Wakacje z pływaniem – nowy trend w podróżowaniu: Dopłyń na urlop

Wyobraź sobie urlop, podczas którego nie przemieszczasz się samolotem, samochodem ani statkiem, ale własnym ciałem. Wakacje z pływaniem zdobywają coraz większą popularność wśród podróżników, którzy pragną autentycznych przeżyć i głębszego kontaktu z naturą.

Zamiast tylko podziwiać krajobraz z okna autokaru, odkrywasz wybrzeże z wyjątkowej perspektywy – prosto z wody. Pływanie między wyspami, wzdłuż malowniczych zatok czy przez otwarte morze to nie tylko sport, ale nowy sposób, by w pełni przeżyć i odczuć odwiedzane miejsce wszystkimi zmysłami.

Trend wakacji z pływaniem gwałtownie wzrósł po pandemii, kiedy ludzie zaczęli częściej szukać aktywności na świeżym powietrzu i sposobów na zbliżenie się do natury. Nie dziwi więc, że ten sposób podróżowania przyciąga coraz więcej poszukiwaczy przygód – łączy w sobie aktywność fizyczną, przygodę i chwile spokoju w pięknym otoczeniu.

Wakacje z pływaniem – co to jest?

Wakacje z pływaniem to zupełnie nowa koncepcja podróżowania, w której pływanie staje się głównym środkiem odkrywania miejsca docelowego. Nie chodzi jednak o przypadkowe kąpiele w morzu podczas zwykłego urlopu. To zorganizowane wyprawy, podczas których uczestnicy przepływają między różnymi miejscami – wyspami, zatokami lub wzdłuż wybrzeża – podczas gdy ich bagaż i sprzęt transportuje łódź towarzysząca.

Te specjalistyczne wyjazdy organizują biura podróży takie jak SwimTrek, SwimVacation czy Strel Swimming, które oferują profesjonalnych przewodników, zaplanowane trasy i pełne wsparcie logistyczne.

Przewodnicy to doświadczeni pływacy, niektórzy z nich mają za sobą wyczyny takie jak przepłynięcie kanału La Manche, i doskonale znają lokalne warunki. Podczas wakacji z pływaniem uczestnicy pokonują każdego dnia dystans około 5 kilometrów, przy czym są podzieleni na grupy według poziomu umiejętności pływackich.

„Pływanie daje ci wyjątkową perspektywę na świat, ponieważ widzisz go z poziomu tafli wody” – wyjaśnia Ella Foote, redaktorka magazynu Outdoor Swimmer Magazine i autorka książki How to Wild Swim.

„Większość dużych miast i wiosek wyrosła wokół zbiorników wodnych – rzek lub wybrzeży, szczególnie gdy woda była głównym środkiem transportu. We współczesnym świecie straciliśmy to ważne połączenie z wodą i fascynujące jest odkrywanie go na nowo i zbliżanie się do nowych miejsc z wody, która je otacza.”

Pływanie jako sposób podróżowania

Fenomen wakacji z pływaniem przeżywa w ostatnich latach prawdziwy boom. Simon Murie, założyciel firmy SwimTrek, pierwszego biura podróży specjalizującego się w wyjazdach pływackich, obserwuje wykładniczy wzrost zainteresowania.

„Po pandemii mieliśmy wyprzedane na dwa lata do przodu” – mówi. Jego firma założona w 2003 roku odnotowała gwałtowny wzrost popytu, szczególnie w okresie po zniesieniu covidowych ograniczeń.

Z początkowych 100 pływaków, którzy w pierwszym roku odwiedzili cztery destynacje, SwimTrek rozrósł się do ponad 3000 podróżników rocznie, którzy mogą wybierać z 40 destynacji na całym świecie. Podobny trend odnotowały też inne specjalistyczne firmy.

Gwałtowny wzrost popytu na wakacje z pływaniem odpowiada szerszemu trendowi aktywności outdoorowych, który nasilił się podczas pandemii. Kiedy zamknięte były baseny kryte i obiekty sportowe, wiele osób odkryło urok pływania na otwartych wodach. Nawet po zakończeniu ograniczeń ten sport utrzymał popularność i stał się stylem życia wielu entuzjastów. Wakacje z pływaniem oferują możliwość połączenia swojej pasji z odkrywaniem nowych miejsc.

Kontekst historyczny

Choć wakacje z pływaniem mogą wydawać się nowością, ich korzenie sięgają głęboko w historię. Rekreacyjne pływanie było popularne już w Wielkiej Brytanii – od tzw. „zaginionego króla” księcia Henryka Fryderyka Stuarta, starszego brata Karola I, który zmarł po zarażeniu się tyfusem podczas pływania w Tamizie, aż po Wiktoriańczyków, którzy spopularyzowali nadmorskie uzdrowiska.

Za największego „pioniera” podróży pływackich uważa się jednak romantycznego poetę Lorda Byrona. W 1820 roku jako dwudziestodwulatek przepłynął Hellespont, dziś znany jako Dardanele – czterokilometrową cieśninę w Turcji łączącą Europę z Azją. To właśnie jego odważny wyczyn zainspirował Simona Murie, założyciela SwimTrek, do własnego przepłynięcia cieśniny i późniejszego założenia firmy specjalizującej się w wakacjach z pływaniem.

Destynacje dla miłośników pływania

Możliwości, dokąd wybrać się na wakacje z pływaniem, są niemal nieograniczone. Najwięcej popularnych tras znajduje się na Morzu Śródziemnym, ale ciekawe wyprawy pływackie odbywają się na całym świecie.

Morze Śródziemne: Od Chorwacji po Grecję

Morze Śródziemne oferuje idealne warunki do wakacji z pływaniem – krystalicznie czystą wodę, przyjemne temperatury i bogatą historię widoczną nawet z tafli wody. Do najpopularniejszych lokalizacji należą:

• Czarnogóra – Tutejsza Zatoka Kotorska zapewnia spokojne wody otoczone majestatycznymi górami. Pływacy mogą odkrywać zabytkowe kościoły na małych wyspach i dawne wojskowe tunele dla łodzi podwodnych.
• Grecja – Wyspy Cyklady i inne greckie archipelagi oferują idealne warunki do poznawania wysp z wody. Lazurowe morze kontrastujące z białymi budynkami tworzy doskonałą scenerię dla niezapomnianych pływackich przygód.
• Chorwacja – Adriatyckie wybrzeże z tysiącami wysp i Parkiem Narodowym Kornati to raj dla pływaków. Czysta woda, ukryte zatoki i bogate życie podwodne podnoszą pływanie do rangi czegoś zupełnie wyjątkowego.
• Turcja – Pływanie wzdłuż wybrzeża licyjskiego oferuje wyjątkowe połączenie historii i naturalnego piękna, gdzie można pływać nad zatopionymi starożytnymi miastami.

Karaiby i egzotyczne lokalizacje

Dla tych, którzy szukają cieplejszych wód i egzotycznego otoczenia, firmy pływackie oferują wyjazdy do następujących regionów:

• Hawaje – Pływanie wzdłuż wybrzeża Wielkiej Wyspy, gdzie często towarzyszą ci żółwie i delfiny, to jedno ze szczytowych przeżyć dla miłośników pływania.
• Karaiby – Grenada, Grenadyny i wyspy takie jak Saint Vincent oferują wspaniałe rafy i spotkania z bogatą morską fauną i florą.
• Galapagos – Dla odważniejszych pływaków Galapagos to szansa na pływanie wśród lwów morskich i unikatowych gatunków zwierząt, których nie znajdziesz nigdzie indziej na świecie.

Zimniejsze wody dla hartowanych

Wakacje z pływaniem nie ograniczają się do ciepłych lokalizacji. Dla miłośników morsowania dostępne są też chłodniejsze destynacje, takie jak:

• Islandia – Połączenie pływania w zimnym oceanie i późniejszego relaksu w gorących źródłach to wyjątkowe doświadczenie.
• Szkocja – Pływanie w jeziorach i wzdłuż dzikiego szkockiego wybrzeża to wyzwanie nawet dla doświadczonych pływaków.

Jak przebiegają wakacje z pływaniem

Wakacje z pływaniem mają swoją specyficzną strukturę i rytm. Typowy dzień zaczyna się poranną odprawą, podczas której przewodnicy przedstawiają planowaną trasę, zwracają uwagę na ciekawe miejsca i ewentualne zagrożenia. Pływacy są podzieleni na grupy według tempa (często oznaczonych różnokolorowymi czepkami), przy czym każdej grupie towarzyszy mały ponton z przewodnikiem.

Większa łódź służy jako baza do transportu bagażu, posiłków i odpoczynku między poszczególnymi odcinkami pływania. Na łodzi podawany jest również obiad i można się przebrać w suche ubranie. W ciągu dnia uczestnicy pokonują zazwyczaj dwa do trzech odcinków pływackich o łącznym dystansie około 5 kilometrów.

Lizzie Enfield, która wzięła udział w wakacjach z pływaniem w Czarnogórze, opowiadała: „Pierwszego dnia płynęliśmy przez Zatokę Kotorską z malowniczej wioski rybackiej Dražin Vrt. Miedziane kopuły kościoła Matki Boskiej na Skale łatwo było dostrzec. Tak samo ławice adriatyckich ryb: sardynki, makrele i szproty, a także ukwiały morskie i jeżowce. Woda była krystalicznie czysta i niemal karaibsko niebieska; a kiedy nie miałam głowy w wodzie, krajobraz był panoramiczny, z górami dookoła.”

Wieczory pływacy spędzają zazwyczaj w lokalnych restauracjach, gdzie degustują regionalne specjały i dzielą się wrażeniami z całego dnia. Ten rytm powtarza się przez cały pobyt, a każdy dzień przynosi nowe trasy i odkrycia.

Wakacje z pływaniem a bezpieczeństwo

Bezpieczeństwo jest priorytetem podczas wakacji z pływaniem. Oprócz łodzi towarzyszących, które stale obserwują pływaków, wszystkie trasy są starannie dobierane z uwzględnieniem aktualnej pogody i warunków na wodzie. Przed każdym pływaniem odbywa się instruktaż bezpieczeństwa, a przewodnicy są zawsze gotowi pomóc mniej doświadczonym pływakom.

Trasy są zaprojektowane tak, aby odpowiadały różnym poziomom umiejętności, a uczestnicy zawsze mają możliwość odpoczynku na łodzi towarzyszącej, jeśli poczują się zmęczeni. Marlys Cappaert, która pracuje jako przewodniczka dla SwimTrek od dziesięciu lat, podkreśla, że ich celem jest pomóc każdemu uczestnikowi przekraczać swoje granice, ale zawsze z naciskiem na bezpieczeństwo.

WSKAZÓWKA: Jak przy każdym wyjeździe, warto wykupić ubezpieczenie podróżne – my korzystamy z usług SafetyWing.

Wakacje z pływaniem: Dla kogo są odpowiednie?

Być może zaskoczy Was fakt, że wakacje z pływaniem nie są przeznaczone wyłącznie dla profesjonalnych pływaków czy młodych sportowców. W rzeczywistości skład demograficzny uczestników jest znacznie bardziej zróżnicowany. Średni wiek pływaków na niektórych wyjazdach sięga nawet 63 lat, a zakres wiekowy waha się od 20 do ponad 70 lat.

Podstawowym wymogiem jest umiejętność pływania na otwartej wodzie bez przerwy przez co najmniej 1-2 kilometry. Nie trzeba być szybkim zawodnikiem – znacznie ważniejsza jest wytrzymałość i odporność psychiczna. Wakacje z pływaniem są zorganizowane tak, by odpowiadały różnym poziomom, od rekreacyjnych pływaków po doświadczonych triatlonistów.

Nancy Meade, prawniczka z Anchorage na Alasce, opisuje swoje doświadczenie: „Wyjątkowość wakacji z pływaniem polega na tym, że łączą aktywne spędzanie czasu na zewnątrz przez cały dzień z niesamowitą okazją do odkrywania w unikalny sposób. Większość turystów może dotrzeć na morskie wybrzeże, a może nawet wybrać się na rejs statkiem, ale spędzenie całego dnia na wodzie i w wodzie oraz oglądanie wielu małych miasteczek z poziomu wody to coś naprawdę wyjątkowego.”

Warto również wspomnieć, że uczestnicy zawsze mają możliwość pominięcia niektórych odcinków pływackich i odpoczynku na łodzi towarzyszącej. To elastyczne podejście sprawia, że wakacje z pływaniem są dostępne także dla mniej doświadczonych pływaków, którzy chcą się stopniowo doskonalić.

Wakacje z pływaniem i ich korzyści

Wakacje z pływaniem oferują znacznie więcej niż tylko aktywność sportową i odkrywanie nowych miejsc. Ich wartość jest wielowymiarowa i obejmuje zdrowie fizyczne, dobrostan psychiczny oraz duchowe spełnienie.

Zdrowie fizyczne i psychiczne

Pływanie jest jedną z najbardziej kompleksowych form ćwiczeń, angażującą całe ciało bez obciążania stawów. Podczas wakacji z pływaniem uczestnicy stopniowo zwiększają swoją wytrzymałość i siłę, nie odczuwając zmęczenia typowego dla intensywnego treningu. Codzienny pobyt w wodzie poprawia również zdrowie układu krążenia i pomaga budować masę mięśniową.

Korzyści psychiczne są równie istotne. Rytmiczne ruchy pływackie w połączeniu z oddechem działają medytacyjnie i redukują stres. Wielu uczestników opisuje pływanie jako formę mindfulness, kiedy są całkowicie zanurzeni w chwili obecnej i zostawiają codzienne troski za sobą.

Natalie Nixon, która w wieku 53 lat wybrała się na wakacje z pływaniem z brytyjską firmą SwimTrek na Krecie, opisała swoje przeżycia następująco:

„Kiedy zostawiłam swoje ponure myśli na brzegu i zaczęłam pływać w turkusowych, szafirowych i lazurowych wodach, pozwoliłam sobie przełączać się między pełnym zanurzeniem w zmysłach (czuciem, widzeniem i wąchaniem) a koncentracją na oddechu, kopaniu i technice ruchów. A potem stało się coś zabawnego: rozluźniłam się w swoim ciele. Rozluźniłam się w rytmie długich, rozciągniętych, wolnych ruchów i nawet zaczęłam czuć rytm morza, jego własne wspaniałe bicie serca – a to naprawdę niesamowite uczucie!”

Wyjątkowa perspektywa i przeżycia

Jedną z najistotniejszych zalet wakacji z pływaniem jest wyjątkowy kąt widzenia, jaki oferują. Oglądanie miasta, wyspy czy formacji skalnej z tafli wody daje zupełnie inną perspektywę niż typowe zwiedzanie. Pływacy mają możliwość odwiedzania miejsc dostępnych wyłącznie od strony wody i przeżywania destynacji wszystkimi zmysłami – czują słoność morza, słyszą plusk fal i widzą wybrzeże z kąta, którego większość turystów nigdy nie pozna.

„Wewnątrz jaskini światło słoneczne odbijało się od białego piaszczystego dna, tworząc migoczący turkusowy kolor wody. Przy wejściu do jaskini unosiło się kilka motorówek z turystami robiącymi zdjęcia, podczas gdy my płynęliśmy głęboko do środka i delektowaliśmy się wyjątkowym przeżyciem, które dawał nam nasz sposób podróżowania” – opisała Lizzie Enfield swoje doświadczenie z pływania do dawnego tunelu dla łodzi podwodnych i Błękitnej Jaskini w Czarnogórze.

Łączność z naturą

W czasach, gdy wiele osób spędza większość czasu w sztucznym otoczeniu, wakacje z pływaniem oferują autentyczny kontakt z naturą. Pływanie na otwartych wodach pozwala poczuć siłę żywiołów – fale, prądy, temperatury – i dostosować się do nich. Uczestnicy często opisują poczucie jedności ze środowiskiem wodnym i głębszego zrozumienia siły i piękna natury.

„Nigdy nie czujesz się mniejszy niż gdy jesteś w oceanie, co ma transformujący efekt” – mówi Hopper McDonough, założyciel i partner w firmie SwimVacation.

Osobiste historie uczestników

Osobiste doświadczenia uczestników wakacji z pływaniem są pełne emocji, przekraczania własnych granic i głębokich przemian. To właśnie historie tych, którzy pokonali swoje obawy, odkryli nową pasję lub przeżyli chwile, których nigdy nie zapomną, najlepiej oddają prawdziwą wartość wakacji z pływaniem.

Marlys Cappaert, przewodniczka firmy SwimTrek, wspomina wzruszającą sytuację: „Podczas mojego pierwszego roku w SwimTrek pod koniec tygodnia podeszła do mnie pewna kobieta ze łzami w oczach. Zwierzyła mi się, że sześć miesięcy wcześniej otrzymała poważną diagnozę medyczną i wątpiła, czy będzie wystarczająco silna, by wziąć udział w wyjeździe, a co dopiero ukończyć całe pływanie. Ale dała radę. W tamtej chwili płakała nie tylko ona, ale cała grupa.”

Miriam Leitko, 64-letnia pływaczka z Teksasu, odbyła już dwanaście wypraw ze SwimVacation. Pływanie na otwartych wodach stało się dla niej nie tylko źródłem energii, ale też sposobem na dosłowne odpłynięcie od stresu. Kiedy podczas pandemii nie mogła chodzić na basen, postanowiła wybudować własny.

Natalie Nixon, która w wieku 53 lat wybrała się na wakacje z pływaniem na Krecie, na początku wątpiła w swoje możliwości. Pierwszego dnia czuła się jak najsłabsze ogniwo grupy, ale stopniowo znalazła swój rytm. Ku jej zaskoczeniu została później przeniesiona do „szybkiej grupy”. To doświadczenie przypomniało jej bajkę Ezopa o zającu i żółwiu – wytrwałość i spokojne podejście często prowadzą do celu pewniej niż pośpiech.

Jak przygotować się do wakacji z pływaniem

Odpowiednie przygotowanie jest kluczem do tego, by w pełni cieszyć się wakacjami z pływaniem. Choć organizatorzy dostosowują programy do różnych poziomów umiejętności, pewna podstawowa kondycja i wyposażenie są niezbędne.

Przygotowanie fizyczne

Idealnie jest rozpocząć przygotowania kilka miesięcy przed wyjazdem. Skup się na:

• Stopniowym wydłużaniu dystansu, który potrafisz przepłynąć bez przerwy
• Pływaniu co najmniej 2-3 razy w tygodniu
• Łączeniu pływania na basenie z pływaniem na otwartych wodach (jeśli to możliwe)
• Wzmacnianiu mięśni tułowia i górnej części ciała, co pomaga przy dłuższym pływaniu
• Technice oddychania, która na otwartej wodzie jest szczególnie ważna

Nie musisz osiągać czasów zawodniczych, ale powinieneś być w stanie pływać nieprzerwanie przez co najmniej 30-45 minut i czuć się przy tym komfortowo.

Wyposażenie

Na wakacje z pływaniem będziesz potrzebować specjalistycznego wyposażenia:

• Dobrej jakości okulary pływackie (najlepiej kilka par na różne warunki oświetleniowe)
• Neoprenowy czepek do chłodniejszych wód
• Pianka pływacka (w zależności od destynacji i temperatury wody)
• Krem z filtrem odporny na wodę
• Ręczniki szybkoschnące
• Kostiumy kąpielowe (kilka par na zmianę)

Wielu organizatorów zapewnia część wyposażenia, np. bójki zwiększające widoczność, dlatego warto wcześniej dowiedzieć się, co jest wliczone w cenę wyjazdu.

Przygotowanie psychiczne

Pływanie na otwartych wodach może być dla początkujących psychicznie wymagające. Zaleca się:

• Stopniowe przyzwyczajanie się do pływania bez wizualnych punktów orientacyjnych basenu
• Naukę technik relaksacyjnych do pokonywania ewentualnego lęku
• Zaakceptowanie tego, że natura jest nieprzewidywalna i warunki mogą się zmieniać
• Dostosowanie oczekiwań do własnych umiejętności i zostawienie przestrzeni na osobisty rozwój

Przyszłość wakacji z pływaniem

Trend wakacji z pływaniem ma przed sobą obiecującą przyszłość. Wraz z rosnącym zainteresowaniem aktywnym, autentycznym i ekologicznym podróżowaniem można oczekiwać dalszego rozwoju tej branży. Biura podróży rozszerzają swoje oferty o nowe destynacje i specjalistyczne programy dla różnych poziomów pływaków.

W przyszłości możemy oczekiwać:

• Więcej specjalistycznych wyjazdów skierowanych do konkretnych grup (pływanie w lodowatych wodach, pływanie dla seniorów, rodzinne wakacje z pływaniem)
• Rosnącej liczby destynacji, w tym mniej tradycyjnych lokalizacji
• Lepszego wyposażenia technologicznego do monitorowania wyników i zapewniania bezpieczeństwa
• Większego nacisku na edukację ekologiczną i ochronę ekosystemów wodnych podczas wypraw pływackich

Borut Strel, współzałożyciel firmy Strel Swimming, podkreśla również aspekt ekologiczny wakacji z pływaniem: „Pływanie to aktywność o niskim wpływie na środowisko, a ponieważ korzystamy z lokalnych hoteli, restauracji, łodzi i przewodników, nasze grupy przyczyniają się do rozwoju lokalnej gospodarki.”

Podsumowanie: Zanurz się w nowy sposób podróżowania

Wakacje z pływaniem to znacznie więcej niż tylko aktywność sportowa czy bierny odpoczynek – to transformujące przeżycia, które łączą aktywność fizyczną, odkrywanie i głęboką więź z naturą. Oferują sposób na przeżycie destynacji wszystkimi zmysłami i z perspektywy, której zwykły turysta nigdy nie pozna. No i co, spróbujesz?

Często zadawane pytania