10 tipov na výbavu pre diaľkovú cyklistiku

Chystáte sa na dlhšiu cestu na bicykli a premýšľate, čo všetko si zobrať so sebou? Strávili sme v sedle 45 dní, počas ktorých sme najazdili 2 500 km, a radi vám poradíme, čo si podľa našich skúseností určite zbaliť a čo naopak nechať doma. Táto diaľková cyklistika výbava nás nesklamala ani raz.

1) Cyklistické náradie

Možno si hovoríte, že toto je zbytočný tip. Kto by vyrazil na dlhú cestu bez náradia na opravu bicykla? Trik je v tom, že odporúčame CYKLISTICKÉ náradie. Nerobte tú istú chybu ako my a nechajte doma všetky skrutkovače, imbusy a kľúče. Kúpte si túto malú krabičku a nič iné nebudete potrebovať. Nezabudnite aj na pumpu, aspoň dve sady záplat (pri jednej môže zaschnúť lepidlo), náhradný reťaz, náhradnú dušu a ak sa na to cítite, aj súpravu na odvzdušnenie bŕzd. K náradiu počítame aj zámok na bicykel, ktorý sa okrem svojej hlavnej funkcie dá využiť aj na mnohé iné účely. Extra tip: Skontrolujte, či na vašom bicykli nie sú žiadne neštandardné maticové skrutky. Predovšetkým pri elektrobicykloch je to bežné a na zloženie zadného kolesa budete potrebovať špeciálny kľúč.

2) Poriadne cyklistické oblečenie

• Nohavice s vložkou (výplňou)

Všetci nám hovorili, že prvé tri dni budú najhoršie, pretože nás bude strašne bolieť zadok. Naša rada znie: kúpte si cyklistické nohavice s vložkou a možno sa bolestiam úplne vyhnete. Viem, že mnohí cyklisti vám povedia, že si na to časom zvyknete aj bez špeciálnych nohavíc. Ale… musíte sa zbytočne trápiť? My sme si ich zaobstarali a môžeme s pokojom povedať, že sme žiadny väčší problém nezaznamenali. Mierne odreniny sme mazali krémom s včelím voskom a do rána bolesti prešli.

• Oblečenie so striebrom

Ponožky sme menili raz za tri až štyri dni. Možno sa vám to zdá čudné, keď sme na bicykli trávili 10 hodín denne a šliapali pri 34 – 38 stupňoch Celzia. Vďaka striebru, ktoré je obsiahnuté v našich dresoch, tričkách a spodnom prádle, sme totiž nezačali „zapáchať“ hneď prvý deň. Striebro sa postaralo o odbúranie väčšiny čiastočiek z potu a na druhý deň oblečenie voňalo takmer ako čerstvo vyprané (ak cez noc poriadne vyschlo). TIP: Nezabudnite svoj outfit doplniť o topánky na horský bicykel Five Ten, ktoré zvládnu všetko.

3) Včelí vosk na odreniny

Boľavý zadok je najväčší strašiak začínajúcich cyklistov, ktorí ešte nemajú poriadne „zajazdený“ sedák. Mali sme so sebou včelí vosk, ktorým sme si mierne odreniny mazali. Vosk fungoval spoľahlivo.

4) Cestujete po Európe? Neberte si toľko jedla

Slováci aj Česi radi cestujú zásobení domácim jedlom, takže niet divu, že jedna z najčastejších rád znie: „nabaľte si veľa jedla, budete hladní!“ Ak budete jazdiť po Európe, zabudnite na konzervy, jedlá vo vreckách a podobné zbytočnosti. Supermarket alebo reštauráciu nájdete na každom rohu a vaše nohy vám za ušetrené kilogramy poďakujú. Ak vám nevadí každý druhý deň zastaviť v obchode (nám nie), majte pri sebe jedlo na 1–2 dni. Výnimkou sú raňajkové kaše – na tie sme mali ingrediencie vždy dostatok.

5) Korenie

Čo si so sebou určite vezmite, je základné korenie. Teda ak sa chystáte počas cesty variť. Soľ, korenie a zeleninový bujón v kombinácii s čerstvou zeleninou vyčarujú úsmev na tvári každého unavenéhocyklistu. Navyše pár vrecúšok korenia nič neváži a v zahraničí býva často drahšie ako na Slovensku.

6) Cyklistická lekárnička

Vodiči áut vozievajú lekárničku povinne, ale čo cyklisti? Dôrazne lekárničku odporúčame. Od škrabancov, modrín a otvorených rán vás delí jeden pád – a nemyslite si, z bicykla možno spadnúť aj vtedy, keď práve nejdete. Vyskúšajte napríklad túto.

7) Prenosný kávovar

Milujete kávu? Ak áno, určite sa neuspokojíte s rozpustnou Nescafé (ak áno, toto nečítajte). Aeropress, alebo ešte lepšie Nanopresso, sú ideálne nástroje na cesty. S Nanopressom si pripravíte skvelé espresso kdekoľvek, kde máte prístup k horúcej vode. Navyše je to skutočne miniaturizované zariadenie, ktoré sa v brašni úplne stratí. A čím začať skoré ráno v stane, ak nie dobrou horúcou kávou?

8) Skladací batoh

Miesta v brašniach má cyklista vždy málo a ťažko si môžete dovoliť taký luxus, že by ste vozili extra batoh na chvíle, keď nesedíte na bicykli. Našťastie pre všetkých cyklistov napadlo výrobcov outdoorového vybavenia, že by mohol byť záujem o skladací batoh. Tento šikovný kúsok strčíte bez obáv do vrecka!

9) Chytré helmy s reproduktormi

Počúvate radi podcasty? Hudbu? Audioknihy? Potom vás možno mrzí, že na bicykli to tak ľahko nejde – so slúchadlami v ušiach ťažko začujete prechádzajúce autá alebo signalizujúceho parťáka. S týmito helmami (značka Livall) počúvať môžete. Majú zabudované reproduktory, ktoré hrajú nad vašimi ušami. Počujete teda hudbu, ale zároveň aj okolie. Navyše majú ovládač na riadidlá a pomocou tlačidiel môžete helmou blikať podobne ako keď autá signalizujú odbočovanie. To sa hodí najmä za šera a v noci, keď ukazovanie rukou naozaj nemá efekt. Helmy prepojíte s telefónom a môžete ich využívať aj na hovory. My sme takto občas vybavovali hovory s klientmi. Mysleli sme, že využijeme aj možnosť walkie-talkie, zistili sme však, že táto funkcia je k ničomu. Musíte totiž byť neustále pripojení na internet. Možno v budúcnosti, až budú neobmedzené dáta.

10) Výbava na kempovanie

• Poriadny stan

Nočnou morou cyklistu je vytrvalý dážď, ktorý znemožní akékoľvek sušenie. Keď raz premočíte, budete mať všetko vlhké ešte niekoľko dní. Stan z poriadneho nepremokavého materiálu je dôležitou súčasťou výbavy. Nielen že určuje, v akom komforte strávite osem hodín denne, ale ochráni aj vašu elektroniku. Odporúčame Marmot Tungsten UL 3P, ktorý sami vlastníme. Je síce pre tri osoby, ale vojdeme sa tak akurát my a naša elektronika.

• Nafukovacia karimatka

Po celom dni v sedle vám chrbát poďakuje, keď si ľahnete na niečo mäkšie, ako je klasická „harmonika“. Nafukovaciu karimatku ľahko zbalíte do cyklistickej brašne a ak si vyberiete karimatku s integrovanou nožnou pumpou, nafúknete ju za dve minúty.

• Minivárič

Ak neplánujete variť náročné jedlá, postačí vám trojnožkový miniaturný vařič, najlepšie od značky Pinguin. Vařič je ľahký a skladá sa do praktickej krabičky, ktorá sa vojde do akéhokoľvek vrecka.

• Kresadlo

Zápalky nechajte doma. Veľmi ľahko navlhnú a potom sú na vyhadzov. Kresadlom rozdúchate oheň, aj keď sa budú lať prívalové dažde! [visual-link-preview encoded=“eyJ0eXBlIjoiaW50ZXJuYWwiLCJwb3N0Ijo1MjQwOCwicG9zdF9sYWJlbCI6IlDFmcOtc3DEm3ZlayA1MjQwOCAtIETDoWxrb3bDoSBjeWtsaXN0aWthOiBOYSBlbGVrdHJva29sZWNoIHBvIEV2cm9wxJsgMjAxOCIsInVybCI6IiIsImltYWdlX2lkIjo1MjQyMSwiaW1hZ2VfdXJsIjoiaHR0cHM6Ly9sb3VkYXZ5bWtyb2tlbS5jei93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOC8wNy9sb3VkYXZ5bS1rcm9rZW0ta29sYS0zNzB4MjMwLmpwZyIsInRpdGxlIjoiRMOhbGtvdsOhIGN5a2xpc3Rpa2E6IE5hIGVsZWt0cm9rb2xlY2ggcG8gRXZyb3DEmyAyMDE4Iiwic3VtbWFyeSI6IiIsInRlbXBsYXRlIjoidXNlX2RlZmF1bHRfZnJvbV9zZXR0aW5ncyJ9″] [visual-link-preview encoded=“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″]