Vacanza a Malta: 24 cose da vedere e fare nel 2026

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TL;DRMalta è lo stato più piccolo dell’UE, ma concentra più storia della maggior parte dei grandi Paesi e da Roma ci arrivi in circa due ore e mezza. La Valletta è interamente patrimonio UNESCO, Mdina è la città silenziosa dietro le mura e i templi megalitici sono più antichi delle piramidi. I mesi migliori sono maggio, giugno, settembre e ottobre; a luglio e agosto ci sono circa 30 °C e non piove quasi mai, il mare è più caldo ad agosto (27,8 °C) e a ottobre ha ancora 25 °C. ⚠️ Malta non ha quasi spiagge di sabbia, ci si bagna soprattutto da scogli e piattaforme. L’inglese è lingua ufficiale, si paga in euro e si guida a sinistra.

Malta è uno degli stati più piccoli al mondo, ma su una superficie così ridotta dicono che si concentrino più monumenti e più storia della maggior parte dei grandi Paesi. Inoltre da Roma ci arrivi con un volo diretto in appena due ore e mezza, così eviti lunghi trasferimenti e puoi iniziare a esplorare quasi subito. Scendi dall’aereo in un piacevole tepore, senti l’inglese ovunque e capisci immediatamente che qui si guida a sinistra.

Se ti attira una vacanza a Malta, sei finito nell’articolo giusto, pieno di informazioni pratiche. Ho preparato per te una guida dettagliata in cui vediamo insieme cosa vedere a Malta, quali luoghi non dovresti assolutamente saltare e a cosa fare attenzione in fase di pianificazione. I viaggiatori adorano questo arcipelago per la sua incredibile varietà, in cui i templi antichi si mescolano con il Mar Mediterraneo cristallino.

Nelle righe che seguono trovi esattamente 24 idee tra gite e attività, ma anche una tabella dettagliata del meteo mese per mese basata su dati decennali. Ti aiuterò a scegliere un alloggio strategico, vedremo come funzionano i trasporti locali, i prezzi indicativi e aggiungerò anche qualche consiglio su ottimo cibo per vegetariani.

Contenuto dell'articolo

Riassunto, se non hai tempo di leggere tutto

  • Malta, Gozo e Comino sono le tre isole abitate di questo piccolo arcipelago, e ognuna ha un’atmosfera e uno spirito completamente diversi.
  • La Valletta è la capitale più piccola dell’Unione Europea e il suo intero centro storico è orgogliosamente iscritto nella lista del patrimonio mondiale UNESCO.
  • I mesi migliori per visitarla sono, secondo i dati climatici storici, maggio, giugno, settembre e ottobre.
  • A luglio e agosto fa molto caldo (le temperature salgono a 30,2 e 30,3 °C) e non piove quasi mai: le precipitazioni compaiono solo 0,3 e 1,4 giorni al mese.
  • Il mare è più caldo ad agosto, quando raggiunge i 27,8 °C, e persino a ottobre mantiene piacevolissimi 25,0 °C.
  • Le spiagge di sabbia a Malta sono poche: ci si bagna soprattutto da piattaforme rocciose e scogliere.
  • La lingua ufficiale è l’inglese, si paga classicamente in euro e sulle strade si guida a sinistra.
  • La Laguna Blu di Comino è visivamente stupenda, ma in alta stagione estiva è purtroppo estremamente affollata di turisti.

Perché andare a Malta (e per chi invece non è l’ideale)

Decidere la prossima destinazione a volte è un rompicapo, soprattutto perché ogni Paese ha le sue particolarità e attira per qualcosa di diverso. Vediamo in cosa questo stato insulare eccelle davvero e a chi invece una vacanza a Malta potrebbe non piacere affatto. Dicono che sia un luogo di contrasti che o ami subito, oppure scopri in fretta di preferire un tipo di relax completamente diverso.

6 motivi per cui ti innamorerai di Malta

Storia a ogni angolo. Qui trovi templi megalitici impressionanti, dimostrabilmente più antichi delle piramidi egizie, poderose fortezze dei Cavalieri di San Giovanni e affascinanti tracce della Seconda guerra mondiale. Se ami esplorare vicoli stretti e monumenti storici, ti sentirai come in un enorme museo a cielo aperto.

L’inglese e nessuna barriera linguistica. Poiché l’inglese è una delle due lingue ufficiali, ti fai capire ovunque, dai piccoli negozietti fino ai villaggi più remoti. Sparisce così quel classico stress da vacanza con il dizionario in mano, cosa che moltissimi viaggiatori apprezzano davvero.

Distanze davvero brevi. Attraversi tutta l’isola principale in auto anche in un’ora sola, quindi puoi alloggiare sempre nello stesso posto e da lì fare escursioni a raggiera. Non devi rifare continuamente le valigie e cambiare hotel, e questo ti fa risparmiare tantissima energia e tempo prezioso.

La stagione balneare più lunga d’Europa. Mentre altrove sul Mediterraneo a ottobre tirano già fuori i maglioni, qui, secondo le statistiche, la gente si bagna ancora tranquillamente in mare. È la scelta ideale per chi tra voi vuole prolungare l’estate fino al tardo autunno e godersi il sole.

Acqua cristallina e snorkeling fantastico. La costa rocciosa ha un enorme vantaggio: l’acqua è assolutamente limpida, senza sabbia continuamente sollevata. Secondo le recensioni Malta offre alcune delle migliori condizioni per immersioni ed esplorazione della vita sottomarina di tutta Europa.

Accessibilità e prezzi ragionevoli. Rispetto alla gettonata Italia o alla Francia, voli, trasporti e ristorazione risultano un po’ più convenienti, e per giunta i servizi sono di alto livello. Il volo diretto con KM Malta Airlines da Roma dura circa due ore e trenta, quindi ci arrivi in fretta senza passare l’intera giornata in viaggio.

A chi Malta non è adatta

Anche se nelle foto sembra un paradiso assoluto, questa isola rocciosa non è la scelta ideale per tutti. Meglio valutare una destinazione completamente diversa se ti riconosci in una delle categorie seguenti. ☺️

  • Cerchi lunghe spiagge di sabbia, perché qui ce ne sono davvero pochissime e coprono solo una minima parte della costa.
  • Non sopporti la folla, dato che Malta è il Paese più densamente popolato dell’Unione Europea e in stagione si sente parecchio.
  • Viaggi per natura selvaggia e boschi profondi: qui non li trovi affatto.
  • Pianifichi la vacanza ad agosto e sopporti male il caldo, perché le temperature estive qui sono davvero impietose.
  • Vuoi silenzio assoluto e per errore prenoteresti l’alloggio nel quartiere di St Julian’s, che è la principale zona della movida di tutta l’isola.

Quando andare a Malta: il meteo mese per mese

Scegliere il momento giusto è fondamentale per la riuscita di un viaggio, perciò guardiamo nel dettaglio i numeri esatti. I dati che seguono non sono stime approssimative, ma medie decennali dal 2015 al 2024 ottenute dalla rianalisi climatica avanzata ERA5.

I dati sulla temperatura del mare, invece, derivano precisamente da un modello marino relativo agli anni 2019-2024. Grazie a questo ti farai un’idea chiarissima delle condizioni che ti aspetteranno in un dato mese e preparerai la valigia molto meglio.

MeseDi giornoDi notteMareGiorni di pioggiaSole/giorno
gennaio15 °C12 °C17 °C8,18,7 h
febbraio16 °C12 °C16 °C5,99,4 h
marzo17 °C12 °C16 °C6,710,5 h
aprile19 °C14 °C17 °C3,211,1 h
maggio22 °C17 °C19 °C3,112,5 h
giugno27 °C21 °C23 °C0,913,6 h
luglio30 °C24 °C27 °C0,313,9 h
agosto30 °C25 °C28 °C1,412,5 h
settembre28 °C23 °C27 °C4,711,2 h
ottobre24 °C20 °C25 °C7,19,8 h
novembre21 °C17 °C23 °C10,98,6 h
dicembre17 °C14 °C19 °C7,68,2 h
Temperature medie a Malta mese per mese. Aria e precipitazioni sono medie decennali 2015-2024 dalla rianalisi ERA5, la temperatura del mare da un modello marino 2019-2024.

I mesi migliori secondo il tipo di vacanza

  • Bagni e relax in spiaggia: l’ideale è partire da giugno a ottobre, quando la temperatura del mare oscilla tra bellissimi 23,4 e 27,8 °C.
  • Scoperta e visita ai monumenti: le condizioni migliori sono in aprile, maggio e ottobre, quando le temperature diurne raggiungono valori piacevoli intorno ai 18-24 °C.
  • I periodi più economici: conviene volare da novembre a marzo, ma devi mettere in conto che il mare ha solo 16-19 °C e, ad esempio a novembre, piove in media 10,9 giorni al mese.
  • Quando è meglio evitare: agosto per molti è troppo faticoso a causa del caldo estremo, della folla di turisti ovunque e dei prezzi dei servizi decisamente più alti.

L’inverno a Malta: ne vale la pena?

Forse ti chiedi se abbia senso volare nel sud dell’Europa in pieno inverno, quando ormai non si può più fare il bagno. Nei mesi invernali le temperature si aggirano intorno ai 15-17 °C, piove circa 6-8 giorni al mese e il mare ha freschi 16-19 °C. Per prendere il sole in costume non è certo il momento, ma per lunghe passeggiate con un maglioncino leggero è assolutamente perfetto. 😅

Se ti attira soprattutto scoprire monumenti antichi, sederti in caffè accoglienti e fare tranquille escursioni lungo le scogliere, l’inverno ti entusiasmerà di sicuro. In più in questo periodo accaparri i voli più economici e ti godi i vicoli semivuoti della Valletta, cosa del tutto impossibile nella calda estate.

Cosa vedere a Malta: 24 idee che valgono il tuo tempo

Questo stato insulare che paga in euro è minuscolo, ma ci trovi così tanti monumenti che non saprai da dove cominciare. Il volo diretto da Roma con KM Malta Airlines dura circa due ore e trenta, così arrivi in fretta in un posto dove ti fai capire senza problemi in inglese; ora dividiamo logicamente questo arcipelago tra l’elegante Valletta, il tranquillo centro dell’isola, il sud storico, la pittoresca Comino, la più verde Gozo e le migliori spiagge.

L’enorme vantaggio di Malta è che puoi tranquillamente alloggiare in un unico posto e raggiungere comodamente tutti i monumenti con gli autobus giallo-verdi della compagnia Tallinja. Prima di partire metti in valigia un adattatore britannico a tre poli per le prese di tipo G e ricorda che qui si guida a sinistra; quindi se stai proprio pensando dove andare in vacanza a settembre, questo angolo europeo del Mediterraneo è semplicemente un’ottima scelta.

1. La Valletta: la capitale più piccola dell’UE

La Valletta vanta il titolo di capitale più piccola dell’Unione Europea ed è, meritatamente, interamente iscritta nella lista del patrimonio mondiale UNESCO. Questo luogo incredibilmente fotogenico fu costruito dai Cavalieri di San Giovanni subito dopo il Grande Assedio del 1565, quindi oggi puoi ammirare una rigorosa pianta a griglia geometrica, integrata con armonia dai tipici balconi barocchi che sfoggiano ogni colore immaginabile.

Se vuoi evitare la folla, i locali consigliano vivamente di arrivare sul corso principale, Republic Street, o al mattino presto o dopo le quattro del pomeriggio. Durante il giorno, infatti, la città di solito si riempie di gitanti in arrivo dalle grandi navi, il che può rovinare un po’ l’atmosfera; così ti godi con calma i caffè locali con un’aria decisamente migliore ☺️.

2. La Concattedrale di San Giovanni: un barocco da togliere il fiato

A prima vista dall’esterno questo edificio sembra una fortezza piuttosto austera, ma appena entri ti aspetta una vera e propria esplosione barocca dorata. I viaggiatori concordano: è una delle chiese più belle d’Europa, dove il pavimento è formato da quasi quattrocento splendide lapidi marmoree riccamente decorate dei Cavalieri di San Giovanni, su cui cammini.

Qui l’ingresso è a pagamento, ma dicono che la visita valga assolutamente la spesa, soprattutto considerando che all’interno sono appese due celebri tele di Caravaggio. Il pezzo più prezioso è naturalmente il monumentale dipinto della Decollazione di San Giovanni Battista, che è tra l’altro l’unica tela che questo famoso pittore italiano abbia mai firmato di persona, e che puoi vedere con i tuoi occhi.

3. Gli Upper Barrakka Gardens e la salva di mezzogiorno

Se cerchi il posto migliore in assoluto per le foto, devi visitare questi splendidi giardini, da cui si apre una vista spettacolare su tutto il Grand Harbour e sulle Tre Città di fronte. In origine i giardini servivano solo a scopi privati dei cavalieri italiani, ma oggi puoi riposarti accanto a una fontana e ripararti al sicuro dal sole cocente dell’estate sotto le arcate decorate.

Un consiglio pratico è pianificare la visita esattamente a mezzogiorno o alle quattro del pomeriggio, quando un piano più in basso, sulla terrazza della Saluting Battery, si tiene la tradizionale salva di cannone. Dicono che sia una dimostrazione storica molto rumorosa, ma amatissima, che ti riporta all’istante indietro di qualche secolo, all’epoca degli impavidi difensori di questa piccola isola.

4. Grand Harbour: il porto naturale che ha cambiato la storia

Questo enorme porto naturale ha plasmato la storia di tutto il Mediterraneo e, secondo molte guide turistiche, è tra i più imponenti al mondo. I possenti bastioni e le mura difensive si ergono qui come muti testimoni di eventi drammatici; il porto ebbe un ruolo particolarmente cruciale durante la Seconda guerra mondiale, per cui tutta Malta ricevette dal re britannico la celebre Croce di San Giorgio al valore.

Dicono che ti renderai conto della grandiosità di tutte le fortificazioni proprio dall’acqua, quindi conviene fare un giro panoramico organizzato in barca. I biglietti li puoi comprare direttamente sul lungomare della Valletta e dal ponte della barca avrai una prospettiva completamente diversa e molto più interessante sulle alte mura e le fortezze storiche rispetto alla terraferma.

5. Le Tre Città: Vittoriosa, Senglea e Cospicua

Proprio di fronte alla capitale si trovano Vittoriosa, Senglea e Cospicua, cittadine storiche dove, a quanto pare, trovi un’atmosfera molto più autentica che nella stessa Valletta. Qui arrivano decisamente meno turisti, così puoi goderti con calma le passeggiate tra i vicoli stretti, ammirare i lussuosi yacht nella marina ed esplorare la maestosa fortezza di Fort St Angelo.

I viaggiatori consigliano di non fare il tragitto dalla Valletta in autobus, ma di farti piuttosto traghettare sulla riva opposta con una tradizionale barchetta di legno chiamata dgħajsa. Il viaggio dura solo pochi minuti e costa di solito circa due euro; ricordati solo di stipulare una buona assicurazione di viaggio, perché si tratta di piccole imbarcazioni e la sicurezza viene sempre prima di tutto.

6. Sliema e St Julian’s: lungomare, shopping e vita notturna

Se desideri vivacità urbana moderna, centri commerciali e un ampio lungomare, questi due quartieri collegati non ti deluderanno di certo. Mentre la pittoresca baia di Spinola Bay è piena di fotogeniche barchette colorate, il lungomare offre a quanto pare condizioni ideali per le passeggiate serali e per i popolari bagni direttamente da moli e scogli in cemento.

I viaggiatori mettono però in guardia dalla zona di Paceville, nel quartiere di St Julian’s, che funziona come un’unica enorme e rumorosissima zona della movida. Se non stai proprio cercando discoteche sfrenate e bar economici pieni di studenti delle scuole di lingua, meglio evitare del tutto questa zona di notte e alloggiare in una parte più tranquilla dell’isola 😅.

7. Mdina: la città silenziosa dietro le mura

L’ex capitale si trova ben nascosta dietro alte mura al centro dell’isola e, grazie alla sua atmosfera unica, la chiamano giustamente la Città Silenziosa. Gli appassionati di serie tv riconosceranno di certo la maestosa porta principale, la Mdina Gate, perché qui si sono girate scene della celebre Game of Thrones, ma tutti i visitatori resteranno incantati dall’intrico di stretti vicoli in pietra arenaria.

Durante il giorno dentro le mura c’è piuttosto movimento, perciò si consiglia di venire in visita solo verso sera, quando la maggior parte delle gite organizzate riparte verso il mare. Dopo il tramonto le strade storiche restano quasi deserte, i lampioni proiettano lunghe ombre e solo in quel momento, dicono, capirai perfettamente perché Mdina il suo nome silenzioso se lo merita davvero.

8. Rabat e le catacombe di San Paolo

Subito fuori dalle mura di Mdina si estende senza soluzione di continuità la vicina cittadina di Rabat, che sotto le sue strade nasconde un affascinante e vasto cimitero sotterraneo paleocristiano. Proprio qui puoi esplorare in tutta sicurezza le buie catacombe, dove un tempo si seppellivano i morti, e affacciarti nella venerata grotta di San Paolo, in cui l’apostolo pare abbia soggiornato dopo il suo presunto naufragio.

La visita ai labirintici corridoi sotterranei richiede almeno un’ora ed è bene sapere che laggiù fa piuttosto fresco, quindi ti tornerà utile un maglioncino leggero. Gli orari di apertura è meglio verificarli sempre in anticipo sul sito ufficiale, perché possono cambiare a seconda della stagione, e ad alcuni tratti l’accesso non è del tutto agevole per le persone con mobilità ridotta.

9. La Rotonda di Mosta e la storia della bomba

La monumentale chiesa della cittadina di Mosta vanta una delle più grandi cupole non sostenute di tutta Europa e già da lontano rappresenta un punto di riferimento inconfondibile dell’isola. Ma non si tratta solo di un’architettura imponente, perché a questo luogo è legata una storia quasi incredibile risalente alla Seconda guerra mondiale, che ne ha fatto uno dei posti più visitati di Malta.

Nell’aprile del 1942, infatti, durante una messa una bomba aerea tedesca sfondò l’enorme cupola, cadde proprio in mezzo alla chiesa piena di fedeli, ma come per miracolo non esplose affatto. Oggi all’interno puoi ammirare una fedele replica di questa famosa bomba e la gente del posto crede ancora fermamente che allora, sopra le trecento persone in preghiera, vegliassero semplicemente tutti i santi.

10. Dingli Cliffs: le scogliere sulla costa occidentale

Per gli amanti della natura e dei panorami drammatici queste possenti scogliere sulla costa occidentale sono un obbligo assoluto, perché costituiscono il punto più alto di tutto l’arcipelago. Le pareti calcaree precipitano a picco direttamente in mare e, secondo l’esperienza di altri viaggiatori, qui vivrai la passeggiata più bella e tranquilla, accompagnata solo dal suono del vento e della risacca.

Le scogliere sono ovviamente più affascinanti verso sera, quando arrivano i fotografi a caccia dei migliori scatti del tramonto. Per raggiungerle basta salire su un autobus, ma ricorda che dalla fermata devi camminare un po’ a piedi, quindi delle scarpe comode sono senz’altro una scelta migliore delle sottili infradito da spiaggia.

11. Mosta, Naxxar e Palazzo Parisio

Quando esplorerai il centro dell’isola intorno alla cittadina di Mosta, non dovresti assolutamente perderti il vicino villaggio di Naxxar, dove sorge una residenza nobiliare davvero incantevole. Palazzo Parisio si è infatti guadagnato tra i turisti il soprannome di piccola Versailles di Malta, soprattutto grazie ai suoi interni riccamente decorati e a uno splendido giardino curato.

L’ingresso si paga al portone principale e la visita, a quanto pare, entusiasma ogni amante dell’opulenta architettura barocca. Dopo la passeggiata nel palazzo puoi anche concederti una piccola gioia e fermarti per un caffè o un tè direttamente nei giardini del palazzo, il che secondo le recensioni è una conclusione incredibilmente romantica per l’intera giornata.

12. Ta’ Qali e il villaggio degli artigiani

Un ex aeroporto militare si è trasformato col tempo in un vasto parco, la cui attrazione principale è un popolarissimo villaggio artigianale, dove si va soprattutto per i prodotti locali. Se vuoi portarti a casa dalla vacanza souvenir di qualità che non arrivano dalla Cina, qui trovi botteghe piene di tradizionale vetro soffiato a mano e di delicata filigrana d’argento.

In molte botteghe puoi anche guardare i maestri vetrai all’opera e osservare come questi fragili manufatti nascano proprio davanti a te. La visita è meglio pianificarla al mattino nei giorni feriali, perché nei weekend la maggior parte delle manifatture è purtroppo chiusa, cosa che a volte molti turisti poco informati pagano senza volerlo.

13. Marsaxlokk: il villaggio di pescatori con le barche colorate

Questo villaggio di pescatori estremamente fotogenico nel sud dell’isola attira soprattutto per la baia piena di tradizionali barche variopinte, chiamate luzzu. Sulla loro prua trovi sempre il magico occhio di Osiride dipinto, che dovrebbe proteggere i pescatori dai pericoli del mare e che compone forse l’immagine più tipica di Malta in assoluto.

I turisti arrivano qui soprattutto per il grande mercato della domenica, ma devo avvertirti sinceramente che si tratta prevalentemente di un mercato del pesce, quindi per noi vegetariani è più uno spettacolo culturale che una tappa gastronomica allettante ☺️. Preparati inoltre al fatto che la domenica mattina gli autobus scoppiano, perciò conviene semplicemente partire il prima possibile.

14. La Grotta Azzurra (Blue Grotto)

La meraviglia naturale nota come Blue Grotto è formata da un imponente arco roccioso e da una serie di grotte marine collegate, dove l’acqua sfoggia praticamente ogni sfumatura di turchese. I raggi del sole qui si riflettono sul fondale di sabbia bianca e, secondo le recensioni, è uno spettacolo assolutamente fantastico, che sarebbe davvero un peccato saltare.

Le barchette partono dal vicino villaggio di Wied iż-Żurrieq, la traversata dura circa venti o trenta minuti e, per le migliori condizioni di luce, si consiglia di arrivare subito in mattinata. Ricorda però che con mare molto mosso ovviamente non si esce, quindi se lungo la costa tira parecchio vento, meglio rimandare questa gita a un giorno decisamente più calmo.

15. Ħaġar Qim e Mnajdra: templi più antichi delle piramidi

Malta può vantare costruzioni ancora più antiche delle piramidi egizie, e questi due fantastici templi megalitici risalgono a un’epoca intorno al 3600-3200 avanti Cristo. Entrambi i complessi preistorici sorgono vicino alle scogliere sul mare, sono iscritti nella lista UNESCO ed emanano una grande mistica storica, molto apprezzata dai viaggiatori.

Per evitare un’ulteriore erosione delle preziose pietre, entrambi i templi sono coperti in modo intelligente da grandi tende protettive, che tra l’altro in estate offrono un’ombra provvidenziale. Viste le alte temperature estive, però, non dimenticare di portare acqua a sufficienza, perché l’area è piuttosto vasta e la visita richiede un po’ di tempo.

16. St Peter’s Pool: la piscina naturale nella roccia

A breve distanza dal villaggio di Marsaxlokk si trova una delle piscine naturali più famose, che l’acqua di mare ha scolpito per millenni direttamente nella liscia roccia calcarea. L’acqua qui è splendidamente limpida e profonda, il che attira soprattutto i più giovani e tutti quelli che amano i tuffi spettacolari da sporgenze rocciose di varie altezze.

In questa piscina naturale non trovi assolutamente alcun servizio turistico, né chioschi di ristoro né ombrelloni, quindi devi portare tutto da te. Metti in valigia scarpe robuste o scarpette da scoglio, perché le rocce tendono a essere scivolose e taglienti, e se cerchi tranquillità, arriva piuttosto presto al mattino, prima che gli scogli calcarei si riempiano di asciugamani.

17. L’Ipogeo di Ħal Saflieni

Questo santuario sotterraneo a tre piani scavato in profondità nella roccia rappresenta un unicum a livello mondiale ed è, a quanto pare, il monumento più misterioso di tutta Malta. Lo scoprirono per puro caso alcuni operai mentre scavavano le fondamenta per nuove case, e oggi è un luogo che stupisce per la sua complessa architettura e per l’acustica perfetta nelle profonde camere.

Per proteggere l’unico microclima interno, si entra solo in piccoli gruppi e l’ingresso, ovviamente, si paga a persona. Se vuoi vedere questo luogo con i tuoi occhi, devi prenotare i biglietti online anche con diversi mesi di anticipo, perché si esauriscono a una velocità incredibile e sul posto non hai alcuna possibilità di trovarne.

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18. La Laguna Blu di Comino

L’acqua turchese brillante che contrasta con il fondale di sabbia bianca ha reso questa baia, di gran lunga, il luogo più fotogenico di tutto l’arcipelago. Si trova lungo le rive della piccola isola di Comino, dove l’auto non arriva affatto, quindi devi pagare una barca escursionistica da Malta o da Gozo; e secondo le foto laggiù sembra un vero paradiso caraibico.

Devo però essere del tutto sincera con te, perché a luglio e agosto qui pare che sia un unico grande e rumorosissimo pigia-pigia, dove non hai nemmeno modo di stendere l’asciugamano. I locali consigliano quindi caldamente di partire con la prima barca del mattino, oppure di pianificare la visita fuori dall’alta stagione estiva, e soprattutto di portare con te acqua e qualcosa per l’ombra.

19. Victoria e la Cittadella

La capitale della più verde isola di Gozo, che i locali chiamano spesso con il nome originario di Rabat, custodisce al suo centro la maestosa Cittadella fortificata. In passato questa fortezza inespugnabile proteggeva gli abitanti dalle incursioni dei pirati e oggi offre una splendida vista panoramica su tutta l’isola, che secondo i visitatori ti conquisterà di sicuro.

A Gozo ci arrivi o con il traghetto dal porto di Ċirkewwa, che impiega circa 25 minuti, oppure puoi usare il veloce catamarano dalla Valletta, che naviga per circa tre quarti d’ora. Una curiosità pratica è che il viaggio verso l’isola non si paga: il biglietto del traghetto lo compri solo al ritorno verso Malta, così ti risparmi inutili attese alla partenza.

20. Dwejra e l’Inland Sea

Questa parte dell’isola di Gozo era famosa soprattutto per l’Azure Window, un enorme arco roccioso che purtroppo nel 2017 è crollato in mare durante una forte tempesta. Anche senza di esso, però, qui la natura offre uno spettacolo incredibile, perché è rimasto l’affascinante Inland Sea e condizioni fantastiche per le immersioni nelle grotte profonde.

L’Inland Sea è in realtà una piccola laguna poco profonda collegata al mare aperto da uno stretto tunnel roccioso, attraverso cui amano passare le piccole barche escursionistiche. I viaggiatori esperti apprezzano qui le ottime condizioni per lo snorkeling, ma avvertono al tempo stesso che la costa rocciosa e affilata richiede prudenza e scarpette da scoglio.

21. Ramla Bay: la spiaggia di sabbia più bella dell’arcipelago

Se a Gozo cercassi la spiaggia di sabbia più bella in assoluto, tutti ti manderebbero subito sulla costa settentrionale, nell’ampia baia di Ramla. La sua caratteristica assoluta è la sabbia rosso-arancio che contrasta con l’acqua limpida, e alta sopra la baia svetta la celebre grotta di Calipso, dove, secondo la leggenda, la ninfa Calipso trattenne per ben sette anni il mitico Odisseo.

Alla sabbia arrivi comodamente con gli autobus locali, che qui fanno la spola regolarmente dalla capitale dell’isola. Se vuoi risparmiare sui trasporti per tutto il soggiorno, conviene senz’altro procurarsi la carta turistica settimanale, che costa circa 25 euro.

22. Ġgantija: le più antiche strutture indipendenti al mondo

Gli storici concordano: se ti appassiona l’antichità, questo splendido complesso templare sull’isola di Gozo ti lascerà letteralmente a bocca aperta. Queste massicce strutture megalitiche, ovviamente protette dall’UNESCO, rappresentano a quanto pare le più antiche strutture indipendenti di tutto il mondo, quindi surclassano tranquillamente perfino la britannica Stonehenge.

Gli enormi blocchi di calcare pesano diverse decine di tonnellate e, secondo le antiche leggende, li dovettero portare qui dei giganti, perché gli abitanti di allora non sapevano spiegarsi in altro modo come fossero stati costruiti. La visita all’area è organizzata molto bene e inizia in un moderno centro visitatori, dove si consiglia di studiare con attenzione i reperti esposti, così da avere il giusto contesto.

23. Xlendi e Marsalforn

Queste due località balneari, molto tranquille e simpatiche, sono la base ideale per una vacanza rilassata sull’isola di Gozo. Mentre la stretta baia di Xlendi incanta con le sue scogliere drammatiche e splendidi tramonti, Marsalforn attira con un bel lungomare e le uniche saline storiche, scavate direttamente nelle rocce costiere appena fuori dalla cittadina.

Entrambe le cittadine offrono collegamenti in autobus piuttosto buoni con la capitale Victoria, così da qui organizzi facilmente gite in tutta l’isola. Ci si bagna soprattutto da terrazze rocciose attrezzate con scalette, lungo le quali trovi moltissimi ristoranti che servono specialità locali; a te basta dare un’occhiata a come trovare voli economici e sei pronto a partire.

24. Le spiagge più belle: Golden Bay, Għajn Tuffieħa e Mellieħa Bay

In chiusura, ovviamente, dobbiamo riassumere la cosa più importante per gli amanti della spiaggia, perché Malta offre tre principali bellezze di sabbia. Le famiglie con bambini apprezzano soprattutto la bassa baia di Mellieħa Bay, mentre poco più in là si trova la gettonata Golden Bay e proprio accanto la più tranquilla Għajn Tuffieħa, alla quale bisogna scendere per ripide scale.

Proprio grazie alle scale, la baia di Għajn Tuffieħa è un po’ meno affollata, ma voglio comunque ricordare di nuovo una grande particolarità maltese. La maggior parte dei bagni in tutto l’arcipelago avviene infatti da scogli e piattaforme di cemento, quindi se ami proprio le lunghe spiagge di sabbia, pianifica logicamente l’alloggio proprio vicino a queste tre baie citate.

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Dove alloggiare a Malta: le zone migliori e hotel concreti

Malta è piuttosto piccola come superficie, ma nella scelta dell’alloggio in fondo non cambia molto, perché puoi tranquillamente sistemarti in un unico posto e da lì girare comodamente tutta l’isola. Molto più importante è l’atmosfera stessa della zona, dato che ogni cittadina offre un’esperienza completamente diversa e possibilità serali differenti.

Mentre in alcuni posti trovi tranquilli vicoli storici fatti apposta per passeggiate romantiche, altrove ti aspetta una vita notturna scatenata piena di bar e musica ad alto volume. Ti consiglio di riflettere in anticipo su che tipo di vacanza cerchi davvero e di scegliere di conseguenza la tua casa temporanea per i giorni di riposo.

💡 Suggerimento: prima di iniziare a scegliere un hotel preciso, dai un’occhiata all’offerta attuale di alloggi a Malta e imposta il filtro sulla cancellazione gratuita. In alta stagione gli hotel meglio recensiti si esauriscono anche con diversi mesi di anticipo.

Quale zona scegliere

  • Sliema: offre uno splendido lungomare costeggiato da negozi, bagni direttamente dalle piattaforme rocciose e un enorme vantaggio è anche il traghetto, con cui raggiungi la Valletta in dieci comodi minuti.
  • St Julian’s e Paceville: se cerchi una vita notturna pulsante e tanti ristoranti, qui sarai al settimo cielo, ma preparati a un ambiente davvero rumoroso, che attira soprattutto i viaggiatori giovani.
  • La Valletta: ti avvolge con la sua ricca storia e un’atmosfera unica in splendidi boutique hotel, la sera la città si calma piacevolmente, ma metti in conto un’enorme carenza di parcheggi.
  • Mellieħa e il nord: zona più tranquilla, ideale per le famiglie con bambini, da cui hai più vicine le grandi spiagge di sabbia e il porto con i traghetti diretti a Gozo.
  • Gozo: qui il tempo scorre a un ritmo completamente diverso e l’isola è famosa per le sue case rurali chiamate farmhouse con piscina privata, il che ne fa la meta ideale per la seconda metà del tuo soggiorno.

Consigli concreti sugli alloggi

  • The Embassy Valletta Hotel: questo splendido hotel si trova proprio nel centro storico e la sua attrattiva più grande è la terrazza con piscina e vista spettacolare su tutti i dintorni.
  • Hotel Juliani: bel boutique hotel situato proprio sulla costa di Spinola Bay, che secondo le recensioni offre servizi eccellenti e un’atmosfera magica.
  • Corinthia St George’s Bay: lussuoso resort a cinque stelle collocato proprio sulla baia, dove puoi goderti il massimo comfort e un servizio di alto livello per i più esigenti.
  • Hyatt Centric Malta: hotel dall’arredamento moderno situato nella zona più vivace di St Julian’s, che attira i viaggiatori con l’elegante piscina sul suo tetto.
  • db Seabank Resort + Spa: complesso apprezzato che offre trattamento all inclusive e che si trova a due passi dalla migliore spiaggia di sabbia nella gettonata zona di Mellieħa.
  • Kempinski Hotel San Lawrenz: resort tranquillo e spazioso immerso nell’entroterra dell’isola di Gozo, dove trovi una vera e propria oasi di pace per un riposo perfetto.

Cosa mangiare a Malta: guida per vegetariani e non

La cucina maltese è incredibilmente varia e riflette perfettamente la posizione dell’isola all’incrocio tra Europa e Nord Africa. Vi si mescolano forti influenze italiane con tradizioni arabe, così ci trovano soddisfazione sia gli amanti di pasta e formaggi, sia gli appassionati di piatti sostanziosi a base di verdure e legumi.

Io e Lukáš in viaggio cerchiamo sempre le specialità locali senza carne, e i viaggiatori confermano che quest’isola, in questo senso, offre tantissime ottime opzioni. Vediamo i piatti più tipici che, secondo i consigli dei locali, dovresti assolutamente assaggiare durante la tua visita.

  • Pastizzi: i tradizionali fagottini di pasta sfoglia con abbondante ripieno di ricotta o piselli funzionano come snack nazionale e per i vegetariani sono una scelta assolutamente ideale.
  • Ftira: questo pane rotondo a lievitazione naturale, che dal 2020 è addirittura nella lista del patrimonio immateriale UNESCO, si farcisce più spesso con verdure fresche, olive, capperi e pomodori.
  • Bigilla: una crema densa e dal sapore molto intenso a base di fave che accontenterà chiunque cerchi una specialità autentica e naturalmente vegetariana.
  • Ġbejniet: il formaggio di pecora locale è tra le vere basi della cucina maltese e puoi assaggiarlo fresco oppure stagionato con una bella dose di pepe piccante.
  • Kapunata: versione locale della celebre ratatouille francese, che combina melanzane, pomodori, peperoni e capperi in un perfetto piatto estivo.
  • Ross il-forn: il tradizionale riso al forno è tra i piatti preferiti e in molti locali trovi spesso anche la sua variante vegetariana senza carne.
  • Kinnie: apprezzata bibita analcolica agrodolce a base di arance amare della varietà chinotto ed erbe, che si produce solo a Malta e disseta magnificamente nelle calde giornate estive.
  • Specialità locali con carne e pesce: l’isola è storicamente famosa per piatti come il coniglio in umido chiamato fenek e il pesce lampuki, portate che secondo molte guide costituiscono la base dell’alimentazione a base di carne e di cui i locali vanno molto fieri.

💡 SUGGERIMENTO: in ogni villaggio più grande trovi le cosiddette pastizzerie, dove i pastizzi freschi costano solo pochi centesimi e ti saziano alla grande. Nelle città più grandi come la Valletta o Sliema è ormai del tutto comune un’ampia offerta vegetariana e vegana di bistrot moderni ☺️.

Trasporti a Malta: autobus, traghetto e auto

Spostarsi sull’isola può essere un po’ un’avventura in sé e a volte richiede una dose di pazienza. Hai a disposizione diverse opzioni e ognuna ha i suoi pro e contro, sia che tu decida di affidarti al trasporto pubblico, sia che preferisca metterti al volante.

Gli autobus Tallinja

Il trasporto pubblico è garantito dai vistosi autobus verdi della compagnia Tallinja, che coprono molto bene e in modo affidabile praticamente tutta l’isola. Il biglietto base vale due ore e con esso puoi cambiare liberamente, mentre il prezzo di solito si aggira intorno ai due euro per una corsa.

Per soggiorni più lunghi conviene molto, a quanto pare, la carta turistica settimanale, che costa circa 25 euro e ti risparmia il fastidio di comprare biglietti in continuazione. Devo però avvertirti sinceramente che nei mesi estivi le corse sulle tratte più gettonate risultano decisamente più lente di quanto prometta l’orario ufficiale.

Il traghetto per Gozo e Comino

Se vuoi esplorare la vicina isola di Gozo, puoi usare il classico traghetto dal porto di Ċirkewwa, la cui traversata dura poco meno di mezz’ora. Dalla Valletta parte invece un veloce catamarano, con cui arrivi a destinazione in circa 45 minuti, e la curiosità è che l’andata non si paga e il biglietto lo compri solo al ritorno.

Alla piccolissima isola di Comino e alla sua famosa Laguna Blu, invece, arrivi esclusivamente in barca dai porti circostanti. Le auto su questo piccolo lembo di terra non possono affatto entrare, quindi vi regna una piacevole quiete, disturbata solo dalle folle di gitanti entusiasti.

Noleggiare un’auto oppure no?

Pensa bene alla decisione di noleggiare un’auto, perché qui si guida a sinistra sul modello della Gran Bretagna, le strade tendono a essere molto strette e i guidatori locali sono piuttosto temperamentali. Un enorme problema è anche il parcheggio, che in città come la Valletta e Sliema è praticamente impossibile e fa perdere un sacco di nervi.

Se hai paura di guidare sul lato opposto, si consiglia di usare le app Bolt ed eCabs, che sull’isola funzionano benissimo. Non prendere assolutamente un taxi al volo per strada, perché le tariffe delle app sono molto più convenienti e soprattutto le conosci sempre in anticipo.

Quanto costa una vacanza a Malta

Malta è membro a pieno titolo dell’Unione Europea e qui si paga in euro, quindi non devi cambiare nessuna valuta esotica. In generale quest’isola è un po’ più economica della vicina Italia, ma d’altra parte qui spendi più che, per esempio, in Bulgaria o in Albania.

Il budget seguente per due persone per una settimana è solo una stima indicativa, perché la cifra finale varia moltissimo a seconda della stagione in cui parti.

  • Voli: i voli di andata e ritorno da Roma o Milano di solito costano dai 100 ai 200 euro a persona.
  • Alloggio: per una camera doppia media in un piacevole hotel spendi intorno ai 500-900 euro a settimana per due persone.
  • Cibo: se combini cibo dei panifici con cene al ristorante, metti in conto una cifra di 300-450 euro a settimana.
  • Trasporti: le carte settimanali per gli autobus e qualche corsa occasionale in traghetto o in Bolt si mangiano circa 70-100 euro per due persone.
  • Ingressi e gite: le visite ai templi storici e i giri in barca costano indicativamente 80-150 euro per una coppia.

💡 SUGGERIMENTO: se vuoi risparmiare durante il viaggio, tieni assolutamente d’occhio le offerte delle compagnie aeree. Dai un’occhiata al nostro articolo su come trovare voli economici, dove trovi tanti consigli utili per cercare collegamenti convenienti.

A cosa fare attenzione a Malta

Anche se l’intero Paese è molto sicuro e ai turisti non corrono grandi pericoli, ci sono un paio di particolarità locali che possono facilmente coglierti di sorpresa. Riassumiamo le cose più importanti a cui conviene prepararsi mentalmente prima del viaggio, così da non rovinarti l’umore sul posto.

  • Guida a sinistra e strade strette: per un europeo guidare sul lato opposto può essere piuttosto stressante e molti vicoli di campagna sono davvero per una sola auto.
  • Prese britanniche: l’isola usa ancora le prese britanniche a tre poli di tipo G, quindi senza il giusto adattatore da viaggio il telefono purtroppo non lo carichi.
  • Meduse a fine estate: quando a fine estate l’acqua si scalda molto, lungo la costa compaiono le meduse, perciò è bene consultare i siti locali con gli avvisi aggiornati.
  • Poche spiagge di sabbia e bagni dagli scogli: Malta non è una destinazione balneare tipica, in acqua si scende spesso da scalette su piattaforme di cemento e ti torneranno di certo utili le scarpette da scoglio.
  • Laguna Blu affollata: in alta stagione estiva questo luogo incantevole scoppia, quindi se desideri tranquillità devi arrivare qui prestissimo al mattino.
  • Rumore a Paceville: questa zona è un noto centro della vita notturna e i bar suonano a tutto volume fino al mattino presto, quindi per un sonno tranquillo scegli piuttosto un alloggio altrove.
  • Vento forte e gite in barca cancellate: il tempo sull’isola è imprevedibile e con mare molto mosso capita comunemente che traghetti o barche escursionistiche, per motivi di sicurezza, non partano affatto.

Malta con i bambini

Una vacanza in famiglia su quest’isola assolata ha molto senso, perché il volo diretto da Roma con KM Malta Airlines dura circa due ore e mezza, sopportabile anche dai piccoli viaggiatori. La gente del posto è inoltre molto accogliente con i bambini e a ogni angolo trovi attività che divertono tutta la famiglia 😅.

  • Mellieħa Bay: questa spiaggia è di gran lunga la più amata dalle famiglie, perché ha un ingresso in mare davvero molto graduale e sabbia fine per costruire grandi castelli.
  • Popeye Village: le ex scenografie del film Popeye con Robin Williams si sono trasformate in un incantevole villaggio dei divertimenti che i bambini adorano.
  • Barche panoramiche nel Grand Harbour: una gita su una tradizionale barchetta variopinta nel grande porto della Valletta è un’esperienza fantastica per i piccoli esploratori.
  • Malta National Aquarium: se proprio non regge il tempo, questo moderno acquario pieno di squali e razze ti salva sicuramente un intero pomeriggio.
  • Distanze brevi e lingua: tutte le attrazioni sono a due passi, così i bambini non soffrono i lunghi trasferimenti, e un enorme vantaggio è anche il fatto che ci si fa capire ovunque in inglese.

E poi? Altri consigli per una vacanza al mare

Se non hai ancora deciso del tutto e stai valutando anche altre destinazioni europee, ho preparato per te un elenco di altri articoli utili. Forse alla fine ti attirerà un altro angolo dell’assolato Mediterraneo, oppure ti torneranno utili consigli pratici per pianificare il tuo prossimo viaggio estivo.

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Domande frequenti

In chiusura ho raccolto le risposte alle domande più frequenti che i viaggiatori di solito si pongono prima della partenza. Se nell’articolo ti è mancata qualche informazione puramente pratica, c’è una buona probabilità che tu la trovi proprio in questo breve riepilogo informativo.

Quando è il periodo migliore per andare a Malta?

Il clima più bello e le condizioni ideali per viaggiare sull’isola si trovano soprattutto a maggio, giugno, settembre e anche a ottobre. Durante questi mesi eviterete le folle peggiori e godrete di temperature molto piacevoli, perfette sia per esplorare i monumenti che per rilassarsi. Se state considerando le vacanze estive, dovete tenere conto che luglio, ad esempio, ha temperature medie intorno ai 30,2 °C e di solito solo 0,3 giorni di pioggia in tutto il mese. Anche se può sembrare un paradiso perfetto per gli amanti del sole, preparatevi a un’enorme quantità di turisti e a prezzi notevolmente più alti per l’alloggio. Per questo si consiglia di scegliere i margini dell’alta stagione.

Quanto tempo serve per Malta?

La durata del soggiorno dipende molto dai vostri piani e da quante isole volete vedere in totale. Per l’isola principale vi basteranno circa quattro o cinque giorni con un ritmo tranquillo, durante i quali potrete visitare le principali città storiche e alcuni fenomeni naturali. Se però volete aggiungere anche un’escursione alle vicine Gozo e Comino, vi consiglio di riservare un’intera settimana. I viaggiatori che vogliono godersi una vacanza davvero lenta con molto tempo per rilassarsi in piscina e passeggiare la sera per le stradine strette apprezzano molto un soggiorno di dieci giorni. In dieci giorni non dovrete affatto correre e potrete assorbire con calma la vera atmosfera mediterranea.

Si può fare il bagno a Malta anche se non ha spiagge di sabbia?

Fare il bagno qui è assolutamente normale, solo che è un po’ diverso rispetto ai classici resort balneari. L’ingresso in mare avviene più frequentemente direttamente dalle scogliere rocciose o da piattaforme di cemento attrezzate, dove per comodità dei turisti sono predisposte solide scalette metalliche. Gli amanti della sabbia però non devono disperare, perché qui si trovano comunque alcune belle spiagge sabbiose. Sull’isola principale troverete la popolare Mellieħa Bay, la pittoresca Golden Bay o la vicina Għajn Tuffieħa. Se prendete il traghetto per la vicina Gozo, non perdetevi assolutamente la spiaggia di Ramla Bay, famosa per la sua sabbia di colore insolito rossastro e per l’ingresso in acqua molto graduale.

Riesco a comunicare in inglese a Malta?

Non dovete assolutamente preoccuparvi della comunicazione qui. L’inglese è infatti, insieme al maltese, la seconda lingua ufficiale, quindi potrete comunicare ovunque e senza il minimo problema. Tutti gli abitanti locali, dagli autisti degli autobus ai venditori nelle più piccole panetterie di paese, parlano fluentemente l’inglese e spesso hanno un accento britannico leggermente adorabile. Tutte le insegne, i menù dei ristoranti e i pannelli informativi presso i monumenti sono sempre disponibili in inglese. Pare che questo sia anche uno dei motivi principali per cui in estate vengono qui tanti studenti per i popolari soggiorni linguistici e corsi estivi di inglese.

Ho bisogno di un’auto a Malta?

Noleggiare un’auto non è assolutamente necessario, perché la fitta rete di autobus copre in modo abbastanza affidabile tutta l’isola e vi porta a tutti i principali monumenti e spiagge. D’altra parte devo menzionare che nei mesi estivi le corse sono spesso sovraffollate e si muovono nel traffico intenso molto lentamente. Se decidete comunque di noleggiare un’auto, otterrete un’enorme libertà, ma dovete prepararvi al fatto che qui si guida a sinistra e le strade sono spesso estremamente strette. La maggior parte dei visitatori si affida quindi a una combinazione di autobus e app come Bolt, che è un compromesso che secondo le recensioni funziona assolutamente bene e senza stress inutile al volante.

Malta è cara?

Dal punto di vista finanziario, quest’isola si trova più o meno nel mezzo della media europea. È sicuramente meno costosa di una vacanza nelle popolari destinazioni italiane, ma d’altra parte vi costerà di più rispetto, ad esempio, a un viaggio nei Balcani. La voce più importante del vostro budget sarà senza dubbio l’alloggio, i cui prezzi nell’alta stagione estiva salgono davvero vertiginosamente. Il cibo nei normali ristoranti si aggira su cifre accettabili e il trasporto in autobus è decisamente economico. Se partite fuori dai mesi di vacanza più affollati, potrete godervi servizi di ottima qualità a prezzi abbastanza ragionevoli, che non rovineranno completamente il vostro portafoglio.

Vale la pena dormire a Gozo?

Secondo l’esperienza di molti viaggiatori, il soggiorno su quest’isola vicina è un’idea assolutamente fantastica. Si consiglia di riservare a Gozo almeno due notti, perché l’isola ha un ritmo completamente diverso e un’atmosfera di paese molto più rilassata. Mentre l’isola principale è trafficata e piena di traffico, Gozo offre una tranquillità autentica, splendide viste dalle scogliere e graziose casette in pietra con piscina. Quando nel pomeriggio se ne vanno i gita-e-torna, le piazzette serali si svuotano e potrete godervi con calma la cena in una delle osterie locali. È un contrasto perfetto che ravviverà magnificamente la vostra vacanza e le darà il giusto tocco di relax.

Malta è sicura?

Quest’isola soleggiata appartiene da tempo ai paesi più sicuri di tutta Europa e la criminalità grave qui praticamente non esiste. Potete passeggiare senza preoccupazioni per le strade la sera e sentirvi completamente rilassati. I rischi principali per i turisti sono piuttosto il traffico locale caotico, perché i conducenti guidano molto velocemente e i marciapiedi per i pedoni a volte mancano completamente. Un’altra cosa a cui fare attenzione sono le correnti marine imprevedibili e le meduse menzionate nel tardo estate. Naturalmente valgono le regole di base della prudenza, quindi nei luoghi con grande concentrazione di persone fate attenzione ai vostri effetti personali contro eventuali borseggiatori, ma per il resto potete stare assolutamente tranquilli.

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Lucie Konečná
Lucie Konečnáhttps://www.lkmedia.cz
Ahoj, jmenuji se Lucka a dá se toho o mě napsat hodně. 😁 Někdo mě nazývá blogerkou, jiný influencerkou nebo podnikatelkou, mám tak trochu renesanční osobnost a baví mě spousta věcí a taky jich hodně dělám. Vystudovala jsem původně žurnalistiku, ale už od vysoké školy se věnuji online marketingu.❤️ Žila jsem dlouhé roky jako digitální nomád a procestovala více jak 40 zemí. S manželem Lukášem pracuji pro české značky v rámci butikové agentury LK MEDIA a řídím provoz české firmy nanoSPACE.. Kromě cestování, nanotechnologií a online marketingu mě baví všechno kolem zdravého životního stylu, fitness a spánku.

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