Vous préparez une randonnée, un trek, une excursion en montagne ou tout simplement un long voyage d’aventure et vous êtes à la recherche de sacs à dos de randonnée ? Alors j’ai rédigé pour vous un guide complet pour bien choisir le vôtre, ainsi qu’une sélection de 10 recommandations des meilleurs sacs à dos de randonnée du marché.
Comment choisir un sac à dos de randonnée
Les sacs à dos de randonnée sont les types de sacs les plus polyvalents pour le voyage. Ils conviennent aussi bien aux excursions d’une journée qu’aux randonnées de plusieurs jours, à la marche légère ou même à la ville.
Le choix d’un sac à dos de randonnée est une décision cruciale, mais aussi complexe, qui peut influencer toute votre expérience de voyage. Un sac à dos de qualité vous offrira confort, soutien et suffisamment d’espace pour toutes vos affaires, tandis qu’un mauvais choix peut entraîner inconfort, complications inutiles et une humeur gâchée.
Passons donc en revue certains des meilleurs sacs à dos de randonnée du marché et ce que vous devriez prendre en compte lors de votre choix.
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Volume
Lorsque vous commencez à chercher des sacs à dos de randonnée, vous constaterez qu’ils sont fabriqués dans différentes tailles, mesurées en volume (en litres) — selon la quantité d’affaires que le sac peut contenir.
Les sacs à dos peuvent être divisés en trois catégories principales selon leur capacité :
- 20–30 litres : Les petits sacs à dos, idéaux pour les sorties et randonnées d’une journée. Ils peuvent contenir confortablement l’équipement de base : affaires personnelles, nourriture, trousse de secours et quelques vêtements de rechange ou un imperméable.
- 30–50 litres : Les sacs à dos moyens sont un excellent choix pour les randonnées de plusieurs jours ou les week-ends en plein air. Comparés aux petits sacs, ils offrent plus de place pour les vêtements, la nourriture et l’équipement de camping basique. Ils disposent généralement de poches spéciales et d’attaches pour le matelas de sol, la tente, les bâtons de marche ou la gourde.
- 50 litres et plus : Les sacs à dos de grande contenance de 50 litres et plus sont destinés aux voyageurs expérimentés qui partent pour des treks plus longs ou des expéditions de plusieurs jours en pleine nature. Ils offrent suffisamment d’espace pour tout l’équipement nécessaire : tente, sac de couchage, matelas de sol, réchaud et bien plus.
Poids
Un autre facteur à prendre en compte est le poids du sac à dos. Idéalement, il devrait être le plus léger possible pour être porté confortablement sans charge supplémentaire inutile.
Espaces de rangement
Les espaces de rangement jouent bien sûr un rôle majeur dans le choix d’un sac à dos de randonnée. Le sac est avant tout conçu pour transporter vos affaires, il est donc important de s’intéresser à son organisation interne et à la façon dont il s’ouvre, pour accéder facilement et rapidement à vos affaires.
Pour une meilleure organisation, les poches intérieures et extérieures ou les organiseurs sont très pratiques et vous permettent d’avoir tout à portée de main. Il est également bon de vérifier si le sac dispose d’attaches pour l’équipement plus volumineux, comme les matelas de sol ou les bâtons de marche, selon vos besoins.
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Utilisation
Avant d’acheter un sac à dos de randonnée, réfléchissez à l’usage que vous en ferez. Vous pouvez opter pour un sac à dos :
- de randonnée (polyvalent),
- urbain,
- de cyclisme,
- d’expédition,
- d’escalade,
- de ski de randonnée,
- cabine.
Matériau
Le matériau du sac à dos doit être léger, mais aussi résistant à l’usure et aux intempéries. Les matériaux les plus courants pour les sacs à dos de randonnée sont le nylon et le polyester. Certains modèles disposent également d’un traitement déperlant ou d’une housse de pluie intégrée, ce qui est très utile par mauvais temps.
Éléments de sécurité
Les sacs à dos de randonnée sont souvent équipés de divers éléments de sécurité tels que des éléments réfléchissants, des poches cachées, des fermetures éclair verrouillables, un compartiment d’hydratation, un sifflet ou des housses de pluie.
Genre
Les sacs à dos de randonnée peuvent aussi être choisis en fonction du genre. En magasin, vous trouverez des sacs à dos unisexes, pour homme et pour femme. Les sacs à dos femme sont conçus pour mieux s’adapter à la morphologie féminine. Ils ont des bretelles plus étroites, un dos plus court et une ceinture lombaire de forme différente. Les modèles sac à dos homme sont quant à eux adaptés à la morphologie masculine.
Marque
Parmi les marques de sacs à dos de randonnée les plus populaires, on trouve :
- Deuter,
- Osprey,
- The North Face,
- Fjällräven,
- Quechua (Decathlon),
- Gregory,
- Lowe Alpine.
Prix
Enfin, le dernier facteur — et souvent le plus important — est le prix. Les sacs à dos de randonnée les moins chers sont disponibles à partir d’environ 40 €, tandis que les modèles plus haut de gamme vont de 120 € à plus de 1 200 €. Tout dépend du budget que vous souhaitez y consacrer.
10 recommandations des meilleurs sacs à dos de randonnée
Choisir le bon sac à dos de randonnée peut être difficile, mais si vous prenez en compte vos besoins et les conditions dans lesquelles vous l’utiliserez, vous trouverez certainement un modèle qui vous conviendra. L’investissement dans un sac à dos de qualité vous sera récompensé par des randonnées confortables et sans souci, où que vous alliez. Pour vous aider, j’ai compilé 10 recommandations des meilleurs sacs à dos de randonnée.
| Sac à dos 🎒 | Classement 🪜 | Prix moyen 💰 |
| Gregory Baltoro 65 | 🥇1ère place | 270 € |
| Fjällräven Kajka 55 | 🥈2ème place | 320 € |
| Lowe Alpine Airzone Trek ND 43:50 | 🥉3ème place | 170 € |
| Fjällräven Abisko Hike 35 | 4ème place | 190 € |
| Zulu Summit 55l | 5ème place | 65 € |
| Pinguin Explorer 60 | 6ème place | 140 € |
| Osprey Tempest Pro 33 | 7ème place | 145 € |
| Deuter Speed Lite 23 SL | 8ème place | 110 € |
| Zulu Sandstone 35 | 9ème place | 48 € |
| Quechua MH 500 | 10ème place | 72 € |
1) Zulu Sandstone 35 (petit)
Le sac à dos de randonnée Zulu Sandstone 35 est un choix idéal pour les excursions comme pour un usage quotidien. Grâce à son système dorsal ventilé avec construction en filet, il vous offre un confort optimal même lors des chaudes journées d’été. Le sac propose une grande poche principale avec espace pour une poche à eau, une poche frontale avec organiseur et boucle pour clés, ainsi qu’une petite poche pour les accessoires et un porte-bâtons de marche. Les éléments réfléchissants assurent une bonne visibilité dans des conditions de faible luminosité, et la sangle pectorale réglable avec sifflet renforce la sécurité et le confort.
2) Deuter Speed Lite 23 SL (petit)
Le sac à dos de randonnée Deuter Speed Lite 23 SL est idéal pour la randonnée et le trail running. Grâce au système dorsal deuter’s Lite, le sac est léger et durable, fabriqué à 100 % en tissu recyclé certifié bluesign®. Les bretelles perforées, les ailettes de hanches élastiques et la sangle pectorale ajustable avec précision garantissent un confort maximal.
Les sangles de compression latérales, conçues pour la randonnée rapide et le trail, minimisent le ballottement de la charge et permettent une liberté de mouvement totale. La poche pratique sur les bretelles offre de l’espace pour tout le nécessaire sur le trail. Ce sac à dos est non seulement fonctionnel, mais aussi respectueux de l’environnement.
Deuter Speed Lite 23 SL
- Léger et confortable
- Idéal pour les courtes randonnées et le trail
3) Lowe Alpine Airzone Trek (moyen)
Le sac à dos de trek pour femme AirZone Trek ND 43:50 de la marque Lowe Alpine est conçu en tenant compte des besoins spécifiques de la morphologie féminine. Il se distingue par son système dorsal Centro Adjust AirZone, confortable et entièrement réglable, qui assure une ventilation optimale grâce à une surface de contact minimale entre le sac et le dos. Cela signifie que même lors de montées exigeantes par temps chaud, votre dos reste au sec.
Le sac est équipé d’une ceinture lombaire avec la technologie Adaptive Fit, qui garantit une répartition stable et uniforme du poids même lors de mouvements intenses. Le tissu supérieur du sac est protégé par un tissu Ripstop, résistant aux déchirures. L’organisation pratique des poches et les attaches spéciales pour l’équipement, comme les bâtons de marche ou le piolet, font de ce sac un choix idéal pour les treks de plusieurs jours.
Lowe Alpine Airzone Trek
- Excellent pour la morphologie féminine
- Ventilation remarquable
4) Fjällräven Kajka 55 (moyen)
Le Kajka 55 de la marque Fjällräven est une version revisitée du populaire sac à dos de randonnée, avec un design amélioré, un poids réduit et l’utilisation de matériaux recyclés pour la doublure et les renforts.
Le sac est équipé du système dorsal Perfect Fit Adjustment System, qui, grâce à un cadre en bois unique, permet un réglage précis de la longueur du dos et une répartition uniforme des charges lourdes. Les bretelles ergonomiques et la ceinture lombaire rembourrée assurent un confort optimal même lors d’un port prolongé.
Avec un volume de 55 litres, le sac offre suffisamment d’espace pour les treks de plusieurs jours et les voyages à l’étranger. En plus du compartiment principal, il dispose de 10 poches supplémentaires pour un rangement organisé.
Le sac dispose également d’attaches pour les bâtons de marche et le piolet, d’une housse de pluie intégrée, d’une préparation pour réservoir d’eau et de sangles de compression. Le couvercle amovible peut être facilement transformé en banane ou sacoche bandoulière. Pour plus de sécurité et de confort, le sac est équipé d’une sangle pectorale avec sifflet et d’une possibilité de fixation des bretelles au niveau de la poitrine, pratique par exemple pour porter des objets de valeur ou un appareil photo.
Fjällräven Kajka 55
- Sac robuste, ergonomique et parfaitement équipé
- Adapté aux treks de plusieurs jours
5) Pinguin Explorer 60 (grand)
Le sac à dos de randonnée Pinguin Explorer 60 offre une excellente flexibilité et organisation grâce à sa construction à deux compartiments, qui permet de séparer l’équipement selon la fréquence d’utilisation ou de réunir les compartiments en un seul en ouvrant la cloison.
Le système innovant 4WE-four way entry offre quatre accès différents au sac. Le couvercle spacieux est facilement détachable et peut être utilisé comme banane ou sacoche bandoulière.
Le sac est équipé d’un système dorsal ABS réglable en hauteur avec des coussins recouverts de textile respirant 3D mesh, qui ventile efficacement le dos tout en assurant une répartition optimale de la charge. Le dos est renforcé par des tiges en dural et une plaque HDPE, qui aident à répartir le poids de manière uniforme et minimisent la pression sur le dos.
Pinguin Explorer 60
- Sac à dos flexible avec bonne ventilation
- Bonne répartition du poids
6) Gregory Baltoro 65 (grand)
Le sac à dos de randonnée et d’expédition Gregory Baltoro 65 est conçu pour vous accompagner de manière fiable lors de traversées de massifs montagneux sur plusieurs jours.
Le sac est équipé du système dorsal FreeFloat A3, qui permet à la ceinture lombaire, aux bretelles et à la partie inférieure du panneau dorsal de s’adapter à la forme de votre corps. Ce système breveté et les bretelles à rotation automatique assurent une stabilité sans nécessité de rééquilibrer constamment le centre de gravité, ce qui économise de l’énergie à chaque pas.
Le panneau dorsal AirCushion, fabriqué en filet breveté à structure 3D, offre plus de 90 % d’air ouvert, ce qui garantit une respirabilité exceptionnelle, minimise les points de pression et possède des propriétés rafraîchissantes qui évacuent l’humidité.
Le coussin lombaire inférieur caoutchouté ComfortGrip empêche le sac de glisser, permettant un port confortable sans avoir besoin de trop serrer la ceinture lombaire.
Le sac offre un vaste espace de rangement avec un compartiment principal et un compartiment inférieur séparés par une cloison amovible. Le compartiment principal est accessible par le couvercle et par une large ouverture frontale. Sur la face avant du sac se trouvent deux poches zippées spacieuses et une poche élastique pour un accès rapide.
Une autre poche élastique se trouve sur un côté du sac, tandis que l’autre côté dispose d’un filet porte-bouteille facilement accessible même sans retirer le sac. Sur la ceinture lombaire, deux poches zippées pour les petits objets, ainsi que des poches pratiques sur le dessus et à l’intérieur du couvercle, où est rangée la housse de pluie.
Sac à dos Gregory Baltoro 65
- Excellent système dorsal
- Stabilité et confort même lors d’un port prolongé
- Parfaitement équipé
7) Fjällräven Abisko Hike 35 (petit)
Le Abisko Hike 35 est un sac à dos de randonnée polyvalent, idéal pour les treks et les sorties courtes. Il offre un système de longueur de dos réglable et un filet respirant sur le panneau dorsal, les bretelles et la ceinture lombaire pour un confort maximal. Le sac dispose d’un compartiment principal spacieux avec chargement par le haut et accès frontal, d’un couvercle supérieur avec cordon et deux poches zippées.
À l’intérieur du compartiment principal se trouvent deux poches et une poche zippée, accessibles par l’avant ou par le haut. Deux grandes poches latérales sont idéales pour ranger des gourdes, tandis que deux poches supplémentaires sur la ceinture lombaire offrent des options de rangement additionnelles.
Sur l’avant du sac se trouvent des attaches pour fixer les bâtons de marche ou le piolet, et le sac est compatible avec un système d’hydratation. Une housse de pluie est également incluse pour assurer la protection par mauvais temps.
Fjällräven Abisko Hike 35
- Sac polyvalent et confortable
- Adapté aux sorties courtes
- Bonne respirabilité
8) Quechua MH 500 (moyen)
Le sac à dos Quechua MH 500 d’une capacité de 40 litres offre un grand confort de portage grâce à sa ceinture lombaire ergonomique, ses bretelles rembourrées réglables et ses boucles de pouce. Le dos bien ventilé avec filet tendu (AirCooling) assure une circulation d’air efficace. Les dimensions du sac sont de 66 cm × 30 cm × 26 cm, ce qui correspond à la taille d’un bagage cabine.
Le sac dispose de neuf poches, dont deux pour les gourdes, une poche pour la poche à eau et deux grandes poches sur la ceinture. Il est fabriqué en tissu déperlant avec enduction et une housse de pluie est rangée dans la poche du fond pour protéger le contenu. L’ouverture latérale par zip facilite l’accès au compartiment principal. Le sac ne pèse que 1 260 g en taille S et 1 390 g en taille L et bénéficie d’une garantie de 10 ans.
9) Osprey Tempest Pro 33 (petit)
Le sac à dos de randonnée Osprey Talon 33 propose un panneau dorsal AirScape™ réglable en hauteur avec mousse profilée pour une ventilation et un confort optimaux.
Le sac est équipé d’un système intelligent de fixation des bâtons de marche, de boucles pour le piolet, de sangles de compression et d’une préparation pour poche à eau. Il dispose de nombreuses poches, dont deux petites sur la ceinture lombaire idéales pour le téléphone ou les barres énergétiques, et une grande poche frontale pour ranger un pull ou une veste.
Il possède également des poches latérales extensibles pour les gourdes, une poche extensible sur la bretelle et des sangles de compression latérales pour ajuster le volume. Les éléments réfléchissants de sécurité et la possibilité de fixer une lumière clignotante améliorent la visibilité.
La poche externe pour la poche à eau permet un remplissage facile sans ouvrir le sac. L’Osprey Talon 33 a un volume de 33 litres, pèse 910 g et mesure 30 × 62 × 29 cm.
Osprey Tempest Pro 33
- Léger
- Sac bien ventilé avec des fonctionnalités intelligentes
- Plutôt adapté aux randonnées courtes
10) Zulu Summit 55l (grand)
Le sac à dos de randonnée Zulu Summit 55l offre un système dorsal confortable et respirant avec des bretelles ergonomiques qui assurent le confort même lors d’un port prolongé.
Sur la ceinture lombaire se trouvent deux petites poches, idéales pour les barres énergétiques, le téléphone portable ou d’autres petits objets que vous souhaitez garder à portée de main. Le couvercle du sac contient une poche intérieure et une poche extérieure pour les documents, les clés et autres essentiels.
Le sac est équipé d’un accès frontal pratique de type valise, facilitant l’accès à l’équipement. Deux poches latérales élastiques sont prévues pour les gourdes, tandis que la poche frontale est idéale pour une veste ou un pull. Pour la protection contre les intempéries, une housse de pluie est cachée dans la poche du couvercle.
Les autres caractéristiques incluent des sangles de compression latérales, un accès par le bas, des sangles externes pour le matelas de sol ou la tente et une poche frontale pour une veste mouillée ou de petits objets. Les dimensions du sac sont de 70 cm de hauteur et 33 cm de largeur.
Zulu Summit 55l
- Excellent espace de rangement pour l’organisation et le confort en voyage
- Bretelles ergonomiques et bonne ventilation
Comment essayer un sac à dos de randonnée avant l’achat ?
Lors du choix d’un sac à dos de randonnée, le mieux est de l’essayer pour vérifier qu’il vous va parfaitement. Essayez-le directement en magasin ou dès sa réception à la maison si vous achetez en ligne. Pour bien essayer un sac à dos de randonnée, je recommande les étapes suivantes :
- Chargez le sac : Remplissez le sac avec une charge d’environ 10 kg pour simuler une charge réelle. Placez les éléments légers et volumineux, comme le sac de couchage, au fond du sac, tandis que les objets lourds doivent être le plus près possible de votre dos, près du centre de gravité. Rangez l’équipement plus léger dans la partie supérieure.
- Serrez les sangles de compression : Un bon sac à dos de randonnée est équipé de sangles latérales et de sangles de compression qui permettent de fixer des objets utiles tout en réduisant le volume du sac.
- Réglez le système dorsal : Ajustez le système dorsal à la longueur de votre dos. Les personnes grandes doivent régler le sac sur la longueur maximale, tandis que les personnes plus petites doivent raccourcir la longueur du dos.
- Réglez la ceinture lombaire : La ceinture lombaire doit être placée de manière à passer sur le haut des os du bassin, et non sur le ventre ou trop haut sur les hanches. Une ceinture lombaire correctement ajustée allège la charge globale et stabilise le sac, empêchant son balancement latéral ou sa bascule vers l’avant. La ceinture doit être ferme, bien maintenue et rembourrée pour le confort.
- Serrez les bretelles : Assurez-vous que le sac est bien plaqué contre votre dos et que les bretelles ne serrent pas trop le cou ni ne glissent des épaules. Les bretelles sont l’une des parties les plus sollicitées du sac, leur fabrication doit donc être de très bonne qualité. Lorsque vous soulevez le sac du sol, saisissez-le toujours par les deux bretelles pour éviter tout dommage.
- Attachez la sangle pectorale : Cette sangle aide à mieux répartir le poids du sac sur le dos, réduisant ainsi la charge sur les épaules. La plupart des sangles pectorales sont réglables en hauteur et ne doivent pas gêner la respiration ni causer d’inconfort.
- Réglez les sangles de rappel de charge : Ces sangles sont situées au-dessus des épaules, entre les bretelles et le sac. Elles sont particulièrement utiles lorsque le sac est pleinement chargé, car elles aident la partie supérieure du sac à mieux épouser le dos.
- Installez la housse de pluie : Vérifiez la facilité avec laquelle la housse de pluie se met en place et si elle est rangée au fond ou dans le couvercle du sac. Gardez-la toujours à portée de main pour pouvoir l’utiliser rapidement en cas de pluie soudaine.
Questions fréquentes
Quelle capacité de sac à dos choisir pour une randonnée de plusieurs jours ?
Pour les randonnées de plusieurs jours, un sac à dos d’une capacité de 40 à 70 litres est recommandé, en fonction de la durée de la randonnée et de la quantité d’équipement que vous prévoyez de porter. Si vous vous attendez à du froid ou si vous devez emporter du matériel supplémentaire, comme une tente ou un sac de couchage, optez pour un sac de plus grande capacité.
Comment bien régler un sac à dos pour qu’il soit confortable ?
Commencez par régler la ceinture lombaire, qui doit reposer sur les os des hanches et supporter la majeure partie du poids. Ensuite, ajustez les bretelles pour que le sac soit bien plaqué contre le dos sans peser sur les épaules. La sangle pectorale aidera à stabiliser le sac et à empêcher son mouvement pendant la marche.
Quel matériau est le meilleur pour un sac à dos de randonnée ?
Le nylon et le polyester sont des matériaux couramment utilisés, légers, résistants et durables. Un traitement déperlant ou une housse de pluie intégrée sont avantageux si vous prévoyez des randonnées dans des régions pluvieuses.
Quelles fonctionnalités rechercher dans un sac à dos de randonnée ?
Les éléments importants sont des bretelles rembourrées, une ceinture lombaire réglable, une bonne ventilation du dos, suffisamment de poches pour l’organisation et un accès facile aux affaires. Les poches pour gourdes, les poches sur la ceinture lombaire et la possibilité d’accès latéral ou par le bas sont d’autres fonctionnalités pratiques.
Comment savoir si un sac à dos est bien ajusté ?
Essayez le sac avec une charge pour voir comment il se comporte sous le poids. Le sac doit être confortable, ne doit pas appuyer sur les épaules ni sur le dos et doit répartir le poids de manière uniforme. Si vous ressentez une pression ou un inconfort, essayez d’ajuster les sangles.
Combien investir dans un sac à dos de randonnée de qualité ?
Les prix des sacs à dos de randonnée varient considérablement. L’investissement dans un sac à dos de qualité, qui vous offrira confort et durabilité, se situe généralement entre 120 et 280 €. Les modèles plus chers proposent généralement une meilleure construction, des matériaux plus résistants et davantage de fonctionnalités.
Quelle est la différence entre les sacs à dos femme et homme ?
Les sacs à dos pour femmes sont conçus pour mieux s’adapter à la morphologie féminine. Ils ont des bretelles plus étroites, un dos plus court et une ceinture lombaire de forme différente. Les modèles pour hommes sont adaptés à la morphologie masculine et ont souvent une plus grande capacité. Lors du choix d’un sac à dos, il est important de prendre en compte la forme individuelle du corps et le confort.
