21 bedste wellnesshoteller i Polen nær grænsen (2026)

TL;DRDe bedste wellnesshoteller i Polen nær grænsen finder du i tre hovedregioner: De polske Kæmpebjerge og Jizera-bjergene (Termy Cieplickie med vand på op til 87 °C og vandlandet Tropikana i Karpacz), Kladsko (Kudowa-Zdrój – kun 7 km fra Náchod, entré fra 40 kr./time) samt Tatraerne og Podhale (Chocholowskie Termy med 30 bassiner og Termy Gorący Potok med 21 bassiner). Artiklen sammenligner i alt 21 termalkomplekser og wellnesshoteller, hvoraf de fleste ligger højst tre timer fra grænsen. En wellnessweekend for to med to overnatninger koster i Polen fra cirka 1.200 kr., altså 30–50 % mindre end i Tjekkiet. De billigste tidspunkter er uden for højsæsonen – i oktober, november, januar og marts.

Polen er for os danskere et oplagt valg, hvis du vil have en wellnessoplevelse i Polen til en rimelig pris uden en lang rejse. Lukas og jeg har gennem de seneste år besøgt adskillige polske kurbyer og termalbade – og jeg må sige, at niveauet hver gang overrasker os. En wellnessweekend for to koster i Polen normalt 30–50 % mindre end i Tjekkiet, mens kvaliteten på hotellerne og termalkomplekserne er sammenlignelig – og ofte endnu bedre.

I denne artikel finder du 21 af de bedste wellnesshoteller og termalbade i Polen, som vi selv har besøgt eller undersøgt grundigt. Vi har opdelt dem efter region – fra de polske Kæmpebjerge via Tatraerne og Beskiderne til Kladsko og historiske kurbyer. Ved hvert sted angiver vi vejledende priser for 2026, afstanden til grænsen og konkrete tips til, hvad du kan forvente. Uanset om du planlægger en romantisk weekend eller en familieudflugt med wellness, kan du finde inspiration her 😊

💡Gå ikke glip af: 16 tips til de bedste wellnesshoteller i Polen

Obsah článku

Kort fortalt

  • Polen er i øjeblikket en af de mest populære wellnessdestinationer for danskere – især takket være priser, der er 30–50 % lavere end i Tjekkiet
  • I artiklen præsenterer vi 21 af de bedste wellnesshoteller og termalbade i Polen nær grænsen
  • Regionen Tatraerne og Podhale: Termy Gorący Potok (21 bassiner), Chocholowskie Termy (30 bassiner), Terma Bania og Termy Bukowina
  • De polske Kæmpebjerge og Jizera-bjergene: Termy Cieplickie (Polens varmeste termalbade), vandlandet Tropikana i Karpacz og Hotel Dziki Potok
  • Kladsko og Nedre Schlesien: Kudowa-Zdrój (7 km fra Náchod), Lądek-Zdrój (Polens ældste kurby) og Polanica-Zdrój
  • Prisniveau i 2026: entré til termalbade fra 40 kr./time og en wellnessweekend for to fra cirka 1.200 kr. for to overnatninger
  • De fleste steder ligger – perfekt til en forlænget weekend

Hvorfor tage på wellnessophold i Polen?

Når jeg taler med nogen om et wellnessophold i Polen, er den første reaktion ofte overraskelse. Polen? Ja, faktisk – Lukas og jeg rejser dertil regelmæssigt, fordi forholdet mellem pris og kvalitet ganske enkelt er uovertruffent. Polske wellnesshoteller og termalkomplekser er ofte nyere og mere moderne end de tjekkiske, fordi der de seneste år er blevet investeret massivt i turistinfrastrukturen.

Prissammenligning – Polen vs. Tjekkiet

Her er nogle konkrete tal, så du får en idé om prisniveauet. Et wellnessophold for to med to overnatninger, morgenmad og adgang til wellness i Tjekkiet koster i gennemsnit omkring 2.400–3.700 kr. I Polen koster den samme weekend cirka 1.200–2.100 kr. – og det er inklusive benzin til rejsen. Dertil kommer lavere restaurantpriser (en frokost til 35–55 kr. mod 75–105 kr. i Tjekkiet), så du kan nemt spare 40–50 % af det samlede budget.

Aktuel kurs (2026): 1 PLN = cirka 1,78 kr. Du kan betale med kort næsten overalt, men det er praktisk at have nogle zloty på dig til småting som parkering, is og boder på markeder. Du får normalt den bedste kurs ved at hæve direkte i en hæveautomat i Polen – afvis omregning til DKK, så du ikke betaler et ekstra gebyr.

Kvaliteten på polske wellnesshoteller

En lang række polske termalkomplekser er blevet opført inden for de seneste 5–10 år og er virkelig moderne – med udendørs bassiner med udsigt til Tatraerne, designsaunaer og moderne wellnessområder. De bedste polske termalbade har en Booking.com-score på 8,5–9,2, hvilket kan måle sig med de bedste wellnesshoteller i Tjekkiet. Personalet i turistområder taler engelsk, og nær grænsen ofte også tjekkisk eller slovakisk.

Sammenligning af wellness i Polen

Her får du et hurtigt overblik over alle 21 steder, så du ikke behøver klikke dig gennem hele artiklen. Klik på navnet for at læse mere 👇

NavnRegionFra KøbenhavnFra AalborgPris fra (kr./person)BassinBørn
Termy Gorący PotokTatraerne/Podhale6 t3 t 30 min55 kr./1,5 t21Ja
Chocholowskie TermyTatraerne/Podhale6 t3 t 30 min195 kr./3 t30Ja
Vandlandet TropikanaKæmpebjergene2 t 30 min3 tfra 95 kr.JaJa
Hotel Dziki PotokKæmpebjergene2 t 30 min3 tfra 800 kr./natJaJa
Termy CieplickieKæmpebjergene2 t 40 min3 t 30 min86 kr./2 tJaJa
Terma BaniaTatraerne5 t 30 min3 t122 kr./dag20Ja
Termy SzaflaryTatraerne/Podhale6 t3 t 30 minfra 75 kr.4Ja
Termy BukowinaTatraerne6 t3 t 30 minfra 110 kr.12Ja
Meander Thermal&SkiSK/PL-grænsen5 t 30 min3 tfra 95 kr.JaJa
Kudowa-ZdrójKladsko2 t3 t 30 min40 kr./1 tJaJa
Termalbade i ZakopaneTatraerne5 t 30 min3 t72 kr./1 tJaJa
Lądek-ZdrójKladsko3 t2 t 30 min65 kr./bassinJaJa
Termy KrakowskieKraków5 t2 t 30 min100 kr./1 tNejNej
Termy UniejówLodz-regionen5 t 30 min4 tfra 75 kr.JaJa
Termy MaltańskiePosen4 t 30 min5 tfra 85 kr.JaJa
Aquapark ZakopaneTatraerne5 t 30 min3 tfra 95 kr.JaJa
Termy Chochołów PremiumTatraerne/Podhale6 t3 t 30 minfra 140 kr.JaNej
Polanica-ZdrójKladsko2 t 30 min3 tfra 55 kr.JaJa
Duszniki-ZdrójKladsko2 t 15 min3 t 15 minfra 60 kr.JaJa
Świeradów-ZdrójJizera-bjergene2 t4 tfra 75 kr.JaJa
Termy WarmińskieMazurien7 t6 tfra 85 kr.JaJa

Sådan vælger du det rigtige wellnesshotel

Day spa eller wellnessophold – hvad passer bedst til dig?

Inden du vælger et bestemt sted, er det en god idé at overveje, hvad du egentlig leder efter. Day spa betyder, at du besøger stedet i nogle timer uden at overnatte – du ankommer om morgenen, tilbringer dagen i bassiner og saunaer og er hjemme igen om aftenen. Det koster normalt 60–185 kr. pr. person og er en god mulighed, hvis du bor tæt på grænsen. Et wellnessophold betyder mindst én overnatning på et hotel med fuld adgang til wellnessområdet, ofte inklusive morgenmad eller halvpension. Priserne begynder omkring 460 kr. pr. person pr. nat.

For par eller familier med børn?

Det er vigtigt, fordi ikke alle termalbade passer til begge målgrupper. Til par anbefaler vi Termy Cieplickie, Lądek-Zdrój eller Termy Krakowskie – roligere atmosfære, mindre anlæg og fokus på afslapning. Til familier med børn er Chocholowskie Termy, Terma Bania med rutsjebaner, Termy Szaflary med rutsjebanen Sloník eller vandlandet Tropikana oplagte valg. Nogle steder, som Gorący Potok, fungerer godt til begge dele.

Det skal du være opmærksom på ved booking i Polen

Her er nogle praktiske tips fra vores egne erfaringer: Book direkte på hotellets hjemmeside eller via Booking.com – priserne er som regel de samme, men på Booking.com får du ofte mulighed for gratis afbestilling. I weekender og på helligdage er termalbadene meget fyldte, så tag af sted på en hverdag, hvis du kan. Nogle hoteller tilbyder wellnesspakker med to overnatninger, halvpension og massage, som er betydeligt billigere end at købe det hele separat. Og husk: adgang til wellnessområdet er ofte inkluderet i overnatningen, mens massage og særlige behandlinger koster ekstra.

Wellness i de polske Kæmpebjerge og Jizera-bjergene

Denne region er den lettest tilgængelige for de fleste rejsende – fra Prag er du fremme på 2–3 timer, og fra Liberec tager det kun en time. De polske Kæmpebjerge omkring Karpacz og Szklarska Poręba samt Jizera-bjergene ved Świeradów-Zdrój byder på overraskende gode wellnessfaciliteter i smukke bjergomgivelser.

1. Vandlandet Tropikana i Karpacz

Hvis du leder efter termalbade tæt på grænsen, er vandlandet Tropikana et oplagt valg. Det ligger ved Karpacz, cirka 45 km fra Liberec via grænseovergangen. Dette vandparadis, der ligger gemt i et luksuriøst hotelkompleks, har den perfekte blanding af oplevelser for hele familien.

Anlæggets højdepunkt er den store udendørs pool, men her findes også en sportsbassin med svømmebaner, bølgebassin og lazy river. Børnene kan boltre sig i soppebassiner, klatrestativer, rutsjebaner og andre legeområder. Der er også otte forskellige spabade, blandt andet mudder-, mineral- og aromabade med temperaturer på op til 37 °C.

Det kan du glæde dig til:

  • Udendørs og indendørs bassiner
  • Bølgebassin og lazy river
  • Otte forskellige typer spabade (37 °C)
  • Dampbad, saltgrotte og isgrotte
  • Tør sauna med aromaterapi
  • Fitnesscenter

Afstand: Prag 2 t 30 min | Liberec 45 min | Ostrava 3 t
Pris 2026: entré fra cirka 95 kr., overnatning på hotellet fra 570 kr./nat/person
For hvem: familier med børn, par og grupper

🏠TIP til overnatning: Hotel Gołębiewski Karpacz

2. Hotel Dziki Potok i Karpacz

Cirka 2,5 timers kørsel fra Prag, i en roligere del nær skoven, ligger dette stilfulde hotel. Hvis du drømmer om afslapning i høj klasse i de polske Kæmpebjerge, er Hotel Dziki Potok i Karpacz et oplagt sted. Hotellet har et wellnessområde med bassin med modstrøm, spabad og tre typer saunaer – finsk sauna, dampbad og biosauna – hvor du kan lade op efter en vandretur i bjergene.

Det kan du glæde dig til:

  • Bassin med modstrøm
  • Spabad
  • Finsk sauna, dampbad og biosauna
  • Stilfuld overnatning tæt på skoven

Afstand: Prag 2 t 30 min | Liberec 1 t | Ostrava 3 t
For hvem: par, naturelskere og alle, der holder af afslapning i bjergene

3. Termy Cieplickie

Tæt på grænsen – kun 10 km i luftlinje – ligger Termy Cieplickie. De ligger ved Jelenia Góra ved den nordlige fod af de polske Kæmpebjerge. Området er meget attraktivt for turister: Jelenia Góra er en smuk historisk by, og naturen omkring byen – især mod syd – er imponerende.

Termalbadene i Cieplice henter vand fra en dybde på op til 2.000 meter, og vandet når helt op på 87 °C, hvilket gør dem til Polens varmeste termalbade. Vandet indeholder den højeste koncentration af kiselsyre blandt alle europæiske kurbade og skulle have en meget positiv effekt på kroppen. Badene ligger midt i en grøn park og er indrettet med stor sans for stil.

Det kan du glæde dig til:

  • Udendørs og indendørs bassiner
  • Sportsbassin med fire baner
  • Rekreative bassiner med vandattraktioner
  • Termalbassiner
  • Lazy river, gejsere, vandsving og massagebænke
  • SPA-område med finsk sauna, dampbad og infrarød sauna
  • Tepidarium, snegrotte og isfontæne

Entré: 2 timer for 86 kr. eller 110 kr. inklusive wellnessområde; heldagsbillet 145 kr. eller 165 kr. inklusive wellness
Afstand: Prag 2 t 40 min | Liberec 1 t 30 min | Ostrava 3 t 30 min
For hvem: par og solorejsende, der søger ro

🏠TIP til overnatning: Hotel Cieplice MEDI & SPA

4. Świeradów-Zdrój – Jizera-bjergenes kurbyperle

Świeradów-Zdrój er en mindre kurby i Jizera-bjergene, kun 30 km fra Liberec. Destinationen er perfekt, hvis du vil kombinere vandreture i bjergene med afslapning i wellness. Byen har smuk arkitektur fra slutningen af 1800-tallet og begyndelsen af 1900-tallet, en søjlegang og en hyggelig kurpark.

Hovedattraktionen er det moderne termalkompleks Czerniawa-Zdrój med indendørs og udendørs bassiner, saunaverden og afslappende behandlinger. Vandet er rigt på radon og fluor, hvilket skulle have en gavnlig effekt på bevægeapparatet. Fra Prag kan du køre hertil på under to timer – det er formentlig den nærmeste polske wellnessdestination for rejsende fra Prag.

Det kan du glæde dig til:

  • Termalbassiner med radonholdigt vand
  • Saunaverden med finsk sauna, dampbad og infrarød sauna
  • Massage og kurbehandlinger
  • Smukke vandreture i Jizera-bjergene
  • Historisk søjlegang og kurpark

Entré: fra cirka 75 kr./2 timer
Afstand: Prag 2 t | Liberec 30 min | Ostrava 4 t
For hvem: par, naturelskere og seniorer

Wellness i Kladsko og Nedre Schlesien

Kladsko-området er genialt, hvis du vil hurtigt på wellness i Polen – det er et af de nærmeste områder i landet. Fra Náchod er du i Kudowa på 15 minutter og fra Prag på to timer. Her finder du også flere historiske kurbyer med lange traditioner: Kudowa-Zdrój, Polanica-Zdrój, Duszniki-Zdrój og Lądek-Zdrój. En lille polsk kurbyverden med termalbade 😉

5. Kudowa-Zdrój

Termalbadene i Kudowa-Zdrój ligger nærmest grænsen – kun 7 km fra Náchod. I modsætning til de fleste andre steder på vores liste er der ikke tale om et moderne vandland, men om en traditionel kurby, der minder om Karlovy Vary.

Byen med 9.000 indbyggere har en stor og smuk kurpark med en lille sø, søjlegange, pavilloner og legepladser. Kudowa-Zdrój er desuden en af de ældste kurbyer i Polen og Europa og har eksisteret siden 1400-tallet. De lokale kilder bruges især i forbindelse med hjerte- og kredsløbssygdomme.

Det kan du glæde dig til:

  • Traditionelle kurbehandlinger, blandt andet mudderindpakninger, mineralbade og massage
  • Gåture gennem den historiske by, parker og haver
  • Udflugter i området – nationalparken Góry Stołowe og Dødningernes Kapel, der minder om ossuariet i Kutná Hora

Entré: 1 time for 40 kr., heldagsbillet 105 kr.
Afstand: Prag 2 t | Náchod 15 min | Aarhus 3 t
For hvem: par, seniorer og historieinteresserede

🏠TIP til overnatning: Hotel Kudowa Manufaktura Relaksu

6. Termalbadene i Lądek-Zdrój

Ikke langt fra Rychleby-bjergene finder du Polens ældste termalbade i Lądek-Zdrój. Den maleriske kurby charmerer med parker, smuk arkitektur og en gammel bro over den idyllisk rislende flod.

Byens særlige kilder er mættet med radioaktiv gas, som har været brugt til behandling i over 750 år. Det gør Lądek-Zdrój til en af Europas ældste kurbyer. Kurbadet Wojciech med sin monumentale kuppel og marmorbade er især værd at se.

Det kan du glæde dig til:

  • Traditionelle kurbehandlinger
  • Bade i marmorkar
  • Historiske kurbygninger
  • Naturparker og haver

Entré: bassin 65 kr., bad i marmorkar 70 kr.
Afstand: Prag 3 t | Aalborg 2 t 30 min | Aarhus 2 t 30 min
For hvem: par, historieinteresserede og seniorer

🏠TIP til overnatning: Hotel Trojan

7. Polanica-Zdrój

Polanica-Zdrój er endnu en kurbyperle i Kladsko, kun 20 km fra grænsen. Byen har en storslået kurpark, en søjlegang og et moderne wellnesscenter. Her er der færre turister end i Kudowa, så atmosfæren er roligere og mere intim. Mineralvandet fra kilderne bruges især ved problemer med fordøjelsen og kredsløbet.

Det kan du glæde dig til:

  • Moderne wellnesscenter med bassin og saunaer
  • Kurbehandlinger, blandt andet mineralbade og mudderindpakninger
  • Smuk kurpark med søjlegang
  • Tæt på Góry Stołowe og andre udflugtsmål

Entré: fra cirka 55 kr. pr. behandling
Afstand: Prag 2 t 30 min | Náchod 30 min | Aarhus 3 t 30 min
For hvem: par, der søger ro, og seniorer

8. Duszniki-Zdrój

Duszniki-Zdrój er især kendt for Chopin-musikfestivalen, men kurtraditionen står lige så stærkt. Byen ligger i Bystrzyca Dusznicka-dalen og byder på behagelige kurfaciliteter omgivet af skov. Fra Prag kan du køre hertil på under 2,5 timer. Mineralvandet med et højt indhold af kuldioxid bruges ved hjerte-kar-problemer og sygdomme i luftvejene.

Det kan du glæde dig til:

  • Klassiske kurbehandlinger
  • Kulsyrebade og mineralvand
  • Chopin-musikfestivalen hver august
  • Papirmuseet – det eneste af sin slags i Polen

Entré: fra cirka 60 kr. pr. behandling
Afstand: Prag 2 t 15 min | Náchod 25 min | Aalborg 3 t 15 min
For hvem: kultur- og roelskere samt par

Wellness i Tatraerne og Podhale

Området omkring Tatraerne og Podhale er selve hjertet i Polens wellnessturisme. Her finder du de største og mest moderne termalkomplekser i hele Polen – fra det enorme Chocholowskie Termy med 30 bassiner til det stilfulde Gorący Potok med rustik stemning. Fra Ostrava tager turen 3–3,5 timer og fra Prag knap seks timer. Hvis du planlægger en længere udflugt, er området bestemt køreturen værd.

💡Du vil måske også synes om: Termalbade i Slovakiet

9. Termy Gorący Potok

Kun 20 km fra den slovakiske grænse og 85 km fra den tjekkiske grænse finder du nogle af de smukkeste termalbade i både Polen og resten af området. Komplekset Termy Gorący Potok ligger smukt i landskabet – bassinerne er omgivet af rustikke bjælkehytter i naturtræ. Det samme rustikke udtryk går igen ved overdækninger, broen over den kunstige flod samt springvand og vandfald.

Det termiske vand i Gorący Potok er rigt på svovl, jern, mangan, kobber, magnesium, natrium og kalium. Det skulle hjælpe ved hudsygdomme og hårtab, støtte hormonbalancen og angiveligt også hjælpe i kampen mod overvægt. Mange kommer hertil for at lindre hjerte-kar-problemer, stress og nervøse spændinger.

Det kan du glæde dig til:

  • 21 indendørs og udendørs bassiner med vand op til 38 °C
  • Vandrutsjebaner og andre vandattraktioner for børn
  • Saunarium inklusive salttårn
  • Mudderbade
  • Mange afslappende og terapeutiske behandlinger

Entré: fra 62 kr. for 1,5 time, heldagsbillet 150 kr.
Afstand: Prag 6 t | Aalborg 3 t 30 min | Aarhus 4 t 30 min
For hvem: familier og par – stedet fungerer fremragende til begge dele

🏠TIP til overnatning: Gorący Potok Apartamenty

10. Chocholowskie Termy

Cirka 10 km fra populære Zakopane ligger Polens største termalbade – Chocholowskie Termy. Det store kompleks har en fantastisk udsigt over bjerglandskabet og mere end 3.000 m² vandoverflade. I hele anlægget finder du 30 forskellige bassiner, hver med sin egen temperatur og forskellige attraktioner.

Chocholowskie Termy viser, at polakkerne har gjort kombinationen af wellness og natur til en hel kunstart. Vandet er rigt på mineraler og har en gavnlig effekt på helbredet. Badene er et godt valg for både børnefamilier og voksne, der trænger til at koble af.

Det kan du glæde dig til:

  • 30 bassiner med forskellige vandtemperaturer
  • 8 spabade
  • Panoramisk poolterrasse med udsigt til Tatraerne
  • Lazy river, kunstige bølger og vandmassage
  • Saunaritualer ledet af saunamestre
  • Normobarisk kammer til innovativ behandling

Entré: 3 timer for 195 kr., heldagsbillet 265 kr.
Afstand: Prag 6 t | Aalborg 3 t 30 min | Aarhus 5 t
For hvem: børnefamilier og par

🏠TIP til overnatning: Domki Krupa Chochołów

11. Terma Bania i Białka Tatrzańska

Terma Bania regnes blandt de mest moderne kurbade i Europa. De ligger smukt i de polske Tatraer, cirka 11 km fra den slovakiske grænse. Kurbadet er stilfuldt indrettet med en blanding af moderne design og folklore og har en fantastisk udsigt over bjergene.

Anlægget er opdelt i en aktivitetszone med rutsjebaner, vandkanoner og andre attraktioner samt en afslapningszone, der fungerer som en rolig oase med termalbassiner, spabade og bar. Der er også et stort saunacenter og mange behandlinger.

Det kan du glæde dig til:

  • 20 indendørs og udendørs termalbassiner (34–38 °C)
  • Rutsjebaner, blandt andet vandrutsjebanen »Anakonda«
  • Afslapningsbassin med hydromassage
  • Bassin med saltvand
  • Otte typer saunaer, blandt andet finsk, russisk, damp og infrarød
  • Massagebehandlinger, herunder en særlig radiobølgebehandling mod smerter

Entré: Heldagsbillet for voksne fra 122 kr.; børn under 104 cm betaler kun 2 kr.
Afstand: Prag 5 t 30 min | Aalborg 3 t | Aarhus 4 t 30 min
For hvem: børnefamilier og par

🏠TIP til overnatning: Białka Residence Ski

lukas a lucka
Lukáš og Lucie anbefaler
Hvor du kan bo i Polen
6 overnatningssteder — wellnesshoteller, hoteller og andre overnatningsmuligheder

12. Termy Szaflary

Lige ved siden af Gorący Potok finder du Termy Szaflary. Selvom det er et mindre kompleks, har det meget at byde på – især for familier med børn. Børnezonen med en rutsjebane med tre baner, et bassin med rutsjebanen »Sloník« og en sommerlig »børnebugt« med animationsprogram får alle børn til at lyse op.

Badene har i alt fire bassiner med termisk vand på op til 38 °C, hvoraf to ligger udendørs. Vandet er rigt på mineraler som kalium, natrium, magnesium, calcium, jern og svovl, hvilket gør det meget helsebringende. Mens du svømmer, kan du nyde vandstråler og massageudstyr til nakke og skuldre.

Det kan du glæde dig til:

  • Fire bassiner med termisk vand (op til 38 °C)
  • Vandattraktioner, blandt andet rutsjebanen Sloník
  • Saunakompleks med finsk sauna, infrarød sauna, urtesauna og dampbad
  • Aromaterapi
  • Særlige massagebehandlinger med varme sten, kokosolie og bambussmør
  • Restaurant med polske og italienske specialiteter

Entré: fra cirka 75 kr.
Afstand: Prag 6 t | Aalborg 3 t 30 min | Aarhus 5 t
For hvem: familier med børn

🏠TIP til overnatning: Nowe Izby

13. Termy Bukowina

Termalbadene i Bukowina ligger i den maleriske by Bukowina Tatrzańska, kun 15 km fra Zakopane. Takket være placeringen ved Tatra-nationalparken kan du slappe af med en enestående udsigt over majestætiske bjerge og dybe skove.

Badene har 12 indendørs og udendørs bassiner med vand på 30–38 °C. Vandet er rigt på mineraler og skulle især have en gavnlig effekt ved problemer med bevægeapparatet og kredsløbet. Ud over at slappe af i det termiske vand kan du også besøge saunaen, dampbadet eller saltgrotten.

Det kan du glæde dig til:

  • 12 termalbassiner med mineralvand (30–38 °C)
  • Finsk sauna, dampbad og infrarød kabine
  • Saltgrotte
  • Vandrutsjebaner og vandattraktioner for børn
  • Førsteklasses wellness med massage, lægehjælp og fysioterapi

Entré: fra cirka 110 kr.
Afstand: Prag 6 t | Aalborg 3 t 30 min | Aarhus 5 t
For hvem: par og familier – udsigten til Tatraerne er fantastisk

🏠TIP til overnatning: Hotel BUKOVINA

14. Termalbade i Zakopane

Zakopane, som tidligere var populær blandt tjekkiske og slovakiske turister, er porten til de polske Tatraer. Denne bjergby byder på masser af oplevelser – ikke kun om vinteren, men hele året. Det termiske vandland har ikke kun bassiner med helsebringende vand, men også rutsjebaner, spabade og andre attraktioner.

Det kan du glæde dig til:

  • Indendørs og udendørs termalbassiner
  • Rutsjebaner og vandattraktioner
  • Spabade
  • Saunaer og wellnessområde

Entré: 1 time for 72 kr., heldagsbillet 195 kr.
Afstand: Prag 5 t 30 min | Aalborg 3 t | Aarhus 4 t 30 min
For hvem: aktive rejsende, der vil kombinere besøget med vandreture i Tatraerne

🏠TIP til overnatning: Domki Krupa Chochołów

15. Chocholowskie Termy Premium – kun for voksne

Hvis du elsker Chocholowskie Termy, men ikke bryder dig om mylderet af børnefamilier, findes der en løsning. Chocholowskie Termy har en særlig Premium-zone, der kun er for voksne. Her finder du afslapningsbassiner, premiumsaunaer med ritualer, jacuzzi og bar – alt sammen i roligere omgivelser. Det er et perfekt valg for par, der gerne vil nyde den samme udsigt til Tatraerne uden børnestøj 😅

Det kan du glæde dig til:

  • Eksklusive bassiner kun for voksne
  • Premiumsaunaer med ritualer
  • Jacuzzi med udsigt til Tatraerne
  • Afslapningsbar

Entré: Premium-zonen fra cirka 140 kr.
Afstand: Prag 6 t | Aalborg 3 t 30 min
For hvem: par, der søger ro og luksus

16. Aquapark Zakopane

Aquapark Zakopane er et nyere alternativ til det termiske vandland og har moderne faciliteter med fokus på underholdning. Her finder du en stor rutsjebaneverden, bølgebassin, lazy river og naturligvis også et afslapningsområde med termisk vand. Det er et godt valg, hvis du rejser med børn og vil sikre, at de kan more sig hele dagen. Om vinteren kan du tage hertil efter skiløb i Tatraerne – en perfekt afslutning på en dag på pisterne.

Entré: fra cirka 95 kr./dag
Afstand: Prag 5 t 30 min | Aalborg 3 t
For hvem: familier med børn og sportsfolk efter skiløb

✈️ Billige flybilletter
Polen: de billigste flybilletter fra 38 €
Sammenlign priser fra alle flyselskaber, og find det billigste tidspunkt. · Flere billige flybilletter →
Find flybillet →

Wellness ved den slovakisk-polske grænse

17. Meander Thermal&Ski Resort

Dette interessante kompleks ligger teknisk set på den slovakiske side af grænsen, men tæt på Polen. Det kombinerer termalbade med et skisportssted og er derfor perfekt til en aktiv ferie året rundt. Om vinteren kan du stå på ski og bagefter varme musklerne op i de termiske bade, mens sommeren er oplagt til vandreture og afslapning.

Det kan du glæde dig til:

  • Bassin med bølger som i havet
  • Sportsbassin
  • Børnebassin
  • Afslapningsbassiner
  • Vandrutsjebane
  • Spabade
  • Termisk vand rigt på calcium, mangan, jern og sulfater (op til 38 °C)

Entré: fra cirka 95 kr.
Afstand: Prag 5 t 30 min | Aalborg 3 t | Aarhus 4 t
For hvem: aktive rejsende og familier – skiløb og termalbade i én ferie

🏠TIP til overnatning: MEANDER THERMAL & SKI RESORT

Wellness i byen – Kraków og omegn

18. Termy Krakowskie

Kraków er Polens mest besøgte by og er især kendt for historiske seværdigheder, Wawel-slottet og fremragende gastronomi. Det er mindre kendt, at byen også har bybade, hvor du kan slappe af efter en dag med sightseeing.

Termy Krakowskie har flere typer saunaer og et tyrkisk hammam. Det er en ideel måde at afslutte en lang dag med sightseeing i byen.

Det kan du glæde dig til:

  • Forskellige typer saunaer
  • Tyrkisk hammam
  • Afslapningsområder

Entré: 1 time for 100 kr.
Afstand: Prag 5 t | Aalborg 2 t 30 min | Aarhus 4 t
For hvem: par på storbyferie i Kraków

🏠TIP til overnatning: Novotel Kraków Centrum

https://www.youtube.com/watch?v=dJLCIlgTZYg

Flere spændende wellnessdestinationer i Polen

Hvis du vil udforske Polen lidt længere fra grænsen, har vi tre ekstra tips. De ligger ganske vist længere væk, men byder på oplevelser, som du ikke finder tættere på.

19. Termy Uniejów

Termy Uniejów er unikke, fordi de ligger centralt i Polen, i den lille by Uniejów mellem Łódź og Poznań. Det er et af de få steder i Polen, hvor du finder termisk vand uden for bjergområderne. Komplekset har udendørs og indendørs bassiner med mineralrigt termisk vand, saunaverden og afslapningsområde. Som bonus ligger der et smukt gotisk slot lige ved siden af, hvor du kan overnatte.

Entré: fra cirka 75 kr.
Afstand: Prag 5 t 30 min | Aalborg 4 t
For hvem: rejsende, der søger usædvanlige oplevelser, og par, der gerne vil overnatte på et slot

20. Termy Maltańskie i Poznań

Termy Maltańskie er et bynært termalbad i Poznań, lige ved Malta-søen. Det er et moderne kompleks med udendørs og indendørs bassiner, rutsjebaner, saunaer og wellnessområde. Poznań er samtidig en smuk by med en spændende historie og fantastisk gastronomi – perfekt til en forlænget weekend, hvor du vil kombinere sightseeing med afslapning.

Entré: fra cirka 85 kr.
Afstand: Prag 4 t 30 min | Aalborg 5 t
For hvem: storbyrejsende, der vil kombinere sightseeing med wellness

21. Termy Warmińskie i Masurien

Termy Warmińskie er Polens nordligste termalbade og ligger midt i det smukke område med de masuriske søer. Hvis du holder af natur, søer og ro, er dette stedet for dig. Komplekset har termalbassiner, saunaverden og wellnessbehandlinger – alt sammen omgivet af et malerisk landskab med søer og skove. Det er et godt valg til en længere ferie, hvor du vil kombinere vandsport, cykling og wellness.

Entré: fra cirka 85 kr.
Afstand: Prag 7 t | Aalborg 6 t
For hvem: naturelskere, søentusiaster og aktive rejsende

📶 DATA TIL REJSEN · Polen
Mobilt internet på ferien – med et eSIM
⚡ QR-aktivering på 2 min. · 📱 uden fysisk SIM-kort · 🌍 35 lande · fra 4,50 €
Vælg eSIM til Europa →
✅ Fra folkene bag rejsebloggen Loudavým krokem · Vores eget projekt – lk-sim.com

Bookingtips og sådan sparer du penge

Booking.com eller direkte booking?

Som regel er det ligegyldigt, om du booker via Booking.com eller direkte på hotellets hjemmeside – priserne er ofte de samme. Fordelen ved Booking.com er muligheden for gratis afbestilling og at optjene point i Genius-programmet. Nogle hoteller tilbyder dog særlige pakker på deres egen hjemmeside, for eksempel wellnessweekender og romantiske ophold, som du ikke finder på Booking.com. Vores tip: Se begge steder og sammenlign priserne.

Polske tilbudsportaler

Ud over de danske tilbudssider findes der også polske portaler med fordelagtige wellnessophold. Travelist.pl er formentlig det bedste valg – de har et stort udvalg af wellnesshoteller, ofte til priser, der er 20–30 % lavere end standardprisen. Groupon.pl fungerer på samme måde som de danske tilbudsportaler. Siderne er på polsk, men med Google Translate kan du sagtens finde rundt.

Hvornår er priserne bedst?

Et wellnessophold i Polen er billigst uden for højsæsonen – det vil sige i oktober, november, januar efter nytår og marts. De dyreste perioder er jul, nytår og sommerferien. Weekender er dyrere end hverdage, så hvis du kan rejse onsdag og torsdag, sparer du normalt 15–20 %. Vær også opmærksom på polske helligdage som 1. og 3. maj, påsken og 11. november – termalbadene er meget fyldte på disse tidspunkter.

Verificerede lejebiler i Polen🚗 Billeje på rejsenVerificerede lejebiler i Polen

Søg via prissammenligningen DiscoverCars – den sammenligner priser fra snesevis af lokale og internationale biludlejere, og de fleste bookinger kan afbestilles gratis.

Sammenlign bilpriser i Polen →
✓ DiscoverCars-sammenligning✓ gratis afbestilling på de fleste bookinger✓ ingen skjulte gebyrer

Ofte stillede spørgsmål

Hvor finder jeg termiske kilder i Polen?

De mest kendte termalbade ligger hovedsageligt i det sydlige Polen, i Podhale-regionen ved Tatrabjergene.
Blandt de mest populære er:
– Chochołowskie Termy – Polens største termalkompleks
– Terma Bania – moderne bade i byen Białka Tatrzańska
– Termy Bukovina – termalbassiner i Bukowina Tatrzańska
– Gorący Potok – naturlige termalbade med trævandsbassiner
Andre populære destinationer er i Kłodzko-dalen (Kudowa Zdrój, Lądek-Zdrój), i de polske Karpatbjerge (Termy Cieplickie) og i Jizera-bjergene (Świeradów-Zdrój).

Er termalbadene egnede til børn?

Ja, de fleste termalbade i Polen har børnebassiner, vandrutsjebaner og attraktioner til de mindste. For eksempel har Chochołowskie Termy eller Terma Bania zoner specielt indrettet til familier med børn. Termy Szaflary har den populære Elefant-rutsjebane. Derimod er Termy Krakowskie eller Lądek-Zdrój mere egnede til voksne.

Hvad er vandtemperaturen i de termiske kilder?

Vandtemperaturen ligger mellem 30–40 °C, afhængigt af det specifikke bassin. Det varmeste termalvand har Termy Cieplickie (kilden op til 87 °C, i bassinerne naturligvis afkølet). Nogle termalbade har også afkølingsbassiner med lavere temperatur.

Er de termiske kilder helbredende?

Ja, vandet indeholder mineraler som svovl, calcium eller magnesium, som kan hjælpe med at afspænde muskler og led. Termalvandet i Gorący Potok er rigt på svovl og jern, i Lądek-Zdrój har de brugt radonkilder til behandling i over 750 år.

Hvad skal jeg have med til termalbadene?

Husk badetøj, håndklæde, badeslippers og eventuelt badehætte (i nogle termalbade er den obligatorisk). En badekåbe er også praktisk til at gå mellem bassinerne.

Hvad koster en wellnessweekend i Polen for to personer?

Et vejledende budget for en wellnessweekend (2 nætter) for to i Polen er 2.400–4.200 kr. inklusiv overnatning med morgenmad og adgang til wellness. Hertil kommer benzin (ca. 300–900 kr. afhængigt af afstanden) og måltider (frokost for 70–105 kr./person). I alt bliver en wellnessweekend i Polen 30–50 % billigere end i Danmark.

Skal jeg betale i zloty i Polen?

De fleste wellnesshoteller og termalkomplekser accepterer betalingskort uden problemer. Det er dog smart at have et par hundrede PLN til småudgifter — parkering, boder, cafeer. Den aktuelle kurs er ca. 1 PLN = 1,75 kr. (2026). Du får den bedste kurs ved at hæve penge i en automat direkte i Polen — afvis omregning til DKK.

Er der en sprogbarriere på polske wellnesshoteller?

I turistområder som Tatrabjergene, de polske Karpatbjerge eller Kłodzko-dalen er der praktisk talt ingen sprogbarriere. Personalet taler engelsk, i grænseområderne ofte tjekkisk eller slovakisk. De større termalkompleksers hjemmesider har engelsk (nogle gange også tjekkisk) version.

Hvilke wellnesssteder i Polen tilbyder day spa?

Day spa (besøg uden overnatning) tilbydes af de fleste termalkomplekser i vores oversigt. De bedste til day spa fra Danmark er: Kudowa Zdrój (fra 80 kr./t, tæt på grænsen), Termy Cieplickie (fra 170 kr./2 t) og Park wodny Tropikana.

Hvor langt er der fra København til et wellnesshotel i Polen?

Fra København er de nærmeste wellnessdestinationer: Kudowa Zdrój (fly til Wrocław + 1:30 t i bil), Lądek-Zdrój (fly til Wrocław + 2 t) og området Wisła/Beskydy (fly til Katowice + 1:30 t). Til tatrabjergenes termalbade (Chochołowskie, Gorący Potok) er det fra København fly til Kraków + ca. 2,5 times kørsel.

Relaterede indlæg

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Du er her

EuropaPolen21 bedste wellnesshoteller i Polen nær grænsen (2026)

A blog legfrissebb cikkei