State organizzando un’escursione, un trekking, un’avventura in montagna o semplicemente un viaggio più lungo e cercate i migliori zaini viaggio da trekking? Allora ho preparato per voi una guida completa su come scegliere quello giusto e, per ispirarvi, ho selezionato 10 consigli sui migliori zaini da trekking disponibili sul mercato.
Come scegliere uno zaino da trekking
Gli zaini da trekking sono i tipi di zaini da viaggio più versatili per viaggiare. Sono adatti per escursioni di un giorno o di più giorni, trekking leggero e anche per la città.
La scelta dello zaino da trekking è una decisione fondamentale, ma allo stesso tempo complessa, che può influenzare l’intera esperienza del vostro viaggio. Uno zaino di qualità vi offrirà comfort, supporto e spazio sufficiente per tutto il necessario, mentre uno zaino scelto male può causare disagio e complicazioni del tutto evitabili, rovinandovi l’umore.
Vediamo quindi alcuni dei migliori zaini da trekking sul mercato e cosa dovreste considerare nella scelta.
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Volume
Quando iniziate a cercare zaini da trekking, scoprirete che vengono prodotti in diverse dimensioni e la capacità viene misurata in volume (in litri) — in base a quanto lo zaino è in grado di contenere.
Gli zaini possono essere suddivisi in tre gruppi principali in base alla loro capacità:
- 20–30 litri: Zaini piccoli, ideali per escursioni e gite di un giorno. Contengono comodamente l’attrezzatura di base, come effetti personali, cibo, kit di pronto soccorso e qualche capo di ricambio o un impermeabile.
- 30–50 litri: Gli zaini medi sono un’ottima scelta per escursioni di più giorni o weekend fuori porta. Rispetto agli zaini più piccoli, offrono più spazio per vestiti, cibo e attrezzatura da campeggio essenziale. Di solito hanno tasche speciali e agganci per materassino, tenda, bastoncini da trekking o borraccia.
- 50 litri e oltre: Gli zaini di grande capacità da 50 litri e più sono destinati a viaggiatori esperti che partono per trekking più lunghi o spedizioni di più giorni nella natura. Offrono spazio sufficiente per tutta l’attrezzatura necessaria, come tenda, sacco a pelo, materassino, fornello e altro.
Peso
Un altro fattore da considerare è il peso dello zaino. Idealmente, dovrebbe essere il più leggero possibile, per poterlo portare comodamente senza carico aggiuntivo superfluo.
Scomparti e tasche
Un altro aspetto fondamentale nella scelta di uno zaino da trekking sono naturalmente gli scomparti. Lo zaino è pensato principalmente per trasportare le vostre cose, quindi è importante concentrarsi sull’organizzazione interna e anche sul modo in cui lo zaino si apre, per poter accedere facilmente e rapidamente al contenuto.
Per una migliore organizzazione, sono pratiche le tasche interne ed esterne o gli organizer, che vi permettono di avere le cose rapidamente a portata di mano. È inoltre utile verificare se lo zaino dispone di agganci per attrezzatura più grande, come materassini o bastoncini da trekking, in base alle vostre esigenze.
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Utilizzo
Prima di acquistare uno zaino da trekking, pensate a come lo utilizzerete. Potete acquistare uno zaino:
- da trekking (universale),
- urbano,
- da ciclismo,
- da spedizione,
- da arrampicata,
- da scialpinismo,
- da cabina.
Materiale
Il materiale dello zaino dovrebbe essere leggero, ma allo stesso tempo resistente all’usura e alle intemperie. I materiali più popolari per gli zaini da trekking sono il nylon e il poliestere. Alcuni modelli hanno anche un trattamento idrorepellente o un coprizaino integrato, molto utile in caso di maltempo.
Elementi di sicurezza
Gli zaini da trekking sono spesso dotati di vari elementi di sicurezza come, ad esempio, inserti riflettenti, tasche nascoste, cerniere con lucchetto, sistema di idratazione, fischietto o coprizaino antipioggia.
Genere
Gli zaini da trekking possono essere scelti anche in base al genere. Nei negozi troverete zaini unisex e zaini da uomo o da donna. Gli zaini da donna sono progettati per adattarsi meglio alla corporatura femminile. Hanno spallacci più stretti, schienale più corto e cintura lombare sagomata diversamente. I modelli da uomo sono invece adattati alla corporatura maschile.
Marca
Tra le marche più popolari di zaini da trekking troviamo:
- Zulu,
- Deuter,
- Osprey,
- The North Face,
- Fjällräven,
- QUECHUA,
- Gregory.
Prezzo
Infine, l’ultimo e spesso il fattore più importante è il prezzo. Gli zaini da trekking più economici si trovano a partire da circa 40 €, mentre i modelli più costosi possono arrivare da 120 € fino anche a 1 200 €. Dipende però da voi quanto volete investire nello zaino.
10 consigli sui migliori zaini da trekking
Scegliere lo zaino da trekking giusto può essere impegnativo, ma se considerate le vostre esigenze e le condizioni in cui lo utilizzerete, troverete sicuramente il modello perfetto per voi. Investire in uno zaino di qualità vi ripagherà con escursioni comode e spensierate, ovunque decidiate di andare. Per aiutarvi nell’orientamento, ho preparato 10 consigli sui migliori zaini da viaggio per il trekking.
| Zaino 🎒 | Posizione in classifica 🪜 | Prezzo indicativo 💰 |
| Gregory Baltoro 65 | 🥇1° posto | 270 € |
| Fjällräven Kajka 55 | 🥈2° posto | 320 € |
| Lowe Alpine Airzone Trek ND 43:50 | 🥉3° posto | 170 € |
| Fjällräven Abisko Hike 35 | 4° posto | 195 € |
| Zulu Summit 55l | 5° posto | 65 € |
| Pinguin Explorer 60 | 6° posto | 140 € |
| Osprey Tempest Pro 33 | 7° posto | 145 € |
| Deuter Speed Lite 23 SL | 8° posto | 110 € |
| Zulu Sandstone 35 | 9° posto | 50 € |
| Quechua MH 500 | 10° posto | 73 € |
1) Zulu Sandstone 35 (piccolo)
Lo zaino da trekking Zulu Sandstone 35 è la scelta ideale per escursioni e uso quotidiano. Grazie allo schienale ventilato con struttura in rete, vi offre comfort anche durante le calde giornate estive. Lo zaino dispone di un ampio scomparto principale con spazio per la sacca di idratazione, una tasca frontale con organizer e portachiavi, oltre a una piccola tasca per oggetti minuti e un aggancio per bastoncini da trekking. Gli elementi riflettenti garantiscono buona visibilità in condizioni di scarsa luminosità, mentre il cinturino pettorale regolabile con fischietto aggiunge sicurezza e comfort.
2) Deuter Speed Lite 23 SL (piccolo)
Lo zaino da trekking Deuter Speed Lite 23 SL è ideale per l’escursionismo e il trail running. Grazie al sistema dorsale deuter’s Lite, lo zaino è leggero e allo stesso tempo sostenibile, realizzato al 100% con tessuto riciclato certificato bluesign®. Gli spallacci perforati, le alette lombari elastiche e il cinturino pettorale regolabile con precisione garantiscono il massimo comfort durante l’uso.
Le cinghie di compressione laterali, progettate per l’escursionismo veloce e il trail running, riducono al minimo l’oscillazione del carico e consentono piena libertà di movimento. La pratica tasca sugli spallacci offre spazio per tutto il necessario sul sentiero. Lo zaino non è solo funzionale, ma anche rispettoso dell’ambiente.
3) Lowe Alpine Airzone Trek (medio)
Lo zaino da trekking donna AirZone Trek ND 43:50 del marchio Lowe Alpine è progettato tenendo conto delle esigenze specifiche della corporatura femminile. Si distingue per il sistema dorsale Centro Adjust AirZone, confortevole e completamente regolabile, che garantisce una ventilazione ottimale grazie alla superficie di contatto minima tra lo zaino e la schiena. Questo significa che anche durante salite impegnative nelle calde giornate estive, la vostra schiena rimarrà asciutta.
Lo zaino è dotato di cintura lombare con tecnologia Adaptive Fit, che garantisce una distribuzione stabile e uniforme del peso anche durante i movimenti più impegnativi. La parte superiore dello zaino è protetta da tessuto Ripstop, resistente agli strappi. La disposizione pratica delle tasche e gli appositi agganci per l’attrezzatura, come bastoncini da trekking o piccozza, rendono questo zaino la scelta ideale per trekking di più giorni.

Lowe Alpine Airzone Trek
- Ottimo per la corporatura femminile
- Eccellente ventilazione
4) Fjällräven Kajka 55 (medio)
Il Kajka 55 di Fjällräven rappresenta la versione rinnovata del popolare zaino da trekking, che vanta un design migliorato, peso ridotto e l’utilizzo di materiali riciclati per la fodera e le parti rinforzate.
Lo zaino è dotato del sistema dorsale Perfect Fit Adjustment System, che con un esclusivo telaio in legno consente una regolazione precisa della lunghezza dello schienale e una distribuzione uniforme dei carichi pesanti. Gli spallacci ergonomici e la cintura lombare imbottita garantiscono comfort anche durante un uso prolungato.
Con una capacità di 55 litri, lo zaino offre spazio sufficiente per trekking di più giorni e viaggi all’estero. Oltre allo scomparto principale, dispone di altre 10 tasche per un’organizzazione ordinata degli oggetti.
Lo zaino è inoltre dotato di agganci per bastoncini da trekking e piccozza, coprizaino integrato, predisposizione per sacca d’acqua e cinghie di compressione. Il coperchio rimovibile può essere facilmente trasformato in marsupio o borsa a tracolla. Per maggiore sicurezza e comfort, lo zaino è equipaggiato con cinturino pettorale con fischietto e possibilità di fissare gli spallacci nella zona del petto, utile ad esempio per trasportare oggetti di valore o la fotocamera.

Fjällräven Kajka 55
- Zaino robusto, ergonomico e ben equipaggiato
- Adatto per trekking di più giorni
5) Pinguin Explorer 60 (grande)
Lo zaino da trekking Pinguin Explorer 60 offre un’eccellente flessibilità e organizzazione grazie alla sua struttura a doppio scomparto, che permette di separare l’attrezzatura in base alla frequenza d’uso o di unire gli scomparti in uno solo aprendo la paratia divisoria.
L’innovativo sistema 4WE-four way entry offre quattro diversi accessi allo zaino. Il capiente coperchio è facilmente rimovibile e può essere utilizzato come marsupio o borsa a tracolla.
Lo zaino è dotato di un sistema dorsale ABS regolabile in altezza con cuscinetti rivestiti in tessuto 3D mesh traspirante, che ventila efficacemente la schiena garantendo al contempo una distribuzione ottimale del carico. Lo schienale è rinforzato con rinforzi in duralluminio e una piastra HDPE, che aiutano a distribuire uniformemente il peso e minimizzano la pressione sulla schiena.

Pinguin Explorer 60
- Zaino flessibile con buona ventilazione
- Buona distribuzione del peso
6) Gregory Baltoro 65 (grande)
Lo zaino da trekking e spedizione Gregory Baltoro 65 è progettato per accompagnarvi fedelmente nelle traversate di più giorni in montagna.
Lo zaino è dotato del sistema dorsale FreeFloat A3, che permette alla cintura lombare, agli spallacci e alla parte inferiore del pannello dorsale di adattarsi alla forma del vostro corpo. Questo sistema brevettato e gli spallacci a rotazione automatica garantiscono stabilità senza la necessità di riequilibrare costantemente il baricentro, risparmiando energia ad ogni passo.
Il pannello posteriore AirCushion, realizzato in rete brevettata con struttura 3D, offre oltre il 90% di spazio aperto all’aria, garantendo un’eccellente traspirabilità, minimizzando i punti di pressione e con proprietà rinfrescanti che allontanano l’umidità.
La base lombare gommata ComfortGrip impedisce lo scivolamento dello zaino, consentendo un trasporto confortevole senza dover stringere eccessivamente la cintura lombare.
Lo zaino offre ampio spazio di stivaggio con scomparto principale e scomparto inferiore separato da una paratia rimovibile. Lo scomparto principale è accessibile dal coperchio e dall’ampio accesso frontale. Sulla parte frontale dello zaino ci sono due capienti tasche con cerniera e una tasca elastica per un accesso rapido.
Un’altra tasca elastica si trova su un lato dello zaino, mentre l’altro lato ha una rete portabottiglia facilmente utilizzabile anche senza togliere lo zaino. Sulla cintura lombare ci sono due tasche con cerniera per piccoli oggetti, così come pratiche tasche sulla parte superiore e all’interno del coperchio, dove è riposto il coprizaino.

Zaino Gregory Baltoro 65
- Eccellente sistema dorsale
- Stabilità e comfort anche nell’uso prolungato
- Ottimamente equipaggiato
7) Fjällräven Abisko Hike 35 (piccolo)
L’Abisko Hike 35 è uno zaino da trekking universale, ideale per escursioni e gite brevi. Offre un sistema di regolazione della lunghezza dello schienale e rete traspirante sul pannello posteriore, spallacci e cintura lombare per il massimo comfort. Lo zaino ha uno scomparto principale capiente con caricamento dall’alto e accesso frontale, coperchio superiore con coulisse e due tasche con cerniera.
All’interno dello scomparto principale si trovano due tasche e una tasca con cerniera, accessibili dalla parte anteriore o dall’alto. Due ampie tasche laterali sono ideali per riporre le borracce, mentre due ulteriori tasche sulla cintura lombare offrono ulteriore spazio di stivaggio.
Sulla parte frontale dello zaino ci sono agganci per fissare bastoncini da trekking o piccozza, e lo zaino è compatibile con il sistema di idratazione. Lo zaino include anche un coprizaino che garantisce protezione in condizioni meteorologiche avverse.

Fjällräven Abisko Hike 35
- Zaino universale e comodo
- Adatto per escursioni brevi
- Buona traspirabilità
8) Quechua MH 500 (medio)
Lo zaino Quechua MH 500 con una capacità di 40 litri offre elevato comfort grazie alla cintura lombare sagomata, agli spallacci imbottiti regolabili e ai passanti per i pollici. Lo schienale ben ventilato con rete tesa (AirCooling) garantisce un’efficace circolazione dell’aria. Le dimensioni dello zaino sono 66 cm × 30 cm × 26 cm, corrispondenti alle dimensioni di un bagaglio a mano.
Lo zaino dispone di nove tasche, tra cui due per le borracce, una tasca per la sacca d’acqua e due grandi tasche sulla cintura. È realizzato in tessuto idrorepellente con rivestimento e il coprizaino è riposto nella tasca sul fondo dello zaino per proteggere il contenuto. L’apertura laterale con cerniera facilita l’accesso allo scomparto principale. Lo zaino pesa solo 1.260 g nella taglia S e 1.390 g nella taglia L e offre una garanzia di 10 anni.
9) Osprey Tempest Pro 33 (piccolo)
Lo zaino da trekking Osprey Talon 33 offre un pannello dorsale AirScape™ regolabile in altezza con schiuma profilata per una ventilazione e un comfort ottimali.
Lo zaino è dotato di un sistema intelligente di aggancio per bastoncini da trekking, passanti per il fissaggio della piccozza, cinghie di compressione e predisposizione per sacca d’acqua. Dispone di numerose tasche, tra cui due piccole sulla cintura lombare ideali per telefono o barrette energetiche, e una grande tasca frontale per riporre felpa o giacca.
Ha inoltre tasche laterali elastiche per le borracce, una tasca elastica sullo spallaccio e cinghie di compressione laterali per regolare il volume. Gli elementi riflettenti di sicurezza e la possibilità di fissare una luce lampeggiante aumentano la visibilità.
La tasca esterna per la sacca d’acqua consente di sostituire facilmente l’acqua senza aprire lo zaino. L’Osprey Talon 33 ha un volume di 33 litri, un peso di 910 g e dimensioni di 30 × 62 × 29 cm.

Osprey Tempest Pro 33
- Leggero
- Buona ventilazione con funzioni intelligenti
- Più adatto per escursioni brevi
10) Zulu Summit 55l (grande)
Lo zaino da trekking Zulu Summit 55l offre un sistema dorsale confortevole e traspirante con spallacci ergonomici, che garantiscono comfort anche durante un uso prolungato.
Sulla cintura lombare sono posizionate due taschine, ideali per barrette, telefono cellulare o altri piccoli oggetti che volete avere sempre a portata di mano. Il coperchio dello zaino contiene una tasca interna e una esterna per documenti, chiavi e altri oggetti indispensabili.
Lo zaino è dotato di un pratico accesso frontale a valigia, che facilita l’accesso all’attrezzatura. Due tasche laterali elastiche sono destinate alle borracce, mentre la tasca frontale è ideale per giacca o felpa. Per la protezione dalle intemperie è disponibile un coprizaino riposto nella tasca del coperchio.
Altre caratteristiche includono cinghie di compressione laterali, accesso dal fondo, cinghie esterne per materassino o tenda e tasca frontale per giacca bagnata o piccoli oggetti. Le dimensioni dello zaino sono 70 cm di altezza e 33 cm di larghezza.

Zulu Summit 55l
- Ottimo spazio di stivaggio per organizzazione e comfort in viaggio
- Spallacci ergonomici e buona ventilazione
Come provare uno zaino da trekking durante la scelta?
Quando scegliete uno zaino da trekking, la cosa migliore è provare se vi calza perfettamente. Provatelo già in negozio o appena arriva a casa, se acquistate online. Per provare uno zaino da trekking vi consiglio i seguenti passaggi:
- Riempite lo zaino: Caricate lo zaino con un peso di circa 10 kg per simulare il carico reale. Oggetti leggeri e voluminosi, come il sacco a pelo, vanno posizionati sul fondo dello zaino, mentre gli oggetti più pesanti dovrebbero essere il più vicino possibile alla schiena, vicino al baricentro. Nella parte superiore mettete l’attrezzatura più leggera.
- Stringete le cinghie di compressione: Uno zaino da trekking di qualità è dotato di cinghie laterali e cinghie di compressione che consentono di fissare oggetti utili e allo stesso tempo ridurre il volume dello zaino.
- Regolate lo schienale: Adattate il sistema dorsale alla lunghezza della vostra schiena. Le persone alte dovrebbero regolare lo zaino alla lunghezza massima, mentre le persone più basse dovrebbero accorciare la lunghezza dello schienale.
- Regolate la cintura lombare: La cintura lombare dovrebbe essere posizionata in modo da passare sulla parte superiore delle ossa del bacino, non sull’addome o troppo in alto sui fianchi. Una cintura lombare regolata correttamente alleggerisce il carico complessivo e stabilizza lo zaino, impedendo che si muova da un lato all’altro o che cada in avanti quando vi piegate. La cintura deve essere ben salda e, per il comfort, dovrebbe essere imbottita.
- Stringete gli spallacci: Assicuratevi che lo zaino aderisca bene alla schiena e che gli spallacci non siano troppo stretti al collo né scivolino dalle spalle. Gli spallacci sono una delle parti più sollecitate dello zaino, quindi la loro fattura deve essere di altissima qualità. Quando sollevate lo zaino da terra, afferratelo sempre da entrambi gli spallacci per evitare danni.
- Allacciate il cinturino pettorale: Questo cinturino aiuta a distribuire meglio il peso dello zaino sulla schiena, riducendo il carico sulle spalle. La maggior parte dei cinturini pettorali è regolabile in altezza e non dovrebbe limitare la respirazione o causare disagio.
- Regolate le cinghie di bilanciamento: Queste cinghie si trovano sopra le spalle, tra gli spallacci e lo zaino. Sono particolarmente utili quando si trasporta uno zaino completamente carico, poiché aiutano la parte superiore dello zaino ad aderire meglio alla schiena.
- Provate il coprizaino: Verificate quanto facilmente si monta il coprizaino e se è posizionato sul fondo o nel coperchio dello zaino. Tenetelo sempre a portata di mano per poterlo usare rapidamente in caso di pioggia improvvisa.
Domande frequenti
Quale capacità dello zaino scegliere per un trekking di più giorni?
Per trekking di più giorni si consiglia uno zaino con capacità tra 40 e 70 litri, a seconda della durata dell’escursione e della quantità di attrezzatura che prevedete di portare. Se vi aspettate temperature fredde o dovete trasportare attrezzatura aggiuntiva, come tenda o sacco a pelo, scegliete uno zaino con capacità maggiore.
Come regolare correttamente lo zaino per il massimo comfort?
Iniziate regolando la cintura lombare, che dovrebbe poggiare sulle ossa dell’anca e sostenere la maggior parte del peso. Quindi regolate gli spallacci in modo che lo zaino aderisca saldamente alla schiena senza gravare sulle spalle. Il cinturino pettorale aiuterà a stabilizzare lo zaino e a prevenirne il movimento durante la camminata.
Quale materiale è migliore per uno zaino da trekking?
Nylon e poliestere sono i materiali più comunemente utilizzati, leggeri, resistenti e con lunga durata. Il trattamento idrorepellente o il coprizaino integrato sono vantaggiosi se prevedete escursioni in zone con piogge frequenti.
Quali caratteristiche cercare in uno zaino da trekking?
Importanti sono gli spallacci imbottiti, la cintura lombare regolabile, una buona ventilazione della schiena, tasche sufficienti per l’organizzazione e un facile accesso al contenuto. Tasche per borracce, tasche sulla cintura lombare e possibilità di accesso laterale o dal fondo sono ulteriori funzioni pratiche.
Come capire se lo zaino calza correttamente?
Provate lo zaino con un carico per verificare come calza sotto peso. Lo zaino dovrebbe essere comodo, non dovrebbe premere sulle spalle né sulla schiena e dovrebbe distribuire uniformemente il peso. Se sentite pressione o disagio, provate a regolare le cinghie.
Quanto investire in uno zaino da trekking di qualità?
I prezzi degli zaini da trekking possono variare notevolmente. L’investimento in uno zaino di qualità che vi offra comfort e resistenza si aggira generalmente tra i 120 € e i 280 €. I modelli più costosi offrono solitamente una costruzione migliore, materiali più resistenti e più funzionalità.
Qual è la differenza tra zaini da trekking da donna e da uomo?
Gli zaini da donna sono progettati per adattarsi meglio alla corporatura femminile. Hanno spallacci più stretti, schienale più corto e cintura lombare sagomata diversamente. I modelli da uomo sono adattati alla corporatura maschile e spesso hanno una capacità maggiore. Nella scelta dello zaino è importante considerare la propria corporatura individuale e il comfort.
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