Komplett cykelutrustning för långdistanscykling – allt du behöver

Vår cykelresa genom Europa började framför datorn. Vi letade efter rätt cykelutrustning för långdistanscykling – vad behöver man egentligen ta med sig? Cykel, tält och liggunderlag var självklarheter, men vi ville hitta specifika tips som kunde göra resan enklare och smarta prylar som kunde vara bra att ha på vägen.

Vi hittade inte särskilt mycket information, så vi vände oss till experterna. Vi pratade med återförsäljare, tillverkare och erfarna cyklister och skaffade oss en tydlig bild av vad ingen cyklist bör vara utan i sina väskor.

Till slut gav vi oss iväg med utrustning som fick plats i fyra cykelväskor, två ryggsäckar som hängdes på bakhjulen och en styrväska. Bagaget innehåller allt från verktyg, kokkärl, mat och kryddor till kläder och en hög med elektronik (inklusive en drönare) som vi behöver för vårt arbete.

„Eftersom vi vet hur svårt det är att förbereda sig för en cykelresa (första veckan var vi varannan dag i affären och köpte saker vi inte tänkt på innan avfärd) har vi sammanställt en lista över allt vi packade med oss.“

1) Cyklar, väskor och tillbehör till cyklarna

Att välja cykel var det svåraste – inte bara för att det är den största investeringen på hela resan. Cykelns design påverkar allt annat, från möjligheterna att montera väskor till hur bra det känns att trampa.

Vi är inga storslagna cyklister, så vi bestämde oss för elcyklar. Det är i princip omöjligt att välja rätt cykel på egen hand, och även med hjälp i en specialiserad elcykelbutik kommer du inte vara helt säker på vad du ska välja. Vi valde till slut cyklar från märket Ghost. Även om det sägs vara ett märke i den högre klassen har vi ändå haft problem. Ju mer elektronik, desto fler strul. 🙂

Våra odjur är Ghost Andasol Trekking 5 (Lukáš) och Ghost Andasol Wave 9 (Luci). Även om den angivna räckvidden är 90–215 km, klarar vi med vår last och terräng max 70 km innan vi börjar leta efter ett eluttag (90 km är gränsen – mer har vi aldrig klarat på ett batteri).

Cykelväskor

På en lång cykelresa har du med dig massor av saker som behöver förvaras någonstans. Det finns ett brett utbud av cykelväskor och ryggsäckar att välja bland. Men det är inte bara att gå in i en butik, välja efter utseende, packa och ge sig iväg. Så enkelt är det tyvärr inte.

Väskorna monteras på hållare som kan fästas på både fram- och bakhjul (åtminstone på de flesta cyklar). Varje extra kilo påverkar dock cykelns köregenskaper rejält, så du måste se till att fördela vikten ordentligt.

Vi valde väskor från den tjeckiska tillverkaren Sport Arsenal, där de kunde ge oss bra rådgivning. På grund av bärkapaciteten behövde vi ta bort de bakre hållarna (från cykeltillverkaren) och montera stabilare sådana.

På varje cykel monterade vi:

• 1x bakre turistpackhållare
• 2x vattentäta storsäcksväskor
• 1x sovsäcksväska som även kan bäras som ryggsäck
• 1x styrväska
• 1x mobilhållare

Alla väskor valde vi från serien ”expeditionscykelturism” – de är svetsade och vattentäta. Vi har med oss datorer, kameror och annan elektronik som är extremt känslig för fukt. Utan vattentäta väskor hade det räckt med ett enda regn och all utrustning hade varit förstörd.

Tillbehör till cykeln som vi inte klarar oss utan (och inte du heller!)

1. Ett ordentligt cykellås som enkelt kan låsa ihop två cyklar. Vi har ett som inte går att klippa av så lätt, men vi drar inte med oss ett helt i metall. Det vore opraktiskt. 🙂
2. Minst två lagningssatser för slangar. En med vulkaniserande lim och en med självhäftande lappar ifall limmet torkar ut (vi har dock haft dålig erfarenhet av de självhäftande, så vi vet inte riktigt hur bra de fungerar).
3. Cykelverktyg. Vi har med oss en 15mm nyckel, en insexnyckelsats och däckavtagare.
4. Smörjolja – utan den går det inte. Vi smörjer kedjan varannan dag.
5. Rampump på cykelramen. För när man får punktering måste man ju kunna pumpa upp däcket igen!
6. Buntband (sådana som används för att dra ihop kablar). Vi använder dem som akut lösning, allt från att fästa saker på cykelramen till att centrera stänkskärmen.
7. Förstahjälpslåda. Du anar inte hur ofta man skär sig (Lukáš skar sig i benet med en kniv till och med!), slår sig eller ramlar av cykeln.

TIPS: Letar du efter fantastiska cykelleder i Europa? Det finns massor av underbara cykelvägar att utforska, från Donauradweg till EuroVelo-lederna.

2) Campingutrustning

Här var valet enkelt, för vi hade hjälp av Víťa från 4camping, som är en erfaren resenär. Han hjälpte oss välja tält och liggunderlag.

Tält Marmot Tungsten UL 3P

Till resan behövde vi ett tält helst i kategorin ultralight, för varje gram räknas. Det väger 1,9 kg, ihoppackat passar det perfekt på den bakre packhållaren, det är väldigt rymligt och vi kan resa det eller plocka ner det på fem minuter. Lär känna Marmot Tungsten UL 3P.

Det är 229 cm långt och 168 cm brett, så vi får bekvämt plats tillsammans med alla våra väskor – utanför lämnar vi bara de nakna cyklarna.

Liggunderlag Pinguin Skyline L

Vi är inga primadonor – i Uganda, på Hawaii och på andra ställen där vi har campat sov vi på de enklaste liggunderlagen från Walmart. Men när vi besökte en tältutställning i Prag och provade ett uppblåsbart liggunderlag ville vi aldrig ha något annat.

Pinguin Skyline L är ett fantastiskt liggunderlag med integrerad pump som man blåser upp genom att trampa på den. Det tar ungefär tre minuter och vi har sovit bekvämt på dem även på stenig skogsmark. Ihoppackat mäter det 13 x 32 cm och ryms utan problem i en cykelväska.

Sovsäck

Precis som med tältet är den viktigaste egenskapen hos en sovsäck vikten. Vi är nöjda med vår Trimm Cyklo – den väger bara 650 g och är perfekt för sommartemperaturer. Den fungerar lika bra under varma nätter i lågland som under svala bergsnätter. Ihoppackad mäter den bara 15×24 cm.

Kokset

En kokare är A och O vid camping. Vi gillar det tjeckiska märket Pinguin, så vi valde deras gaskök, som är fristående. Det betyder att det inte skruvas fast på gaspatronen utan står på egna tre ben. Sådana brännare är stabilare och klarar även större kastruller.

Till det har vi ett eldstål från Pinguin (eftersom tändstickor kan bli fuktiga) och en set med två kastruller.

Glöm inte heller muggar (hur ska du annars göra kaffe!), bestick och gaspatroner.

3) Kläder

Kläder tar alltid mest plats. Därför ville vi ha sådana som är kompakta, funktionella och inte behöver tvättas så ofta. På cykeln är det viktigt med fuktavledning och snabb torkning – vem vill dra på sig en blöt tröja på morgonen?

Vi utrustade oss med en sportkollektion med nanosilver från det tjeckiska företaget Nanosilver. Vi är mest nöjda med strumporna – 3 par räcker verkligen i 10–12 dagar. Silvret eliminerar effektivt lukt och organiska föreningar i svett, så tröjor, t-shirts och strumpor känns nästan nytvätta varje morgon.

Vad vi har med oss:

• 3x par sportstrumpor
• 2x långärmade tröjor
• 2x kortärmade t-shirts
• 1x cykeltröja (herr, dam)

Ifall vi skulle hamna i bergen där det kan bli kallt på natten (eller börja regna) har vi med oss en herrjacka Marmot Precip Jacket och en damjacka Marmot WM Minimalist Jacket.

Även om vi svettas hela dagen på cyklarna tycker vi om att klä oss snyggt i städerna. Men på cykelresan väger man varje gram, så vi letade länge (Lucka letade :)) efter de perfekta klänningarna. Och dem hittade hon hos Lady Vyvialová nära Ostrava, som syr ultralätta modekläder i nanomaterial.

Så vi har med oss två klänningar som knappt väger något (mindre än ett par kalsonger!), är superbekväma och torkar snabbt.

4) Smarta prylar

Smart hjälm Livall

Vi letade efter ett säkert sätt att lyssna på poddar och ringa samtal under cyklingen. Livall-hjälmar har inbyggda högtalare placerade ovanför öronen, så när du lyssnar på något hör du fortfarande omgivningen, bilar och andra cyklister. Och om ni har två stycken, som vi, kan ni prata med varandra via appen (men det kräver internet, så vi använder det inte så ofta för att spara data).

Hjälmarna har dessutom blinkers, så du syns ordentligt i skymningen. När du lärt dig styra dem kan du blinka åt sidorna precis som en bil.

Backspegel på hjälmen

Visst, folk tittar på en som om man vore en rymdvarelse, men vi svär vid backspegel monterad på hjälmen. Det är vår viktigaste utrustningsdetalj. Varför är den bättre än en spegel på styret? Den sticker inte ut åt sidan och du behöver inte flytta blicken från vägen (du ser i det lilla glaset framför dig vad som händer bakom dig).

Ihopfällbar ryggsäck

Ibland vill vi lämna cyklarna och ge oss ut på en utflykt eller promenad till fots. För sådana tillfällen har vi med oss ihopfällbara ryggsäckar som ihopvikta är lika stora som en hopskrynklad trasa och knappt väger något alls.

Men när de vecklas ut rymmer de bekvämt allt vi behöver för utflykten, och dessutom har de ett integrerat regnskydd ifall det börjar regna.

Polariserade solglasögon

Solen kan vara riktigt besvärlig, speciellt under sommaren. På cykeln behöver du alltid se till 100 %, oavsett om du kollar efter bilar bakom dig eller letar efter den bästa vägen. Det räcker med en enda vass sten och du får laga slang. I en cykelbutik skaffade vi polariserade solglasögon som eliminerar bländande solstrålar, så vi cyklar bekvämt även i strålande solsken.

Sportflaska med silver

Under resan blandar vi ISO-drinkar, och du har säkert upplevt att en plastflaska börjar lukta illa inuti. Det bildas ett svart lager på botten och flaskan är körd. Det händer dock inte med flaskor som innehåller nanosilver, så vi har varsin sådan.

TIPS: Om du gillar organiserade cykelsemestrar finns det många fantastiska cykelresor att boka runt om i Europa – perfekt om du inte vill planera allt själv.