Skal du til Island og drømmer om at bade i de smukkeste varme kilder? Gábi in Wanderland tilbragte to fantastiske uger på Island og har samlet de allerbedste varme kilder på Island til dig.
Når man siger Island, tænker mange på den rå natur, uendelige vandfald, hvaler, islandske heste, nordlys… Jeg forbinder Island med hot pots – varme naturlige bassiner og pools, hvad enten de er skabt af naturen eller bygget af mennesker.
Den følelse, når det er iskoldt udenfor, du med stor overvindelse endelig klæder dig af til badetøjet (eller helt uden) og så stiger ned i det varme vand midt i naturen, uforstyrret, og bare mærker, hvordan din krop langsomt varmes op, hovedet slapper af, og pludselig befinder du dig i paradis. Den stilhed overalt, duften (ja, jeg elsker lugten) af termisk damp – sikke en oplevelse, det kan jeg godt sige dig!
Hvad er temperaturen i Islands varme kilder?
Men nu til fakta, for du er sikkert nysgerrig efter at vide, hvor de smukkeste ligger, hvordan du kommer derhen, hvad det koster, og om de virkelig er så varme.
Vandtemperatur: Ja, hot pots på Island er virkelig varme, men det er svært at definere den perfekte temperatur. Der, hvor jeg følte mig som i himlen, syntes min mand, det var for hedt – og omvendt, der hvor han havde det godt, ville jeg gerne have det lidt varmere. Men varme er de – nogle mere end andre. I gennemsnit omkring 35 °C–40 °C.
Hvad koster det at bade i varme kilder?
Grundregler for badning i hot pots: De fleste hot pots på Island er helt gratis. Og derfor ville det være fair, hvis alle opfører sig, så de forbliver gratis – det betyder:
Nogle hot pots ligger på privat grund
Hvis en hot pot ligger på privat grund, og det er muligt at kontakte ejeren, så gør det altid og spørg, om det er i orden at bade der (du vil ikke få et nej).
Grundregler for badning i hot pots
- Hold rent og brug ikke shampoo, sæbe eller andre kemiske produkter.
- Tag altid alt dit affald med og smid det i en skraldespand.
- Husk, at badning i hot pots er på eget ansvar – og før du går i vandet, skal du sikre dig, at det ikke er for varmt, så du ikke brænder dig.
- Hvis der er en lille bøsse til frivilligt bidrag, går pengene til vedligeholdelse af hot potten og ikke til ejerens profit. Ethvert lille beløb er værdsat.
- Parker altid på de anviste parkeringspladser og kør ikke uden for den markerede vej.
- Vær hensynsfuld og behandl naturen med respekt.
Og her er den – listen over de bedste hot pots, med links til Instagram-profiler, hvor du kan lade dig inspirere af flere billeder fra Island.
Premiumlaguner og nyheder for 2026
Ud over de vilde, gratis hot pots har Island også kommercielle laguner med faciliteter. Et par ting ændrer sig i 2026, så du ikke bliver overrasket ved indgangen.
- Blue Lagoon nær lufthavnen kører på grund af vulkansk aktivitet på Reykjanes i dynamisk beredskab – ved øget seismisk aktivitet kan de evakuere hurtigt. Reservér din entré på forhånd og tjek safetravel.is inden afrejse.
- Sky Lagoon tæt på Reykjavík lokker med et syv-trins spa-ritual og en infinity pool med havudsigt. Det er en oplevelse, men regn med 12.000–14.000 ISK.
- Secret Lagoon (Gamla Laugin) ved Flúðir er et mere autentisk og billigere alternativ til Blue Lagoon – og det ligger direkte på Den Gyldne Cirkel-ruten.
- Nordisland: Mývatn → Earth Lagoon. De populære Mývatn Nature Baths er under ombygning og genåbner fra slutningen af juni/starten af juli 2026 som Earth Lagoon. Et glimrende alternativ er Forest Lagoon ved Akureyri eller GeoSea i Húsavík, hvor du sidder i varmt vand med udsigt til havet.
Etikette: på Island bruser du nøgen før badning
Det her er noget, der overrasker de fleste nordeuropæere. Islandske svømmehaller (sundlaug) og laguner bruger minimalt med klor, og renligheden afhænger af gæsterne selv. Før du går i vandet, skal du bruse med sæbe – og det helt nøgen, ikke i badetøj.
I omklædningsrummene er der ofte „brusevagter”, som nådesløst sender dig tilbage, hvis du forsøger at snyde. For islændinge er det helt normalt, og ingen kigger på dig, så bare slap af. Ved de vilde hot pots ude i naturen er der ingen brusere – til gengæld er det endnu vigtigere, at du ikke efterlader affald og ikke bruger geler eller sæbe.
Vores favoritter, som ikke er på listen
Da vi kørte rundt på Island, lavede vi en uskreven regel: et termisk bad hver dag. To steder betog os så meget, at vi er nødt til at tilføje dem til Gábis liste.
Reykjadalur – den varme flod. En vandring på ca. 45 minutter ovenfor byen Hveragerði fører dig til en flod, man kan bade i. Ja, en rigtig varm flod midt i en dampende dal. Du klæder om udendørs, så i bidende vind tester det virkelig din beslutsomhed – men belønningen er det hele værd.
Pollurin – et bassin i Vestfjordene. I den mindst besøgte del af Island stoppede vi om morgenen ved et lille betonbassin med udsigt over landskabet, inden vi kørte videre langs fjordene. Ro som kun få steder.
1) Hellulaug
- GPS-koordinater: +65° 35′ 16.67″, -23° 8′ 29.32″
- Temperatur: 38 °C
2) Snorralaug
- GPS-koordinater: 64°39’50.4″N 21°17’28.3″W
- Temperatur: 38 °C
3) Hrunalaug
- GPS-koordinater: 64°07’57.9″N 20°15’18.1″W
- Dybde: 60–80 cm
- Temperatur: 35 °C
4) Secret Lagoon
- GPS-koordinater: 64°08’14.7″N 20°18’33.6″W
- Temperatur: 38–40 °C
5) Blue Lagoon
- GPS-koordinater: 63°52’48.2″N 22°26’58.2″W
- Temperatur: 38–44 °C
6) Seljavellir
- GPS-koordinater: N63°33.664 W19°37.131
- Temperatur: 34–35 °C
7) Hoffell
- GPS-koordinater: 64°23’33.3″N 15°20’38.9″W
- Temperatur: 39 °C
8) Laugarfell
- GPS-koordinater: N64º53.102 W15º21.150
- Temperatur: 34 °C
9) Laugarvallardalur
- GPS-koordinater: +65° 1′ 46.70″, -15° 57′ 30.51″
- Temperatur: 36 °C
10) Grettislaug
- GPS-koordinater: N65º52.934 W19º44.171
- Temperatur: 42–43 °C
11) Drangsnes Hot Tubs
- GPS-koordinater: 65°41’19.5″N 21°27’14.1″W
- Temperatur: 40 °C
12) Myvatn Nature Baths
💡 Bemærk 2026: Mývatn Nature Baths er lukket grundet total ombygning og genåbner fra slutningen af juni/starten af juli 2026 som Earth Lagoon. I mellemtiden kan du benytte Forest Lagoon ved Akureyri eller GeoSea i Húsavík.
- GPS-koordinater: 65°37’51.8″N 16°50’53.4″W
- Temperatur: 40 °C
13) Hörgshlídarlaug
- GPS-koordinater: N65°49.861 W22°37.733
- Temperatur: 40 °C
14) Grafarlaug
- GPS-koordinater: N64°57.652 W21°30.986
- Temperatur: 26 °C
15) Landbrotalaug
- GPS-koordinater: N64°49.933 W22°19.110
- Temperatur: 44 °C
16) Hvalfjardarlaug
- GPS-koordinater: +64° 22′ 25.21″, -21° 33′ 50.02″
- Temperatur: 44 °C
Ofte stillede spørgsmål om varme kilder
Er de varme kilder på Island gratis?
De fleste vilde hot pots er gratis. Hvis der står en boks til frivillige bidrag, så smid et par kroner i den — de går til vedligeholdelse, ikke til ejerens fortjeneste. Kommercielle laguner som Blue Lagoon eller Sky Lagoon koster derimod penge (sagtens over 60 € pr. person).
Skal du brusebade nøgen inden du går i vandet?
Ja. På islandske badeanlæg og laguner vasker du dig med sæbe helt nøgen inden du går i vandet, ikke i badetøj. Vandet indeholder minimum klor, og hygiejne er hellig her. Ved vilde hot pots i naturen er der ingen brusere — pas desto mere på ikke at efterlade affald.
Hvad er vandtemperaturen i islandske hot pots?
Oftest mellem 35 og 42 °C. Hvad der føles behageligt er meget individuelt — tjek altid, at kilden ikke er for varm, inden du stiger ned i den, så du ikke brænder dig.
Hvad ændrede sig i 2026 ved Mývatn-badet?
Mývatn Nature Baths er ved at blive ombygget og åbner fra overgangen mellem juni og juli 2026 som Earth Lagoon. Alternativerne i nord er Forest Lagoon ved Akureyri og GeoSea i Húsavíku.
🚗 Billeje på rejsenVerificerede lejebiler på IslandSøg via prissammenligningen DiscoverCars – den sammenligner priser fra snesevis af lokale og internationale biludlejere, og de fleste bookinger kan afbestilles gratis.
Sammenlign bilpriser på Island →
