Rovnako ako každý rok, aj tento vám prinášame tipy na ideálny darček pre cestovateľov. Vyberali sme veci, ktoré dlhodobo používame a milujeme, a pridali sme pár tipov na produkty, po ktorých sami pokukujeme. Ak tu nenájdete nič, čo by sa vám pre vašich blízkych hodilo, pozrite sa aj na náš článok z minulého roka. Budem tiež veľmi rada, ak mi napíšete vaše tipy do komentárov.

Vianočné darčeky pre cestovateľov

Snažila som sa vyberať iné veci ako minulý rok, ale hádam mi odpustíte, že niektoré zmienky zopakujem. Predovšetkým preto, že minulý rok som si tie veci priala a dnes mám s nimi už ročnú skúsenosť, o ktorú sa s vami chcem podeliť.

1) Wacaco Nanopresso

Ak nás sledujete na sociálnych sieťach, určite ste si u nás Wacaco všimli. Je to najlepšia vec, akú sme kedy dostali. Naozaj. Cestovný kávovar (presovar) je absolútna nevyhnutnosť pre všetkých závislých na káve.

Pomocou tohto malého zázraku urobíte dokonalé espresso kdekoľvek, kde zoženiete mletú kávu a horúcu vodu. V Mexiku sme ho používali každý deň, pretože sme celých 5 mesiacov nemali na ubytovaní kávovar.

2) Toaletná taška

O mojom hone za ideálnou toaletnou taškou by sa mohli písať romány. Alebo skôr tragédie. Vystriedala som ich toľko, že sa za to hanbím. Nakoniec vozím dve – jedna je rolovacia závesná, kam si dávam dekoratívnu kozmetiku, štetce a šperky, a druhá je klasická na šampón, kondicionér a krém.

Ak by ste chceli potešiť nejakú ženu, pozrite sa na kvalitné vodeodolné toaletné tašky od Cocoon. Myslím, že ich nevyhnutne potrebujem aj ja.

3) Bezpečnostné organizéry na doklady

Minulý rok som spomínala organizéry na balenie vecí, tento rok by som rada zmienila bezpečnostné organizéry na doklady s ochranou RFID proti krádeži elektronických informácií.

Za posledný rok som počula toľko desivých príbehov, že sa zdá, že toto patrí medzi povinnú výbavu každého cestovateľa do veľkých miest. Osobne sa mi páči Jack Wolfskin organizér Boarding Pouch, ale na webe Cestovateľského obchodu majú cestovných organizérov pekný výber.

4) Ponožkoboty – Barefoot Skinners

Ak ste niekedy cestovali so stanom, na diaľkovú cyklistiku alebo kamkoľvek s batohom, určite ste riešili náhradné topánky. Na to sú ideálne ponožkoboty od českej značky Skinners. Nie sú vhodné len ako náhradné topánky – využijete ich aj ako obuv do vody, môžete v nich behať alebo cvičiť a sú skvelé do lietadla.

Testujem ich od začiatku októbra a zatiaľ som nadšená. Bála som sa, že chodenie v nich bude bolieť (som citlivka), ale to sa nepotvrdilo. Naopak som mala pocit nikdy nekončiacej jemnej masáže nôh! Výhodou Skinners je aj to, že vám stačí vedieť približnú veľkosť nohy.

5) Cestovný denník Mementerra

Pre nás, čo milujeme všetko spojené s papierom, je denník Mementerra takým milým darčekom. Osobne sa mi veľmi páči jeho vzhľad – v Mementerru trafili presne môj vkus. Vnútro je rozdelené do 4 častí: Sny a plány, Zážitky a spomienky, Výzvy a aktivity, Zhrnutie a zamyslenie.

6) Čelovka – nielen pre tých, čo kempujú

Neviem, prečo sme si čelovku ešte neobstarali, keď o tom hovoríme hádam zakaždým, keď kempujeme. Hodila by sa nám už pred 3 rokmi na Havaji, tento rok by sme ju využili vo Vysokých Tatrách aj v Dolomitoch.

Bohužiaľ vám preto nemôžem odporučiť konkrétny typ, no na Cestovatelskyobchod.cz majú čelových svietidiel na výber dosť.

7) Fotogenická a kvalitná pláštenka

Mať kvalitnú a peknú pršiplášť dnes už nie je nemožné. Jediný dôvod, prečo nemám štýlovo žltú, je ten, že sme si naše zelené zaobstarali deň potom, čo sme premokli ako myši vo Vysokých Tatrách. Taká kvalitná pršiplášť sa vždy hodí.

8) Skladacie sady riadu

Pre všetkých kamarátov a blízkych, ktorí chodia kempovať bez auta, sa skladací riad rozhodne hodí. Tento objav sme mali urobiť tak pred 3 rokmi. Nemuseli sme jesť z jedného hrnca, v ktorom sme si predtým varili. Teraz sme to vyriešili autom.

9) Hydrapak

Naša najobľúbenejšia fľaša na cesty, ktorá rieši problém plnenia fliaš v nízkom umývadle. Hydrapak sa dá zložiť na štvrtinu svojej výšky. Používame ho denne, či si berieme vodu len do mesta, do fitka alebo na cesty. Hodí sa na kempovanie, na túry, ale aj na pohodlné cestovanie.

10) Cestovný adaptér

Minulý rok som vám odporúčala kocku, ktorú používame na cestách my. Ak sa vám z nejakého dôvodu nepáči, môžete siahnuť po univerzálnom adaptéri, ktorý je použiteľný vo viac ako 220 krajinách sveta.

11) Prenosný reproduktor

Samotná som bola prekvapená, ako veľmi sme prenosný reproduktor na cestách za posledný rok využili. Dostali sme ho k telefónu zadarmo a cestoval s nami celý rok. Reproduktor využívame nielen na hudbu a podcasty, ale aj na konferenčné telefonáty s klientmi.

12) Online kurz cudzieho jazyka

Hoci som mala vždy pochybnosti o online kurzoch cudzích jazykov, Online jazyky úplne zmenili môj pohľad. Po 1,5 mesiaci s ich kurzom sme sa s Lukym dokázali dohovoriť v Mexiku. Učenie je interaktívne, majú appku do telefónu aj na počítač a naučia vás gramatiku aj slovíčka. Na efektívne učenie jazyka stačí 20 minút denne.

Kompletnú ponuku kurzov Onlinejazyky nájdete tu, no určite nevynechajte našu PODROBNÚ RECENZIU.

13) Foto spomienky

Jeden z najpopulárnejších darčekov, aký som kedy darovala, bol kalendár z našich spoločných ciest. Kalendár však ocenia aj tí, ktorí s vami neboli – mamičky aj babičky. U babičiek u nás majú kalendáre najväčší úspech. Skúste napríklad Empikfoto, kde získate 20 % zľavu pri zadaní kódu endijka20.

Ak nemáte vlastné fotografie, ktoré by ste mohli vytlačiť, pozrite sa na ponuku cestovateľky a profesionálnej fotografky Teru Menclovej, ktorá tento rok vydala nádherný kalendár na rok 2020 a ponúka aj fotoobrázy.

TIP: Vytvorte si obraz podľa fotky

14) Funkčné oblečenie

Kvalitného funkčného oblečenia nikdy nie je dosť, ak cestujete často do hôr. Rovnako ako minulý rok, aj tento rok odporúčam pre dievčatá Kari Traa. Zatiaľ som neobjavila lepšiu značku, ktorá by tak lichotila ženskej postave a zároveň išlo o funkčné oblečenie.

Zostávam jej verná a po inom som vlastne tento rok nesiahla. Pre pánov obľúbenú značku nemáme, ale pozrite sa na výber od Norská móda.

15) Nádherné knihy pre cestovateľov

Beletriu čítam iba elektronicky na čítačke (tiež skvelý darček pre cestovateľov – knihomolcov), ale rada zbierám farebné kuchárky a cestovateľské „listovačky“. Ak máte v okolí niekoho, komu by sa tiež páčili, tu sú moje tipy.

Travel Book od Lonely Planet

Najkrajšia cestovateľská kniha, akú som kedy držala v rukách. Jediné mínus je, že je v angličtine – uistite sa vopred, že to nebude problém.

1000 divov Česka

Mnohí z vás sa na túto knihu pýtali, keď sme v nej listovali na Instagrame. Začali sme podľa nej objavovať Českú republiku.

Atlas Obscura

Atlas tých najbizarnejších a najtajomnejších miest sveta. Rada v ňom listujem – neprestáva ma udivovať.

Dejiny hradov a tvrdzí v Čechách, na Morave a v Sliezsku

Asi najlepšia kniha pre milovníkov histórie, akú o českých hradoch a tvrdziach zoženiete. My doma máme od toho istého autora Dejiny zámkov v Čechách, na Morave a v Sliezsku – Lukáš má v nej ponorený nos každý víkend.

Cestovateľské darčeky pre fotografov

Som vášnivá amatérska fotografka. Je to jedna z vecí, do ktorej rada investujem, a každý „foto“ darček mi urobí obrovskú radosť.

16) Gorillapod Joby – statív, ktorý upevníte úplne všade

Je to môj najobľúbenejší kúsok našej cestovnej výbavy. Luky mi ho zaobstaral pred rokom pred cestou na Island a ja si bez neho už neviem predstaviť žiadny výlet. Dá sa upevniť kdekoľvek – na kus ľadu (áno, skúsili sme) aj na zábradlie – je skladný a ľahko sa s ním manipuluje.

17) Capture od Peak Design – bezpečné a pohodlné nosenie fotoaparátu

Ak to číta niekto, kto mi chce urobiť radosť – toto je kúsok výbavy, ktorý z nejakého dôvodu ešte nemám, ale nutne by som ho potrebovala (zapíš si to za uši, Ježiško!).

Capture je najbezpečnejší, najpohodlnejší a najpohototvejší spôsob nosenia fotoaparátu, ktorý sa hodí na treky. Fotoaparát si pomocou Capture pripnete na krosnú alebo batoh a máte ho vždy bezpečne po ruke.

18) Externý pevný disk Lacie

Pre používateľov Macbooku niet lepšej voľby ako Lacie Rugged Thunderbolt. Niet divu, že je taký populárny medzi blogermi. Ja doma mám už dva. Ak majú vaši blízki Windows, podľa dtestov vychádza najlepšie Maxtor.

Cestovateľské darčeky pre cyklistov

Po našej ceste z Česka do Grécka som si myslela, že na bicykel už nikdy nesadnem. Mýlila som sa. Chýbal mi asi za mesiac. Myslím, že už patrim medzi cyklistov – teraz len vyriešiť, ako jazdiť na bicykli aj so psíkom.

19) Multifunkčná helma Livall

Je to pomerne drahší darček, no ak máte doma cyklistu – hračičku – ako je môj manžel, určite ho poteší. Helma Livall je ideálna na diaľkovú cyklistiku – môžete si v nej púšťať hudbu alebo podcasty.

Pomocou helmy môžete tiež komunikovať s ďalšími cyklistami, ktorí ju majú, ale musíte mať pripojený telefón s wifi, čo je celkom nepraktické a my sme to moc nevyužívali.

Oveľa viac sme využívali možnosť zapnutia blikania v noci. Je to oveľa lepšie ako odrazky – blikáte ako vianočný stromček a nikto vás nemôže prehliadnuť.

20) Kniha – Cyklistické trasy

Všetky knihy od Lonely Planet sú skvostom, ktorý chcete mať doma. Táto nie je výnimkou. Keď som ju videla v kníhkupectve, málem som si ju kúpila, aj keď sa na žiadnu takúto cestu nechystáme. V odkaze nájdete aj video, ako vyzerá zvnútra.

21) Cyklista – hrnček – cyklista telom i prasklou dušou

Maličkosť pre vášnivých cyklistov v podobe plecháčika. Majú niekoľko vzorov, tak si trebárs vyberiete.

To je na tento rok všetko – dúfam, že vás aspoň niečo zaujalo a uľahčila som vám vianočné nákupy. Ak túžite po ďalšej inšpirácii a tento zoznam vám nestačil, určite sa pozrite na zoznam z minulého roka.

Rýchle porovnanie: plusy a mínusy

Dlhé cesty · nomádi

• Predplatné – platíte mesačne
• Lacné, predĺžite odkiaľkoľvek
• Ideálne na mesiace a otvorené cesty
• Len v angličtine
• Na krátke cesty zbytočné

Pozrieť SafetyWing

Komplexné krytie · Európa

• Vysoké limity a asistencia 24/7
• Jednoduchá appka na nahlásenie škôd
• Dobré na kratšie cesty po Európe
• Nie najlacnejšia možnosť
• Na veľmi dlhé otvorené cesty menej vhodné

Pozrieť Heymondo

Dobrodružstvo · šport

• Silné krytie športov a aktivít
• Vysoké zdravotné limity
• 97 % z 905 hodnotení Trustpilot výborných
• Len v angličtine
• Hlavne pre obyvateľov UK/EÚ

Pozrieť True Traveller

Cestovné poistenie v porovnaní – ktoré sa kedy hodí

Či už ste digitálny nomád, dlhodobý cestovateľ alebo sa práve chystáte na dlhú cestu, vhodné cestovné poistenie je základ, bez ktorého nemôžete vyraziť.

Poistiť svoje zdravie počas pobytu v zahraničí je absolútnou nevyhnutnosťou. Existuje však veľa poisťovní a ich porovnanie nie je vôbec jednoduché.

Navyše, keď si začnete vyberať, začne vám v hlave víriť množstvo vecí. Mám si zaobstarať iba zdravotné poistenie? Alebo chcete radšej pripoistiť aj telefón a počítač? A čo kufre?

Najlepšie dlhodobé cestovné poistenie

Nechcete čítať ďalej a kúpiť si rovno to najlepšie? Máme pre vás dve odporúčania:

True Traveller

True Traveller je najflexibilnejšie a najkomplexnejšie cestovné poistenie na dlhé cesty, aké môžete získať – najmä za túto cenu. Za približne 450 EUR ročne získate poistenie na cesty po celom svete (USA a Kanada sú za príplatok). Výdavkové limity sú štedré (až do výšky 6 miliónov eur) a môžete si priplatiť za rôzne cestovné balíky – napríklad za extrémne športy a lyžovanie. Nemanuálna práca je zahrnutá v základnom balíku a za manuálnu prácu si môžete priplatiť.

Podobne ako Safety Wing, je poistenie možné zakúpiť, aj keď ste už na ceste, a je možné ho zakúpiť aj bez spiatočnej letenky.

Safety Wing

Safety Wing je poistenie šité na mieru digitálnym nomádom . Môžete byť poistení 24 hodín denne, 7 dní v týždni a platiť mesačne (môžete ho kedykoľvek zrušiť), stojí 45 dolárov bez návštevy USA a môžete cestovať po celom svete.

Poistenie si môžete kúpiť aj v zahraničí a po 90 dňoch v zahraničí sa môžete vrátiť na Slovensko až na 30 dní a stále budete poistení. Vďaka tomu nebudete musieť počítať, kedy sa vám oplatí zrušiť zdravotné poistenie na Slovensku a kedy nie.

Prečo neodporúčame hneď na úvod nejakú slovenskú poisťovňu? Pretože majú dosť obmedzení. Majú limity na počet dní v zahraničí, v prípade cestovky a kreditnej karty vás požiadajú, aby ste liečebné náklady platili len touto kreditnou kartou a často obmedzujú počet návratov na Slovensko.

Má zmysel poistiť hnuteľný majetok?

Hoci úrazové poistenie, poistenie evakuácie a poistenie proti živelným pohromám je pri dlhodobých cestách štandardom, mali by ste si dvakrát premyslieť, či naozaj potrebujete poistiť aj niečo iné.

To, že vám poisťovňa ponúka poistenie techniky, ešte neznamená, že sa to oplatí. Ako vidíte z ich cenníkov, poistenie Macbooku alebo iPhonu je pomerne drahé.

Ak cestujete s profesionálnym fotoaparátom a niekoľkými zariadeniami, môže takéto poistenie ľahko dosiahnuť viac ako 600 EUR a poisťovne zvyčajne kryjú zariadenia len do výšky 600 až 800 EUR.

Chápem, že vyhliadka na kúpu nového notebooku za 2000 EUR vás znepokojuje (rovnako ako nás, keď sme takmer nový Macbook Pro utopili v našom stane). Stojí vám to však za to, aby ste poisťovni každý rok „pre istotu“ vysolili ďalších 600 EUR?

Poistenie kufrov je úplný nezmysel, pretože poisťovne z toho zvyčajne vylučujú elektroniku. Neviem, ako u vás, ale u nás väčšinu hodnoty batožiny tvorí práve technika, ktorú v nej prevážame.

Aký typ cestovného poistenia si vybrať

Cestovné poistenie možno rozdeliť do troch kategórií, z ktorých každá pokrýva niečo úplne iné.

Cestovné zdravotné poistenie

Bežné zdravotné poistenie, ktoré si platíte na Slovensku, zvyčajne neplatí v zahraničí.

💡 Výnimkou je cestovanie po Európskej únii a niektorých krajinách EHP, kde vám Európsky preukaz zdravotného poistenia (modrá karta od vašej poisťovne) poskytne základnú nevyhnutnú zdravotnú starostlivosť v prípade zdravotných problémov. Vtedy však pre vás platia rovnaké pravidlá ako pre miestnych obyvateľov = ak je zdravotná starostlivosť drahá pre miestnych obyvateľov, je drahá aj pre vás. Viac informácií nájdete tu.

Preto je dôležité uzatvoriť správne poistenie. Pretože čo budete robiť, keď sa niekde na Novom Zélande, v Ugande alebo inde nakazíte nejakou chorobou alebo sa vám stane nehoda, ktorú treba ošetriť na mieste?

Miestna liečba bude stáť veľa peňazí a bez riadneho poistenia zaplatíte tisíce eur za liečbu, na ktorú sme na Slovensku zvyknutí, že je v rámci povinného poistenia zadarmo.

Musíte vziať do úvahy, že takmer žiadna poisťovňa vám neumožní dlhodobú liečbu v zahraničí. Čo najskôr vás prevezú na Slovensko, kde budete liečený zo slovenského zdravotného poistenia. A keďže sme sociálny štát (všetci platíme povinné poistenie), nemusíte sa obávať nákladov na následnú liečbu.

Poistenie pre prípad transferu do inej nemocnice

Pri uzatváraní poistnej zmluvy sa často stretávate s pojmom ‚‚emergency medical transportation’’. Je buď súčasťou poistenia (vo väčšine poisťovní) alebo sa dá zakúpiť samostatne. Na čo slúži poistenie transferu?

Takéto poistenie sa zvyčajne využíva vtedy, keď nemocnica, do ktorej sa dostanete s akútnym problémom, nie je schopná poskytnúť potrebnú liečbu. To sa zvyčajne stáva napríklad vtedy, keď nemocnica nevykonáva typ operácie, ktorú potrebujete.

Ošetrujúci lekár môže požadovať transfer do inej, lepšie vybavenej nemocnice. A práve táto dodatočná preprava je krytá špeciálnym balíkom poistenia. Dôrazne odporúčame, aby ste si poistenie trasnferu uzatvorili priamo ako súčasť poistenia, a nie ako samostatnú službu. V prípade samostatnej služby je poistený len samotný prevoz, ale nie následná liečba!

Na aký typ cesty sa najlepšie hodí poistenie transferu? Najmä ak sa chystáte na dlhé túry v prírode alebo sa pohybujete v menej rozvinutých krajinách so slabou zdravotníckou infraštruktúrou. Vo väčších mestách a vyspelých krajinách zvyčajne nepotrebujete transfery. Poistenie transferu je možné vybaviť aj na jednotlivé cesty.

Poistné limity sa pohybujú od 20 000 EUR do stoviek tisícov (vrátane neobmedzených limitov). Na prvý pohľad sa to nezdá, ale evakuácia vrtuľníkom s pátracou akciou z neprístupných hôr môže stáť astronomickú sumu, preto odporúčame dohodnúť si minimálny limit 120 000 EUR.

Cestovné poistenie „na veci“

Samostatnou kategóriou je poistenie zodpovednosti za škodu spôsobenú tretej osobe, poistenie straty a krádeže alebo poistenie meškania letu. Tieto poistenia sú často súčasťou poistných zmlúv kreditných kariet, ale musíte si pozorne prečítať podmienky.

Tento typ poistenia je často najdrahšou položkou, najmä ak chcete poistiť fotografické vybavenie a elektroniku, s ktorou cestujete. Mnohé poistné zmluvy o cestovnom zdravotnom poistení však už tento typ poistenia v obmedzenom rozsahu zahŕňajú alebo ho ponúkajú za príplatok.

Ak nemáte výhodné zdravotné poistenie alebo ak nemáte bonusové poistenie prostredníctvom kreditnej karty, často sa tento typ poistenia vôbec neoplatí uzatvárať. Prečo?

• Šanca, že sa to skutočne stane, je veľmi malá
• Ak sa vám niečo stane (napríklad vám ukradnú prenajaté auto), poisťovňa pravdepodobne nájde v zmluve výnimku, aby nemusela platiť
• Ak sa vám niečo stane, výmena odcudzeného zariadenia alebo kúpa novej letenky z vlastného vrecka môže byť lacnejšia ako celé poistenie.
• V mnohých prípadoch môžete mať nárok na náhradu škody od tretej strany aj bez poistenia (napríklad v prípade meškania letu).

Vezmite si ako príklad obľúbený produkt poistenia zmeškaného prestupu na letisku. Väčšina poisťovní má ako štandardnú podmienku, že musíte mať medzi letmi dve až štyri hodiny na prestup, inak sa vaším prípadom vôbec nebudú zaoberať.

Okrem toho potrebujete poistenie meškania len vtedy, ak cestujete na dve samostatné letenky. Ak máte prestupný let na jednu letenku (jednej leteckej spoločnosti), lietadlo buď počká alebo dostanete náhradnú letenku/kompenzáciu. A koľko takýchto nadväzujúcich letov skutočne mešká? Je to 0,1 % až 1,5 %. A koľkokrát za rok lietate? 🙂 Poistenie zmeškaného letu sa jednoducho neoplatí.

Poznámky k výberu vhodného poistenia

Pri výbere dlhodobého poistenia by ste sa mali zamerať najmä na špecializované poisťovne, ktoré sú zväčša zahraničné. Prečo? Naše tradičné poisťovne majú značné obmedzenia pre „dlhodobé“ poistenie:

• Zavádzajú obmedzenia na vysestované dni. Čaká vás 30, 60 alebo 90-dňová lehota, po ktorej sa musíte vrátiť na Slovensko, aj keď len na otočku na letisku.
• Ak je poistenie spojené s kreditnou kartou, vyžadujú od vás, aby ste zaplatili 50 % až 100 % nákladov na cestu prostredníctvom tejto kreditnej karty.
• Ak už máte ročné poistenie, často máte obmedzený počet návratov na Slovensko. Často potom platí, že už pri druhom návrate v danom roku bude vaša poistka často zrušená bez náhrady.

Dávajte si tiež pozor na spoluúčasť. Spoluúčasť sa platí buď pri každom uplatnení nároku na poistné plnenie alebo len raz za celé obdobie poistenia. Druhá možnosť je zjavne výhodnejšia, pretože ak si v jednom období uplatníte nárok na poistné plnenie viackrát, spoluúčasť zaplatíte len raz.

Pri obnovení poistnej zmluvy sa zvyčajne stáva, že ak ste v predchádzajúcom období uplatnili nárok na poistné plnenie (napríklad za ambulantné ošetrenie zubov), v novom roku sa na vás poistenie nevzťahuje (alebo sa vzťahuje za príplatok).

Prehľad najlepšieho dlhodobého cestovného poistenia

Nasleduje prehľad poisťovní, ktoré sa špecializujú na dlhodobé cestovanie a digitálnych nomádov. Predpokladá sa, že si platíte zdravotné poistenie na Slovensku (alebo inde, ak nemáte bydlisko na Slovensku).

Všetky tieto spomínané poisťovne umožňujú uzavrieť poistenie aj počas cesty a neobmedzujú čas, počas ktorého ste v zahraničí. To znamená, že sa počas poistnej doby nemusíte opakovane vracať domov.

SafetyWing

SafetyWing je náš tip číslo jeden. SafetyWing je startup, ktorý priniesol model predplatného (ako Netflix alebo Spotify) do sveta poistenia.

Nebojte sa slova start-up. Hoci za touto myšlienkou stoja digitálni nomádi ako my, ich partnerom je jedna z najlepších poisťovní na svete – Tokio Marine.

SafetyWing je globálna a geograficky nezávislá bezpečnostná sieť pre všetkých freelancerov a digitálnych nomádov. Preto ich poistenie už teraz ponúka celý rad funkcií, ktoré iným spoločnostiam chýbajú.

Čo je na SafetyWing naozaj dobré?

• Mesačné predplatné. Za poistenie platíte mesačne a rovnako ako v prípade služby Netflix sa nezaväzujete k dĺžke poistenia. Nasledujúcu mesačnú platbu môžete kedykoľvek zrušiť.
• Priaznivá cena. V skutočnosti je jedna z najnižších, ak sa opýtate iných poisťovní na rovnakú poistku.
• Ročný limit na spoluúčasť. Bez ohľadu na to, koľkokrát za rok poistku využijete, zaplatíte spolu maximálne 250 USD na spoluúčasti.
• Nulová spoluúčasť pri rôznych poistných udalostiach, ako je akútne zubné ošetrenie, prevoz do inej nemocnice, prerušenie cesty, strata batožiny, meškanie na ceste, škoda spôsobená iným osobám atď.
• Kryje liečbu v súkromných zariadeniach. Nemusíte vyhľadávať verejné nemocnice a lekárov. Najmä v rozvojových krajinách sú súkromní lekári oveľa kvalitnejší.
• Platia priamo nemocniciam. Ak výslovne nepožiadate o presun do iného zariadenia, spoločnosť SafetyWing bude platiť vaše účty priamo. To znamená, že faktúry nebudete musieť platiť sami (a následne ich preplácať).
• Poistenie na Slovensku. Aj keď si neplatíte poistenie na Slovensku (napríklad ak odchádzate na rok pracovať do Kanady), SafetyWing vás kryje aj doma. Až 30 dní za 90 dní poistenia. To znamená celkovo 120 dní poistenia ročne.
• Rovnaká cena na mesiac aj na rok. Čím kratšie je poistenie, tým viac zaplatíte poisťovniam za deň. V SafetyWing platíte stále rovnako. Je to užitočné, ak cestujete na krátky čas.

Na čo si dať pozor pri Safety Wing

Cestovné poistenie do USA je drahšie, preto vám odporúčame uzatvoriť si poistenie do USA len na čas, keď sa tam skutočne zdržíte. Po odchode sa vráťte k lacnejšej možnosti.

Po 364 dňoch poistenia sa zmluva deaktivuje. Pokiaľ predĺženie nepotvrdíte v e-maile. Dávajte si na to pozor.

Poistenie pre 30-ročného digitálneho nomáda, ktorý je už na cestách:

Poistenie dlhšie ako 28 dní sa platí každé 4 týždne. Vďaka tomu nemusíte naraz vynaložiť veľkú sumu peňazí ako v prípade všetkých ostatných poisťovní. Úplné znenie poistnej zmluvy.

SafetyWing ponúka aj špeciálne tarify pre začínajúce a online podniky, ktoré majú zamestnancov po celom svete. S jedným predplatným môžete poskytovať lekársku starostlivosť svojmu tímu kdekoľvek na svete. Produkt sa nazýva Remote Health.

Poistná kalkulačka SafetyWing

True Traveller

True Traveller je britská poisťovňa, ktorú si obľúbili najmä ľudia žijúci v Európskom hospodárskom priestore, pretože nikto iný u nich poistenie nezíska.

Lacnejšie možnosti poistenia od spoločnosti True Traveller sú pomerne výhodné, aspoň ak si poistenie predplatíte aspoň na jeden rok. Na rozdiel od SafetyWingu ponúkajú celý rad doplnkových poistení (ktoré SafetyWing zahŕňa v cene), ktoré sú pomerne drahé.

Poisťovňa ponúka 3 druhy poistenia: True Value, Traveller a Traveller Plus. Líšia sa krytím, limitmi a cenou (až dvojnásobný rozdiel v cene medzi tarifami).

Čo je na True Traveller skutočne dobré?

• Poistí vás až do výšky 12 miliónov eur, čo sa nedá povedať o mnohých konkurentoch.
• Poistenie je možné uzatvoriť na obdobie až 18 mesiacov. Okrem toho ho môžete predĺžiť. Nevýhodou je, že poistné platíte naraz.
• V základe pokrývajú viac ako 90 športových aktivít.
• Domov sa môžete vraciať opakovane. Na Slovensku vás ale poisťovňa kryť nebude.
• Liečebné náklady nad 500 GPB sa hradia priamo. Nižšie sumy musíte zaplatiť z vlastného vrecka a potom si nechať preplatiť účty.
• Cestovné poistenie do USA a Kanady je lacné. Pri ročnej zmluve stojí poistenie 90 USD.
• 97 % recenzií na Trustpilot hodnotí poisťovňu ako vynikajúcu službu.

Na čo si treba dať pozor:

• Doplnky stoja veľa peňazí. Predĺženie ročného poistenia (za 500 USD) o jeden týždeň stojí neuveriteľných 50 USD.
• Ak je v blízkosti zmluvná štátna nemocnica alebo lekár, neuhradia ošetrenie v súkromnom zariadení.
• Vysoká spoluúčasť. Pri objednávke zaškrtnite, že si neželáte žiadnu spoluúčasť. Bude vás to stáť približne 50 USD ročne a oplatí sa to už pri jednej poistnej udalosti. Spoluúčasť sa pohybuje od 42 do 150 USD za každú udalosť.
• Práca v zahraničí nie je v základe poistená. Musíte si zakúpiť balíček Adventure Pack, ktorý zahŕňa manuálnu prácu a dobrovoľníctvo.

Základné poistenie pre 27-ročného digitálneho nomáda, ktorý je už na cestách:

Upozorňujeme, že uvedená suma sa vzťahuje na základné poistenie bez balíkov. S balíčkami sa môžete dostať až na 1800 dolárov za ročnú zmluvu. V tabuľke je uvedená cena stredného balíka „Traveller“ so spoluúčasťou 90 USD za každý prípad. Úplné znenie poistnej zmluvy.

World Nomads

Pre konzervatívnejších cestovateľov stále existujú na trhu World Nomads, poisťovňa s dlhou históriou. Ich hlavným lákadlom je možnosť zakúpiť si poistenie, aj keď ste už na cestách. Aké inovatívne! Dnes to umožňujú takmer všetci konkurenti a určite si môžete vybrať lepšie.

Táto poisťovňa je veľmi drahá a má rôzne podmienky (a ceny) pre každú krajinu, ale stále si udržiava klientelu, najmä vďaka svojmu menu a vynikajúcemu krytiu extrémnych športov v najdrahšom balíku. Preto je to poistenie pre šialencov a extrémnych športovcov, ktorí potrebujú služby bez kompromisov.

Výhody World Nomads

• Vedia platiť priamo nemocniciam, ale nie vždy sa im to podarí vybaviť včas. Potom musíte náklady uhradiť sami a čakať 3-6 týždňov, kým vám ich poisťovňa preplatí.
• Vynikajúce poistenie extrémnych športov v najdrahšom balíku.

Na čo si treba dať pozor:

• World Nomads spolupracuje s viacerými poisťovňami, a preto má každý poistenec iné podmienky (v závislosti od svojej domovskej krajiny). Ceny, podmienky, limity a výhody sa líšia.
• Obnovenie poistnej zmluvy stojí veľa peňazí. Týždeň nad rámec dohodnutého času stojí približne 80 USD.
• Počas cesty do zahraničia sa môžete vrátiť domov len raz. Nomádi, ktorí sa často vracajú, si musia kupovať kratšie zájazdy za viac peňazí.

Odpovede na často kladené otázky (FAQ)

Tipy, ktoré vám uľahčia život pri cestovaní

• Pravidelne skenujte všetky dokumenty, ktoré získate na cestách. Najmä zdravotné doklady, oblečenie, elektroniku, drahšie predmety a cestovné vybavenie. Uschovajte si účtenky za všetko, čo ste si počas cesty kúpili a vložili do kufra, a po odložení kufra všetky účtenky naskenujte. Účtenky uchovávajte na online úložisku.
• Všetky cestovné doklady uchovávajte v elektronickej podobe. Hlavne pas, občiansky preukaz, vodičský preukaz, víza, vstupné pečiatky v pase atď.
• Cestujte s platobnými kartami, ktoré sú vhodné na cestovanie. Jednu bežnú platobnú kartu nechajte rodine a len si zapíšte jej čísla. Môžu sa vám hodiť pri online platbách, ak vám ukradnú peňaženku.
• Fyzickú kópiu poistnej zmluvy a cestovného pasu majte vždy pri sebe. Ak sa vám stane nehoda, nálezcovia vás musia byť schopní identifikovať aj bez vašej pomoci (napríklad ak ste v bezvedomí).
• Skontrolujte, aké svetové katastrofy pokrýva vaše poistenie. Napríklad v prípade koronavírusu ste mali iba 10 dní na opustenie krajín, pre ktoré americká CDC vyhlásila Warning Level 3. Počas jedného týždňa to bola v podstate celá Európa. Ak ste sa zdržiavali v postihnutých krajinách, žiadne dávky súvisiace s koronavírusom (hospitalizácia, zrušené lety atď.) vám neboli preplatené.

Ak vás zaujíma ponuka napríklad českých poisťovní, pozrite si toto porovnanie. Ak bývate v Česku alebo na Slovensku, tak vás upozorňujeme, že sa budete musieť počas roku opakovanie vraciať do krajiny.

Ako na lacné letenky: 15 osvedčených a menej známych tipov

Cestovanie nie je drahé, ale letenky zvyčajne áno. Často sú najdrahšou položkou celej cesty. Naučíme vás, ako na lacné letenky.

Ako nájsť lacné ubytovanie

Lacné ubytovanie je k dispozícii na celom svete. Okrem hotelov je tu aj mnoho iných možností ubytovaní, ktoré si zaobstaráte za zlomov ceny. […]

Vybrať správnu aplikáciu na cvičenie, ktorá mi naozaj vyhovuje, trvalo poriadne dlho. Vyskúšala som ich desiatky. Ktoré sú podľa mňa najlepšie?

Ako som sa dostala k cvičeniu podľa aplikácií

Od svojich 16 rokov som milovala pohyb a trávila som vo fitku každý deň. Chodila som snáď na každú lekciu, akú si viete predstaviť. Áno, presne tak – tancovala som Zumbu, Latina Dance aj Step Aerobic, potila som sa na spinningu, kickboxe a vyskúšala som všetky dostupné lekcie od Les Mills. Jop, Body Pump som milovala rovnako ako Power jogu. Lenže potom som začala cestovať.

V Kanade som začala cvičiť doma

V Kanade boli lekcie príliš drahé a hlavne príliš ďaleko od domu, a tak som začala koketovať s domácim cvičením a zamilovala som si ho. Začala som cvičiť doma a na lekcie som chodila len na milovanú jogu raz až dvakrát týždenne. Cvičila som aj počas našej cesty po USA – skákala som burpees v kempoch, na pláži aj v lese.

Nie každý deň, pretože väčšinu času sme strávili lezením v horách, ale keď sme celý deň cestovali, večer pri polnočnom slnku na Aljaške som cvičila. Keď sme sa vrátili domov na Slovensko, uvedomila som si, že dochádzanie do fitka mi bralo asi tri hodiny denne (kým tam človek dôjde, prezlečie sa, po hodine sa osprcháva…)! A tak som opäť chodila len na jogu a zvyšok cvičila doma.

Výhody cvičenia podľa aplikácií

• Ušetríte čas
• Ušetríte peniaze za lekcie a vstupy
• Môžete cvičiť kedykoľvek (neodporúčam však cvičiť neskoro v noci – ruší to spánok 😊)

Nevýhody cvičenia podľa aplikácií

• Nestretávate sa s ľuďmi (preto, keď môžem, chodím raz týždenne na lekciu jogy)
• Máte o niečo väčšiu tendenciu to flákovať

1) Aplikácia od slávnej Jillian Michaels

Prvá aplikácia na cvičenie, ktorá mi naozaj sadla a cvičila som podľa nej rok a pol. Jillian Michaels som poznala už predtým a vedela som, že jej programy naozaj fungujú.

Výhodou aplikácie je, že si môžete nastaviť, aké máte vybavenie. Ak máte len podložku, vôbec to nevadí. Celkovo je tam 11 programov, dĺžka jednotlivých programov je rôzna – niektoré trvajú 6 týždňov, iné až 12 týždňov. Necvičíte každý deň, ale 3× až 6× týždenne podľa programu.

Aké má programy?

Môžete si zvoliť program zameraný na nohy, ruky, brucho aj celé telo. Jillian má aj niekoľko programov pre tehotné (rozdelené na prvý, druhý aj tretí trimester), vrátane programu po pôrode. Po každom workoutu v aplikácii hodnotíte, ako bol pre vás náročný (alebo ľahký), a podľa toho sa vám prispôsobuje.

Ďalej sú tam krátke 7-minútové programy na brucho, ruky, nohy, kardio a celé telo.

Ďalšou skvelou funkciou je workout generator, kde si môžete vygenerovať cvičenie podľa vlastných predstáv. Zvolíte si, či chcete 10, 20, 30 alebo 45 minút, ako náročné ho chcete (easy – ľahké, medium – stredné, hard – ťažké), a potom si vyberiete, na ktorú časť tela ho chcete zamerať (zadok a stehná, brucho, ruky, hrudník, chrbát, celé telo, kardio, strečing).

https://www.youtube.com/watch?v=Wsmc36dbL2E

V aplikácii si zaznamenávate pokrok, môžete si pridávať fotky progresu aj váhu a samotná appka vám počíta, koľko workoutov ste odcvičili a koľko kalórií ste celkovo spálili.

Koľko stojí?

• Zadarmo ju môžete vyskúšať na 7 dní, potom vás týždeň vyjde na približne 2 – 3 € (čo je menej než jeden vstup do fitka), podľa toho, na ako dlho si ju zaplatíte.
• Pri platbe mesiac od mesiaca vás vyjde 30 dní na cca 13 € (14,9 dolárov)
• Ak si kúpite appku rovno na 3 mesiace (29 eur), vyjde mesiac na cca 10 €
• Pri kúpe na rok (99 dolárov) vás vyjde mesiac na cca 8 €

V cene sú aj recepty

V cene máte aj recepty na celý deň, navyše si môžete zvoliť, či ste vegetariáni alebo vegáni. Podľa receptu sa vám tvorí aj nákupný zoznam. Problém týchto receptov je, že sú robené pre americký trh, takže variť podľa nich môže byť niekedy drahšie, no ako inšpirácia sú skvelé. Pozor však – všetky sú samozrejme v angličtine.

Potrebujem vedieť po anglicky?

Aj keď je appka v angličtine, ak podľa nej nechcete variť, znalosť angličtiny vôbec nepotrebujete.

TIP: Ak chcete podporiť chudnutie aj stravou, pozrite sa na dostupné výživové programy online.

2) Sweat od Kayly Itsines

Asi najväčší hit medzi aplikáciami na cvičenie, pretože má jedny z najväčších a najrýchlejších výsledkov. Ak si do vyhľadávača zadáte „BBG progress“ (BBG je názov programu), uvidíte neuveriteľné premeny už po 12 týždňoch. Keď som sa v Thajsku rozhodla, že budem zase cvičiť, stiahla som práve túto aplikáciu – a bola som nadšená.

https://www.instagram.com/p/BqHnOcoAaQ3/

Appka má na rozdiel od Jillian Michaels len štyri programy:

• Body and Mind
• PWR
• BBG Stronger
• Post Pregnancy

Rozhodla som sa pre slávny BBG Stronger. Od prvej chvíle je to poriadny masakr – spotím sa už po pár minútach a nasledujúci deň cítim, že svaly akoby chceli narásť cez noc.

Ako sa cvičí BBG program?

BBG program bol pôvodne navrhnutý ako tréning s osobným trénerom v posilňovni, no väčšina z nás si ho preniesla domov.

Cvičí sa tak, že máte 3× týždenne 28-minútové posilňovanie na brucho a ruky, celé telo a nohy. Ďalšie 3 dni v týždni máte ľahší kardio pohyb – Kayla odporúča 35-minútovú chôdzu. Môžete ísť do práce peši, alebo si dávať prechádzky so psom (pozor ale – musíte ísť naozaj v rýchlom tempe). Jeden deň je výzva, čo je séria cvikov, ktoré máte splniť v čo najkratšom čase.

https://www.instagram.com/p/BpA8oaXAcel/

Cvičenie si môžete naplánovať podľa seba, alebo sa riadiť kalendárom, ktorý je pre vás pripravený.

Rovnako ako aplikácia od Jillian Michaels, aj Sweat obsahuje jedálniček s receptami a miesto, kam si zaznamenávate pokrok. Aplikácia sa dá prepojiť cez iOS s Health, takže ak si počítate kroky napríklad cez Fitbit, vidíte ich priamo v kalendári aplikácie.

Aké sú nevýhody aplikácie?

Povedala by som, že hlavnou nevýhodou programu je, že na cvičenie potrebujete činky a občas aj ďalšie pomôcky, čo pri cestovaní nie je práve praktické. Našťastie ide väčšinou len o jeden alebo dva cviky – činky nahrádzam fľašou s vodou a švihadlo mám imaginárne. Ostatné pomôcky som tiež zvládla nahradiť stoličkou alebo čímkoľvek, čo bolo práve poruke.

Pozn.: Na program Body And Mind žiadne pomôcky nepotrebujete, no ide o program zameraný na strečing, prácu s telom, rovnováhu a posilnenie stredu tela.

Považujem ju tiež za menej prehľadnú ako aplikáciu od Jillian Michaels.

Koľko stojí?

Môžete platiť mesačne 29 dolárov, čo vás vyjde na cca 5 € za týždeň, alebo si zaplatiť členstvo na rok za 119 dolárov – vtedy vás týždeň vyjde na cca 2 €.

Potrebujem vedieť po anglicky?

Aj tu sa bez angličtiny v pohode zaobídete, hoci v záložke „Community“ nájdete zaujímavé diskusie, články a recepty v angličtine. Stačí vedieť, ako sa BBG cvičí (viď vyššie).

3) Freeletics

Aplikácia Freeletics je spolu so Sweat asi najväčší hit medzi cvičebnými aplikáciami vďaka neuveriteľným výsledkom (pozrite sa nižšie na video – ak nerozumiete po anglicky, len si ho preklíkajte, ide o výsledok za 15 týždňov a YouTube je plný podobných videí). U nás podľa nej cvičí Lukáš, takže som ho poprosila, aby vám ju zhodnotil on. 😊

Čo je Freeletics?

Freeletics je sústava fitness aplikácií pre mobilné telefóny, ktorá šije zákazníkom cvičebné a nutričné plány na mieru. Majú aj aplikácie na beh a do posilňovne, s tými však skúsenosti nemám.

Cvičia sa tzv. HIIT workouty, teda vysoko intenzívne intervalové cvičenia. Tréningy trvajú typicky od 5 do 30 minút.

Freeletics nie je aplikácia pre každého. Alebo aspoň zo začiatku nie. Od prvého dňa totiž nasadzuje poriadné tempo a prvé dni som končil každé cvičenie s pocitom, že som bol naozaj na pokraji svojich síl.

Freeletics kouč = Umelá inteligencia

Aplikácia vás koučuje – upravuje cvičebný plán podľa toho, ako vám cvičenie ide. Každú cvičebnú séansu ihneď hodnotíte. Aplikácia sa vždy pýta to isté: ako sa vám cvičilo, ako veľmi sa cítite unavení, či ste sa počas celého cvičenia sústredili na správnu techniku a ktoré cviky vám robili najväčšie problémy.

Podľa toho veľmi dobre odhaduje stav vašich svalov a na ďalší týždeň upravuje cvičenie tak, aby ste silneli rovnomerne. S postupom času aplikácia pridáva nové a náročnejšie cviky.

Odmeny formou gamifikácie cvičenia

Aplikácia pracuje s osobnými rekordmi. Obsahuje totiž typové cvičenia pomenované podľa gréckych bohov, ktoré raz za týždeň cvičíte. Rozhodujúce je, za ako dlho danú zostavu zvládnete odcvičiť. Cieľom je byť zakaždým aspoň o niečo rýchlejší, no zároveň dodržiavať správnu techniku.

Samozrejme, môžete podvádzať – aplikácia pracuje len s tým, čo do nej zadáte. Ale ak vypĺňate všetko zodpovedne, výsledky sú až neuveriteľné.

Koľko Freeletics stojí

Ročné členstvo vychádza zhruba na 80 $ (cca 75 €) ročne, čo vôbec nie je zlé. Obzvlášť keď zoberieme do úvahy, že členstvo v bratislavskej posilňovni vás môže vyjsť pokojne na 40 € mesačne. S naším odkazom dostanete 20 % zľavu na začiatok. 😉

Navyše ponúka 14-dňovú záruku vrátenia peňazí.

Potrebujem vedieť po anglicky?

V podstate vám stačí zopár základných fráz, ktoré sa opakujú stále dookola.

4) DownDog

S Lukášom obaja milujeme jogu – keď sme žili v Bratislave, chodili sme na ňu spolu pravidelne. Túto aplikáciu sme si obľúbili, pretože nám umožňuje cvičiť jogu s vedením aj na cestách. Jediné, čo potrebujeme, je telefón alebo tablet.

Aplikácia v základe ponúka štyri módy:

Full Practice – Plnohodnotná séansa obsahujúca rozohriatie, sériu pozícií v stoji aj v sede a následné upokojenie. Časový rozsah možno nastaviť od 20 do 100 minút.

Short Practice – Skrátená verzia Full Practice, ktorá však obsahuje všetky dôležité prvky. Dá sa skrátiť až na 10 minút, tento mód preto používame najmä cez deň na krátke séansy.

Quick Flow – Riešenie pre naozaj rýchle zacvičenie, ktoré preskakuje rozohriatie.

Restorative – Mód na strečing a relaxáciu, vhodný najmä vo večerných hodinách, keď sa pred spánkom nechcete výraznejšie nabudiť.

Zároveň možno nastaviť päť úrovní obtiažnosti, takže si každý príde na svoje.

Aplikácia funguje ako šikovný „mixér“. Obsahuje totiž veľké množstvo jednotlivých cvikov, ktoré sa mixujú do séansí na mieru presne podľa toho, aké nastavenie zvolíte.

Koľko aplikácia stojí

Aplikácia je z veľkej časti zadarmo a nie je nutné za ňu platiť. Zaplatením sa odomkne ďalší súbor nastavení, bez ktorých sa však bez problémov zaobídete. Platená verzia vyjde na niekoľko desiatok dolárov ročne – cena sa neustále mení, keďže majú stále nejaké cenové akcie. 😊 My sme naše ročné členstvo získali za 30 $.

5) Fitbit Coach

Ak nás sledujete dlhší čas, pravdepodobne viete, že sme roky verní našim fitness hodinkám Fitbit, ktoré s nami cestujú po celom svete. Merajú nám kroky, spálené kalórie aj spánok. K Fitbitu si môžete stiahnuť aplikáciu Fitbit Coach, kde máte možnosť vlastného personalizovaného fitness trénera.

Aplikácia otestuje vašu fyzickú kondíciu

Najprv absolvujete Fit test, kde vás aplikácia otestuje, aká je vaša fyzická kondícia. Potom vás požiada, aby ste ohodnotili, ako náročné pre vás cvičenie bolo, a podľa toho vám bude pripravovať workouty.

Programy

Fitbit má momentálne štyri programy:

• Get Moving (pre začiatočníkov)
• Get Lean (na chudnutie)
• Get Strong (na rysovanie postavy a posilňovanie)
• Daily Dose (vhodný pre všetkých, ktorí sú zaneprázdnení)

Ďalej máte v ponuke množstvo jednotlivých cvičení. Mňa zaujalo, že si môžete zvoliť beh alebo cvičenie na schodoch so svojím Fitbit Coachom. Dokonca sú v ponuke aj koučované power walky (rýchla chôdza). Aby ste to však mohli využiť naplno, musíte ovládať aspoň základy angličtiny – Fitbit Coach vám totiž počas chôdze alebo behu radí, kedy máte zrýchliť alebo spomaliť, aby ste dosiahli optimálne výsledky.

Dokonalá aplikácia pre milovníkov hi-tech

Na tejto aplikácii sa mi páči, že je dokonale prepojená s vaším Fitbitom a ponúka vám cvičenie podľa toho, ako aktívni ste boli počas dňa. Pre všetkých milovníkov hi-tech – toto je dokonalé!

Koľko stojí?

Pri mesačnej platbe vás vyjde na cca 7 €, pri platbe za rok (cca 37 €) vás vyjde mesiac na cca 3 €.

Potrebujete angličtinu?

K tejto aplikácii by som odporučila aspoň základnú znalosť angličtiny, aby ste ju mohli využiť naplno.

Nechcete platiť za aplikácie na cvičenie zadarmo dostupné online? Cvičte doma podľa internetu – skúste napríklad vyhľadať cviky na chudnutie na YouTube alebo fitness blogy.