Kjenner du følelsen av å lengte etter kritthvit sand og turkisblått hav, men bli avskrekket av tanken på en tolv timer lang flyreise til Karibia? Det er nettopp derfor reisende fra hele verden har forelsket seg i italienske Sardinia, som byr på denne eksotiske illusjonen bare noen timer fra Norge. Øya er bokstavelig talt full av fantastiske viker, og å velge blant Sardinias vakreste strender er nesten umulig. Hvert hjørne av øya har nemlig sin helt egen stemning og sitt eget landskap.
Enten du ser etter ville kalksteinsklipper som bare kan nås fra sjøen, eller lurer på hvilke Sardinia-strender som passer best for barn, kommer du garantert til å finne noe du liker. Det sies at øya har noe av det reneste og klareste vannet i hele Europa, og bildene gjør det virkelig vanskelig å tro at det er ekte. Vær likevel forberedt på at hele verden nå kjenner til dette middelhavsparadiset. Italienerne har derfor begynt å beskytte Sardinias beste strender ganske strengt mot turistpresset.
I denne guiden får du nøyaktig 16 tips til de fineste vikene og strendene, oversiktlig fordelt etter region. Jeg viser deg hvor du finner den berømte kvartssanden, hvordan de omtalte reservasjonsordningene for sesongene 2025 og 2026 fungerer, og legger til tips om strategisk beliggenhet for overnatting. La oss drømme oss bort sammen og planlegge din neste fantastiske øyferie.
Kort oppsummert for deg som ikke har tid til å lese hele artikkelen
- Beste områder: Velg sør, rundt Chia og Villasimius, eller nordøst, rundt San Teodoro, for karibisk sand og familievennlige strender. For dramatiske klipper og båtturer bør du reise østover til Golfo di Orosei.
- Reservasjon er nødvendig: De mest kjente stedene, som La Pelosa, Cala Goloritzé og strendene ved San Teodoro, har strenge daglige besøksgrenser og krever reservasjon via app flere dager i forveien.
- Skjulte regler: På La Pelosa må du ha en fast matte under håndkleet, ellers kan du få en kraftig bot.
- Den rosa stranden: Den berømte Spiaggia Rosa på øya Budelli er stengt for besøk. Du kan bare beundre den på avstand fra en båt.
- Transport: Bil er nesten helt nødvendig på Sardinia, men til populære strender bør du helst komme før kl. 9.00. Ellers kan det bli vanskelig å finne parkering.
Når du bør reise til sardinske strender og hvordan reservere
Å planlegge en ferie på Sardinia handler ikke lenger bare om å kjøpe flybilletter og pakke badetøy. Lokale myndigheter ønsker å beskytte den sårbare naturen, og har derfor innført strenge besøksgrenser og avgifter for sesongene 2025 og 2026. Bestill overnatting og leiebil i god tid, og det samme gjelder de mest kjente vikene.
Den beste badesesongen begynner i juni, når temperaturen stiger mot 28 °C og havet begynner å bli behagelig varmt. Juli og august er høysesong, med store folkemengder og de høyeste prisene, så det kan lønne seg å unngå disse månedene. Eksperter og lokalbefolkningen er enige om at september er den aller fineste måneden, med varmt hav og en langt roligere atmosfære. Husk også mistralen, vinden som kan få temperaturen på stranda til å føles betydelig lavere.
Reservasjonssystemet fungerer litt forskjellig fra strand til strand, og kan iblant være frustrerende. Som regel må du laste ned en lokal app, betale en avgift og få en QR-kode. Ved ikoniske La Pelosa åpner datoene for eksempel bare noen dager på forhånd og forsvinner på sekunder. Sjekk derfor alltid den aktuelle sesongen på det offisielle nettstedet for hvert sted, siden regler og priser for 2025 og 2026 kan endres like før sommeren.
Østkysten og Golfo di Orosei: Et paradis du når fra sjøen
💡 Tips: Billetter, båtturer og organiserte utflukter blir raskt utsolgt i høysesongen. Det lønner seg å bestille på nett på forhånd via GetYourGuide.
1. Cala Goloritzé – dronningen blant italienske strender
Denne stranda er et absolutt ikon og har vunnet mange prestisjefylte kåringer. Den kjennetegnes av den enorme hundre meter høye klippen Punta Caroddi og en vakker steinbue som stuper ned i det turkise vannet. Du kan bare komme hit til fots fra høysletta Golgo, noe som betyr rundt halvannen times nedstigning og deretter en ganske krevende fottur tilbake.
På grunn av det unike landskapet har Cala Goloritzé svært strenge regler. Det er bare 250 personer på stranda samtidig, og båter har absolutt ikke lov til å kjøre inn. Du må reservere 72 timer på forhånd via den offisielle Heart of Sardinia-appen. Inngangsbilletten koster rundt 7 €, men sjekk alltid grensene på nettet for den aktuelle sesongen.
2. Cala Luna – vika med månehulene
Hvis du liker litt mer dramatiske landskap, kommer Cala Luna garantert til å imponere. Den halvmåneformede stranda er kjent for sine dype kalksteinshuler, som gir fantastisk naturlig skygge. Rett bak stranda ligger dessuten en ferskvannslagune omgitt av blomstrende oleandere.
Du kan gå hit på en ganske krevende tur fra Cala Fuili, men de fleste reisende velger den enklere båtturen fra havna i Cala Gonone. I høysesongen kan det bli ganske travelt, så jeg anbefaler å ta den første båten om morgenen for å kunne fotografere hulene uten store folkemengder.
3. Cala Mariolu – rosa småstein og utrolig blåfarge
For mange er Cala Mariolu selve høydepunktet i hele bukta. I stedet for myk sand finner du små hvite og rosa steiner, som gir vannet en helt klar og strålende blå farge. Under overflaten skjuler det seg et rikt marint liv, så snorkelutstyr er helt nødvendig her.
Her gjelder det også strenge regler for å beskytte naturen. Den daglige grensen er 700 besøkende, og du trenger QR-kode samt en liten avgift på rundt 1 €. Koden kreves også dersom du leier en egen båt og kommer hit på egen hånd uten en organisert tur.
4. Cala Gonone og Cala Fuili – vakker og lett tilgjengelig
Mens de fleste strendene i bukta krever en del planlegging, er Cala Fuili et hyggelig unntak. Den ligger helt innerst ved veien fra småbyen Cala Gonone, og du kan kjøre helt fram. Fra parkeringsplassen er det bare en kort nedstigning på steintrapper til den idylliske rullesteinsvika.
Småbyen Cala Gonone er det viktigste utgangspunktet for alle båtturer i Orosei-bukta. Hvis du ikke vil gå i fjellet, kan du leie en liten gummibåt her. Du trenger ikke båtførerbevis, og kan utforske strendene i ditt eget tempo.
Sør: Karibisk sand og perfekte forhold for familier
Sør på øya, rundt hovedbyen Cagliari, blir ofte urettferdig oversett. Likevel finner du nettopp her noen av Sardinias beste strender for barn. Havbunnen blir gradvis dypere, sanden er myk som mel, og selv i høysesongen er det litt mindre folksomt enn langs den berømte Smaragdkysten.
5. Chia og Su Giudeu – sanddyner og einertrær
Chia-området er kjent for sine lange strender med høye sanddyner og hundre år gamle einertrær. Su Giudeu er kanskje den mest fotogene av dem, med utrolig grunt og varmt vann. Like utenfor stranda ligger en liten øy som du lett kan gå ut til når det er lavvann.
Rett bak stranda ligger en grunn lagune, der du med litt flaks kan se rosa flamingoer i det fri. Området er også svært populært blant surfere og kitesurfere, særlig når vinden fra havet begynner å ta seg opp.
6. Tuerredda – øyparadis med nye regler
Tuerredda er jevnlig blant de ti beste strendene på hele sørsiden, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor. Formen på bukta beskytter vannet mot sterk vind, så vannflaten minner om et stille svømmebasseng. Vannet skifter mellom smaragdgrønt og dypblått, mens den hvite sanda inviterer til en hel dag med avslapping.
På grunn av den enorme populariteten har myndighetene grepet inn. Fra sommeren 2025 innføres det en daglig grense på 1 100 personer, som skal overvåkes via en egen app. Sjekk alltid offisiell informasjon før avreise, så du ikke oppdager ved bommen at kapasiteten allerede er helt full.
7. Porto Giunco (Villasimius) – badetur under vakttårnet
Villasimius er trolig det mest populære feriestedet på sørsiden, og Porto Giunco er den største stoltheten. Bukta skylles av havet på den ene siden og avgrenses av ferskvannssjøen Notteri på den andre. Over stranda troner et gammelt aragonsk vakttårn, som du kan gå en kort tur opp til for panoramautsikt.
Stranda ligger i et vernet havområde, så her kan du glede deg til fantastisk snorkling. Det er vanlig å betale rundt 10 € for parkering per bil, så det er lurt å ha litt kontanter tilgjengelig.
8. Punta Molentis – granittblokker og ro
Like ved det travlere Villasimius ligger den lille perlen Punta Molentis. Denne intime stranda består av myk sand på den ene siden og beskyttes av enorme granittblokker på den andre. Det er et flott sted hvis du ønsker villere natur og en roligere atmosfære.
Området er vernet, og du kan lese de aktuelle reglene på det offisielle nettstedet til Villasimius’ verneområde. Parkeringsplassen har svært begrenset kapasitet, og du må betale for innkjøring. Her gjelder derfor regelen om å stå opp tidlig ekstra mye.
9. Costa Rei – åtte kilometer med strandglede
Hvis du ikke liker trange viker og heller vil ha god plass, kommer Kongekysten, Costa Rei, garantert ikke til å skuffe. Dette utrolige åtte kilometer lange beltet med gyllen sand har plass til alle. Det er et svært praktisk valg for familier med små barn.
Langs stranda finner du alt fra strandbarer og pedalbåter til gode italienske restauranter. Inngangen til vannet er svært langgrunn og trygg, noe som gjør Costa Rei til en klassiker for en bekymringsfri sommerferie.
Nordøst og La Maddalena: Luksus og øyreservater
Denne regionen kombinerer uberørt natur med en verden av internasjonale kjendiser. Her finner du den berømte Costa Smeralda, eller Smaragdkysten, som prins Aga Khan utviklet på 1960-tallet. Dette er uten tvil den dyreste delen av øya, men strendene ser ut som om de er hentet rett fra de mest luksuriøse reisekatalogene.
10. Cala Brandinchi – det såkalte Lille Tahiti
Navnet Lille Tahiti er ikke tilfeldig. Sanden er kritthvit, og havet så grunt og klart at du virkelig kan føle deg som et sted i Fransk Polynesia. Dette er en av de mest populære strendene i San Teodoro-området, omgitt av en velduftende furuskog som gir etterlengtet naturlig skygge.
Det er imidlertid ikke bare å møte opp her. Fra juni til slutten av september er adgangen regulert med avgift og en streng besøksgrense. Du må reservere via San Teodoros reservasjonsportal. Uten gyldig QR-kode slipper du ikke inn, så sjekk reglene for den aktuelle sesongen på det offisielle nettstedet.
11. La Cinta – tre kilometer sand i San Teodoro
Like i nærheten ligger La Cinta, San Teodoros største trekkplaster. Denne enorme tre kilometer lange stranda er flott fordi den, til tross for stor popularitet, ikke har like strenge begrensninger som de mindre vikene. Du kan gå i timevis og nyte utsikten mot øya Tavolara.
Rett bak sanden ligger en stor lagune der flokker av flamingoer samles. Stranda er også svært populær blant unge, siden du finner mange strandbarer med hyggelig musikk og muligheter for ulike vannaktiviteter.
12. Spiaggia del Principe – hjertet av Smaragdkysten
Denne stranda er oppkalt etter prins Aga Khan, som visstnok hadde den som sin absolutte favoritt på hele øya. Et lite skjær deler den i to, og rundt den vokser den typiske, velduftende sardinske vegetasjonen som kalles macchia. Vannet skifter mellom smaragdgrønt og turkis, akkurat som navnet på kysten lover.
Selv om stranda ligger i et svært eksklusivt område, er adgangen offentlig og gratis. Du må imidlertid betale ganske dyr parkering, og fra bilen venter en ti minutters tur på en ujevn sti. Barnevognen bør derfor bli hjemme.
13. Cala Coticcio – en skjult perle på Caprera
La Maddalena-øygruppen er et kapittel for seg. På øya Caprera finner du Cala Coticcio, også kjent som Tahiti-vika. Det er et helt unikt naturfenomen, omgitt av rosa granittklipper. Siden den ligger i en nasjonalpark, er vernet svært strengt.
Adgangen er begrenset til bare 60 personer daglig, og du kommer utelukkende inn sammen med en sertifisert guide. Det kreves en liten avgift på rundt 3 €, og jeg anbefaler å lese alle detaljene på nasjonalparken La Maddalenas nettsted. Det krever litt mer organisering, men opplevelsen er absolutt verdt det.
14. Spiaggia Rosa – den rosa stranda du ikke kan besøke
Stranda på øya Budelli er sannsynligvis den mest kjente på hele Sardinia. Paradoksalt nok er dette den eneste stranda der du definitivt ikke kan legge ut håndkleet. Sanda har en vakker rosafarge på grunn av små fragmenter fra skallene til marine mikroorganismer. Etter at uregjerlige turister begynte å ta med seg sand i flasker, har adgangen vært strengt forbudt siden 1998.
Forbudet gjelder også bading og fortøyning av båter nærmere enn 70 meter fra land. Hvis du forsøker å gå inn på stranda, kan du få en bot på 500 €, og for å stjele sand kan boten bli så høy som 3 500 €. Du kan derfor trygt beundre denne vakre stranda bare fra organiserte båtturer.
Nordvest: Karibia ved historiske småbyer
Denne delen av øya er svært populær på grunn av kombinasjonen av vakre strender og historiske severdigheter. I Alghero finner du tydelig katalansk innflytelse, og herfra er det kort vei både til enorme klipper og kritthvite strender som minner om Karibia.
15. La Pelosa – den ikoniske, langgrunne lagunen ved Stintino
Ved Stintino ligger La Pelosa, en strand som ser helt uvirkelig ut på bilder. Den strålende hvite sanda og vannet er så grunt at du kan gå flere titalls meter og fortsatt bare ha vann til knærne. Hele landskapet fullføres av et historisk aragonsk tårn på en liten øy like utenfor stranda.
På grunn av det enorme presset har La Pelosa et av øyas strengeste systemer. Grensen er 1 500 personer daglig, og inngangsbilletten koster rundt 3,50 €. Du må skaffe reservasjon nøyaktig 48 timer på forhånd via det offisielle reservasjonsnettstedet for La Pelosa. Under et vanlig tekstilhåndkle må du ha en fast matte, slik at den verdifulle sanda ikke fester seg. Reglene håndheves med høye bøter, så sjekk de aktuelle vilkårene for sesongen 2025/2026.
Vest: Uvanlige strender og fønikiske ruiner
Vestkysten ved Oristano og Sinis-halvøya er betydelig roligere og villere. Her er det færre luksusresorter, men til gjengjeld får du en autentisk stemning, historiske ruiner etter fønikiske byer og strender som skiller seg helt ut fra det vanlige.
16. Is Arutas – den utrolige kvartssanden
Dette stedet kommer til å overraske deg. I stedet for vanlig, fin sand er Is Arutas dekket av små kvartskorn som minner om riskorn. De skinner i hvitt, grønnlig og mykt rosa. Det er utrolig behagelig å gå på dem, og fordi de er tunge, holder vannet ved land seg helt klart uten å bli grumsete.
Dette unike geologiske fenomenet er strengt vernet. Det er helt forbudt å samle kvartskorn, og flyplasskontrollene på øya er godt forberedt på sandtyver. Bøtene for å ta med naturmaterialer fra stranda kan komme opp i tusenvis av euro, så ta heller bare med deg fine bilder og minner.
Hvor du bør bo nær de fineste strendene
Det er viktig å velge riktig base på Sardinia, siden veiene er svingete og avstandene kan lure deg. Jeg anbefaler absolutt ikke å forsøke å utforske hele øya fra ett sted. Hvis du reiser i én uke, bør du velge én bestemt region. Prisene skyter i været i juli og august, så det lønner seg å bestille hotell flere måneder i forveien.
For familier og deg som liker komfort, er nordøstkysten et godt valg, særlig rundt San Teodoro eller Santa Teresa. Her får du god tilgjengelighet til perler som Cala Brandinchi. Hvis du vil utforske ville grotter, bør du bo i feriebyen Cala Gonone på østkysten. Sørkysten rundt Cagliari er litt rimeligere, har perfekt karibisk sand og byr på et godt lokalt kjøkken. Prøv gjerne de gode vegetariske pastaputene culurgiones, fylt med potet og mynte.
💡 Konkrete tips til overnatting i ulike regioner (sjekk pris og tilgjengelighet via Booking.com; i høysesongen bør du bestille tidlig):
- Hotel Villa Las Tronas (Alghero)
- Su Gologone Experience Hotel (Oliena)
- Hotel Nuraghe Arvu (Cala Gonone)
- Cala Cuncheddi (Olbia)
- Hotel Nautilus (Villasimius)
Praktiske tips til strandturen
Sardinias kyst er fantastisk, men du bør forberede deg litt for å få mest mulig ut av stranddagen og unngå lokale overraskelser. Noen enkle knep sparer deg for både penger og frustrasjon.
- Den som står tidlig opp, får parkering: De fleste strendene ligger ikke i byene, og parkeringsplassene har svært begrenset kapasitet. Hvis du kommer etter kl. 10.00, får du ganske enkelt ikke parkert ved steder som Villasimius eller Costa Smeralda.
- Regelen om fast matte: På mange regulerte strender, særlig La Pelosa, er det forbudt å legge et tekstilhåndkle direkte på sanda. Du må kjøpe en fast sivmatte, som selges overalt langs veiene, og legge håndkleet oppå den. Slik skal man hindre at store mengder verdifull sand forsvinner.
- Maneter og vind: Sola kan være svært sterk, og det er lite skygge på mange strender, så en egen parasoll er nesten nødvendig. Det dukker av og til opp maneter i det varme vannet, så ta gjerne med en flaske ferskvann for å skylle huden. Hvis mistralen blåser kraftig, bør du følge med på flaggene ved badevaktene.
- Ta med mat og drikke: På de ville strendene på østkysten og vest på Sinis-halvøya finner du ingen kiosker. Ha alltid nok drikkevann i bilen, siden sommertemperaturene kan stige over 30 grader. Hvis du kommer over en lokal restaurant, bør du prøve søte, friterte seadas med ost og honning til dessert.
Hva nå
Hvis du liker øylivet og vil utforske flere fantastiske reisemål, bør du ta en titt på disse artiklene. De hjelper deg godt med å planlegge ferien:
- Sardiniaferie: hva du bør se og gjøre
- Vurderer du å ta ferge til naboøya? Les vår grundige guide til Korsika.
💡 Utforsk mer av Sardinia: hovedguiden til Sardinia, den nordvestlige delen av øya, Golfo di Orosei, La Maddalena, Costa Smeralda.
🚗 Leiebil på reisenVerifiserte leiebiler på SardiniaSøk via DiscoverCars – tjenesten sammenligner priser fra titalls lokale og internasjonale utleiefirmaer, og de fleste bestillinger har gratis avbestilling.
Sammenlign bilpriser på Sardinia →Ofte stilte spørsmål
Hvilken er den vakreste stranden på Sardinia?
Vanskelig å velge bare én, men blant de aller vakreste rangerer regelmessig kalksteinsstranden Cala Goloritzé i øst, den grunne La Pelosa i nordvest og den populære Cala Brandinchi, kalt Lille Tahiti, i nordøst.
Må jeg reservere strender på Sardinia på forhånd?
Ja, for de mest kjente strendene er det nødvendig for sesongen 2025/2026. La Pelosa, Cala Goloritzé, Cala Mariolu eller strendene i San Teodoro krever at du laster ned en spesifikk app og kjøper billett i god tid på grunn av daglige begrensninger.
Hva koster inngang til La Pelosa og Cala Goloritzé?
På stranden La Pelosa betaler du rundt 40 kr (ca. 3,50 €) per person, og du må sikre reservasjon 48 timer på forhånd. Inngang til Cala Goloritzé koster rundt 80 kr (ca. 7 €) og reserveres maksimalt 72 timer på forhånd via appen Heart of Sardinia.
Hvilke strender på Sardinia er best for barn?
Familier med barn passer best på den sørlige og sørøstlige kysten. Strender som Costa Rei, Chia, Su Giudeu eller Porto Giunco i Villasimius har fin hvit sand og ekstremt gradvis inngang til havet.
Hvordan kommer jeg til strendene i Golfo di Orosei?
De fleste strender i denne bukten (for eksempel Cala Mariolu eller Cala Luna) nås best med båt fra havnen Cala Gonone. Til Cala Goloritzé derimot har ikke båter adgang, og du kommer dit bare via en fottur som tar omtrent halvannen time.
Er de sardinske strendene sandstrender eller steinstrender?
Sardinia tilbyr begge deler. I sør og nordøst finner du hovedsakelig fin hvit sand som minner om Karibia. Den østlige bukten Orosei preges av fantastiske hvite rullestener, og i vest ved Is Arutas finner du unik grovere kvartssand.
Når er havet på Sardinia varmest for bading?
Havet er varmest på slutten av august og i september, når vanntemperaturen når svært behagelige 24 til 26 °C. I tillegg forsvinner de største sommermengdene fra strendene i september.
