Norsko je zemí dechberoucích výhledů, ale jeden z nich spolehlivě zrychlí tep i těm nejzkušenějším horalům. Výstup na Trolltunga neboli trolí jazyk je obrovská výzva, o které sní snad každý milovník drsné severské přírody, protože ten pohled z výšky 700 metrů nad jezerem Ringedalsvatnet je prostě naprosto unikátní.
Pokud uvažujete, že si tenhle slavný ikonický trek zařadíte do itineráře, musím vás předem trochu varovat. Nejedná se o žádnou odpolední procházku, ale o celodenní pořádně náročnou dřinu, která prověří vaši fyzičku, vytrvalost a často i odolnost vůči rozmarům nevyzpytatelného norského počasí.
Pojďme se společně podívat na to, jak se na tenhle vysněný cíl připravit hezky krok za krokem. Poradím vám, kde nejlépe zaparkovat, jak si cestu chytře zkrátit a zjistíte i podrobnosti o tom, kde se v oblasti strategicky ubytovat, abyste mohli vyrazit k vrcholu hned brzy ráno.
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 1 Trolltunga, trolí jazyk nad jezerem Ringedalsvatnet](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-01.webp)
Shrnutí pro ty, kteří nemají čas číst celý článek
- Extrémní náročnost: Trasa měří zhruba 28 kilometrů tam a zpět, počítejte s tím, že vám zabere 10 až 12 hodin čistého času.
- Výchozí bod: Většina turistů vyráží z parkoviště P2 Skjeggedal, které je placené a má velmi omezenou kapacitu.
- Zkrácení trasy: Pokud si zaplatíte kyvadlový autobus na horní parkoviště P3 Mågelitopp, ušetříte si asi 4 kilometry hodně strmého stoupání.
- Sezóna: Bezpečně se na skálu dostanete jen v létě, obvykle od poloviny června do poloviny září.
- Dlouhá fronta: Na samotnou fotku na okraji skály si v hlavní sezóně klidně hodinu až dvě počkáte.
- Základní tábor: Nejlepší zázemí najdete v nedalekém městečku Odda, odkud to máte na start jen kousek jízdy autem.
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 2 Nejlepší doba na Trolltunga](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-02.webp)
Kdy vyrazit k Trolltunga
Plánování cesty k trolímu jazyku se řídí velmi přísnými pravidly norské přírody, takže bezpečný výstup bez horského vůdce je možný pouze v letních měsících. Konkrétní časové okno se obvykle otevírá od poloviny června a trvá zhruba do poloviny září, vždy ale bedlivě záleží na aktuálním množství sněhu, který může ležet ve vyšších polohách klidně i uprostřed léta.
Pokud byste chtěli vyrazit mimo tuto hlavní sezónu, budete si muset zaplatit zkušeného místního průvodce, protože dny jsou hodně krátké a terén pokrývá zrádný led. I v červenci vás nahoře může nečekaně překvapit ostrý vítr nebo hustá mlha, proto je naprosto klíčové neustále sledovat lokální předpověď počasí a mít obrovský respekt k horám.
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 3 Odda, základna pro Trolltunga](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-03.webp)
Kde se ubytovat a jak se dostat do Oddy
💡 Tip na ubytování a zážitky: Ubytování si nejradši hledáme na Booking.com, kde bývají nejlepší storno podmínky. Vstupenky, výlety a aktivity se pak vyplatí porovnat a koupit přes GetYourGuide.
Jako naprosto ideální výchozí bod pro tenhle trek slouží městečko Odda, které leží na jižním cípu Sørfjordu a nabízí veškeré potřebné zázemí včetně supermarketů. Z Bergenu sem dojedete autem zhruba za tři hodiny, zatímco z Osla počítejte spíše s šesti až sedmi hodinami cesty přes úchvatné horské průsmyky a kolem divokých řek.
Protože na trasu musíte startovat opravdu velmi brzy ráno, vyplatí se spát co nejblíže, a právě v Oddě najdete spoustu skvělých možností, které si jednoduše zarezervujete přes Booking. Výborné hodnocení má stylový Trolltunga Hotel, který nabízí i úžasnou vegetariánskou snídani pro načerpání tolik potřebné energie, nebo případně zkuste oblíbený Hardanger Hotel přímo v centru města.
Pokud dáváte přednost stanování nebo hledáte trochu levnější variantu, místní obvykle doporučují Odda Camping (často označovaný i jako Trolltunga Camping). Bývá tu sice v letní sezóně dost narváno, ale komunitní atmosféra mezi horaly je tam prý naprosto skvělá a večer se všichni dělí o zážitky z cesty.
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 4 Výstup na Trolltunga krok za krokem](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-04.webp)
Výstup krok za krokem: 7 tipů, co vědět před cestou
Samotná túra k vysněnému skalnímu výběžku vyžaduje obrovskou dávku odhodlání a především naprosto precizní logistickou přípravu. V následujících sedmi bodech si detailně rozebereme, co vás na drsné trase vlastně čeká, jak vyřešit složitou dopravu a proč je tak strašně důležité nepodcenit obsah vašeho batohu.
Nezapomínejte prosím na to, že horské podmínky se v Norsku mění klidně z minuty na minutu a vaše bezpečnost musí být vždy na úplně prvním místě. Pro rychlou orientaci jsem vám připravila přehlednou tabulku s těmi nejdůležitějšími parametry celého výstupu.
| Délka (tam i zpět) | ~28 km (z parkoviště P2) |
|---|---|
| Časová náročnost | 10 až 12 hodin |
| Celkové převýšení | ~800 metrů |
| Obtížnost trasy | Velmi náročné (celodenní trek pro zdatné) |
| Výška skály nad jezerem | ~700 metrů |
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 5 Skalní jazyk Trolltunga](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-05.webp)
1. Co je Trolltunga a proč tam jít
Tento fascinující přírodní úkaz představuje dlouhý vodorovný skalní výběžek, který trčí do prázdna ve výšce zhruba 700 metrů nad temně modrým jezerem Ringedalsvatnet. Vznikl zhruba před 10 000 lety během poslední doby ledové, kdy obrovské masy ledu odlomily část hory a zanechaly za sebou tento ikonický tvar připomínající vypláznutý jazyk trola.
Výhledy odsud jsou neuvěřitelně dramatické a zřejmě z žádného jiného místa si neodvezete působivější fotku, ale zadarmo to rozhodně nedostanete. Patří mezi nejnáročnější turistické cíle v zemi, takže pocit euforie, když se konečně doplazíte na okraj a podíváte se dolů, prý hravě přebije i tu nejhorší myslitelnou únavu.
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 6 Stezka na Trolltunga](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-06.webp)
2. Trasa krok za krokem
Připravte se psychicky na to, že celková délka treku z hlavního parkoviště je zhruba 28 kilometrů tam i zpět, což znamená poctivých 10 až 12 hodin chůze v hodně drsném kamenitém terénu. Celkové převýšení činí přibližně 800 metrů, takže vaše kolena dostanou pořádně zabrat hned v těch prvních mimořádně prudkých stoupáních.
Je nesmírně důležité vyrazit na trasu co nejdříve, ideálně už mezi šestou a osmou hodinou ranní, abyste se vyhnuli zástupům a hlavně stihli bezpečný návrat za denního světla. Cestou minete několik menších jezer a potoků, miniatura severské tundry vás bude doprovázet na každém kroku a značení červeným písmenem T vás spolehlivě povede přes kameny až k cíli.
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 7 Cesta přes náhorní plošinu](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-07.webp)
3. Shuttle na Mågelitopp
Pro ty z vás, kteří chtějí ušetřit trochu sil a vyhnout se tomu nejhoršímu úvodnímu stoupání po asfaltu, existuje možnost využít kyvadlovou dopravu z parkoviště P2 na vyšší bod P3 Mågelitopp. Tento malý autobus vám zkrátí celkovou trasu o zhruba čtyři kilometry a ušetří klidně i dvě hodiny hodně drahocenného času.
Jednosměrná jízdenka vyjde zhruba na 150 až 200 NOK (asi 330 až 440 Kč) a můžete si ji zarezervovat i dopředu přes různé turistické portály, přičemž tyto služby často nabízí jednoduše i platforma GetYourGuide. Vzhledem k obrovskému zájmu v letních měsících je rezervace s několikadenním předstihem naprostou nutností, protože kapacita malých dodávek se obvykle vyčerpá mrknutím oka.
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 8 Jezero Ringedalsvatnet a parkoviště](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-08.webp)
4. Parkování na P2 Skjeggedal
Hlavním výchozím bodem pro naprostou většinu turistů je parkoviště P2 Skjeggedal, ke kterému vede úzká a poměrně klikatá silnička rovnou z městečka Odda. Kapacita tohoto místa je bohužel omezená a poplatek za celodenní stání se pohybuje kolem 600 NOK (cca 1 320 Kč), což je sice velmi vysoká částka, ale v drahém Norsku naprosto běžná praxe.
💡 Tip: Existuje ještě o něco dražší možnost zaparkovat přímo u startu nahoře na P3 Mågelitopp, ale tam je pouhých 30 parkovacích míst a rezervace zmizí klidně celé měsíce dopředu. Pokud chcete mít jistotu místa alespoň na P2, přijeďte tam opravdu v brzkých ranních hodinách, jinak riskujete, že vás obsluha otočí a pošle vás zaparkovat zpátky do údolí.
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 10 Plánování času na trek](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-09.webp)
5. Kdy jít na trek a plánování času
Zatímco sezónní okno se otevírá jen přes léto, klíčové je také správné načasování vašeho budíku v samotný den náročného výstupu. Pokud se chcete vyhnout těm největším zástupům turistů a mít na úzkých cestičkách trochu prostoru, musíte vyrazit už kolem šesté hodiny ranní, což vám také spolehlivě zajistí bezpečný návrat hluboko před setměním.
Mimo hlavní letní měsíce od poloviny června do září se na trasu smí výhradně s profesionálním horským průvodcem, protože kamenité značení často beznadějně zapadá hlubokým sněhem. Zimní expedice sice nabízejí naprosto magické výhledy na zamrzlou krajinu, ale vyžadují sněžnice a špičkovou výbavu, kterou si bez bohatých zkušeností nedokážete sami bezpečně obstarat.
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 11 Fronta na fotku a bezpečnost](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-10.webp)
6. Fronta na fotku a bezpečnost
Až po hodinách úmorné dřiny dorazíte na místo, pravděpodobně vás trochu zaskočí tvrdá realita, protože na tu vysněnou fotku na okraji skály se tvoří dlouhá fronta. V hlavní sezóně si tu turisté poctivě vystojí klidně i hodinu nebo dvě, zatímco je ostatní povzbuzují a ochotně se fotí navzájem, což vytváří překvapivě velmi přátelskou atmosféru.
Během pózování ale dbejte na maximální možnou opatrnost, skála totiž nemá žádné záchranné zábradlí a pád z výšky sedmi set metrů by byl jednoznačně fatální. Povrch může být po dešti velmi kluzký, proto se nepřibližujte úplně k samotnému okraji a nikdy nepřeceňujte své síly, obzvláště když už máte v nohách polovinu vyčerpávajícího dne a soustředění klesá.
![Trolltunga: výstup na trolí jazyk krok za krokem v roce [year] 12 Přespání ve stanu v horách](https://loudavymkrokem.cz/wp-content/uploads/2026/06/norsko-trolltunga-11.webp)
7. Přespání na trase a co sbalit
Mnoho rozumných cestovatelů si tuhle dlouhou trasu rozděluje na dva dny a využívá takzvaného allemannsretten, tedy tradičního práva na volné stanování v norské přírodě. Můžete si tak postavit stan v povolených oblastech nedaleko trasy, vychutnat si kouzelný západ slunce bez davů a ráno si vyfotit trolí jazyk v naprostém soukromí před příchodem prvních turistů.
Základem úspěchu je ale naprosto špičkové vybavení, takže do batohu si určitě přibalte pevné a důkladně rozchozené pohorky, nepromokavé oblečení a hned několik funkčních vrstev. Dále určitě nezapomeňte na dostatek tekutin, doporučují se alespoň dva až tři litry vody na osobu, energeticky velmi vydatné jídlo, kvalitní čelovku a nabitou powerbanku.
Mapa s body zájmu do telefonu
Kam dál z Trolltunga
Pokud máte po tomhle náročném fyzickém výkonu ještě nějakou energii na další poznávání, oblast kolem fjordu Hardanger nabízí spoustu dalších neuvěřitelných krás. Určitě se podívejte na náš článek Hardangerfjord — sady a vodopády, kde objevíte ty nejkrásnější ovocné farmy a burácející vodopády, které můžete navštívit klidně jenom autem bez námahy.
Zajímá vás srovnání s další slavnou norskou vyhlídkou, která se tyčí nad hlubokými vodami? Mrkněte na náš detailní návod Preikestolen — výstup krok za krokem, což je o poznání kratší a výrazně přístupnější túra pro každého. A pro komplexní plánování vaší severské dovolené si v klidu prostudujte Norsko: 50 tipů, co vidět nebo náš obrovský Norské fjordy — průvodce.
🚗 Půjčení auta na cestáchPrověřená auta na pronájem v NorskuHledejte přes srovnávač DiscoverCars — porovná ceny desítek lokálních i mezinárodních půjčoven a u většiny rezervací máte storno zdarma.
Porovnat ceny aut v Norsku →Často kladené otázky
Jak moc náročný je výstup na Trolltunga?
Trek patří k těm vůbec nejnáročnějším v celém Norsku a vyžaduje opravdu velmi dobrou fyzickou kondici. Celá trasa měří zhruba 28 kilometrů tam a zpět, překonáte při ní těžké převýšení 800 metrů a chůze v náročném kamenitém terénu vám bez problémů zabere celý dlouhý den.
Jak dlouho trvá celá túra?
Standardně si musíte na cestu vyhradit 10 až 12 hodin čistého času, pokud vyrážíte z hlavního parkoviště P2 Skjeggedal. Zahrnuje to cestu tam i zpět včetně času stráveného nahoře čekáním na fotku, přičemž pokud využijete kyvadlový autobus nahoru, ušetříte si zhruba dvě hodiny úmorné chůze.
Dá se celá trasa nějak zkrátit?
Ano, trasu si můžete celkem snadno zkrátit využitím speciálního shuttle autobusu, který jezdí z parkoviště P2 na horní parkoviště P3 Mågelitopp. Tato služba vám ušetří ty nejstrmější úvodní čtyři kilometry asfaltové cesty, ale jízdenku si musíte kvůli obrovskému zájmu rezervovat hodně dlouho dopředu.
Kdy je vůbec možné na horu vyrazit?
Bezpečný výstup na vlastní pěst je možný pouze v průběhu letní sezóny, tedy zhruba od poloviny června do poloviny září. Mimo tyto zmíněné měsíce leží na trase hluboký sníh a led, takže nahoru smíte vyrazit výhradně v doprovodu profesionálního licencovaného horského průvodce.
Je trasa vhodná a bezpečná pro děti?
Tento konkrétní výstup se rozhodně vůbec nedoporučuje menším dětem, protože je extrémně dlouhý a fyzicky naprosto vyčerpávající. I pro dospělého člověka je to celodenní obrovská dřina, a navíc v cíli chybí jakékoliv bezpečnostní zábradlí, takže je potřeba neustálá a absolutní koncentrace.
Který trek je lepší, Trolltunga nebo Preikestolen?
Slavný Preikestolen je mnohem přístupnější a celý výstup zvládnete zhruba za čtyři hodiny, takže je naprosto ideální pro méně zkušené turisty a rodiny. Trolltunga je naopak celodenní drsná horská výzva pro zdatné jedince, ale nabízí zase o kousek exkluzivnější a intimnější severský zážitek.
Kde se dá na trase nebo v okolí přespat?
Základní tábor si většina turistů s oblibou tvoří v nedalekém městečku Odda, kde najdete pohodlné hotely i velmi populární kempy. Pokud si chcete túru chytře rozdělit na dva dny a užít si dokonalý klid, můžete využít volného stanování a přespat přímo u trasy ve vlastním stanu.
