Lago di Carezza (Karersee), Dolomiterna: 10 tips på vad du ska se och göra

Du har säkert scrollat förbi en bild på Lago di Carezza någon gång på sociala medier. Sjön har en så otroligt intensiv turkos-smaragdgrön färg att man nästan tänker att det måste vara Photoshop inblandat. Men det är det verkligen inte. Karersee – som den kallas på tyska – är en av de där sällsynta platserna i Dolomiterna Italien som faktiskt ser ännu mer magisk ut i verkligheten än på bild.

I den här guiden berättar jag var du bör bo strategiskt och vad du behöver förbereda dig på. Direkt till sjön med bil tar sig inte, men därifrån leder en helt platt, cirka fem minuter lång promenad genom en tunnel från parkeringen – helt perfekt för barnvagn.

Sammanfattning

Om du redan sitter i bilen på väg till Dolomiterna i Italien, här är det viktigaste jag önskar att någon hade berättat för mig i förväg:

• Viktigt om parkering: Sedan en tid tillbaka finns det ett bokningssystem för bilar här, ungefär som vid de berömda Tre Cime – boka din plats på P1 eller P2 i förväg online, annars riskerar du att inte ens komma fram till sjön.
• Barnvagnar och barn: Hela rundan runt sjön och tillfartsvägen från parkeringen är helt tillgänglighetsanpassad och perfekt för barnfamiljer.
• Hundar: Våra hundar älskade utflykten, men tänk på att hundar måste vara kopplade hela tiden.
• Simning: Trots att det klara vattnet lockar är svaret på den vanliga frågan om man får bada i Lago di Carezza ett strikt nej – sjön är strängt naturskyddad.
• Bästa tid att åka: Vattnet är vackrast tidigt på morgonen eller på hösten när lärktallarna runt sjön gulnar. Under dagen på sommaren räknar du med stora folkmassor.

Vad är egentligen Lago di Carezza och vilken legend hör ihop med den?

Men först en sak som är avgörande för att förstå platsen: varför har sjön den där färgen, och var kommer namnet ”Regnbågssjön” ifrån? Lago di Carezza är en förhållandevis liten alpsjö på 1 520 meters höjd i provinsen Sydtyrolen (Trentino-Alto Adige). Det som gör den så exceptionell är färgen och omgivningarna – bakom sjön reser sig de taggiga kalkstenstopparna på Latemar-massivet dramatiskt mot himlen.

Vattnet skiftar på ett närmast fascinerande sätt från ljust grönaktigt, via djupt smaragdgrönt, till intensivt turkost. Det beror på den mest prosaiska av orsaker: kalkstensunderlaget plus rätt solvinkel skapar smaragden. Vetenskapen är visserligen fin, men den lokala legenden är enligt mig långt mer romantisk.

Sägen berättar att det en gång bodde en vacker vattennymf vid namn Ondina i sjön, som en trollkarl från det närliggande Masarè-berget föll panikartat förälskad i. För att locka ut henne ur vattnet och vinna hennes hjärta trollade han fram en enorm lysande regnbåge över Latemar. Men han glömde en liten detalj – att klä ut sig, som en gammal häxa på ett annat berg hade rådet honom. När Ondina fick syn på den fule trollkarlen skrämdes hon och försvann för alltid ned i sjöns djup. Trollkarlen blev så rasande att han slet sönder regnbågen och kastade bitarna i vattnet. Och just därför kallas Lago di Carezza än idag för ”Regnbågssjön” (Lec de Ergobando på det lokala ladiniska dialekten). ☺️

När ska du åka till sjön och hur är vädret?

Planeringen av en resa till Dolomiterna kretsar alltid kring rätt årstid. Om du funderar på när du ska ge dig iväg till Lago di Carezza beror mycket på vad du förväntar dig av utflykten – och om du hellre undviker folkmassor eller kyligare väder. Av erfarenhet kan jag säga att varje säsong har något unikt att erbjuda.

Den klart populäraste perioden är traditionellt sett sommaren, alltså juli till september. Då är sjön vackert fylld med vatten från smältande snö och hela området bjuder på friska, intensiva färger. Men det finns ett ganska avgörande problem: tusentals turister. Åker du hit på sommaren rekommenderar jag verkligen att du kommer tidigt på morgonen – helst på plats redan vid sjutiden. Du slipper trängseln och har utsiktsplattformarna nästan för dig själv, och morgonljuset ger de allra bästa förutsättningarna för fotografering med en helt spegelblank yta.

Hösten i Dolomiterna är för oss troligtvis den absolut käraste årstiden. Runt oktober börjar lärktallarna runt sjön förvandlas till otroliga guld- och orangenyanserna. Lyckas du ta reda på vädret i förväg och träffa en solig höstdag väntar dig en visuell explosion. Du får dock acceptera att vattennivån brukar vara något lägre på hösten.

Och vintern då? Att söka på ”Lago di Carezza vinter” är verkligen inte fel. Under vintermånaderna fryser sjön ofta helt och hållet och täcks av ett tjockt snötäcke, så du ser inte den berömda turkosa färgen – men till gengäld befinner du dig mitt i ett sagolikt vinterlandskap. Gillar du skidåkning finns det ett populärt skidområde alldeles intill sjön, så ett besök vid den frusna sjön passar utmärkt som en eftermiddagssväng efter en dag på pisten.

Hur tar du dig till Lago di Carezza och de nya parkeringsreglerna

Transport och parkering är nog det allra viktigaste ämnet att ta upp kring Lago di Carezza, eftersom reglerna har skärpts avsevärt på senare tid för att skydda naturen mot överturism. De flesta tar sig hit med bil från större centra som Cortina d’Ampezzo, närliggande Bolzano eller från dalen Val di Fassa vid orten Canazei. Vägen går oftast via den pittoreska passet Passo di Costalunga och är i sig en upplevelse fylld av fantastiska utblickar. Från Sverige flyger du enkelt till Venedig, Verona eller Milano – sedan tar du dig vidare med hyrbil, vilket gör resan smidig.

Direkt vid sjön finns stora betalparkeringar märkta P1 och P2. Och här gäller det att vara uppmärksam. Sedan våren 2024 fungerar systemet nämligen mycket likt det vid de välkända Tre Cime: kapaciteten är begränsad och under högsäsong måste du helt enkelt boka din plats i förväg online. Tänk dig mardrömsscenariot – att köra med hela familjen upp i bergen för att stoppas vid bommen och bli tillsagd att det är fullt. Ordna hellre allt några dagar i förväg. Parkeringen kostar ungefär 5–7 € för de första två timmarna, vilket räcker gott och väl för en lugn visit och en promenad runt sjön. För hyrbilssökning använder vi gärna DiscoverCars.com, som vi har haft bra erfarenheter av under lång tid.

Vill du slippa parkeringsstresset helt kan du utnyttja den utmärkt fungerande italienska kollektivtrafiken. Från Bolzano går direktbuss nummer 180 hit – resan tar knappt en timme och sätter av dig i princip direkt vid besökscentret. Bor du på andra sidan bergen i Canazei kan du hoppa på buss nummer 480 som går via Passo di Costalunga.

Väl framme vid parkeringen eller busstoppen möts du av en förvånansvärt modern ingång till naturen. Under vägen har det byggts en säker gångtunnel som leder dig direkt från parkeringen till den stora utsiktsplattformen vid sjön. Det är en fem minuter lång, helt plan promenad – när vi i år klev ur bilen med Jonás barnvagn och hundarna, behövde vi inte tänka på klättrande över stenar eller rötter alls.

Var bor du nära sjön och vad kostar det?

Vill du verkligen utforska Latemar-området och inte bara snurra runt vid sjön i en timme är det värt att hitta boende i närheten. Ärligt talat är Dolomiterna ingen destination för den som vill spara på boendet, och i augusti eller februari märks det tydligt på priserna. En vecka för två med mat och bensin kan landa på 1 200–1 800 €, vilket vi med Lukáš alltid kompenserar med att snåla på mellanmål och inte översplunga på hotell. För hotellsök använder vi ofta Booking.com, där vi regelbundet plockar bra rabatter via lojalitetsprogrammet.

Det närmaste och mest ikoniska alternativet är att bo direkt ovanför sjön. Tvärs över vägen, ett stenkast från parkeringen, ligger det välrenommerade Carezza Hotel Latemar med vackert wellnesscenter och otrolig utsikt rakt mot bergen. Det är förvisso lite dyrare (räkna med från 160 € per natt och uppåt), men känslan av att kunna ta sig till sjön tidigt på morgonen med kaffet i handen – innan de första bilarna anlänt – är ibland helt enkelt oslagbar.

En utmärkt strategisk bas är också den närliggande byn Nova Levante (Welschnofen), som ligger bara några kilometer nedanför sjön i dalen. Här hittar du klassisk sydtyrolsk atmosfär, massor av mindre familjedrivna pensionat (garni) och traditionella restauranger med de bästa knödlarna. Priserna brukar vara lite mer vänliga och du har ändå bergen nära till hands.

Föredrar du lite stadspuls, eller vill kombinera natur med historia och shopping, kan du överväga att bo i Bolzano. Därifrån är du bara cirka 30 minuters körning från sjön och på kvällen kan du promenera under stadens gamla arkader med en glass i handen. För den som älskar höga berg och vandring är Canazei i dalen Val di Fassa ett utmärkt alternativ – du tar dig lätt hit via passet på ungefär 20 minuter och kan dessutom ta linbanan upp mot Sella-massivet eller Marmolada.

Lago di Carezza: 10 tips på det bästa att se och göra

Lago di Carezza handlar inte bara om ett enda foto från utsiktsplattformen och sedan snabbt tillbaka till bilen. Hela området under Latemar erbjuder massor av möjligheter att tillbringa en hel dag eller ett långhelgsäventyr. Här är de saker som vi på riktigt har uppskattat vid Carezza under åren – och några vi behövde prova ett par gånger innan vi förstod tjusningen. 😅

1. Första intrycket från huvudutsiktsplattformen

När du kliver ut ur tunneln från parkeringen hamnar du direkt på en stor träutsiktsplattform. Det är exakt här de flesta av alla de perfekta bilderna föds – och du förstår omedelbart varför: kommer du på morgonen eller i solnedgången, när ytan är spegelblank, slår reflektionen av Latemars taggiga toppar i det turkosa vattnet dig bokstavligen av benen. Glöm inte att ta den klassiska familjebilden, men tänk på att vara hänsynsfull mot andra besökare – på sommaren är det trångt och alla vill ha sin del av vyn.

2. Ta en avslappnad runda runt sjön

Direkt vid huvudutsiktsplatsen börjar en stig som leder längs hela sjöns omkrets. Även om folk ibland frågar om rundan runt Lago di Carezza är svårt, är just den här slingan helt och hållet okomplicerad – den klarar faktiskt vem som helst. Den är knappt en kilometer lång och du promenerar hela vägen på 20–30 minuter, även om du stannar och fotar med jämna mellanrum.

Stigen slingrar sig genom en förtrollande barrskog och kommer på några ställen nära vattnet (du får dock inte kliva innanför det trästaket som skyddar stranden) och bjuder på helt andra vinklar mot sjöytan. Underlaget är hårdpackat grus, så barnvagnen rullar utan problem.

3. Stanna vid utsiktsplatserna mot Latemar-bergskedjan

Under promenaden längs sjön stöter du på flera ytterligare träplattformar och bänkar som är strategiskt placerade mot Latemar-bergskedjan. Det här bergsmassivet utgör en naturlig barriär mellan Sydtyrolen och provinsen Trentino och dess kalkstenstorn är fullkomligt fascinerande att betrakta.

4. Ge dig ut på en mer krävande vandring längs Hirzelweg

Om kilometerrundan runt sjön inte räcker och du vill testa dig lite mer fysiskt, sök upp begreppet vandring Lago di Carezza. En av de vackrare och lite mer avancerade lederna i området är den så kallade Hirzelweg (Hirzelstigen). Du kan börja den inte långt från sjön – många tar sig dit via linbanan Paolina, som vi berättar mer om strax.

Stigen leder dig direkt under de enorma bergväggarna på Latemar-massivet, och delvis sträcker den sig mot Catinaccio (Rosengarten). På vägen ser du ett helt annat landskap fyllt av klapper, alpin flora och ibland en murmeldjur eller två. Den här leden är definitivt inte för barnvagnar – du behöver ordentliga vandringskängor och en rimlig kondition, eftersom du rör dig på över 2 000 meters höjd.

5. Koppla av i moderna Carezza Center

Direkt vid parkeringen finns det relativt nyligen renoverade besökscentret Carezza Center. Förvänta dig inte bara en bodkiosk med biljetter – det är faktiskt en riktigt snygg träbyggnad som passar väl in i naturmiljön. Inuti hittar du allt du behöver efter utflykten för att ta dig tillbaka till civilisationen.

Förutom rena offentliga toaletter (något man med litet barn uppskattar allra mest) finns det souvenirbutiker, en delikatessaffär med lokala ostar och chark, samt flera enklare barer och bistron. Vi brukar stanna här för en eftermiddags-bombardino eller Aperol Spritz medan hundarna vilar i skuggan på terrassen. På övervåningen finns dessutom en liten wellnessavdelning och en utställning om det här unika ställets historia och geologi.

6. Njut av vinteräventyr och skidåkning i Dolomiterna

Även om de flesta känner till platsen via sommarbilder, glöm inte att skidorter i Dolomiterna Italien är enormt attraktiva för snöälskare – och Carezza är inget undantag. Direkt ovanför sjön och byn Nova Levante breder det familjevänliga skidområdet Carezza Dolomites ut sig (ofta sammankopplat med Latemar/Cinquantore). Det har mer än 40 kilometer välpreparerade backar som inte är lika överfyllda som det mer kända Sella Ronda.

En enorm fördel är att backarna ligger precis vid foten av Latemar och Catinaccio, så du har de väldiga kalkstenstornen framför dig hela vägen nerför pisten.

7. Vänta in det bästa ljuset för fotografering

Fotografer vet det redan, men det tål att sägas: ljuset gör bilden, och vid Lago di Carezza gäller det dubbelt. Mitt på dagen, när solen lyser skarpt uppifrån, kan sjön se fin ut men den förlorar sin magiska djup – och på ytan reflekteras snarare solblänk än bergstoppar.

Kvällsljuset i Dolomiterna är känt för fenomenet ”Enrosadira” (Alpenglow), då kalkstensklipporna antar en otroligt intensiv rosa till eldröd färg. Precis efter att turistbussarna kört sin väg på kvällen, eller allra tidigt på morgonen innan de anländer, får du de mest ikoniska bilderna. Morgondimman som hänger över vattnet ger dessutom platsen ett mystiskt skimmer hämtat ur legenden om nymfen Ondina.

8. Gå den tematiska Sentiero del Latemar-leden

Reser du med något äldre barn än lille Jonás och letar efter en aktivitet som engagerar dem mer än bara ett ”skogspromenad”, testa absolut Sentiero del Latemar. Det är ett nätverk av tematiska och pedagogiska leder (till exempel Latemar.Natura, Latemar.Panorama och Latemar.Art) som är utspridda längs sluttningarna ovanför sjön.

Lederna är fulla av träskulpturer, interaktiva stopp och informationsskyltar som drar in barn (och ärligt talat även vuxna) i den alpina naturens värld på ett sätt som är mycket roligare än att bara marschera från A till B. Lederna börjar oftast vid de övre linbanestationerna, så du slipper den tyngsta stigningen och rör dig i en behaglig, böljande terräng med fantastisk utsikt över dalen.

9. Ta linbanan Paolina en bit upp mot himlen

Det här är mitt och Lukáš favorittips för den som vill uppleva höga berg utan att plåga sig uppför hela dagen från dalen. Inte långt från Carezza-sjön finns den nedre stationen för linbanan Paolina (som på vintern används av skidåkare och på sommaren av vandrare). Den öppna stolliften tar dig från ungefär 1 600 meter upp till 2 125 meter, direkt till bergskojan Rifugio Paolina.

Resan uppåt är i sig en upplevelse – benen hänger fritt i luften och för varje meter öppnar sig en allt vidare utsikt över dalen och fjärran åsar. Från kojan uppe kan du ge dig ut på kortare, en till två timmar långa leder längs bergsidan – och härifrån har du för övrigt en fantastisk utsikt ned mot själva Lago di Carezza, som uppifrån ser ut som en liten blå juvel kastad i skogen.

10. Trekking till bergskojan Rifugio Roda di Vael

Sista tipset är för de riktiga bergsälskarna. Från den övre stationen vid Paolina-linbanan kan du ge dig ut på en fantastisk trek till kojan Rifugio Roda di Vael (Rotwandhütte), som kryper ihop på 2 283 meters höjd direkt under Catinaccio-massivets klippiga örnanäste.

Vägen till kojan går via det så kallade ”Örnapasset” (Passo dell’Aquila) och stigen är tidvis ganska exponerad. Det är visserligen inte en ferrata i egentlig mening, men i vissa partier måste du hålla koll på var du sätter fötterna. Belöningen är ett fullständigt fenomenalt kök på kojan – deras Kaiserschmarrn är legendarisk – och du kan skriva in ett riktigt alpint prestationsbevis i dagboken. Vill du inte gå tillbaka samma väg kan du göra en runda via andra stigar ned till Carezza-dalen.

Besök sjön med barn och hundar – våra erfarenheter med Jonás

Som jag redan nämnt ett par gånger kan Dolomiterna vara rätt tuffa mot besökare med sina vassa stenar och branta stup. Därför var vi i år extra glada över hur behagligt det var vid Lago di Carezza. När du planerar en utflykt med ett litet barn och två nyfikna hundar förändras prioriteringarna ordentligt.

💡 Tips från oss: I nästan alla linbanor och bussar i området kräver de munkorg på hundar (den köper du lite varstans, även direkt vid de nedre stationerna). Det irriterade oss upprigtigt sagt rätt mycket – de ville ha den på även när vi åkte ensamma i gondolen. Hade vi fler linbanor på schemat lät vi hellre Kája och Baby vila på campingplatsen.

Med Jonás gick allt perfekt smidigt. Hela rundan runt sjön är ordentligt grussatt, det finns inga trappsteg eller rötter som fastnar i barnvagnshjulen. Hundar är välkomna vid sjön men måste vara kopplade hela tiden, vilket är fullt logiskt med tanke på det enorma antalet besökare varje dag. Ett extra tips: vattnet i sjön är inte dricksvatten – vare sig för dig eller för hundarna – och att låta dem bada är naturligtvis strängt förbjudet. Det är ett skyddat naturreservat, så ta med dricksvatten i flaskor från parkeringen.

Vad ska du äta i Latemar-regionen?

För mig handlar resor aldrig bara om sevärdheter och natur – till mycket stor del handlar de om mat. Sydtyrolen (Alto Adige) har en fascinerande gastronomi som kombinerar klassisk italiensk matlagning med tyngre, alpint österrikisk-tyrolsk tradition. Vad bör du verkligen inte missa?

Den absoluta basen, som vi alltid tar på varje bergshydda – till exempel favoritstället Rifugio Paolina – är husmadens Apfelstrudel: inget torrt smördeg, utan en rejäl strudel-affär med massor av äpplen, russin och pinjenötter, dränkt i varm vaniljsås. Till det beställer jag alltid en ordentlig italiensk espresso, för annars hade jag inte klarat mig. ☺️

Till lunch efter vandringen väljer vi helst lokala knödlar (klimpar på tusen sätt: med ost, spenat eller speck), som serveras antingen i en kraftig buljong eller med smält smör och parmesanliknande ost. Har du riktigt stor hunger, gå på polenta. Den lokala polenta con grigliata – majsgröt med svamp och bergsost, som de lokala även serverar med grillat kött – mättar dig för resten av dagen. I affären inne i Carezza Center kan du dessutom köpa en underbar fårost eller komjölksost från lokala bönder i Latemar-regionen innan du åker hem – perfekt till ett glas vin på kvällen.

Praktiska tips inför besöket

För att ingenting ska komma som en obehaglig överraskning på plats – här är en snabb sammanfattning av förbud och praktisk information du behöver känna till:

• Simning förbjuden: En av de vanligaste frågorna online är om man får bada i Lago di Carezza. Tyvärr – eller snarare lyckligtvis för naturen – är bad året runt strängt förbjudet. Vattnet är dessutom iskallt även i mitten av augusti, så du hade inte njutit nämnvärt ändå. Strandlinjen skyddas av trästaket som du inte får kliva innanför, och sedan 2019 riskerar du en rejäl böter om du gör det.
• Inte dricksvatten: Vattnet i sjön är inte drickbart – varken för dig eller för dina hundar.
• Drönare hemma: Som på de flesta exponerade platser i Dolomiterna gäller även här ett strikt drönareförbud. Av hänsyn till vilda djur och andra besökares integritet får du de fantastiska flygbilderna bara som ett minne – eller ta linbanan upp för en fågelvy.
• Flyg dit: Från Sverige flyger du till Venedig Marco Polo, Verona eller Milano Malpensa med bland annat SAS, Norwegian eller Ryanair. Billiga flyg hittar du på Kiwi – vår favorit för att jämföra priser och hitta smarta kombinationsbiljetter.
• Glöm inte reseförsäkring: Bergen kan vara oberäkneliga. För kortare resor inom Europa brukar vi välja en trygg reseförsäkring via din bank eller försäkringsgivare, och för längre resor eller specifika sporter rekommenderar vi att titta på True Traveller.
• Mobildata: Behöver du ständig uppkoppling även utanför EU-roamingen eller har du svagt signal i bergen? Testa ett eSIM från Holafly – vi har haft utmärkta erfarenheter av det runt om i hela världen.

Vart tar du dig härnäst i Dolomiterna Italien?

Lago di Carezza bör vara bara ett av stoppen på din resa genom den här fantastiska delen av Italien. Letar du efter mer inspiration om vart du ska ta dig härifrån rekommenderar jag varmt att besöka det storslagna höglandet Alpe di Siusi (Seiser Alm), som ligger bara ett stenkast norrut. En helt annan, mycket mer dramatisk karaktär hittar du däremot längs åsvandringsleden till Seceda – det jag personligen anser vara den mest fotograferingsvärdiga toppen i hela Dolomiterna.

Massor av konkreta leder och tips på platser som även mindre erfarna vandrare klarar hittar du i vår stora artikel om vad du ska göra i Dolomiterna.

Vanliga frågor (FAQ)

När folk hör av sig med frågor om en resa till Dolomiterna dyker samma funderingar om Carezza upp om och om igen. Därför har jag samlat de vanligaste frågorna på ett ställe, så att du kan planera lugnt och utan onödiga överraskningar.