Als je hoort over de Alta Via 1 in de Dolomieten, zie je meteen die spitse rotspieken voor je die rood oplichten in de avondzon, en ruik je de geur van verse polenta die uit berghutten walmt. Lukáš en ik zijn absoluut dol op deze landschappen en keren elk jaar terug naar de Italiaanse Alpen. Meerdaagse bergtreks met een rugzak op onze rug waren vroeger onze zomerse klassieker, maar sinds we Jonášek hebben, moesten we zulke lange en veeleisende avonturen voorlopig op een laag pitje zetten. Dat weerhoudt ons er echter totaal niet van om erover te dromen en ze tot in detail te plannen. ☺️
Één van onze grootste dromen is om de volledige route in één keer te lopen. Hoewel we hem nog niet van begin tot eind aan één stuk hebben gelopen, hebben we al veel etappes verkend tijdens dagtochten vanuit Cortina d’Ampezzo. De route passeert namelijk de allermooiste plekken, zoals Lago di Braies en de omgeving van de iconische rotsen bij Rifugio Lagazuoi. Omdat jullie ons steeds opnieuw naar de Alta Via 1 vragen, besloot ik eindelijk te gaan zitten en deze uitgebreide gids te schrijven. Zodat je het één keer leest en precies weet wat je te wachten staat.
Dus: wil je weten wanneer je moet vertrekken, waar je slaapt, wat het kost en wat er in je rugzak moet? Ik heb alles voor je uitgeschreven, dag voor dag, hut na hut. Lees verder! 😉
Samenvatting
Ik weet het, de cijfers op papier zien er misschien ontmoedigend uit. Maar geloof me: in het veld stroomt het allemaal veel natuurlijker. Dit is het belangrijkste in een notendop:
- Afstand en hoogteverschil: De trek is ongeveer 120 kilometer lang en je klimt in totaal zo’n 6.500 hoogtemeters.
- Duur: Normaal gesproken doe je er 10 tot 12 dagen over, maar er zijn ook kortere varianten van 4 of 6 dagen mogelijk.
- Van waar naar waar: De klassieke route begint in het noorden bij het iconische meer Lago di Braies en eindigt in het zuiden bij het stadje Belluno (of bij bushalte La Pissa).
- Moeilijkheidsgraad: Technisch gezien is de trek ingedeeld als EE (Escursionisti Esperti), wat betekent dat je geen viaferrata-uitrusting nodig hebt, maar wel een uitstekende conditie en een zekere tred. Voor jonge kinderen is dit beslist niet geschikt.
- Overnachting: Je slaapt uitsluitend in berghutten (rifugi), die je 3 tot 6 maanden van tevoren moet reserveren. Wild kamperen is streng verboden.
- Budget: Reken op ongeveer 1.100 tot 1.300 EUR per persoon voor de hele trek (inclusief halfpension in de hutten, lunches en vervoer).
Wat is de Alta Via 1 in de Dolomieten en voor wie is hij geschikt
Als je je verdiept in meerdaagse treks in Italië, heb je ongetwijfeld de vraag tegengekomen: Alta Via 1 of Alta Via 2? De Alta Via 1 in de Dolomieten is de beroemdste, meest klassieke én technisch toegankelijkste optie. Terwijl de Alta Via 2 viaferrata-uitrusting vereist en veel meer klimervaring, is de “één” een stuk vriendelijker en haalbaar voor elke ervaren bergwandelaar met een goede conditie die niet opziet tegen een zware rugzak gedurende meerdere dagen achter elkaar.
De route doorkruist de Dolomieten prachtig van noord naar zuid en brengt je naar plekken waar de gewone toerist met de auto of gondel nooit komt. Het is een echte ontsnapping uit de bewoonde wereld, waarbij je dag teruggebracht wordt tot lopen, genieten van ongelooflijke uitzichten, eten en slapen. Technisch gezien wachten er geen klimpartijen, maar sommige passages kunnen steil, smal of voorzien zijn van een staalkabel om je aan vast te houden. Goede wandelschoenen en een hoofd zonder hoogtevrees zijn hier gewoonweg de basis.
Wanneer vertrekken en wat te verwachten van het weer in de Dolomieten
De keuze van het juiste moment is bij deze trek absoluut cruciaal, want de berghutten hebben een zeer beperkt seizoen en het weer in de Dolomieten kan behoorlijk onvoorspelbaar zijn. Laten we eens kijken wanneer het het meeste zin heeft om vluchten en verblijven te boeken.
Het ideale tijdvenster voor de trek
Het seizoen is eigenlijk erg kort — ruwweg van eind juni tot half september — dus met plannen kun je echt niet wachten. Als je in juli of augustus vertrekt, heb je de meeste kans op stabiel weer en de zekerheid dat alle hutten op de route open zijn.
Ik moet je echter uitdrukkelijk waarschuwen voor de periode rond 15 augustus. In Italië wordt op die dag de nationale feestdag Ferragosto gevierd en vrijwel alle Italianen hebben tegelijk vakantie. De Dolomieten (en eigenlijk heel Italië) barsten dan uit hun voegen: hutten zijn hopeloos volgeboekt tot een jaar van tevoren en op de smalle bergpaden voel je je eerder op een drukke wandelboulevard. Dit is een periode die ik met een ruime boog zou vermijden als je ook maar een beetje rust wil. 😅
Begin september is juist ronduit magisch. De lucht klaart op, de drukte neemt af nu de schoolvakanties voorbij zijn, maar de hutten zijn nog open. Je moet dan wel rekening houden met koelere ochtenden en avonden. Wij hebben september in de bergen verreweg het liefst. Als je al in juni wilt gaan, pas dan goed op: op hogere hoogten kan er dan nog veel sneeuw liggen en sommige bergpassen kunnen zonder ijsbijl en stijgijzers onbegaanbaar zijn.
Wat kost de Alta Via 1 en waar slaap je voor de start
Meerdaagse hut-to-hut treks zijn in Europa niet bepaald de goedkoopste uitjes, en in de Dolomieten geldt dat dubbel. Wild kamperen is in het hele nationale park streng verboden en de boetes zijn echt fors, dus je bent volledig aangewezen op het netwerk van berghutten.
Vóór de eigenlijke start van de trek verblijf je meestal in de buurt van Lago di Braies of in het nabijgelegen Cortina d’Ampezzo, vanwaar je ’s ochtends gemakkelijk met de bus naar het meer kunt. Cortina is een strategische uitvalsbasis waar je perfect kunt starten én krachten tanken voor je vertrek. Het is altijd beter om een dag eerder aan te komen, zodat je de eerste etappe vroeg in de ochtend kunt beginnen.
Budget voor 10 dagen in de bergen
Laten we eens kijken wat zo’n avontuur in de praktijk kost. De grootste kostenpost is uiteraard de overnachting inclusief maaltijden. De meeste berghutten werken op basis van “mezzopensione” (halfpension), wat een slaapplaats inhoudt (vaak in een gedeelde slaapzaal met stapelbedden), een stevig meergangendiner en een ontbijt.
Lukáš en ik rekenen altijd alles van tevoren zorgvuldig door, want de bergtoeslagen kunnen flink aan je portemonnee knagen.
- Overnachting met halfpension (Rifugia): Reken op ongeveer 75 tot 95 EUR per persoon per nacht. Voor 10 nachten kom je daarmee op ongeveer 800 tot 1.000 EUR.
- Lunches en tussendoortjes onderweg: Op de route zijn er genoeg kleine hutten waar je polenta of soep kunt eten, wat doorgaans 15 tot 25 EUR per dag kost. Als je eten van huis meeneemt of belegd brood (panini) koopt bij de hutten, bespaar je wat. Reken in totaal op ongeveer 200 EUR.
- Vervoer naar het begin en van het einde van de trek: Bussen, treinen en eventueel taxi’s. Reken op ongeveer 100 EUR per persoon.
- Totale schatting: Per persoon raad ik aan te rekenen op een budget van 1.100 tot 1.300 EUR voor de volledige tien dagen, exclusief vluchten vanuit Nederland en uitrusting.
Hutten reserveren en de belangrijkste regels
Als het op plannen aankomt, moet ik eerlijk zijn: spontaniteit heeft hier weinig ruimte. Erop vertrouwen dat je ’s avonds bij een hut aankomt en dat ze wel ergens een plekje voor je vrijmaken, is een enorm risico dat ik echt niet aanbeveel.
💡 Tip van de kenners: De hutten (rifugia) op de route reserveer je rechtstreeks via hun websites of per e-mail — ze staan niet op Booking. Maar voor de nacht vóór je start en na de finish is het handig om een onderkomen in het dal te hebben: bij het startpunt aan Lago di Braies staat het iconische Hotel Pragser Wildsee.
Wanneer en hoe reserveren
De capaciteit van de hutten is streng beperkt en de belangstelling van toeristen uit de hele wereld enorm. Je moet de hutten (Italiaans: rifugi) ver van tevoren reserveren, bij voorkeur 3 tot 6 maanden vooraf. Dat betekent: als je in juli wilt vertrekken, moet je uiterlijk in januari of februari een concreet plan hebben en de individuele accommodaties aanschrijven. De meeste hutten accepteren reserveringen via e-mail of formulieren op hun websites; boekingsportalen zoals Booking.com werken in de bergen doorgaans niet.
Een belangrijk gebruik in de Italiaanse bergen is ook contant betalen. Hoewel de situatie langzaam verbetert en veel hutten al terminals hebben, valt het signaal hoog in de bergen vaak weg en kun je niet op je pas vertrouwen. Zorg altijd dat je voldoende contant geld bij je hebt om het volledige verblijf en de maaltijden onderweg te betalen. Water kun je altijd bijvullen bij de hutten, zodat je tenminste bespaart op flessenwater en geen plastic afval genereert.
Klassieke 10-daagse variant (Itineraris dag voor dag)
Dit is precies de route die Lukáš en ik in ons hoofd hebben voor de dag dat we er samen op uittrekken. Het zijn klassieke tien dagen die je langs het allerbeste leiden wat de natuur hier te bieden heeft. Houd er rekening mee dat de tijden bij de afzonderlijke etappes puur looptijd zijn, zonder pauzes voor genieten, fotograferen en lunchen. De werkelijkheid is dus altijd een paar uur langer. Je zult het zelf merken! 😉
1. Lago di Braies naar Rifugio Biella (De start bij het meer)
De trek begint nergens anders dan bij het beroemde Lago di Braies. Als je ons blog al een tijdje volgt, weet je dat dit meer schlichtweg adembenemend is. ’s Ochtends kan het er druk zijn, want het is een populaire bestemming voor dagjestoeristen, maar zodra je omhoog begint te klimmen langs de Alta Via 1 dunnen de drukte snel uit.
De openingsklim is behoorlijk steil — een directe test van je conditie — maar zodra je de bergpas Porta del Forno bereikt, openen zich de echte kalksteenuitzichten. De weg naar Rifugio Biella (ook bekend onder de Duitse naam Seekofelhütte) kost ongeveer 5 uur looptijd. De hut ligt in een tamelijk kaal, maanachtig landschap dat desondanks een geweldige sfeer heeft.
2. Rifugio Biella naar Rifugio Sennes (Maanlandschap)
De tweede dag is een aangename en rustigere etappe. Je staat zo’n 6 uur onderweg door een prachtig en eigenaardig landschap van een hoogvlakte dat soms echt op het maanoppervlak lijkt. Zeker aan het begin van de zomer kunnen hier nog alpenweiden in bloei staan.
Je bestemming is de charmante Rifugio Sennes. Deze hut staat bekend om zijn uitstekende keuken, dus bestel zeker iets lokaals — zoals de klassieke Kaiserschmarrn (scheurpannenkoek) die hier waait uit het nabijgelegen Oostenrijk. Zuid-Tirol is in dit opzicht een geweldige mix van het beste uit de Italiaanse en Oostenrijkse keuken. 😋
3. Rifugio Sennes naar Rifugio Lagazuoi (De weg naar de wolken)
Dit is een van de absolute hoogtepunten van de hele trek. Je staat voor een behoorlijk lange dag (zo’n 7 uur lopen), maar de uitzichten zijn elke druppel zweet waard. Je passeert prachtige plekken en klimt uiteindelijk naar Rifugio Lagazuoi op meer dan 2.700 meter hoogte. Het is een van de meest iconische plekken in de Dolomieten, waarover we al schreven in ons artikel over Cinque Torri en Lagazuoi.
De omgeving van Lagazuoi is doordrenkt van tunnels uit de Eerste Wereldoorlog, toen hier zware gevechten plaatsvonden tussen de Italianen en de Oostenrijkers. Als je na de lunch nog energie hebt, raad ik je zeker aan een hoofdlamp op te zetten en een deel ervan op een veilige manier te verkennen. En ’s avonds? De zonsondergang vanaf het terras van Rifugio Lagazuoi is een belevenis die je gegarandeerd nooit vergeet.
4. Rifugio Lagazuoi naar Rifugio Nuvolau (Uitzicht op de vijf torens)
Op de ochtend van de vierde dag daal je af van Lagazuoi (je kunt ook de kabelbaan nemen als je je knieën wat wilt sparen) en koers je naar een andere zeer bekende regio. Je loopt zo’n 5 uur en hebt de hele tijd ongelooflijke rotsformaties in het zicht.
Je doel voor vandaag is Rifugio Nuvolau. Deze hut hangt als een adelaarsnest op de top van de gelijknamige berg en is de alleroudste berghut in de hele Dolomieten. De ruimte is er wat krap, maar het uitzicht op de nabijgelegen Cinque Torri en de majestueuze Marmolada — de hoogste berg van de Dolomieten, bekroond met een gletsjer — maakt dat meer dan goed.
5. Rifugio Nuvolau naar Rifugio Città di Fiume (Het landschap verandert)
Tijdens de vijfde dag, goed voor zo’n 6 uur lopen, merk je hoe het landschap verandert. Vanuit de noordelijke, scherpe pieken ga je over naar een iets groenere regio. Je passeert de bergpas Passo Giau, waar Lukáš en ik vaak naartoe reden voor een daguitstap, want het is een prachtige plek vol grazende koeien met belletjes.
De route leidt je vervolgens langs de enorme, massieve wand van Monte Pelmo. Je bed voor vannacht staat bij Rifugio Città di Fiume. Deze hut staat bekend om zijn gezelligheid en vriendelijk personeel, zodat je je na vijf dagen in de bergen bijna thuis voelt.
6. Rifugio Città di Fiume naar Rifugio Coldai (Onder de majestueuze Civetta)
De zesde etappe is wat korter — zo’n 5 uur — en de hoofdrol is weggelegd voor het massief van de Civetta. Dit enorme rotsmassief begeleidt je het grootste deel van de dag, en hoewel je er zeker niet op klimt, is de aanblik van die kilometers verticale wanden die als thuis dienen voor klimmers van over de hele wereld gewoon adembenemend.
Rifugio Coldai ligt iets boven het prachtige gelijknamige meer Lago di Coldai. Als je vroeg genoeg aankomt, maak dan zeker even een korte wandeling naar het meer — het water is ongelooflijk helder, al zal zwemmen erin alleen weggelegd zijn voor echte koude-fanaten. 😂
7. Rifugio Coldai naar Rifugio Vazzoler (Langs de rotsreuzen)
De zevende dag (ca. 6 uur lopen) loop je pal langs de gigantische wanden van het Civetta-massief. Dit deel van de route staat bekend om zijn ruige karakter en het kleinere aantal dagjesmensen. Je passeert nog twee berghutten (Rifugio Tissi is een geweldige plek voor een lunchsoep of koffie) en daalt geleidelijk af naar iets lagere en warmere hoogten.
’s Avonds kom je aan bij Rifugio Vazzoler, een charmante hut verstopt in het bos bij een klein botanisch park. Er heerst een geweldige rust en de lucht ruikt ’s avonds totaal anders dan in het noorden aan het begin van de trek.
8. Rifugio Vazzoler naar Rifugio Carestiato (De weg naar het nationale park)
Deze etappe kost bijna 7 uur en leidt je langs een ander prachtig massief: het Moiazza-massief. Het pad is hier vaak wat verraderlijker, rotsachtiger, en vraagt om voorzichtigheid — zeker als het heeft geregend.
Het landschap begint zich steeds meer te openen richting het zuiden naar de vlaktes, een teken dat je het einde van je grote tocht nadert. Rifugio Carestiato ligt onder de bergpas Passo Duran en ook hier vind je uitstekend lokaal eten en welverdiende rust.
9. Rifugio Carestiato naar Rifugio Pian de Fontana (De zwaarste dag)
De voorlaatste etappe is eerlijk gezegd waarschijnlijk de zwaarste van de hele trek, dus bewapen jezelf met geduld en krachten. Je staat zo’n 8 uur te lopen in een vrij afgelegen gebied in het Nationaal Park Dolomiti Bellunesi. Je moet meerdere behoorlijk diepe dalen en steile klimmers naar bergpassen overwinnen.
Als je eindelijk over de laatste kam tuimelt, zie je met oplichting Rifugio Pian de Fontana liggen. Het is een schilderachtige herdersboerderij die verbouwd is tot berghut, waar goed voor je wordt gezorgd en waar je waarschijnlijk een dubbele portie avondeten naar binnen werkt. 😅
10. Rifugio Pian de Fontana naar Belluno (De zoete terugkeer naar de beschaving)
De laatste dag! Je hebt nog zo’n 5 uur lopen voor de boeg — omlaag, omlaag en nog eens omlaag. De steile afdaling eist zijn tol van de knieën (onderschat wandelstokken zeker niet, daar komen we nog op terug), dus neem rustig de tijd.
De route eindigt bij de bushalte bij de plek genaamd La Pissa, vanwaar er regelmatig bussen naar het stadje Belluno rijden. Zodra je op het plein in Belluno aankomt, gun jezelf de grootste bolletjes ijs en een flinke Aperol Spritz ter viering — dat heb je verdiend!
Hoe je de trek kunt inkorten als je geen tien dagen hebt
Tien dagen vakantie is behoorlijk veel, en we begrijpen dat niet iedereen zoveel tijd of lef heeft. Het goede nieuws is dat de Alta Via 1 verschillende handige “ontsnappingsroutes” naar de beschaving biedt, waarmee je ook een aanzienlijk korter itineraris kunt plannen.
Noordelijke variant van 4 dagen
Als je het allermooiste wilt zien (Lago di Braies en de omgeving van Lagazuoi), zijn de eerste 4 dagen van de trek voldoende. Je vertrekt vanuit Braies en daalt op de vierde dag ’s middags simpelweg van Rifugio Lagazuoi af naar de bergpas Passo Falzarego. Van daaruit rijden er comfortabele en frequente bussen rechtstreeks naar Cortina d’Ampezzo, waar wij jaren onze zomers doorbrachten.
Deze variant is ideaal voor wie niet veel vakantiedagen heeft maar toch de echte sfeer van de hoge bergen wil proeven. De uitzichten zijn hier op hun allerstralendst en je mist absoluut geen enkel iconisch punt — je spaart alleen je knieën voor de lange afdaling.
Middelste variant van 6 dagen
Ook de zesDaagse variant is erg populair. De route is in principe hetzelfde tot aan Rifugio Città di Fiume of de nabijgelegen bergpas Passo Staulanza. Van daaruit zijn bussen terug naar je auto of naar grotere steden met treinverbindingen goed te bereiken. Je mist het mooie gevoel van een volledig doorlopen oversteek naar het zuiden, maar ook deze versie zul je nog jaren koesteren in je herinneringen.
Wij raden deze variant aan voor gezinnen met oudere kinderen of voor wie niet helemaal zeker is van zijn uithoudingsvermogen voor de volle tien dagen. Zes dagen in de bergen is precies genoeg om je hoofd leeg te maken, maar nog niet zo lang dat je je rugzak begint te haten. 😅
Wat meenemen op een meerdaagse trek
Het sleutelwoord voor het inpakken is simpel: minder is meer. Elk gram merk je na een paar dagen en je voelt elke extra trui in je rug. Lukáš en ik hanteren de regel dat een rugzak voor dit soort treks beslist niet meer dan 8 tot 10 kilogram mag wegen (inclusief water en eten). Dit zijn de dingen waarzonder we nooit de bergen in zouden gaan.
Basisuitrusting en kleding
De basis is een paar uitstekende wandelschoenen. Ga nooit op trek met gloednieuwe, niet-ingelopen schoenen — dat is een gegarandeerd recept voor een verpeste vakantie vol blaren. Voor deze route raden we stevige wandelschoenen met een hoge schacht aan, die je enkel goed ondersteunen op rotsachtig terrein. Ik zweer bij Lowa (ik heb mijn paar al meer dan zes jaar en het houdt nog steeds stand). La Sportiva zou volgens kenners nog beter zijn voor technisch terrein, maar die heb ik zelf niet geprobeerd.
Het tweede belangrijkste is kleding. Vergeet het laagjes-principe niet: beneden in het dal kan het meer dan dertig graden zijn en loop je in een T-shirt, terwijl je ’s avonds in de hut op tweeduizend meter of vroeg in de ochtend bij Lagazuoi blij bent met een donzen jas, handschoenen en een muts. Neem zeker een goede waterdichte jas mee (Gore-Tex) of een degelijke regenjas, want het bergweer kan van minuut tot minuut veranderen.
Andere onmisbare spullen in je rugzak
We proberen geen overbodige dingen mee te nemen, maar deze items moet je altijd bij je hebben, wat er ook gebeurt.
- Wandelstokken: Ook als je denkt ze niet nodig te hebben — bij lange dalingen met een rugzak zullen je knieën je dankbaar zijn. Wij lopen nooit zonder onze lichte opvouwbare Leki-stokken.
- Slaapzakkenliner: In berghutten wordt geen schoon beddengoed per gast verstrekt, dus om hygiënische redenen is het verplicht een eigen lichte katoenen of zijden liner mee te nemen. Een zware slaapzak hoef je niet te sjouwen — in de hutten krijg je dikke wollen dekens.
- Hoofdlamp: Een onmisbaar item, niet alleen voor avonduitstapjes maar ook als je in de bergen vertraging oploopt en in het donker aankomt. Zelfs in de zomer wordt het in de bergen eerder donker dan beneden in de stad.
- EHBO-setje: Blarenpleisters (bijv. Compeed), pijnstillers, verband, desinfectie en een reddingsdeken voor het geval van onderkoeling.
- Powerbank: In veel hutten kun je je telefoon niet op de kamer opladen — stroom is vaak alleen beschikbaar in de gemeenschappelijke ruimte en de stopcontacten zijn meteen vol. Een powerbank met een capaciteit van minimaal 10.000 mAh is dan een echte redder.
Veiligheid in de bergen en handige apps
De bergen zijn prachtig, maar kunnen ook genaadeloos en onvoorspelbaar zijn. Hoewel de Alta Via 1 een bewegwijzerde toeristische route is en je geen gletsjer oversteekt, mag je een paar basisregels voor beweging in een alpine omgeving nooit onderschatten.
De 13:00-regel en onweersbuien
Deze regel houden Lukáš en ik al jarenlang aan en hij heeft ons nog nooit in de steek gelaten. In de zomer in de Dolomieten, zeker in augustus door de hitte, ontstaan er zeer vaak hevige lokale onweersbuien. Die buien komen razendsnel en met ongelooflijke kracht, meestal in de namiddag. De gouden regel luidt dan ook: plan je tochten zo dat je om 13:00 uur, of uiterlijk 14:00 uur, in de hut bent of op zijn minst op een veilig, niet-blootgesteld stuk van de bergkam. Het ergste dat je kan overkomen is ’s middags vast te zitten op de staaldraden van een via ferrata of op kale toppen als het begint te onweren.
Mocht je toch buiten worden verrast door onweer, klim dan onmiddellijk zo laag mogelijk van de kammen af. Gooi je wandelstokken weg, want die fungeren als bliksemafleider, en zoek beschutting in een laaggelegen plek — nooit onder een solitaire boom.
Signaal en navigatie
Hoewel Italië redelijk goed gedekt is, heb je in veel dalen simpelweg geen bereik. Offline kaarten — wij gebruiken Maps.me of Google Maps offline — zijn een absolute must, geen optioneel extra. Download ze thuis nog, zolang je wifi hebt. Als je de trek voor het eerst loopt en je zorgen maakt over veiligheid of slecht zicht, geeft een satellietcommunicator (bijv. Garmin InReach) je extra gemoedsrust.
Als je als beginner niet de moed hebt om alleen te gaan, kun je uiteraard een internationaal gecertificeerde berggids (IFMGA) inhuren. Een begeleide groepstocht kost doorgaans zo’n 250 EUR per dag voor de hele groep, wat met meerdere mensen voordelig kan uitvallen — en je koopt er veel rust voor terug.
Praktische tips voor vertrek en kortingen
Als je al vluchten en verzekering voor je reis naar Italië aan het plannen bent, hier is een overzicht van diensten die wij, Lukáš en ik, echt gebruiken (niet omdat iemand ons daarvoor betaalt, maar omdat ze ons keer op keer hoofdpijn hebben bespaard):
Waar vluchten naar Italië zoeken
Vanuit Nederland is het vliegveld van Venetië het ideale vertrekpunt, eventueel ook Treviso. Transavia vliegt rechtstreeks vanuit Amsterdam, en ook KLM en andere maatschappijen bieden regelmatige verbindingen aan. Vergelijk vluchten altijd op meerdere platforms om de beste deal te vinden, en boek bij voorkeur twee tot drie maanden van tevoren voor de scherpste prijzen.
Want besparen op je vlucht betekent meer geld voor een bombardino of aperol op een terras ergens in de bergen. Geloof ons, dat is het waard!
Auto huren voor de ritten
Als je met het vliegtuig naar Italië vliegt en niet uitsluitend op bussen wilt vertrouwen, gebruiken wij standaard de vergelijkingssite Booking.com voor accommodaties, of een auto via een vergelijkingssite. De rit van Venetië naar Lago di Braies duurt minder dan 3 uur.
Ik raad zeker aan om bij te betalen voor een allrisk verzekering, want de Italiaanse bergweggetjes zijn smal en de lokale bestuurders rijden op hun eigen manier. En vergeet niet een auto te nemen met voldoende vermogen — in die haarspeldbochten omhoog zul je het echt waarderen!
Vergeet je bergverzekering niet
Dit is absoluut cruciaal! Een standaard reisverzekering bij je bankpas is voor een meerdaagse bergtrek zeker niet voldoende — die dekt vaak geen reddingshelikopter. Voor kortere reizen in Europa kiezen wij meestal voor een uitgebreide reisverzekering, en voor langere of avontuurlijkere reizen vertrouwen we op een beproefd wereldwijd pakket (lees eventueel onze SafetyWing review). Een verzekering die “mountain search and rescue” en grote hoogte dekt, is gewoonweg een vereiste.
Wij hanteren de stelregel: wie geen geld heeft voor een goede verzekering, heeft ook geen geld voor de reis. Je weet nooit wanneer je een keer verkeerd stapt, en een helikopter in de Dolomieten is echt geen goedkope grap — vertrouw ons maar.
Internet in Italië
Omdat Italië lid is van de Europese Unie, kun je gewoon je Nederlandse databundel gebruiken zonder roamingkosten. Als je hier echter buiten de EU vandaan reist en lokale data nodig hebt, bekijk dan zeker onze favoriete Holafly eSIM (meer info in ons artikel Holafly review).
Maar eerlijk gezegd: zodra je een eindje omhoog bent op de trek, verdwijnt het signaal ook met de beste data ter wereld. Zie het als een voordeel en geniet van een echte digitale detox — soms is dat de beste ontspanning die er is!
Waar overnachten voor en na de trek
Zoals ik al schreef, slaap je op de route zelf uitsluitend in berghutten. Maar wat doe je de nacht voor je start, of als je die hele prestatie bij Belluno succesvol hebt afgerond? Een goed hotel vinden dat je na deze inspanning in de watten legt, is essentieel.
Lukáš en ik hebben een paar favoriete plekken waar we graag naartoe terugkeren als we willen uitrusten. We proberen altijd iets te vinden met wat alpien charme, maar zonder ons budget te ruïneren.
Onze tips voor hotels in Cortina en bij het meer
Direct aan Lago di Braies is Hotel Lago di Braies een absolute klassieker. Het is weliswaar wat aan de duurdere kant, maar wakker worden pal aan het meer voordat de eerste touristenbussen arriveren, is onbetaalbaar. Wij hebben er één geweldige nacht doorgebracht. Bekijk beschikbaarheid en prijzen via Booking.com.
Als je een uitvalsbasis zoekt in Cortina d’Ampezzo, denken we met veel plezier terug aan Hotel de la Poste. Het ligt direct in het centrum, heeft ongelooflijk vriendelijk personeel en — belangrijkst van alles — fantastische bedden waar je na een terugkeer uit de bergen in wegzakt als in een wolk. Plus: hun ontbijtbuffet is subliem!
Waar eten en energie bijtanken
In de bergen moet je gewoon goed eten. En de Italiaanse Alpen zijn op dat gebied een verhaal apart. Vergeet droge boterhammen: hier wordt er zelfs op meer dan tweeduizend meter hoogte gekookt alsof je in een luxerestaurant zit.
Het eten in de berghutten is doorgaans uitstekend en voedzaam. De meeste rifugi bieden driegangse avondmaaltijden aan die je er weer bovenop helpen, hoeveel kilometer je die dag ook hebt gelopen.
De beste culinaire stops
Tijdens de trek mag je de keuken van Rifugio Sennes absoluut niet missen. Ik noemde het al in het itineraris, maar hun Kaiserschmarrn (scheurpannenkoek) met appelmoes is ronduit legendarisch. Ik droom er soms nog van, zo lekker was het!
En als je eenmaal terug in de beschaving bent in Cortina, ga dan zeker naar Ristorante Pizzeria Croda. Ze hebben hier de lekkerste en dunste pizza’s in de wijde omtrek, en de kaas is gewoon niet te beschrijven. Lukáš en ik bestellen daar altijd een pizza en spoelen die weg met een glas lokale wijn — da’s pas leven als een echte Italiaan.
Wat verder ontdekken in de Dolomieten
Als je na de trek in de omgeving blijft (of, net als wij, de hele oversteek nog aan het sparen bent voor als Jonášek wat groter is 😄), bekijk dan onze andere artikelen over de Dolomieten: lees wat te doen in de Dolomieten, waar we het allermooiste van de bergen delen, of probeer onze concrete gids over 5 wandelroutes voor iedereen in de Italiaanse Dolomieten. Al deze routes hebben we met kleine Jonášek in de draagzak gedaan! ☺️
FAQ
Hoe kom je bij de Alta via 1?
Het startpunt van de trek ligt bij het meer Lago di Braies (Pragser Wildsee). Je komt er het makkelijkst met de trein naar het stadje Villabassa/Niederdorf of Dobbiaco/Toblach, vanwaar regelmatig bussen naar het meer rijden. Vanuit Cortina d’Ampezzo kun je er ook met de auto of regionale bus komen in ongeveer een klein uurtje.
Wanneer is de beste tijd voor de Alta via 1?
De beste periode voor de trek is van half juli tot begin september, wanneer de kans op mooi weer het grootst is en de sneeuw in de passen veilig gesmolten is. Probeer echter augustus rond het Ferragosto-feest (15 augustus) te vermijden, wanneer de bergen en berghutten enorm druk zijn.
Waar parkeren voor de Alta via 1?
Meestal laat je de auto achter in het stadje Dobbiaco (Toblach) op de openbare langparkeerplaatsen bij het station, of op de gratis parkeerplaatsen bij Cortina d’Ampezzo. Direct bij Lago di Braies is langdurig parkeren voor meerdere dagen niet mogelijk, of in ieder geval erg duur. Vanaf het eindpunt van de trek in Belluno keer je dan met de trein of bus terug naar je auto.
Waar naartoe in de Italiaanse Dolomieten?
Als je geen tiendaagse doortocht plant, zijn Cortina d’Ampezzo (voor het oostelijke deel van de bergen), Ortisei in het Val Gardena-dal (voor het gebied rond Alpe di Siusi en Seceda) of Canazei (voor de omgeving van de Marmolada en de Pordoi-pas) uitstekende uitvalsbases voor dagtochten.
Mag ik onderweg in een tent slapen?
Nee, helaas is dat langs de hele route niet toegestaan. Wild kamperen in de nationale parken in de Dolomieten is streng verboden en de parkwachters controleren dit zeer nauwlettend en delen hoge boetes uit. De enige legale optie zijn de berghutten (rifugi).
Hoe ver van tevoren moet ik berghutten reserveren?
Vanwege de enorme wereldwijde populariteit van deze trek raden we aan om minstens 3 tot 6 maanden van tevoren te beginnen met reserveren, dus bij voorkeur in januari en februari voor het zomerseizoen. Op het laatste moment (in juni of juli) krijg je alleen nog met een enorme dosis geluk een plek.
Heb ik klettersteig-uitrusting nodig voor de Alta Via 1?
Nee, de klassieke route van de Alta Via 1 is geclassificeerd als EE (Escursionisti Esperti – voor ervaren wandelaars) en bevat geen technisch uitdagende klettersteig-passages. Plekken waar stalen kabels zijn bevestigd, dienen alleen om je veiliger vast te houden en kun je met wat voorzichtigheid ook zonder klimgordel en helm aan. Als je routes met zekering zoekt, richt je dan op de trek Alta Via 2.
Tipy a triky pro vaší dovolenou
Nepřeplácejte za letenky
Letenky hledejte na Kayaku. Je to náš nejoblíbenější vyhledávač, protože prohledává webové stránky všech leteckých společností a vždy najde to nejlevnější spojení.
Rezervujte si ubytování chytře
Nejlepší zkušenosti při vyhledávání ubytování (od Aljašky až po Maroko) máme s Booking.com, kde bývají hotely, apartmány i celé domy nejlevnější a v nejširší nabídce.
Nezapomeňte na cestovní pojištění
Kvalitní cestovní pojištění vás ochrání před nemocí, úrazem, krádeží nebo stornem letenek. Pár návštěv nemocnic jsme v zahraničí už absolvovali, takže víme, jak se hodí mít sjednané pořádné pojištění.
Kde se pojišťujeme my: SafetyWing (nejlepší pro všechny) a TrueTraveller (na extra dlouhé cesty).
Proč nedoporučujeme nějakou českou pojišťovnu? Protože mají dost omezení. Mají limity na počet dnů v zahraničí, v případě cestovka u kreditní karty po vás chtějí platit zdravotní výdaje pouze danou kreditní kartou a často limitují počet návratů do ČR.
Najděte ty nejlepší zážitky
Get Your Guide je obří on-line tržiště, kde si můžete rezervovat komentované procházky, výlety, skip-the-line vstupenky, průvodce a mnoho dalšího. Vždy tam najdeme nějakou extra zábavu!
