Co s sebou na hory v zimě i v létě: Ultimátní průvodce

Chystáte se na hory a nevíte, co si s sebou zabalit? Obsah vašich zavazadel bude nejspíše záviset na aktivitách, které máte v plánu a také na tom, zda jedete do hor v zimě či v létě. Abyste na nic nezapomněli, sepsala jsem pro vás multifunkční seznam, co si vzít na hory.

Plánování a příprava na cestu do hor

Ať už cestujete za lyžováním, horskými túrami či vysokohorskou turistikou, balení se rozhodně nevyhnete. Základem je vhodné zavazadlo (praktickou volbou může být turistický batoh), vybavení na hory a praktické funkční oblečení. Váš cestovní seznam bude ale záviset na zvolených aktivitách, počtu dní, ročním období a vašich preferencích.

Co si vzít na hory v zimě

Když se chystáte na zimní výpravu do hor, je důležité pečlivě zvážit, co si s sebou vzít, aby vám nic nechybělo a zároveň jste byli připraveni na proměnlivé horské podmínky.

💡 Mohlo by se vám líbit: Jaké vybrat cestovní vybavení.

Oblečení

V zimě se na horách neobejdete bez správného vrstvení oblečení. Základem je funkční spodní prádlo (například české nano boxerky), které odvádí pot a udržuje tělo v suchu. Druhá vrstva by měla být izolační – například fleecová mikina nebo svetr. Jako vrchní vrstva poslouží nepromokavá a větru odolná bunda s membránou (např. Radical Gore-Tex). Nezapomeňte ani na teplé ponožky, čepici, rukavice a šálu nebo nákrčník, které vás ochrání před mrazem a větrem.

Na seznam věcí s sebou na hory si tedy zapište:

• termo oblečení (mrkněte na funkční set Craft Core Warm Baselayer),
• spodní prádlo a ponožky (hlavně ty vysoké, například Warg Merino Ski),
• trika s krátkým i dlouhým rukávem,
• lyžařské kalhoty a bundu (například bunda Trimm Marol),
• nepromokavé kalhoty (například Ortovox 3L Guardian Shell Pants),
• zimní boty do sněhu,
• nákrčník,
• čepici, rukavice, šálu a kuklu pod helmu.

Vhodná obuv

Kvalitní zimní obuv je základem pohodlného pohybu v horách. Zvolte boty s dobrou izolací, nepromokavostí a pevnou podrážkou, která zajistí stabilitu i na kluzkém terénu. Důležitá je také impregnace obuvi, která zajistí, že vaše nohy zůstanou v suchu, i když bude sněžit nebo pršet. Přibalte si tak impregnační připravek ve spreji Nikwax Nubuck Spray-on.

Pánům doporučuji trekové boty Revel IV MID Polar M a pro dámy sněhule Kamik Iceland.

💡 TIP: Průvodce nejlepšími trekovými botami

Lékárnička

Lékárničku si buď můžete pořídit už předpřipravenou (například Lifesystems camping kit) nebo si nezapomeňte sbalit následující:

• veškeré léky, které užíváte,
• náplasti,
• obvazy,
• léky na zažívací problémy,
• dezinfekce,
• nůžky,
• kombinovaný nůž,
• teploměr,
• léky tlumící bolest a horečku,
• léky proti alergiím,
• dezinfekční gel na ruce.

Může se hodit i krém proti omrzlinám, panthenol, opalovací krém a balzám na rty s UV ochranou.

Příruční zavazadlo

Pokud na hory letíte letadlem, pak si nachystejte příruční zavazadlo, do kterého si zabalíte vše potřebné (například kvůli ztrátě zavazadel). Nejlepší příruční zavazadla do letadla najdete TADY.

Do něj si zabalte:

• doklady včetně kartičky pojištěnce (nezapomeňte na cestovní pojištění),
• peněženku,
• letenku,
• osobní léky,
• lahev na vodu,
• malou svačinu,
• základní hygienu,
• mobil, čtečku, notebook,
• nabíječku a power banku,
• náhradní oblečení a základní hygienu.

Lyžařské vybavení

Pokud se chystáte lyžovat, rozhodně nezapomeňte na kompletní lyžařskou výbavu. Lyže, lyžařské boty, hůlky, přilbu, brýle a chránič páteře (například Acepac Sas-Tec Sc-1/CB52) – to vše je základ. Dále si nezapomeňte sluneční brýle, rukavice na lyžování a termo prádlo pod lyžařský oděv, které vás udrží v teple, i když budete celý den na svahu. Výbavu si můžete buďto zapůjčit, nebo si přivézt vlastní, pokud máte.

Hygienické potřeby

Hygiena je při balení na hory základ. Zabalte si:

• kartáček na zuby a pastu,
• šampón a mýdlo,
• deodorant,
• ručník (např. rychleschnoucí Zulu Comfort),
• hydratační krém,
• krém na opalování,
• hřeben,
• prací prostředky (mrkněte na Nikwax Tech Wash),
• kapesníčky,
• toaletní papír.

Doklady, peníze a další nezbytnosti

Vždy si s sebou vezměte osobní doklady, jako je občanský průkaz, řidičský průkaz nebo cestovní pas. Peníze a platební karty mějte vždy v bezpečí, ideálně v nepromokavém obalu (třeba Ferrino Busta). Nezapomeňte ani na pojistnou smlouvu, pokud máte sjednané cestovní pojištění, a případně kontaktní informace na záchranné služby.

Mohlo by se vám ještě hodit

Na hory by se vám s sebou mohlo ještě hodit následující:

• cestovní kávovar,
• termoska,
• cestovní nádobí,
• čelovka,
• zapalovač,
• lavinový vyhledávač (mrkněte sem) ,
• nůž (True Utility Seven).

💡 TIP: Přečtěte si náš článek o cestovních kávovarech.

Co si vzít na hory v létě

Pokud se chystáte na letní výpravu do hor, je důležité si s sebou vzít vybavení, které vám zajistí pohodlí a bezpečí. Základem je lehké a prodyšné oblečení, které dobře odvádí pot, ale nezapomeňte i na teplejší vrstvy, protože počasí v horách může být nepředvídatelné.

Oblečení

V létě je důležité oblékat se do lehkých, prodyšných materiálů, které dobře odvádějí pot a rychle schnou. Ale vrstvení je stále nezbytné – základní vrstva by měla být funkční, druhá vrstva lehká a izolační (například funkční mikina Zulu Ore) a vrchní vrstva by měla chránit před deštěm či větrem.

Nezapomeňte také na pokrývku hlavy, která vás ochrání před sluncem. Ideální je také mít s sebou náhradní tričko a ponožky, abyste se mohli převléknout po náročné túře. A pokud se chystáte jezdit na kole, pak nezapomeňte na cyklistické oblečení (mrkněte sem pro kompletní výbavu na kolo).

Co se oblečení týče, sbalte si:

• turistické boty,
• spodní prádlo,
• trika s krátkým i dlouhým rukávem,
• sportovní elasťáky či šortky,
• nepromokavé kalhoty,
• mikinu,
• lehkou bundu,
• trekové hole (např. Trekové hole Makalu FX Carbon AS Leki),
• plavky,
• čepici.

Vhodná obuv

Pokud v horách hodláte podnikat túry, pak se neobejdete bez vhodných bot na turistiku. Obuv by měla být pohodlná, prodyšná a především s pevnou podrážkou, která poskytne stabilitu i na nerovném terénu.

Skvělou volbou jsou lehké trekové boty Asolo Tahoe LTH GTX nebo boty s vysokým klínkem Aku Alterra Lite Mid GTX.

Boty by měly být také dobře prošlápnuté, aby vás při dlouhých pochodech netlačily nebo nezpůsobovaly puchýře. Nezapomeňte ani na ponožky, ideálně z funkčního materiálu, které pomáhají předcházet odřeninám a udržují nohy suché.

Lékárnička

Co se týče lékárničky, nebude se její obsah od té zimní varianty moc lišit. Navíc bych přibalila akorát:

• přípravky na ošetření kůže při poštípání hmyzem,
• mastičku na opruzeniny,
• opalovací krém,
• gel nebo krém na spáleniny,
• chladící gel,
• repelent.

Příruční zavazadlo

Nejen do letadla, ale i na krátké výlety do hor, se vám bude hodit menší příruční zavazadlo. Na obojí jsou ideální batohy o objemu kolem 20–30 litrů, což stačí na jednodenní výlety. Doporučit mohu cestovní batoh Thule Aion.

Do batohu si sbalte základní věci, jako jsou láhev s vodou, svačina, opalovací krém, pláštěnka, lékárnička, doklady, peníze a další nezbytnosti. Batoh by měl mít polstrované popruhy, které zajistí pohodlí i při delším nošení.

💡 TIP: Co si můžu vzít do letadla

Vybavení na horskou turistiku

Na letní turistiku si určitě přibalte mapu, kompas nebo GPS navigaci, abyste se mohli snadno orientovat v terénu. Teleskopické trekové hole vám mohou pomoci udržet stabilitu a odlehčit vašim kloubům při náročnějších výstupech či sestupech.

Dále si zabalte pláštěnku nebo lehkou nepromokavou bundu. Pro delší túry nezapomeňte na energetické tyčinky nebo cestovní jídlo.

No a v závislosti na tom, zda budete podnikat jednodenní výlety či po cestě přespávat, si zabalte i spacák, karimatku a stan. Doporučuji spacák Ultralight 700 od značky Zulu, nafukovací karimatku Warg NeoLite Insulated a stan pro dvě osoby Warg Midi.

Na cestovní seznam pro horské túry si tedy napište:

• turistický batoh,
• navigace,
• trekové hole,
• lahev na vodu či hydrovak,
• jídlo na cesty,
• spacák, karimatka a stan,
• vařič a cestovní nádobí,
• čelovka.

💡 Přečtěte si také: Jak vybrat spacák

Hygienické potřeby

Sbalte si s sebou základní hygienické potřeby. Seznam zůstává stejný jako jsem už psala výše.

Maximálně můžete navíc přibalit vlhčené ubrousky, antibakteriální gel, opalovací krém s vysokým faktorem, balzám na rty s UV ochranou a rychleschnoucí ručník. Na horách je také praktické mít při sobě malé balení papírových kapesníků nebo toaletního papíru.

Doklady, peníze a další nezbytnosti

Na každou výpravu do hor si s sebou vezměte doklady, jako je občanský průkaz, platební kartu a hotovost. Pokud jste student, pak se vám může hodit i ISIC. Pokud se chystáte do zahraničí, přibalte i cestovní pojištění a kontakt na záchranné služby v dané oblasti. Nezapomeňte také na mobilní telefon, fotoaparát, nabíječky a powerbanku.

Mohlo by se vám ještě hodit

Na letní dovolenou na horách by se vám ještě mohlo hodit:

• cestovní kávovar,
• přístřešek,
• přípravky na praní,
• vodní filtry,
• šňůra a kolíčky na prádlo,
• multifunkční nožík.

💡 TIP: Vybavení na kempování a pod stan

Často kladené otázky