Fjellsko sikkerhet: Dette må du vite før fjellturen

Å dra til fjells er alltid en opplevelse som byr på frihet, ro og et snev av eventyr. For at turen ikke bare skal bli hyggelig, men først og fremst trygg, er det helt avgjørende å være nøye når du velger trekkingsko. Det er nemlig skoene som avgjør hvor stabil, beskyttet og komfortabel foten din er etter mange kilometer i krevende terreng. Nedenfor ser vi derfor nærmere på hva du bør tenke på når du velger fottøy. Her får du inspirasjon!

Hvilken type trekkingsko passer best til fjellturer?

Fjellstier kan være steinete, våte, bratte eller glatte. Hver type underlag stiller ulike krav til fottøyet. Hvis du skal på lette eller middels krevende fotturer, er lave trekkingsko for kvinner et godt valg. De gir god bevegelsesfrihet, veier mindre og har god pusteevne.

Hvis turen byr på bratte stigninger, steiner, røtter eller løs grus, er det ofte bedre å velge ankelhøye fjellsko. De gir god støtte rundt ankelen, reduserer risikoen for overtråkk og holder foten bedre på plass når den belastes.

Du kan også ta en titt på kvalitetsmodeller av tursko som passer både i fjellet og i lavere fjellområder her: https://eobuv.cz/c/sport/damske/turistika-a-treking/trekingove-a-turisticke-boty. Her finner du ulike kategorier trekkingsko, oversiktlig sortert etter bruksområde. Det finnes med andre ord noe for enhver smak.

Hvordan merker du at trekkingskoene faktisk passer?

Riktig størrelse og passform er nøkkelen til både komfort og sikkerhet i terrenget. Fottøy som ikke passer, kan føre til gnagsår, smerter i føttene, at foten glir rundt, eller at tærne blir utsatt for for mye trykk. Ideelt sett bør skoen være et halvt til ett nummer større enn de vanlige hverdagsskoene dine. Grunnen er at foten hovner litt opp når du anstrenger deg, og at den trenger ekstra plass foran i skoen når du går nedover.

En tilstrekkelig fast hælkappe, en stabil såle og en fotseng med riktig form er også viktig. Moderne trekkingsko bruker ofte teknologi som demper støt, stabiliserer steget eller gir bedre grep på ustabilt underlag. Hvis du er usikker på hvordan du skal prøve skoene på riktig måte, anbefaler vi at du leser guiden her: https://blog.eobuv.cz/jak-vybrat-trekove-boty-pruvodce-pro-zacatecniky/. Det er en svært nyttig veiledning full av praktiske råd. I nettbutikken bør du for eksempel velge trekkingsko ut fra lengden på foten og innersålen.

Husk også at gode tursokker kan ha mye å si for den totale komforten. De er utviklet for å transportere fuktighet bort fra huden, beskytte mot gnagsår og fungere sammen med skoene som en helhet.

Såle, materialer og slitestyrke – hva bør du se etter?

I fjellet er det først og fremst de tekniske egenskapene ved fottøyet som er viktige. Selvfølgelig må vi heller ikke glemme designet. Grepet i sålen er en av de viktigste egenskapene. Modeller med dypere mønster gir bedre trekkraft på løst underlag, mens gummiblandinger med høyere hardhet passer godt på steinete partier. Hvis du planlegger hyppige turer på våte stier, bør du se etter såler som er konstruert for å ikke bli glatte, selv på fuktige røtter.

Membraner, som Gore-Tex og andre moderne teknologier, er et eget kapittel. De holder føttene tørre selv når det regner, samtidig som de slipper svette ut. Hvis du derimot prioriterer maksimal pusteevne, kan du velge sko uten membran. De er lettere og behagelige i varmt vær.

Sømmer, kvaliteten på lissene, tåbeskyttelsen og den generelle konstruksjonen spiller også en viktig rolle når du skal velge fottøy til fjellet. På nedoverbakker er det lurt å ha sko som holder foten stabilt på plass, mens du i oppoverbakker vil sette pris på en stiv såle som bidrar til et stabilt steg.

Riktig fottøy er ganske enkelt grunnlaget for sikkerhet, uansett om du skal på din første fottur eller setter kursen mot mer krevende fjellområder. Det lønner seg alltid å investere i gode trekkingsko. Du får igjen investeringen i form av trygghet i terrenget, komfort på lange turer og gleden ved å være i bevegelse. Med riktig utstyr kan du, med rolige skritt, legge ut på nye eventyr.