 10 keer groter zijn dan vóór covid.
In 2023 werkten we voornamelijk aan het uitbreiden van ons productassortiment. We hebben nu een eigen cosmeticamerk nanoSPACE Cosmetics met zeven producten, en er zijn er meer in aantocht.
Op het gebied van beddengoed hebben we de OEKOTEX Klasse 1-certificering behaald (waarmee de Duitstalige markt voor ons openging) en een babycollectie staat op het punt gelanceerd te worden.
Overige projecten
We hebben echt veel te doen, maar ik wil ook nog de herstart vermelden van onze twee projecten nemuzuspat.cz en denikalergika.cz, waar voornamelijk onze nieuwe collega’s bij LK Media aan werken. Ik zie het als een oefenterrein 😊
Reizen
Op reis halen we inspiratie op, dus ook dit jaar zijn we naar veel bestemmingen geweest. Zoals gebruikelijk brachten we de hele maand februari door in Portugal, maar in de loop van het jaar zagen we nog veel meer:
Expeditie op de Balkan
We schafte een daktent aan, namen keukenapparatuur mee in de kofferbak, laadden onze honden in en reden een maand lang door de Balkan. We reden door Kroatië, Montenegro, Albanië, Griekenland en andere landen.

Voor het eerst in mijn leven op een jacht
Op uitnodiging van onze vriend Tomáš Zdražil gingen we voor het eerst varen op een catamaran. Tomáš had de crew perfect samengesteld, we klikten allemaal meteen en in plaats van drinken brachten we de hele vaartocht door met boeiende gesprekken.
Ik nam een hoop inzichten en inspiratie mee over de weg van een man.
Kastelen aan de Loire in Frankrijk
In mei reisden we naar de kastelen aan de Loire in Frankrijk.

Doelen voor 2024
Omdat onze zoon geboren wordt en ik niet veel verder kan kijken, hou ik het lekker licht qua plannen:
- Zoon
- Blog Challenge omzetten naar een volwaardige cursus
- Tiny house in de tuin
- Portugalbay.com richting de 40.000 EUR per maand brengen
- Loudavymkrokem.cz in het hoogseizoen naar 10.000 € per maand krijgen
Jaarlijks overzicht 2023 van vrienden en bekenden
- Petr Krauz
- Zdeněk Matuška
- Jarda Pajskr
- Dála Musil
- Vláďa Pilný
- Mário Roženský
- Štefan Polgári
- Patrik Gajdoš
- Michal Binka
- Patrik Pilous
- Jan Polzer
- Bronislav Markowicz
- Marek Farda
- Štefan Janoušek
- Petraontheway
- Ondra Martínek
- Radka uit Noorwegen
- Lucie Po
- Jaroslav Janíček
Wil je een link? Laat een reactie achter of stuur een mailtje naar: lukas@lkmedia.cz.
Tipy a triky pro vaší dovolenou
Nepřeplácejte za letenky
Letenky hledejte na Kayaku. Je to náš nejoblíbenější vyhledávač, protože prohledává webové stránky všech leteckých společností a vždy najde to nejlevnější spojení.
Rezervujte si ubytování chytře
Nejlepší zkušenosti při vyhledávání ubytování (od Aljašky až po Maroko) máme s Booking.com, kde bývají hotely, apartmány i celé domy nejlevnější a v nejširší nabídce.
Nezapomeňte na cestovní pojištění
Kvalitní cestovní pojištění vás ochrání před nemocí, úrazem, krádeží nebo stornem letenek. Pár návštěv nemocnic jsme v zahraničí už absolvovali, takže víme, jak se hodí mít sjednané pořádné pojištění.
Kde se pojišťujeme my: SafetyWing (nejlepší pro všechny) a TrueTraveller (na extra dlouhé cesty).
Proč nedoporučujeme nějakou českou pojišťovnu? Protože mají dost omezení. Mají limity na počet dnů v zahraničí, v případě cestovka u kreditní karty po vás chtějí platit zdravotní výdaje pouze danou kreditní kartou a často limitují počet návratů do ČR.
Najděte ty nejlepší zážitky
Get Your Guide je obří on-line tržiště, kde si můžete rezervovat komentované procházky, výlety, skip-the-line vstupenky, průvodce a mnoho dalšího. Vždy tam najdeme nějakou extra zábavu!




