À deux jours du départ, les valises sont bouclées, l’hébergement est payé et voilà que ton enfant se met à tousser. Une maladie avant le voyage ou le mal des transports pendant les déplacements font partie des plus grandes hantises de tous les parents, mais la plupart de ces situations se gèrent avec le bon équipement.
Alors qu’une simple toux ne pose aucun problème en avion, une trompe d’Eustache bouchée par un gros rhume peut provoquer chez l’enfant de très fortes douleurs aux oreilles. Pendant le trajet lui-même survient souvent le mal des transports, qui commence généralement à se manifester chez l’enfant à partir de son deuxième anniversaire.
Dans cet article, je te conseille sur ce qu’il faut glisser dans la trousse de secours de voyage et comment aider ton enfant en cas de nausée. Tu découvriras aussi quand mieux vaut modifier ses billets d’avion et comment rétablir au plus vite le rythme perturbé par le décalage horaire.
Résumé
- Règles sur les liquides : Dans de nombreux grands aéroports européens équipés des nouveaux scanners, la limite peut atteindre 2 litres par contenant, tandis que les terminaux plus anciens conservent la stricte limite de 100 ml.
- Vêtements pour les parents : Le mal des transports chez l’enfant frappe souvent à l’improviste, alors emporte toujours dans ton bagage à main des vêtements de rechange non seulement pour le petit, mais aussi pour toi.
- Médicaments contre le mal des transports : Le dosage et le type de médicament contre les nausées doivent toujours être discutés au préalable avec le pédiatre, car les enfants risquent des réactions paradoxales et de l’hyperactivité.
- Mélatonine et jet lag : Les experts de l’organisation IPSA mettent fermement en garde : la mélatonine ne doit pas être administrée aux enfants de moins de deux ans.
- Trousse de secours de voyage : La base se compose de deux types de suppositoires contre la fièvre, un thermomètre, un antihistaminique, des pansements, du collyre, un sirop contre la toux et une crème contre les érythèmes.
- Nouveaux droits des passagers : La révision du règlement UE 261/2004 garantira l’assise gratuite des enfants de moins de 14 ans à côté de leurs parents, mais elle n’entrera réellement en vigueur qu’à la mi-2027.
10 choses à savoir sur le mal des transports
Voyons ensemble tout ce que tu devrais savoir sur le mal des transports.
1. Qu’est-ce que le mal des transports et d’où vient-il ?
Le mal des transports chez les jeunes enfants n’est pas beaucoup recherché sur internet en lien avec l’avion, mais dans le quotidien des parents il est bien plus fréquent que tu ne l’imagines. Le mouvement de l’avion lui-même, les changements d’altitude permanents et l’inclinaison dans les virages suffisent à retourner l’estomac de l’enfant, même sans turbulences. Le problème surgit quand les yeux voient l’intérieur immobile de la cabine, alors que le système de l’équilibre dans l’oreille interne perçoit un mouvement intense. Cette confusion dans le cerveau entraîne alors des nausées puis des vomissements.
Ce désagrément frappe le plus souvent à l’âge où l’enfant commence à ramper, quand il bouge déjà beaucoup et ne tient pas longtemps allongé. Le nourrisson ne rentre plus dans la nacelle de bord, se tortille sans arrêt sur les genoux et son cerveau reçoit des signaux confus sur la position du corps. Chez les enfants plus grands, le fait de lire un livre ou de fixer une tablette joue aussi un grand rôle. Cela ne fait qu’aggraver le conflit sensoriel, puisque les yeux se fixent sur un point proche et immobile.
💡 Astuce : Si ton enfant a déjà une tendance avérée aux nausées en voiture, ⚠️ les retours d’expérience sur les forums conseillent d’essayer d’obtenir une place au-dessus de l’aile, là où le mouvement devrait le moins se ressentir. À l’inverse, il vaut mieux éviter l’arrière de l’avion, près de la queue, même si nous n’avons pas de données solides directement des compagnies.
2. Comment prévenir le mal des transports chez l’enfant
Une prévention réussie des nausées commence dès la maison, avant de partir à l’aéroport, avec un bon choix de nourriture. Avant le vol comme pendant, supprime complètement les plats lourds, gras ou trop sucrés, qui alourdiraient inutilement le système digestif. Privilégie plutôt des collations légères, de simples crackers et du pain sec, qui apportent de l’énergie sans irriter l’estomac. Car un estomac vide est paradoxalement bien plus sujet aux nausées qu’un estomac légèrement rempli.
Chez les écoliers et les ados, regarder par le hublot aide énormément à recaler des sens désorientés. Installe les plus grands directement près de la fenêtre et laisse-les fixer leur regard sur l’horizon lointain ou les nuages sous vous. Les yeux reçoivent ainsi une information sur le mouvement de l’avion, qui se met en accord avec ce que ressent l’oreille interne. En revanche, interdis-leur absolument la lecture pendant le vol s’ils sentent déjà qu’ils ne sont pas au mieux.
💡 Astuce : Essaie de faire boire à ton enfant suffisamment d’eau plate ordinaire par petites gorgées pendant le vol. La déshydratation dans l’air extrêmement sec de l’avion aggrave nettement les nausées, l’hydratation est donc absolument essentielle. Évite en revanche les jus sucrés et les sodas gazeux, qui pourraient acidifier l’estomac.
3. Que faire quand l’enfant vomit à bord
Ne compte surtout pas trouver un sac en papier tout prêt de la compagnie dans la pochette du siège devant toi, car il y manque souvent. Prends de chez toi tes propres sacs solides pour vomissements et une très grosse réserve de lingettes humides. Sur le forum britannique Mumsnet circule le témoignage édifiant d’une famille qui a passé un vol de douze heures entièrement couverte de vomi après que leur bébé de huit mois n’a pas tenu dès le décollage.
La règle la plus importante de toutes, c’est que tu dois aussi être prête à te changer toi-même. Emporte dans ton bagage à main des vêtements de rechange non seulement pour l’enfant, mais aussi pour les parents, car passer une demi-journée dans un tee-shirt qui pue est un vrai calvaire. Prends aussi des sacs solides et refermables, que tu utiliseras ensuite pour ranger en toute sécurité les vêtements sales, afin qu’ils n’empestent pas ton sac.
💡 Astuce : Si l’incident arrive malgré tout, essaie de garder ton calme absolu, car ta panique se transmettrait aussitôt à l’enfant. Demande au personnel de bord des lingettes supplémentaires, un peu d’eau propre pour rincer et éventuellement un grand sac-poubelle. L’équipage a l’habitude de ce genre de situations et t’aidera volontiers à nettoyer rapidement ta place.
4. Médicament contre le mal des transports et à partir de quel âge
Quand la prévention classique échoue et que l’enfant est régulièrement malade dans les transports, vient le moment de la solution pharmacologique. ⚠️ Pour tout médicament contre le mal des transports, consulte toujours d’abord ton pédiatre, car il n’existe pas de dosage universel pour les jeunes enfants. Évite absolument de donner à ton enfant le moindre comprimé sur la seule base de conseils lus dans des forums, c’est pourquoi nous n’indiquons ici aucun dosage précis.
La plupart des médicaments courants contre les nausées ont un effet sédatif, si bien que l’enfant s’endormira probablement après leur prise. C’est précisément pour cela que la consultation médicale est indispensable : ces médicaments sédatifs peuvent avoir chez certains enfants un effet paradoxal et provoquer une énorme hyperactivité. Au lieu d’un sommeil paisible, on peut alors voir apparaître irritabilité et crises de larmes, le pire scénario possible dans l’espace confiné d’un avion.
💡 Astuce : Tous les médicaments contre les nausées vont exclusivement dans le bagage à main, pour les avoir en permanence sous la main. Si le médecin te prescrit un médicament liquide ou des gouttes spéciales, la stricte limite de 100 ml ne s’y applique pas à l’aéroport. Garde toujours sur toi une ordonnance ou laisse le médicament dans son emballage d’origine avec la notice.
5. Fièvre et maladie pendant le voyage
La pire situation possible survient quand le thermomètre affiche trente-neuf degrés tard le soir, la veille d’un départ matinal. La décision de partir ou non avec un enfant aussi malade doit toujours revenir au pédiatre, mais en cas d’infection aiguë ou de fièvre, ta place est au lit. Si tu annules le vol à la dernière minute en pleine nuit, le système de la compagnie ne permet souvent plus du tout l’annulation et ton cas sera traité comme un vol non utilisé, un « no-show ».
Pour récupérer ton argent via l’assurance annulation, il te faut deux documents absolument essentiels pour l’assureur. Tu dois obtenir un certificat médical d’inaptitude à voyager daté au plus tard du jour du départ, ainsi qu’une attestation du transporteur confirmant le non-embarquement sur ton vol. Un chapitre à part concerne la douleur aux oreilles, qui gêne surtout les enfants lors de la descente de l’avion, sujet que tu peux approfondir dans notre article détaillé Douleur aux oreilles en avion chez l’enfant.
💡 Astuce : N’oublie pas que l’assurance annulation doit être souscrite dès l’achat des billets, et non au moment où l’enfant commence à tousser. Si un enfant tombe malade, une bonne assurance reconnaît l’annulation du voyage aussi pour les personnes qui l’accompagnent sur la même réservation. Vérifie toutefois toujours attentivement le plafond d’indemnisation, pour qu’il couvre la totalité du montant de ton voyage en famille.
6. Le jet lag chez l’enfant et comment le gérer
Traverser plusieurs fuseaux horaires bouscule à coup sûr le biorythme d’un adulte, alors imagine sur le corps fragile d’un enfant. ⚠️ Selon l’organisation internationale IPSA, la mélatonine ne doit pas être administrée aux enfants de moins de deux ans. Chez les plus grands, son usage devrait se limiter à des diagnostics spécifiques, et là encore uniquement après une consultation médicale approfondie. N’essaie jamais d’endormir ton enfant avec des somnifères, c’est dangereux et l’effet peut perturber gravement son sommeil.
La première et la plus sûre des solutions contre le décalage horaire, c’est la simple lumière du jour et le respect de ta routine. En volant vers l’ouest, tu gagnes du temps et l’enfant s’écroulera de fatigue le soir, il faut donc le garder le plus longtemps possible au soleil de l’après-midi. À l’inverse, en volant vers l’est, il n’aura pas sommeil le soir, alors expose-le dès le réveil à la lumière du matin et ouvrez grand tous les rideaux de la chambre.
💡 Astuce : Maintiens exactement le même rituel du soir qu’à la maison : le bain, l’histoire et la chanson préférée. L’enfant a besoin de signaux familiers pour savoir qu’on va dormir, même quand il est allongé dans un hôtel totalement inconnu à l’autre bout du monde. L’expérience de nombreux parents montre qu’avec les tout-petits, ça ne vaut pas la peine de décaler le rythme dès la maison avant le départ.
7. La trousse de secours pour voyager avec des enfants
La composition de la trousse de secours de voyage de l’enfant mérite toujours d’être passée en revue en détail avec ton pédiatre traitant. L’équipement de base comprend des suppositoires contre la fièvre en deux variantes, un thermomètre fiable, un antihistaminique et une bonne réserve de pansements variés. Emporte aussi toujours du collyre, un sirop contre la toux qui a fait ses preuves et une crème contre les érythèmes, car le changement d’environnement se voit vite sur la peau des enfants.
Range tous les médicaments essentiels exclusivement dans le bagage à main, pour ne pas les perdre dans la valise en soute. Les médicaments ne sont pas soumis à la limite de 100 ml pour les liquides, mais rappelle-toi que la crème solaire ne compte pas comme un médicament et que la limite s’y applique. Si tu veux vérifier la liste complète et ne rien laisser au hasard, jette un œil à notre guide détaillé Trousse de secours de voyage : ce qu’il faut y mettre.
💡 Astuce : En emballant les liquides préférés, fais très attention aux règles changeantes des aéroports. Depuis 2025, de nombreux grands aéroports européens équipés des scanners nouvelle génération autorisent une limite assouplie jusqu’à deux litres par contenant. Mais si tu voles avec easyJet ou Ryanair depuis un terminal encore équipé des anciens scanners, la règle stricte des 100 ml reste de mise.
8. Quand consulter un médecin à l’étranger
Si tu ne pars pas en pleine nature sauvage, tu régleras facilement la plupart des petits soucis de santé avec l’aide d’une pharmacie locale. Mais si apparaissent une fièvre qui ne cède pas, des vomissements violents accompagnés de déshydratation ou la moindre difficulté respiratoire, cherche immédiatement un médecin. Ne compte pas uniquement sur ta carte européenne d’assurance maladie (CEAM), car elle ne fonctionne souvent pas du tout dans les stations balnéaires privées.
Un enfant a tout simplement besoin d’une véritable couverture commerciale dès le premier jour de sa vie. La plupart des assureurs proposent des formules famille avantageuses, bien plus intéressantes financièrement que de cumuler des contrats individuels pour chaque membre. Pour tout savoir sur la façon de bien fixer les plafonds de frais médicaux, lis absolument notre article Assurance voyage pour les enfants.
💡 Astuce : Vérifie toujours si ton assurance voyage souscrite inclut une assistance en français disponible vingt-quatre heures sur vingt-quatre. Quand tu te retrouves avec un enfant en pleurs dans des urgences à l’étranger, tu as besoin au bout du fil de quelqu’un qui te traduit le rapport médical et confirme à l’hôpital la prise en charge.
9. Prévenir les infections à bord et à l’aéroport
Les compagnies aériennes t’acceptent à bord avec un tout petit bébé, mais les pédiatres conseillent de ne surtout pas se précipiter pour le premier voyage. Alors que Ryanair transporte les bébés dès huit jours, certaines compagnies acceptent l’enfant dès quarante-huit heures, mais il te faut alors un formulaire spécial. Les pédiatres recommandent néanmoins fermement d’attendre au moins deux à trois mois, le temps que l’enfant acquière une immunité de base.
La principale raison de reporter le voyage n’est d’ailleurs pas le vol lui-même, mais l’environnement dangereux d’un grand aéroport. Les halls d’aéroport bondés de milliers de personnes venues du monde entier représentent, pour le système immunitaire immature d’un nouveau-né, un énorme brassage de virus et de bactéries. Si tu dois vraiment voler, essaie de réduire au strict minimum le temps passé à circuler dans le terminal et profite de l’embarquement prioritaire. Si les règles des compagnies t’intéressent, nous les avons rassemblées dans l’article À partir de quel âge un bébé peut-il prendre l’avion.
💡 Astuce : Dans l’avion même, essaie de garder ton enfant dans la plus grande propreté possible. Dès que vous êtes installés, essuie avec des lingettes désinfectantes la tablette rabattable, les accoudoirs et le hublot, car ce sont les endroits les plus chargés en bactéries. Ne laisse pas les jeunes enfants ramper sur la moquette de l’allée, qui n’est nettoyée qu’en surface.
10. Le retour à la maison et l’acclimatation
Le trajet du retour est souvent plus éprouvant psychologiquement que le vol aller, car l’euphorie du début est retombée et tout le monde est fatigué. Essaie, une fois rentrée, de ne pas prévoir dès le lendemain l’école ou les activités et laisse à ton enfant quelques jours de calme pour s’acclimater. Après un vol long-courrier, le décalage horaire se manifeste pleinement et l’organisme de l’enfant a besoin de temps pour se recaler sur le fuseau horaire de la maison.
Si ton enfant se met à tousser un peu après le voyage ou a le nez qui coule, c’est souvent juste une réaction normale à l’air climatisé extrêmement sec de la cabine. Mets-le au repos, augmente l’apport en liquides et en vitamines, et vaporise dans le nez de l’eau de mer pour humidifier les muqueuses irritées. Ce n’est que si une forte fièvre s’ajoute ou si l’état ne s’améliore pas qu’il est temps de contacter ton pédiatre.
💡 Astuce : Tout, absolument tout, sur les bagages, les poussettes, la sécurité et les processus piégeux de l’aéroport, nous l’avons réuni dans un immense guide. Si tu te prépares pour ton tout premier voyage avec un bébé, ne rate surtout pas notre article principal En avion avec des enfants : le guide complet.
Récapitulatif pratique et prix indicatifs
Pour que tout soit parfaitement clair, nous avons préparé deux tableaux avec les faits les plus importants concernant la santé et les voyages en avion avec des enfants. Toutes les règles reflètent la situation actuelle pour l’année 2026.
| Type de médicament ou d’équipement | Restrictions en bagage à main selon les règles 2025 et 2026 |
|---|---|
| :— | :— |
| Médicaments liquides et sirops essentiels | Sans limite s’ils sont indispensables au voyage, ils sont exemptés de la règle des 100 ml. |
| Crème solaire | Compte comme un cosmétique ordinaire. Max 100 ml aux terminaux anciens, jusqu’à 2 litres aux terminaux avec nouveaux scanners. |
| Lait et alimentation pour bébé | Exempté de la règle des 100 ml, mais le contrôle peut exiger une dégustation. |
| Sprays et gouttes nasales | Passent normalement le contrôle, les petits formats comptent dans la limite standard des liquides. |
| Compagnie aérienne | Âge minimal de l’enfant pour voler | Conditions de transport complémentaires |
|---|---|---|
| :— | :— | :— |
| Transavia | Dès 48 heures | Jusqu’à sept jours, un formulaire spécial validé par le transporteur est nécessaire. |
| Ryanair | Dès 8 jours | Les bébés de sept jours et moins ne sont pas du tout transportés à bord. |
| Wizz Air et easyJet | Dès 14 jours | De quatorze jours à deux ans, l’enfant voyage comme nourrisson sur les genoux d’un parent. |
| KLM et British Airways | Sans limite ou dès 7 jours | Chez KLM, on peut voler pratiquement dès la naissance sans grandes restrictions. |
Pour aller plus loin
Si un voyage avec de jeunes enfants t’attend bientôt, nos autres articles détaillés, remplis de conseils issus de la pratique, te seront à coup sûr très utiles :
- En avion avec des enfants : le guide complet
- Trousse de secours de voyage : ce qu’il faut y mettre
- Douleur aux oreilles en avion chez l’enfant
- Assurance voyage pour les enfants
- À partir de quel âge un bébé peut-il prendre l’avion
Questions fréquentes
Que dois-je faire exactement quand mon enfant vomit dans l’avion ?
Surtout, garde ton calme et demande immédiatement à l’hôtesse de l’eau propre, des lingettes et un sac poubelle. Aie toujours avec toi dans ton bagage cabine une tenue de rechange complète pour l’enfant et pour toi, ainsi que des sacs refermables solides pour les affaires sales et malodorantes.
Puis-je donner à mon enfant un médicament contre le mal des transports avant le vol ?
⚠️ Oui, mais exclusivement après une consultation personnelle préalable avec ton pédiatre. Chez les jeunes enfants, les médicaments sédatifs courants peuvent avoir un effet paradoxal et au lieu de calmer, provoquer une hyperactivité énorme, des crises de larmes et de l’irritabilité.
La mélatonine aide-t-elle contre le décalage horaire chez un petit bébé ?
Elle n’aide absolument pas et selon les experts, elle ne doit pas du tout être utilisée. Les médecins de l’organisation IPSA mettent fermement en garde contre l’administration de mélatonine aux enfants de moins de deux ans. Chez les enfants plus âgés, c’est possible seulement après consultation avec un médecin, fie-toi plutôt à la lumière naturelle du soleil.
Combien de médicaments liquides puis-je emporter en avion ?
Les médicaments nécessaires et la nutrition infantile ne sont pas soumis à la limite habituelle de 100 ml, tu peux donc emporter la quantité nécessaire pour tout le voyage. Fais cependant très attention au fait que la crème solaire n’est pas considérée comme un médicament et que la limite s’applique normalement à elle.
Me remboursera-t-on les billets d’avion si mon enfant a de la fièvre ?
La compagnie aérienne elle-même ne te remboursera pas le billet perdu. Si tu as souscrit une assurance annulation, tu dois obtenir un certificat médical d’inaptitude au voyage daté au plus tard du jour du départ prévu. Tu dois également demander rétroactivement à la compagnie aérienne une confirmation officielle attestant que tu n’as pas embarqué dans l’avion, car sans cela l’assurance ne reconnaîtra pas l’annulation.
À partir de quand puis-je voyager en avion avec un nouveau-né ?
Cela dépend uniquement des conditions de la compagnie aérienne concernée, par exemple avec Smartwings tu peux voyager dès 48 heures et avec Ryanair dès 8 jours. Les pédiatres recommandent cependant fermement d’attendre au moins 2 à 3 mois avant le premier voyage, car les halls d’aéroport sont pleins de virus et le nouveau-né n’a pas encore développé son immunité.
Que dois-je faire avec une poussette endommagée après le vol ?
Tu dois signaler tout dommage immédiatement après l’arrivée à l’aéroport au guichet des réclamations bagages et y établir un protocole spécial PIR. Selon la Convention de Montréal, la compagnie aérienne est toujours responsable de la poussette enregistrée, mais tu dois également faire la réclamation par écrit au plus tard dans les 7 jours, sinon tu perds définitivement le droit à une compensation.
Ai-je droit à une compensation pour un vol retardé quand j’ai mon enfant sur les genoux ?
C’est un domaine assez controversé et la pratique des transporteurs varie malheureusement considérablement selon l’interprétation juridique qu’ils adoptent. ⚠️ Si tu as cependant payé des frais pour le bébé, par exemple 25 euros chez Ryanair, dépose toujours une demande de compensation, même si la compagnie aérienne peut tenter de la rejeter au premier abord.
