【PR】本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）が含まれています。
ドラマチックで息をのむ絶景がある一方、観光客でいっぱいのアイスランド南部を後にして、国道1号線を北東へハンドルを切ると、景色が突然深く息をつきます。道路の交通量は減り、滝の前から人の波が消え、無限に続く湾、切り立った山、そして静けさが支配する世界に入ります。多くの旅行者が勢いよく通り過ぎてしまう場所ですが、私たちは最初からこの地域が大好きになりました。
夫のルカーシュと私は、9月末から10月初めにかけた秋のロードトリップ6日目と7日目にアイスランド東フィヨルドを巡りました。今でもこの人里離れた美しさをよく思い出します。南部では観光バスを避けながら名所を歩くこともありましたが、東部では多くの場所をほぼ独占できました。深い湾に沿ってアスファルトの道がどこまでも続き、カーブを曲がるたびに、それまでより美しい景色が現れるのが印象的でした。
この記事では、東フィヨルドで見ておきたいこと、体験したいこと12選を紹介します。美しい玄武岩の渓谷、最もかわいらしい芸術の町、パフィンや野生のトナカイに出会える場所を取り上げます。どこを拠点に泊まると便利か、現在の料金、そして観光では川のどちら側を選ぶべきかも詳しく紹介します。
全文を読む時間がない方へ
- 観光の拠点：東部を巡る戦略的な拠点はエイイルススタジルです。スーパーがあり、主要道路も交差しています。
- 最も美しい町：エイイルススタジルから山道を越えて約30分のセイðイスフィヨルズルは外せません。虹色の通りと青い教会があります。
- 自然の絶景：ターコイズブルーの水が流れる玄武岩のストゥズラギル渓谷では、川まで下りられる東側に駐車するのがおすすめです。
- 動物：野生のトナカイはこの地域だけに生息します。夏のシーズンには、ボルガルフィヨルズル・エイストリで人に慣れたパフィンの大きな群れを見られます。
- 温泉：最高の温泉体験ならラウガルフェットの美しい天然温泉へ。エイイルススタジル近郊の近代的な浮遊温泉ヴォーク・バスも楽しめます。
詳しい旅行ガイドはこちら：アイスランドガイド2026の観光ガイドと見どころ
行く時期とアクセス
基本のアクセスは、リングロードとも呼ばれる有名な国道1号線です。南海岸から黒い砂浜や氷河湖を通って長距離を走る方法と、北のミーヴァトン湖方面から向かう方法があります。どちらも道中そのものが素晴らしい体験です。ただし、湾を1つずつ迂回するため、移動にはかなり時間がかかります。フィヨルドは近道できないからです。
訪問に最適なのは、もちろんアイスランドの夏、つまり6〜8月です。道路が走りやすく、日が長く、人気のパフィンも観察できます。私たちは10月初めに東海岸を走りましたが、観光客が少なく、秋の色彩が美しいという大きなメリットがありました。一方、8月に海へ飛び立つパフィンには会えませんでした。
冬に訪れるなら、出発前に毎回アイスランド道路局の公式サイトを確認してください。山道、たとえばセイðイスフィヨルズルへ向かう93号線は、雪で通行止めになることがよくあります。
さらに2026年から、アイスランドでは乗用車に新しい走行距離税が導入され、1kmあたり6.95アイスランド・クローナ（約5円）かかります。レンタカー会社が返却時に請求する可能性がありますが、ガソリンスタンドの燃料価格はその分かなり下がりました。
2026年8月には、東部を含む島の各地から皆既日食が見られるため、特別な注意が必要です。観光客が殺到すると予想されるので、この時期に訪れるなら、1年半前でもよいのですべてを早めに予約しておくのがおすすめです。
宿泊エリアと料金
東部全体の物流と観光の中心は、間違いなくエイイルススタジルです。建築の美しさでは一番とはいえませんが、厳しい自然の中で必要なものがそろいます。私たちもここから周辺へ出かけ、大型スーパーボーナスとネットーで食料を買い、ガソリンを入れました。海岸沿いへ進むと、あらゆるものの値段が急に上がるからです。
私たちはアイスランド滞在中、快適さと夜の暖かさを優先してキャンプはしませんでした。いつもゲストハウス、ホステル、または専用キッチン付きの小さなアパートメントに泊まりました。アイスランドで食費を大幅に節約するには、これが最も良い方法です。
毎晩宿で温かい夕食を作り、翌日の軽食を用意し、風の強い日に欠かせない熱いお茶を魔法瓶に入れていました。エイイルススタジルのきれいなゲストハウスは、2人で1泊17,000〜25,000アイスランド・クローナ（約12,600〜18,500円）ほどです。かなり早く予約すれば、さらに安い部屋が見つかることもあります。
💡 具体的な宿泊先：料金と空室はBooking.comで確認できます。シーズン中や2026年の日食前後は数か月前から埋まるため、早めの予約がおすすめです。
- レイク・ホテル・エイイルススタジル （エイイルススタジル）
- ホテル・ストゥズラギル （エイイルススタジル）
- ホテル・アルダン （セイðイスフィヨルズル）
- ブラゥビョルグ・ゲストハウス （ボルガルフィヨルズル・エイストリ）
エイイルススタジル以外では、ロマンチックなフィヨルドの町に泊まることもできます。美しいホテルがあるセイðイスフィヨルズルの村は、料金が21,000アイスランド・クローナ（約15,500円）からです。夏にパフィン観察を主な目的にするなら、ボルガルフィヨルズル・エイストリ地域のバッカゲルジに泊まるのがおすすめです。ただし、小さな村は宿泊施設の数が限られており
まずは人々が暮らす場所から紹介します。東フィヨルドには、切り立った山の斜面の下に寄り添う小さな漁村が点在しています。そこへ続く道は、曲がりくねった1本の道路だけということも少なくありません。多くは数百人ほどの住民、小さな港、そして島の他の場所ではなかなか味わえない独特の雰囲気を持っています。 旅の6日目、午後の早い時間にエイイルススタジルへ到着すると、まだ時間がたくさんあることに気づきました。そこで再び車に乗り、山を越えてセイðイスフィヨルズルへ向かいました。 93号線を約30分走ります。海抜600mを超えるフィヤルザルヘイジ峠を上り、その後湾へ急降下する道のり自体が見どころです。映画『LIFE！』でベン・スティラーがロングボードに乗って疾走したのも、まさにこの道です。 セイðイスフィヨルズルの人口は700人弱ですが、東部全体の文化の中心のような町です。有名な虹色の通りを進むと、美しい青い教会ブラゥ・キルキャへ着きます。 小さなギャラリーやかわいいカフェが多く、ボヘミアンな雰囲気が漂っています。デンマークのヒァツハルスから大型のノローナ号フェリーも到着するため、船が停泊すると数時間だけ通りの人が3倍になります。古い木造家屋の間を散策しながら、コーヒーを楽しむ時間を作ってみてください。 少しアクティブに過ごしたいなら、東海岸で最も長い湾の岸辺にあるレイðアルフィヨルズルの町へ向かいます。町は工業の歴史とアルミニウム工場で知られていますが、私たちは自然を目当てに訪れ、中心部のすぐ上にそびえるグラエナフェット山へのハイキングを楽しみました。 歩きやすいペースで約2時間かかり、細長いフィヨルドと周囲の山々を見渡す絶景がご褒美でした。道は最初かなり急で、アイスランドではとても珍しい小さな森を抜け、開けた高原へ出ます。車に座り続けるのに疲れたとき、足を伸ばすのにぴったりです。 東部で次に向かったのは、最東端のネスカウプスタズルの町です。長いトンネルを抜けてアクセスします。道沿いでは羊が草を食み、山がそのまま冷たい海へ落ち込む、息をのむ景色が続きます。町には小さな港があり、全体に眠ったような静けさがあります。 町の少し先の海岸にある、復活祭のパースカヘトリル洞窟を見たかったのですが、正直に言うと私たちには少し期待外れでした。もっと壮大なものを想像していましたが、実際は岩にできた小さな穴で、そこへ続く道もかなりぬかるんで滑りやすい状態でした。 予定が詰まっていて時間がないなら、ここは心置きなく飛ばして、この厳しくも美しい地域の他の場所に時間を使ってもよいと思います。 南からリングロードを北へ走る場合、東部で最初の大きな立ち寄り先はおそらくジューピヴォーグルの村です。この小さな町はチッタスロー認証を受けています。ゆっくり、質を大切に、伝統と環境に配慮して暮らす町という意味です。実際に誰も急がず、穏やかな空気に包まれています。 観光客が立ち寄る主な理由は、港の近くの海岸沿いに並ぶ芸術作品エッギン・イ・グレジヴィークです。地域で巣を作る鳥を1種類ずつ表した、34個の巨大な花崗岩の卵が並んでいます。短い散策にぴったりで、近くの店では熱いコーヒーを飲みながら波に揺れる漁船を眺められます。 💡 ヒント：アイスランドや周辺のチケットとツアーは、シーズン中すぐ満席になるため、GetYourGuideで早めに購入するのがおすすめです。 東部は町だけではありません。島で見た中でも特に美しい自然の景色がいくつも隠れています。有名なゴールデンサークルや南海岸よりも、ここには荒々しく孤独な雰囲気があります。それが場所をいっそう特別にしています。ターコイズブルーの川を探している場合も、轟音を立てる滝を見たい場合も、東フィヨルドの絶景にきっと満足できます。 ここは誇張抜きで島でも屈指の写真映えスポットで、比較的最近になって姿を現しました。何十年もの間、巨大な玄武岩の渓谷は激しい氷河川の下に隠れていました。近くの水力発電所が2009年に完成すると水位が下がり、幾何学的に整った六角形の玄武岩の柱が姿を現しました。その間を鮮やかなターコイズブルーの水が流れています。 訪問時は、川のどちら側を選ぶかに十分注意してください。西側はアクセスが早く、新設された階段で展望台へ行けます。トイレと小さなフードトラックもありますが、そこから川まで下りることはできません。 私たちはいつも東側に駐車することをおすすめします。石の多い道を約40分歩く必要がありますが、渓谷の中へ下り、冷たい水に触れられるのは東側だけです。どちら側でも駐車料金は1,000アイスランド・クローナ（約740円）で、便利なParkaアプリから簡単に支払えます。 南部にスコゥガフォスやセリャラントスフォスがあるように、東部にも誇るべきヘンギフォスの滝があります。落差128mで島内3番目に高い滝ですが、特徴は高さだけではありません。黒い玄武岩の壁に鮮やかな赤い粘土層が走り、轟音を立てて落ちる水と合わさって、まるで魔法のような光景になります。 私たちはロードトリップ7日目に訪れました。駐車場から上り道を速めのペースで歩き、約30分かかりました。多くのガイドでは片道45〜90分と案内されています。 所要時間は体力と景色を眺める時間によって変わります。登りの中ほどには、規則正しい玄武岩の柱に美しく囲まれた、より小さいものの興味深いリトラネスフォスの滝もあります。雨の後は道がかなり滑るため、滑りにくい靴を履いてください。 エイイルススタジルに泊まると、町沿いに広がる巨大で濁った湖に気づくはずです。ラーガルフリョゥト湖といい、アイスランドの人々にとってはスコットランドのネス湖に似た存在です。地元の人は、1345年に初めて目撃されたという巨大な湖の怪物、ラーガルフリョゥトスオルムリンの伝説を真剣な顔で語ってくれます。 怪物を実際に見られるとは約束できませんが、湖岸のドライブはとても気持ちよく楽しめます。東岸にはハロルムススタズルの森もあります。古くからの森林伐採で島のほとんどが裸地になったアイスランドでは、とても珍しい場所です。木々の香りが心地よく、短い休憩や持参した軽食にぴったりです。 東部を巡る間、遠くから地域全体を見守る巨大で孤立した山を何度も眺めました。スナイフェット山は、名前の通り「雪の山」を意味します。標高1,833mで、氷河に覆われていない山としてはアイスランド最高峰です。山頂はほぼ一年中、白い雪に包まれています。 私たちは登頂を計画しませんでした。登るには十分な経験と優れた装備、できれば夏の時期が必要です。ただ、車や周囲の高原から眺めるだけでも魅力的です。東部高地の巨大な守護者のような山で、夕日に雪の頂がピンク色に染まると、カメラをどこへ向ければよいか迷うほどです。 東部には雄大な自然だけでなく、野生動物との素晴らしい出会いや、国内でも屈指の温泉があります。観光客が少ないため動物は比較的穏やかで、空港近くの有名なブルーラグーンほど温泉が混雑していません。 4月末から8月中旬にアイスランドを訪れるなら、小さなボルガルフィヨルズル・エイストリ村を絶対に外せません。村の港ハヴナルホルミでは、島で最も素晴らしくアクセスしやすいかわいいパフィンの観察スポットの1つに出会えます。約1万つがいが営巣し、木製の展望台からわずか1mほどの距離で観察できます。 私たちも旅の7日目に向かいました。エイイルススタジルから約1時間でしたが、10月初めだったためパフィンは1羽もいませんでした。鳥たちは冬を過ごすため海へ飛び立ち、村は完全な静けさと無人のような状態でした。 鳥のシーズン以外は、遠い道を愛する方以外にはこの寄り道をおすすめしません。一方、6月と7月には必見です。 意外かもしれませんが、アイスランド東部は、野生のトナカイを自然の中で見られる島唯一の地域です。18世紀に農業目的でノルウェーから連れてこられましたが、計画通りにはいかず、動物たちは野生化しました。現在は数千頭が自由に暮らしています。 出会える可能性が高いのは、国道1号線のエイイルススタジルとホプンの間です。特に秋から春にかけては、雪を避けて山から海岸近くへ下り、道路の塩を直接なめていることもあります。 私たちも車の窓から群れを見つけ、素晴らしい体験になりました。ただし、これは細心の注意が必要な理由でもあります。薄暗い時間帯は特に前方をよく見て運転してください。レンタカー会社とトナカイとの衝突について話し合う事態は避けたいものです。 冷たいアイスランドの風の中を長く歩いた後は、温かい湯につかる以上の楽しみはありません。旅の7日目、私たちはスナイフェット山の東にある高原のラウガルフェット温泉へ向かいました。少し人里から離れ、道がでこぼこしていることもありますが、そこへ向かう時間はすべて報われます。 自然石で造られた2つの美しい屋外温泉があり、長くつかるのにちょうどよい温度です。鼻は冷えていても体は熱い湯で温まり、周囲の広大なツンドラを眺めながら過ごせます。私たちが訪れたときはほとんど貸し切りで、今でも愛おしく思い出す贅沢な入浴体験でした。 荒野へ出かける気分ではなく、現代的なスパ設備を好むなら、エイイルススタジルから車でわずか5分、ウリðアヴァトン湖にあるヴォーク・バスへ向かいます。温泉プールが湖面に浮かんでいるため、建築も印象的です。水は飲めるほどきれいで、プールの温度は37〜41℃です。 大人の入場料は7,690アイスランド・クローナ（約5,700円）です。特に夏は定員が限られているため、公式サイトから十分早めに予約してください。私たちは荒々しいラウガルフェットを優先したため訪れていませんが、多くの人から大絶賛の声を聞きました。 先ほども触れたように、私たちはアイスランド滞在中、ほぼいつも宿のキッチンで料理していました。アイスランドはとても物価が高く、毎日レストランへ行くと予算が確実に尽きてしまいます。2人ともベジタリアンなので、ボーナスで買ったパスタ、野菜、地元のヨーグルトであるスキールを主に食べました。それでも、ときには気分転換に暖かいカフェへ行きたくなります。 セイðイスフィヨルズルを訪れたときは、スカフトフェットル・ビストロが入る素敵な芸術センターへ行きました。雰囲気がよく、おいしいベジタリアンピザを提供していて、外で一日過ごした後にとてもおいしく感じました。 エイイルススタジル近郊で見つけたもう1つの素晴らしい場所がモージル・ヨルズです。自家製の食材を使ったベジタリアン料理が充実するオーガニック農場とカフェで、私たちは素晴らしいクリームスープを味わいました。 ストゥズラギル渓谷の西側にある小さなフードトラックも紹介しておきます。しっかりした昼食は食べられませんが、散策後にはベジタリアンスープと熱いコーヒーが体を温めてくれます。 ベジタリアン料理でなくてもよく、評判の高い食事を探しているなら、セイðイスフィヨルズルのノルズ・アウストゥルを多くの旅行者が絶賛しています。地元の魚介を使った新鮮な寿司を専門とする評価の高いレストランです。夏季のみ営業し、テーブルはかなり前から埋まるため予約は必須です。私たちは食事の方針から訪れませんでしたが、評判は抜群です。 東フィヨルドのガイドを読んで、この美しい島をさらに巡りたくなったら、私たちの他の記事もチェックしてみてください。旅を最大限に楽しむための体験談、ルート、ヒントをまとめています。 最後に、私たちのお気に入りの実用的なおすすめをまとめます。宿泊施設の予約には、世界中の旅で利用しているBooking.comを長年使っています。アイスランドのレンタカーはRentalCarsの比較サイトを利用し、4WDモデルを絞り込んで探しています。安い航空券は、異なる便を組み合わせて検索できるお気に入りのKiwiで探しています。 比較サイトのDiscoverCarsなら、現地のレンタカー会社から国際的な大手まで、数十社の料金をまとめて比較できます。ほとんどの予約は無料でキャンセルできます。 最低でも2〜3日は確保してください。このエリアをルート1号線沿いの周遊ルートの一部として1日で通過しようとする人も多いのですが、それでは各湾への寄り道に時間を割けず、この地域の素晴らしく静寂な雰囲気を味わうことができません。 西側は早く簡単にアクセスでき、展望台と新しい階段がありますが、水辺まで降りることはできません。東側は4〜8キロのハイキング(駐車場所による)が必要ですが、ここからだけ玄武岩の柱の間を川まで降りることができます。どちら側でも駐車料金1,000 ISK(約1,100円)をParkaアプリで支払います。 パフィンはボルガルフィヨルズル・エイストリで4月下旬から8月中旬まで観察でき、ベストシーズンは6月と7月で、早朝か夕方が理想的です。野生のトナカイは東部のルート1号線沿いにのみ生息しており、10月から4月に山から道路近くまで下りてくるため、最も遭遇しやすい時期です。 アイスランドはサマータイムを採用しておらず、年間を通じてグリニッジ標準時(GMT)を使用しています。日本との時差は9時間(日本が進んでいます)で、年間を通じて変わりません。 アイスランド経済は主に3つの柱で成り立っています。周辺海域での豊富な漁業、この10年間で急成長した観光業、そして安価な地熱・水力発電エネルギーの活用です。自然エネルギーのおかげで、輸入したアルミニウムを安価に加工することもできます。 何を見たいかによります。夏はパフィン観察、長い日照時間、内陸部のハイキングに理想的です。秋(9月と10月)は美しい紅葉と少ない観光客、冬はオーロラと氷の洞窟に最適ですが、日照時間が極端に短く、降雪で道路が閉鎖されることも多くなります。 エイイルススタジルからは93号線とフィヤルザルヘイジ峠を経由して約30〜45分で到着します。夏は美しく安全なドライブルートですが、冬は急カーブの多い区間が吹雪や強風で頻繁に閉鎖されるため、出発前に必ず道路状況を確認してください。東部で訪れたい美しい町と村
1. セイðイスフィヨルズルと有名な虹色の通り
2. レイðアルフィヨルズルとグラエナフェット山ハイキング
3. ネスカウプスタズルと少し残念だった洞窟
4. ジューピヴォーグルと港の花崗岩の卵
自然の絶景、滝、息をのむ渓谷
5. 玄武岩のストゥズラギル渓谷
6. 壮大なヘンギフォスの滝
7. ラーガルフリョゥト湖とアイスランドの怪物
8. 荘厳なスナイフェット山
動物と温泉：ほかに楽しみたいこと
9. ボルガルフィヨルズル・エイストリと人懐こいパフィン
10. 道路沿いの野生のトナカイ
11. 贅沢なラウガルフェットの温泉
12. 浮遊温泉ヴォーク・バス
食事ができる場所
次に訪れたい場所
🚗 PR・旅先でレンタカーアイスランドで信頼できるレンタカーよくある質問
東フィヨルドを巡るには何日必要ですか?
スチューズラギル渓谷を訪れる際、川のどちら側を選べばよいですか?
アイスランドでパフィンと野生のトナカイはいつ、どこで見られますか?
アイスランドとの時差はどのくらいですか?
なぜアイスランドはこれほど豊かな国なのですか?
アイスランドへ行くのに最適な時期はいつですか?
セイジスフィヨルズルの町まで車で行くのは難しいですか?
