Oftast ser jag bergen när jag sluter ögonen en stund. Jag ser Banff. Tunnel Mountain, Rundle Mountain, Sulphur Mountain. Här är tre tips på fantastiska vandringar i Banff i Kanada – från enkla stigar för hela familjen till krävande klättringar som belönar dig med utsikt för livet.

Det finns tusentals vackra platser i världen, men det var inte postkortsmotiven som lockade mig till Kanada för fjärde gången. Det var kanadensarnas otroliga vänlighet – ett fenomen jag försökt förstå under fem månaders Working Holiday.

Jag kan inte sluta le. Den här smittan drabbade oss redan när vi landade. Mungiporna for upp och stannade där, som om det vore deras naturliga position. Välkommen till St. John's i Newfoundland, Kanada – landet där livskvalitet inte är ett tomt ord.