Hvad skal du have med i bjergene? Den ultimative guide

Skal du til bjerge og er du i tvivl om, hvad du skal pakke? Indholdet i din bagage afhænger sandsynligvis af de aktiviteter, du har planlagt, og af om du rejser til bjergene om vinteren eller sommeren. For at du ikke glemmer noget, har jeg lavet en alsidig liste over, hvad du skal have med i bjergene.

Planlægning og forberedelse til en tur i bjergene

Uanset om du rejser for at stå på ski, vandre i bjergene eller dyrke højalpinisme, slipper du ikke for at pakke. Det vigtigste er en passende taske eller rygsæk (en turist- og vandrerygsæk kan være et praktisk valg), udstyr til bjergene og funktionelt tøj. Din pakkeliste afhænger dog af de valgte aktiviteter, antallet af dage, årstiden og dine egne præferencer.

Hvad skal du have med i bjergene om vinteren?

Når du planlægger en vintertur til bjergene, er det vigtigt at overveje grundigt, hvad du skal have med, så du ikke mangler noget og samtidig er forberedt på skiftende forhold i højderne.

💡 Det kunne også være noget for dig: Sådan vælger du rejseudstyr.

Tøj

Om vinteren kan du ikke undvære den rigtige lag-på-lag-påklædning i bjergene. Grundlaget er funktionelt undertøj (for eksempel tjekkiske nanoboksere), som leder sveden væk og holder kroppen tør. Det andet lag bør isolere – for eksempel en fleecetrøje eller en sweater. Som yderste lag kan du bruge en vandtæt og vindtæt jakke med membran (fx Radical Gore-Tex). Glem heller ikke varme sokker, hue, handsker og et tørklæde eller en halsedisse, som beskytter dig mod frost og vind.

Skriv derfor følgende på din pakkeliste til bjergene:

• termotøj (se fx det funktionelle sæt Craft Core Warm Baselayer),
• undertøj og sokker (især lange sokker, fx Warg Merino Ski),
• T-shirts med korte og lange ærmer,
• skibukser og skijakke (fx jakken Trimm Marol),
• vandtætte bukser (fx Ortovox 3L Guardian Shell Pants),
• vinterstøvler til sne,
• halsedisse,
• hue, handsker, tørklæde og elefanthue under hjelmen.

Det rigtige fodtøj

Godt vinterfodtøj er grundlaget for at kunne bevæge sig komfortabelt i bjergene. Vælg støvler med god isolering, vandtæthed og en fast sål, som giver stabilitet, også på glat terræn. Det er også vigtigt at imprægnere fodtøjet, så dine fødder bliver ved med at være tørre, selv når det sner eller regner. Tag derfor en imprægneringsspray med, for eksempel Nikwax Nubuck Spray-on.

Til mænd anbefaler jeg trekkingsko Revel IV MID Polar M, og til kvinder Kamik Iceland-vinterstøvler.

💡 TIP: Guide til de bedste trekkingsko

Førstehjælpskasse

Du kan enten købe en førstehjælpskasse, der allerede er pakket (fx Lifesystems camping kit), eller huske at pakke følgende:

• al den medicin, du normalt tager,
• plastre,
• bandager,
• medicin mod maveproblemer,
• desinfektionsmiddel,
• saks,
• multiværktøj eller lommekniv,
• termometer,
• smertestillende og febernedsættende medicin,
• allergimedicin,
• håndsprit.

En creme mod forfrysninger, panthenol, solcreme og læbepomade med UV-beskyttelse kan også være nyttigt.

Håndbagage

Hvis du flyver til bjergene, skal du pakke en håndbagage med alt det nødvendige, for eksempel i tilfælde af at din indcheckede bagage bliver væk. Du finder de bedste håndbagagestasker til flyet HER.

Pak følgende i den:

• dokumenter, inklusive det blå EU-sygesikringskort (glem ikke rejseforsikring),
• pung,
• flybillet,
• personlig medicin,
• vandflaske,
• en lille snack,
• basale toiletartikler,
• mobil, e-bogslæser og laptop,
• oplader og powerbank,
• skiftetøj og basale toiletartikler.

Skiudstyr

Hvis du skal stå på ski, må du bestemt ikke glemme det komplette skiudstyr. Ski, skistøvler, stave, hjelm, skibriller og rygbeskytter (fx Acepac Sas-Tec Sc-1/CB52) – det hele er grundudstyr. Husk også solbriller, skihandsker og termoundertøj under skitøjet, som holder dig varm, selv når du tilbringer hele dagen på pisten. Du kan enten leje udstyret eller tage dit eget med, hvis du har det.

Toiletartikler

Hygiejne er et vigtigt punkt, når du pakker til bjergene. Pak:

• tandbørste og tandpasta,
• shampoo og sæbe,
• deodorant,
• håndklæde (fx det hurtigtørrende Zulu Comfort),
• fugtighedscreme,
• solcreme,
• kam,
• vaskemiddel (se fx Nikwax Tech Wash),
• lommetørklæder,
• toiletpapir.

Dokumenter, penge og andre nødvendigheder

Tag altid personlige dokumenter med, for eksempel pas, kørekort eller nationalt ID-kort. Opbevar penge og betalingskort sikkert, helst i et vandtæt etui (fx Ferrino Busta). Glem heller ikke forsikringspolicen, hvis du har tegnet rejseforsikring, og eventuelt kontaktoplysninger til redningstjenester.

Det kunne også være nyttigt

Følgende kan også være nyttigt at have med til bjergene:

• rejsekaffemaskine,
• termokande,
• rejseudstyr til madlavning,
• pandelampe,
• lighter,
• lavine-transceiver (se her),
• kniv (True Utility Seven).

💡 TIP: Læs vores artikel om rejsekaffemaskiner.

Hvad skal du have med i bjergene om sommeren?

Hvis du planlægger en sommertur til bjergene, er det vigtigt at tage udstyr med, som giver dig komfort og sikkerhed. Grundlaget er let og åndbart tøj, der leder sveden væk, men glem ikke varmere lag, fordi vejret i bjergene kan være uforudsigeligt.

Tøj

Om sommeren er det vigtigt at klæde sig i lette, åndbare materialer, som leder sveden væk og tørrer hurtigt. Lag-på-lag er dog stadig nødvendigt – det inderste lag bør være funktionelt, det næste let og isolerende (fx den funktionelle Zulu Ore-trøje), mens yderlaget skal beskytte mod regn og vind.

Glem også en hovedbeklædning, som beskytter dig mod solen. Det er også en god idé at have en ekstra T-shirt og et par ekstra sokker med, så du kan skifte efter en krævende vandretur. Hvis du planlægger at cykle, må du heller ikke glemme cykeltøj (se her for komplet cykeludstyr).

Hvad tøj angår, skal du pakke:

• trekkingsko,
• undertøj,
• T-shirts med korte og lange ærmer,
• sportstights eller shorts,
• vandtætte bukser,
• sweater eller trøje,
• let jakke,
• trekkingstave (fx Leki Makalu FX Carbon AS-trekkingstave),
• hue.

Det rigtige fodtøj

Hvis du vil på vandreture i bjergene, kan du ikke undvære passende vandresko. Fodtøjet bør være behageligt og åndbart og frem for alt have en fast sål, som giver stabilitet på ujævnt terræn.

Lettere trekkingsko som Asolo Tahoe LTH GTX er et godt valg, ligesom sko med højere skaft som Aku Alterra Lite Mid GTX.

Skoene bør også være gået til, så de ikke gnaver eller giver vabler på lange ture. Glem heller ikke sokker, helst af et funktionelt materiale, som hjælper med at forebygge slid og holder fødderne tørre.

Førstehjælpskasse

Hvad førstehjælpskassen angår, adskiller indholdet sig ikke meget fra vinterudgaven. Derudover ville jeg kun pakke:

• midler til behandling af insektstik,
• creme mod hudirritation,
• solcreme,
• gel eller creme mod solskoldning,
• kølende gel,
• myggespray.

Håndbagage

En mindre håndbagage er nyttig, ikke kun i flyet, men også på korte ture i bjergene. Til begge dele er rygsække på omkring 20–30 liter ideelle, og det er nok til dagsture. Jeg kan anbefale Thule Aion-rejserygsækken.

Pak de vigtigste ting i rygsækken, såsom vandflaske, snack, solcreme, regnslag, førstehjælpskasse, dokumenter, penge og andre nødvendigheder. Rygsækken bør have polstrede remme, så den er behagelig, også når du bærer den i længere tid.

💡 TIP: Hvad må jeg tage med i flyet?

Udstyr til bjergvandring

På sommervandringer bør du helt sikkert tage et kort, et kompas eller GPS-navigation med, så du nemt kan finde vej i terrænet. Teleskopiske trekkingstave kan hjælpe dig med at holde balancen og aflaste leddene på krævende op- og nedstigninger.

Pak også et regnslag eller en let vandtæt jakke. Til længere vandreture må du ikke glemme energibarer eller mad til turen.

Afhængigt af om du skal på dagsture eller overnatte undervejs, skal du også pakke sovepose, liggeunderlag og telt. Jeg anbefaler Zulu Ultralight 700-soveposen, det oppustelige liggeunderlag Warg NeoLite Insulated og tomandsteltet Warg Midi.

Skriv derfor følgende på din pakkeliste til bjergvandringer:

• vandre- og trekkingrygsæk,
• navigation,
• trekkingstave,
• vandflaske eller væskeblære,
• mad til turen,
• sovepose, liggeunderlag og telt,
• kogegrej og rejseudstyr til madlavning,
• pandelampe.

💡 Læs også: Sådan vælger du en sovepose

Toiletartikler

Pak de basale toiletartikler med. Listen er den samme, som jeg allerede har skrevet ovenfor.

Du kan eventuelt også tage vådservietter, antibakteriel gel, solcreme med høj faktor, læbepomade med UV-beskyttelse og et hurtigtørrende håndklæde med. I bjergene er det også praktisk at have en lille pakke lommetørklæder eller toiletpapir ved hånden.

Dokumenter, penge og andre nødvendigheder

Tag dokumenter med på alle ture til bjergene, for eksempel ID-kort, betalingskort og kontanter. Hvis du er studerende, kan et ISIC-kort også være nyttigt. Hvis du skal til udlandet, skal du også pakke rejseforsikring og kontaktoplysninger til redningstjenesterne i området. Glem heller ikke mobiltelefon, kamera, opladere og powerbank.

Det kunne også være nyttigt

På en sommerferie i bjergene kan følgende også være nyttigt:

• rejsekaffemaskine,
• tarp eller læsejl,
• vaskemiddel,
• vandfiltre,
• snor og tøjklemmer,
• multifunktionel lommekniv.

💡 TIP: Udstyr til camping og teltture

Ofte stillede spørgsmål