De italienske Dolomittene Italia er et paradis for alle som elsker fjell. Hvis du vil oppleve noe virkelig uforglemmelig, bør du prøve en via ferrata. Dette er ruter der stålkabler, jernbøyler og stiger leder deg til steder du ellers aldri ville nådd uten klatreutstyr og mange års erfaring.
Her får du en liten forsmak på det som venter: fem ruter med akkurat passe spenning, utstyret du ikke bør dra hjemmefra uten, og et tips til hvor du kan ta en øl etter turen.
Kort oppsummert
Hvis du har dårlig tid og bare trenger en rask oversikt før avreise, finner du de viktigste punktene her. Ta gjerne et skjermbilde, så har du oppsummeringen lett tilgjengelig på turen:
- Hva er via ferrata: En «jernvei», altså en fjellrute sikret med stålkabler, jernbøyler og stiger. Via ferrata ble utviklet i Dolomittene under første verdenskrig.
- Vanskelighetsgrader: I Italia brukes bokstavene A (lett) til D (ekstremt krevende). For helt ferske nybegynnere er ruter i grad A eller B best.
- Obligatorisk utstyr: Dra aldri uten hjelm, klatresele og et sertifisert ferrataset med falldemper. Du kan enkelt leie utstyret på stedet.
- Beste tidspunkt: Fra juli til september. Start alltid tidlig; ettermiddagsstormer er livsfarlige på stålkabler. Følg regelen om å være tilbake innen kl. 13.00.
- Beste base: Cortina d’Ampezzo er favorittbasen vår og et av de mest praktiske utgangspunktene for mange av de berømte rutene.
- Guide: Til din første tur eller på vanskeligere ruter i grad C bør du bestille en sertifisert IFMGA-guide. Det er verdt det for å kunne slappe av.
Hva er egentlig via ferrata, og hvor kommer det fra?
Du har kanskje hørt begrepet før, men hva betyr det i praksis? Via ferrata betyr «jernvei» på italiensk. Det er en fjellrute som er permanent sikret med stålkabler, jerntrinn, stiger og noen ganger hengebroer. Dermed kan du bevege deg trygt i svært bratt eller loddrett terreng der ellers bare erfarne klatrere med egne tau og sikringer ville ha våget seg. Du fester karabinene i kabelen som allerede er montert i fjellet, og beveger deg oppover.
Det interessante er at via ferrata faktisk kommer fra Dolomittene. Under første verdenskrig foregikk det harde kamper mellom den italienske og den østerriksk-ungarske hæren høyt til fjells. Soldatene trengte en trygg og rask måte å flytte folk, våpen og forsyninger over bratte fjellrygger på. Derfor boret de jernbøyler inn i fjellet og satte opp kabler. Vi har flere ganger stått en halvtime på de gamle rutene og prøvd å forestille oss hvordan soldatene klarte dette for over hundre år siden, med tungt utstyr og i vinterkulde. Da kan man føle seg litt malplassert på en moderne via ferrata med lette sko og moderne karabiner. I dag finner du Europas tetteste nettverk av via ferrataer her, og mange går gjennom gamle bunkere og tunneler hugget direkte inn i fjellet. Tro meg, stemningen gir deg gåsehud.
Hvor krevende er det? Italiensk gradering av via ferrataer
Når du velger din første rute, er vanskelighetsgraden det viktigste du må følge med på. De italienske Dolomittene bruker en egen gradering fra A til D, og noen ganger tall fra 1 til 5, der 1 er lettest. I praksis er bokstavene vanligst. Som helt fersk bør du holde deg til A og B. Det er på ingen måte flaut – tvert imot.
- A (lett): Dette er i praksis en fottur i bratt terreng, med kabel som ekstra sikkerhet. Ofte trenger du ikke engang holde i den. Perfekt for å bli kjent med utstyret, eller hvis du går med litt større barn og vil prøve uten unødvendig stress.
- B (middels krevende): Her møter du brattere partier og fjell. Du bruker kabelen aktivt, og blir kanskje svett, men med litt grunnleggende kondisjon klarer en normalt sprek turgåer dette.
- C (krevende): Loddrette vegger, overheng og partier der du trenger armstyrke og må bruke tyngdepunktet riktig. For nybegynnere er denne graden bare aktuell sammen med en erfaren fjellguide.
- D (ekstremt krevende): Krever svært god fysisk form og tidligere erfaring. Her kan du møte lange overheng der du bare holder deg fast med armene. Dette er ikke for nybegynnere.
Obligatorisk utstyr til via ferrataen (og hvor du får tak i det)
Når du søker etter informasjon om via ferrata i Italia og Dolomittene, står det ofte at du må ta med eget utstyr. Heldigvis er det ikke nødvendig. Hvis du flyr eller ikke vil kjøpe dyrt utstyr for én tur, kan du leie alt uten problemer. Jeg vet selv hvor slitsomt det er å dra på en enorm koffert full av ting, så utleie er en stor lettelse.
Du kan leie komplett utstyr i nesten alle fjellbyene. I Cortina d’Ampezzo finner du for eksempel flere utleiesteder, blant annet Snow Service og lokale fjellguidekontorer. Et komplett ferrataset koster omtrent 30–50 EUR per dag. Personalet tilpasser alt til størrelsen din, så du trenger ikke være redd for å gjøre noe feil.
Dette trenger du på deg og i sekken:
- Klatrehjelm: Du må aldri klatre via ferrata uten hjelm. Du kan slå hodet i fjellet, men den største faren kommer ofte fra folk over deg som uforvarende kan løsne stein.
- Klatresele: Den må sitte perfekt, uten å stramme eller være for løs.
- Ferrataset med falldemper (Y-line): Et spesialsett med to elastiske slynger, karabiner og falldemper. Ikke prøv å sikre deg med vanlige klatreslynger. Ved et fall vil det kunne gå svært galt. Falldemperen er der for å absorbere den enorme energien i sammenstøtet.
- Ferratahansker: Stålkablene er grove, og noen ganger stikker det ut en løs tråd. Etter to timer uten hansker ville du sannsynligvis hatt blemmer over hele hendene. Kraftige arbeidshansker eller sykkelhansker med avklipte fingre fungerer også, men egne ferratahansker er best.
- Solide sko: La joggeskoene bli på hotellet. Du trenger gode fjellsko, helst med en fastere tåparti, en såkalt klatresone, slik at du kan stå trygt på små fjellhyller.
- Vann og førstehjelpsutstyr: Husk nok drikke. Solen kan slå hardt mot fjellet, og vi har alltid minst to liter vann per person. Et lite førstehjelpssett med plaster er også nyttig, for selv med gode hansker kan du få en blemme.
Når du bør reise til Dolomittene, og hva du bør passe på
Sesongen for via ferrataer i Dolomittene er ganske kort. Om vinteren er rutene dekket av snø og is, så det beste tidsrommet er fra juli til slutten av september. På høsten blir det kjøligere, men dagene kan være solrike, og du slipper særlig kø på kablene.
Det største problemet på via ferrata er likevel været. Å henge i en stålkabel som leder til fjelltoppen midt i et sommerstormvær er omtrent verdens verste idé, fordi kablene fungerer som enorme lynavledere. Alpefjellenes gylne regel er at du bør sitte på en fjellhytte med en øl eller være tilbake i dalen kl. 13.00. Ettermiddagsstormer utvikler seg raskt i varmen, så start tidlig, gjerne kl. 7 eller 8. Da vi reiste til Dolomittene for første gang, måtte Lukáš dra meg ut av sengen allerede kl. 5, noe jeg absolutt ikke liker. Men da vi så mørke skyer samle seg over fjellene ved lunsjtider, måtte jeg innrømme at han hadde rett. En tidlig morgen er faktisk et sikkerhetstiltak her. Av sikkerhetsgrunner bør du også tegne en god reiseforsikring som dekker fjellsport. På korte reiser i Europa velger vi AXA med 50 % rabatt, mens vi på lengre reiser eller ved spesielle aktiviteter bruker SafetyWing.
➜ Før du drar, kan du se vår sammenligning av reiseforsikringer (inkludert 50 % rabatt).
5 beste via ferrataer i Dolomittene for nybegynnere
Disse rutene er velprøvde klassikere for nybegynnere. Vi har valgt dem med vilje, slik at du får en god mestringsfølelse samtidig som du kjenner en sunn respekt for fjellet. Vurder alltid egne krefter nøye, og bestill en guide hvis du er usikker.
1. Sentiero Bonacossa (vanskelighetsgrad A)
Hvis du nettopp har begynt med via ferrata og ikke vet om du har høydeskrekk eller vil like det, er Sentiero Bonacossa et ideelt valg. Det er først og fremst en vakker høyfjellssti, med kabel til støtte på noen av de brattere partiene.
Ruten starter like ved de berømte Tre Cime og går over fjellrygger mot Rifugio Bossi. Du møter ingen loddrette vegger eller krevende styrkepartier, men kan nyte utsikten mot de taggete toppene og følelsen av å være høyt til fjells. Jeg husker fortsatt første gang jeg sto der og så ned i dalen. Det var magisk. Hele turen tar 1–2 timer, så du rekker ikke å bli utslitt.
2. Cesare Piazzetta på Sass Pordoi (klassiker A/B)
Sella-massivet og den fantastiske toppen Sass Pordoi byr på gode muligheter for nybegynnere. I den enklere varianten for nybegynnere har Cesare Piazzetta en behagelig vanskelighetsgrad på A/B. Du kommer vanligvis greit til starten, og ruten følger fjellformasjonene på en logisk måte.
Turen tar omtrent 2–3 timer og gir deg nydelig utsikt mot fjellryggene rundt. Dette er en via ferrata der du må bruke både bein og armer litt, men fortsatt føler deg trygg. Følelsen når du kommer opp og tar av hjelmen, er uvurderlig. På toppen kan du belønne deg selv med en italiensk espresso med utsikt over hele Sella-gruppen.
3. Innerkofler-De Luca ved Tre Cime (vanskelighetsgrad C: med guide)
Selv om denne via ferrataen har vanskelighetsgrad C, er den svært populær blant spreke nybegynnere. Vi anbefaler likevel sterkt at du går den første gang med en sertifisert guide. Ruten ligger på Monte Paterno, like ved de ikoniske Tre Cime di Lavaredo, så utsikten er som hentet fra en plakat.
Ruten er særlig fascinerende på grunn av historien. Den går gjennom lange krigstunneler fra første verdenskrig som er hugget ut i fjellet, så husk hodelykt. Når lyset forsvinner i de mørke passasjene, blir det et lite adrenalinkick i seg selv. Selve klatringen tar omtrent 4–5 timer. Guiden hjelper deg gjennom de krevende partiene og gir trygghet, for enkelte steder er det et ganske solid stup under deg.
4. Ferrata delle Trincee på Marmolada (vanskelighetsgrad B/C)
Når du først er i Dolomittene, bør du ikke gå glipp av fjellenes dronning, Marmolada. Rett overfor den majestetiske isbreen ligger Padon-ryggen, der den historiske Ferrata delle Trincee går. B/C betyr at du blir litt svett innimellom, men det meste er jevn klatring i variert fjell.
Som navnet antyder, er ruten gjennomsyret av krigshistorie. Du går forbi gamle skytestillinger, bunkere og skyttergraver. Det er sterkt å se med egne øyne hvor soldatene gjemte seg, og kjenne historien som fortsatt sitter i fjellet. Utsikten mot Dolomittenes høyeste fjell, dekket av isbre, er så flott at du stadig må stoppe for å ta bilder. Hele rundturen tar omtrent 2–3 timer med klatring, i tillegg til litt tid til innmarsj og retur.
5. Ferrata Possnecker på Sassolungo (vanskelighetsgrad B/C)
Det siste tipset er en klassiker i Sassolungo-massivet. Possnecker er en av de eldste via ferrataene i Dolomittene, en vakker historisk rute som utnytter naturlige sprekker og renner i fjellet på en smart måte. Selv om den er gradert B/C, venter det ingen meningsløst vanskelige overheng, men snarere teknisk og gjennomtenkt klatring.
Ruten går gjennom fantastisk kalkstein og veksler mellom partier på stålkabel og vandring på fjellhyller. Start gjerne tidlig, så du har god tid til en rolig retur. Samtidig får du følelsen av å være en ekte alpinist, selv om du er ny i sporten. Det var på denne ruten jeg for første gang tenkte at Lukáš og jeg kanskje kunne begynne med dette jevnlig. Kontakten med fjellet er helt spesiell.
Med guide eller på egen hånd?
Dette er et spørsmål mange nybegynnere stiller seg. Hvis du vurderer å gå en via ferrata i Dolomittene på egen hånd, må du ta sikkerheten svært alvorlig. På enkle ruter i grad A eller A/B kan du gå alene hvis du ikke har høydeskrekk, er i god form og kan håndtere karabinene trygt. Sørg likevel for at du går sammen med noen som i det minste vet hva de driver med.
På ruter i grad C, eller hvis du er usikker på fjellskoene og teknikken, anbefaler vi på det varmeste en sertifisert IFMGA-fjellguide. Disse guidene kjenner fjellene som sin egen bukselomme. De vet hvordan du unngår kø, hjelper med teknikken og forteller historier som får hårene til å reise seg. En guide koster vanligvis 200–300 EUR per dag for en liten gruppe, noe som absolutt lønner seg når dere deler kostnaden.
Hvor du bør bo (den beste basen for via ferrata)
Hvis du vil ha de beste via ferrataene og turene innen rekkevidde, anbefaler vi den vakre byen Cortina d’Ampezzo som base. Cortina ligger midt blant de flotteste toppene, og med bil tar det bare noen titalls minutter å komme til starten på de fleste populære rutene.
Det er riktignok et litt luksuriøst feriested, og et greit dobbeltrom i sesongen koster gjerne 150–250 EUR per natt. Men beliggenheten veier opp for det. I byen finner du utleie av utstyr, og om kvelden kan du sitte på en terrasse med Aperol Spritz og se andre turister halte tilbake fra fjellet. Solidaritet! Hvis du vil ha noe med ekte stil, er tradisjonelle Hotel de la Poste midt i sentrum et flott valg. Når vi heller vil spare penger og ha fjellene rett utenfor døren, velger vi det hyggelige B&B-et Hotel Passo Tre Croci. Det ligger litt over byen, bare noen minutter fra flere av rutestartene.
Hvor du kan spise godt i Dolomittene
Når vi først snakker om overnatting og turer, må vi ikke glemme det viktigste: maten. Lukáš og jeg blir sjelden ferdige med en lang dag i fjellet uten å være skrubbsultne. De italienske fjellene er et perfekt sted å spise seg mett.
I Cortina d’Ampezzo har vi en favoritt vi stadig vender tilbake til: Ristorante Pizzeria Croda Cafe. De lager fantastisk pizza med syltynn bunn, og ingen ser rart på deg om du kommer rett fra fjellet i tursko. Det er alltid livlig, og prisene er faktisk ganske hyggelige til Cortina å være.
Hvis du vil unne deg noe mer lokalt og gårdsbasert, bør du bestille bord på El Brite de Larieto. Dette er en flott fjellgård og restaurant like utenfor Cortina, der de lager både ost og spekemat selv. Et fat med gårdens oster og et glass lokal vin i solnedgangen er akkurat den typen belønning som gjør klatringen verdt det.
Trening hjemme – dette kan du prøve før avreise
Før du drar til de store veggene i Italia, er det lurt å øve på utstyret hjemme i rolige omgivelser. Det er bedre å oppdage lammende høydeskrekk ti meter over bakken enn 200 meter over et italiensk stup. «Pastýřská stěna» er et populært valg for nybegynnere, og klatrere forteller at den fortsatt er morsom etter mange år. Det er nyttig å bli kjent med kabelen uten tidspress og andre klatrere rundt deg.
I Tsjekkia finnes det flere fine øvingsferrataer, blant annet Pastýřská stěna i Děčín, med flere ruter rett over Elben. Slánská hora utenfor Praha og Vodní brána ved Semily er også gode alternativer for nybegynnere. På alle disse stedene kan du leie utstyr og bestille et kort introduksjonskurs med instruktør.
Hva du kan gjøre i området når du ikke klatrer
Du kan selvfølgelig ikke henge i kablene hele ferien. Armer og bein trenger hvile. Italia handler også om mat og nytelse, og i Dolomittene unner vi oss gjerne litt ekstra.
Etter en krevende dag i fjellet vil du oppdage at det sørtyrolske kjøkkenet er et lite mirakel. Italiensk pasta kombinert med østerriksk tyngde gjør at du spiser tre ganger mer enn planlagt, mens du forteller deg selv at du fortjener det. Prøv canederli, mettende polenta med kjøtt eller søt eplestrudel. Om kvelden anbefaler vi bombardino eller Aperol Spritz på en terrasse for å varme opp musklene. Mange av de bedre hotellene i Cortina har også fine velværeavdelinger og badstuer, akkurat det kroppen trenger etter en dag i fjellet.
Vi pleier også å legge inn litt historie og avslappende utflukter. Dolomittene er fulle av vakre fjellvann, som ikoniske Lago di Braies. Dit kan du kjøre og bare nyte utsikten når armene ikke lenger fungerer etter klatringen. Du kan også leie en robåt og få en romantisk ettermiddag. Og en siste ting: Hvis du liker å filme, bør du la dronen ligge. I de fleste nasjonalparkene i Dolomittene er droneflyging strengt forbudt, og bøtene er høye.
Les videre
- Les vår omfattende guide til ting å gjøre i Dolomittene for de vakreste turene uten kabel.
- Ser du etter et flott sted å bo? Les artikkelen vår om Cortina d’Ampezzo: komplett guide og vår base.
- For vanlig fottur må du ikke gå glipp av ikoniske Tre Cime di Lavaredo.
Tips og triks før avreise
Alle fjellturer krever litt kjedelig planlegging hjemme. Etter mange år har Lukáš og jeg fått et system som sparer både nerver og penger. Her er noen av våre beste tips fra reiser til Italia.
Slik finner du flybilletter og transport
Fra Norge er det mest praktisk å fly til Milano, Venezia eller Verona og fortsette til fjellene med leiebil. Lukáš og jeg har lenge hatt gode erfaringer med DiscoverCars, som vi bruker over hele verden når vi skal leie bil.
Hvis du reiser med fly, kan du lete etter rimelige flybilletter på Kiwi. Det er vår favorittportal for å sammenligne alternativer, og den finner ofte gode forbindelser. En leiebil fra flyplassen er den beste kombinasjonen hvis du vil være fleksibel i fjellet og ikke være avhengig av den ganske begrensede italienske busstransporten.
Husk pålitelig internett
Selv om Norge og Italia har EØS- og EU-roaming, forsvinner dekningen ofte i fjellet. Det kan være nyttig å ha en reserve, særlig hvis du må følge med på værradaren før en storm. Det er lite hyggelig å henge på en fjellvegg uten å vite om den mørke skyen over deg kommer nærmere.
På lengre reiser, eller hvis du trenger mye data og vil dele bilder med familien, anbefaler vi eSIM. Holafly har fungert best for oss (se vår anmeldelse). Du installerer eSIM-kortet hjemme i stua, og når du krysser grensen, kan du surfe uten å bytte fysisk SIM-kort.
🚗 Leiebil på reisenVerifiserte leiebiler i ItaliaSøk via DiscoverCars – tjenesten sammenligner priser fra titalls lokale og internasjonale utleiefirmaer, og de fleste bestillinger har gratis avbestilling.
Sammenlign bilpriser i Italia →Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Hvor finner jeg et pålitelig kart over via ferrata i Dolomittene?
De beste og mest nøyaktige kartene for Dolomittene utgis av det italienske forlaget Tabacco. Du kan kjøpe dem i enhver tobakkforretning eller bokhandel direkte på stedet. De har målestokk 1:25 000 og ferrataene er tydelig merket med svarte kryss langs rutene. Det finnes også en Tabacco-app for smarttelefoner som vi anbefaler å laste ned for enklere navigering i terrenget.
Kan jeg laste ned et via ferrata-kart for Dolomittene gratis til mobilen?
Ja, flotte hjelpemidler er apper som Maps.me, som fungerer offline og har ferrataer veldig godt markert. Vi anbefaler også apper som Fatmap eller Komoot, hvor du også finner konkrete høydeprofiler og vurderinger fra andre brukere. For nybegynnere er dette en uvurderlig informasjonskilde for å planlegge ruten riktig.
Er ferrataer trygge for barn?
Det avhenger av barnets alder og erfaring. For barn fra omtrent 10 år finnes det spesielle lette barneferrataer (vanskelighetsgrad A), men barnet må ha en spesiell barnesele (helkropps) og en falldemperdempende fjær tilpasset barnets lave vekt. Vi anbefaler definitivt at første klatring med barn gjøres utelukkende med instruktør, slik at du er trygg og unngår eventuelle tårer av frykt.
Trenger jeg klatrertau for å gå ferrataer?
På vanlige sikrede ruter trenger du ikke tau, du går kun med ferratautstyr med to karabinkroker. Klatrertau har kun fjellførere med seg for eventuelt å sikre barn eller nervøse klienter på spesielt eksponerte steder, så dette utstyret kan du trygt la være igjen i dalen.
Hva skjer hvis jeg går tom for krefter på ruten?
Dette er en av de viktigste tingene å tenke på. Det er veldig vanskelig å gå tilbake fra en ferrata, eller det er ingen fluktmulighet før du når toppen eller en fluktsti. Derfor er det avgjørende å ikke overvurdere seg selv, velge en rute med lett vanskelighetsgrad og hvile i seksjoner hvor du kan stå komfortabelt. Ikke stress og ta gjerne pauser – fjellene forsvinner ingen steder.
Hvilke sko skal jeg ta med?
Ikke ta med løpesko eller myke joggesko. Du kommer til å stå på kramper og stålbolter, og gjennom tynn såle vil føttene dine gjøre vondt etter en time. Lukáš og jeg møtte en gang en mann i vanlige joggesko på ruten, og synet av hans oppskrapte føtter skremmer meg den dag i dag. Ideelle er lave eller ankelhøye turfottøy med såkalt “climbing zone” på tuppen, som er en hard flat del av gummien laget nøyaktig for å stå på små steinbiter.
Kan jeg dra på ferrata rett etter regn?
Helst ikke. Kalksteinsfjell i Dolomittene er ekstremt glatt etter regn. Selv om du har gode sko, vil jernkramper og tau være våte og kalde, noe som gjør klatringen betydelig vanskeligere og reduserer trygghetsfølelsen. Sjekk alltid nøye både radarbildet for tordenvær og nedbørsmengden fra natten før. En våt ferrata er virkelig ikke verdt nervene.
