Hvis du elsker fjell og vurderer en reise til Italia, må jeg advare deg litt om Lago di Sorapis i Dolomittene. Dolomittene er virkelig et paradis på jord, og når du først har besøkt dem, får du nesten ikke lyst til å reise noe annet sted. ☺️ Lukáš og jeg har reist hit i årevis og utforsket nesten hver krok rundt Cortina. Denne innsjøen er et av stedene du virkelig må se med egne øyne. Den er en av våre absolutte favorittklassikere. Når du etter noen timer med oppoverbakker og smale fjellhyller kommer ut av skogen og ser det utrolig intense, melketurkise vannet under det majestetiske Sorapis-massivet, glemmer du helt hvor vondt det gjør i beina.
Men før vi går inn på detaljene, må jeg si én ting med en gang – ikke ta med hunden. Noen gjør det, men dette er virkelig ikke en god rute for hunder. Jeg skal derfor fortelle deg både hvor du kan parkere og når du bør dra, og hvorfor du bør være ekstra forsiktig hvis du reiser med barn eller firbeinte turkamerater.
Kort oppsummert
Hvis du holder på å pakke sekken og ikke rekker å lese hele artikkelen, får du her den viktigste informasjonen du trenger før du drar.
- Startpunkt: Fjellpasset Passo Tre Croci, en kort kjøretur fra Cortina d’Ampezzo.
- Lengde og vanskelighetsgrad: Turen (rute 215/401) er rundt 8 kilometer tur-retur. Du klatrer cirka 220 høydemeter, og effektiv gange tar omtrent 3–4 timer.
- Største utfordring: Underveis er det partier sikret med stålvaiere, og særlig metallgitter bygget inn i fjellet rett over et dypt stup.
- Når dra: Slutten av september og begynnelsen av oktober gir best lys og færre mennesker. Om sommeren bør du starte svært tidlig.
- Parkering: Det er vanskelig å finne plass ved Passo Tre Croci i sesongen, og private parkeringsplasser kan koste opptil 50 EUR per dag. Det er mye enklere å ta buss fra Cortina.
- Hvem bør droppe turen: Ruten passer ikke for barnevogner, små barn, valper eller større og klønete hunder. Det er strengt forbudt å bade i innsjøen.
Hva er Lago di Sorapis, og hvorfor har vannet denne utrolige fargen?
Før vi går løs på selve ruten, må vi snakke litt om hvorfor alle reiser hit. Dolomittene skjuler Lago di Sorapis som en ekte juvel, og når du ser bilder, kan du fort tenke at fargen må være redigert i Photoshop. Det er den ikke. Innsjøen ligger 1 925 meter over havet, og vannet har en helt spesiell melketurkis farge som du ikke finner andre steder i området.
Fargen skyldes fint kalkstøv, såkalt steinmel, som smeltevannet fører med seg fra breen i fjellmassivet over innsjøen. De små mineralpartiklene holder seg svevende i vannet og skaper den magisk uklare turkise effekten som får deg til å stirre et helt minutt før du husker å ta frem kameraet. Derfor er Sorapis et av de mest fotograferte stedene i hele Nord-Italia, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor. Synet av det fargerike vannet med den taggete fjellformasjonen Dito di Dio, «Guds finger», i bakgrunnen er et øyeblikk du sent vil glemme.
Når bør du dra, og hvordan er været ved Lago di Sorapis?
Riktig tidspunkt er helt avgjørende i Dolomittene. Vinteren kan være lang, mens sommeren er utrolig folksom. Stien til innsjøen er vanligvis farbar fra juni til slutten av oktober, men det avhenger alltid av hvor mye snø det har kommet det aktuelle året.
Vi liker best å reise til Dolomittene om høsten, særlig i september eller begynnelsen av oktober. Temperaturen er lavere, og om morgenen kan du bli møtt av rim, men til gjengjeld er luften klar, himmelen skyfri og lerketrærne farget gyllengule. Du slipper også de verste sommermassene. I august har italienerne ferie, og det kan oppstå lange køer på de smale fjellhyllene mot innsjøen – noe du virkelig ikke vil oppleve over et stup. Før turen bør du sjekke Lago di Sorapis-webkameraet for å se om det ligger tåke eller skyer på toppen.
Hvor bør du bo i nærheten av innsjøen, og hva koster det?
Hvis du vil starte turen tidlig, noe som er nødvendig i sesongen, er det halve jobben å bo strategisk. Du kan bo inne i byen og kjøre til startpunktet, men vi fant en liten perle som sparte oss for mye stress med parkering og tidlige morgener.
Favorittovernattingen vår på denne turen er B&B Hotel Passo Tre Croci Cortina. Hotellet ligger rett ved starten av ruten, så om morgenen kan du bare stå opp, spise frokost og gå av sted. Rommene er moderne og har fantastisk utsikt, og hotellet er hundevennlig. Det er viktig for oss med Kája og Baby. Prisen for to personer ligger rundt 1 300–2 000 kr per natt, avhengig av sesong, noe som faktisk er et godt tilbud i dyre Cortina.
Et annet alternativ er å bo i sentrum av Cortina d’Ampezzo, som vi bruker som hovedbase. Derfra tar det omtrent 15 minutter med bil eller lokalbuss til Passo Tre Croci. Cortina har alt fra luksuriøse spahoteller til koselige fjellleiligheter. Du kan enkelt sammenligne priser og tilgjengelighet på Booking.com.
Hvordan kommer du til startpunktet, og hvor kan du parkere?
Det har blitt litt av et logistikkpuslespill å komme til starten de siste årene. Innsjøen har blitt enormt populær, mens infrastrukturen ikke har holdt tritt. Startpunktet ligger ved fjellpasset Passo Tre Croci på SR48, veien mellom Cortina d’Ampezzo og innsjøen Misurina.
Hvis du kjører bil, må jeg advare deg om parkeringskaos. For noen år siden kunne man parkere gratis langs veien, men det er dessverre ikke lenger mulig. Biler sto overalt, blokkerte trafikken, og politiet begynte å bøtelegge dette strengt. I dag finnes det private parkeringsplasser som kan koste opptil 50 EUR per dag, noe jeg synes er helt vilt. I høysesongen anbefaler jeg å la bilen stå ved hotellet og ta buss. Om sommeren går det regelmessige busser fra Cortina og Misurina som stopper rett ved Passo Tre Croci. Du sparer mye stress.
Lago di Sorapis i Dolomittene: 10 tips til hva du kan se og gjøre
La oss endelig se nærmere på selve turen. Veien til innsjøen er ikke bare transport fra punkt A til punkt B, men en fullverdig opplevelse med vakker utsikt, litt spenning og mye å glede seg over. Her er våre 10 favorittstopp og tips langs ruten.
1. Klassikerruten fra Passo Tre Croci
De fleste går rute 215, som enkelte steder overlapper med rute 401. Dette er den mest kjente og direkte stien til Lago di Sorapis. Først går den behagelig og ganske flatt gjennom en duftende lerkeskog, nesten som en tur i parken. Snart blir terrenget brattere, og skogsstien går over i en steinete sti langs fjellsiden. Du går rundt 4 kilometer én vei og klatrer litt over 200 høydemeter. Det er ingen ekstrem oppstigning, men du blir varm.
Lukáš pleier å si at første halvdel bare er oppvarming. Skogen lukter harpiks, og du tror dette blir en enkel tur, helt til du møter den første brattere stigningen over steiner og røtter.
2. Metallgitter og vaiere over stupet
Dette er øyeblikket som skiller vanlige turgåere fra de mer hardføre. Omtrent halvveis svinger stien inn i en bratt fjellvegg. For å gjøre passasjen mulig er metallgitter og stiger bygget inn i fjellet. Partiene er sikret med stålvaiere som du kan, og bør, holde deg i.
Gjennom gitteret ser du et dypt stup under føttene, så dette er ærlig talt ikke for deg som har høydeskrekk. Hvis du får panikk i høyden, bør du tenke nøye gjennom om turen passer. Lukáš og jeg har sett flere som har stivnet av frykt midt på gitteret og måttet kjempe seg tilbake.
3. Pause ved Rifugio Vandelli
Rett før du kommer til innsjøen, møter du fjellhytta Rifugio Vandelli. Den steinbygde hytta med røde skodder ligger på en liten skogkledd høyde og er et perfekt sted å hvile beina. Vi tar som regel en kort pause med kaffe eller fatøl før vi går de siste meterne ned til vannet. I sesongen kan det være travelt, men stemningen er hyggelig, og utsikten mot Tre Cime fra terrassen er verdt pausen.
Lukáš klarer sjelden å motstå noe søtt, mens jeg bare nyter utsikten og samler krefter til siste etappe. Det kan ta litt tid å få servering i sommerperioden, men med den utsikten gjør det ikke så mye å vente.
4. Ta bildet fra den lille trebrygga
Når du endelig kommer til innsjøen, forstår du hvorfor turen er verdt innsatsen. Lago di Sorapis er enda vakrere i virkeligheten enn på bilder. Det mest populære stedet for det ikoniske bildet er den steinete stranden ved innsjøens begynnelse, der noen trestokker og steiner stikker opp av vannet. Herfra ser du Dito di Dio speile seg i vannflaten. Om sommeren må du likevel regne med å vente på den beste vinkelen.
Vi lærte dette på første besøk, da vi ventet nesten en halvtime på drømmebildet. Nå finner vi heller en annen stein litt lenger borte og tar bildet fra en mindre berømt, men mer autentisk vinkel.
5. Gå rundt innsjøen for litt ro
De fleste går til vannet, tar et bilde, spiser matpakken og går tilbake. Vil du ha litt av naturen for deg selv, kan du følge den smale stien langs bredden og gå rundt innsjøen. På motsatt side er det ofte helt stille. Der finner du store steiner å sitte på, og du får et annet perspektiv på vannfargen, som endrer seg med sollyset.
Her setter vi oss gjerne med favorittoasten, åpner termosen med te og bare trekker pusten i den kalde fjelluften. Den blå vannflaten virker enda mer magisk fra denne siden, og stillheten brytes bare av et fløytesignal fra murmeldyrene.
6. Opplev fenomenet Enrosadira
Hvis du planlegger turen slik at du er ved innsjøen eller på vei tilbake ved solnedgang, kan du oppleve det magiske fenomenet Enrosadira. Det er øyeblikket da den lave solen lyser opp den bleke dolomittkalksteinen og farger den rosa, rød og flammeoransje. Husk hodelykt – å gå tilbake over gitteret i skumringen er ren galskap.
7. Gå videre til Forcella Marcuoira
Hvis den klassiske Lago di Sorapis-turen virker for kort og du har nok energi og erfaring, kan du fortsette fra Vandelli. Ruten til Forcella Marcuoira er krevende høyfjellsterreng med mye stigning og bratte partier i ur. Belønningen er fantastisk utsikt: Cortina ser ut som en modellby langt der nede, og du får se hele Sorapis-massivet uten en eneste selfiestang i bildet.
8. Alternativ start fra Rifugio Tondi di Faloria
Det finnes en annen vei til innsjøen som unngår det travle Passo Tre Croci. Ta taubanen fra Cortina opp til Faloria, gå til Rifugio Tondi og fortsett over fjellryggene og ned mot Sorapis. Ruten er betydelig lengre, fysisk tøffere og har krevende terreng med bratte nedstigninger. Jeg anbefaler den bare til svært erfarne turgåere med sikker fot og respekt for utsatte partier. Utsikten er derimot fantastisk.
Lukáš og jeg har foreløpig bare sett på denne varianten på avstand, og vi kommer nok ikke til å ta den med det første. Men er du en erfaren fjellvandrer som liker en skikkelig utfordring med få mennesker rundt deg, bør du undersøke den nærmere.
9. Morgentåke og tips til det beste lyset
Når jeg sier at det er lurt å komme tidlig, mener jeg virkelig tidlig. Ikke bare på grunn av parkering og køer på gitteret, men også på grunn av stemningen. Rundt klokken sju ligger det ofte tynne tåkeslør over innsjøen, mens tåken langsomt stiger mot fjellveggene. Solen begynner akkurat å lyse opp toppene, og vannet har sin dypeste turkise farge. «Den gylne timen» er kort fordi solen snart forsvinner bak de høye fjellene, men synet vil sitte i minnet lenge.
Det er tungt å stå opp så tidlig, særlig når det er kaldt og du helst vil bli liggende under dynen. Men når de første solstrålene skjærer gjennom tåken, glemmer du all trettheten.
10. Vintertur med truger
Selv om ruten offisielt anbefales i sommer- og høstmånedene, går erfarne fjellfolk hit med truger om vinteren. Dette er en ekstrem tur. Metallgitteret og de sikrede partiene ligger under snø eller is, og det er reell fare for fall og skred. Innsjøen er dessuten helt frosset og dekket av snø, så du får ikke se det berømte blå vannet. Jeg nevner det bare som en kuriositet for deg som elsker vinterens stillhet, men anbefaler på det sterkeste at vanlige turgåere dropper turen om vinteren.
Når jeg ser de ville Instagram-bildene av folk som balanserer på snødekte fjellhyller, får jeg helt vondt i magen. Fjell om vinteren tilgir ikke feil, så kom heller om sommeren og la vinteren være naturens egen sesong.
Lago di Sorapis med hund og barn: Derfor er det en dårlig idé
Dette temaet betyr ekstra mye for meg, fordi vi har erfart det selv. Turen til Lago di Sorapis er ikke en enkel spasertur, og for familier med små barn eller hundeeiere kan den bli et stort problem. Vi har lille Jonášek i år, og vi kommer ikke til å ta ham med hit med det første. Terrenget er farlig for små barn i bæremeis, og barnevogn kan du glemme. Barn over ti år som er vant til fjellet og har respekt for høyder, kan klare ruten, men du må følge dem tett i de utsatte partiene.
💡 Tips: På nesten alle taubaner og busser må hunder bruke munnkurv. Du får kjøpt en nesten overalt, også ved dalstasjonene. Det var ganske upraktisk for oss – de krevde det selv da vi satt alene i gondolen. Når vi skulle ta flere taubaner etter hverandre, lot vi heller Kája og Baby hvile på campingplassen.
Og så var det hundene. Kája gikk med oss den gangen, og jeg må innrømme at det var en fryktelig dårlig idé. Hun er verdens snilleste, men også litt klønete. De smale skogsstiene gikk fint, men ved metallgitteret over stupet var det slutt. Hundepoter kan falle ned i hullene, hundene blir livredde, og jeg forstår dem godt. Kája satte seg fast og nektet å ta et skritt.
Til slutt måtte Lukáš bære henne gjennom hele det utsatte partiet. Prøv å bære en redd hund på 20 kilo i armene over en smal, våt fjellhylle over et dypt stup, mens du holder deg krampaktig fast i stålvaiere med den andre hånden. Dette vil du ikke oppleve. Har du en stor og klønete hund, eller en liten yorkshireterrier eller malteser som Baby, bør hunden heller være trygg på hotellrommet. Valper trenger jeg nesten ikke nevne. Det blir stress for deg, hunden og menneskene du blokkerer på den smale stien.
Hva bør du ha med på turen til den turkise innsjøen?
Fjellværet skifter utrolig raskt. Selv om solen skinner i Cortina og det er shorts-vær, kan det blåse iskaldt ved innsjøen. Dette må du ta på alvor.
Gode fjellsko er det viktigste. Vi møter stadig turgåere i tøysko med glatt såle, og det gjør oss oppriktig nervøse. Steinene kan være våte og glatte, og uten godt grep kan metallstigene bli ubehagelige. Pakk en varm ekstra genser, gjerne fleece eller en lett dunjakke, samt en vanntett jakke. Solen forsvinner tidlig bak fjellene, og da blir det raskt kjølig ved innsjøen.
Mange spør om de trenger via ferrata-utstyr. På den klassiske rute 215 trenger du ikke klatresele; vaiere er bare til å holde seg i. Vi anbefaler likevel en lett klatrehjelm. Stien går rett under loddrette fjellvegger, og små steiner som løsner fra turgåere eller dyr, kan falle ned. Ta også med nok vann og matpakke, for turen krever energi.
Hvor kan du spise? Smak på maten på Rifugio Vandelli
Når du har kommet forbi de vanskeligste partiene og står ved innsjøen, er du garantert sulten. Rifugio Vandelli er liten, men serverer gode tradisjonelle fjellretter som raskt gir deg kreftene tilbake. Vanligvis er hytta åpen fra midten av juni til slutten av september.
Er du glad i italiensk fjellmat, bør du prøve canederli. Det er store tyrolske brødknödel, her gjerne med spinat eller ost, servert i kraft eller med smeltet smør. Jeg velger alltid kraften etter gitterpartiene, fordi jeg trenger varme og ro. Polenta med gulasj eller sopp og lokal ost er en annen klassiker. Vil du heller bruke tiden på å fotografere, kan du kjøpe gode panini med caprese, mozzarella, tomat og basilikum, og spise dem ute på benken med utsikt. Prisene er naturligvis høyere enn nede i dalen, siden alle forsyningene må fraktes hit med helikopter eller taubane, men atmosfæren gjør det verdt det.
Praktisk informasjon og regler i nasjonalparken
Før du tar på fjellskoene, er det noen viktige regler å kjenne til. Innsjøen og området rundt ligger i det vernede området Parco Naturale delle Dolomiti d’Ampezzo, og brudd på reglene kan bli dyrt.
Den vanligste feilen er å fly drone. På Instagram ser du mange bilder av innsjøen ovenfra, men ikke la deg lure. Det er strengt forbudt å fly drone i hele nasjonalparken fordi det forstyrrer dyrelivet og andre besøkende. Parkvaktene patruljerer jevnlig, og boten kan være opptil 3 000 EUR. Det er ikke verdt det for ett fint bilde.
Mange søker også etter «lago di sorapis swimming» for å finne ut om det går an å bade. Heldigvis er bading forbudt, også å vasse. Solkrem og bakterier ville raskt ødelagt innsjøens unike karakter.
Hva kan du se videre i Dolomittene?
Sorapis er fantastisk, men det er langt fra det eneste flotte stedet i området. Har du tid og vil oppleve det beste de italienske fjellene har å by på, kan du også lese guidene våre:
- Les vår omfattende guide til 5 fotturer i de italienske Dolomittene.
- Vil du ha noe enklere, bør du ikke gå glipp av Lago di Braies, som er lettere å nå med bil. Det kan være kaotisk i sesongen, men landskapet er verdt det.
- Fra Cortina er det kort vei til Dolomittenes ikoniske tre tinder. Guiden vår til Tre Cime di Lavaredo viser deg den vakreste rundturen.
- Er du fortsatt usikker på hva du skal gjøre, kan du se hele listen vår over ting å gjøre i Dolomittene.
Reisetips til slutt
- Billige flybilletter: Søk på Kiwi. Fra Norge er det ofte mest praktisk å fly fra Oslo med Norwegian eller SAS og leie bil i Nord-Italia.
- Leiebil: Vi bruker vanligvis sammenligningstjenesten DiscoverCars. Lukáš og jeg har gode erfaringer med den over hele verden.
- Bestill overnatting: Booking er favoritten vår. I Dolomittene bør du gjerne bestille et halvt år i forveien.
- Husk reiseforsikring: Til fjellturer velger vi vanligvis AXA-forsikring og betaler ekstra for sportsdekning til høyfjellsturer.
- Internett og eSIM: Hvis du reiser via Sveits eller skal være mye på farten, kan du se på eSIM fra Holafly.
🚗 Leiebil på reisenVerifiserte leiebiler i ItaliaSøk via DiscoverCars – tjenesten sammenligner priser fra titalls lokale og internasjonale utleiefirmaer, og de fleste bestillinger har gratis avbestilling.
Sammenlign bilpriser i Italia →Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Da vi skrev om Lago di Sorapis første gang, fikk vi mange spørsmål på Instagram. Det er forståelig at du vil forberede deg godt, særlig når turen av og til ser ut som noe fra en klatredagbok. Derfor har jeg samlet de vanligste spørsmålene på ett sted.
Forhåpentligvis hjelper svarene deg med planleggingen og sparer deg for litt bekymring. Hvis du lurer på noe mer, må du gjerne si fra!
Hvordan komme seg til Lago di Sorapis?
Den vanligste ruten starter ved passet Passo Tre Croci. Derfra følger du tursti nummer 215, som tar deg til innsjøen på omtrent to timer. Du kan komme deg til passet enten med bil eller buss fra Cortina d’Ampezzo.
Kan jeg bade i Lago di Sorapis?
Nei, bading er strengt forbudt i hele innsjøen, og det gjelder også å bare dyppe føttene i vannet. Årsaken er beskyttelse av det svært følsomme økosystemet og den spesielle mineralsammensetningen i vannet, som menneskelig tilstedeværelse kan skade permanent.
Hvor lang tid tar turen til innsjøen?
Hele turen tar omtrent 3 til 4 timer ren gangtid. Turen én vei tar rundt 1,5 til 2 timer avhengig av din fysiske form og eventuelle køer ved metallristene. Ruten måler totalt 8 kilometer tur-retur.
Er ruten egnet for hunder?
Ut fra vår egen erfaring fraråder vi definitivt denne turen for hunder. På ruten er det eksponerte metallrister over dypt stup, som hundepoter kan falle igjennom. Mindre og mellomstore hunder kan du riktignok bære, men det er farlig og stressende. Større raser eller redde hunder bør du heller la bli hjemme.
Når er den beste tiden å besøke?
Den fineste opplevelsen får du i september og tidlig oktober, når det blir færre turister og fjellene får vakre høstfarger. Hvis du bestemmer deg for å reise i juli eller august, må du starte tidlig om morgenen (helst før klokken 07:00) for å unngå massene og få det beste morgenlyset til fotografering.
Kan jeg fly med drone ved innsjøen?
Nei. Innsjøen Sorapis ligger i nasjonalparken Dolomiti d’Ampezzo, hvor det gjelder et generelt forbud mot bruk av droner. Bøter for brudd på denne regelen kan komme opp i 3000 EUR, så vi fraråder definitivt å risikere det.
Er turen vanskelig og klarer nybegynnere den?
Fysisk sett er ruten ikke ekstra tøff, høydeforskjellen er litt over 200 meter. Utfordringen ligger først og fremst i det psykiske, fordi du går gjennom smale avsatser med metallrister over stupet. Hvis du ikke lider av høydeskrekk og har ordentlige sko, klarer du som gjennomsnittlig sprekt menneske turen greit. For folk med stor høyderedsel er ruten ikke egnet.
