【PR】本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）が含まれています。
イタリアのコルティナ・ダンペッツォ周辺の山岳湖といえば、大半の人がまず思い浮かべるのは有名なソラピス湖でしょう。確かに美しい湖ですが、ハイシーズンには人でごった返し、まるで東京駅のような混雑ぶりです。もっと静かで、観光客の波に揉まれずに済む穴場をお探しなら、ドロミーティ全体で私たちが最も気に入っている場所の一つをご紹介しましょう。クローダ・ダ・ラーゴとその麓にあるフェデーラ湖は、まさに私たちがイタリアを訪れる理由そのものです。☺️
コルティナからそれほど遠くなく、深い森、ドラマチックな岩壁、そして最後にターコイズブルーの湖面と黄金色のカラマツが織りなす絶景を楽しめる素晴らしいトレッキングコースが待っています。夫のルカーシュと私は、息子のヨナーシェクが生まれる前にここを訪れました。しっかりとした本格トレッキングで5～6時間はかかるコースなので、まだ1歳のやんちゃ坊主を連れて今年行くのは諦めて、もう少し大きくなる来年まで取っておくことにしました。
この記事では、駐車場所、最も標高差の少ないルート、山小屋での宿泊と食事について、そして数千ユーロの罰金を科されかねない失敗についても警告します。😉
詳しい旅行ガイドはこちら：ドロミテ完全ガイド2026の観光ガイドと見どころ
記事全文を読む時間がない方へのまとめ
すでにバックパックを詰めていて、手早く要点だけ知りたい方のために、最も重要なポイントをまとめました。
- 場所：イタリア・ヴェネト州、コルティナ・ダンペッツォの南西にある山塊
- 主な見どころ：標高2,034mのターコイズブルーの湖フェデーラ湖と山小屋リフージョ・パルミエーリ・クローダ・ダ・ラーゴ
- 難易度：中級。定番の周回コースは5～6時間かかりますが、パッソ・ジャウからなら3時間に短縮可能。ベビーカーには不向きですが、8歳以上のお子さんなら問題なく歩けます
- ベストシーズン：カラマツが黄葉する秋（10月下旬）が最も美しい時期です。夏は典型的なアルプスの風景、冬はスノーシューハイキングのシーズンです
- 重要な注意事項：湖上空はドローン飛行が厳禁で、罰金は最高3,000ユーロに上ります
クローダ・ダ・ラーゴとフェデーラ湖とは？
最初に名前で少し混乱するかもしれません。クローダ・ダ・ラーゴは、「ラーゴ（湖）」という言葉から連想されるのとは異なり、湖ではなく、ユネスコ世界遺産に登録された壮大な山塊で、その鋸歯状の頂が周囲の景観の上高くそびえています。皆が探し求めるターコイズブルーの湖は、フェデーラ湖という名前で、標高2,034mのこの雄大な岩山の麓に位置しています。
鋭いドロミーティの岩峰と、その岩壁を映す静かな水面の組み合わせは、ルカーシュと私を完全に釘付けにしました。私はカメラを構え、彼は口を開けたまま見入り、どちらもその場を動こうとしません。湖畔にはリフージョ・ジャンニ・パルミエーリという象徴的な山小屋が建っています。休憩したり、美味しい食事を楽しんだり、さらには宿泊して、湖面から霧が立ち上り、周囲に人っ子一人いない早朝に目覚めることもできる理想的な避難所です。
トレッキングのベストシーズンと天気
正直なところ、いつ行くかは、ドロミーティへの旅行前にいつも悩む最大のジレンマです。季節ごとにまったく異なる表情を見せ、毎回「これが最高だった」と言ってしまいます。ただし、標高2,000m超の場所では天気が非常に予測困難であることを覚悟してください。
定番の夏のシーズン、つまり5月から9月に訪れれば、緑の牧草地、咲き誇るアルプスの草原、そしてトレッキングに快適な気温が待っています。ただし正直なところ、8月はイタリアのバカンスの最盛期（いわゆるフェッラゴースト）なので、ここでもトレイルは混雑します。とはいえ、近くのソラピス湖とは比べ物にならないほど空いています。
私たちのお気に入りは秋です。10月下旬になると、湖を縁取るカラマツが信じられないほど美しい金色とオレンジ色に染まり、ターコイズブルーの水面と白い岩壁とのコントラストはまるでPhotoshopで加工したような光景です。冬はトレイルが雪に覆われ、山小屋も閉鎖されることが多いですが、スノーシューハイキングの人気スポットに変わります。冬の旅行前には、クローダ・ダ・ラーゴのウェブカメラで現在の積雪状況を確認することをお忘れなく。
クローダ・ダ・ラーゴへのアクセス（主要ルート3つ）
正直なところ、私たちも最初はさまざまな出発地点で少し迷ったので、最も人気のある3つのルートを選びました。湖へのルートはいくつかあり、体力とどれだけ時間があるかで選べます。
パッソ・ジャウから（最短＆眺望抜群）
労力と眺望のバランスが最も良い最短ルートをお探しなら、峠のパッソ・ジャウから出発しましょう。トレイルはフォルチェッラ・ジャウを経由し、往復で約3時間のゆったりした歩きで、標高差は約350mと快適です。出発点がすでに高地にあるため、森の中の急登はなく、ほとんどの時間パノラマビューを楽しめます。峠の駐車料金は3時間で約5ユーロです。
ポンテ・デ・ルー・クルトから（バランスの良い定番コース）
これぞ真の定番、人気のクローダ・ダ・ラーゴ周回コースです。コルティナとパッソ・ジャウを結ぶ道路沿いにあるポンテ・デ・ルー・クルト橋近くの小さな駐車場からスタートします。ルートはまず鬱蒼とした森を抜け、山の小川を渡り、最後に湖まで登ります。周回コース全体で5～6時間かかり、しっかり体を動かしたい方におすすめの素晴らしい日帰りトレッキングです。
コルティナのオリンピア駐車場から（玄人向け）
本格的に長く厳しい一日がかりのトレッキングがしたいなら、コルティナの郊外にあるオリンピア駐車場から出発できます。ただし、かなり深い谷を歩き、相当な標高差を登ることになります。一日の駐車料金は約10ユーロです。山塊に到着する前に、森の中の静寂を楽しみたい方向けのルートです。
周辺の宿泊施設と料金
このエリアを探索するには、トレイルの起点まで車でわずか数分の谷間の町に宿泊するのが戦略的に最適です。この地域の宿泊料金はかなり高め（コルティナはプレミアムリゾートですから）ですが、8月以外なら手頃な宿も見つかります。
コルティナ・ダンペッツォが断然おすすめです。ここからパッソ・ジャウまでは素晴らしいヘアピンカーブを約15～20分のドライブです。歴史とちょっとしたアルプスの贅沢がお好きなら、中心部にある象徴的なホテル・デ・ラ・ポステや、とても快適なフランチェスキ・パーク・ホテルをチェックしてみてください。コルティナに滞在すれば、トレッキング後の夕方のリラックスタイムに最高のレストランやカフェが揃っています。
高価なコルティナの代替として、少し南にあるサン・ヴィート・ディ・カドーレの町があります。こちらはより静かで、宿泊料金も目に見えて安く、トレイルへのアクセスも依然として良好です。もう一つの素敵な選択肢は、マルモラーダ山塊の真下、湖畔にあるアッレーゲの町です。家族経営のシャレー・アル・ラーゴがおすすめで、トレッキングの起点まで車で少し時間はかかりますが、湖畔の雰囲気は格別です。このエリアの夏シーズンの2名1週間の宿泊料金は、通常約18万5,000円～29万5,000円で、もちろん快適さのレベルによって変わります。
クローダ・ダ・ラーゴ：見どころ＆楽しみ方10選
アクセス方法と宿泊場所がわかったところで、このエリアが提供する最高のスポットを見ていきましょう。トレッキングは湖まで行って引き返すだけではありません。見逃したくない脇道、隠れた展望台、そして特別な体験がたくさんあります。
1. パッソ・ジャウからの定番トレッキング
これは平均的な体力があれば誰でも歩ける基本ルートです。パッソ・ジャウから湖へ向かう道のりは、マーモットがあちこちにいる高山の牧草地を抜けていく美しいコースです。標高差350メートルはそれほどきつくありませんし、フォルチェッラ・ジャウ峠を越えたときに目の前に広がる景色は本当に息をのむほどです。夫のルカーシュと私は、湖にたどり着く前に何百枚も写真を撮ってしまいました。
道中、岩の上で日向ぼっこをしたり遠くから口笛のような鳴き声を上げたりするマーモットに何度も出会います。うちの愛犬カーヤとベイビーは完全に興奮していましたが、もちろんずっとリードをつけてお行儀よく歩かせました。峠を越えて谷が一望できる瞬間は、汗をかいた甲斐が十分にある景色です。
2. リフージョ・パルミエーリ・クローダ・ダ・ラーゴでの体験
湖のほとりには絵のような石造りの山小屋（リフージョ・ジャンニ・パルミエーリとして知られています）が建っています。本当に忘れられない体験をしたいなら、ここで一泊を予約してみてください。何か月も前から満室になることが多いので、直前まで待たないようにしましょう。朝日が湖面を照らす中で山で目覚め、イタリアのエスプレッソを飲む瞬間は本当に夢のようです。
さらに、スタッフがとても親切で温かいので、すぐに自分の家にいるような気持ちになります。夕食には地元の山の料理が出され、共用の木製テーブルで皆がその日の体験を語り合う雰囲気には素晴らしい魅力があります。ただ、こんな標高ではシャワーのお湯は少し運次第かもしれません。
3. 木製桟橋からの象徴的な一枚
湖のそばには小さな木製の桟橋があり、まるで完璧な山の姿が水面に映り込む写真を撮るためだけに誰かが作ったかのようです。お昼頃は少し行列ができますが、待つ価値はあります。私たちはかなり早朝に桟橋に到着したので、湖面は鏡のように静かで、水はあまりにも冷たく、指先を浸しただけで凍りそうでした。😅
写真に見知らぬ人が写り込むのを避けたいなら、本当に早起きをおすすめします。どちらにしても、早朝の光が一番美しく、ゆっくりと対岸の岩壁を照らす金色の太陽は、Instagramのどんなフィルターでも再現できない舞台を作り出します。ルカーシュはそこで構図に完全に満足するまで20分も粘っていました。
4. オリンピア駐車場からのルートを探検
深い森の中を歩くのが好きなら、オリンピア駐車場からのルートに挑戦してみてください。確かにかなり長いですが、全く違う角度から山を見ることができます。木々の間を何時間も登りながら足元の小枝が折れる音だけを聞いていると、突然森が開けて巨大な岩壁が現れる瞬間は素晴らしい気分です。
このルートでは本当に人がほとんどいないので、山で静けさを求めている方には理想的な選択です。道中には小川や木製の橋もあり、まるでおとぎ話のような雰囲気です。ただし、木の根が滑りやすい場所もあるので、特に朝露の後は本当に良い靴を履いていってください。
5. 上級者向け：ヴィア・フェラータ・デッラ・ストラファーラ
普通の歩きでは物足りない方には、この地域にヴィア・フェラータ・デッラ・ストラファーラという鎖場ルートが隠されています。私たちは犬がいるので当然パスしましたが、必ず事前に最新の状況を確認してください。地元のガイドによると、他では体験できない深い岩の裂け目の景色が楽しめるそうです。
この鎖場ルートはそれほど極端に難しいわけではありませんが、ヘルメットやハーネスを含む完全なヴィア・フェラータ装備が必要です。岩棚は場所によってはかなり露出しているので、高所恐怖症の方は湖周辺の定番トレッキングに留めておいた方が良いでしょう。でも登れば、鋭い石灰岩の塔の間を抜ける素晴らしい体験が待っています。
6. フォルチェッラ・アンブリッツォーラ峠への寄り道
湖を堪能して山小屋でビールを飲んだら、ぜひもう少し足を延ばしてフォルチェッラ・アンブリッツォーラ峠まで行ってみてください。湖からは緩やかな登りで約20分ですが、そこから開ける景色は本当に素晴らしいものです。ドロミーティの広大なエリアが見渡せ、遠くにはマルモラーダ氷河まで見えます。
ルカーシュと私はそこがとても気に入り、大きな平らな岩の上でお弁当を広げてただ景色を眺めていました。ちなみにこの地点からは他の谷へのルートも開けているので、山で数日間過ごす予定なら素晴らしい起点になります。ただ、かなり風が強いことが多いので、ウィンドブレーカーは必ずバックパックに入れておいてください。
7. ラストイ・デ・フォルミンの月面のような風景を堪能
クローダ・ダ・ラーゴ周回トレイルを歩くと、魅力的な高地台地ラストイ・デ・フォルミンも通ります。これは地球の山というより月面を思わせる巨大な石灰岩の平地です。岩は奇妙にひび割れていて、信じられないほど荒々しい印象を与えます。カーヤとベイビーはそこで戸惑いながら岩から岩へと飛び跳ねていました。
この乾いた灰色の荒野と湖のある緑の谷との対比は本当に印象的です。台地を横切る道はあまりよく標識されていないので、視界が悪いときは十分注意してください。でも天気が良ければ、まるで遠い惑星を探査する宇宙飛行士になったような気分になります。
8. 日没時のエンロサディーラを待つ
エンロサディーラはドロミーティを世界的に有名にした現象です。これは日没（または日の出）時に石灰岩の岩が信じられないほどのピンクや紫色に染まる光学現象です。フェデーラ湖で夕方まで過ごすのは最高にロマンチックです。ただ、車に戻る道のりのためにヘッドランプを忘れないでください。
この素晴らしい色の変化は長くは続かず、太陽が完全に地平線の向こうに沈むまでのほんの数十分です。だから、撮影や鑑賞に良い場所を事前に見つけておくと良いでしょう。でも影が濃くなると気温が簡単に10度も下がるので、日中が真夏の暑さでも暖かい服は絶対に必要です。
9. 雪に覆われた山々の下でスノーシュー体験
この場所は雪に覆われる季節も魅力があります。冬のスノーシューハイキングは信じられないほど幻想的で、あたりは静寂に包まれ雪が足元で音を立てます。山小屋自体は冬は通常閉まっていて、湖は厚い氷の層に覆われていますが、荒々しい冬の自然はその努力に値します。ただし、必ず事前に雪崩の危険を確認し、クローダ・ダ・ラーゴのウェブカメラもチェックしてください。
スノーシューでの移動は実はとても楽しく、複雑なトレーニングも必要ありません。普段より少し高く足を上げるだけです。冬の登山を一人で行う自信がない場合、コルティナには地元の山岳ガイドがたくさんいて、一緒に出かけてこの地域の歴史について興味深い話をしてくれます。白い荒野を一歩一歩進むのは頭をリラックスさせる素晴らしい時間です。
10. トレッキングとパッソ・ジャウの絶景ドライブを組み合わせる
トレッキングへの道のり自体が一つの体験になります。パッソ・ジャウはヨーロッパで最も美しい山岳道路の一つで、急カーブと圧倒的な景色に満ちています。道中の景色を楽しむ時間も少し取っておくことをおすすめします。展望台に立ち寄って、本物のイタリアの山の雰囲気を満喫してください。
ただ警告しておきますが、この道路はバイクや自転車乗りにとても人気があるので、ドライバーは常に注意を払う必要があります。峠の頂上には素晴らしいカフェがあり、山を下りた後のご褒美に本格的なイタリアのカプチーノとふわふわのクロワッサンをいただきます。それと、有料駐車場のために小銭を用意しておくのを忘れずに。
クローダ・ダ・ラーゴを子どもと愛犬（カーヤとベイビー）と
私たちのブログを定期的にご覧の方はご存知の通り、幼い息子のヨナーシェクと一緒に旅しています。冒頭で触れたように、2歳の子どもをキャリアに入れて5時間のトレッキングをこの標高差でこなすのはかなり大変なので、もう少し大きくなるまで待つつもりです。ベビーカーで来るのは絶対にやめてください。地形はかなり岩だらけで、厄介な木の根もあちこちにあります。
💡 ヒント：ほぼすべてのロープウェイやバスで犬には口輪が必要です（下の駅でも実質どこでも購入できます）。正直に言うと、私たちはこれにかなり困りました。キャビンに完全に自分たちだけで乗っているときでも求められました。いくつものロープウェイに乗る予定があるときは、カーヤとベイビーをキャンプで休ませておいた方が良いと判断しました。
ただし、8歳以上の子どもがいる家族にとっては、混雑したヴィア・フェラータの代わりに最適な選択肢です。子どもたちは変化に富んだ景色を楽しみますし、山小屋での美味しい食事を目標にした湖の存在は、大人のどんな説得よりも彼らを動機づけてくれます。
では、うちの犬たちはどうだったでしょうか？カーヤもベイビーもこのトレッキングを大いに楽しみました。ただし、非常に重要なルールが一つあります。犬は全行程で必ずリードをつけなければなりません。湖周辺や牧草地には巨大なマーモットのコロニーが生息していて、地元のレンジャーは犬を自由に走らせることに非常に厳しいのです。ルート自体は犬にとってとても快適で、日陰の森と日なたが交互に現れます。ただ、ガレ場の鋭い石には注意してください。
リフージョ・パルミエリで味わいたい料理
イタリアでのハイキングの楽しみのひとつは、どんな山に登っても、頂上でほぼ必ず素晴らしい料理が待っていることです。リフージョ・パルミエリも例外ではありません。イタリアの情熱とチロルのボリュームが絶妙に融合した料理は、数時間歩いた後にまさに必要なものです。
ぜひ試してほしいのが、地元の名物ポレンタ・グレステルです。カリカリに揚げたポレンタに、質の良い地元産の肉、玉ねぎ、チーズを混ぜ込んだ一品。かなり高カロリーですが、夫のルカーシュと取り合いになるほどでした。それから、地元のワイン「ヴィーノ・ダンペッツォ」も忘れずに。心地よく体を温めてくれます。定番が好きなら、自家製パスタやバニラソースがけのアップルシュトゥルーデルも完璧な仕上がりです。
実用情報、料金、ルール（ドローン禁止！）
山へ出かける前に、現地で驚かないよう実用的な情報を知っておくと安心です。私たちの旅で分かったことをまとめました：
- 駐車場：登山口の駐車スペースは、特に夏のシーズンはすぐに満車になります。パッソ・ジアウでは3時間で約5ユーロ（約900円）、コルティーナのオリンピア駐車場では1日券で約10ユーロ（約1,800円）です。遅くとも朝9時までには到着しましょう。
- 水：ルート上で安全に水を補給できる場所はほとんどありません。湖の水も周囲の小川の水も、煮沸しなければ飲めません。ロマンチックに思えるかもしれませんが、野生動物がそこで生活しており、計画以上に自然を体験することになってしまいます。😅 必ず十分な量を持参してください。夏は1人あたり最低2リットルをおすすめします。
- ドローン禁止：これは大文字で強調しなければなりません。クローダ・ダ・ラーゴ全域は保護区域に指定されており、ドローンの飛行は完全に厳禁です。単なる約束事ではなく、地元警察や公園管理者に見つかった場合、罰金は容赦なく3,000ユーロ（約54万円）にまで跳ね上がります。インスタグラムの写真1枚のために、そのリスクを冒す価値は絶対にありません。
ドロミーティの次の目的地
ドロミーティはあまりにも美しいので、1回のトレッキングでは満足できないでしょう。コルティーナ周辺にいるなら、次のような名所も旅程に加えてみてください（ただし、はるかに多くの人出を覚悟してください）：
- 宿泊先や見逃せないスポットを紹介したコルティーナ・ダンペッツォの完全ガイド
- 有名なソラピス湖、私たちがイタリアで最初に訪れた場所のひとつです。
- 伝説的で象徴的なトレ・チーメ・ディ・ラヴァレード、3つの頂を巡る周回コース
- または、ドロミーティでやるべきことの大きなまとめ記事を読んで、誰でも楽しめる5つのハイキングルートを見つけてください。
イタリア旅行のコツとヒント
バックパックを詰める前に、イタリア旅行で長年役立っている、時間とお金を節約できるいくつかのヒントをまとめました。
航空券の探し方
ドロミーティへ日本から車で行くのではなく、ヴェネツィアやトレヴィーゾへ飛行機で向かう場合、格安航空券はKiwiで探すのがおすすめです。価格とルートを比較する私たちのお気に入りのポータルサイトです。
レンタカー
イタリアの峠や湖の間を移動するには、やはり車が必要です。私たちは世界中でDiscoverCarsを利用していて、長年良い経験をしています。レンタカー会社の中から常に最もお得なプランを見つけてくれます。
保険を忘れずに
山では何が起こるか分かりません。1度踏み外すだけでヘリコプターが高額になります。短期旅行には通常AXAの保険を選んでいます（このリンクから50%割引があります）。長期滞在や少しエクストリームな予定がある場合は、SafetyWingがおすすめです。
➜ 出発前に、海外旅行保険の比較（50%割引あり）をチェックしてみてください。
インターネットとデータ
EU圏外では常にデータ通信を気にしますが、ここはイタリアなので通常のローミングが使えます。ただし、データ容量が限られている場合や、旅行中の仕事で信頼性の高いデータが必要な場合は、よく利用しているHolafly eSIMのレビューを参考にしてください。
足元の装備
岩だらけのドロミーティの道には、しっかりとした靴が本当に必要です。スニーカーはダメです！まだ質の良い登山靴を持っていない場合は、水ぶくれで帰ってこないよう、ハイキングシューズの選び方の記事をご覧ください。
🚗 PR・旅先でレンタカードロミテで検証済みのレンタカー比較サイトのDiscoverCarsなら、現地のレンタカー会社から国際的な大手まで、数十社の料金をまとめて比較できます。ほとんどの予約は無料でキャンセルできます。
ドロミテのレンタカー料金を比較する →よくある質問（FAQ）
クローダ・ダ・ラーゴへのトレッキングにはどのくらい時間がかかりますか?
選ぶルートによって異なります。パッソ・ジャウからの最短ルートは往復で約3時間です。ポンテ・デ・ル・クルト橋からの長めの周回コースは、ゆっくり歩いて合計5〜6時間ほどかかります。
クローダ・ダ・ラーゴへのトレッキングは子供連れでも大丈夫ですか?
ベビーカーや、ベビーキャリアを使わない小さなお子様には、岩が多く急な地形のため適していません。ただし、体力のある8歳以上のお子様であれば、周回コースまたは少なくともパッソ・ジャウからのルートは問題なく歩けるでしょう。
ラーゴ・フェデーラ湖で泳ぐことはできますか?
いいえ、湖での遊泳は、脆弱な高山生態系の保護のため禁止されています。さらに水温も氷のように冷たいため、おそらく泳ぎたいとは思わないでしょう。
犬を連れて湖まで行けますか?
はい、犬はトレッキングに同伴できますが、常に厳格にリードでつないでおく必要があります。この地域には多くのマーモットが生息しており、動物を放し飼いにすると高額な罰金が科される可能性があります。
リフージオ・パルミエリ小屋の営業期間はいつですか?
通常、6月中旬から9月末または10月初旬まで営業しています。オフシーズンと冬季は閉鎖されていますが、夏季の宿泊は事前に予約することができます。
このトレッキングにガイドは必要ですか?
まったく必要ありません。ドロミテの道は完璧で分かりやすく標識されています(イタリア山岳クラブの赤白マークを含む)。オフラインマップをダウンロードして標識に従えば十分です。
湖の上空でドローンを飛ばすことはできますか?
いいえ、ここではドローンの飛行が非常に厳しく禁止されています。この地域は保護区域および自然公園の一部であるため、この規則に違反すると最大3,000ユーロ(約50万円)の高額な罰金が科されます。
