Que prendre en montagne ? Guide hiver et été

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Vous partez en montagne et ne savez pas quoi emporter ? Le contenu de vos bagages dépendra très probablement des activités que vous avez prévues et de la saison – hiver ou été. Pour ne rien oublier de ce qu’il faut prendre en montagne, j’ai préparé pour vous une liste multifonctionnelle complète.

Planification et préparation pour la montagne

Que vous partiez pour du ski, des randonnées en montagnes ou du trekking en haute altitude, vous n’échapperez pas à l’étape du rangement des bagages. L’essentiel est un bagage adapté (un sac à dos de randonnée est un choix pratique), l’équipement de montagne et des vêtements techniques fonctionnels. Votre liste dépendra cependant des activités choisies, du nombre de jours, de la saison et de vos préférences personnelles.

Que prendre en montagne en hiver

Lorsque vous préparez une expédition hivernale en montagne, il est important de bien réfléchir à ce qu’il faut emporter pour ne manquer de rien et être prêt à affronter les conditions météo changeantes des montagnes.

💡 À lire aussi : Quel équipement de voyage choisir.

Vêtements

En hiver, vous ne pourrez pas vous passer d’un bon système de couches en montagne. La base est un sous-vêtement technique (par exemple des boxers nano techniques) qui évacue la transpiration et garde le corps au sec. La deuxième couche doit être isolante – par exemple une polaire ou un pull. En couche extérieure, optez pour une veste imperméable et coupe-vent à membrane (par ex. la Radical Gore-Tex). N’oubliez pas non plus les chaussettes chaudes, le bonnet, les gants et l’écharpe ou le tour de cou, qui vous protégeront du froid et du vent.

Sur votre liste de choses à prendre en montagne, notez donc :

vêtements thermiques (jetez un œil au set technique Craft Core Warm Baselayer),
sous-vêtements et chaussettes (surtout les montantes, par exemple les Warg Merino Ski),
t-shirts à manches courtes et longues,
pantalon et veste de ski (par exemple la veste Trimm Marol),
pantalon imperméable (par exemple l’Ortovox 3L Guardian Shell Pants),
bottes d’hiver pour la neige,
tour de cou,
bonnet, gants, écharpe et cagoule sous le casque.

Chaussures adaptées

Des chaussures d’hiver de qualité sont la base d’un déplacement confortable en montagne. Choisissez des chaussures avec une bonne isolation, imperméables et dotées d’une semelle rigide qui assure la stabilité même sur un terrain glissant. L’imperméabilisation des chaussures est également importante pour garder vos pieds au sec, même s’il neige ou s’il pleut. Emportez donc un spray imperméabilisant Nikwax Nubuck Spray-on.

Pour les hommes, je recommande les chaussures de trek Revel IV MID Polar M et pour les femmes les bottes de neige Kamik Iceland.

💡 ASTUCE : Guide des meilleures chaussures de trek

Trousse de secours

Vous pouvez soit acheter une trousse de secours déjà prête (par exemple le kit Lifesystems Camping), soit n’oubliez pas d’emballer les éléments suivants :

tous les médicaments que vous prenez régulièrement,
pansements,
bandages,
médicaments contre les troubles digestifs,
désinfectant,
ciseaux,
couteau multifonction,
thermomètre,
antidouleurs et antipyrétiques,
antihistaminiques,
gel désinfectant pour les mains.

Une crème anti-engelures, du panthénol, de la crème solaire et un baume à lèvres avec protection UV peuvent également s’avérer utiles.

Bagage cabine

Si vous prenez l’avion pour aller en montagne, préparez un bagage cabine dans lequel vous mettrez tout le nécessaire (notamment en cas de perte de bagages). Les meilleurs bagages cabine pour l’avion se trouvent ICI.

Mettez-y :

documents dont la carte d’identité (n’oubliez pas l’assurance voyage),
portefeuille,
billet d’avion,
médicaments personnels,
bouteille d’eau,
un petit en-cas,
trousse de toilette basique,
téléphone, liseuse, ordinateur portable,
chargeur et batterie externe,
vêtements de rechange et hygiène de base.

Équipement de ski

Si vous comptez skier, n’oubliez surtout pas l’équipement complet de ski. Skis, chaussures de ski, bâtons, casque, masque et protection dorsale (par exemple l’Acepac Sas-Tec Sc-1/CB52) – tout cela constitue la base. N’oubliez pas non plus les lunettes de soleil, les gants de ski et les sous-vêtements thermiques sous la tenue de ski, qui vous garderont au chaud même si vous passez toute la journée sur les pistes. Vous pouvez soit louer l’équipement, soit apporter le vôtre si vous en possédez.

Produits d’hygiène

L’hygiène est un incontournable quand on fait ses bagages pour la montagne. Emportez :

brosse à dents et dentifrice,
shampoing et savon,
déodorant,
serviette (par ex. la serviette à séchage rapide Zulu Comfort),
crème hydratante,
crème solaire,
peigne,
produits de lessive (jetez un œil au Nikwax Tech Wash),
mouchoirs,
papier toilette.

Documents, argent et autres indispensables

Emportez toujours vos documents d’identité : carte d’identité, permis de conduire ou passeport. Gardez votre argent et vos cartes bancaires en sécurité, idéalement dans une pochette imperméable (par exemple la Ferrino Busta). N’oubliez pas non plus votre contrat d’assurance si vous avez souscrit une assurance voyage, ainsi que les coordonnées des services de secours.

Cela pourrait aussi vous être utile

En montagne, les objets suivants pourraient aussi vous être bien utiles :

cafetière de voyage,
thermos,
vaisselle de voyage,
lampe frontale,
briquet,
détecteur de victimes d’avalanche (jetez un œil ici),
couteau (True Utility Seven).

💡 ASTUCE : Lisez notre article sur les cafetières de voyage.

Que prendre en montagne en été

Si vous préparez une sortie estivale en montagne, il est essentiel d’emporter l’équipement qui vous assurera confort et sécurité. La base est un habillement léger et respirant qui évacue bien la transpiration, mais n’oubliez pas les couches plus chaudes, car la météo des montagnes peut être imprévisible.