En febrero de 2024, nuestro hijo Jonás nació dos meses antes de lo previsto. En ese momento ya habíamos comprado bastantes cosas, pero aún nos faltaban muchos artículos básicos (como el carrito, por ejemplo). Gracias a la lista que había estado preparando durante medio año, pude completar todos los pedidos en una sola tarde y así dedicarme a mi mujer y a nuestro hijo, que luchaba por su vida en la UCI. Tener claro de antemano todo el equipo para bebé que necesitarás marca una diferencia enorme.
En el mercado encontrarás cientos de tiendas online especializadas en bebés y miles de variantes de productos similares. Orientarse no es fácil y bajo la presión del momento es fácil cometer errores. Tener un plan claro y saber con antelación qué necesitarás para tu bebé, cuánto va a costar y dónde comprarlo con suficiente tiempo, es simplemente imprescindible.
Por eso decidí publicar nuestra lista de equipamiento para bebé para que otros futuros papás y mamás puedan aprovecharla. Si estás empezando el proceso, o te sientes tan perdido como me sentía yo, esta lista es exactamente lo que necesitas. Te enseñaré qué necesitarás y qué marcas y productos concretos elegimos nosotros.
Equipo para la mamá durante el embarazo
Empecemos por la futura mamá, que ya desde varios meses antes del parto empieza a sentir dolores de espalda y barriga, duerme mal y necesita alivio.
Almohada de embarazo
La almohada de embarazo es básicamente una gran herradura que la mamá se envuelve alrededor del cuerpo, apoya la barriga y le ayuda a dormir mejor. Lucka no podía pasar sin ella durante el embarazo.
Nosotros compramos esta almohada de embarazo — merece mucho la pena.
Cinturón de embarazo para el coche
Si durante el embarazo viajas en coche, cada trayecto supone un riesgo nada despreciable para tu bebé. Los cinturones de seguridad convencionales presionan en los lugares equivocados y pueden generar incomodidad o algo peor para el bebé.
Por eso conviene adquirir un adaptador de cinturón para embarazadas, que recoloca el cinturón en una posición que no presione sobre la barriga. Lucka escribió una reseña detallada de nuestro cinturón de embarazo BESAFE.
Pelota de embarazo
Durante el embarazo es importante hacer ejercicio. Y para el ejercicio se necesita una pelota de pilates. 😊 Elige la que más te guste — cada persona encontrará cómodo un tamaño diferente.
Curso de hipnoparto
Aunque las cosas no salieron como esperábamos, nos preparamos para un parto natural tranquilo. Fuimos a un curso de hipnoparto de fin de semana donde aprendimos absolutamente todo sobre cómo transcurre el parto.
Todos los miedos que teníamos tanto Lucka como yo se disiparon gracias al curso. De repente sabíamos exactamente a qué nos enfrentábamos y cómo queríamos que fuera el parto.
Si te atrae la idea de que el parto puede ser una experiencia hermosa, te recomiendo leer primero el libro Hypnobirthing, que te introducirá en toda la metodología de la autohipnosis. En España también puedes encontrar cursos de hipnoparto en tu ciudad buscando en internet.
Equipo para el bebé y la mamá para el hospital
No te estreses demasiado con el equipaje para el hospital. Pregunta en tu maternidad qué te proporcionan automáticamente y qué tienes que llevar tú. En España cada hospital funciona de manera diferente.
Si todo va bien, no estarás en el hospital más de 3-5 días, así que no necesitas acumular demasiado. Del bebé se encargarán ellos, así que básicamente te estás preparando el equipaje para ti.
Como nunca sabes cuándo ni dónde darás a luz (nosotros también lo imaginábamos de otra manera), prepara una bolsa con lo básico alrededor del 5.º mes de embarazo (y llévala siempre contigo).
- Cartilla de embarazo y resultados de pruebas genéticas
- Tarjeta sanitaria
- Zapatillas abiertas cómodas (en el hospital suele hacer mucho calor)
- Camisón abotonado y bata
- Braguitas grandes de talle alto (para que quepan las compresas de postparto :))
- 2 toallas
- 2 sujetadores de lactancia (recomendamos el sujetador de lactancia Medela)
- 1 paquete de discos absorbentes para sujetador
- 2 paquetes de compresas postparto
- Artículos de aseo
- Jabón y gel de ducha para bebés
- Ropa cómoda de embarazo (después del parto seguirás teniendo barriga un tiempo)
Para una atención más cómoda también puedes adquirir kits de maternidad, como el Frida Mom Kit para el hospital, que te ahorrará la mitad de la bolsa.
Eso es lo esencial. Si quieres estar más cómoda y no depender de los equipos del hospital, como por ejemplo el sacaleches de uso compartido, puedes llevar más cosas — nadie te pondrá ningún problema. Nosotros llevamos además:
- Ropita para el pequeño
- Sacaleches Medela Freestyle
- Recolector de leche materna Medela
- Esterilizador Philips Avent
- Vitaminas y minerales para Lucka
- Una botella de agua grande
Equipo para el bebé en casa
Somos de los que nos encanta la tecnología y los gadgets. Además, Jonás es posiblemente nuestro único hijo, así que no nos ponemos límites. Escribo este artículo varias semanas después de tener a Jonás en casa, así que también os contaré qué cosas usamos realmente y cómo nos ayudan.
Cuna inteligente Snoo
La cuna Snoo de Happiest Baby es una cuna de diseño con motor, altavoz, sensores y aplicación móvil. La cuna es capaz de detectar cuándo el bebé se despierta o está inquieto y volver a calmarlo.
La cuna mece al bebé de lado a lado, tiene varios niveles de intensidad que ajusta según lo inquieto que esté el pequeño. Además incorpora varios tipos de ruido blanco que reproduce para calmarlo.
En el ajuste básico la cuna mece toda la noche. Por suerte eso se puede desactivar — no queremos convertir a Jonás en un marinero. 😂 De momento Jonás duerme bien y no necesitamos usar las funciones inteligentes de la cuna, aunque eso probablemente cambiará pronto.
Hamaca colgante Moonboon
Lo que a primera vista me pareció un capricho innecesario resulta ser lo que más valoramos. Este huevo colgante con motor que puede dormir al bebé nos ayuda una barbaridad.
Jonás se queda dormido en la Moonboon en menos de cinco minutos, saltándose así la fase llamada de somnolencia, cuando el bebé está muy cansado pero no consigue dormirse y empieza a quejarse.
La Moonboon no tiene ninguna función inteligente (si no contamos la app, que ni siquiera he llegado a abrir); el motor tiene dos botones sencillos: duración del balanceo e intensidad del balanceo.
La hamaca es especialmente útil si tienes dónde colgarla. Si no tienes ningún gancho, puedes comprar una estructura independiente, aunque eso ya me parece pasarse.
Moisés de Sleepee
Los dos trabajamos desde casa y durante el día vamos cambiando de lugar donde trabajamos, así que necesitamos varias camas/cunas repartidas por el piso.
Una opción genial ha resultado ser el moisés — una cesta de mimbre sobre una base de madera con balancín.
El moisés no tiene ninguna función inteligente, así que meso a Jonás con el pie — lo tengo justo al lado de la mesa de la cocina, donde me siento una o dos veces al día con el ordenador. Dentro del moisés también usamos:
Carrito Cybex e-Priam
La elección del carrito no fue larga — ya conocía Cybex de antes y simplemente necesitaba un carrito con motor eléctrico. Mucha gente te dirá que es un carrito para ir a tomar café en el centro. Desde luego el diseño encaja con esa imagen (¡es realmente bonito!), pero más allá del diseño, el Cybex también es muy robusto y tiene una gran amortiguación. Tenemos el Cybex e-Priam Platinum.
Con el Cybex rodamos sin el menor problema por adoquines, arena, hierba y grava. El carrito tiene un motor eléctrico que:
- ayuda a empujar en llano
- ayuda a empujar cuesta arriba
- ayuda a frenar cuesta abajo
- se detiene solo si lo sueltas en una pendiente
Para nosotros estas funciones son importantes porque además de Jonás tenemos dos perros, y cuando salimos a pasear es todo un circo. Paramos constantemente y no siempre me acuerdo de poner el freno — así que es muy útil contar con los sensores que detectan si estoy sujetando el carrito. Si no es así, el carrito se detiene solo a los pocos metros (incluso en pendientes pronunciadas).
Silla de coche Cybex Cloud T i-Size
La silla de coche Cloud T i-Size cuenta con una base que se engancha al coche en un minuto. La base permite insertar la silla y después girarla hacia el asiento, y además incorpora sensores que te avisan si algo no encaja correctamente (por ejemplo, si no has encajado la silla del todo).
La silla también se puede colocar en el chasis del carrito en lugar de la capazo, así que para trayectos cortos no hace falta llevar el capazo — basta con el chasis del carrito y encajar la silla de coche en él.
La silla se puede reclinar en posición tumbada, de manera que Jonás está tumbado de forma similar a como estaría en la cuna — fuera del coche es mucho más cómodo y seguro para él.
Puede que sea una de las sillas más pesadas del mercado, aunque no he comparado muchas otras. Prefiero tener una silla un kilo más pesada y más segura que ahorrar en plásticos ligeros.
Sacaleches Medela Freestyle
El sacaleches también lo elegí yo 😀. Tras el parto prematuro quedó claro que íbamos a necesitar un sacaleches, y los del hospital no eran gran cosa, así que enseguida le conseguí a Lucka el último modelo del Medela Freestyle. Además de ser la envidia de toda la planta, es realmente un sacaleches de primera categoría.
Puedes extraer leche de los dos pechos a la vez y las copas se insertan en el sujetador; de ellas solo salen los tubos de aire hasta un pequeño motor que puedes llevar en el bolsillo.
Lucka se mueve con normalidad por casa y hace sus cosas, el sacaleches no le limita en absoluto, a diferencia de los sacaleches convencionales con botella.
El nivel de comodidad es radicalmente diferente y, si no te importa la inversión, este es el que te recomiendo sin dudarlo.
Calentador de biberones Izybaby
Dado que Jonás aún no puede tomar directamente del pecho, Lucka extrae leche con regularidad. Y como nos encanta viajar y ya tenemos muchas ganas de salir a algún sitio, tenemos que resolver el tema de la alimentación fuera de casa.
Extraer la leche es una cosa (tenemos el sacaleches), conservarla es otra (tenemos nevera y congelador portátil para el coche), y dar de comer es la tercera. Para alimentar al bebé la leche tiene que estar caliente — o recién extraída o calentada. Y llevar el sacaleches de viaje no es lo ideal, así que había que encontrar una solución para calentar.
Gracias a Instagram y sus magníficos anuncios segmentados di con el calentador Izybaby, que calienta la leche perfectamente en pocos minutos y la mantiene caliente durante mucho tiempo. La batería aguanta varios calentamientos antes de necesitar cargarse, así que dura perfectamente 1-2 días de uso intensivo.
Calcetín inteligente Owlet
Jonás estuvo seis semanas conectado a un monitor de saturación de oxígeno en sangre y frecuencia cardíaca, así que estamos acostumbrados a tener un control constante sobre su estado. Desconectarlo del monitor fue un poco incómodo para nosotros. De repente sientes que no sabes si tu bebé está bien.
Por eso, entre otras razones, nos hicimos con el calcetín inteligente Owlet.
El calcetín lleva el mismo sensor que usaban en el hospital y envía datos de forma continua a la base que tenemos en el centro del piso. En cuanto algo no le parece bien al calcetín (baja la saturación, baja el ritmo cardíaco, dejan de llegar datos), la base empieza a sonar inmediatamente.
La base también transmite los datos a una aplicación móvil que puedes consultar desde cualquier lugar. Así, aunque esté fuera tomando algo, puedo mirar en cualquier momento cómo está Jonás.
El calcetín también tiene sus propias estadísticas y estima si Jonás estaba despierto o dormido, y con qué calidad dormió. La estimación es muy precisa. 😊
Antes de comprarlo estaba un poco indeciso, porque en internet abundan reseñas diciendo que el calcetín es difícil de poner, que mide mal y que da muchas falsas alarmas. No es verdad.
Llevamos ya varias semanas usándolo y puedo decir tranquilamente que esa gente simplemente no sabe usarlo. Si no se coloca correctamente, nada funciona bien. Además tiene 3 tallas y es importante que a tu bebé le quede la que mejor le va.
Fular portabebés Minu
Estamos con Jonás las 24 horas y al mismo tiempo no queremos que pase todo el día tumbado en la cuna, así que lo llevamos en fular. Antes practicábamos el llamado «método canguro», que es específico para bebés prematuros. Para los bebés nacidos a término, el porteo habitual es la alternativa.
Hay muchos fulares en el mercado; nosotros tenemos el fular Minu y es genial. Además de tener un color que me sienta de maravilla 😂, está cortado de tal manera que se puede atar de muchas formas y se puede usar desde el nacimiento hasta cuando el bebé ya es más grandecito.
Ahora tienes un 15% de descuento con el cupón «endijka15», así que aprovéchalo.
Set de juego Lovevery
Otro descubrimiento gracias a la publicidad de Instagram. Lovevery es una empresa especializada en crear sets de juego para cada fase del desarrollo del bebé. Cada juguete está enfocado en una de las áreas que el bebé trabaja en ese momento concreto, así que no son simples sonajeros de toda la vida. 😊
Por ahora tenemos el primer set para recién nacidos, el Play Gym, y Jonás se entretiene mirando las tarjetas en blanco y negro.
CONSEJO: Aprovecha 20 $ de descuento en productos Lovevery usando este enlace.
Vigilabebés Philips Avent Baby
Prefiero ni pensar en el tiempo que pasé eligiendo un vigilabebés. Al final elegí realmente bien: tenemos el Philips Avent Baby SCD923.
El vigilabebés se puede conectar al WiFi y la imagen se transmite a la aplicación, pero también tiene transmisión por radio independiente del WiFi y una pantalla inalámbrica portátil con micrófono bidireccional.
Ambas funciones trabajan simultáneamente, algo que no se puede decir del 99% de los demás vigilabebés.
La imagen del vigilabebés es suficientemente buena y la pantalla aguanta encendida varias horas seguidas, por lo que es ideal para uso doméstico. En nuestro piso de 135 m² tiene cobertura al 100% en todos los rincones.
Bañera Twistshake
Elegir una bañera puede ser más complicado de lo que parece. En algunas el bebé se sienta mal, en otras está mal tumbado, otras no tienen desagüe o no tienen soporte.
Acabamos eligiendo la bañera Twistshake Luxury Bath Kit. Esta bañera va sobre un soporte (en el que simplemente se apoya) y tanto el soporte como la bañera son plegables, por lo que caben perfectamente en un rincón del baño.
El baño es sencillo y lo disfrutamos todos. No tenemos que agacharnos y vacío la bañera con la manguera incluida directamente a la bañera grande.
Cubo para pañales
No sé vosotros, pero yo no quiero oler pañales sucios por toda la casa. Así que busqué un cubo del que no saliera ningún olor y descubrí que existe toda una categoría de cubos para pañales.
Elegimos el Magic Bin. Funciona. 🙂
Termómetro digital Withings Thermo
En casa nunca tuvimos un termómetro que funcionara bien de verdad, así que con la llegada de Jonás decidí solucionar esto de una vez por todas. Me hice con el termómetro digital de Withings, conectado a la aplicación (tanto Lucka como yo tenemos smartwatches Withings) y cada medición se nos guarda en las estadísticas, incluidas las de Jonás.
Cojín posicionador Nunito
Tenemos que hacer posturología con Jonás para que no se le aplane la cabeza y para ayudarle con los gases. Hay muchos en el mercado, pero conocemos a la fisioterapeuta Michaela Kačírková gracias a su libro Desarrollo motor del bebé, así que nos hicimos con los cojines posicionadores Nunito.
Cuenta de inversión para el bebé
No sería yo si desde el primer momento no pensara en las finanzas. A Jonás le he abierto una cartera de inversión en acciones, a la que le iremos ingresando dinero cada mes hasta que cumpla 18 años.
En España tienes varias opciones para esto: plataformas de inversión indexada como MyInvestor, Indexa Capital o Finizens te permiten crear una cartera automática con ETFs según la estrategia que elijas. Por principio no quiero ahorrar en cash, así que la inversión indexada era la elección obvia.
Qué más necesitas para el bebé
- Pañales de tela
- Chupetes
- Cambiador
- Colchoneta para el cambiador — recomiendo una sin bordes elevados, por si tienes que practicar el método Vojta (los bordes molestan y tendrías que alejarte del cambiador para hacer los ejercicios)
- Cepillo para el pelo
- Detergente para ropa de bebé — nosotros usamos Cleanee (ha conseguido quitar hasta manchas de óxido, así que estamos muy contentos)
- Iré completando la lista poco a poco 😀
Qué gestionar y tramitar antes y después del nacimiento del bebé
Veamos qué hay que tramitar justo después del nacimiento del bebé.
Registro civil y libro de familia
El certificado de nacimiento lo expide el Registro Civil del lugar donde nació el bebé. En España el hospital suele enviar los datos automáticamente, pero conviene verificarlo. Para los trámites necesitarás el DNI o pasaporte de ambos progenitores y, si no estáis casados, el reconocimiento de paternidad (que se puede hacer antes o después del parto en el Registro Civil).
Seguridad Social y tarjeta sanitaria
En los días siguientes al nacimiento es necesario dar de alta al bebé en la Seguridad Social, añadiéndolo como beneficiario (generalmente de la madre o del padre). Recibirás el número de afiliación y la tarjeta sanitaria del bebé. El plazo exacto puede variar según la comunidad autónoma, así que infórmate en tu centro de salud.
Elección del pediatra
Habla con el pediatra antes de que nazca el bebé. Lo ideal es hacerlo varios meses antes de la fecha prevista, ya que en algunas localidades puede ser difícil conseguir plaza. En el hospital te preguntarán quién es el pediatra, así que conviene tenerlo claro. Tras el alta hospitalaria se concertará la primera revisión en un plazo de 48-72 horas.
Cuenta de ahorro o inversión para el bebé
El mejor regalo que puedes hacerle a tu hijo es pensar en su futuro. Algunas familias abren una cuenta de ahorro tradicional, pero con la inflación actual no es la opción más rentable. Es más conveniente una cuenta de inversión para niños, a la que toda la familia puede aportar dinero.
No hace falta ser un experto, porque existen plataformas donde puedes abrir automáticamente una cartera de inversión con una rentabilidad media del 8% anual. Si a lo largo de los años aportas en total 9.000 €, al llegar a los 18 años podría haber acumulado alrededor de 20.000 €. Y eso merece la pena.
Además, puedes decirles a los abuelos y demás familiares que no quieres juguetes, sino que contribuyan a la cuenta del pequeño.
En España puedes explorar opciones como MyInvestor, Indexa Capital o Finizens para fondos indexados, o una cuenta de ahorro en tu banco habitual para empezar. Para ello necesitarás el número del documento de identidad del bebé una vez tramitado el registro.
Tipy a triky pro vaší dovolenou
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Kde se pojišťujeme my: SafetyWing (nejlepší pro všechny) a TrueTraveller (na extra dlouhé cesty).
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