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島の南部の劇的で息をのむような、しかし観光客でごった返すエリアを後にして国道1号線を北東にハンドルを切ると、景色が突然深呼吸をするかのように変わります。道路の交通量は減り、滝の前の人混みは消え、果てしなく続く入り江と切り立った山々、そして完璧な静けさが支配する世界に足を踏み入れることになります。多くの旅行者が素通りしてしまう場所ですが、私たちは一瞬で虜になりました。
夫のルカーシュと私は、9月末から10月初旬の秋のロードトリップ6日目と7日目にアイスランド東フィヨルドを巡り、今でもその孤立した美しさを思い出します。南部では観光バスを避けながら名所を訪れることもありましたが、ここでは多くの場所を私たちだけで独占できました。アスファルトが深い入り江に沿って果てしなく続き、カーブを曲がるたびに前よりもさらに美しい景色が現れる様子に魅了されました。
この記事では、東フィヨルドで見るべき・体験すべき12のスポットをご紹介します。美しい玄武岩の渓谷を見学し、最も魅力的な芸術の町をご紹介し、人懐っこいパフィンや野生のトナカイに出会える場所をご案内します。戦略的な宿泊場所、最新の料金情報、そしてなぜ川のどちら側を選ぶかに細心の注意を払うべきかについても実用的な情報を加えます。それでは始めましょう！☺️
記事全体を読む時間がない方へのまとめ
- 観光拠点：東部を探索するための最適な拠点は、スーパーマーケットがあり主要道路が交差するエイイルススタジルの町です。
- 最も美しい町：エイイルススタジルから山岳峠を越えて約30分のセイジスフィヨルズルは必見です。有名な虹色の通りと青い教会があります。
- 自然の驚異：ターコイズブルーの水が流れる玄武岩の渓谷スツドラギルは大きな見どころですが、川まで直接降りられる東側に駐車するよう注意してください。
- 動物：野生のトナカイはこの地域にのみ生息し、夏のシーズン（8月中旬まで）にはボルガルフィヨルズル・エイストリで人懐っこいパフィンの大コロニーを見ることができます。
- 温泉：最高の温泉体験としてラウガルフェットルの高級温泉プール、またはエイイルススタジル近郊のモダンな水上温泉ヴォーク・バスをおすすめします。
詳しい旅行ガイドはこちら：アイスランドの観光ガイドと見どころ
ベストシーズンとアクセス方法
主要なアクセスルートは有名な国道1号線で、リングロードと呼ばれています。東部へは南海岸から素晴らしい黒砂のビーチや氷河ラグーンを経由する長いドライブ、または北からミーヴァトン湖方面からアクセスできますが、どちらのルートも信じられないほど素晴らしい体験です。ただし、個々の入り江を巡るのには時間がかかることを覚悟してください。フィヨルドは単純に短縮できませんから。
訪問に最適な時期は、アイスランドの夏、つまり6月から8月です。この時期はすべての道路が問題なく走行でき、日照時間が非常に長く、人気のパフィンを観察できます。私たちは10月初旬に東海岸を通りましたが、観光客が非常に少なく美しい秋の色彩を楽しめるという大きな利点がありましたが、8月に海へ飛び立つ鳥たちには間に合いませんでした。
冬の旅行を計画している場合は、出発前に毎回アイスランド道路公式サイトで状況を確認することを忘れないでください。山岳峠（例えばセイジスフィヨルズルへの93号線）は積雪のため頻繁に閉鎖されるからです。
2026年からアイスランドでは新しい走行距離税が導入され、乗用車は走行1キロメートルあたり6.95アイスランドクローナ（約9円）がかかります。レンタカー会社は返却時におそらくこれを請求しますが、一方でガソリンスタンドでの燃料価格が大幅に値下げされました。
2026年8月に特別な警告があります。この時期に東部やその他の地域から皆既日食が見えます。観光客の殺到が予想されるため、この時期に訪れる予定なら、すべてを1年半前から予約することをおすすめします。
宿泊先と料金
東部全体の物流的・実用的な中心地は間違いなくエイイルススタジルの町です。最も美しい建築物のコンテストには勝てないかもしれませんが、厳しい自然の中で生き延びるために必要なものすべてがここで手に入ります。私たちはこの町を拠点に周辺のすべての観光地へ出かけ、大型スーパーマーケットのボーヌスとネットーで食料を補給し、ガソリンを給油しました。海岸沿いに進むと物価が急激に上がるからです。
夫のルカーシュと私はアイスランド旅行中、キャンプは一切しませんでした。快適で暖かい夜を過ごしたいからです。いつもゲストハウス、ホステル、または共用か専用のキッチン付きの小さなアパートメントに泊まっていました。これがアイスランドで食費を大幅に節約する最良の方法だからです。
毎晩宿泊先で温かい夕食を自炊し、翌日の軽食を準備し、魔法瓶に熱いお茶を入れました。これなしではあの風の強い日々を乗り切れなかったでしょう。エイイルススタジルの快適なゲストハウスでの1泊は、2人で約17,000〜25,000アイスランドクローナ（約21,000〜31,000円）ですが、大幅に前もって予約すればより安い部屋も見つかります。
💡 具体的な宿泊施設のおすすめ（料金と空室状況はBooking.comで確認してください。ハイシーズンや2026年の日食前後は数か月前に満室になるため早めの予約を）：
- レイク・ホテル・エイイルススタジル（エイイルススタジル）
- ホテル・スツドラギル（エイイルススタジル）
- ホテル・アルダン（セイジスフィヨルズル）
- ブラウビョルグ・ゲストハウス（ボルガルフィヨルズル・エイストリ）
エイイルススタジル以外にも、ロマンチックなフィヨルドの村に直接宿泊できます。美しいホテルはセイジスフィヨルズルの村にあり、料金は21,000アイスランドクローナ（約26,000円）からです。夏に主にパフィン観察のために訪れるなら、ボルガルフィヨルズル・エイストリ地域のバッカゲルジ集落で一晩過ごすことをおすすめします。ただし、これらの小さな村では宿泊施設の収容人数が非常に限られており、ハイシーズンには本当にあっという間に埋まってしまうことに注意してください。
東部で最も美しい町と村
まずは人々が暮らす場所から見ていきましょう。東フィヨルドには小さな漁村が点在しており、険しい山の斜面の下にひっそりと佇み、曲がりくねった一本道だけでアクセスできる場所も少なくありません。ほとんどの村は数百人の住民、ささやかな港、そして島の他の場所ではなかなか味わえない独特の雰囲気を持っています。
1. セイジスフィヨルズルと有名な虹色の通り
旅の6日目、エイイルススタジルに早めにチェックインした後、まだたっぷり時間があることに気づき、再び車に乗って山を越えてセイジスフィヨルズルへ向かいました。
93号線を走って約30分のドライブですが、道中そのものが素晴らしい体験です。海抜600メートルを超えるフィヤルザルヘイジ峠を登り、そこから湾へ急降下していきます。ちなみに、この道はベン・スティラーが映画「LIFE！」でロングボードで疾走したまさにその場所です。
セイジスフィヨルズルの人口は700人弱ですが、東部全体の文化の中心地のような役割を果たしています。ここには有名な虹色の通り（レインボーストリート）があり、美しい青い教会ブラゥア・キルキャンまで続いています。
町には小さなギャラリーやかわいらしいカフェが並び、ボヘミアンな雰囲気が漂っています。さらに、デンマークのヒアツハルスから大型フェリー・ノローナ号が入港するため、船が着岸すると数時間、通りの人出が3倍になります。ぜひコーヒーを飲みながら、古い木造家屋の間を散策してみてください。
2. レイザルフィヨルズルとグレーナフェットル山ハイキング
少しアクティブな過ごし方がお好きなら、レイザルフィヨルズルの町へ足を運んでみてください。東海岸で最も長い湾の岸辺に位置しています。町自体は工業の歴史とアルミ精錬所で知られていますが、私たちは自然を求めて訪れ、中心部のすぐ上にそびえるグレーナフェットル山へのハイキングに挑戦しました。
このハイキングは快適なペースで約2時間かかり、報酬として細長いフィヨルド全体と周囲の山々の絶景が待っていました。最初はかなり急な登りで、小さな森（アイスランドでは非常に珍しい光景です）を抜けると、開けた高原に出ます。車に乗りっぱなしで疲れたときに体を動かすのに最適な立ち寄りスポットです。
3. ネースカウプスタズルと洞窟でのちょっとした失望
東部での次の目的地は、最東端のネースカウプスタズルの町で、長いトンネルを抜けて到達する必要があります。そこへ至る道は本当に見事で、道路沿いには羊が草を食み、山々が氷の海に直接落ち込んでいます。町自体は小さくて美しい港があり、全体的にとても静かでのんびりとした雰囲気です。
ここで探検したかったのは、町のすぐ先の海岸にあるイースター洞窟パウスカヘトリルです。正直に言うと、私たちにとってはこれがやや残念でした😅。もっと壮大なものを期待していましたが、実際には岩の中の小さな穴で、そこに続く道はかなりぬかるんで滑りやすいものでした。
スケジュールがぎっしり詰まっていて時間に追われている場合は、この場所はスキップしても問題ないと思います。この荒々しい地域の他の美しい場所にエネルギーを使った方が良いでしょう。
4. ジューピヴォーグルと港の花崗岩の卵
リングロードを南から北へ走る場合、東部での最初の主要な立ち寄り地点はジューピヴォーグルの村になるでしょう。この小さな町はチッタスロー認証を受けており、すべてがゆっくりと、質を重視し、伝統と環境に配慮して行われていることを意味します。本当にそれを感じることができます。誰も急いでおらず、どこでも完璧な平和が漂っています。
観光客がここに立ち寄る主な理由は、港の近くの海岸沿いに並ぶアート作品エッギン・イ・グレジヴィークです。これは34個の巨大な花崗岩の卵で、それぞれがこの地域に巣を作る鳥の一種を表しています。短い散歩に最適な場所で、近くでは温かいおいしいコーヒーを飲みながら、波に揺れる漁船を眺めることができます。
💡 ヒント：チケットやガイド付きツアー（アイスランドとその周辺）は、GetYourGuideでオンライン購入するのがお得です。シーズン中はすぐに満席になります。
自然の驚異、滝、そして息をのむ渓谷
東部の魅力はもちろん町だけではありません。それどころか、島で私たちが見た中でも最も美しい自然の風景が隠されています。有名なゴールデンサークルや南海岸に比べ、ここではずっと荒々しく孤独な雰囲気が支配しており、これらの場所に真の特別さを与えています。ターコイズブルーの川を探していても、轟音を立てる滝を探していても、東フィヨルドの自然の驚異は、決して期待を裏切りません。
5. 玄武岩の渓谷スツドラギル
これは誇張なしに、島全体で最もフォトジェニックな場所の一つで、偶然にも比較的最近発見されました。何十年もの間、この巨大な玄武岩の渓谷は激しい氷河の川の下に隠されていましたが、2009年に近くの水力発電所が完成すると水位が下がり、幾何学的に正確な六角形の玄武岩の柱の信じられないような壁が露出し、現在その間を鮮やかなターコイズブルーの水が流れています。
訪問する際は、川のどちら側を選ぶか十分に注意する必要があります。西側は素早いアクセスと新しく建設された展望台への階段があり、トイレや小さなフードトラックもありますが、ここからは川まで降りることができません。
私たちはいつも東側に駐車することをおすすめします。ここからは岩だらけの道を徒歩約40分歩く必要がありますが、ここからのみ渓谷の中心部まで降りて氷のような水に触れることができます。どちらの場合も駐車料金1,000アイスランドクローナ（約1,240円）を支払います。人気のParkaアプリで簡単に支払えます。
6. 壮大な滝ヘンギフォス
アイスランド南部にスコゥガフォスとセリャラントスフォスの滝があるように、東部には独自の誇りがあります。それがヘンギフォスの滝です。高さ128メートルで島で3番目に高い滝ですが、本当にユニークなのは高さだけでなく、水が流れ落ちる壁です。黒い玄武岩に鮮やかな赤い粘土の層が織り込まれており、轟音を立てる水と相まって文字通り魔法のように見えます。
私たちはロードトリップの7日目にここを訪れ、駐車場から上まで速めのペースで約30分かかりました。ほとんどのガイドでは片道45〜90分とされていますが、体力とどれだけ景色を楽しむかによります。
というのも、登りの途中、ちょうど中間地点で、もう一つの小さいながらも興味深いリトラネスフォスの滝を通過するからです。この滝は完璧な玄武岩の柱に美しく囲まれています。雨の後は道がかなり滑りやすくなるので、しっかりした靴を履いてください。
7. ラーガルフリョゥト湖とアイスランドの怪物
エイイルススタジルに宿泊する際は、町全体に沿って広がる巨大で濁った湖に必ず気づくでしょう。これはラーガルフリョゥト湖と呼ばれ、アイスランド人にとってスコットランドのネス湖と同じような意味を持っています。地元の人々は真剣な表情で、巨大な湖の怪物ラーガルフリョゥトソルムリンの伝説を語ってくれます。最初の目撃情報は1345年にまで遡ります。
怪物を実際に見られるかどうかは保証できませんが、湖岸沿いのドライブはそれでもとても快適です。さらに、東岸にはハットルオルムススタザルの森があり、これはアイスランドの基準では非常に珍しいものです。島は昔の森林伐採のためほぼ完全に木がないからです。ここの木々は心地よい香りがして、短い休憩や自前のランチに最適な場所です。
8. 雄大なスナイフェットル山
東部を巡っている間、私たちは常に巨大な孤立した山を眺めていました。それは遠くから全景を見守っているようでした。スナイフェットル山は、その名の通り「雪山」を意味し、標高1,833メートルで氷河の外に立つアイスランド最高峰ですが、その頂上はほぼ一年中白い雪に覆われています。
私たちは直接登山する計画はありませんでした（そのためには本当に優れた経験、素晴らしい装備、そして理想的には夏の時期が必要です）が、車や周辺の高原から眺めるだけでも本当に魅力的でした。この山は東部高地の巨大な守護者のように見え、夕日の時に雪に覆われた頂上がピンク色に染まると、カメラをどこに向けたらいいかわからなくなります。
動物と温泉：その他の楽しみ方
自然の景観だけでなく、東部は素晴らしい野生動物との出会いや、アイスランドで最高の温泉も楽しめます。観光客が少ないため、動物たちも穏やかで、温泉も空港近くの有名なブルーラグーンのようにひどく混雑していません。
9. ボルガルフィヨルズル・エイストリと人懐っこいパフィン
4月下旬から8月中旬にアイスランドを旅行するなら、小さな村ボルガルフィヨルズル・エイストリは絶対に見逃せません。この村のハフナルホゥルミ港は、おそらくアイスランド全土でかわいいパフィンを観察できる最高かつ最もアクセスしやすい場所です。約1万組のパフィンが営巣しており、地元の人々が訪問者のために木製のデッキを設置しているので、文字通り1メートルの距離からこの小さな生き物たちを観察できます。
私たちは旅行7日目にここを訪れました（エイイルススタジルからは車で約1時間）が、10月初旬だったため、パフィンの姿は全く見られませんでした。鳥たちはすでに冬を過ごすために外洋へ飛び立っており、村では何も起こっておらず、完全な静寂と空虚が広がっていました。
鳥のシーズン以外は、本当に人里離れた道が好きな方にしかおすすめしませんが、逆に6月と7月には必見です。
10. 道路沿いの野生のトナカイ
驚くかもしれませんが、アイスランド東部は島全体で唯一、野生でトナカイに遭遇できる地域です。18世紀に農業目的でノルウェーから持ち込まれましたが、この試みは期待通りにはいかず、動物たちは野生化し、現在では数千頭が自由に歩き回っています。
トナカイに遭遇する可能性が最も高いのは、エイイルススタジルとヘプン間の国道1号線沿いで、特に秋から春にかけて、雪のために山から海岸近くへ降りてきて、時には道路から直接塩を舐めることもあります。
私たちは車の窓からトナカイの群れを見かけ、素晴らしい体験でしたが、同時にこれは非常に注意が必要な理由でもあります。特に薄暮時には運転中に目を光らせてください。トナカイとの衝突は、レンタカー会社と本当に対処したくない問題です。
11. 贅沢な温泉ラウガルフェットル
凍えるようなアイスランドの風の中を長時間歩いた後は、熱いお湯に浸かるのが最高です。私たちは7日目に温泉ラウガルフェットルへ向かいました。スナイフェットル山の東側、高原に位置しています。文明から少し離れており、道路が時々でこぼこになることもありますが、その価値は十分にあります。
ここには天然石で造られた2つの美しい野外プールがあり、長時間ゆったりと浸かるのに理想的な温度です。鼻先は凍えていても、体は熱いお湯で温まり、周囲に広がる無限のツンドラを眺めながらくつろぐことができます。本当に贅沢な入浴体験で、今でも懐かしく思い出します。当時はほぼ貸し切り状態でした。
12. 浮かぶ温泉 ヴォーク・バス（Vök Baths）
荒野の奥地まで行きたくない方や、より現代的なスパ施設を好む方には、ヴォーク・バス（Vök Baths）がおすすめです。エイイルススタジルから車でわずか5分、ウッリザヴァトン湖にあります。ここは建築的に驚くべき場所で、温泉プールが文字通り湖の水面に浮かんでいます。飲用可能なほど清潔な水は、プール内で37〜41度に保たれています。
大人の入場料は7,690アイスランドクローナ（約9,500円）で、特に夏季シーズンは公式サイトから十分に余裕を持って予約することをお忘れなく。定員が限られているのは言うまでもありません。私たちはより野生的なラウガルフェットルを優先したため訪れませんでしたが、多くの人からこの浮かぶ温泉について絶賛の声を聞いています。
食事スポット
すでに触れたように、ルカーシュと私はアイスランド滞在中、宿泊施設のキッチンでほぼ毎日自炊していました。アイスランドは非常に物価が高く、毎日レストランに行っていたら確実に予算オーバーになってしまいます。私たちは二人とも菜食主義者なので、食事は主にパスタ、野菜、そして地元の素晴らしいヨーグルト「スキル」で構成されており、ボーヌスで購入していました。それでも時には変化が必要で、温かいカフェが恋しくなることもあります。
セイジスフィヨルズルを訪れた際、素晴らしいアートセンターに立ち寄り、その一部であるスカフトフェットル・ビストロ（Skaftfell Bistro）に行きました。素晴らしい雰囲気で、美味しいベジタリアンピザを提供しており、一日中外にいた後、本当に満足できました。
エイイルススタジル近くで発見したもう一つの素晴らしい場所はモージル・ヨルズ（Móðir Jörð）です。オーガニックファームとカフェが一体になっており、自家栽培の食材を使った充実したベジタリアンメニューを提供しています。私たちはここで素晴らしいクリーミーなスープを味わいました。
スツドラギル渓谷の西側にある小さなフードトラックも触れておかなければなりません。本格的な食事はできませんが、彼らのベジタリアンスープと温かいテイクアウトコーヒーは、散策の後に信じられないほど体を温めてくれます。
有名なグルメレストランをお探しで、ベジタリアンでなくても構わない方には、多くの旅行者がセイジスフィヨルズルのノルド・アウストゥル（Norð Austur）を絶賛しています。地元の魚介類を使った新鮮な寿司を専門とする高評価のレストランです。夏季シーズンのみ営業しており、予約は絶対に必要です。テーブルはかなり前から完売してしまうことが多いためです。私たちは食事内容を考慮して訪れませんでしたが、評判は素晴らしいものです。
次の目的地
東フィヨルドのガイドがこの魅力的な島のさらなる探索への興味を引いたなら、ぜひ他の記事もご覧ください。私たちの経験、ルート、旅を最大限に活用するためのヒントをすべてまとめています：
- アイスランド完全ガイド：レンタカーから天気、荷造りまで、旅行前に知っておくべきことすべてのまとめ。
- アイスランド西フィヨルド：東部の静けさが好きなら、さらに観光客の少ない西フィヨルドは必見です。
- アイスランドのベスト温泉：トレッキング後に体を温めるのに最適な、贅沢な温泉から秘境の天然プールまで16か所を厳選。
- オーロラの見つけ方：アイスランドだけでなく、他の北欧諸国でもオーロラを観測する方法とタイミングについての実践的なヒント。
最後に、私たちのお気に入りの実用的なおすすめを繰り返しておきます。ルカーシュと私は長年Booking.comを利用しており、世界中の宿泊施設の予約に活用しています。アイスランドでのレンタカーには通常比較サイトRentalCarsを使用しており、4WD車を簡単に絞り込むことができます。そして格安航空券は伝統的にKiwiで探しています。これは異なる路線を組み合わせるのに最もお気に入りのポータルサイトです。
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アイスランドのレンタカー料金を比較する →よくある質問
東部フィヨルドを巡るには何日必要ですか？
ぜひ最低でも2～3日は確保してください。リングロード（国道1号線）の周遊ルートの一部として1日で駆け抜けようとする方も多いですが、それでは各湾への寄り道に時間を割くことができず、この美しく孤独な雰囲気を味わうことができません。
スツドラギル渓谷を訪れる際、川のどちら側を選ぶべきですか？
西側は素早くアクセスでき、展望デッキと新しい階段がありますが、水辺までは降りられません。東側は4～8キロメートルのハイキング（駐車場所により異なります）が必要ですが、そこからのみ玄武岩の柱の間を抜けて川へと直接降りることができます。どちらの側でもParkaアプリを通じて1,000アイスランドクローナ（約1,100円）の駐車料金がかかります。
アイスランドでパフィンや野生のトナカイはいつ、どこで見られますか？
パフィンはボルガルフィヨルズル・エイストリで4月下旬から8月中旬まで観察でき、ベストシーズンは6月と7月で、早朝か夕方が理想的です。野生のトナカイは東部の国道1号線沿いにのみ生息しており、10月から4月に最も遭遇しやすくなります。この時期、トナカイは山から道路近くまで降りてくるためです。
アイスランドの時差はどのくらいですか？
アイスランドは夏時間を採用しておらず、年間を通じてグリニッジ標準時（GMT）に従っています。日本からは、アイスランドの方が9時間遅れ（日本がUTC+9、アイスランドがUTC±0）となります。
なぜアイスランドはこれほど裕福な国なのですか？
アイスランドの経済は主に3つの強力な柱で成り立っています。それは周辺海域での豊かな漁業、この10年間における観光業の爆発的なブーム、そして安価な地熱および水力発電エネルギーの活用です。さらに自然からのエネルギーにより、輸入したアルミニウムを安価に加工することができます。
アイスランドへ行くのに最適な時期はいつですか？
何を見たいかによります。夏は理想的で、パフィン、長い日照時間、内陸部でのハイキングが楽しめます。秋（9月と10月）は美しい紅葉と少ない観光客が魅力で、冬はオーロラや氷の洞窟に最適ですが、日照時間が極端に短く、降雪のため道路が頻繁に閉鎖されます。
セイジスフィヨルズルの町へ車で行くのは難しいですか？
エイイルススタジルからは国道93号線とフィヤルザルヘイジ峠を越えて町へ到着でき、所要時間は約30～45分です。夏は美しく安全なルートですが、冬は頻繁に閉鎖されます。この急カーブの多い区間は吹雪や強風のため通行止めになることがあるため、出発前に必ず最新の道路状況を確認してください。
