子連れポーランド旅行：ベストシーズン、おすすめスポットとモデルコース

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小さな子どもとの家族旅行なら、ポーランドは最高の選択肢です。子連れ旅行というと多くの人がイタリアやクロアチアを思い浮かべるかもしれませんが、夫のルカーシュと私には昨年からまったく別のお気に入りがあります。それがポーランドです。私たちの北の隣国へ出かけようと考えているなら、最初にひとつ注意しておきます。おそらくこの国をすっかり好きになってしまい、もうほかの場所へは行きたくなくなるはずです。

昨年は、当時ちょうど1歳だった息子のヨナーシュと、北部のグディニャで素敵な時間を過ごしました。2歳になった今年は、ポーランドでの行動範囲をさらに広げています。旅はいつも家族全員そろって。海へは2匹の愛犬カーヤとベイビーも連れて行きます。バルト海のビーチは犬たちにとって理想的な場所なのです（ただし大都市や国立公園へ行くときは、家で留守番してもらっています）。7日間のポーランド周遊ドライブと、これまでのすべての訪問を通して、大きな発見がひとつありました。ポーランドの人たちは子どもに驚くほどやさしく、国全体が家族連れを迎える準備をしっかり整えているということです。

こうしたことはすべて、何年もかけて自分たちで体験してきました。石畳の道をベビーカーで進み、犬たちとバルト海のビーチを歩き、ウォーターパークから出たがらないヨナーシュに手を焼いたことも。だからこの記事では、ただのリストではなく、わざわざ行くほどではなかった場所も含めて、正直なおすすめをお伝えします。

🧭 詳しい旅行ガイドはこちら：ポーランドの観光ガイドと見どころ

この記事のポイント

• 遊びならここ：ザトルのテーマパーク「エナジーランディア」と、ワルシャワ近郊の巨大な屋内ウォーターパーク「スンタゴ」は、ヨーロッパでも並ぶものがありません。
• 動物と自然：アフリカ館のあるヴロツワフ動物園は唯一無二の存在です。ヨーロッパバイソンに会うなら、ビャウォヴィエジャの森へ出かけてみてください。
• ベビーカーで海へ：ヘル半島とトルイミャスト（グダニスク、ソポト、グディニャ）は、広いビーチと充実した設備がそろっています。波打ち際の湿った砂の上なら、ベビーカーでも意外と進めます。
• 物価と食事：ポーランドは今もチェコより物価が手ごろです。子どもたちは伝統料理のピエロギが大好きで、どのレストランもキッズメニューを用意して歓迎してくれます。
• 実用的な注意点：ポーランドの旧市街は石畳だらけです。大きなエアタイヤ付きのベビーカーがないと、街歩きでへとへとになります。

子連れでポーランドへ行くべき5つの理由

そもそも、なぜポーランドなのでしょうか。友人にそう聞かれると、相手が息をつく間もなく5つの理由を次々に挙げてしまいます。

1. プラハから近く、航空券代を節約できる

プラハやブルノからなら、ポーランド南部まで数時間で到着します。バルト海までは出発地によって車で約5〜7時間かかりますが、ポーランドの高速道路はとても快適なので、驚くほどあっという間に感じます。小さな子ども連れの家族にとって、車は大きなメリットです。子どもが休憩したがればいつでも止まれますし、お気に入りのおまるまで何でも積み込めます。

私たち夫婦にとっては、航空券や手荷物料金をかなり節約できるのもありがたい点です。大きなベビーカーやお気に入りのおもちゃ、犬用品を気兼ねなく積んでも、トランクにはまだ余裕があり、帰り道にたくさん買い物ができます。

2. 物価が安く、コスパが抜群

子連れのポーランド旅行なら、家計を圧迫する心配はありません。宿泊費やレストランでの食事、観光スポットの入場料は、私たちの住むチェコと比べても安いことが多く、西ヨーロッパと比べればなおさらです。支払った金額以上の満足感が得られます。

正直なところ、いつも安上がりなのに、アパートメントのバスルームは自宅のリビングより広いほど。レストランを出るころには満腹で自分たちが歩くのもやっとなので、ヨナーシュを抱っこして帰るのもひと苦労です。

3. ポーランドの人たちは家族連れと子どもが大好き

夫と私がいつも驚かされるのがこの点です。チェコでは、レストランで子どもが少し大きな声を出すと、しかめ面をされることもあります。ところがポーランドでは、にっこり笑って塗り絵を持ってきてくれ、ウェイターが子どもに楽しそうにウインクまでしてくれます。

ポーランドの社会は全体的に子連れ家族にずっと寛容で、親としてはとても安心できます。ヨナーシュが地元のカフェで自分の声の響き具合を試していたときでさえ、幼い子ども連れで周りに迷惑をかけているような居心地の悪さを感じたことは一度もありません。

4. 世界レベルのテーマパーク

子どもと一緒に忘れられない体験ができる場所をポーランドで探しているなら、迷う必要はありません。この国のウォーターパークやテーマパークは本当に巨大です。広大なエナジーランディアにしても温泉施設にしても、ポーランドの人たちは思わず言葉を失うような観光スポットを造るのが得意なのです。

ルカーシュがいつも最も過激な絶叫コースターを満喫する一方、私は小さな子ども向けの完璧で清潔な設備に感心しています。おむつ替え台や食事を温める電子レンジもどこにでもあるので、まるで家にいるようにくつろげます。

5. 子どもがちゃんと食べてくれる料理

旅先で子どもが現地の名物料理を嫌がって困った経験は、親なら誰でもあるはずです。その点、ポーランド料理はどこかおばあちゃんの手料理のような優しさがあります。しっかり出汁の効いたスープ、具材がいろいろ選べる包み料理ピエロギ、じゃがいも、ローストした肉、そして子どもに大人気の甘いクレープ「ナレシニキ」などがそろっています。

ここなら、どんなに好き嫌いの多い子でも食事に困ることはないと思います。私たちはいつもボリュームたっぷりの料理を楽しみにしていますし、正直なところ、息子のヨナーシェクも旅行中は自宅のキッチンで食べるよりずっとよく食べてくれることがあります。

ベストシーズンとアクセス方法

ポーランドへいつ行くかは、何を体験したいかによって大きく変わります。私たちはほぼすべての季節に訪れているので、よくある失敗を避けるヒントくらいはお伝えできると思います。

ベストシーズンはいつ？

子連れで海辺のバカンスを考えているなら、もちろん夏、特に7月から8月半ばがベストです。バルト海はひんやりと気持ちよく、自然も花盛りでとてもきれいです。ただし8月半ばには注意が必要です。8月15日前後はポーランドの祝日で連休になり、イタリアのフェラゴスト（聖母被昇天祭の夏休み）や日本のお盆休みのような時期にあたります。国中の人が海やタトラ山地へ一斉に出かけるため、高速道路は渋滞し、宿泊費も跳ね上がります。この数日間は避けたほうが無難です。

秋はクラクフやヴロツワフのような大都市を訪れるのにぴったりの季節です。夏ほど暑くないので、ベビーカーでの散策にも最適です。11月と12月は有名なクリスマスマーケットのシーズンになります。冬が好きなら、小さな子ども向けの設備も充実したスキーリゾート、カルパチやザコパネへ行ってみてください。

移動手段：車が一番便利、でも列車にも魅力あり

小さな子ども連れなら、やはり車が一番手軽です。荷物の重量制限を気にする必要がありませんし、チェコのモラヴィア地方から出発すれば、プラハへ行くより早く南ポーランドに着いてしまうほどです。ポーランドの高速道路は新しくてきれいですが、区間によってはアプリでオンライン払いする通行料の仕組みがあるので、事前に調べておくと安心です。大都市の中心部は駐車場が見つけにくく料金も高めなので、駐車場代込みの宿を探すのがおすすめです。

少し大きな子どもと一緒なら、列車の旅もいいと思います。プラハからクラクフまではペンドリーノの直通列車が走っていて、とても快適です。車内では子どもが歩き回れますし、大人はゆっくりコーヒーを飲めます。FlixBusのバスも運行していますが、うちのヨナーシェクのようなまだ小さな子どもと一緒だと、今のところ挑戦する勇気はありません。

旅先でレンタカーが必要なときは、いつも比較サイトのDiscoverCars.comを使っています。夫のルカーシュと世界中で長く利用していますが、これまでいい経験しかありません。

子連れにおすすめの宿泊エリアと旅費の目安

メールでいちばんよくいただく質問は、どこに泊まればいいか、そして子連れポーランド旅行でお財布が空っぽにならないか、というものです。うれしいことに、ここ数年で物価は少し上がったものの、日本国内を旅行するよりもまだかなり安く済みます。通貨はポーランド・ズウォティ（PLN）で、レートは長年1ズウォティ＝約40〜45円前後で推移しています。私たちはほとんどどこでもカードで支払っています。

宿は地域によって選び方が変わります。クラクフやヴロツワフでは、中心部か主要な観光スポットに歩いて行ける距離にある、広めのファミリー向けアパートメントがおすすめです。私たちがよく予約するのは、中央広場に面したMeyo Apartmentsで、何をするにも便利なうえ、窓からの眺めも絶景でした。エレベーターがある建物かどうかは必ず確認しています。ベビーカーと山ほどの荷物を抱えて4階まで階段を上るのは、本当に避けたいところです。

トリシティ（グダニスク、ソポト、グディニャの3都市）では、ビーチ沿いの遊歩道にできるだけ近いアパートメントやホテルを選ぶのが理想です。私たちのお気に入りは、ビーチからすぐで小さな子ども向けの設備も充実したNovotel Gdańsk Marinaです。海辺では、ビーチまで数mしかなく、いつでも部屋に戻れるのが大きなメリットになります。山でウェルネスを楽しみたいなら、ザコパネ周辺などにプールやキッズルームを備えたすてきなモダンホテルがあり、帰りたくなくなるほどです。ただし、チェコ国境近くのウェルネスホテルを予約するときは注意してください。「Adults Only」（16歳以上）をうたうところが増えているので、フロントで驚かないよう事前に確認しておきましょう。

子ども2人の家族で1週間旅行する場合の予算は、すてきなアパートメントでの宿泊、毎日のレストランでの食事、観光スポットの入場料を含めて、どこまで贅沢するかによりますが約15万〜22万円（2万〜3万コルナ）が目安です。アパートメントで自炊すれば節約できますが、ポーランドのレストランはおいしくて手頃なので、私たちは旅行中の料理のことなど喜んで忘れてしまいます。

子連れポーランド旅行のおすすめスポット15選

週末の小旅行でも2週間のロードトリップでも、ポーランドには楽しめることが驚くほどたくさんあります。日帰り旅行のアイデアは何百とあるので、このリストに何を入れるか長いあいだ悩みました。最終的に選んだのが、私たちが自信を持って「お金をかける価値が十分ある」と言える15か所です。

1. エナジーランディア（ザトル）：中央ヨーロッパ最大の遊園地

ここはまさに別格の存在で、乗り物好きの子どもがいるなら外せません。エナジーランディアはクラクフからすぐの場所にあり、まるでひとつの遊びの街のようです。100を超えるアトラクションがいくつかのエリアに分かれています。小さな子どもや赤ちゃん向けには、おとぎ話の世界「バイコランディア」があり、ゆったり走る汽車や動物の乗り物を楽しめます。

大きな子どもや度胸のある親向けには、ヨーロッパ屈指の絶叫コースターが集まるエリアもあります。夫は昨年ここでジェットコースター「ハイペリオン」を思いきり楽しみ、これまでで最高のスリル体験のひとつだったそうです。さらに園内には巨大な屋外ウォーターパークもあり、入場券があれば無料で利用できます。

園内はとても清潔で運営もしっかりしており、ほかのヨーロッパのテーマパークのように食事がとんでもなく高いこともありません。子連れで1日ではゆっくり回りきれないので、エナジーランディアには最初から2日間とっておくのがおすすめです。水遊びのスポットについては、ポーランドのウォーターパークの記事でも紹介しています。

2. サンタゴ・パーク・オブ・ポーランド（ヴレンチャ）：屋根の下の熱帯パラダイス

ワルシャワからほど近い場所に、ヨーロッパ最大の屋内ウォーターパークがあります。ここにいると、中央ヨーロッパにいることを忘れてしまうほどです。館内には熱帯の国々から運ばれてきた本物のヤシの木が並び、気温は30℃以上、水もお風呂のように温かいです。子連れファミリー向けには、ジャマンゴ（Jamango）という広大なゾーンが用意されています。

このゾーンには、なんと32本ものウォータースライダーに流れるプール、波のプールがそろい、小さな子どもには滑り台や海賊船のあるきれいな浅い水遊び場もあります。どこでもライフガードが見守っていて、安全面への配慮は本当に徹底しています。私たちは息子と1日中水の中で過ごしましたが、アイスを買ってあげると約束しても、息子はまったくプールから出ようとしませんでした。

食事がおいしいのも親にはうれしいポイントです。少しの間だけ子どもをおばあちゃんに預けられたり、夫婦で交代できたりするなら、大人だけが入れるリラックス（Relax）ゾーンへ行ってみてください。静かな温泉プールとすばらしいサウナエリアがあり、ゆったりと過ごせます。

3. ヴロツワフ動物園とアフリカの奇跡アフリカリウム

ヴロツワフ（Wrocław）は、それだけでも十分に美しい街です。街中には小さなブロンズ製の小人たちが隠れていて、子どもたちは夢中になって探し回ります。ただ、本当の宝物は地元の動物園です。これまで訪れた動物園のなかでもトップクラスで、広々として緑が多く、完全なバリアフリーなので、ベビーカーでもとても快適に回れます。

一番の目玉は、壮大なパビリオン「アフリカリウム（Afrykarium）」です。アフリカの動植物だけを集めた巨大な建物で、ハイライトはガラス張りの水中トンネルです。頭のすぐ上をサメやエイ、ウミガメが泳いでいきます。まさに息をのむような体験で、大人の私たちまでぽかんと口を開けて見入ってしまいました。

チケットは必ず事前にオンラインで購入しておくのがおすすめです。週末はかなり混雑し、チケット売り場には終わりの見えない行列ができることもあります。園内には軽食の売店がたくさんあり、おむつ替え台付きの清潔なトイレもそろっているので、息子連れの私たちにはとてもありがたかったです。

4. ワルシャワ蜂起博物館：年長の子どもと学ぶ歴史

10歳くらい以上の子どもがいるなら、ワルシャワのワルシャワ蜂起博物館（Muzeum Powstania Warszawskiego）にぜひ時間を取ってみてください。ショーケースと長い解説文が並ぶような退屈な博物館ではなく、一歩入った瞬間から物語の中に引き込まれる、没入型のインタラクティブな展示です。

館内では、爆撃を受けた街並みを再現した空間を歩き、サイレンや爆弾が落ちる音を耳にしながらスタンプを集めます。蜂起した市民たちが移動に使った地下水道の縮小模型を、実際にくぐり抜けることもできます。子どもにとっては強烈な体験で、どんな教科書よりも歴史を身近に感じさせてくれます。私たちは博物館を出たあとしばらく言葉が出ず、そのまま近くのカフェへケーキを食べに向かいました。チケットは事前にオンラインで買っておきましょう。そうしないと行列に並ぶはめになり、ケーキが2つ必要になってしまいます。

5. ポーリン：ポーランド・ユダヤ人歴史博物館

ワルシャワにはもう1つ、ポーランドの人たちが現代的な展示づくりの達人であることを実感させてくれる博物館があります。ポーリン（POLIN）は、建築としても目を見張るような巨大な建物です。展示全体が時間をさかのぼる旅のように構成されていて、マルチメディアやスクリーン、模型、ゲームがたくさん用意されているので、低学年の小学生でも楽しめます。

一番美しいのは、手描きの装飾がほどこされた木造シナゴーグのレプリカで、中に入ることもできます。子ども向けには「マチウシ王のもとで」という特別ゾーンがあり、遊んだりお絵かきをしたり、子どもたちが夢中になるような楽しいワークショップに参加したりできます。

エレベーターとスロープのおかげで、ベビーカーでも階段に1段も出くわすことなく回れました。帰り際に雨に降られましたが、まだ見終わっていなかったので気になりませんでした。天気が悪い日の避難先としてまさに理想的です。

6. ヴィエリチカ岩塩坑：地下のおとぎの世界

クラクフからすぐの場所に、ユネスコ世界遺産に登録されているヴィエリチカ岩塩坑があります。この日帰り旅行は、6歳くらい以上の子どもにおすすめです。地下へは数百段の木の階段を下りる必要があり（帰りは鉱山用エレベーターで上がれます）、見学には2時間以上かかるためです。ベビーカーでは回れないので、小さな子どもには抱っこひもが必要です。

地下では、まさに魔法のような世界が待っています。塩を削って造られた巨大な広間に地底湖、そしてシャンデリアまで塩でできている見事な聖キンガ礼拝堂。ガイドさんは家族連れにも理解があり、鉱山に住む小人の伝説などを交えて案内してくれることもよくあります。

坑内の気温は一年中14〜16℃ほどで安定しているので、真夏でも子どもには暖かいパーカーと、歩きやすいつま先の覆われた靴を必ず用意してあげてください。

7. クルコノシェ山地とカルパチ：2つの国の境で

チェコとポーランドの国境にまたがるクルコノシェ山地は、チェコ人にとってなじみ深い山ですが、ポーランド側にも大きな魅力があり、家族向けのサービスはむしろ充実していることが多いです。小さな町カルパチ（Karpacz）は、拠点にぴったりです。ここからリフトでコパ山へ上がれば、チェコとの国境にそびえるスニェシュカ山まではあと少しです。

子どもたちに大人気なのが、カウボーイの町を忠実に再現した地元のウエスタン・シティです。保安官や酒場があり、乗馬や砂金採り、アーチェリーにも挑戦できます。定期的に開かれる西部劇ショーには子どもたちも釘付けで、しばらくの間すっかり本物のヒーロー気分を味わえます。

カルパチには、広いキッズルームやプールを備えたモダンなホテルもたくさんあります。山の天気に恵まれなくても、1日中楽しく過ごせるので安心です。

8. ヘル半島：犬連れファミリーのためのバルト海の楽園

子連れで海へ行くなら、ヘル半島は私たちが心から愛する場所です。全長30km以上の細長い砂の半島で、片側は穏やかな湾（小さな子どもが浅瀬でパシャパシャ遊ぶのにぴったり）、もう片側は荒々しいバルト海に面しています。

半島には松林の中を走る素晴らしいサイクリングロードが張り巡らされています。子ども用トレーラー付きの自転車を借りて、端から端まで走ることもできます。家族連れに一番人気なのは、半島の先端にある町ヘルのアザラシ保護施設（フォカリウム）で、かわいいアザラシたちのエサやりを子どもたちが見学できます。

私たちにとって何より大事なのは、ここのビーチがとても犬にやさしいことです。うちのカーヤとベイビーも一緒に砂浜を走り回れましたが、誰も気にする人はいませんでした。ポーランドでは南ヨーロッパの国々よりもビーチでの犬にずっと寛容なので、家族全員で休暇を満喫できます。

9. グディニャ：港町の雰囲気と水族館

グディニャでは昨年とても楽しい時間を過ごし、すっかりお気に入りの町になりました。隣のグダニスクほど歴史的な町ではありませんが、子連れファミリーにはとても便利です。中心部のすぐそばに広くてきれいなビーチがあり、その沿いには遊び場やカフェが並ぶ素敵な遊歩道が続いています。子どもたちが遊んでいる間に、のんびりコーヒーを楽しめます。

一番の目玉は、桟橋の上に建つグディニャ水族館です。館内ではサメやサンゴ礁、バルト海の魚たちを見られます。ヴロツワフの水族館に比べると小規模ですが、それでも子どもたちはたっぷり2時間は楽しめますし、息子のヨナーシェクも魚たちに大はしゃぎでした。

港には巨大な軍艦ブウィスカヴィツァと歴史ある帆船ダル・ポモジャも停泊していて、乗船して船倉の中まで見学できます。小さな船乗りたちには大興奮間違いなしで、寝る前に子どもたちを思いきり疲れさせるのにも最適です。

10. ミエンジズドロイェとバルティック・パーク・モロ：国境からすぐ

国境に近い行き先を探しているなら、リゾート地ミエンジズドロイェか、近くのシフィノウイシチェがおすすめです。ドイツ国境からすぐの場所にある定番の夏休みスポットで、とても長く幅の広い海岸が続いています。ビーチは細かな白い砂で、海は驚くほど遠浅です。

シフィノウイシチェには複合施設バルティック・パーク・モロ（Baltic Park Molo）があり、その中に素晴らしいウォーターパークが入っています。人工の波のプールやサウナ、子ども用の楽しいプールもそろっています。バルト海では時々あることですが、海辺の休暇中に夏らしい天気に恵まれなくても、このウォーターパークがあれば安心です。

ミエンジズドロイェからは、近くのヴォリン国立公園へ家族で日帰り旅行に出かけ、囲いの中で暮らす巨大なヨーロッパバイソンを間近で見ることもできます。

11. マズーリ湖水地方：水の上で過ごす静かな時間

マズーリ湖水地方での休暇は、少し趣が異なります。運河や川で結ばれた数千もの湖が広がる地域で、ここでの理想的な過ごし方はハウスボートを借りることです。特別な船舶免許は不要で、操縦も20分ほどで覚えられます。

子どもたちにとっては一生忘れられない大冒険になります。水の上を動く自分たちだけの小さな家があり、日中は船から直接泳ぎ、デッキでお昼ごはんを食べ、夜は静かな入り江や、レストランや遊び場のある近代的なマリーナに停泊します。

とにかく自然が美しく、穏やかで、驚くほど澄んでいます。しばらく何もかも忘れてひと息つきたいなら、混雑した都会のリゾートから逃れるのにぴったりの場所です。

12. ビャウォヴィエジャの森：森の王様に会いに

ポーランドの東の果てにあるビャウォヴィエジャは、ヨーロッパ本来の原生林が残る最後の場所のひとつです。自然が大好きな子連れファミリーにぴったりの日帰り旅行先です（少し歩いて探検できるよう、4歳くらいからが理想です）。

一番の見どころは、もちろんヨーロッパバイソンです。地元の展示保護区には何頭もいて、この巨大な動物を目の前で見ると思わず畏敬の念を抱きます。保護区の周りにはきれいに舗装された遊歩道があり、ベビーカーでも問題なく通れます。

バイソン以外にも、オオカミやオオヤマネコ、ターパンを見られます。全体にとても静かで神秘的な雰囲気が漂い、都会育ちの子どもたちにはほかでは味わえない体験になります。

13. トルン：生きたジンジャーブレッド博物館

トルンはポーランドで最も美しい歴史都市のひとつで、コペルニクスの生まれ故郷、そして何よりジンジャーブレッドで有名な町です。赤レンガの路地を歩いていると、まるで中世のおとぎ話の中に迷い込んだような気分になります。

子連れなら、生きたジンジャーブレッド博物館（Żywe Muzeum Piernika）は外せません。退屈な見学ツアーとはまったく違う、楽しい体験型のショーです。「中世」のパン職人や魔女たちが登場することも多く、楽しみながらジンジャーブレッド作りの歴史をすべて学べます。

何より素晴らしいのは、親も含めて全員が自分で生地をこね、伸ばし、歴史ある木型に押し込んで焼いてもらえることです。手作りのジンジャーブレッドは、最高のおみやげとしてみんな誇らしげに持ち帰れます。

14. クラクフ：ヴァヴェル城と火を噴くドラゴン

エナジーランディアへ行くなら、たいていクラクフ観光も一緒に組み込むことになります。クラクフはとても魅力あふれる町です。ヴィスワ川を見下ろすようにヴァヴェル城がそびえていますが、子どもたちが何より気になるのは、その下に隠れているものです。

川辺にはヴァヴェルのドラゴンの像が立っています。古い伝説によると、このドラゴンは町を恐怖に陥れていましたが、勇敢な靴職人の知恵で退治されたそうです。しかもこの像は、数分おきに本物の火を噴きます。像の周りにはいつも子どもたちが集まって待っていて、口から炎が噴き出すたびに一斉に歓声が上がります。

ドラゴンを見たあとは、川沿いの美しい遊歩道をのんびり散歩したり、白鳥にエサをあげたりするのも楽しいです。広場にある青い屋台で、名物のプレッツェル風パン（オブヴァジャネク）を買うのもおすすめです。夫のルカーシュと私はいつもこれをちょっと取り合いになります。

15. バビャ・グラ国立公園とその周辺

ザコパネの人混みをかき分けて歩くのが嫌なら、近くのバビャ・グラ国立公園やビャウスキ国立公園がおすすめです。手つかずの自然が残る美しい山々が広がるエリアで、にぎやかなリゾート地の代わりにぴったりです。

私たちはまだこのエリアを訪れていません（正直なところ、息子がもう少し大きくなるまで待つ必要があります）。ただ友人の話では、自然散策路は小さな子どもでも歩けて、散策路の入口にあるインフォメーションセンターにはきれいなトイレもあるそうです。親にとってこれが何よりの最優先事項なのは、みなさんご存じのとおりです。

ベビーカー旅行の実用的なアドバイス

夫のルカーシュと2人で旅していた頃は、道の舗装なんてほとんど気にしたことがありませんでした。ところがベビーカーと小さな息子が一緒となると、優先順位はがらりと変わります。ポーランドは長い歴史を持つ豊かな国で、そのぶん歩道の状態や造りにも容赦なく歴史が表れています。

石畳に要注意

特にクラクフ、ヴロツワフ、グダニスク、トルンといった街の旧市街は、すべて石畳です。平らな敷石ではなく、デコボコした古い丸石であることも少なくありません。硬いプラスチック製の車輪がついた小型のシティ用ベビーカーで行くと、親も子どもも苦労します。ガタガタ揺れて、子どもが気持ち悪くなってしまうこともあります。

車輪が大きく、できればエアタイヤで、サスペンションのしっかりしたベビーカーを持っていくのがおすすめです。イライラせずに済みますし、子どもは日中ベビーカーの中でぐっすり眠れるので、その間に親は広場でようやくコーヒーを楽しめます。

ビーチでのベビーカー

北の海辺へ向かうなら、砂浜との格闘が待っています。ポーランドのバルト海のビーチには木製のスロープや遊歩道があることが多いものの、入口を少し過ぎたところで終わってしまいます。波で締まった湿った砂の波打ち際に沿って進めば、ベビーカーでもどうにか進めます（後ろ向きに引っ張るのがコツです）。

一方、深くて乾いた砂地には入ろうとしないでください。2mも進めば埋まってしまいます。海辺では抱っこひもの方が断然便利で、息子とビーチを散策したときもとても重宝しました。

子連れで行きたい飲食店とおすすめグルメ

子連れ旅行では、食事はそれだけでひとつの大きなテーマです。私たちの経験では、ポーランド料理は子どものお腹にとてもやさしく、子どもが食べられるものが何もなくて途方に暮れる、といった状況にはまずなりません。

困ったときはピエロギ

ポーランドの国民食はピエロギです。具を包んで茹でたり焼いたりした餃子のような料理です。肉やキャベツ、じゃがいもとカッテージチーズ入りの通称「ルスキエ」など甘くないものもありますが、子どもたちが何より大好きなのは、やっぱり甘いピエロギです。

いちごやブルーベリー、カッテージチーズを包み、砂糖をかけてクリームを添えたピエロギは、あっという間にお皿から消えてしまいます。息子は信じられないほどたくさん食べますし、ついつい誘惑に負けて、夫と私もこっそり息子のお皿からつまんでいます。

毎日でも食べたいスープ

ポーランドの人たちはスープが大好きです。ほとんどのレストランに「ロスウ」があります。麺入りの濃厚なチキンまたはビーフのブイヨンで、たいてい量がとても多く、大人でも十分お腹いっぱいになります。走り回って疲れた1日の終わりに、子どものお腹を温めるのにぴったりの一品です。

トマトスープの方が好きな子なら「ズパ・ポミドロヴァ」を試してみてください。ポーランドでとても人気のあるスープです。たいていパスタやごはんが入っているので、とろみがあって栄養たっぷり、子どもたちにも大人気です。

レストランとキッズメニュー

高級店も含め、ほとんどのレストランには当たり前のようにキッズメニューがあります。定番の衣付きチキンとフライドポテト、少なめのパスタ、先ほど触れたパンケーキなどが一般的です。子ども用の椅子はほぼどこにでもあり、色鉛筆が置かれた小さなキッズコーナーがあるお店もよく見かけます。

私たちのお気に入りの子連れ向けのお店は、グディニャのレストラン「プエブロ（Pueblo）」です。キッズメニューが充実しているだけでなく、スタッフがいつも笑顔で迎えてくれます。クラクフでは「ポド・ヴァヴェレム（Pod Wawelem）」によく行きます。とにかくボリュームがすごく、店内はにぎやかで活気があるので、子どもが多少騒いでもまったく目立ちません。

お店で買えるおやつ

パウチや瓶入りのベビーフードを喜んで食べる幼児連れなら、日本から大量に持っていく必要はありません。ヒップ（Hipp）やガーバー（Gerber）といったブランドは、ポーランドではドラッグストアチェーンのロスマン（Rossmann）で普通に手に入ります。私たちも息子のために、旅の途中でこまめに買い足しています。

もっと安く、それでいて品質のよいものなら、どこにでもあるスーパーのビェドロンカ（Biedronka）やジャプカ（Żabka）で見つかります。フルーツ味のパフやフルーツピューレも売っていて、車での移動中にぴったりです。

注意したい観光客向けの落とし穴と詐欺

ポーランドは家族連れにとってとても安全な国で、深刻な犯罪を心配する必要はありません。それでも観光客を狙ったちょっとした落とし穴はあるので、親としては気をつけておきたいところです。無駄にお金を失うくらいなら、そのぶん子どもにおいしいアイスを買ってあげたいですよね。

ユーロネットのATMと不利な為替レート

ポーランド中に、ユーロネット（Euronet）のATMがとてもたくさんあります。どうしてもここで現金を引き出す必要がある場合は、為替換算の提案（DCC）を必ず、本当に必ず断ってください。ATMは日本円での保証レートを使うかどうか、しつこく聞いてきます。

これは詐欺のようなもので、レートが極端に不利なため、数千円単位で損をすることもあります。必ず換算なしで現地通貨（ズウォティ、PLN）での引き出しを選んでください。ただ一番安心なのは、一般的なポーランドの銀行のATMを使うことです。こちらなら公正な取引が確実です。

駅や観光地の偽タクシー

少しずつ減ってはいるものの、クラクフやグダンスクのような観光地では、今でも駅や大きな観光スポットの前で客待ちをしていて、メーターを使わないタクシーに出くわすことがあります。こうしたタクシーには絶対に乗らないでください。最後に請求される金額に本当に驚かされるかもしれません。

UberやBoltといった配車アプリなら、ポーランドではまったく問題なく使え、料金も一般的なタクシーの3分の1ほどで済みます。ベビーカーを持っていても、ドライバーはいつも快く手伝ってくれましたし、乗り心地もとても快適でした。

家族向けモデルコース：スポットのつなぎ方

子どもとどこへ行くかは決まっても、それぞれの場所をどうつなげて無理のない旅程にするか、迷っている方もいるかもしれません。ここでは、時間的にも移動の面でも理にかなった、私たちお気に入りの3つのプランをご紹介します。

プランA：北部とバルト海を家族で満喫（7日間）

夏にぴったりのモデルコースで、街歩きも海水浴も楽しめます。1〜2日目はヴロツワフとトルンへ。北へ向かう途中にヴロツワフに立ち寄り、素晴らしい動物園を見学してそのまま1泊します。2日目はトルンを経由して、待ちに待った海を目指しましょう。トルンでは子どもたちが大喜びでジンジャーブレッド作りに挑戦できます。

3日間（3〜5日目）は三連都市（トリシティ）で過ごします。歴史あるグダンスクを散策し、ソポトの巨大な木造桟橋を歩き、グディニャの水族館をのぞいてみてください。子どもたちは長い砂浜に夢中になり、大人もゆっくり休めます。最後の2日間（6〜7日目）はヘル半島へ。アザラシのエサやりを見たり、サイクリングをしたりして、帰路につく前に本場バルト海のバカンス気分を味わってください。

プランB：遊びとスリル満載の南部（5日間）

連休や、秋・春の短めの休みにぴったりのプランです。最初の2日間はクラクフへ。子どもと旧市街を歩き、ヴァヴェル城の下にいる火を噴くドラゴンを見せて、おいしい食事を楽しみましょう。年長の子どもがいるなら、1日をヴィエリチカ岩塩坑の探検にあてるのもおすすめです。子どもたちにとっては大冒険になります。

3日目と4日目は、ザトルのエナジーランディアで過ごします。クラクフから移動して近くに宿をとり、丸2日間ジェットコースターや乗り物を楽しんでください。1日目はアトラクションを思いきり回り、2日目は隣接するウォーターパークで思う存分遊ぶのがおすすめです。5日目は帰る日ですが、帰り道にインヴァウド・パークや近くのディノランディアに寄ってみてください。恐竜やミニチュアのある小さめの施設で、小さな子どもにはとても喜ばれます。

プランC：自然と動物とのんびり旅（4日間）

ベビーカーやよちよち歩きの子ども連れでも無理のない短めの旅です。最初の2日間はヴロツワフとアフリカリウムをじっくり楽しみます。動物園を回り、街中に隠れた小さなブロンズの小人を子どもと一緒に探し、オドラ川でボートに乗ってみてください。息子のヨナーシェクはこのボート遊覧をいつまでも褒めちぎっていました。

3日目と4日目は山とカルパチで過ごします。山へ移動して素敵なウェルネスホテルに泊まり、子どもたちをカルパチのウエスタン・シティに連れて行けば、インディアンやカウボーイの世界を楽しめます。晴れたらリフトで上まで行き、短めの気軽なハイキングをしてから、満ち足りた気分で帰路につきましょう。

あわせて読みたい

ポーランドに興味がわいたら、それぞれの場所をさらに詳しく紹介しているほかの記事もぜひチェックしてみてください。クラクフの見どころのガイドや、ヴロツワフ観光のベストなヒントをまとめた記事があります。北部に滞在するなら、ビーチの街グディニャの詳しいガイドもおすすめです。

最後にお役立ちヒント

格安航空券を探すなら、もう何年も私たちのいちばんのお気に入りのKiwiがおすすめです。日本からはヨーロッパでの乗り継ぎになりますが、グダンスクやワルシャワ行きの料金は驚くほど安くなることもあるので、こまめにチェックする価値があります。到着後に周辺を快適に回りたいなら、夫のルカーシュと世界中で長年利用しているDiscoverCarsが便利です。いつもトラブルなく利用できています。

ポーランドはEU加盟国で、私たちチェコ人はヨーロッパ健康保険カードが使えますが、家族での短い旅行でも必ず信頼できる民間の旅行保険に入るようにしています。日本からの旅行者はこのカードの対象外なので、海外旅行保険はなおさら欠かせません。私たちがよく使っているのは人気のSafetyWingです。子どもはいつ夜中に熱を出したり耳を痛がったりするかわからないので、しっかりした保険があると安心して眠れます。

よくある質問

最後に、ポーランド旅行について親御さんから特によくいただく質問にお答えします。