Przejście przez cały Tatrzański Park Narodowy to marzenie niejednego miłośnika gór. Dzięki naszemu planowi przejdziesz Tatry w siedem dni, odwiedzisz wszystkie ciekawe schroniska górskie, zobaczysz i pokonasz kilka grani, a miejscami będziesz wspinać się po łańcuchach. Choć mowa głównie o słowackiej stronie, dla fanów gór po polskiej stronie Tatry w Polsce są równie kuszącym punktem wyjścia. A ponieważ my sami przeszliśmy tę trasę i daliśmy radę – jako wówczas kompletnie nietrenowani mieszkańcy miasta – naprawdę nie masz się czego bać.

Pełny przewodnik po regionie: Słowacja — przewodnik i co zobaczyć
Przejście przez Tatry trwa siedem dni
Ponieważ przejście zaczyna się i kończy po przeciwnych stronach Tatr, nie ma sensu jechać na Słowację samochodem. Dlatego zaplanuj podróż tak, aby dotrzeć na miejsce wieczorem, a na szlak ruszyć dopiero rano.
Trasa zaczyna się w górskim miasteczku Ždiar we wschodnich (Bielskich) Tatrach. Polecamy dojechać pociągiem do Popradu, a stamtąd za 18,5 EUR (ok. 80 zł) wziąć taksówkę do swojego noclegu. Autobusów z Popradu jeździ mało i jeśli nie wyruszysz z Warszawy bardzo wczesnym rankiem, i tak najprawdopodobniej żadnego nie złapiesz. Zatrzymaj się w Penzionie Ždiar, gdzie swój urlop rozpoczniesz od pysznych halušek!
Szybki przegląd:
- od 82 do 101 km, w zależności od wybranej trasy
- 4655 metrów pokonanego przewyższenia
- około 40 godzin marszu
- 6 schronisk górskich

Ile to kosztuje
Dojazd z Polski do Popradu pociągiem lub autobusem kosztuje w zależności od pory dnia, klasy i przewoźnika – w porównywalnym słowackim odcinku około 70–140 zł, do tego dochodzi trasa z Twojego miasta. Taksówka z Popradu do Ždiaru to 18,5 EUR (ok. 80 zł), a nocleg łącznie 220,5 EUR na osobę.
Większość noclegów jest z niepełnym wyżywieniem, więc zwykle musisz dokupić tylko obiad. Razem z przysmakami i herbatami, które kupowaliśmy po drodze, wydawaliśmy około 20 EUR (ok. 90 zł) dziennie.
Łącznie przejście przez Tatry dla dwóch osób, wraz z dojazdem na Słowację i z powrotem, wyjdzie na około 3600 zł.
| Nocleg | Cena za osobę (najczęściej z niepełnym wyżywieniem) |
| Penzion Ždiar | 44 EUR |
| Chata pri Zelenom plese | 23 EUR |
| Téryho chata | 37 EUR |
| Sliezsky dom | 55 EUR |
| SHB Štrbské pleso | 21 EUR |
| Chata Orešnica | 38 EUR |
| Žiarska chata | 20,5 EUR |
| Zverovka | 26 EUR |
| Razem | 220,5 EUR / ok. 1000 zł |
Dzień 1: Ždiar – Chata pri Zelenom plese
- Długość odcinka: 12,5 km
- Czas odcinka: 6:59 godz. wraz z obiadem
- Całkowite przewyższenie: 1069 m
Przygotuj się na ostry początek. Ze Ždiaru wchodzisz w Tatry z nizin i choć pierwszy kilometr wydaje się prosty, następuje po nim strome podejście. I nie ustaje ono, dopóki nie nabierzesz 1000 m przewyższenia na zaledwie kilku kilometrach. Nagrodą jest widok z Szerokiej Przełęczy (Široké sedlo), do której dowleczesz się po trzech godzinach.
Potem czeka Cię już tylko kilkadziesiąt metrów przewyższenia na Wyżnią Przełęcz Kopską (Vyšné Kopské sedlo), a stamtąd są to relaksujące cztery kilometry do schroniska nad Zielonym Stawem.

- Nocleg z niepełnym wyżywieniem: 23 EUR/osoba (16 EUR ze zniżką KČT)
- Rezerwacja: Chata pri Zelenom plese
- Typ noclegu: Od pokoi dwuosobowych po nocleg zbiorowy w stodole.
- Czy jest prysznic? Tak.
- Czy potrzebujesz śpiwora? Jeśli rezerwujesz z wyprzedzeniem, to nie.
Dzień 2: Chata pri Zelenom plese – Téryho chata

- Długość odcinka: 11,4 km
- Czas odcinka: 8:32 godz. wraz z obiadem
- Całkowite przewyższenie: 974 m
Drugi dzień spędzisz na dużych wysokościach, a większość drogi pokonasz na eksponowanych wysokogórskich odcinkach. Dlatego zdecydowanie polecamy śledzić prognozę pogody, żeby burza nie zaskoczyła Cię w środku odcinka, gdzie jak okiem sięgnąć są tylko kamienie. Ze schroniska ruszasz na szczyt Swiszczówka (Svišťovka), na który prowadzi bardzo strome podejście, częściowo po łańcuchach.
Ale nie martw się – szło tamtędy z nami też mnóstwo dzieci. 500 m przewyższenia pokonasz w około dwie godziny, a potem czeka Cię już piękny spacer nad Skalnaty Staw (Skalnaté pleso), gdzie możesz zjeść obiad. Trasa biegnie nadal czerwonym szlakiem w kierunku Zamkovskiego chaty, gdzie można się posilić przed końcowym podejściem do Téryho chaty. Zaczyna się ono łagodnie, a kończy wspinaczką u podnóża wysokiej góry.
Na ostatnich dwóch kilometrach licz się z przewyższeniem 400 m. Nagrodą jest nocleg w schronisku, które leży kawałek od Łomnicy (Lomnický štít). W schronisku nie ma pryszniców ani ciepłej wody, ale mają przyjemny piec na drewno i wyśmienite naleśniki.

- Nocleg z niepełnym wyżywieniem: 37 EUR/osoba (26 EUR ze zniżką KČT)
- Rezerwacja: Téryho chata
- Typ noclegu: Pokoje sześcio- i dwunastoosobowe. Ogrzewanie piecem.
- Czy jest prysznic? Nie.
- Czy potrzebujesz śpiwora? Jeśli rezerwujesz z wyprzedzeniem, to nie. Dostaniesz koc schroniskowy. Ale weź własny.
Dzień 3: Téryho chata – Sliezsky dom

- Długość odcinka: 16,2 km
- Czas odcinka: 9:25 godz. wraz z obiadem
- Całkowite przewyższenie: 760 m
Jeśli wybierzesz drogę przez Polski Grzebień (Polský hřeben), trasa jest o cztery kilometry krótsza, ale nabierzesz 970 m przewyższenia.
To prawdopodobnie najtrudniejszy odcinek całego przejścia, bo czekają Cię aż dwa niebezpieczne fragmenty z łańcuchami. Tu przychodzi moment na kask, bo wspinasz się stromo w górę pod kątem 60 stopni do grani, a od czasu do czasu spadają kamienie. Jeden taki błądzący kamień trafił mnie nad kolano i na szczęście w tym momencie trzymałem się mocno łańcucha, inaczej pewnie poleciałbym w dół.
Po pokonaniu łańcuchów na Priečnym sedle (podobno to najtrudniejsze, czego można doświadczyć na tatrzańskim szlaku) następuje już łagodniejsze zejście i około półtorej godziny marszu do Zbójnickiej chaty (Zbojnícka chata). Całą drogę towarzyszą piękne widoki i szereg jezior (Siwe, Lodowy i Starolesniański Staw). Weź ze sobą lornetkę – przy odrobinie szczęścia zobaczysz jakąś grupę wspinaczy zdobywającą jeden z okolicznych szczytów.
W Zbójnickiej chacie zjedz parené buchty (gotowane na parze drożdżowe bułeczki) i zdecyduj, którędy pójdziesz – masz dwie możliwości. Jeśli Priečne sedlo Cię nie zniechęciło, wybierz drogę przez Polski Grzebień, gdzie są dwa odcinki z łańcuchami, podobne do tych na Priečnym. Albo wybierz dłuższą, ale za to bezpieczniejszą drogę przez Wielką Zimną Dolinę (Velká studená dolina) do Rainerovej chaty i przez Hrebienok do celu tego dnia, czyli Sliezskeho domu.
Sliezsky dom to luksusowy, najwyżej położony hotel górski na Słowacji. Kolacje i śniadania serwowane są w formie bufetu w hotelowej restauracji, a nocleg dla turystów znajduje się z boku głównego budynku.

- Nocleg z niepełnym wyżywieniem: 55 EUR/osoba
- Rezerwacja: Sliezsky dom
- Typ noclegu: 12-osobowa ładna sala noclegowa z luksusową łazienką.
- Czy jest prysznic? Tak.
- Czy potrzebujesz śpiwora? Tak.
Dzień 4: Sliezsky dom – Štrbské pleso

- Długość odcinka: 14 km
- Czas odcinka: 8:28 godz. wraz z obiadem
- Całkowite przewyższenie: 483 m
Całodzienny przemarsz ze Sliezskeho domu na Štrbské pleso najlepiej zacząć zaraz wczesnym rankiem. Przez większość drogi jesteś wystawiony na bezpośrednie słońce, bez możliwości schronienia się w cieniu. 7,5 km ze Sliezskeho domu aż na szczyt Ostrwa (Ostrva) idziemy wzdłuż Tatr Wysokich z widokami na niziny, Poprad i Słowacki Raj.
Batizowski Staw (Batizovské pleso), na który natrafisz po drodze, to świetna okazja na przekąskę i odpoczynek. Po dotarciu na szczyt Ostrwa zobaczysz głęboko w dolinie Popradzki Staw (Popradské pleso), do którego zejdziesz 500 metrów przewyższenia na krótkich 2,7 kilometra. I uwierz, że w dół idzie się gorzej niż w górę! Dobra wiadomość jest taka, że za Ostrwą czeka Cię już tylko półtorej godziny wygodnej drogi na Štrbské pleso. Na nocleg polecamy schronisko turystyczne SHB Štrbské Pleso.

- Nocleg bez wyżywienia: 21 EUR/osoba
- Rezerwacja: SHB Štrbské Pleso
- Typ noclegu: Schronisko z pokojami dwu- i więcej osobowymi.
- Czy jest prysznic? Tak.
- Czy potrzebujesz śpiwora? Nie.
Dzień 5: Štrbské pleso – Chata Orešnica (Račkova dolina)

- Długość odcinka: 3,8 km
- Czas odcinka: 48 min bez jazdy autobusem
- Całkowite przewyższenie: 118 m
Kolejny dzień upływa pod znakiem ponad dwudziestokilometrowej wędrówki z Tatr Wysokich do Doliny Raczkowej (Račkova dolina). Jeśli chcesz uniknąć tego trochę nudnego treku, zrób to tak jak my. Zostawiliśmy plecaki w schronisku na Štrbskim plesie i ruszyliśmy odpoczywać. Wypożyczyliśmy na jeziorze łódkę, sprawdziliśmy wszystkie trzy tutejsze kawiarnie, w tym restaurację Zubačka i naleśnikarnię.
O 17:30 wsiedliśmy do autobusu (z głównego parkingu), a o 18:00 wysiedliśmy na przystanku Pribylina, Račkova dolina. Stamtąd do kolejnego noclegu było już tylko niecałe 4 kilometry po mało uczęszczanym asfalcie – trek na niecałą godzinę. Dotarliśmy do uroczego pensjonatu Chata Orešnica, gdzie po kolacji otwarty jest bar, a na terenie znajdują się jeziorko i konie.
- Nocleg z niepełnym wyżywieniem: 50 EUR/pokój + 13 EUR niepełne wyżywienie/osoba
- Rezerwacja: Chata Orešnica
- Typ noclegu: Zwykłe pokoje hotelowe.
- Czy jest prysznic? Tak.
- Czy potrzebujesz śpiwora? Nie.
Dzień 6: Račkova dolina – Žiarska chata

- Długość odcinka: 12,4 km
- Czas odcinka: 4:09 godz.
- Całkowite przewyższenie: 587 m
Z Doliny Raczkowej przemarsz do Žiarskiej chaty trwa tylko nieco ponad cztery godziny, bo ponad połowa drogi jest niemal płaska. Aż do rozdroża w Dolinie Żarskiej (Žiarská dolina), gdzie jest duży parking, trasa jest oznaczona jako odpowiednia dla rodzin z dziećmi.
Po drodze możesz zatrzymać się jedynie przy chacie Baranec, która jednak w czasie naszej wizyty nie była otwarta dla publiczności, a tylko dla gości nocujących. To także jedyny odcinek, którego przebieg na mapach internetowych (Mapy.cz) różni się od rzeczywistości – po około trzech kilometrach od początku drogi trzeba iść czerwonym szlakiem lekko w prawo do lasu, choć główna droga, po której jeżdżą rowery, prowadzi gdzie indziej.
Od Doliny Żarskiej czeka Cię stałe, miejscami stromsze podejście aż do Žiarskiej chaty. Możesz iść albo nową asfaltową drogą, po której jednak zjeżdżają od Žiarskiej chaty turyści na hulajnogach, albo modrym oznakowanym szlakiem przez las. Obie drogi są tej samej długości i na ostatnich dwóch kilometrach zbiegają się w jedną asfaltową drogę.
W Žiarskiej chacie licz się z opryskliwym panem za kasą. Jeśli nocujesz w turystycznej sali (poddasze z „boksami”), nie zapomnij poprosić o żeton na prysznic. Masz go w cenie, choć nikt Ci o tym nie powie. Nie da się dokupić kolejnego, bo „3 minuty na prysznic muszą Ci wystarczyć”. Jeśli po drodze zmokniesz tak jak my, schronisko dysponuje suszarnią, którą obsługa otworzy Ci za darmo.
Na tym odcinku spodziewaj się widoków przede wszystkim na leżące naprzeciwko Niżne Tatry.
- Nocleg z niepełnym wyżywieniem: 9,5 EUR/osoba + 5 EUR/osoba śniadanie + kolacja ok. 6 EUR/osoba
- Rezerwacja: Žiarska chata
- Typ noclegu: „Boksy” na poddaszu.
- Czy jest prysznic? Tak.
- Czy potrzebujesz śpiwora? TAK!
Mapa ciekawych miejsc do telefonu
Dzień 7: Žiarska chata – Chata Zverovka

- Długość odcinka: 10,9 km
- Czas odcinka: 5:15 godz. wraz z obiadem
- Całkowite przewyższenie: 664 m
Ostatniego dnia przygotuj się na stromsze podejście, które zaczyna się zaraz za Žiarską chatą. My poszliśmy modrym szlakiem na Smutną Przełęcz (Smutné sedlo), a odważniejsi mogą wybrać alternatywną trasę przez szczyt Baníkov po zielonym szlaku – licz się jednak z co najmniej trzema godzinami więcej.
Całe przewyższenie pokonasz na pierwszych trzech kilometrach, a reszta trasy to przyjemne zejście – na ośmiu kilometrach zejdziesz niemal kilometr. Po drodze czekają na Ciebie piękne widoki na Baníkov, Płaczliwe, Rohacze i kilka jezior. Mniej więcej w połowie drogi natrafisz na nową Ťatliakovą chatę, gdzie możesz zjeść obiad i wypić kofolę z beczki lub piwo.
Choć stąd aż do Zverovki prowadzi asfaltowa droga, nikt nie wypożycza tu hulajnóg, więc i ostatni odcinek musisz przejść pieszo. 🙂 Tutaj jesteś już w pełni w strefie turystycznej, bo schodząc w dół spotkasz mnóstwo mam, które nieustępliwie pchają wózki pod górę.
Cała wędrówka kończy się w chacie Zverovka. Jeśli jednak, tak jak my, dotrzesz do Zverovki już około drugiej po południu, możesz złapać autobus wprost przy schronisku i dojechać do stacji kolejowej Podbiel. Stamtąd dojedziesz do Żyliny i przesiądziesz się na pociąg do Polski.
Kiedy wybrać się w Tatry

Szczyt sezonu w Tatrach przypada od 16 czerwca do 31 października – poza tym okresem szereg szlaków turystycznych jest całkowicie zamknięty, głównie z powodu zalegającego śniegu. Te zamknięcia mogą utrzymywać się też później w sezonie, dlatego aktualne informacje zawsze sprawdzaj na stronie TANAP-u.
Wyruszać na przejście już w czerwcu to jednak nie najlepszy pomysł. W przełęczach zalega śnieg, jest wciąż zimno i deszczowo. Najwięcej osób rusza na przejście w lipcu i sierpniu, ale wtedy częste są popołudniowe burze, a Tatrzańska Magistrala jest pełna turystów jednodniowych.
My na przejście polecamy przełom sierpnia i września, kiedy burze nie są już tak częste, a pogoda jest stabilniejsza. Na wyższych partiach może być chłodniej, ale tam i tak nigdy nie jest ciepło. Dodatkowo dni nie skracają się jeszcze tak bardzo i masz wystarczająco dużo światła dziennego na każdą część trasy.
Jaki sprzęt zabrać

Choć może to brzmieć banalnie, dobry sprzęt to podstawa, żeby przetrwać przejście w zdrowiu i maksymalnie się nim nacieszyć. Nawet taki drobiazg jak zapomniany plaster może zamienić dzienny trek w koszmar. Podobnie dobry plecak robi ogromną różnicę. Choć wszyscy nas straszyli, że najgorsze będzie właśnie noszenie plecaka przez cały dzień (i dlatego mamy trenować wcześniej), ostatecznie okazało się to całkiem znośne (bez treningu). O czym więc nie powinieneś zapomnieć:
- Solidne buty
- Apteczka podróżna
- Peleryna przeciwdeszczowa (ewentualnie odzież nieprzemakalna)
- Krem z filtrem
- Ubrania na upał i na chłód (co najmniej 3 warstwy)
- Kijki trekingowe
- Dobry plecak
- Worek na śmieci
- Zestaw ratunkowy („pudełko ostatniego ratunku”)
- Pojemnik na wodę lub herbatę
Ciekawi Cię, co bierzemy ze sobą w podróże i na treki? Zajrzyj do listy naszego wyposażenia!
Nie zapomnij też zapisać numeru telefonu do słowackiej służby górskiej (Horská záchranná služba).
Najczęstsze pytania o przejście przez Tatry
Czy osoba niewyćwiczona da radę przejść przez Tatry?
Tak, o ile ma odpowiedni sprzęt i uniknie przejścia przez Przełęcz Krzyżne (Priečne sedlo).
Czy trzeba rezerwować noclegi z wyprzedzeniem?
Tak, absolutnie wszystko. Niektóre schroniska są pełne miesiącami wcześniej. My rezerwowaliśmy prawie 5 miesięcy z wyprzedzeniem.
Czy schroniska górskie zapewniają jedzenie dla wegetarian?
Tak, tylko trzeba zgłosić się wcześniej i najlepiej przypomnieć o tym dzień przed. W najgorszym przypadku zawsze ugotują knedle lub naleśniki.
Czy potrzebuję śpiwora na przejście?
Tak. Chociaż schroniska są wyposażone w pościel i koce, nie zawsze są one wystarczające. Śpiwór polecamy już tylko ze względów higienicznych.
Kiedy wyruszyć na przejście przez Tatry?
Idealny jest koniec sierpnia i pierwsza połowa września.
🚗 Wynajem auta w podróżySprawdzone samochody do wynajęcia na SłowacjiSzukaj przez porównywarkę DiscoverCars — porównuje ceny dziesiątek lokalnych i międzynarodowych wypożyczalni, a większość rezerwacji ma bezpłatne anulowanie.
Porównaj ceny samochodów na Słowacji →Wskazówki i triki na Twój urlop
Nie przepłacaj za bilety lotnicze
Szukaj lotów na Kayaku. To nasza ulubiona wyszukiwarka, ponieważ przeszukuje strony wszystkich linii lotniczych i zawsze znajduje najtańsze połączenie.
Rezerwuj noclegi mądrze
Najlepsze doświadczenia w wyszukiwaniu noclegów (od Alaski po Maroko) mieliśmy z Booking.com, gdzie hotele, apartamenty i całe domy są zwykle najtańsze i dostępne w najszerszej ofercie.
Nie zapomnij o ubezpieczeniu podróżnym
Dobre ubezpieczenie podróżne ochroni Cię przed chorobą, wypadkiem, kradzieżą lub anulowaniem lotów. Odwiedziliśmy już kilka szpitali za granicą, więc wiemy, jak ważne jest mieć porządne ubezpieczenie.
Gdzie się ubezpieczamy: SafetyWing (najlepsze dla wszystkich) i TrueTraveller (na wyjątkowo długie podróże).
Dlaczego nie polecamy żadnego polskiego ubezpieczyciela? Ponieważ mają zbyt wiele ograniczeń. Ustalają limity liczby dni za granicą, w przypadku ubezpieczenia z karty kredytowej wymagają często opłacania kosztów leczenia tylko daną kartą i często ograniczają liczbę powrotów do Polski.
Znajdź najlepsze atrakcje
Get Your Guide to ogromny rynek online, gdzie możesz zarezerwować spacery z przewodnikiem, wycieczki, bilety skip-the-line, oprowadzania i wiele więcej. Zawsze znajdujemy tam coś dodatkowo fajnego!
