Alta Via 1: Drottningen av flerdagarsvandringar i Dolomiterna

När man hör Alta Via 1, Italien och berg, ser de flesta av oss omedelbart för sig spetsiga klipptorn som glöder röda i solnedgångens sken och doften av nylagad polenta som sipprar ut från de höglänta fjällstugorna. Vandring i Italien Dolomiterna är något vi älskar av hela vårt hjärta, och vi återvänder till de italienska Alperna i stort sett varje år. Flerdagarsvandringar med ryggsäck på ryggen var länge vår sommartradition, men sedan lille Jonás kom till världen har vi fått skjuta upp den typen av långa och krävande äventyr på obestämd framtid. Men det hindrar oss inte alls från att drömma och planera in i minsta detalj. ☺️

En av våra allra största drömmar är att gå hela rutten i ett svep. Även om vi ännu inte gått den från start till mål på en gång, har vi vandrat stora delar av sträckan på endagsturer med Cortina d’Ampezzo som bas. Rutten passerar nämligen några av de allra vackraste platserna som finns, som Lago di Braies eller de ikoniska klipporna kring Rifugio Lagazuoi. Eftersom ni frågar om Alta Via 1 om och om igen bestämde jag mig till slut för att sätta mig ner och skriva den här detaljerade guiden. Läs den en gång och du vet precis vad du kan förvänta dig.

Så: vill du veta när du ska ge dig iväg, var du ska sova, vad det kostar och vad du ska ha i ryggsäcken? Jag har skrivit ut allting i detalj – dag för dag, stuga för stuga. Läs vidare. 😉

Sammanfattning

Jag vet, jag vet – siffrorna på papper kan se skrämmande ut. Men tro mig, ute i terrängen flödar det hela på ett mycket naturligare sätt. Här är det viktigaste i korthet:

• Längd och höjdmeter: Leden är ungefär 120 kilometer lång och du klättrar totalt runt 6 500 höjdmeter.
• Tidsåtgång: Vanligtvis går man den på 10 till 12 dagar, men det går även att planera kortare varianter på 4 eller 6 dagar.
• Från–till: Den klassiska rutten börjar i norr vid det ikoniska sjön Lago di Braies och slutar i söder vid staden Belluno (eller vid hållplatsen La Pissa).
• Svårighetsgrad: Tekniskt sett klassas leden som EE (Escursionisti Esperti), vilket innebär att du inte behöver via ferratasutrustning, men du måste ha mycket god fysisk kondition och säkra steg. Definitivt inte lämplig för små barn.
• Boende: Man sover uteslutande på fjällstugor (rifugi), som måste bokas 3 till 6 månader i förväg. Fri camping är strängt förbjudet.
• Budget: Räkna med ungefär 1 100 till 1 300 EUR per person för hela vandringen (inklusive halvpension på stugorna, lunch och transport).

Vad är Alta Via 1 och för vem passar den

Om du är intresserad av flerdagarsvandringar i Italien har du säkert funderat på om du ska välja Alta Via 1 eller 2. Alta Via 1 (på svenska ungefär ”Höga vägen 1”) är den mer kända, klassiska och tekniskt tillgängliga varianten. Medan Alta Via 2 kräver via ferratasutrustning och betydligt mer klättervana är ”ettan” betydligt mer välkomnande och klaras av varje erfaren högsfjällsvandrare med god uthållighet och inga invändningar mot att bära en tyngre ryggsäck flera dagar i sträck.

Rutten skär vackert igenom Dolomiterna från norr till söder och tar dig till platser som en vanlig turist inte når med bil eller linbana. Det är en sorts flykt från civilisationen, där din dag krymper ihop till enbart promenad, beundran av otroliga vyer, mat och sömn. Tekniskt sett väntar inga klätterpartier, men vissa passager kan vara branta, smala eller säkrade med stålwire att hålla i. Bra vandringskängor och noll höjdskräck är helt enkelt ett grundkrav här.

När ska du ge dig iväg och vilket väder kan du förvänta dig

Att välja rätt tidpunkt är helt avgörande för den här vandringen, eftersom fjällstugorna har en mycket begränsad säsong och vädret i Dolomiterna kan vara ordentligt nyckfullt. Låt oss titta på när det ger mest mening att boka flyg och boende.

Idealiskt fönster för vandringen

Säsongen är faktiskt väldigt kort – i princip bara från slutet av juni till mitten av september – så det finns ingen anledning att vänta med planeringen. Ger du dig iväg i juli eller augusti har du störst chans till stabilt väder och att alla stugor längs rutten håller öppet.

Jag måste dock varna dig bestämt för perioden kring den 15 augusti. I Italien firas den dagen som nationalhelgdag, Ferragosto, och italienarna tar semester på bred front. Dolomiterna (och egentligen hela Italien) är då sprängfyllda, stugorna är hopplöst fullbokade ett år i förväg och på de smala bergstigarna känner man sig snarare som på Stureplan en lördagskväll. Jag skulle hålla mig långt borta från den perioden om man vill ha åtminstone lite lugn och ro. 😅

Början av september är däremot helt magisk. Luften är lite klarare, turistflödena ebbar ut när skolstarten kommer, men stugorna har fortfarande öppet. Man måste bara räkna med svalare mornar och kvällar. Vi tycker att september i bergen är det absolut bästa. Vill du ge dig iväg redan i juni, var då uppmärksam på att det i högre lägen kan ligga mycket snö kvar och att vissa fjällpass kan vara oframkomliga utan broddar och isyxa.

Vad kostar Alta Via 1 och var bor man innan starten

Flerdagarsvandring från stuga till stuga är inte det billigaste äventyret i Europa, och i Dolomiterna gäller det dubbelt upp. Fri camping (wild camping) är strängt förbjudet i hela nationalparken och böterna är verkligen höga, så du är helt beroende av nätverket av fjällstugor.

Natten innan vandringen börjar tillbringar man vanligtvis nära sjön Lago di Braies eller i det angränsande Cortina d’Ampezzo, varifrån du enkelt tar bussen till sjön på morgonen. Cortina är en strategisk bas att utgå från och en bra plats att vila och samla krafter. Det är alltid bättre att komma en dag tidigare, så att du kan starta den första etappen tidigt på morgonen.

Budget för 10 dagar i bergen

Låt oss ta en titt på vad det hela faktiskt kostar i verkligheten. Den största utgiftsposten är naturligtvis boende kombinerat med mat. De flesta fjällstugor fungerar enligt principen ”mezzopensione” (halvpension), vilket inkluderar en säng (ofta i ett gemensamt sovrum med våningssängar), en rejäl trerättersmiddag och frukost.

Vi räknar alltid noga på allt i förväg, eftersom bergets pristillägg verkligen kan sluka plånboken.

• Boende med halvpension (Rifugia): Räkna med ungefär 75 till 95 EUR per person och natt. För 10 nätter blir det alltså ungefär 800 till 1 000 EUR.
• Lunch och mellanmål under dagen: Längs rutten finns många mindre stugor där du kan äta polenta eller soppa, vanligtvis kostar det 15 till 25 EUR per dag. Köper du mat hemifrån eller beställer smörgåsar (panini) på stugorna sparar du lite. Räkna totalt med ungefär 200 EUR.
• Transport till start och från slutet av leden: Bussar, tåg och eventuellt taxi. Räkna med ungefär 100 EUR per person.
• Total uppskattning: Per person rekommenderar jag att räkna med en budget på 1 100 till 1 300 EUR för hela tio dagarna, exklusive flyg från Sverige och eventuell utrustning.

Bokning av stugor och viktiga regler

När det kommer till planering måste jag vara helt ärlig – det finns inte mycket utrymme för spontanitet här. Att lita på att man dyker upp vid en stuga på kvällen och att de bara hittar en plats åt dig är en enorm risk som jag inte rekommenderar att du tar.

💡 Tips: Stugorna (rifugia) längs rutten bokar du direkt via deras webbplatser eller via e-post – de finns inte på Booking. Men för natten innan starten och efter målgång lönar det sig att ha ett bekvämt boende i dalen: vid starten vid Lago di Braies ligger det ikoniska Hotel Pragser Wildsee.

När och hur du bokar

Kapaciteten på stugorna är strängt begränsad och intresset från turister runt om i världen är enormt. Du måste boka stugorna (på italienska rifugi) långt i förväg, helst 3 till 6 månader innan. Det betyder att om du vill ge dig iväg i juli bör du senast i januari eller februari ha en exakt plan och kontakta de enskilda boendena. De flesta stugor tar emot bokningar via e-post eller formulär på sina webbplatser – bokningsportaler som Booking.com fungerar vanligtvis inte i bergen.

En viktig regel i de italienska bergen är också kontantbetalning. Även om situationen gradvis förbättras och många stugor nu har kortterminaler, faller signalen på hög höjd ofta bort och du kan inte lita på kortet. Ha alltid tillräckligt med euro i kontanter för att betala hela vistelsen och maten under dagen. Till dricksvatten kan du alltid fylla på flaskan på stugorna, så du slipper åtminstone betala för buteljerat vatten och slipper generera plastskräp.

Klassisk 10-dagarsvariant (dagsprogram dag för dag)

Det här är exakt den rutt vi har planerat i huvudet för den dag vi ger oss iväg bara oss två. Det är klassiska tio dagar som tar dig igenom det allra bästa som naturen i det här området har att erbjuda. Tänk på att tiderna för de enskilda etapperna är ren gångtid utan pauser för att beundra utsikterna, fotografera och äta lunch. Verkligheten brukar alltid vara ett par timmar längre. Ni får se själva hur det går! 😉

1. Lago di Braies till Rifugio Biella (Vägen från sjön)

Vandringen börjar ingenstans annat än vid det berömda Lago di Braies. Har du följt vår blogg ett tag vet du att den här sjön är alldeles hänförande. På morgonen är det visserligen fullt av folk eftersom det är ett populärt mål för endagsutflykter, men så fort du börjar klättra uppåt längs Alta Via 1 glesas skaran snabbt ut.

Den inledande stigningen är ganska brant – just för att testa din kondition direkt från start – men när du väl når sadeln Porta del Forno öppnar sig de rätta kalkstensvy­erna. Vandringen till stugan Rifugio Biella (som också är känd under det tyska namnet Seekofelhütte) tar ungefär 5 timmars ren gångtid. Stugan ligger i en ganska ogästvänlig, månlik miljö som ändå har en fantastisk atmosfär.

2. Rifugio Biella till Rifugio Sennes (Månlandskapet)

Andra dagen är en trevlig och lagom avslappnad etapp. Ungefär 6 timmars vandring väntar dig genom ett vackert och egenartat högläntslandskap som stundtals verkligen påminner om månens yta. Särskilt i början av sommaren kan de alpina ängarna fortfarande blomma i fulla färger.

Ditt mål är den förtjusande stugan Rifugio Sennes. Stugan har ett utmärkt rykte vad gäller matlagning, så beställ verkligen något lokalt – som den klassiska Kaiserschmarrn (revet pannkaka) som tagit sig hit från det angränsande Österrike. Sydtyrolen är på det här området fantastiskt blandkulturellt och blandar det bästa från det italienska och österrikiska köket. 😋

3. Rifugio Sennes till Rifugio Lagazuoi (Vägen upp i molnen)

Det här är en av vandrings absoluta höjdpunkter. En ganska lång dag väntar (ungefär 7 timmars vandring), men vyerna är värda varenda droppe svett. Du passerar fler fantastiska platser och klättrar till slut upp till stugan Rifugio Lagazuoi, som ligger på över 2 700 meters höjd. Det är en av de mest ikoniska platserna i Dolomiterna, om vilken vi redan skrivit i vår artikel om Cinque Torri och Lagazuoi.

Området kring Lagazuoi är genomborrat av tunnlar från första världskriget, då hårda strider utkämpades här mellan italienare och österrikare. Om du har energi kvar efter lunchen rekommenderar jag varmt att ta på pannlampan och utforska en del av dem – det är helt säkert. Och kvällen? Solnedgången från terrassen på Rifugio Lagazuoi är en upplevelse du garanterat aldrig glömmer.

4. Rifugio Lagazuoi till Rifugio Nuvolau (Utsikten mot de fem tornen)

Dag fyra på morgonen stiger du ner från Lagazuoi (du kan även använda linbanan om du behöver skona knäna lite) och beger dig mot ett annat välkänt område. Du vandrar ungefär 5 timmar och har otroliga klippformationer i sikte hela vägen.

Dagens mål är Rifugio Nuvolau. Den här stugan sitter som ett örnnäste på toppen av det jämnhöga berget och är den absolut äldsta stugan i hela Dolomiterna. Utrymmet är visserligen lite trängre, men utsikten mot de intilliggande Cinque Torri och den majestätiska Marmolada (Dolomiternas högsta berg, med gletscher) mer än kompenserar för det.

5. Rifugio Nuvolau till Rifugio Città di Fiume (Landskapet förändras)

Under den femte dagen, som tar ungefär 6 timmar, börjar du märka hur landskapet förändras. Från de norra, vassare topparna börjar du övergå till ett något grönare område. Du passerar bergspasset Passo Giau, dit vi ofta åkte på dagsutflykter med bil eftersom det är en fantastisk plats full av betande kor och bjällror.

Rutten leder dig sedan under den enorma klippväggen Monte Pelmo. Din säng för natten väntar på Rifugio Città di Fiume. Den här stugan är känd för sin mysiga känsla och sin mycket vänliga personal, så efter fem dagar i bergen känner du dig nästan som hemma.

6. Rifugio Città di Fiume till Rifugio Coldai (Under den majestätiska Civetta)

Den sjätte etappen är lite kortare och tar ungefär 5 timmar, och det stora temat här är bergsmassivet Civetta. Den här gigantiska klippmassivet följer dig under större delen av dagen, och även om du verkligen inte ska klättra upp på det, tar det andan ur en att se de kilometerlånga lodräta väggarna som är hemvist för klättrare från hela världen.

Stugan Rifugio Coldai ligger precis ovanför den underbart vackra sjön med samma namn, Lago di Coldai. Kom du tidigt, missa inte en kort promenad ner till sjön – vattnet är otroligt klart, även om ett dopp nog bara klaras av av en riktig kallbadare. 😂

7. Rifugio Coldai till Rifugio Vazzoler (Bland klippjättarna)

Dag sju (ca 6 timmars vandring) vandrar du direkt under de enorma väggarna av Civetta-massivet. Den här delen av leden är känd för sin vildhet och den färre mängden endagsturister. Du passerar ytterligare två fjällstugor (Rifugio Tissi är ett utmärkt ställe att stanna för en lunchsoppa eller kaffe) och sjunker gradvis ner mot lite varmare höjder.

På kvällen når du Rifugio Vazzoler, som är charmigt gömt i en skog intill en liten botanisk park. Det råder en underbar stillhet här, och kvällsluften doftar helt annorlunda jämfört med norr vid starten av leden.

8. Rifugio Vazzoler till Rifugio Carestiato (In i nationalparken)

Den här etappen tar knappt 7 timmar och leder dig under ännu ett fantastiskt berg – Moiazza-massivet. Vägen är ofta lite mer svekfull här, mer stenig och kräver försiktighet, särskilt om det har regnat.

Landskapet öppnar sig allt mer mot söder mot slätterna, ett tecken på att du börjar nå slutet av din stora vandring. Rifugio Carestiato ligger under bergspasset Passo Duran och även här hittar du utmärkt lokalmat och välförtjänt vila.

9. Rifugio Carestiato till Rifugio Pian de Fontana (Den tuffaste dagen)

Den näst sista etappen är ärligt talat den tuffaste på hela leden, så rusta dig med tålamod och krafter. Ungefär 8 timmars ansträngande vandring väntar i ett ganska isolerat område i nationalparken Dolomiti Bellunesi. Du måste ta dig över flera ganska djupa dalar och branta stigningar upp till bergspass.

När du till slut klättrat över sista ryggen ser du med lättnad Rifugio Pian de Fontana. Det är en pittoresk gammal fäbod ombyggd till fjällstuga, där du tas om hand på bästa sätt och där du troligtvis drömmer om en dubbel portion middag. 😅

10. Rifugio Pian de Fontana till Belluno (Söt återkomst till civilisationen)

Sista dagen! Ungefär 5 timmars vandring ner, ner och ner igen återstår. De branta nedstigningarna är hårda mot knäna (underskatta verkligen inte vandringsstavar, vilket vi pratar mer om), så ta det lugnt.

Leden slutar vid busshållplatsen vid platsen som heter La Pissa, varifrån det går regelbundna förbindelser till staden Belluno. När du väl anländer till torget i Belluno, unna dig den allra störste glassen och en ordentlig Aperol Spritz för att fira – du har verkligen förtjänat det!

Hur du kortar ner vandringen om du inte har tio dagar

Tio dagars semester är ganska mycket, och vi förstår att inte alla har den tid eller det mod. Den goda nyheten är att Alta Via 1 erbjuder flera utmärkta ”flyktvägar” tillbaka till civilisationen, tack vare vilka du kan planera ett betydligt kortare program.

Norra varianten på 4 dagar

Vill du se det absolut mest kända (Lago di Braies och omgivningarna kring Lagazuoi) räcker de första 4 dagarna av leden. Du startar från Braies och på dag fyra på eftermiddagen stiger du enkelt ner från stugan Lagazuoi till bergspasset Passo Falzarego. Härifrån går bekväma och täta bussar direkt till Cortina d’Ampezzo, där vi tillbringat många somrar.

Den här varianten är perfekt för dig som inte har så mycket semester men ändå vill smaka på den äkta höghöjdsatmosfären. Vyerna är som mest storslagna här och du missar definitivt inga ikoniska platser – du sparar bara knäna från den långa nedstigningen.

Mellersta varianten på 6 dagar

Sexdagarsvarianten är också mycket populär. Rutten är i princip densamma ända till stugan Rifugio Città di Fiume eller det angränsande bergspasset Passo Staulanza. Härifrån kan du enkelt ta bussen tillbaka till bilen eller till en större stad med tågförbindelse. Du missar förvisso den underbara känslan av att fullborda hela vandringen ner mot söder, men det är ändå något du kommer minnas i många år framöver.

Vi rekommenderar den till familjer med äldre barn eller till dem som inte är helt säkra på sin uthållighet för alla tio dagarna. Sex dagar i bergen är lagom för att rensa huvudet utan att man börjar hata sin ryggsäck. 😅

Vad du ska packa för en flerdagarsvandring

Nyckelordet för packning är ett enda: mindre är mer. Varje gram känns efter några dagar, och du märker av varje extra tröja i ryggsäcken. Vi håller oss till regeln att ryggsäcken på den här typen av vandring absolut inte bör överstiga 8 till 10 kilo (inklusive vatten och mat). Här är de saker vi aldrig skulle ge oss ut utan.

Grundutrustning och kläder

Grunden är ordentliga vandringskängor. Ge dig aldrig iväg på en led i helt nya, ointrampade skor – det är ett säkert recept på en förstörd semester full av blåsor. För den här leden rekommenderar vi höga vandringskängor som ger bra stöd åt ankeln i stenig terräng. Vi svär vid Lowa (jag har ett par som är över sex år gammalt och fortfarande håller). La Sportiva sägs vara ännu bättre på teknisk terräng, men det har jag inte provat själv.

Den näst viktigaste saken är kläderna. Glöm inte att lagerklä dig: nere i dalen kan det vara över trettio grader och du vandrar i t-shirt, medan du på kvällen på stugan på tvåtusen meters höjd eller i gryningen vid Lagazuoi är tacksam för en dunjacka, handskar och mössa. Ta definitivt med en bra vattentät jacka (Gore-Tex) eller en rejäl regnponcho, eftersom vädret i bergen kan förändras från minut till minut.

Övriga nödvändigheter i ryggsäcken

Vi försöker undvika alla onödigheter, men de här sakerna måste du ha med, oavsett vad som händer.

• Vandringsstavar: Även om du tror att du inte behöver dem, kommer dina knän att tacka dig vid långa nedstigningar med ryggsäck. Vi svär vid lätta hopfällbara Leki.
• Sovsäckslakan (liner): På fjällstugorna tillhandahålls inte rent sänglinne för varje gäst, så av hygienskäl är det obligatoriskt att ha ett eget lätt lakan av tyg eller siden. En varm sovsäck behöver du inte bära med dig – på stugorna får du tjocka yllefiltar.
• Pannlampa: Ett oumbärligt föremål inte bara för kvällspromenader, utan framför allt om du blir ute sent och anländer i mörker. Även på sommaren mörknar det i bergen tidigare än nere i städerna.
• Första hjälpen-kit: Plåster mot blåsor (t.ex. Compeed), smärtstillande, bandage, desinfektionsmedel och aluminiumfilt vid hypotermi.
• Powerbank: På många stugor går det inte att ladda telefonen på rummet – eluttag finns ofta bara i gemensamma utrymmen och är omedelbart fulla. En powerbank med minst 10 000 mAh är en stor räddare.

Säkerhet i bergen och användbara appar

Bergen är vackra, men de kan också vara hårda och oberäkneliga. Även om Alta Via 1 är en väl markerad led och du inte kommer gå på någon glaciär, bör du aldrig underskatta ett par grundläggande regler för rörelse i alpin miljö.

Regeln om 13:00 och åska

Den här regeln försöker vi följa sedan många år och den har lyckligtvis aldrig svikit oss. På sommaren i Dolomiterna, särskilt i augustivärmen, uppstår mycket ofta kraftiga lokala åskväder. Dessa stormar kommer blixtsnabbt och med otrolig kraft, vanligtvis under eftermiddagstimmarna. Gyllene regeln lyder: planera dina turer så att du senast klockan 13:00–14:00 är på stugan eller åtminstone på en säker, oskyddad del av leden. Det värsta som kan hända är att fastna på via ferratas stålwires eller nakna fjälltoppar när det börjar åska på eftermiddagen.

Hamnar du ändå utomhus och det börjar dundra, klättra omedelbart ner från kam­marna så lågt det bara går. Kasta ifrån dig vandringsstavar som fungerar som åskledare och sök skydd i en svacka – aldrig under ett ensamt träd.

Signal och navigation

Även om täckning i Italien generellt sett är ganska bra, kommer du i många dalar helt enkelt inte att kunna ringa, så offline-kartor (t.ex. Maps.me eller Komoot) är ett absolut måste, inte ett valfritt tillbehör. Ladda ner dem hemma medan du har wifi. Går du leden för första gången och är orolig för säkerheten eller dålig sikt kan det vara värt att ta med en satellitkom­munikator (t.ex. Garmin InReach) för extra trygghet.

Är du nybörjare och inte riktigt törs ge dig iväg på egen hand, kan du naturligtvis anlita en internationellt certifierad bergsguide (IFMGA). En guidad tur kostar vanligtvis ungefär 250 EUR per dag för hela gruppen, vilket kan vara värt det om ni är flera, och du får dessutom ro i sinnet.

Praktiska tips och rabatter

Om du redan planerar att boka flyg och försäkring för din resa till Italien, är här en sammanfattning av tjänster som vi verkligen använder (inte för att någon betalt oss för det, utan för att de upprepade gånger räddat oss från stress):

Var du hittar flyg till Italien

Flyger du till norra Italien är det bästa alternativet flygplatsen i Venedig (Marco Polo) eller Treviso. Från Sverige flyger SAS, Norwegian och Ryanair dit med rimliga priser. Jämför alltid priser på flera sajter för att hitta bäst pris – det du sparar på flyget kan du lägga på en bombardino eller aperol på någon terrass. Det lönar sig generellt sett att boka biljetter ett par månader i förväg när priserna är mest förmånliga.

Hyrbil för transporter

Flyger du till Italien och inte enbart förlitar dig på bussar, använder vi regelbundet jämförelsesajten Booking.com för att hitta bra biluthyrning. Resan med bil från Venedig till sjön Lago di Braies tar drygt 3 timmar.

Vi rekommenderar definitivt att betala extra för fullt försäkringsskydd, eftersom de italienska vägarna är smala och de lokala förarna kör lite på sitt eget vis. Och se till att ta en bil med tillräcklig effekt – i de där serpentinstigningarna kommer du verkligen att uppskatta det!

Glöm inte bergsförsäkring

Det här är absolut avgörande! En vanlig reseförsäkring kopplad till ditt betalkort räcker definitivt inte för en flerdagarsvandring i bergen – den täcker ofta inte helikopterräddning. För kortare resor i Europa väljer vi vanligtvis en bra reseförsäkring som täcker bergsräddning och höga höjder – kolla exempelvis med Europeiska Försäkrings­bolaget eller If Skadeförsäkring (läs mer om alternativ i vår SafetyWing-recension). En försäkring som täcker ”mountain search and rescue” och höga höjder är helt enkelt ett måste.

Vår tumregel: den som inte har råd med en ordentlig försäkring har inte råd med resan. Du vet aldrig när du trampar snett, och en helikopter i Dolomiterna är verkligen inte billigt – tro mig.

Internet i Italien

Eftersom Italien är med i EU kan du använda din svenska mobilabonnemang med roaming utan extra kostnad. Behöver du ändå ett lokalt SIM med extra data, kolla gärna in ett eSIM via Holafly – läs mer i vår Holafly-recension.

Men ärligt talat – när du kommer lite högre upp på leden försvinner signalen ofta även med de bästa data i världen. Se det som en fördel och njut av en riktig digital detox, ibland är det den bästa avkopplingen!

Var du bor före och efter vandringen

Som jag redan nämnde sover du under själva vandringen uteslutande på fjällstugor. Men vad gör du natten innan starten, eller när du väl genomfört hela bedriften nere vid Belluno? Att hitta ett bra hotell som verkligen tar hand om dig efter den här prestationen är grunden.

Vi har ett par favoritplatser vi gärna återvänder till när vi vill vila ut. Vi försöker hitta något med lite av den alpina känslan, men som samtidigt inte krossar budgeten.

Våra hotellips i Cortina och vid sjön

Direkt vid Lago di Braies är det klassiska valet Hotel Lago di Braies. Det är visserligen lite dyrare, men att vakna upp precis vid sjön innan de första turist­bussarna anländer är svårt att sätta ett pris på. Vi tillbringade en fantastisk natt där. Du hittar boende att jämföra via Booking.com.

Letar du efter en bas i Cortina d’Ampezzo minns vi Hotel de la Poste med stor värme. Det ligger mitt i centrum, personalen är otroligt vänlig och framför allt har de fantastiska sängar som du sjunker ner i som i ett moln efter att ha kommit tillbaka från bergen. Och dessutom serverar de utmärkta frukostar!

Var du äter och fyller på energin

I bergen måste man äta ordentligt. Och de italienska Alperna är ett eget kapitel. Glöm torra knäckebröd – här lagar man mat som på en lyxrestaurang även på över tvåtusen meters höjd.

Maten på fjällstugorna är i regel alldeles utmärkt och mättande. De flesta rifugi erbjuder trerättersmiddagar som sätter dig på benen igen, oavsett hur långt du gått under dagen.

De bästa kulinariska stoppen

Under vandringen får du absolut inte missa köket på Rifugio Sennes. Jag nämnde det redan i dagsprogrammet, men deras Kaiserschmarrn (revet pannkaka) med äppelmos är rakt igenom legendarisk. Jag drömmer om den ibland!

Och när du väl är tillbaka i civilisationen i Cortina, sväng in på Ristorante Pizzeria Croda. De gör de bästa och tunnaste pizzorna i hela trakten, och deras ost är alldeles omöjlig att beskriva i ord. Vi brukar alltid avsluta med en pizza och ett glas lokalt vin – precis som riktiga italienare.

Vart härnäst från Dolomiterna

Om du stannar kvar i området efter vandringen (eller om du, precis som vi, sparar hela övergången till den dag Jonás blivit lite större 😄), ta en titt på våra övriga artiklar om Dolomiterna: läs vad man gör i Dolomiterna, där vi delar det allra bästa från hela bergskedjan, eller prova vår konkreta guide om 5 vandringsleder för alla i de italienska Dolomiterna. Alla dessa leder klarade lille Jonás med oss i bärselar! ☺️

FAQ