Όταν ακούς «Δολομίτες», το πιθανότερο είναι να σου έρθει αμέσως στο μυαλό εκείνη η εμβληματική εικόνα: καταπράσινα λιβάδια, ένα μικρό εκκλησάκι και πίσω του αιχμηρές, σχεδόν απίστευτα κατακόρυφες βραχώδεις κορυφές. Καλώς ήρθες στο Val di Funes, το σπίτι των Odle. Και ακριβώς κάτω από αυτά τα μεγαλοπρεπή τείχη περνά το Adolf-Munkel-Weg, μία από τις ωραιότερες διαδρομές στους Δολομίτες.
Πρόκειται για μια πραγματικά ιδανική διαδρομή. Σου χαρίζει τη μέγιστη θέα με την ελάχιστη ανάβαση, κάτι αρκετά σπάνιο στους Δολομίτες 😅. Το Adolf-Munkel-Weg είναι μεν σχετικά επίπεδο και εύκολο, όμως το έδαφος έχει πολλή πέτρα, οπότε με καρότσι δεν βγαίνει. Από την άλλη, είναι μια διαδρομή που μπορείς άνετα να τη σχεδιάσεις με μεγαλύτερα παιδιά, μόλις είναι έτοιμα για λίγο μεγαλύτερη πεζοπορία.
Αν ψάχνεις μια διαδρομή που θα σου πάρει τρεις με τέσσερις ευχάριστες ώρες, που μπορείς να την κάνεις μαζί με τον σκύλο σου και που θα σου δώσει τα πιο φωτογενή τοπία σε όλο το Νότιο Τιρόλο, βρίσκεσαι στο σωστό μέρος. Έλα λοιπόν να σου δείξω όλα όσα πρέπει να ξέρεις για αυτό το τρέκινγκ.
Σύνοψη για όσους δεν έχουν χρόνο να διαβάσουν όλο το άρθρο
- Πού βρίσκεται: Στην κοιλάδα Val di Funes, στο Νότιο Τιρόλο (Ιταλία).
- Μήκος και χρόνος: Η κυκλική διαδρομή έχει περίπου 5 έως 7 χιλιόμετρα, ανάλογα με την παραλλαγή που θα διαλέξεις, και θα σου πάρει 3 με 4 ώρες χαλαρού περπατήματος.
- Δυσκολία: Εύκολη προς μέτρια. Η υψομετρική διαφορά είναι μόλις 200 με 400 μέτρα, όμως το έδαφος σε σημεία είναι πετρώδες, οπότε τα γερά παπούτσια είναι απαραίτητα.
- Με καρότσι και παιδιά: Με καρότσι πραγματικά δεν γίνεται, λόγω των πετρών και των ριζών. Για μωρά θα χρειαστείς μάρσιπο, ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά (από 5 ετών) τα καταφέρνουν μόνα τους.
- Με σκύλο: Οι σκύλοι επιτρέπονται, αλλά αυστηρά με λουρί. Στα βοσκοτόπια οι αγελάδες βόσκουν ελεύθερες και οι αγελάδες του βουνού δεν συμπαθούν καθόλου τους σκύλους που τρέχουν λυτοί, πίστεψέ με 😅.
- Στάθμευση: Στο Zanser Alm, στο τέλος της κοιλάδας. Στην high season κοστίζει 8 € τη μέρα και σου προτείνω να φτάσεις νωρίς το πρωί, αλλιώς θα σε σταματήσουν οι κυκλοφοριακοί περιορισμοί ήδη κάτω στην κοιλάδα.
- Απαγόρευση drone: Βρίσκεσαι μέσα στο φυσικό πάρκο Puez-Geisler. Οι πτήσεις με drone απαγορεύονται αυστηρά, με πρόστιμο που φτάνει τα 3.000 €.
Ο πλήρης ταξιδιωτικός οδηγός: Δολομίτες — οδηγός και τι να δεις
Τι ακριβώς είναι το Adolf-Munkel-Weg;
Κοίτα, όλη αυτή την ιστορία έπρεπε να την ψάξω, γιατί ειλικρινά ήθελα να μάθω από ποιον πήρε το όνομά του το μονοπάτι. Ο Adolf Munkel ήταν ένας παθιασμένος Γερμανός ορειβάτης και το μονοπάτι δημιουργήθηκε με δική του πρωτοβουλία το 1894. Ένα μονοπατάκι πάνω από εκατό χρόνων και ακόμα στεκόμαστε στην ουρά για φωτογραφία (κάτι λέει αυτό, έτσι;). Το μονοπάτι ελίσσεται ακριβώς κάτω από τον όγκο των Odle (στα γερμανικά Geisler), μέσα από δασικά μονοπάτια και αλπικά λιβάδια, και σε όλη τη διαδρομή σε «φυλάνε» από τα δεξιά τεράστιοι ασπρόγκριζοι ασβεστολιθικοί πύργοι.
Πότε να πας και πώς να φτάσεις στη διαδρομή
Το timing στους Δολομίτες γενικά (κι εδώ ακόμα περισσότερο) παίζει πραγματικά καθοριστικό ρόλο. Στην μπάρα είναι εύκολο να σε πιάσει απροετοίμαστο, γι’ αυτό ορίστε μερικές συμβουλές για να το αποφύγεις.
Η ιδανική εποχή
Η κύρια τουριστική περίοδος στους Δολομίτες διαρκεί από τον Μάιο ως τον Σεπτέμβριο. Τότε όλες οι ορεινές καλύβες (rifugi) είναι ανοιχτές, ο καιρός είναι πιο σταθερός και το χιόνι από τα ψηλότερα σημεία έχει λιώσει προ πολλού. Να ξέρεις όμως ότι δεν θα είσαι μόνος στο μονοπάτι. Ειδικά τον Αύγουστο, όταν όλη η Ιταλία κάνει διακοπές (Ferragosto), εδώ γίνεται πραγματικά χαμός. Αν μπορείς, σου προτείνω να πας το φθινόπωρο, ιδανικά τον Οκτώβριο. Οι λάρικες στην κοιλάδα παίρνουν απίστευτες χρυσές αποχρώσεις και η αντίθεση με τις χιονισμένες κορυφές των Odle είναι απλώς μαγική. Την άνοιξη, πάλι, ανθίζουν εδώ χιλιάδες κρόκοι, που είναι κι αυτό πανέμορφο θέαμα. Τον χειμώνα, ωστόσο, το μονοπάτι είναι επίσημα κλειστό λόγω χιονιού και κινδύνου χιονοστιβάδων από τα ψηλότερα σημεία, οπότε καλύτερα μην το σχεδιάσεις τότε.
Με αυτοκίνητο ως το Zanser Alm
Αφετηρία για το τρέκινγκ είναι το πάρκινγκ Zanser Alm (Zannes), σε υψόμετρο 1.685 μέτρων, στο τέλος ακριβώς της κοιλάδας Val di Funes. Θα περάσεις από το γραφικό χωριουδάκι Santa Maddalena και θα συνεχίσεις συνέχεια ανηφορικά, μέχρι να σε σταματήσουν οι μπάρες. Στην high season υπολόγισε χρέωση 8 € τη μέρα (που για τα δεδομένα των Δολομιτών είναι μάλλον αρκετά καλή τιμή). Υπάρχει όμως ένα τεράστιο «αλλά». Η χωρητικότητα της κοιλάδας είναι περιορισμένη και μόλις γεμίσει το πάρκινγκ, ο δρόμος κλείνει κάτω στην κοιλάδα. Από τη δική μας εμπειρία, σου προτείνω να είσαι στην μπάρα το αργότερο στις 08:00 το πρωί.
Οικολογικά και χαλαρά με λεωφορείο
Αν θέλεις να αποφύγεις το πρωινό άγχος για πάρκινγκ ή ταξιδεύεις χωρίς αυτοκίνητο, η τοπική συγκοινωνία είναι μια εξαιρετική εναλλακτική. Από το κοντινό Brixen (Bressanone) υπάρχουν τακτικά δρομολόγια με τις γραμμές 330 και 335 (περισσότερες πληροφορίες θα βρεις στην επίσημη σελίδα των συγκοινωνιών του Νοτίου Τιρόλου), που σε ανεβάζουν μέχρι το πάρκινγκ του Zanser Alm. Η διαδρομή κρατάει περίπου μία ώρα και μπορείς να απολαύσεις τη θέα στην κοιλάδα χωρίς κανένα άγχος. Ειδικά το καλοκαίρι, κατά τη γνώμη μου, είναι πολύ πιο ευχάριστο από το να αγωνιάς αν θα βρεις ακόμα θέση στο πάρκινγκ. Και η φύση θα σε ευχαριστήσει γι’ αυτό.
Πού να μείνεις κοντά στη Val di Funes και πόσο κοστίζει
Αν θέλεις να έχεις την καλύτερη θέα μόλις ξυπνήσεις και να είσαι από τους πρώτους στη διαδρομή, η επιλογή καταλύματος σε στρατηγικό σημείο είναι καθοριστική. Στην υψηλή σεζόν οι τιμές στην περιοχή κυμαίνονται κατά μέσο όρο από 105 έως 210 € τη νύχτα για δύο άτομα, ανάλογα με το αν θα διαλέξεις πολυτελές ξενοδοχείο με spa ή ένα παραδοσιακό ορεινό αγρόκτημα.
Στην καρδιά της κοιλάδας βρίσκεται το χωριό Santa Maddalena, που είναι απόλυτα ιδανικό. Εδώ θα βρεις πολλά παραδοσιακά «agriturismo» (καταλύματα σε φάρμες) και ζεστά B&B. Είναι μεν πιο ακριβή περιοχή, αλλά γλιτώνεις χρόνο στις μετακινήσεις, και η ατμόσφαιρα της άδειας κοιλάδας το βράδυ αξίζει κάθε ευρώ. Εξαιρετική επιλογή είναι οικογενειακές πανσιόν όπως το Hotel Ranuimüllerhof, όπου στο πρωινό σερβίρουν σπιτικά τυριά από τη διπλανή φάρμα. Ή μπορείς να δοκιμάσεις το αγαπημένο Proihof, που έχει φανταστικές αξιολογήσεις.
Αν ψάχνεις κάτι λίγο φθηνότερο ή μια πιο ζωντανή βάση, εξαιρετική επιλογή είναι το ιστορικό Brixen (περισσότερα γι’ αυτό μπορείς να διαβάσεις στο Dolomiti.org). Βρίσκεται μόλις 15 με 20 λεπτά με το αυτοκίνητο από την είσοδο της κοιλάδας. Η πόλη προσφέρει πολύ περισσότερες επιλογές για το βράδυ, τεράστια ποικιλία εστιατορίων, και οι τιμές των καταλυμάτων είναι συνήθως λίγο πιο φιλικές. Μια άλλη δημοφιλής, αν και λίγο πιο μακρινή επιλογή (περίπου 30 λεπτά οδήγηση μέσα από ορεινό πέρασμα), είναι το γνωστό θέρετρο Ortisei στη γειτονική κοιλάδα Val Gardena. Εκεί θα βρεις τα πάντα, από πολυτελή resort μέχρι απλά διαμερίσματα, απλώς πρέπει να υπολογίσεις μεγαλύτερες πρωινές μετακινήσεις μέχρι το σημείο εκκίνησης της διαδρομής.
Ψάχνεις συγκεκριμένες προτάσεις; Εμείς κλείνουμε πάντα κατάλυμα μέσω του Booking.com, όπου βρίσκεις συχνά εξαιρετικές προσφορές, και αν έχεις status Genius, πετυχαίνεις πολύ καλές τιμές ακόμα και σε περιόδους αιχμής.
Adolf-Munkel-Weg: 10 συμβουλές για το τι να δεις και να κάνεις στη διαδρομή
Ας πάμε στο κυρίως πιάτο. Η διαδρομή Adolf Munkel Weg δεν είναι απλώς ένας τρόπος να πας από το σημείο Α στο σημείο Β – είναι δεκάδες μικρές εμπειρίες, θέες και παρακάμψεις που θα συναντήσεις στον δρόμο. Οι περισσότεροι διαλέγουν την κλασική κυκλική διαδρομή που ξεκινά από το Zanser Alm, συνδέεται με το μονοπάτι 35 και επιστρέφει μέσα από τα ορεινά λιβάδια. Αυτά είναι τα 10 πράγματα που δεν πρέπει να χάσεις στους Δολομίτες.
1. Η κλασική κυκλική διαδρομή Geisler Alm και Zanser Alm
Η απόλυτη βάση, που διαλέγουν οι περισσότεροι πεζοπόροι, είναι μια κυκλική διαδρομή περίπου 5 με 6 χιλιομέτρων. Ξεκινάς από το πάρκινγκ του Zanser Alm από το μονοπάτι 6, που σε λίγο σε βγάζει κατευθείαν στο κεντρικό μονοπάτι Adolf Munkel Weg (σηματοδοτημένο ως διαδρομή 35). Περπατάς ακριβώς κάτω από τους βραχώδεις όγκους μέχρι τη διασταύρωση για το δημοφιλές καταφύγιο Geisler Alm, και από εκεί, με ήπια κατάβαση μέσα από ανθισμένα λιβάδια και δασικούς δρόμους, επιστρέφεις στο πάρκινγκ. Είναι ιδανική κυκλική διαδρομή, γιατί δεν γυρίζεις από τον ίδιο δρόμο και έχεις συνεχώς νέα τοπία μπροστά σου.
Αυτή η διαδρομή είναι η χρυσή τομή όταν θέλεις να δεις τα καλύτερα χωρίς να εξαντληθείς τελείως. Αξίζει να της αφιερώσεις ολόκληρο το απόγευμα, ώστε να μη βιάζεσαι και να μπορείς να κάνεις μερικές στάσεις παραπάνω.
2. Θέα στα κάθετα τείχη των Odle
Η οροσειρά Odle αποτελείται από τεράστιες κάθετες βελόνες που υψώνονται πάνω από τρεις χιλιάδες μέτρα, και όταν τις κοιτάς από κάτω, η καρδιά σου χτυπάει κάπως περίεργα. Μια τόσο αδιάφορα τεράστια ομορφιά, που σε κάνει να νιώθεις πόσο μικρός είσαι 😅. Ειδικά το απόγευμα, όταν τα βράχια βάφονται σε ζεστές πορτοκαλί αποχρώσεις, είναι ένα πλάνο που δεν θα ξεχάσεις.
Επιπλέον, η θέα αλλάζει συνεχώς ανάλογα με το πώς κινούνται τα σύννεφα. Τη μια στιγμή οι κορυφές λάμπουν στο φως, την άλλη κρύβονται σε δραματικές σκιές, κι έτσι τραβάς τη μια φωτογραφία μετά την άλλη, ακόμα κι όταν λες στον εαυτό σου ότι έχεις ήδη αρκετές.
3. Στάση στο Rifugio Geisler Alm
Το Rifugio Geisler Alm (σε υψόμετρο λίγο κάτω από 2.000 μέτρα) δεν είναι ένα συνηθισμένο ορεινό καταφύγιο. Είναι θεσμός. Μόλις βγεις από το δάσος, ανοίγεται μπροστά σου ένα τεράστιο, τέλεια κουρεμένο λιβάδι, γεμάτο ξύλινες ξαπλώστρες που τις λένε «kino» (δηλαδή «σινεμά»). Και η ταινία που προβάλλεται είναι οι κορυφές των Odle, ακριβώς απέναντί σου. Εμείς εδώ κάνουμε πάντα μεγαλύτερο διάλειμμα. Τα παιδιά έχουν μια υπέροχη παιδική χαρά, ενώ οι μεγάλοι μπορούν να απολαύσουν μια παγωμένη μπίρα ή ένα Aperol Spritz και να χαζεύουν τις αγελάδες που βόσκουν ακριβώς δίπλα. Συνήθως έχει αρκετό κόσμο, αλλά ο χώρος είναι τεράστιος, οπότε σίγουρα θα βρεις τη γωνίτσα σου.
Αν έρχεσαι στην υψηλή σεζόν και θέλεις να φας κανονικό μεσημεριανό σε τραπέζι, ρίξε καλύτερα πρώτα μια ματιά στην επίσημη ιστοσελίδα τους για να επιβεβαιώσεις το ωράριο λειτουργίας. Υπέροχη επιλογή όμως είναι και ένα πικνίκ στο γρασίδι με την καλύτερη θέα του κόσμου.
4. Το Rifugio Zanser Alm στην αρχή και στο τέλος
Ακριβώς δίπλα στο πάρκινγκ του Zanser Alm βρίσκεται το ομώνυμο καταφύγιο, σε υψόμετρο 1.685 μέτρων (έχει και δική του ιστοσελίδα με ενημερωμένες πληροφορίες). Είναι ιδανικό σημείο για μια πρωινή στάση. Εμείς εδώ πίνουμε ένα δυνατό ιταλικό εσπρέσο και τρώμε ένα κομμάτι στρούντελ, για να πάρουμε δυνάμεις πριν ξεκινήσουμε. Το καλό είναι ότι λειτουργεί και ως εξαιρετικό εστιατόριο για την επιστροφή. Όταν γυρίσεις κουρασμένος από την πεζοπορία, δεν χρειάζεται να μετακινηθείς πουθενά αλλού – μπορείς να φας ένα αργό μεσημεριανό ή ένα νωρίς βραδινό εδώ, πριν μπεις στο αυτοκίνητο για να κατέβεις στην κοιλάδα.
Η ατμόσφαιρα στη βεράντα, όταν το απόγευμα σιγά σιγά τελειώνει και οι πεζοπόροι παίρνουν τον δρόμο της επιστροφής, είναι υπέροχη. Μπορείς να φας καλά και, κυρίως, απλώς να απολαύσεις την ηρεμία του βουνού.
5. Σημεία για φωτογραφίες κάτω από τα κολοσσιαία τείχη
Αν λατρεύεις τη φωτογραφία, αυτό το μονοπάτι θα είναι για σένα ο απόλυτος παράδεισος. Τα καλύτερα σημεία θα τα βρεις περίπου στη μέση της διαδρομής αριθμός 35, εκεί όπου το δάσος αραιώνει λίγο και τα κλαδιά από λάρικες και πεύκα σχηματίζουν φυσικά κάδρα, με τις αιχμηρές κορυφές στο βάθος. Αν θέλεις να βγουν στη φωτογραφία τα χαρακτηριστικά ανοιχτόχρωμα βότσαλα και οι πλαγιές με τα σάρα, θα δεις μερικά μικρά πατημένα μονοπατάκια (συχνά τα έχει ανοίξει το νερό) που οδηγούν κατευθείαν στα βράχια. Σε παρακαλώ μόνο να σέβεσαι τη φύση και να μην απομακρύνεσαι πολύ από τα σημαδεμένα μονοπάτια, λόγω της διάβρωσης του εδάφους.
Κάθε βήμα εκτός μονοπατιού μπορεί να καταστρέψει σπάνια αλπικά λουλούδια, που χρειάζονται χρόνια για να μεγαλώσουν σε τόσο σκληρές συνθήκες. Αρκεί και με το παραπάνω να φωτογραφίζεις από τα πατημένα σημεία – και πάλι θα γυρίσεις σπίτι με εκπληκτικά πλάνα, για τα οποία θα σε επαινέσουν όλοι στο Instagram.
6. Επέκταση προς το Roanergola (Roa Berg) για έμπειρους
Αν η κλασική κυκλική διαδρομή των πέντε χιλιομέτρων σού φαίνεται λίγη και έχεις όρεξη να ιδρώσεις λίγο, μπορείς να την επεκτείνεις. Αντί να στρίψεις προς τα κάτω στο Geisler Alm, συνέχισε κάτω από τα τείχη και πάρε την κατεύθυνση προς το Forcella Roa (Roanergola). Εδώ τελειώνει η σκιά του δάσους και ξεκινά ένα πιο άγριο, αλπικό τοπίο γεμάτο σάρα. Η θέα από αυτό το διάσελο προς τις γύρω κοιλάδες κόβει κυριολεκτικά την ανάσα, αλλά υπολόγισε ότι πρόκειται για πιο απαιτητική ανάβαση, που θα σου προσθέσει τουλάχιστον άλλες δύο ώρες περπάτημα.
Είναι αρκετά καλή καρδιοπροπόνηση, οπότε μην ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου νερό και κάποιο σνακ παραπάνω. Η ανταμοιβή σου όμως θα είναι ένα πολύ πιο άδειο μονοπάτι, όπου μερικές φορές δεν συναντάς ψυχή ακόμα και για μία ολόκληρη ώρα.
7. Παράκαμψη προς την κοιλάδα Tschantschenon
Μια ακόμα όμορφη και πολύ πιο ήσυχη παράκαμψη είναι η διαδρομή προς τα λιβάδια και το ρέμα Tschantschenon. Πρόκειται για το ανατολικό τμήμα του μονοπατιού, ακριβώς στην αρχή της διαδρομής, αν ξεκινάς από το Zanser Alm αντίθετα από τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Εδώ θα βρεις πανέμορφους μικρούς καταρράκτες και κλιμακωτές πτώσεις του ορμητικού ρέματος. Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού είναι το τέλειο σημείο για να δροσίσεις τα κουρασμένα πόδια σου στο παγωμένο νερό – κάτι που θα εκτιμήσεις και εσύ και οι τετράποδοι σύντροφοί σου. Συνήθως έχει πολύ λιγότερο κόσμο από το κεντρικό καταφύγιο Geisler Alm.
Αυτή η μικρή κοιλάδα είναι ένας μικρός κρυμμένος θησαυρός, όπου μπορείς να καταφύγεις όταν η κεντρική διαδρομή έχει πολύ κόσμο. Ακόμα και ένα απλό σάντουιτς από το σακίδιο εδώ έχει γεύση σαν από εστιατόριο με αστέρι Michelin, όσο ακούς το κελάρυσμα του νερού.
8. Το δάσος με έλατα και λάρικες Cuecenes
Μεγάλο μέρος του Adolf Munkel Weg περνά μέσα από τα ψηλά δάση της περιοχής Cuecenes. Μπορεί να νομίζεις ότι το περπάτημα μέσα στο δάσος δεν είναι και τόσο συναρπαστικό στο βουνό, όμως ισχύει το αντίθετο. Αυτά τα δάση προσφέρουν την πολύτιμη σκιά τους τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Και όχι μόνο: το φθινόπωρο οι λάρικες, που αποτελούν μεγάλο μέρος της βλάστησης, βάφονται σε απίστευτες αποχρώσεις του πορτοκαλί και του κίτρινου. Το να περπατάς μέσα σε αυτό το χρυσό τούνελ, από όπου περνά το φως του ορεινού ήλιου, είναι ίσως μία από τις πιο ρομαντικές εμπειρίες που έχουν να σου προσφέρουν οι Δολομίτες.
9. Το εκκλησάκι στο Sankt Magdalena στον δρόμο προς τα πάνω
Αυτή η συμβουλή δεν βρίσκεται ακριβώς πάνω στο αλπικό μονοπάτι, αλλά απλώς δεν πρέπει να τη χάσεις. Όταν το πρωί θα ανεβαίνεις με το αυτοκίνητο προς το πάρκινγκ του Zanser Alm, θα περάσεις από το χωριό Sankt Magdalena (Santa Maddalena). Σταμάτα στο σημείο θέας πάνω από το χωριό. Από εκεί ακριβώς τραβιέται η παγκοσμίως γνωστή εικόνα με το μικρό, μοναχικό εκκλησάκι και τον όγκο των Odle στο βάθος, που την ξέρεις από κάθε ταξιδιωτικό οδηγό και ημερολόγιο.
Υπολόγισε πάντως ότι στα καλύτερα σημεία γίνεται συνήθως χαμός ήδη από νωρίς το πρωί. Θέλει λίγη υπομονή μερικές φορές, για να μη σου μπει στο κάδρο το σακίδιο κάποιου ή ένα χέρι με κινητό, αλλά αυτή η φωτογραφία αξίζει πραγματικά την αναμονή.
10. Η παραλλαγή από το πάνω μονοπάτι προς το Brogleshütte
Για όσους είναι πραγματικά γυμνασμένοι πεζοπόροι, υπάρχει ακόμα μία, αισθητά μεγαλύτερη παραλλαγή για να γνωρίσεις την περιοχή. Από το Adolf Munkel Weg μπορείς να συνδεθείς με τα μονοπάτια που οδηγούν προς το καταφύγιο Brogleshütte. Το καταφύγιο αυτό βρίσκεται στο δυτικό άκρο του συμπλέγματος Odle (προς την κορυφογραμμή Seceda). Η διαδρομή ως εκεί είναι πια ολοήμερη εκδρομή με αρκετά μεγάλη υψομετρική διαφορά, όμως η ανταμοιβή σου θα είναι η θέα στα βουνά από μια εντελώς διαφορετική, λιγότερο γνωστή οπτική γωνία. Στον δρόμο θα δεις το πιο άγριο πρόσωπο των Δολομιτών και θα συναντήσεις μόνο ελάχιστους πεζοπόρους.
Η δυτική πλευρά του όγκου είναι πολύ δελεαστική και σίγουρα αξίζει μια ξεχωριστή εκδρομή. Αν έχεις περισσότερο χρόνο και καλή φυσική κατάσταση, βάλ’ τη οπωσδήποτε στα σχέδιά σου.
Μπορείς να κάνεις το Adolf-Munkel-Weg με παιδιά και σκύλους;
Αυτή είναι μια ερώτηση που μας στέλνετε πάρα πολύ συχνά. Όταν έχεις μικρά παιδιά ή σκύλους, το πόσο προσβάσιμη είναι μια διαδρομή είναι βασικό ζήτημα. Πώς τα πάει λοιπόν αυτό το συγκεκριμένο trek;
💡 Συμβουλή: Σχεδόν σε όλα τα τελεφερίκ αλλά και στα λεωφορεία ζητούν φίμωτρο για τους σκύλους (θα το βρεις σχεδόν παντού, ακόμα και ακριβώς δίπλα στους κάτω σταθμούς). Είναι λίγο ενοχλητικό – το φίμωτρο στο ζητούν ακόμα κι αν είσαι εντελώς μόνος στην καμπίνα. Όταν σε περιμένουν πολλά τελεφερίκ το ένα μετά το άλλο, συχνά είναι πιο βολικό να αφήσεις τους σκύλους να ξεκουραστούν στο κατάλυμα.
Στο trek με μικρά και μεγαλύτερα παιδιά
Όπως ανέφερα ήδη στην αρχή, το Adolf Munkel Weg δεν είναι σε καμία περίπτωση κατάλληλο για καρότσι. Ούτε καν για τα καρότσια εκτός δρόμου. Το μονοπάτι περνά από στενά δασικά μονοπατάκια, είναι γεμάτο προεξέχουσες ρίζες, μεγάλες πέτρες και κάπου κάπου σκαλιά ή αυλάκια που έχει σκάψει το νερό. Με καρότσι θα κολλούσες από τα πρώτα κιόλας εκατό μέτρα.
Αν όμως πάρεις για το μωρό ή το νήπιο (περίπου μέχρι 2–4 ετών) έναν καλό μάρσιπο πεζοπορίας ή ένα σακίδιο μεταφοράς παιδιού, είναι η ιδανική επιλογή. Η υψομετρική διαφορά δεν είναι καθόλου τρομερή, οπότε με το σακίδιο στην πλάτη θα τα βγάλεις πέρα αρκετά άνετα. Για μεγαλύτερα παιδιά (από 5 ετών και πάνω, πάνω κάτω) η διαδρομή αυτή είναι απλώς τέλεια. Έχει αρκετή ποικιλία: λίγο περπατάς μέσα στο δάσος, λίγο πηδάς από πέτρα σε πέτρα, θα συναντήσουν αγελάδες που βόσκουν και στον τερματισμό, στην καλύβα Geisler Alm, τα περιμένει μια τεράστια παιδική χαρά. Σίγουρα δεν θα βαρεθούν.
Σκυλάκια στο trek
Οι Δολομίτες είναι από τους καλύτερους προορισμούς για ταξίδια με σκύλο και το Adolf-Munkel-Weg είναι μία από τις dog-friendly διαδρομές. Το έδαφος είναι κάτι παραπάνω από ευχάριστο για τα πατουσάκια τους. Δεν υπάρχει εκτεθειμένο σκαρφάλωμα σε σκάλες ούτε κοφτερά σάρια που θα τους έγδερναν τα μαξιλαράκια, και δεν χρειάζεται να κουβαλάς πολύ νερό, γιατί στη διαδρομή θα βρεις αρκετά ρυάκια και μικρούς καταρράκτες όπου τα σκυλιά μπορούν να πιουν χωρίς πρόβλημα.
Υπάρχει όμως ένας κανόνας που πρέπει να τηρείς αυστηρά: οι σκύλοι πρέπει να είναι συνέχεια με λουρί. Η διαδρομή περνά από αλπικά βοσκοτόπια όπου τα ζώα κυκλοφορούν ελεύθερα. Οι αγελάδες στο βουνό μπορεί να είναι αρκετά εδαφικές και αν ο σκύλος έτρεχε ελεύθερος προς το μέρος τους, η ιστορία θα μπορούσε να τελειώσει άσχημα. Δεν χρειάζεται να κουβαλάς πολύ νερό μαζί σου, στη διαδρομή υπάρχουν μερικά μικρά ρυάκια και καταρράκτες όπου τα σκυλάκια πίνουν άνετα. Πρόσεχε μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες: ακόμα και σε αυτά τα υψόμετρα μπορεί να κολλήσουν τσιμπούρια, οπότε η πρόληψη είναι απαραίτητη.
Τι να δοκιμάσεις στις ορεινές καλύβες (rifugi)
Το φαγητό στους ιταλικούς Δολομίτες είναι κατά τη γνώμη μου το καλύτερο σε όλη την Ιταλία, και όποιος διαφωνεί, μάλλον δεν έχει δοκιμάσει ακόμα σωστά Knödel μετά από τετράωρο trek 😄. Εδώ η ιταλική ελαφράδα συναντά τη χορταστική αυστριακή και τιρολέζικη κουζίνα, και αυτό είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεται το σώμα σου μετά από μερικές ώρες ανηφόρας. Όταν καθίσεις στη βεράντα του Rifugio Geisler Alm ή του Zanser Alm, μην παραλείψεις να δοκιμάσεις τις τοπικές σπεσιαλιτέ.
Απόλυτη κλασική επιλογή είναι τα κνέντελ (τα παραδοσιακά κεφτεδάκια από ψωμί) – εκτός από αυτά με speck (Speckknödel), εδώ φτιάχνουν και με τυρί ή σπανάκι, και τα σερβίρουν είτε μέσα σε δυνατό ζωμό είτε σκέτα, περιχυμένα με λιωμένο βούτυρο και πασπαλισμένα με σχοινόπρασο. Είναι βόμβα θερμίδων, αλλά απίστευτα νόστιμα. Αν προτιμάς κάτι πιο ιταλικό, παράγγειλε Schlutzkrapfen. Είναι γεμιστά πιτάκια ζυμαρικών (κάτι σαν ραβιόλια), συνήθως με γέμιση σπανάκι και ρικότα, περιχυμένα με βούτυρο και πασπαλισμένα με παρμεζάνα.
Τοπική κλασική επιλογή είναι και η χορταστική πολέντα από καλαμποκάλευρο με ραγού μανιταριών και λιωμένο ορεινό τυρί. Και αφού βρισκόμαστε στο Νότιο Τιρόλο, που φημίζεται για τα μήλα του, στο τέλος δεν γίνεται να λείψει ένα ζεστό, σπιτικό Apfelstrudel (στρούντελ μήλου) με πλούσια σάλτσα βανίλιας. Παρεμπιπτόντως, πολλές φάρμες και καλύβες στην κοιλάδα ανήκουν στην ένωση Roter Hahn (Κόκκινος Πετεινός), κάτι που εγγυάται ότι μαγειρεύουν με τοπικά, σπιτικά και ποιοτικά υλικά.
Πρακτικές συμβουλές πριν φορέσεις τα ορειβατικά σου
Μερικά πράγματα που καλό είναι να ξέρεις από πριν στους Δολομίτες (ή να μην τα μάθεις με τον δύσκολο τρόπο – γι’ αυτό σε προειδοποιώ από τώρα):
- Ακριβή απαγόρευση πτήσεων με drone: Αν είσαι από αυτούς που λατρεύουν τις λήψεις από ψηλά, καλύτερα άφησε το drone βαθιά μέσα στο σακίδιο. Η Val di Funes ανήκει στο προστατευόμενο φυσικό πάρκο Puez-Geisler και εδώ ισχύει αυστηρή απαγόρευση πτήσεων. Οι τοπικοί δασοφύλακες το ελέγχουν πολύ ενεργά και αν σε πιάσουν, κινδυνεύεις με πρόστιμο έως 3.000 €, χωρίς καμία έκπτωση. Ειλικρινά, δεν αξίζει για ένα πλάνο στο Instagram.
- Παπούτσια για υγρασία και πέτρες: Παρότι η διαδρομή είναι σχετικά εύκολη, συχνά περπατάς πάνω σε πέτρες που το πρωί ή μετά τη βροχή γλιστράνε πολύ. Ξέχνα τα αθλητικά της πόλης και πάρε γερά παπούτσια πεζοπορίας με καλή σόλα.
- Μπαστούνια πεζοπορίας («χόκεϊ»): Ο Lukáš κι εγώ τα λέμε χαϊδευτικά «χόκεϊ» και στους Δολομίτες τα χρησιμοποιούμε σχεδόν παντού. Όταν περνάς πάνω από τα ανώμαλα σημεία του Adolf Munkel Weg, ανακουφίζουν πολύ τα γόνατα.
- Πόσιμο νερό: Νερό από τη βρύση μπορείς να γεμίσεις στην αρχή, στο πάρκινγκ, αλλά και στη διαδρομή, στις ορεινές καλύβες. Δεν χρειάζεται να κουβαλάς άσκοπα βαριά μπουκάλια για όλη τη μέρα.
Συμβουλές και κόλπα για ένα ταξίδι χωρίς προβλήματα
Πριν καν φτάσεις στην αφετηρία της ορειβατικής σου διαδρομής, καλό είναι να έχεις κανονίσει το ταξίδι, το αυτοκίνητο και όλα τα υπόλοιπα απαραίτητα. Αυτές είναι οι δοκιμασμένες υπηρεσίες μας, που τις εμπιστευόμαστε χωρίς δεύτερη σκέψη.
Πού να βρεις αεροπορικά εισιτήρια για την Ιταλία
Αν δεν έρθεις οδικώς από την Ελλάδα, τα πιο κοντινά μεγάλα αεροδρόμια είναι της Βενετίας και του Μπέργκαμο, όπου μπορείς να πετάξεις από την Αθήνα ή τη Θεσσαλονίκη με εταιρείες όπως η Aegean, η Ryanair ή η Wizz Air. Φθηνά αεροπορικά εισιτήρια ψάξε στο Kiwi, είναι η αγαπημένη μας πλατφόρμα.
Ενοικίαση αυτοκινήτου στην Ιταλία
Για να μετακινείσαι στους Δολομίτες, το αυτοκίνητο είναι απαραίτητο (εκτός αν θέλεις να εξαρτάσαι μόνο από τα τοπικά λεωφορεία). Ο Lukáš κι εγώ έχουμε εδώ και χρόνια πολύ καλή εμπειρία με την DiscoverCars, που τη χρησιμοποιούμε σε όλο τον κόσμο.
Μην ξεχάσεις την ταξιδιωτική ασφάλεια
Το βουνό είναι απρόβλεπτο και μια καλή ταξιδιωτική ασφάλεια είναι το Α και το Ω. Εμείς χρησιμοποιούμε εδώ και καιρό τη SafetyWing.
Ίντερνετ στο εξωτερικό
Εκτός Ευρώπης κανονίζουμε πάντα τα δεδομένα μας μέσω eSIM. Μέσα στην ΕΕ ισχύει βέβαια η περιαγωγή, αλλά κάποιες φορές βολεύει να έχεις και μια εφεδρική λύση. Ρίξε μια ματιά στην κριτική μας για τη Holafly.
Πού αλλού να πας στους Δολομίτες
Αν έχεις περισσότερες μέρες στη Val di Funes, οπωσδήποτε δες τον αναλυτικό μας οδηγό για τη Val di Funes και τη Santa Maddalena, όπου θα βρεις ιδέες για ακόμα περισσότερα σημεία με θέα και μέρη μέσα στην κοιλάδα.
Από τη γειτονική κοιλάδα Val Gardena, που δεν είναι μακριά, μπορείς να περπατήσεις ίσως την πιο διάσημη διαδρομή σε κορυφογραμμή σε όλες τις Άλπεις – ρίξε μια ματιά στον οδηγό μας για τη Seceda.
Θέλεις μια συνολική εικόνα για το τι να κάνεις στην περιοχή; Γράψαμε για σένα το άρθρο Τι να κάνεις στους Δολομίτες, όπου μοιραζόμαστε τις αγαπημένες μας λίμνες, τα περάσματα και τα μικρά χωριά. Και για περισσότερη έμπνευση στην πεζοπορία, μη χάσεις ούτε τις 5 προτάσεις μας για πεζοπορικές διαδρομές στους ιταλικούς Δολομίτες για όλους.
🚗 Διαφήμιση · Ενοικίαση αυτοκινήτου στο ταξίδιΕπαληθευμένα αυτοκίνητα ενοικίασης στις ΔολομίτεςΨάξε μέσω του DiscoverCars: συγκρίνει τις τιμές δεκάδων τοπικών και διεθνών εταιρειών ενοικίασης αυτοκινήτων, και στις περισσότερες κρατήσεις έχεις δωρεάν ακύρωση.
Σύγκρινε τιμές αυτοκινήτων στις Δολομίτες →Συχνές ερωτήσεις (FAQ)
Πόσο μεγάλη είναι η διαδρομή Adolf Munkel Weg;
Η κλασική και πιο δημοφιλής κυκλική διαδρομή έχει μήκος περίπου 5 έως 6 χιλιόμετρα, ανάλογα με το από ποιο καταφύγιο θα ξεκινήσεις και από ποιο μονοπάτι θα επιστρέψεις στον βρόχο. Θα σου πάρει περίπου 3 με 4 ώρες καθαρού χρόνου, χωρίς μεγάλες στάσεις.
Πόση υψομετρική διαφορά έχει η διαδρομή;
Η υψομετρική διαφορά είναι πολύ φιλική για τα δεδομένα των Δολομιτών – συνολικά θα ανέβεις και θα κατέβεις μόλις γύρω στα 200 έως 400 μέτρα. Η διαδρομή ακολουθεί κυρίως ισοϋψείς γραμμές κατά μήκος των πρόποδων των βουνών.
Μπορώ να κάνω τη διαδρομή με καρότσι;
Όχι, η διαδρομή είναι εντελώς ακατάλληλη για καρότσι. Το μονοπάτι είναι γεμάτο πέτρες, προεξέχουσες ρίζες και σκαλοπάτια. Για τα πιο μικρά παιδιά σου προτείνουμε μάρσιπο μεταφοράς ή πεζοπορικό κάθισμα πλάτης.
Πόσο κοστίζει το πάρκινγκ στο Zanser Alm;
Στην κύρια καλοκαιρινή σεζόν υπολόγισε περίπου 8 EUR την ημέρα για ΙΧ αυτοκίνητο. Καλό είναι να έχεις μαζί σου μετρητά, παρόλο που τα μηχανήματα δέχονται πλέον συνήθως και κάρτα.
Επιτρέπονται σκύλοι στη διαδρομή;
Ναι, οι σκύλοι είναι ευπρόσδεκτοι στη διαδρομή, αλλά λόγω της προστασίας της φύσης και των ζώων που βόσκουν, πρέπει να είναι αυστηρά με λουρί καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής σου μέσα στο φυσικό πάρκο.
Ποια είναι η καλύτερη περίοδος για επίσκεψη;
Για κλασική πεζοπορία ιδανικοί είναι οι μήνες από τον Ιούλιο έως τον Σεπτέμβριο. Για τους λάτρεις της φωτογραφίας προτείνω τον Οκτώβριο, όταν τα τοπικά δάση με τα λάρικες βάφονται σε υπέροχες χρυσαφένιες αποχρώσεις. Τον χειμώνα το μονοπάτι συνήθως είναι κλειστό λόγω χιονιού.
Μπορώ να διανυκτερεύσω στη διαδρομή;
Η ελεύθερη κατασκήνωση μέσα στο φυσικό πάρκο απαγορεύεται αυστηρά. Μπορείς όμως να διανυκτερεύσεις σε κάποιο κατάλυμα κάτω στην κοιλάδα ή, κατόπιν προηγούμενης συνεννόησης, να μείνεις σε κάποιο από τα ορεινά rifugio κοντά στη διαδρομή.
