Los Dolomitas de Italia son el paraíso para quienes aman la montaña, pero si quieres vivir algo verdaderamente inolvidable, deberías probar las vías ferratas de los Dolomitas Italia. Son rutas equipadas con cables de acero, clavijas de hierro y escaleras que te llevan a lugares a los que normalmente nunca podrías acceder sin experiencia en escalada ni material técnico especializado.
Te voy a adelantar lo que encontrarás aquí: cinco rutas donde el miedo es el justo y necesario, el equipo sin el que no debes salir jamás, y el consejo de dónde tomarte una cerveza bien merecida después del ascenso.
Resumen
Si tienes prisa y solo necesitas un vistazo rápido antes del viaje, aquí están los puntos más importantes. Hazte una captura de pantalla para tenerlo siempre a mano:
- Qué es una vía ferrata: Literalmente «camino de hierro» en italiano, es una ruta de montaña asegurada de forma permanente con cables de acero, escalones y escaleras. Fue inventada precisamente en los Dolomitas durante la Primera Guerra Mundial.
- Grado de dificultad: En Italia se utilizan letras de la A (fácil) a la D (extremadamente difícil). Para principiantes absolutos, lo ideal es elegir rutas A o B.
- Equipo obligatorio: Nunca salgas sin casco, arnés y un set certificado de vía ferrata con absorbedor de impacto. Puedes alquilar el equipo fácilmente en el lugar.
- Mejor época para visitar: De julio a septiembre. Sal siempre por la mañana temprano; las tormentas de tarde son mortalmente peligrosas en los cables metálicos (regla de regreso antes de las 13:00).
- Base de operaciones: Cortina d’Ampezzo es nuestro punto de partida favorito y, seguramente, el más cómodo para acceder a la mayoría de las rutas más famosas.
- Guía de montaña: Para la primera experiencia o en rutas más exigentes (C), contrata a un guía certificado IFMGA. Merece la pena por la tranquilidad que da.
¿Qué es exactamente una vía ferrata y de dónde viene?
Quizás ya has oído el término, pero ¿qué significa en la práctica? Una vía ferrata es una ruta de montaña asegurada de forma permanente con cables de acero, escalones de hierro, escaleras e incluso puentes colgantes. Esto significa que puedes moverte con seguridad por terrenos muy inclinados o incluso verticales, donde de otro modo solo se aventurarían escaladores expertos con sus propias cuerdas y seguros. Tú simplemente enganchas tus mosquetones al cable que ya está fijo en la roca y avanzas hacia arriba.
Lo curioso es que la vía ferrata es un invento que nació precisamente en los Dolomitas. Durante la Primera Guerra Mundial se libraron cruentas batallas entre el ejército italiano y el austrohúngaro directamente a gran altitud. Los soldados necesitaban trasladar hombres, armas y provisiones de forma segura y rápida por crestas escarpadas, así que empezaron a perforar la roca para instalar clavijas de hierro y tender cables. Hoy existe aquí la red de vías ferratas más densa de toda Europa, y muchas de ellas pasan por bunkers y túneles excavados directamente en la montaña. La atmósfera que se respira en estos lugares te pone literalmente la piel de gallina.
¿Qué dificultad tiene? La clasificación italiana de vías ferratas
A la hora de elegir tu primera ruta, lo más importante es fijarse en su grado de dificultad. Los Dolomitas utilizan su propia clasificación, marcada con letras de la A a la D, o con números del 1 al 5 (siendo 1 el más sencillo). El sistema de letras es el más habitual en la práctica. Como principiante absoluto, empieza estrictamente en A y B; y sinceramente, no hay ninguna vergüenza en ello, todo lo contrario.
- A (Fácil): Se trata básicamente de un sendero de montaña en terreno más pronunciado, equipado con cable como medida de seguridad. A veces ni siquiera necesitas agarrarte, sirve más para dar sensación de seguridad. Ideal para el primer contacto con el equipo, o para ir con niños mayores sin estrés innecesario.
- B (Dificultad media): Aquí ya encontrarás tramos más empinados y paredes de roca. Usarás el cable activamente para progresar, sudarás un poco, pero con una condición física media cualquier senderista lo puede superar.
- C (Exigente): Paredes verticales, voladizos, tramos donde necesitas fuerza en los brazos y saber gestionar bien el centro de gravedad. Para principiantes, esta dificultad solo es recomendable en compañía de un guía de montaña experimentado; de lo contrario, puede convertirse en una experiencia bastante aterradora.
- D (Extremadamente difícil): Requiere una excelente forma física y experiencia previa. Largos tramos en voladizo donde te sostienes solo con la fuerza de los brazos. Nada para novatos; estas rutas las dejamos para los más curtidos de verdad.
Equipo imprescindible para la vía ferrata (y dónde conseguirlo)
Cuando buscas información sobre vías ferratas en los Dolomitas, a menudo lees que puedes traer tu propio equipo, pero por suerte no es obligatorio. Si llegas en avión desde Madrid o Barcelona, o simplemente no quieres comprar material caro para un solo viaje, todo se puede alquilar sin problema. Yo sé muy bien lo que es cargar con una maleta enorme llena de trastos, así que los puntos de alquiler son una auténtica salvación.
Si no tienes tu propio equipo, puedes alquilarlo sin dificultad en casi cualquier pueblo de montaña. En Cortina d’Ampezzo, por ejemplo, encontrarás varias tiendas de alquiler (como Snow Service o las oficinas de guías de montaña locales), donde un set completo de vía ferrata te costará alrededor de 30 a 50 € al día. El personal te ajustará todo a tu talla, así que no tienes que preocuparte por hacerlo mal.
Lo que necesitas llevar puesto y contigo:
- Casco de escalada: Jamás, absolutamente jamás hagas una vía ferrata sin casco. No es solo por golpearte la cabeza contra la roca; el principal peligro viene de las personas que van por encima de ti y pueden desprender piedras sin querer.
- Arnés: Debe ajustarse perfectamente, sin apretar ni quedar demasiado suelto.
- Absorbedor de impacto para vía ferrata (Y-lanyard): Un set especial de dos cintas elásticas con mosquetones y absorbedor de energía. Por favor, no intentes asegurarte en una vía ferrata con cintas de escalada convencionales. En caso de caída, las consecuencias serían graves (el absorbedor está ahí precisamente para disipar la enorme energía del impacto).
- Guantes para vía ferrata: Los cables de acero son rugosos y a veces tienen alambres sueltos. Créeme: después de dos horas de escalada sin guantes, tendrías las manos llenas de ampollas. Unos guantes de cuero resistentes o de ciclismo con los dedos cortados también sirven, aunque los específicos para ferrata son lo mejor.
- Botas sólidas: Las zapatillas déjalas en el hotel. Necesitas unas buenas botas de montaña, preferiblemente con punta reforzada (la llamada climbing zone), para poder apoyarte con seguridad en pequeños salientes de roca.
- Agua y botiquín: No olvides llevar suficientes líquidos. El sol en la roca puede ser implacable y nosotros siempre llevamos al menos dos litros de agua por persona. Un pequeño botiquín con tiritas también viene bien, porque incluso con los mejores guantes alguna que otra rozadura siempre aparece.
Cuándo ir a los Dolomitas y qué tener en cuenta
La temporada para las vías ferratas en los Dolomitas es bastante corta. En invierno las rutas están cerradas bajo capas de nieve y hielo, así que la ventana ideal para visitarlos es de julio a finales de septiembre. En otoño refresca, pero los días pueden ser espléndidamente soleados y, lo mejor de todo, no encontrarás colas en los cables.
El gran enemigo en las ferratas es el tiempo. Colgarse de un cable de acero que sube hasta la cumbre de una montaña en medio de una tormenta de verano es una de las peores ideas del mundo, porque los cables actúan como un pararrayos gigante. La regla de oro en los Alpes es: a las 13:00 ya deberías estar sentado tomando algo en el refugio de montaña o de vuelta en el valle. Las tormentas de tarde se forman muy rápido, así que sal siempre bien temprano, a las siete u ocho de la mañana como mucho. La primera vez que fuimos a los Dolomitas, Lukáš tuvo que sacarme de la cama a las cinco de la mañana, algo que personalmente detesto. Pero en cuanto vimos cómo a mediodía las nubes oscuras empezaban a acumularse sobre las cimas, reconocí que tenía razón. Madrugar aquí es, de verdad, una cuestión de seguridad. Por eso, no olvides contratar un buen seguro de viaje que cubra deportes de montaña. Para viajes cortos en Europa solemos usar AXA, y para viajes más largos o deportes específicos, SafetyWing.
5 mejores vías ferratas en los Dolomitas para principiantes
Estas rutas son clásicos probados para principiantes, avaladas por escaladores con experiencia y guías de montaña en los que confiamos. Las elegimos deliberadamente para que no te falte confianza, pero a la vez sientas el respeto sano que merece la montaña (¡esa es la sensación correcta! 😉). Valora siempre tus fuerzas con honestidad y, si tienes dudas, contrata un guía.
1. Sentiero Bonacossa (Dificultad A)
Si estás empezando con las vías ferratas y no tienes claro si sufres vértigo o si realmente te va a gustar, el Sentiero Bonacossa es la opción perfecta. Se trata más bien de un precioso sendero de alta montaña que, en los tramos más pronunciados, está equipado con cable para sujetarse.
La ruta comienza cerca de las famosas Tre Cime y discurre por crestas en dirección al refugio Bossi. No encontrarás paredes verticales ni tramos de fuerza difíciles; más bien disfrutarás de unas vistas increíbles sobre los escarpados picos y de la sensación de estar en lo alto de la montaña. Recuerdo la primera vez que me detuve allí y miré hacia el valle: fue completamente mágico. La excursión completa se puede hacer en 1 o 2 horas, así que ni siquiera llegarás a agotarte.
2. Cesare Piazzetta en el Sass Pordoi (Clásica A/B)
El macizo de la Sella y la impresionante cumbre del Sass Pordoi ofrecen magníficas posibilidades para escaladores principiantes. La ruta Cesare Piazzetta, en su variante más accesible para principiantes, se mueve en una agradable dificultad A/B. El punto de inicio es cómodo de alcanzar y la ruta está trazada de forma muy lógica a lo largo de bloques de roca.
El recorrido te llevará unas 2 o 3 horas y te regalará unas vistas espectaculares sobre las crestas de alrededor. Es el tipo de ferrata donde ya tienes que usar manos y pies de verdad, pero en la que te sientes completamente seguro en todo momento. La sensación cuando llegas arriba y te quitas el casco no tiene precio. Y de propina, puedes tomarte un excelente espresso italiano con vistas al grupo de la Sella, lo que es, sencillamente, increíble.
3. Innerkofler-De Luca en las Tre Cime (Dificultad C: con guía)
Aunque esta ferrata tiene dificultad C, es increíblemente popular también entre principiantes con buena forma física, aunque recomendamos encarecidamente hacerla por primera vez con un guía certificado. Se encuentra directamente en el Monte Paterno, que linda con las icónicas Tre Cime di Lavaredo, así que las vistas desde allí son sencillamente de postal.
La ruta es fascinante sobre todo por su historia: atraviesa largos túneles de guerra excavados en la roca durante la Primera Guerra Mundial, así que no olvides meter una linterna frontal en la mochila. Cuando se apaga la luz en esos oscuros pasadizos, es toda una experiencia adrenalínica por sí sola. La escalada en sí dura unas 4 o 5 horas, y el guía te ayudará a superar los tramos más exigentes con confianza, porque hay momentos en los que el vacío bajo tus pies es considerable 😅.
4. Ferrata delle Trincee en la Marmolada (Dificultad B/C)
Estando en los Dolomitas, no deberías pasar por alto a la reina de estas montañas: la Marmolada. Justo frente a su majestuoso glaciar se eleva la cresta del Padon, por la que discurre el magnífico sendero histórico Ferrata delle Trincee. La dificultad B/C significa que te esforzarás un poco, pero en su mayor parte es una escalada fluida por roca bien articulada.
Como su nombre indica (Trincee significa «trincheras»), esta ruta está impregnada de historia bélica. Caminarás junto a antiguas aspilleras, búnkers y zanjas. Ver con tus propios ojos dónde se refugiaban los soldados es algo que te hace tomar conciencia de la enorme historia que respira esta roca. Las vistas sobre la montaña más alta de los Dolomitas cubierta por el glaciar son tan impresionantes que tendrás que parar cada poco para hacer fotos. El recorrido completo te llevará unas 2 o 3 horas de escalada, más el tiempo de acceso y descenso.
5. Ferrata Possnecker en el Sassolungo (Dificultad B/C)
La última recomendación es un clásico absoluto en la zona del macizo del Sassolungo. La Possnecker es una de las ferratas más antiguas de los Dolomitas y presenta una preciosa línea histórica que aprovecha de forma muy inteligente las grietas y chimeneas naturales de la roca. Aunque tiene una valoración B/C, no encontrarás voladizos absurdamente difíciles, sino una escalada técnica y elegante.
Discurre por un terreno calizo espectacular, alternando tramos por cable de acero con travesías por repisas, de modo que lo habitual es salir muy temprano por la mañana para tener tiempo suficiente para un descenso tranquilo, sintiéndote como un auténtico alpinista aunque estés dando tus primeros pasos en este deporte. Fue precisamente en esta ruta donde me di cuenta por primera vez de que podríamos dedicarnos a esto con regularidad, porque el contacto con la roca aquí es verdaderamente mágico.
¿Con guía o por tu cuenta?
Es la pregunta que se hacen muchos principiantes. Si estás valorando hacer las vías ferratas de los Dolomitas en modo autónomo, debes hacerlo con mucha responsabilidad. Para rutas muy sencillas (A o A/B), si no tienes vértigo, tienes buena forma física y sabes manejar los mosquetones con seguridad, puedes salir solo. Asegúrate siempre de que hay alguien contigo que sepa un mínimo de lo que hace.
Por otro lado, para rutas de dificultad C, o si simplemente no te sientes del todo seguro, te recomendamos encarecidamente contratar a un guía de montaña certificado IFMGA. Estos profesionales conocen las montañas locales como la palma de su mano: saben cómo evitar las aglomeraciones, te ayudan con la técnica y, de paso, te cuentan historias que te ponen los pelos de punta. Contratar un guía suele costar entre 200 y 300 € al día para un grupo pequeño, lo que bien repartido entre amigos sale muy a cuenta.
Dónde alojarse (la mejor base para las ferratas)
Si quieres tener las mejores ferratas y excursiones al alcance de la mano, te recomendamos elegir como base principal el pintoresco pueblo de Cortina d’Ampezzo. Cortina se encuentra en el corazón de las cimas más bellas y en coche se llega a los puntos de inicio de la mayoría de las rutas populares en cuestión de minutos.
Es un destino algo más lujoso (los precios en temporada para una habitación decente rondan los 150-250 € por noche para dos personas), pero la ubicación lo compensa con creces. En el pueblo encontrarás tiendas de alquiler de material y, lo más importante, por las noches te sientas en las terrazas con un Aperol Spritz observando cómo el resto de los turistas también cojea al bajar de las montañas. Solidaridad total 😁. Si buscas algo con auténtico estilo, el tradicional Hotel de la Poste en pleno centro es una opción fantástica. Cuando preferimos ahorrar y tener las montañas a la puerta, optamos por el estupendo Hotel Passo Tre Croci, situado un poco por encima del pueblo y a tan solo unos minutos de los accesos a las ferratas.
Dónde comer bien en los Dolomitas
Ya que hablo tanto de alojamiento y excursiones, no podemos olvidar lo más importante: la comida. A Lukáš y a mí casi nunca nos falla que después de un día entero en las rocas acabemos con un hambre de lobo. Y los Alpes italianos son el mejor lugar del mundo para saciarlo.
En Cortina d’Ampezzo tenemos un lugar favorito al que volvemos siempre: el Ristorante Pizzeria Croda Cafe. Hacen una pizza con masa finísima que es absolutamente divina, y cuando llegamos al final del día todavía con las botas de montaña puestas, nadie nos mira con malos ojos. Siempre hay ambiente, alegría y los precios son bastante razonables para los estándares de la lujosa Cortina.
Si quieres darte un verdadero capricho y probar algo más local y artesanal, reserva mesa en El Brite de Larieto. Es una preciosa granja-restaurante a las afueras de Cortina donde elaboran sus propios quesos y embutidos. Tomarte allí una tabla de quesos caseros con una copa de vino local mientras se pone el sol es, sencillamente, la razón por la que uno escala esas montañas. 😁
Entrena antes de ir: qué probar desde casa
Antes de lanzarte a las grandes paredes italianas, es muy recomendable practicar con el equipo en un entorno tranquilo cerca de casa. Descubrir un miedo paralizante a las alturas a diez metros del suelo es mucho mejor que hacerlo a doscientos metros sobre un abismo italiano 😁. Hay que familiarizarse con los cables sin presión ni prisas, y eso siempre se agradece.
Si vives en España, tienes varias opciones estupendas para practicar antes del viaje. Las vías ferratas del Pirineo aragonés y catalán son perfectas para iniciarse, con rutas de dificultad A y B muy bien equipadas. También puedes encontrar instalaciones en zonas como la Serra de Tramuntana en Mallorca, el Parque Natural de los Alcornocales en Andalucía, o recurrir a un rocódromo con zona de iniciación a la ferrata para practicar el manejo del material. En muchos de estos lugares hay escuelas de escalada que ofrecen cursos de iniciación con instructor, algo que te recomendamos mucho para tu primera toma de contacto.
Qué hacer en los alrededores cuando no estás escalando
Claro que no puedes pasar todas las vacaciones colgado de un cable; manos y piernas necesitan descanso. Italia, además de montañas, es también gastronomía y placeres, y en los Dolomitas siempre nos damos algún que otro capricho.
Después de un día duro en la roca descubrirás que la cocina del Alto Adige es un auténtico milagro. La fusión de la pasta italiana con la contundencia austriaca significa que acabas comiendo el triple de lo que tenías previsto, diciéndote que bien te lo has ganado. Te enamorarás de los canederli (albóndigas de pan) de todas las formas posibles, de la polenta con carne o del dulce strudel de manzana. Y por la noche, para relajar los músculos, un bombardino o un Aperol Spritz en la terraza es la recomendación perfecta. La mayoría de los mejores hoteles de Cortina ofrecen además preciosos centros de bienestar y saunas, que es exactamente lo que tu cuerpo necesita después de un día entero en la montaña.
Personalmente, además de comer bien, también nos damos alguna excursión histórica y relajante. Los Dolomitas están salpicados de preciosos lagos de montaña, como el icónico Lago di Braies, al que se puede ir en coche y simplemente disfrutar del paisaje cuando los brazos ya no dan más de escalar. Puedes alquilar una barca y pasar una tarde de lo más romántica. Y una cosa más: si te gusta grabar vídeos, mejor deja el dron en casa. En la mayoría de los parques nacionales de los Dolomitas está estrictamente prohibido volar con drones y las multas son muy considerables 😅.
Sigue explorando
- Lee nuestro completo artículo Qué hacer en los Dolomitas para las excursiones más bonitas sin cables de por medio.
- ¿Buscas un alojamiento genial? Consulta nuestro artículo Cortina d’Ampezzo: Guía completa y nuestra base.
- Para senderismo clásico, no te pierdas las icónicas Tre Cime di Lavaredo.
Consejos prácticos antes de salir de casa
Cada viaje a la montaña requiere un poco de esa aburrida planificación previa. Lukáš y yo ya tenemos después de todos estos años nuestro propio sistema rodado, que nos ahorra tanto los nervios como bastante dinero. Me encanta compartir con vosotros algunos de nuestros trucos favoritos que mejor nos han funcionado en los viajes a Italia.
Cómo llegar a los Dolomitas desde España
La mayoría de los viajeros desde España llegan a los Dolomitas en avión hasta Milán (Malpensa o Bérgamo), Venecia o Verona. Desde Madrid o Barcelona hay vuelos directos con Vueling, Iberia o Ryanair a estos aeropuertos, con precios muy competitivos si reservas con antelación. Una vez en el aeropuerto, la mejor opción es alquilar un coche: las montañas distan entre 2 y 3 horas en coche desde Venecia o Verona. Para comparar precios y encontrar las mejores ofertas de alquiler, nosotros usamos DiscoverCars, que lleva años siendo nuestra referencia en todo el mundo.
Para buscar los vuelos con más opciones y encontrar las mejores conexiones, nuestro portal favorito es Kiwi. Generalmente nos encuentra las mejores combinaciones. Tener coche propio en los Dolomitas es, sin duda, la combinación ganadora para moverte con total libertad y no depender del transporte público, bastante limitado en la zona.
