Hvis du er gravid og har problemer med rygsmerter, overvejer du måske, om du skal købe et rebozo-sjal eller et graviditetsbælte. Jeg valgte personligt et graviditetsbælte, fordi jeg af natur er lidt doven, og det går hurtigere at tage et støttebælte på end at binde et rebozo-sjal.
Efter en lang research endte jeg med, at det bedste graviditetsbælte var dette fra Made for Mums fra mærket LOLA&LYKKE. Lad os se nærmere på mine erfaringer.
Hvad bruges et graviditetsbælte til?
Et graviditetsbælte bruges til at lindre rygsmerter. Det fungerer ved at støtte maven, så belastningen på rygsøjlen bliver mindre. Du kan bruge det, når du laver mad, gør rent eller går en tur – kort sagt på de tidspunkter, hvor ryggen gør mest ondt.
Jeg havde især glæde af det, da jeg lavede mad og bagte op til jul, hvor ryggen begyndte at genere mig i 7. måned. Selv om jeg måske ikke havde ondt i ryggen i løbet af dagen, fik jeg smerter om aftenen, når jeg lagde mig ned efter at have stået eller gået i lang tid. Det gjorde så ondt, at tårerne trillede. Heldigvis hjalp støttebæltet virkelig.
Det siges også, at et graviditetsbælte kan mindske risikoen for strækmærker. Jeg fik ikke flere strækmærker under graviditeten, men det er svært at sige, om det skyldtes graviditetsbæltet.
Hvornår skal man begynde at bruge et graviditetsbælte?
Det er ikke muligt at sige præcis, fra hvilken uge du bør begynde at bruge et graviditetsbælte. Det afhænger af, hvor hurtigt din mave vokser. De fleste kvinder begynder først at bruge graviditetsbælte i anden halvdel af graviditeten. Jeg havde især glæde af mit, da 3. trimester begyndte, fordi jeg først tog mærkbart på omkring 6. måned, og rygsmerterne først kom i 7. måned.
Tip: Læs anmeldelsen af det bedst sælgende graviditetsbælte til bilen.
Mine erfaringer med LOLA&LYKKE graviditetsbælte
Lad os nu se nærmere på graviditetsbæltet fra mærket LOLA&LYKKE. Hvad kunne jeg lide ved det, og hvad fungerede mindre godt?
Vurdering af materialer og kvalitet
Allerede da jeg pakkede graviditetsbæltet fra Lola & Lykke ud, var det tydeligt, at det var fremstillet i en rigtig god kvalitet. Allerede ved første øjekast og første prøvning kunne jeg mærke, at det var lavet af elastiske og åndbare materialer, som er udviklet til at bære vægten af en voksende mave.
Da jeg undersøgte materialesammensætningen nærmere, fandt jeg ud af, at ydersiden består af 95 % bambus og 5 % spandex. Spandex er en blød, syntetisk polymerfiber, som bruges som erstatning for tungere gummi, og som altid blandes med naturlige materialer – her altså bambus. Spandex gør materialet elastisk og bidrager til en bedre holdbarhed.
Kernen i graviditetsbæltet er fremstillet af 40 % polyester, 40 % nylon og 20 % neopren, hvilket gør det meget elastisk og i stand til at tilpasse sig kroppens normale bevægelser.
Sådan justeres graviditetsbæltet
Det, du nok især vil sætte pris på, er, at graviditetsbæltet kan tilpasses din krop og mave ved hjælp af to lukkestropper og to kompressionsstropper med velcro. De lodrette ribber på bæltets bagside giver desuden ekstra støtte til ryggen, så trykket på rygsøjlen bliver endnu mindre.
Lomme til varme eller kolde omslag
Der følger en gelpakke med bæltet, som du kan lægge i mikrobølgeovnen, så den bliver varm, hvorefter du kan placere den i lommen på graviditetsbæltet. Hvis du foretrækker et koldt omslag, kan du lægge gelpakken i fryseren et stykke tid.
Du kan også bruge gelpakken uden graviditetsbæltet, hvilket jeg gjorde ret regelmæssigt. 😁 Når jeg sad ned, lagde jeg den på nakken.
Valg af størrelse – det skal du være opmærksom på
Det sværeste for mig var at vælge størrelse, for jeg kunne ikke rigtig få producentens størrelsesguide til at passe – måske var det graviditetshjernen, der spillede mig et puds 😁. Jeg bruger normalt størrelse M i bukser og S i bluser, så jeg var i tvivl om, hvorvidt jeg skulle vælge S eller M.
Til sidst valgte jeg S. Den passede mig, men jeg blev nervøs for, om jeg ville »vokse ud af den« (selv om der er 25 cm ekstra plads til den voksende mave). For større komfort ville jeg nok vælge M, hvis jeg skulle købe det igen. Hvis du ligger mellem to størrelser, så vælg den største. Det er nemmere at stramme bæltet end at bruge det helt på grænsen af, hvad der er plads til.
Hjalp graviditetsbæltet mod mine rygsmerter?
Ja, det lindrede virkelig mine rygsmerter, når jeg stod og gik. Jeg brugte det især, når jeg gjorde rent og lavede mad. Det, jeg var lidt ked af, var, at bæltet ikke egner sig til at have på, når man sidder ned, for det var netop, når jeg sad, at jeg havde smerter i halebenet og indimellem også ondt i ryggen.
Det kunne jeg bedst lide ved LOLA&LYKKE graviditetsbælte
Derfor valgte jeg netop dette mærke:
- Lomme til varme og kolde omslag samt gelpakke, der kan bruges i mikrobølgeovn eller fryser,
- materiale, der sikrer høj elasticitet og blødhed,
- Compression Technology®, som sikrer god støtte til maven,
- god forarbejdning og finsk design = skandinavisk kvalitet,
- har modtaget en designudmærkelse – prisen Design from Finland,
- har vundet to bronzemedaljer ved Made for Mums Awards 2020 og Made for Mums Awards 2022 som årets bedste sundhedsprodukt til forældre.
Hvad kunne jeg ikke lide ved graviditetsbæltet?
Der er ikke meget at kritisere, bortset fra at det er forholdsvis dyrt. Prisen svarer dog til kvaliteten af produktet.
Hvor kan du købe det?
LOLA&LYKKE graviditetsbælte kan købes hos min yndlingswebshop Made For Moms, som drives af Markéta og Monika, to uadskillelige veninder, kærlige mødre og forretningspartnere.
Webshoppen Made For Moms blev først og fremmest grundlagt, fordi de ønskede at skabe et sted for kommende og nybagte mødre, hvor de kan købe alt, hvad de har brug for til at passe på sig selv. De forsøger at sætte fokus på, at man både før og efter barnets fødsel også skal tage sig af kvinden – ikke kun barnet.
Made For Mums er officiel distributør af mærkerne Bloom and Blossom, Kokoso Baby, Tajinebanane, LIP Intimate Care, NuRoo og Lola Lykke i Tjekkiet og Slovakiet samt Gathre i Europa.
