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スイスには宝石のような場所がたくさんありますが、J・R・R・トールキンに伝説の裂け谷（リヴェンデル）のインスピレーションを与えたのは、たったひとつの谷でした。スイスのラウターブルンネンは『指輪物語』で思い描いたとおりの幻想的な場所で、もしかするとそれ以上かもしれません。周囲には切り立った岩壁がそびえ、信じられないほどの高さから何十もの滝が流れ落ちています。
写真で見るとおとぎ話の幻のようですが、このアルプスの小さな村は正真正銘、実在します。ここで見逃せない場所やひどい混雑を避ける方法がわかるよう、完全ガイドをまとめました。象徴的な滝からスリル満点の展望スポットまで、すべてご紹介します。
さらに今年は、このエリアで記録的な新しいロープウェイが完成を迎えますが、その一方で大きな運休がひとつあるので注意が必要です。それでは、72の滝が流れる谷で見逃せない12の場所と体験を見ていきましょう。
詳しい旅行ガイドはこちら：スイスの観光ガイドと見どころ
この記事のポイント
- 最も高い滝：自由落下するシュタウプバッハの滝と、岩の内部に隠れた氷河の滝トリュンメルバッハの滝は圧巻です。
- 2026年の運休：ラウターブルンネンからグリュッチアルプへのロープウェイは2026年4月13日〜7月10日まで運休します。ミューレンへはシュテッヘルベルク経由で向かいます。
- 新しいロープウェイ：2026年4月、シルトホルンまで上る世界一急勾配のロープウェイのプロジェクトが完成します。
- 宿泊先：谷の宿泊施設は数がとても限られているため、数か月前に予約するのがおすすめです。滝を望むホテル・シュタウプバッハは最高の選択肢です。
- 入場料なし：入場料導入の報道もありましたが、村に入るのに料金はかかりません。
- カーフリーゾーン（Autofrei）：ヴェンゲンとミューレンの村には車で行けないため、駅の立体駐車場に車を停める必要があります。
ラウターブルンネンのベストシーズン
滝の勢いが最も強くなるのは山の雪が解ける春で、訪れるのにもいちばん美しい季節です。流れ落ちる水を最も雄大な姿で見たいなら、5月と6月がベストです。メインの滝の裏側にあるギャラリーも冬の氷が解けるとすぐに開放され、景色はまさに絶景です。この時期はアルプスの草原に最初の花が咲き始め、まるで絵画のような風景が広がります。
7月か8月に訪れれば、インフラもロープウェイもすべて稼働しているので安心です。ただし、谷が大勢の観光客で混み合うことは覚悟しておいてください。夏のシーズンは、いちばん美しい場所をゆっくり楽しむために朝早く起きるのがおすすめです。午後になると、ロープウェイ乗り場にはかなり長い行列ができます。
9月と10月は美しい紅葉が谷を彩り、人出もぐっと少なくなります。ただし秋のメンテナンスで運休するロープウェイもあるため、事前に時刻表を確認してください。例えばシュテッヘルベルク〜ミューレン区間は、今年は10月後半に運休が予定されています。
冬の谷は雪に覆われたおとぎの国に姿を変え、周辺のスキー場へ出かける拠点としても最適です。ただし、トリュンメルバッハの滝は冬の間は完全に閉鎖されます。メインのシュタウプバッハの滝もよく凍りついて巨大な氷のカーテンになり、とてもきれいですが、近くまでは行けません。そのかわりスキーを存分に楽しめ、整備された道で冬のハイキングも体験できます。
ラウターブルンネンの宿泊先
💡 宿泊と体験のヒント：宿はいつもBooking.comで探しています。キャンセル条件がいちばん良いことが多いからです。チケットやツアー、アクティビティはGetYourGuideで比較して購入するのがお得です。
谷のベッド数は絶望的なほど少なく、世界中からの需要は膨大です。宿はかなり早めに手配する必要があり、航空券を買ったり車での旅を計画したりしたら、すぐに予約するのが理想です。スイスの物価は容赦なく高いことも覚悟しておいてください。それでも、アルプスの峰々を眺めながら目覚める体験には、それだけの価値があります。
駅のすぐそばにあるホテル・ジルバーホルンは、便利で定番の素晴らしいホテルです。きれいなテラスがあり、何でも手の届く範囲にそろっていてほしいカップルにまず選ばれることが多い宿です。もっとロマンチックな宿を探しているなら、ホテル・シュタウプバッハもぜひチェックしてみてください。評価がとても高く、象徴的な滝を正面に望む客室があります。
村の中心には人気のホテル・シュッツェンがあり、暖炉のある居心地のよいレストランと手頃な料金が自慢です。予算を抑えて旅するなら、ヴァレー・ホステルがおすすめです。バックパッカーの間では伝説的な存在で、客室は驚くほど清潔、一部の部屋からは滝を直接眺められます。
自然とキャンプが好きな人にはキャンピング・ユングフラウがあります。ネット上には絶賛のレビューがあふれていて、写真を見ればそれも納得です。公式サイトものぞいてみてください。テントサイトだけでなく、快適なバンガローもそろっています。谷の上の車が入れないエリアに泊まりたいなら、ミューレン村のホテル・エーデルワイス・スーペリアを予約するのがおすすめです。完全な静けさと安らぎが待っています。
ラウターブルンネンのグルメ・レストラン
スイス料理は少し重めですが、1日中山を歩いたあとなら、チーズたっぷりのごちそうを味わうのは当然のご褒美です。ラウターブルンネンや周辺の村には、居心地のよい山小屋からモダンなカフェまで、すてきなお店がたくさんあります。
どこでも味わえるチーズフォンデュとレシュティ
定番の料理を楽しみたいなら、ミューレンやヴェンゲンの伝統的なレストランに入ってみてください。こんがり焼いたジャガイモのパンケーキにとろけるチーズをのせたレシュティなら、ラウターブルンネンの中心にあるホテル・シュッツェンのレストランがおすすめです。多くのお店はランチの時間に開いたあと、次はディナーまで閉まるので、時間には気をつけてください。
信じられないほどの絶景とともにランチを楽しめる確実な場所といえば、シルトホルンにある回転レストラン「ピッツ・グロリア」です。日中にちょっと小腹が空いたら、ホットチョコレートや自家製デザートで一息つくのもいいですね。スイスの人たちは甘い焼き菓子作りの名人なので、どれを選んでもまず外れはありません。
スイス ラウターブルンネンの見どころ12選
ここからは、このアルプスのエリアでぜひ体験したいことを紹介します。時間を節約するコツや、いちばん美しい景色が見られる場所、今年気をつけたいポイントもお伝えします。
1. シュタウプバッハの滝
村全体のシンボルともいえる存在で、もしかするとスイスでいちばん写真に撮られている滝かもしれません。シュタウプバッハの滝（Staubbachfall）は高さ297mを誇り、国内で最も高い直下型の滝として知られています。垂直な岩壁から流れ落ちた水は岩に激しく砕け散るため、あたりには細かな水しぶきの霧がいつも漂っています。駅からは歩いてほんの数分です。
おもしろいのは、流れ落ちる水の真裏まで入れることです。岩壁のふもとから細い小道が続き、トンネルと階段を抜けると専用の展望ギャラリーにたどり着きます。ここで濡れずに済むことはまずないので、レインコートか防水ジャケットを必ず持っていってください。
この体験は完全に無料で、道の維持のための任意の寄付があるだけです。ただしギャラリーが開いているのは5月〜10月のみなので、ハイシーズンに訪れる必要があります。何世紀にもわたって多くの芸術家や作家にインスピレーションを与えてきた滝で、あの有名なゲーテも詩を残しています。写真撮影に最適なのは午前中で、太陽が岩壁全体をきれいに照らしてくれます。冬の間は落氷の危険があるため、安全上の理由で通行止めになります。
2. トリュンメルバッハの滝
シュタウプバッハの滝を外から眺めて圧倒されたなら、トリュンメルバッハの滝（Trümmelbachfälle）では山の内側から度肝を抜かれるはずです。山の奥深くに隠れた10段の氷河の滝で、アイガー、メンヒ、ユングフラウという名峰の巨大な氷河から水が流れ込み、毎秒2万リットルという驚くほどの水量が流れています。
滝まで行くのに岩をよじ登る必要はありません。専用のトンネルエレベーターで山の中まで上がり、そこから安全に整備された通路や回廊を歩いて進みます。轟音が響く暗い空間で、ヨーロッパでもほかに例のない本当に神秘的な自然現象です。洞窟の壁に反響する水の音はとても大きく、自分の声さえ聞こえないほどです。
入場は有料で、公式サイトによると入場料は大人18スイスフラン（約3,500円）、子ども8スイスフラン（約1,600円）です。水しぶきのせいで中はかなり寒くてじめじめしているので、真夏でも暖かい服装で行ってください。なお、4歳未満の子どもと犬は安全上の理由で入場できません。滝を見学できるのは4月〜11月初めで、冬は施設全体が閉鎖されます。
3. 72の滝の谷とシュテッヒェルベルクへのハイキング
このエリアは「72の滝の谷」を誇らしげに名乗っていて、自分の足で歩くのがいちばんの楽しみ方です。ラウターブルンネン駅からは、平らな谷底を通って隣の集落シュテッヒェルベルクまで、美しくまったく難しくない遊歩道が続いています。全長は8km弱で高低差はほとんどないため、ベビーカーでも歩けます。
2時間ほどの散策のあいだ、次々と滝が現れます。雪をかぶった山頂や緑の牧草地、伝統的な木造の山小屋を眺めながら進む道です。途中には休憩所やベンチがいくつかあり、軽食をとることもできます。右手には高さ400mにもなる岩壁がそびえ立っています。
ルートのほぼ中間では、洞窟の中を流れるトリュンメルバッハの滝へ寄り道できます。運がよければ、アルプスに欠かせないカウベルを付けた牛たちにも出会えます。ゴールのシュテッヒェルベルクに着いたら、同じ道を歩いて戻る必要はありません。黄色いポストバスが定期的に走っていて、ラウターブルンネンの中心まで楽に戻れます。
4. ヴェンゲンとメンリッヒェン展望台
谷のすぐ上、日当たりのよい台地に、絵のように美しいヴェンゲン村があります。大事なポイントは、この村全体が完全に車の乗り入れ禁止であることです。ラウターブルンネンからは登山鉄道のヴェンゲルンアルプ鉄道でしか行けません。乗車時間は約14分で、眼下に広がる谷底の眺めがすばらしい路線です。
ヴェンゲンは木造の外壁と窓辺のゼラニウムが並ぶ、まさに絵はがきのようなスイスの村ですが、いちばんの目玉はメンリッヒェン山頂へのロープウェイです。一部のゴンドラには屋根の上に展望バルコニーがあり、それだけでも特別な体験になります。山頂ではアルプスの大パノラマと澄んだ山の空気が待っています。
山頂駅からは、ロイヤルウォークと呼ばれるルートにぜひ出かけてみてください。頂上まで30分ほどの楽な道のりで、頂上には王冠の形をした展望台があります。そこからはアイガー、メンヒ、ユングフラウという象徴的な3つの名峰が手に取るように見渡せます。
5. ミューレンとアルプスの絶景
谷の反対側、標高1,638mには、車の乗り入れが禁止されたもうひとつの村、有名なミューレンがあります。ここは深い谷を見下ろす天然のバルコニーのような場所で、景色はヴェンゲンよりもさらに迫力があるかもしれません。通常はラウターブルンネンからロープウェイでグリュッチアルプへ上り、そこから狭軌の登山鉄道に乗り継いで向かいます。
【ヒント】ただし今年は交通手段に十分注意してください。2026年4月13日〜7月10日は大規模な運休期間となり、グリュッチアルプへのロープウェイは全面改修のため完全に運行を停止します。この期間中、ミューレンへは谷側のシュテッヒェルベルク駅からの代替ルートでしか行けません。
ミューレンの村そのものも、驚くほど写真映えします。ゼラニウムで飾られた伝統的なスイスのシャレーが並び、おいしいレストランもたくさんあります。宿泊費は高めの部類ですが、雲の上で目覚め、ユングフラウ山群を眺める体験はお金には代えられません。ランチの場所を探しているなら、地元のお店で絶品のアルプスのチーズフォンデュや伝統的なレシュティを味わってみてください。
6. ギンメルヴァルトと無人販売所
ミューレンから歩いて坂を下っていくと、小さな村ギンメルヴァルトにたどり着きます。ここは何十年も前から時が止まっていると言われる場所です。定住者は100人ほどで、大きなホテルも一般的なスーパーマーケットもありません。村全体に驚くほど素朴な農村の雰囲気が残っています。
ギンメルヴァルトでいちばん面白いのは、「オネスティ・ショップ」と呼ばれる、完全に信頼の上に成り立つ小さな無人販売所です。地元の農家が屋外に冷蔵庫を置き、自家製のアルプスチーズや新鮮な卵、ジャムなどを販売しています。見張りは誰もおらず、商品を手に取ったら用意された木製の箱にお金を入れるだけです。
世界のどこかにはまだ誠実さが息づいていることを感じさせてくれる、素敵な仕組みです。たとえばEsther’s Guesthouseのそばにあるセルフサービスの冷蔵庫に立ち寄って、おやつ用にチーズをひとかけら買ってみてください。支払ったフランはすべて地元の人たちに直接届き、彼らにとって本当に大切な収入になります。
7. シルトホルンとピッツ・グロリア
この地域を訪れるなら、ここが文句なしのハイライトです。シルトホルンの山頂は標高約3,000mにそびえ、ボンド映画の名作『女王陛下の007』で一躍有名になりました。今も営業している回転レストラン「ピッツ・グロリア」は45分かけて1回転し、200を超える山々を眺められます。
2026年は、この山にとって大きな変化の年です。4月には、総工費1億3,000万フランの新プロジェクト「シルトホルンバーン」の最終区間が完成します。シュテッヒェルベルクとミューレンを結ぶ区間は、勾配159%を超える世界一急勾配のロープウェイという称号まで持っています。
公式料金表によると、シュテッヒェルベルクからの往復料金は約115スイスフラン（約23,000円）です。この料金には乗車だけでなく、ジェームズ・ボンドの体験型博物館と、中間駅ビルクの垂直な岩壁に設けられたスリル満点の遊歩道「スリルウォーク」の入場も含まれています。最初から最後まで見どころがぎっしり詰まった日帰り旅行になります。
8. アルメンドフーベルとフラワーパーク
子ども連れなら、アルメンドフーベルは外せません。ミューレンからは歴史あるケーブルカーが運行していて、標高2,000m弱まで連れて行ってくれます。所要時間はわずか数分で、往復運賃は14フランと手頃です（オフシーズンは変わることがあるので、現地で確認するのがおすすめです）。
山上で待っているのは「フラワーパーク」という、まるで自然そのものがデザインしたような遊び場です。子どもたちは巨大な木製の花をくぐり抜けたり、ブランコや滑り台で遊んだりできます。その間、大人はパノラマレストランのテラスに座り、アイガーの絶景を眺めながらコーヒーを楽しめます。
遊び場からは「フラワートレイル」などの美しいテーマ散策路も始まっています。地元の高山植物について興味深い話をたくさん知ることができ、この過酷な標高でしか育たない花々にも出会えます。きついハイキングに少し疲れたときに、のんびり午後を過ごすのにぴったりの場所です。
9. ミューレンからギンメルヴァルトへのヴィア・フェラータ
スリルを求める人のために、ワイヤーで安全を確保したルートが用意されていますが、高所恐怖症の人には絶対に向きません。このヴィア・フェラータはミューレンから始まり、珍しく下りの方向でギンメルヴァルトへ向かいます。全長は2km以上で、その間ずっと足元には深さ300mの断崖が広がっています。
ルート最大の見どころは「ネパール橋」と呼ばれる吊り橋です。長さ80mのワイヤー橋はわずかに揺れ、その下には何もない空間が口を開けています。渡りきるには相当な度胸が必要ですが、ここで撮れる写真はほかでは絶対に撮れないものです。
入場は無料（ワイヤーの維持のための任意の寄付のみ）ですが、ハーネス、ヴィア・フェラータ用セット、ヘルメットといった必須装備は自分で用意する必要があります。持っていなくても心配はいりません。ミューレンのスポーツ用品店ならどこでも問題なくレンタルできます。レンタル店のスタッフが、安全上のルールを丁寧に説明してくれます。
10. ベースジャンプ
ラウターブルンネンは、固定された地点からパラシュートで飛び降りるエクストリームスポーツ、ベースジャンプの聖地として世界的に知られています。周囲の垂直な崖からは、年間15,000〜20,000回ものジャンプが行われています。見ていて引き込まれる光景ですが、このスポーツは極めて危険なので、大きな敬意を持って向き合う必要があります。
崖の縁でジャンプ地点を探そうとするのは大きな危険を伴うので、絶対にやめてください。完全に安全に見学できるいちばんの場所は、シュテッヒェルベルク方面へ向かう谷沿いの道です。村から20分ほど歩いて空を見上げれば、カラフルなパラシュートが舞い降りてくる姿をほぼ確実に見られます。
村の中心には、ジャンパーやパラグライダーのコミュニティと縁の深い伝説的なお店「Airtime Café」があります。ここのシナモンロールとコーヒーは絶品で、次のハイキングに出かける前の休憩にぴったりです。店内では、世界中から集まったジャンパーたちが熱く語り合う姿もよく見かけます。
11. 小さな教会と墓地
山あいの町にはたいてい写真映えする教会がありますが、ここの教会はレベルがまったく違います。14世紀に建てられたゴシック様式の小さな教会で、手入れの行き届いた墓地からの眺めがすばらしいのです。村全体はもちろん、シュタウプバッハの滝と、その背後にそびえる巨大な岩壁まで見渡せます。
SNS用に最高のアングルで写真を撮りたいなら、メインストリートをシャレー・ピロネ（Chalet Pironnet）まで歩いてみてください。そのすぐ近く、2つの石の球が置かれたところに細い小道があります。ここからなら、左に教会の塔、右に流れ落ちる滝をひとつのフレームに収められます。
写真好きに人気のスポットで、特に夕方、水しぶきに日の光が当たる時間帯がおすすめです。ただし墓地は現在も使われているので、静かに過ごすのがマナーです。ベンチにそっと腰掛けて、山の幻想的な雰囲気を味わうだけで十分です。
12. ラウターブルンネン谷博物館（Talmuseum）
アルプスでは急に天気が崩れることもあるので、屋内で過ごせるプランをひとつ用意しておくと安心です。谷博物館は16世紀の古い水車小屋を利用した博物館で、かつてこの土地に暮らした人々の厳しい生活を紹介しています。小さいながらもとても見応えのある展示で、観光客が押し寄せる前の時代へタイムスリップした気分になれます。
館内には昔のスキー板や古い登山道具のほか、伝統的なボビンレース作りの展示もあります。上の階では、この地方の鉱業の歴史や、簡素な道具だけで周囲の3,000m級の山々に挑んだ初期のアルピニストたちについて学べます。当時の山の人々の驚くべき勇気と粘り強さが伝わってくるエピソードばかりです。
入場料は6スイスフランですが、宿でもらえるゲストカードがあれば無料で入れることも多いです。開館時間は事前に確認しておくのがおすすめです。開いているのは6月〜10月の午後だけのことが多く、月曜と水曜は休館日になっていることがほとんどです。雨の日に博物館まで閉まっていたら、目も当てられません。
ラウターブルンネンから足を延ばすなら
ラウターブルンネンは日帰り旅行の拠点にもぴったりです。周辺の谷はどこも甲乙つけがたい美しさです。列車の乗り継ぎを調べるのが面倒なら、ツアーに参加すれば計画の手間がぐっと省けます。オンラインで手軽に予約できるツアーもたくさんあり、たとえばGetYourGuideでは氷河へ向かうツアーも見つかります。
自分のペースで周辺を巡りたいなら、隣の谷へもぜひ足を運んでみてください。詳しくは『グリンデルワルトの見どころと楽しみ方』の記事で紹介しています。こちらは少しにぎやかな雰囲気で、ロープウェイに乗れば驚くほどの絶景が待っています。
長めのロードトリップを計画しているなら、ヨーロッパで最も美しい山も外せません。ガイド記事『ツェルマットとマッターホルンの見どころと楽しみ方』でまとめています。首都に立ち寄るなら『ベルン：スイスの首都の見どころ』の記事が役に立ちます。スイス全体の概要を知りたい方には、大ボリュームのガイド『スイス旅行：行き先・見どころ・ベストシーズン』がおすすめです。
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スイスのレンタカー料金を比較する →よくある質問
初めてこのエリアを訪れるなら、交通手段や入場料など、実用的な疑問がたくさん浮かんでいることと思います。計画に役立つよう、特によくある質問にお答えします。
トリュンメルバッハ滝の入場料はいくらですか?
氷河が生んだ滝の複合施設への入場料は、最新データによると大人18CHF、6歳から15歳の子供は8CHFとなっています。安全上の理由から、4歳未満のお子様の入場はできません。冬季はエリア全体が閉鎖されます。チケットは施設の入口で直接購入できます。谷にある小さな売店やチケット売り場では、クレジットカードよりも硬貨や紙幣を好むところがまだ多いので、現金を用意しておくことをおすすめします。
ラウターブルンネンへは車で行けますか?
はい、村自体へはインターラーケンから整備された道路を車で行くことができます。ただし、そこからヴェンゲンやミューレン方面へは車の乗り入れが厳しく禁止されています。車は駅のそばにある巨大な駐車場に停める必要があり、1日あたりの駐車料金は18CHFほどです。山道そのものを走るドライブはとても素晴らしい体験ですし、駐車場は鉄道の駅とも直結しています。宿泊先のホテルがお得な駐車サービスや荷物の送迎サービスを提供していないか、事前に確認しておくことを忘れないでください。
ラウターブルンネンはトールキンの「裂け谷」の着想源になったのですか?
間違いなくそうです。若き日のJ・R・R・トールキンは1911年、徒歩旅行の途中でこの谷を歩きました。後に彼が描いた伝説の裂け谷(リヴェンデル)のスケッチは、ここの切り立った岩壁や滝と驚くほどよく似ています。著者自身も、手紙の中でこのインスピレーションを認めています。巨大な岩壁と流れ落ちる滝に沿って散策すれば、なぜこの叙情的な風景が彼をこれほど魅了したのか、すぐに納得できるはずです。地元では、リヴェンデルという名前自体も、両側を切り立った崖に囲まれたこの深い谷に由来しているのではないかとも言われています。
ラウターブルンネンの村には入村料がかかりますか?
かかりません。2024年には、村が5〜10フランの入場料徴収を検討しているというニュースが世界のメディアで報じられましたが、この案はスイスの法律の壁にぶつかりました。州道に料金を課すことは法律上不可能なため、支払う必要があるのは宿泊施設での通常の宿泊税のみです。通常の宿泊税は、宿泊先のホテルやキャンプ場のフロントで直接支払い、その代わりに「ゲストカード」と呼ばれるカードを受け取ることが多くなっています。このカードがあれば、谷にある一部のロープウェイや地元の博物館で様々な特典や割引を受けられます。
谷には実際いくつの滝があるのですか?
公式資料によると、周囲の岩壁から流れ落ちる滝は72あるとされています。中でも最も有名なのは間違いなくシュタウプバッハ滝ですが、実は最も落差が大きいのは高さ417メートルのミューレンバッハ滝で、ミューレン行きのロープウェイから見ることができます。ただし、夏の終わりや秋に訪れると、見られる滝の数はぐっと少なくなります。滝の総数や水量は、氷河からどれだけ水が流れ込むか、山の上の雪がどれくらいの速さで溶けるかに大きく左右されるからです。
滝の水量が最も多くなるのはいつですか?
滝の水量が最も多くなるのは5月と6月で、この時期は周囲の山々で大量の雪が溶けます。逆に冬には多くの滝が凍結したり、春の水量のほんの一部しか流れなくなったり、中にはすっかり涸れてしまうものもあります。また、春や夏の暑い日には、大きな滝から舞い上がる水しぶきが谷全体を心地よく涼しくしてくれます。これはまさに完璧な天然のクールダウンで、長旅や大変なハイキングの後にはきっとありがたく感じられるはずです。
シルトホルンへのロープウェイの旅はおすすめですか?
もちろんおすすめです。特に2026年には、世界で最も急勾配な、全く新しいロープウェイが完成する予定だからです。シュテッヒェルベルクからの往復チケットは115CHFで、この料金には素晴らしい眺めだけでなく、中間駅にあるスリル満点の吊り橋「スリルウォーク」の入場も含まれています。山頂に着いたら、アルプス全体を見渡せる有名な回転レストラン「ピッツ・グロリア」で、名物のランチやコーヒーを味わってみてください。この旅行全体には、ゆったりしたペースでも最低半日はかかるので、谷を出発するなら朝早めがおすすめです。
