{"id":430643,"date":"2026-09-24T05:29:35","date_gmt":"2026-09-24T03:29:35","guid":{"rendered":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/eksotisk-frukt-18-arter\/"},"modified":"2026-09-24T05:29:35","modified_gmt":"2026-09-24T03:29:35","slug":"eksotisk-frukt-18-arter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/","title":{"rendered":"Eksotisk frukt: 18 arter du m\u00e5 smake"},"content":{"rendered":"\n<!-- lk-tldr -->\n<div class=\"lk-tldr\" style=\"background:#f7f5f0;border-left:4px solid #c39f76;border-radius:0 10px 10px 0;padding:14px 18px;margin:0 0 26px;font-size:15px;line-height:1.65;\"><strong style=\"display:block;font-size:12px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:#a9885a;margin-bottom:5px;\">TL;DR<\/strong>Blant de 18 typene eksotisk frukt som er verdt \u00e5 smake, finner du durian (\u00abfruktenes konge\u00bb med en intens svovellukt), mangostan (delikat hvitt fruktkj\u00f8tt som minner om hvitl\u00f8ksfedd), den enorme jackfrukten (rekord p\u00e5 54,43 kilo i Florida i 2024) og guava, som inneholder rundt 200 mg vitamin C per 100 gram \u2013 fire ganger mer enn en appelsin. Du finner dem p\u00e5 markeder i <strong>Thailand<\/strong>, <strong>Vietnam<\/strong>, p\u00e5 <strong>Sri Lanka<\/strong> og p\u00e5 <strong>Kanari\u00f8yene<\/strong>. Modenheten hos de fleste fruktene kjenner du best p\u00e5 den intense duften ved stilken og at skallet gir litt etter n\u00e5r du trykker forsiktig, ikke p\u00e5 fargen. Uten plantesunnhetssertifikat kan du fritt ta med bare <strong>ananas, kokosn\u00f8tt, durian, banan og dadler<\/strong> inn i EU, og durian er dessuten forbudt p\u00e5 Singapores T-bane, med b\u00f8ter p\u00e5 opptil 500 SGD.<\/div>\n<!-- \/lk-tldr -->\n\n\n\n<!-- lk-navbar -->\n<div class=\"lk-navbar\" style=\"margin:0 0 28px;\"><div style=\"font-size:12px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:#a9885a;font-weight:700;margin-bottom:9px;\">Hurtiglenker<\/div><div style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:9px;\"><a href=\"#18_eksotiske_frukter_du_ma_smake\" style=\"background:#c39f76;color:#fff;border:1px solid #c39f76;padding:9px 15px;border-radius:22px;font-size:14px;font-weight:700;text-decoration:none;display:inline-block;line-height:1;\">\u2b50 Hva du b\u00f8r se<\/a><a href=\"#Hvor_videre\" style=\"background:#fff;color:#6b5a44;border:1px solid #e2d6c1;padding:9px 15px;border-radius:22px;font-size:14px;font-weight:600;text-decoration:none;display:inline-block;line-height:1;\">\ud83e\udded I n\u00e6rheten<\/a><a href=\"#Ofte_stilte_sporsmal\" style=\"background:#fff;color:#6b5a44;border:1px solid #e2d6c1;padding:9px 15px;border-radius:22px;font-size:14px;font-weight:600;text-decoration:none;display:inline-block;line-height:1;\">\u2753 FAQ<\/a><\/div><\/div>\n<!-- \/lk-navbar -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Varm og fuktig luft p\u00e5 et asiatisk kveldsmarked, summende aktivitet overalt og boder som nesten gir etter under mengden av utrolige farger og former. <strong>Det er akkurat slik et fruktparadis ser ut<\/strong>, og du blir fullstendig oppslukt allerede den f\u00f8rste dagen av dr\u00f8mmeferien i tropene. Mens vi ofte bare kjenner harde mangoer og slitne papayaer fra supermarkedet, f\u00e5r du i fruktenes hjemland en eksplosjon av smaker og dufter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c5 smake p\u00e5 lokale frukter <strong>er blant de beste reiseopplevelsene som finnes<\/strong>, for det er f\u00f8rst under den varme solen at frukten f\u00e5r sin ekte, honnings\u00f8te smak. N\u00e5r du f\u00f8rst har stukket skjeen i en nyoppsk\u00e5ret papaya p\u00e5 stranda eller knekt opp en h\u00e5rete rambutan, kommer du aldri til \u00e5 se p\u00e5 frukt p\u00e5 samme m\u00e5te igjen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fra travle markeder i Thailand via frodige Sri Lanka til solfylte Kanari\u00f8yene venter dusinvis av fascinerende arter p\u00e5 deg. Jeg viser deg <strong>de mest spennende eksotiske fruktene<\/strong>, gir r\u00e5d om hvordan du velger og skreller dem, og deler noen tips s\u00e5 du ikke betaler for mye p\u00e5 markedet.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Obsah \u010dl\u00e1nku<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Kort_svar\" >Kort svar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Oppsummert\" >Oppsummert<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#18_eksotiske_frukter_du_ma_smake\" >18 eksotiske frukter du m\u00e5 smake<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#1_Durian\" >1. Durian<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#2_Mangostan\" >2. Mangostan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#3_Rambutan\" >3. Rambutan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#4_Longan\" >4. Longan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#5_Litchi\" >5. Litchi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#6_Dragefrukt_pitaya\" >6. Dragefrukt (pitaya)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#7_Jackfrukt\" >7. Jackfrukt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#8_Mango\" >8. Mango<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#9_Papaya\" >9. Papaya<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#10_Guava\" >10. Guava<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#11_Pasjonsfrukt\" >11. Pasjonsfrukt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#12_Stjernefrukt_karambola\" >12. Stjernefrukt (karambola)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#13_Salak_slangefrukt\" >13. Salak (slangefrukt)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#14_Physalis\" >14. Physalis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#15_Cherimoya\" >15. Cherimoya<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#16_Tamarind\" >16. Tamarind<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#17_Pomelo\" >17. Pomelo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#18_Kaki_persimon\" >18. Kaki (persimon)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Slik_kjoper_og_spiser_du_eksotisk_frukt_pa_markedet\" >Slik kj\u00f8per og spiser du eksotisk frukt p\u00e5 markedet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Sammenligning_i_en_oversiktlig_tabell\" >Sammenligning i en oversiktlig tabell<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Fakta_og_rekorder\" >Fakta og rekorder<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Hvor_videre\" >Hvor videre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Ofte_stilte_sporsmal\" >Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Hva_er_den_mest_illeluktende_frukten_i_verden\" >Hva er den mest illeluktende frukten i verden?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Hvordan_spiser_man_mangostan\" >Hvordan spiser man mangostan?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Er_dragefrukt_sunn_og_hvorfor_er_den_rosa\" >Er dragefrukt sunn og hvorfor er den rosa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Hvordan_kjenner_man_igjen_moden_mango\" >Hvordan kjenner man igjen moden mango?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Hvorfor_lukter_durian_og_hvor_er_den_forbudt\" >Hvorfor lukter durian og hvor er den forbudt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Hvilken_eksotisk_frukt_har_mest_C-vitamin\" >Hvilken eksotisk frukt har mest C-vitamin?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Kan_man_importere_eksotisk_frukt_til_Norge_og_EU\" >Kan man importere eksotisk frukt til Norge og EU?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Hvilken_eksotisk_frukt_er_mest_naeringsrik\" >Hvilken eksotisk frukt er mest n\u00e6ringsrik?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Er_jackfruit_kjotterstatning_for_vegetarianere\" >Er jackfruit kj\u00f8tterstatning for vegetarianere?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/eksotisk-frukt-18-arter\/#Hvordan_apner_man_kokosnott_riktig\" >Hvordan \u00e5pner man kokosn\u00f8tt riktig?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kort_svar\"><\/span>Kort svar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Blant <strong>den beste eksotiske frukten du m\u00e5 smake<\/strong> finner du den kontroversielle durianen, den delikate mangostanen, den enorme jackfrukten og den vitamin C-rike guavaen. De fleste tropiske frukter spises r\u00e5 etter at du forsiktig har skrelt dem eller tatt ut fruktkj\u00f8ttet med en skje. <strong>Modenheten kjenner du sikrest p\u00e5 en intens, s\u00f8t duft<\/strong> ved stilken og at skallet gir litt etter n\u00e5r du trykker forsiktig.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261778d&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261778d\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-0-barevny-stanek-s-tropickym-ovocem-na-asijske-trznici.jpg\" alt=\"Fargerik bod med tropisk frukt p\u00e5 et asiatisk marked\" class=\"wp-image-268016\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-0-barevny-stanek-s-tropickym-ovocem-na-asijske-trznici.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-0-barevny-stanek-s-tropickym-ovocem-na-asijske-trznici-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-0-barevny-stanek-s-tropickym-ovocem-na-asijske-trznici-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-0-barevny-stanek-s-tropickym-ovocem-na-asijske-trznici-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-0-barevny-stanek-s-tropickym-ovocem-na-asijske-trznici-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: PattayaPatrol, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oppsummert\"><\/span>Oppsummert<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>  <strong>Kongen og dronningen:<\/strong> Durianen hersker p\u00e5 markedene med st\u00f8rrelsen og den avskrekkende lukten, mens mangostanen vinner deg over med en utrolig mild og elegant smak.<\/li>\n\n\n<li>  <strong>Duften er viktigst:<\/strong> Moden tropisk frukt, som mango og papaya, kjenner du f\u00f8rst og fremst p\u00e5 lukt og fasthet. Skallfargen kan ofte v\u00e6re sv\u00e6rt misvisende.<\/li>\n\n\n<li>  <strong>En sensasjon for vegetarianere:<\/strong> Gr\u00f8nn, umoden jackfrukt f\u00e5r en konsistens som ligner perfekt p\u00e5 pulled pork n\u00e5r den rives i strimler og krydres, selv om den nesten ikke inneholder protein.<\/li>\n\n\n<li>  <strong>Forbud i transport:<\/strong> P\u00e5 grunn av de sterke svovelforbindelsene kan du ikke ta med durian p\u00e5 Singapores T-bane, inn p\u00e5 mange hoteller eller i drosjer.<\/li>\n\n\n<li>  <strong>Vitaminbombe:<\/strong> Den beskjedne guavaen inneholder omtrent fire ganger mer vitamin C enn en vanlig appelsin.<\/li>\n\n\n<li>  <strong>V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 innf\u00f8rsel:<\/strong> Uten et spesielt plantesunnhetssertifikat kan du bare ta med ananas, kokosn\u00f8tt, durian, banan og dadler hjem fra en ferie utenfor Europa.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"18_eksotiske_frukter_du_ma_smake\"><\/span>18 eksotiske frukter du m\u00e5 smake<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hver del av det tropiske og subtropiske beltet skjuler sine egne skatter, klare til \u00e5 bli oppdaget. Jeg har laget en <strong>liste over 18 utrolig fascinerende arter<\/strong> som du absolutt ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av n\u00e5r du reiser rundt i verden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Durian\"><\/span>1. Durian<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab5032617eb5&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab5032617eb5\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-1-otevreny-plod-durianu-se-zlutou-duzinou.jpg\" alt=\"\u00c5pen durian med gult fruktkj\u00f8tt\" class=\"wp-image-268017\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-1-otevreny-plod-durianu-se-zlutou-duzinou.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-1-otevreny-plod-durianu-se-zlutou-duzinou-300x169.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-1-otevreny-plod-durianu-se-zlutou-duzinou-700x394.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-1-otevreny-plod-durianu-se-zlutou-duzinou-768x432.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-1-otevreny-plod-durianu-se-zlutou-duzinou-696x392.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Kembangraps, CC0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denne enorme, piggete frukten fra regnskogene i Malaysia og Borneo har med god grunn f\u00e5tt tilnavnet fruktenes konge. Du finner den oftest <strong>p\u00e5 kveldsmarkeder i Thailand, Malaysia og Indonesia<\/strong>, der den selges oppdelt p\u00e5 brett. Inne i det harde, gr\u00f8nnbrune skallet ligger kremgule fruktkj\u00f8ttb\u00e5ter rundt store fr\u00f8, og de spises enkelt med hendene.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Smaken er helt himmelsk og minner om <strong>s\u00f8d vaniljekrem med toner av karamell og mandler<\/strong>, men problemet er den ekstremt sterke lukten. Den skyldes dusinvis av flyktige svovelforbindelser og minner om en blanding av stekt l\u00f8k, hvitl\u00f8k og r\u00e5tne egg. P\u00e5 grunn av od\u00f8ren, som fester seg kraftig i omgivelsene, <strong>er det strengt forbudt \u00e5 spise durian<\/strong> p\u00e5 Singapores T-bane, med b\u00f8ter p\u00e5 opptil 500 SGD. Du blir ogs\u00e5 kastet ut av hoteller og drosjer over hele S\u00f8r\u00f8st-Asia om du tar den med inn.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: En moden durian lukter virkelig sterkt, skallet gir litt etter i s\u00f8mmene, og n\u00e5r du rister den forsiktig ved \u00f8ret, h\u00f8rer du en dempet lyd fra fruktkj\u00f8ttet som har l\u00f8snet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Mangostan\"><\/span>2. Mangostan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab50326185b4&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab50326185b4\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-2-mangostan-s-bilou-duzinou-ve-fialove-slupce.jpg\" alt=\"Mangostan med hvitt fruktkj\u00f8tt i lilla skall\" class=\"wp-image-268018\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-2-mangostan-s-bilou-duzinou-ve-fialove-slupce.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-2-mangostan-s-bilou-duzinou-ve-fialove-slupce-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-2-mangostan-s-bilou-duzinou-ve-fialove-slupce-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-2-mangostan-s-bilou-duzinou-ve-fialove-slupce-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-2-mangostan-s-bilou-duzinou-ve-fialove-slupce-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Basile Morin, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis fruktriket har en konge, er den lilla mangostanen fra \u00f8yene i S\u00f8r\u00f8st-Asia den rettmessige dronningen. Du <strong>kj\u00f8per den vanligvis p\u00e5 markeder i Thailand og Vietnam<\/strong>, der det tykke, purpursvarte og uspiselige skallet vekker oppsikt. Det finnes til og med en morsom historie om at dronning Victoria en gang \u00f8nsket seg mangostan og lovet en raus bel\u00f8nning til den som kunne frakte en fersk frukt til Europa.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inne i skallet ligger <strong>sn\u00f8hvitt fruktkj\u00f8tt delt i flere b\u00e5ter<\/strong> som minner p\u00e5fallende om hvitl\u00f8ksfedd. Smaken er utrolig mild, elegant og balansert s\u00f8tsyrlig, med toner av fersken, ananas, jordb\u00e6r og et lett blomstertrekk. Skj\u00e6r forsiktig rundt frukten med en kniv uten \u00e5 skj\u00e6re inn i fruktkj\u00f8ttet, og del den i to. Du kan ogs\u00e5 klemme den mellom h\u00e5ndflatene til skallet sprekker.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Velg frukter med dypt lilla skall som gir litt etter n\u00e5r du trykker forsiktig. Stykker som er harde som stein, er t\u00f8rre og vanskelige \u00e5 \u00e5pne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Rambutan\"><\/span>3. Rambutan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab5032618c68&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab5032618c68\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-3-chlupate-plody-rambutanu.jpg\" alt=\"H\u00e5rete rambutanfrukter\" class=\"wp-image-268019\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-3-chlupate-plody-rambutanu.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-3-chlupate-plody-rambutanu-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-3-chlupate-plody-rambutanu-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-3-chlupate-plody-rambutanu-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-3-chlupate-plody-rambutanu-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Ivar Leidus, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den s\u00f8te rambutenen ser litt ut som et fargerikt sj\u00f8pinnsvin p\u00e5 markedsboden, og navnet kommer fra det malaysiske ordet for h\u00e5r. Denne golfballstore frukten kommer fra S\u00f8r\u00f8st-Asia, s\u00e5 du <strong>f\u00e5r smake den p\u00e5 sitt beste i Vietnam, Indonesia og Filippinene<\/strong>. Det knallr\u00f8de skallet er dekket av myke, b\u00f8yelige h\u00e5r som ser stikkende ut, men er helt myke \u00e5 ta p\u00e5.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Under skallet finner du <strong>gjennomsiktig hvitt til rosa, fast fruktkj\u00f8tt<\/strong> rundt ett uspiselig fr\u00f8. Rambutan har en forfriskende, drueaktig s\u00f8tsmak med et lett blomstertrekk, og konsistensen er overraskende spenstig, nesten som vingummi. Lag en liten sprekk i skallet med neglen, \u00e5pne det og putt fruktkj\u00f8ttet rett i munnen.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Jo r\u00f8dere og friskere h\u00e5rene er, desto modnere og s\u00f8tere er frukten. Svarte h\u00e5rspisser betyr at den begynner \u00e5 bli gammel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Longan\"><\/span>4. Longan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab50326191de&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab50326191de\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1600\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-4-plody-longanu-draci-oko.jpg\" alt=\"Longanfrukter, drage\u00f8ye\" class=\"wp-image-268020\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-4-plody-longanu-draci-oko.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-4-plody-longanu-draci-oko-225x300.jpg 225w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-4-plody-longanu-draci-oko-700x933.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-4-plody-longanu-draci-oko-768x1024.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-4-plody-longanu-draci-oko-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-4-plody-longanu-draci-oko-696x928.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Zenyrgarden, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den beskjedne longanen, som opprinnelig vokser i fjellomr\u00e5dene mellom Myanmar og S\u00f8r-Kina, har f\u00e5tt det poetiske tilnavnet drage\u00f8ye. I dag <strong>dyrkes den mye i Thailand, Vietnam og Taiwan<\/strong>, der du finner klaser med sm\u00e5, runde frukter med tynt gulbrunt skall. N\u00e5r du lager en sprekk i det litt harde skallet med neglen og skreller det som en mandarin, ser du hvorfor navnet oppsto.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Under skallet ligger nemlig <strong>glassklart, gjennomskinnelig fruktkj\u00f8tt med et skinnende svart fr\u00f8<\/strong> som faktisk ligner en dragepupill. Longan er saftig og honnings\u00f8t med et lett muskuspreg. Selv om den er n\u00e6rt beslektet med den popul\u00e6re litchien, er smaken litt mildere og mindre parfymert. Lokalbefolkningen spiser den b\u00e5de fersk og t\u00f8rket i tradisjonelle asiatiske supper og lette desserter.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Se etter frukter med jevnt brunt, t\u00f8rt skall uten sprekker, som gir litt etter n\u00e5r du trykker lett med fingeren.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Litchi\"><\/span>5. Litchi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab50326197d7&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab50326197d7\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"900\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-5-oloupane-plody-lici.jpg\" alt=\"Skrelte litchifrukter\" class=\"wp-image-268021\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-5-oloupane-plody-lici.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-5-oloupane-plody-lici-300x225.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-5-oloupane-plody-lici-700x525.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-5-oloupane-plody-lici-768x576.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-5-oloupane-plody-lici-80x60.jpg 80w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-5-oloupane-plody-lici-160x120.jpg 160w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-5-oloupane-plody-lici-696x522.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Duluthkid, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den vakkert fargede litchien med rosa, knudrete skall kommer fra S\u00f8r-Kina og Nord-Vietnam, men dyrkes ogs\u00e5 p\u00e5 Madagaskar. Hvis du <strong>reiser til Kina eller Thailand om sommeren, f\u00e5r du oppleve den ekte smaken<\/strong>, som ikke kan sammenlignes med supermarkedsfrukt. Skallet p\u00e5 en moden frukt er tynt og l\u00e6raktig, og kan enkelt knekkes ved stilken og skrelles med fingrene.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r du \u00e5pner litchien, kjenner du <strong>en sterk blomsterduft som minner om rosevann<\/strong>. Inni finner du perlelignende, sv\u00e6rt saftig hvitt fruktkj\u00f8tt med ett brunt fr\u00f8. Den s\u00f8tsyrlige smaken kombinerer toner av jordb\u00e6r, melon og modne p\u00e6rer. Det er perfekt forfriskende p\u00e5 varme tropedager, og frukten inneholder dessuten mye vitamin C.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Litchi modner ikke etter at den er plukket. Velg derfor bare frukter som er klart r\u00f8de og dufter godt. Et brunende skall betyr at de er gamle og t\u00f8rre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Dragefrukt_pitaya\"><\/span>6. Dragefrukt (pitaya)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab5032619d26&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab5032619d26\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1633\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-6-draci-ovoce-pitaya-rozriznute-napul.jpg\" alt=\"Dragefrukt, pitaya, delt i to\" class=\"wp-image-268022\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-6-draci-ovoce-pitaya-rozriznute-napul.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-6-draci-ovoce-pitaya-rozriznute-napul-220x300.jpg 220w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-6-draci-ovoce-pitaya-rozriznute-napul-700x953.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-6-draci-ovoce-pitaya-rozriznute-napul-768x1045.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-6-draci-ovoce-pitaya-rozriznute-napul-1129x1536.jpg 1129w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-6-draci-ovoce-pitaya-rozriznute-napul-696x947.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Billjones94, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den visuelt imponerende dragefrukten kommer fra klatrekaktuser i Mellom-Amerika, men i dag er <strong>Vietnam verdens st\u00f8rste eksport\u00f8r<\/strong>, og du finner den nesten overalt der. Fruktene veier vanligvis rundt et halvt kilo og har et kraftig rosa, l\u00e6raktig skall med gr\u00f8nne, skjellaktige utvekster som virkelig minner om huden til et eventyrdyr. Inni ligger fruktkj\u00f8tt med tusenvis av sm\u00e5, spiselige fr\u00f8, omtrent som i kiwi.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kan m\u00f8te p\u00e5 <strong>to hovedvarianter etter fargen p\u00e5 fruktkj\u00f8ttet<\/strong>. Den hvite er vanligst, men har en ganske mild, lett melons\u00f8t smak. F\u00e5r du tak i en variant med purpurr\u00f8dt fruktkj\u00f8tt, venter en langt s\u00f8tere og mer intens opplevelse. Fargen skyldes antioksidanten betalain, som tilh\u00f8rer samme gruppe som fargestoffet i r\u00f8dbeter. Del frukten p\u00e5 langs og grav ut fruktkj\u00f8ttet med en skje.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Moden pitaya skal gi litt etter n\u00e5r du trykker forsiktig, akkurat som en god avokado. T\u00f8rre og brune gr\u00f8nne skjell betyr at frukten er overmoden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Jackfrukt\"><\/span>7. Jackfrukt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261a290&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261a290\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"837\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-7-zluta-duzina-obriho-jackfruitu.jpg\" alt=\"Gult fruktkj\u00f8tt fra en enorm jackfrukt\" class=\"wp-image-268023\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-7-zluta-duzina-obriho-jackfruitu.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-7-zluta-duzina-obriho-jackfruitu-300x209.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-7-zluta-duzina-obriho-jackfruitu-700x488.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-7-zluta-duzina-obriho-jackfruitu-768x536.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-7-zluta-duzina-obriho-jackfruitu-696x485.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Mullookkaaran, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den massive jackfrukten er en gigant i planteriket og kan kalle seg <strong>verdens st\u00f8rste frukt som vokser p\u00e5 tr\u00e6r<\/strong>. En dokumentert rekord fra Florida i 2024 var p\u00e5 utrolige 54,43 kilo. Denne opprinnelig indiske skatten ser du gjerne <strong>vokse direkte p\u00e5 trestammer p\u00e5 Sri Lanka og i Thailand<\/strong>, der den blir enorm og f\u00e5r et hardt, gr\u00f8nn-gult skall med sm\u00e5 knopper. N\u00e5r du skreller den, renner det ut klebrig melkesaft, s\u00e5 lokale selgere sm\u00f8rer ofte olje p\u00e5 hender og kniver for \u00e5 komme til de spiselige, gule fruktb\u00e5tene.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denne fantastiske frukten har to helt ulike sider. <strong>Moden, gul jackfrukt fungerer som s\u00f8t frukt<\/strong> og lukter av ananas, banan og eple. Umoden, gr\u00f8nn jackfrukt har derimot nesten ingen smak, men f\u00e5r etter varmebehandling og oppdeling en konsistens som etterligner pulled pork perfekt. Det er gode nyheter for vegetarianere som vil pr\u00f8ve noe nytt, men husk at jackfrukt er en teksturerstatning, ikke en proteinkilde.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: En s\u00f8t, moden frukt lukter intenst av frukt og skallet gir litt etter. En hard og luktfri gr\u00f8nn frukt passer derimot best til matlaging.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Mango\"><\/span>8. Mango<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261a849&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261a849\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-8-zrale-mango-cele-a-prekrojene.jpg\" alt=\"Moden mango, hel og delt\" class=\"wp-image-268024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-8-zrale-mango-cele-a-prekrojene.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-8-zrale-mango-cele-a-prekrojene-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-8-zrale-mango-cele-a-prekrojene-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-8-zrale-mango-cele-a-prekrojene-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-8-zrale-mango-cele-a-prekrojene-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Ivar Leidus, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den kongelige mangoen fra det indiske subkontinentet er selve smaken av tropene og dyrkes i dag fra Mexico via Pakistan til Kanari\u00f8yene. Det finnes dusinvis av sorter, og p\u00e5 europeiske markeder m\u00f8ter du ofte den robuste, r\u00f8dgr\u00f8nne Tommy Atkins med fastere fruktkj\u00f8tt. Vil du derimot oppleve ekte nytelse, <strong>m\u00e5 du smake sorten Alphonso med safrangult fruktkj\u00f8tt i India<\/strong>, eller finne den sm\u00f8rmyke, s\u00f8te og gule, S-formede Ataulfo-mangoen uten tr\u00e5der i Mexico.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det modne fruktkj\u00f8ttet skjuler en stor, flat stein og har en <strong>utrolig s\u00f8t og litt harpiksaktig smak<\/strong>, full av saft og sol. Den enkleste m\u00e5ten \u00e5 dele mango p\u00e5 er \u00e5 skj\u00e6re langs begge langsidene, p\u00e5 hver side av steinen, slik at du f\u00e5r to \u00abkinn\u00bb. Skj\u00e6r et rutem\u00f8nster i fruktkj\u00f8ttet uten \u00e5 skj\u00e6re gjennom skallet, og vreng det utover. Da f\u00e5r du pene terninger som er klare til \u00e5 spises.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Skallfargen sier ingenting om modenheten. Stol p\u00e5 at frukten gir litt etter, og p\u00e5 en sterk, s\u00f8tlig ferskenduft ved stilken.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Papaya\"><\/span>9. Papaya<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261ad39&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261ad39\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1600\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-9-pulka-papaji-s-cernymi-seminky.jpg\" alt=\"En halv papaya med svarte fr\u00f8\" class=\"wp-image-268025\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-9-pulka-papaji-s-cernymi-seminky.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-9-pulka-papaji-s-cernymi-seminky-225x300.jpg 225w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-9-pulka-papaji-s-cernymi-seminky-700x933.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-9-pulka-papaji-s-cernymi-seminky-768x1024.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-9-pulka-papaji-s-cernymi-seminky-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-9-pulka-papaji-s-cernymi-seminky-696x928.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: OKJaguar, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den store, avlange papayaen fra Mellom-Amerika og S\u00f8r-Mexico er en av de mest popul\u00e6re frokostfruktene <strong>p\u00e5 alle tropiske reisem\u00e5l fra Maldivene til Sri Lanka<\/strong>. Skallet skifter fra gr\u00f8nt til vakkert gult og oransje n\u00e5r frukten modner, og inni finner du rikelig med mykt, lakserosa eller gult fruktkj\u00f8tt. N\u00e5r du deler den, \u00e5penbarer det seg et hulrom fullt av sm\u00e5, svarte fr\u00f8. De kan spises og smaker skarpt pepperaktig, men de fleste graver dem ut med en skje.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den milde, melons\u00f8te smaken kommer best til sin rett n\u00e5r du <strong>drypper litt limesaft over det ferske fruktkj\u00f8ttet f\u00f8r du spiser det med skje<\/strong>. Gr\u00f8nn, helt umoden papaya har derimot fast konsistens og n\u00f8ytral smak, og brukes derfor i asiatisk mat som den spr\u00f8 hovedingrediensen i den kjente sterke thaisalaten som tam. Frukten er dessuten sv\u00e6rt rik p\u00e5 vitamin C og inneholder det nyttige enzymet papain.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Velg frukter som for det meste har gult til oransjer\u00f8dt skall, selv om de har noen gr\u00f8nne flekker. De skal kjennes fl\u00f8yelsmyke n\u00e5r du trykker p\u00e5 dem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Guava\"><\/span>10. Guava<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261b368&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261b368\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-10-guava-s-ruzovou-duzinou.jpg\" alt=\"Guava med rosa fruktkj\u00f8tt\" class=\"wp-image-268026\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-10-guava-s-ruzovou-duzinou.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-10-guava-s-ruzovou-duzinou-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-10-guava-s-ruzovou-duzinou-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-10-guava-s-ruzovou-duzinou-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-10-guava-s-ruzovou-duzinou-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: PattayaPatrol, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den beskjedne, runde guavaen fra Mellom-Amerika og Karibia er et ern\u00e6ringsmessig vidunder. Du m\u00f8ter den ofte <strong>n\u00e5r du g\u00e5r rundt p\u00e5 meksikanske markeder eller p\u00e5 Kanari\u00f8yene<\/strong>. Eplestore frukter har gr\u00f8nt til gult spiselig skall, mens fruktkj\u00f8ttet kan v\u00e6re hvitt, svakt rosa eller dypt r\u00f8dt, avhengig av sorten. Det tydeligste kjennetegnet er den sv\u00e6rt sterke, muskuspregede duften som minner om sitronskall og kan kjennes p\u00e5 markedet p\u00e5 lang avstand.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den s\u00f8te smaken med frisk syrlighet og harde, spiselige fr\u00f8 kommer best til sin rett n\u00e5r du bare vasker frukten og spiser den hel, som et eple. Det beste ved guavaen er likevel n\u00e6ringsinnholdet: <strong>Den inneholder rundt 200 milligram vitamin C per 100 gram<\/strong>, omtrent fire ganger mer enn en vanlig appelsin. I tillegg f\u00e5r du mye fiber, s\u00e5 dette er en ideell og sunn reisesnack.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: En moden guava dufter sv\u00e6rt intenst p\u00e5 avstand og er behagelig myk under fingrene. Harde frukter uten duft vil skuffe p\u00e5 smak.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Pasjonsfrukt\"><\/span>11. Pasjonsfrukt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261b83b&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261b83b\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1007\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-11-marakuja-rozriznuta-a-cela.jpg\" alt=\"Pasjonsfrukt, hel og delt\" class=\"wp-image-268027\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-11-marakuja-rozriznuta-a-cela.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-11-marakuja-rozriznuta-a-cela-300x252.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-11-marakuja-rozriznuta-a-cela-700x587.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-11-marakuja-rozriznuta-a-cela-768x644.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-11-marakuja-rozriznuta-a-cela-696x584.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Nana Pearls, CC0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De lilla eller gule pasjonsfruktene kommer fra subtropisk S\u00f8r-Amerika, men i dag kan du nyte denne aromatiske bomben i hele S\u00f8r\u00f8st-Asia og p\u00e5 portugisiske Madeira. En moden frukt er omtrent like stor som en plomme. Under det l\u00e6raktige skallet skjuler det seg <strong>fascinerende, gel\u00e9aktig guloransje fruktkj\u00f8tt fullt av spr\u00f8, m\u00f8rke og spiselige fr\u00f8<\/strong>. Den beste m\u00e5ten \u00e5 spise pasjonsfrukt p\u00e5 er \u00e5 dele den i to og spise ut det velduftende innholdet med skje.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Smaken er helt umiskjennelig: <strong>en intenst aromatisk, s\u00f8tsyrlig eksplosjon<\/strong> som minner om en blanding av melon og sitrus med et lett muskuspreg. Den gule varianten er gjerne litt syrligere og mer markant, mens m\u00f8rkelilla frukter er s\u00f8tere og rundere. Den er god alene, men ogs\u00e5 som naturlig smakstilsetning i yoghurt, smoothies og forfriskende kveldscocktailer.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Ikke la deg lure av utseendet. Det mest rynkete og skrukkete skallet betyr at frukten er s\u00f8test og mest moden, mens glatte frukter ofte er sv\u00e6rt syrlige.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Stjernefrukt_karambola\"><\/span>12. Stjernefrukt (karambola)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261bee6&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261bee6\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"900\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-12-nakrajena-karambola-do-tvaru-hvezdy.jpg\" alt=\"Stjernefrukt sk\u00e5ret i stjerner\" class=\"wp-image-268028\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-12-nakrajena-karambola-do-tvaru-hvezdy.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-12-nakrajena-karambola-do-tvaru-hvezdy-300x225.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-12-nakrajena-karambola-do-tvaru-hvezdy-700x525.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-12-nakrajena-karambola-do-tvaru-hvezdy-768x576.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-12-nakrajena-karambola-do-tvaru-hvezdy-80x60.jpg 80w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-12-nakrajena-karambola-do-tvaru-hvezdy-160x120.jpg 160w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-12-nakrajena-karambola-do-tvaru-hvezdy-696x522.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Contentshare, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den spr\u00f8 stjernefrukten fra tropisk S\u00f8r\u00f8st-Asia er sannsynligvis den mest fotogene frukten du kan <strong>m\u00f8te p\u00e5 reiser i Indonesia og p\u00e5 Sri Lanka<\/strong>. Den avlange frukten har tynt, voksaktig skall og fem tydelige langsg\u00e5ende ribber. Takket v\u00e6re formen blir skivene perfekte femtaggede stjerner n\u00e5r du skj\u00e6rer p\u00e5 tvers, noe asiatiske kokker gjerne bruker som pynt p\u00e5 desserter og i cocktailer.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hele frukten, ogs\u00e5 skallet, kan spises. Vask den og skj\u00e6r eventuelt bort litt brune kanter p\u00e5 ribbene. <strong>Det modne, gule fruktkj\u00f8ttet er mildt s\u00f8tt, utrolig forfriskende og saftig<\/strong>, med en lett syrlig avslutning som minner om en blanding av eple, p\u00e6re og druer. Stjernefrukt er rik p\u00e5 vitamin C, men personer med nyresykdom b\u00f8r spise den med forsiktighet p\u00e5 grunn av innholdet av oksalsyre.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: For s\u00f8test smak b\u00f8r du se etter frukter med ravgul farge og kanter som s\u00e5 vidt begynner \u00e5 bli brune. Gr\u00f8nnlige frukter smaker som et sv\u00e6rt syrlig gr\u00f8nt eple.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"13_Salak_slangefrukt\"><\/span>13. Salak (slangefrukt)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261c53f&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261c53f\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-13-salak-hadi-ovoce-s-hnedou-supinatou-slupkou.jpg\" alt=\"Salak, slangefrukt med brunt, skjellaktig skall\" class=\"wp-image-268029\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-13-salak-hadi-ovoce-s-hnedou-supinatou-slupkou.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-13-salak-hadi-ovoce-s-hnedou-supinatou-slupkou-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-13-salak-hadi-ovoce-s-hnedou-supinatou-slupkou-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-13-salak-hadi-ovoce-s-hnedou-supinatou-slupkou-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-13-salak-hadi-ovoce-s-hnedou-supinatou-slupkou-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Crisco 1492, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den eksotiske salaken vokser p\u00e5 lave, tornete palmer p\u00e5 Java og Sumatra og har f\u00e5tt det skremmende navnet p\u00e5 grunn av utseendet. N\u00e5r du <strong>g\u00e5r rundt p\u00e5 fargerike markeder p\u00e5 Bali eller i Thailand<\/strong>, legger du straks merke til de spisse fruktene som minner om store fikener. Det r\u00f8dbrune, skjellaktige skallet ser akkurat ut som huden p\u00e5 en levende slange. Knekk av en bit ved spissen og trekk skallet forsiktig av, for det kan ha sm\u00e5 skarpe utvekster.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inni finner du vanligvis <strong>tre gulaktige b\u00e5ter som minner om store hvitl\u00f8ksfedd<\/strong>, og hver b\u00e5t inneholder et hardt fr\u00f8. Salak overrasker med fast, spr\u00f8 konsistens og en uvanlig s\u00f8tsyrlig smak med toner av eple, ananas, banan og noen ganger et lett n\u00f8ttepreg. Bali-sortene er saftigere og mildere, mens du p\u00e5 andre \u00f8yer kan finne t\u00f8rrere og mer aromatiske frukter.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Moden slangefrukt dufter s\u00f8tt, fruktkj\u00f8ttet er sv\u00e6rt fast under skallet og aldri gr\u00f8tete, og skallet skal v\u00e6re ganske enkelt \u00e5 trekke av.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"14_Physalis\"><\/span>14. Physalis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261cb03&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261cb03\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-14-oranzove-plody-mochyne-physalis.jpg\" alt=\"Oransje physalisfrukter\" class=\"wp-image-268030\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-14-oranzove-plody-mochyne-physalis.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-14-oranzove-plody-mochyne-physalis-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-14-oranzove-plody-mochyne-physalis-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-14-oranzove-plody-mochyne-physalis-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-14-oranzove-plody-mochyne-physalis-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Ivar Leidus, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De sm\u00e5 guloransje physalisfruktene kommer fra de t\u00f8ffe forholdene i Andesfjellene i S\u00f8r-Amerika, der de allerede ble dyrket av inkaene. I dag er de <strong>vanlige p\u00e5 eksotiske markeder p\u00e5 Madeira<\/strong>. Du kjenner dem igjen med en gang p\u00e5 den skj\u00f8re, papiraktige lykten som beskytter frukten. Selv om de noen ganger kalles \u00abCape gooseberry\u00bb p\u00e5 engelsk, har de botanisk ingenting med stikkelsb\u00e6r \u00e5 gj\u00f8re. De m\u00e5 heller ikke forveksles med gojib\u00e6r.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De gullfargede b\u00e6rene, p\u00e5 st\u00f8rrelse med en liten tomat, har <strong>en frisk, drues\u00f8t til lett syrlig smak<\/strong> med en tydelig eksotisk avslutning. Trekk av og kast det t\u00f8rre papirhylsteret, og spis b\u00e6ret helt r\u00e5tt. P\u00e5 grunn av utseendet og syrligheten passer physalis godt i fruktsalater og som pynt p\u00e5 bakverk, men den er ogs\u00e5 et godt utgangspunkt for litt sterke sauser og chutney.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Et perfekt modent b\u00e6r er dypt oransje, og papirhylsteret skal v\u00e6re helt t\u00f8rt, str\u00e5gult og spr\u00f8tt. Et gr\u00f8nt hylster betyr at frukten ikke er moden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"15_Cherimoya\"><\/span>15. Cherimoya<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261d0a6&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261d0a6\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"840\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-15-cherimoya-anona-s-kremovou-duzinou.jpg\" alt=\"Cherimoya med kremet fruktkj\u00f8tt\" class=\"wp-image-268031\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-15-cherimoya-anona-s-kremovou-duzinou.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-15-cherimoya-anona-s-kremovou-duzinou-300x210.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-15-cherimoya-anona-s-kremovou-duzinou-700x490.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-15-cherimoya-anona-s-kremovou-duzinou-768x538.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-15-cherimoya-anona-s-kremovou-duzinou-696x487.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Tgdileep, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den fantastiske, hjerteformede cherimoyaen med skjellm\u00f8nster p\u00e5 skallet kommer fra Mellom-Amerika, men dyrkes n\u00e5 ogs\u00e5 mye i S\u00f8r-Spania og p\u00e5 Madeira. Den ber\u00f8mte forfatteren Mark Twain skrev etter et bes\u00f8k p\u00e5 Hawaii 25. oktober 1866 at den var <strong>\u00abden deiligste frukten mennesket kjenner\u00bb<\/strong>. Den smaker best lett avkj\u00f8lt: del den p\u00e5 langs og spis det myke fruktkj\u00f8ttet med skje som en naturlig dessert.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kremhvite fruktkj\u00f8ttet har <strong>en utrolig fl\u00f8yelsmyk konsistens og s\u00f8t, saftig smak<\/strong> som kombinerer banan, ananas, p\u00e6re og jordb\u00e6r. P\u00e5 grunn av den iskremaktige konsistensen kalles den custard apple p\u00e5 engelsk. Pass bare p\u00e5 de store, blanke, svarte fr\u00f8ene. De skal ikke spises eller tygges, men spyttes ut.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Se etter frukter som gir litt etter n\u00e5r du trykker forsiktig, omtrent som en moden avokado. Er cherimoyaen hard, lar du den modne en dag eller to i romtemperatur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"16_Tamarind\"><\/span>16. Tamarind<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261d527&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261d527\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"900\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-16-lusky-tamarindu-s-lepkavou-duzinou.jpg\" alt=\"Tamarindbelger med klebrig fruktkj\u00f8tt\" class=\"wp-image-268032\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-16-lusky-tamarindu-s-lepkavou-duzinou.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-16-lusky-tamarindu-s-lepkavou-duzinou-300x225.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-16-lusky-tamarindu-s-lepkavou-duzinou-700x525.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-16-lusky-tamarindu-s-lepkavou-duzinou-768x576.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-16-lusky-tamarindu-s-lepkavou-duzinou-80x60.jpg 80w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-16-lusky-tamarindu-s-lepkavou-duzinou-160x120.jpg 160w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-16-lusky-tamarindu-s-lepkavou-duzinou-696x522.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Sonja Pauen, CC BY 2.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selv om mange forbinder tamarind med Asia, kommer den opprinnelig fra de varme savannene i tropisk Afrika. Botanisk er den faktisk ikke en frukt, men en belg fra erteblomstfamilien. Du finner den ofte <strong>p\u00e5 store markeder i Thailand, India og Mexico<\/strong>, der den selges som lange, matt brune belger som minner om store pean\u00f8tter. Knekk det spr\u00f8 skallet og kom til det klebrige, r\u00f8dbrune fruktkj\u00f8ttet rundt de harde fr\u00f8ene. Det kan du ganske enkelt gnage av.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det klebrige fruktkj\u00f8ttet har <strong>en sv\u00e6rt intens s\u00f8tsyrlig og fruktig skarp smak<\/strong>, og syrligheten er avgj\u00f8rende i en rekke kj\u00f8kken verden over. Jo modnere belgen er, desto s\u00f8tere blir den, mens gr\u00f8nne, umodne belger er ekstremt sure og snerpende. Fruktkj\u00f8ttet brukes til en tykk tamarindpasta som er uunnv\u00e6rlig i ekte thailandsk pad thai og ogs\u00e5 inng\u00e5r i klassisk britisk Worcestershiresaus.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Modne belger skal v\u00e6re matt brune, sv\u00e6rt spr\u00f8 i h\u00e5nden, og n\u00e5r du rister dem, skal fr\u00f8ene og fruktkj\u00f8ttet rasle lett inni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"17_Pomelo\"><\/span>17. Pomelo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261da07&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261da07\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"655\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-17-pomelo-rozriznute-napul.jpg\" alt=\"Pomelo delt i to\" class=\"wp-image-268033\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-17-pomelo-rozriznute-napul.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-17-pomelo-rozriznute-napul-300x164.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-17-pomelo-rozriznute-napul-700x382.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-17-pomelo-rozriznute-napul-768x419.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-17-pomelo-rozriznute-napul-696x380.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Viswaprabha, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pomeloen fra S\u00f8r\u00f8st-Asia er <strong>den st\u00f8rste av alle sitrusfrukter<\/strong> og kan veie opptil to kilo. Den er ikke en hybrid, men en naturlig art som blant annet har bidratt til \u00e5 skape grapefrukten vi kjenner. Under det massive, lysegr\u00f8nne til gule skallet ligger et tykt lag hvitt, svampaktig skall som beskytter store b\u00e5ter med gult, rosa eller r\u00f8dt fruktkj\u00f8tt.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sammenlignet med grapefrukt er pomelo <strong>mye s\u00f8tere, mindre bitter og har milde toner av honning<\/strong> og blomstersitrus. Fruktkj\u00f8ttet er ganske t\u00f8rt og smulete, s\u00e5 b\u00e5tene kan lett deles med fingrene. P\u00e5 grunn av det sv\u00e6rt tykke skallet er skrellingen litt krevende. Skj\u00e6r av toppen, lag flere loddrette snitt og riv skallet av. Deretter m\u00e5 du ogs\u00e5 fjerne den tykke, bitre hinnen fra hver b\u00e5t f\u00f8r du spiser den.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Velg frukter som kjennes tunge i forhold til st\u00f8rrelsen. H\u00f8y vekt betyr mye saft, mens en mistenkelig lett pomelo sannsynligvis er t\u00f8rr inni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"18_Kaki_persimon\"><\/span>18. Kaki (persimon)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ab503261dffb&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ab503261dffb\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"592\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-18-oranzove-plody-kaki-persimon.jpg\" alt=\"Oransje kaki- eller persimonfrukter\" class=\"wp-image-268034\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-18-oranzove-plody-kaki-persimon.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-18-oranzove-plody-kaki-persimon-300x148.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-18-oranzove-plody-kaki-persimon-700x345.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-18-oranzove-plody-kaki-persimon-768x379.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-18-oranzove-plody-kaki-persimon-696x343.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Joe Ravi, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den knalloransje kakien kommer opprinnelig fra Kina og \u00d8st-Asia, men <strong>du finner i dag enorme plantasjer med denne s\u00f8te frukten i Spania<\/strong>, som er den viktigste kilden til h\u00f8stmarkedene v\u00e5re. De blanke fruktene minner om vakkert fargede tomater, men inneholder en viktig overraskelse: l\u00f8selige tanniner. Derfor dyrkes det to grunnleggende sortstyper som m\u00e5 behandles helt forskjellig.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuyu-sorten er ganske flat, inneholder ikke l\u00f8selige tanniner og kan <strong>med glede spises helt hard, sk\u00e5ret i skiver<\/strong>, akkurat som et eple. Den eiken\u00f8ttformede Hachiya-sorten er derimot sterkt snerpende n\u00e5r den er r\u00e5. Biter du i en hard frukt, f\u00e5r du en fryktelig t\u00f8rr og ru f\u00f8lelse i munnen. Hachiya m\u00e5 modne til den kjennes myk som en vannballong og skallet blir gjennomskinnelig. F\u00f8rst da brytes tanninene ned, og du kan spise det honnings\u00f8te fruktkj\u00f8ttet med skje.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Tips: Har du kj\u00f8pt en hard Hachiya, legger du den i en papirpose sammen med en moden banan. Etylenet fra bananen gj\u00f8r at den mykner mye raskere.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Slik_kjoper_og_spiser_du_eksotisk_frukt_pa_markedet\"><\/span>Slik kj\u00f8per og spiser du eksotisk frukt p\u00e5 markedet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c5 g\u00e5 mellom bodene p\u00e5 lokale markeder er en opplevelse, men hvis du ikke vil tilbringe halve ferien med reisemage eller betale un\u00f8dvendig mye, b\u00f8r du f\u00f8lge noen grunnleggende regler. <strong>Det viktigste er \u00e5 bruke sunn fornuft<\/strong>, ikke bare stole p\u00e5 fargen og alltid velge frukten selv.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selv om vi hjemme gjerne velger frukt etter hvor vakkert den er farget, fungerer det ikke slik i tropene. <strong>Den sikreste modenhetsindikatoren er en intens duft ved stilken<\/strong> og at frukten gir litt etter n\u00e5r du trykker forsiktig med fingrene. For helsens skyld b\u00f8r du velge frukt som du kan skrelle selv. Kj\u00f8p aldri ferdig oppsk\u00e5ret frukt p\u00e5 gaten, enten den ligger p\u00e5 et brett eller er stukket p\u00e5 en pinne. Insekter lander p\u00e5 den, og den er ofte skylt i vann fra springen, noe som kan gi mageproblemer. M\u00e5 du vaske frukten, bruker du alltid flaskevann eller kokt vann.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P\u00e5 gatemarkeder i S\u00f8r\u00f8st-Asia er det vanlig \u00e5 prute, men hvis selgeren har satt opp en tydelig pris p\u00e5 fersk frukt eller smoothies, <strong>er det en fast pris som du ikke skal prute p\u00e5<\/strong>. En siste viktig advarsel f\u00f8r hjemreisen: Selv om fristende markeder lokker med suvenirer, kan du ikke bare ta med fersk frukt hjem til EU fra eksotiske reisem\u00e5l. Tollreglene krever et spesielt plantesunnhetssertifikat. EU-kommisjonen har bare gitt unntak for fem typer, s\u00e5 uten dokumenter kan du utelukkende ta med ananas, kokosn\u00f8tt, durian, banan og dadler. Reglene kan endres, s\u00e5 sjekk dem alltid f\u00f8r avreise.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sammenligning_i_en_oversiktlig_tabell\"><\/span>Sammenligning i en oversiktlig tabell<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kan v\u00e6re litt krevende \u00e5 holde orden p\u00e5 dusinvis av fremmede navn, s\u00e5 jeg har laget en rask oversikt over de mest popul\u00e6re artene. <strong>Denne tabellen hjelper deg \u00e5 orientere deg<\/strong> n\u00e5r du st\u00e5r p\u00e5 kveldsmarkedet og lurer p\u00e5 hva du egentlig har funnet.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Frukt<\/th><th>Hvor du oftest finner den<\/th><th>Hva som gj\u00f8r den spesiell<\/th><th>Slik ser du at den er moden<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Durian<\/strong><\/td><td>Thailand, Malaysia, Singapore<\/td><td>Sterk svovellukt, kremet smak, forbudt p\u00e5 kollektivtransport<\/td><td>Skallet gir litt etter og lukten er ekstremt sterk<\/td><\/tr><tr><td><strong>Mangostan<\/strong><\/td><td>Thailand, Vietnam, Indonesia<\/td><td>Hvitl\u00f8kslignende hvitt fruktkj\u00f8tt, sv\u00e6rt mild smak<\/td><td>Det lilla skallet gir litt etter under fingrene<\/td><\/tr><tr><td><strong>Jackfrukt<\/strong><\/td><td>Sri Lanka, India, Thailand<\/td><td>St\u00f8rste trefrukt, gr\u00f8nn variant kan erstatte kj\u00f8tt<\/td><td>Lukter s\u00f8tt av frukt og blir litt mykere<\/td><\/tr><tr><td><strong>Guava<\/strong><\/td><td>Karibia, Mexico, Kanari\u00f8yene<\/td><td>Sv\u00e6rt h\u00f8yt vitamin C-innhold, fire ganger mer enn appelsin<\/td><td>Intens, parfymert duft og fl\u00f8yelsmyk konsistens<\/td><\/tr><tr><td><strong>Salak<\/strong><\/td><td>Indonesia (Bali), Thailand<\/td><td>Skallet ser akkurat ut som slangeskinn<\/td><td>Skrelles lett, dufter s\u00f8tt og har fast fruktkj\u00f8tt<\/td><\/tr><tr><td><strong>Cherimoya<\/strong><\/td><td>Andalusia, Madeira<\/td><td>Fruktkj\u00f8ttet smaker som luksuri\u00f8s kremis<\/td><td>Gir etter ved lett trykk, som en moden avokado<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fakta_og_rekorder\"><\/span>Fakta og rekorder<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fruktriket er fullt av utrolige ytterpunkter, og noen frukter har oppn\u00e5dd m\u00e5l som har sikret dem plass b\u00e5de i Guinness rekordbok og i historien om luksusauksjoner. <strong>Naturen kan virkelig overraske med form, duft og prislapp<\/strong>, og folk er villige til \u00e5 betale mye for det.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den absolutte prisrekorden tilh\u00f8rer den japanske Yubari King-melonen fra Hokkaido. Et perfekt par ble solgt for utrolige 5 millioner yen p\u00e5 den prestisjefylte \u00e5pningsauksjonen i 2019. I den andre enden finner vi verdens mest illeluktende frukt, durianen, som har f\u00e5tt b\u00e5de et generelt forbud p\u00e5 Singapores T-bane og den stolte tittelen fruktenes konge p\u00e5 grunn av svovellukten. Den tenkte motparten er fruktenes dronning, mangostanen. Det sies riktignok at dronning Victoria \u00f8nsket seg den, men legenden er ikke historisk dokumentert.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis vi ser etter <strong>verdens st\u00f8rste trefrukt<\/strong>, er jackfrukten en klar vinner. Den dokumenterte rekorden fra en g\u00e5rd i Florida fra august 2024 er p\u00e5 imponerende 54,43 kilo. N\u00e5r det gjelder helse, er det ikke sitrusfruktene som overrasker i kampen om vitamin C, men den mellomamerikanske guavaen. Hundre gram fruktkj\u00f8tt inneholder rundt 200 milligram av vitaminet, fire ganger mer enn en vanlig appelsin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvor_videre\"><\/span>Hvor videre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ble du fristet av den fargerike frukten og planlegger allerede hvor du skal reise? <strong>Tropiske reisem\u00e5l byr p\u00e5 mye mer enn god mat<\/strong>, fra vakre strender til vill natur.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis du lokkes av asiatisk eksotikk med kokosn\u00f8tter og jackfrukt, b\u00f8r du lese artikkelen v\u00e5r om hvordan det er \u00e5 ha <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/sri-lanka-dovolena\/\">ferie p\u00e5 Sri Lanka<\/a>, eller dr\u00f8mme deg bort med guiden til <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/maledivy-dovolena\/\">ferie p\u00e5 Maldivene<\/a>. Vil du helst slippe \u00e5 fly halvveis rundt jorden, men likevel smake fersk papaya eller guava under europeisk sol, kan du lese tipsene v\u00e5re om <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/kanarske-ostrovy\/\">Kanari\u00f8yene<\/a> og den detaljerte guiden til hva popul\u00e6re <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/tenerife-spanelsko\/\">Tenerife<\/a> har \u00e5 by p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<!-- LKM_GYG_CARD start q=\"exoticke ovoce\" lang=\"no\" --><!-- LKM_GYG_CARD end -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ofte_stilte_sporsmal\"><\/span>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er helt naturlig at de merkelige formene og fargene p\u00e5 tropisk frukt vekker mange sp\u00f8rsm\u00e5l. La oss <strong>svare p\u00e5 de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene<\/strong> reisende har om eksotisk frukt, slik at ingenting p\u00e5 kveldsmarkedet kommer overraskende p\u00e5 deg.<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1782195709000\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hva_er_den_mest_illeluktende_frukten_i_verden\"><\/span>Hva er den mest illeluktende frukten i verden?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Uten tvil durian. Den tunge lukten kommer fra flyktige svovelforbindelser som dannes under modningen, og resultatet beskrives oftest som en kraftig blanding av l\u00f8k, hvitl\u00f8k, r\u00e5tne egg og kloakk. Selv om den skjuler en fantastisk kremaktig og vaniljes\u00f8t smak inni, er den strengt forbudt i Singapores metro p\u00e5 grunn av stanken, og du vil bli kastet ut fra mange asiatiske hoteller og taxier med den.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782195709001\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvordan_spiser_man_mangostan\"><\/span>Hvordan spiser man mangostan?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Det er ganske enkelt: du trenger bare \u00e5 skj\u00e6re lett rundt den tykke fiolette skallet med en kniv, eller bare klemme den i hendene til den sprekker av seg selv. Deretter skreller du av skallet og tar ut 4 til 8 sn\u00f8hvite segmenter som smaker utrolig delikat, som en krysning mellom lychee og fersken. Det fiolette skallet skal ikke spises fordi det er ekstremt bittert, og du skal heller ikke spise det st\u00f8rre myke fr\u00f8et som er gjemt inne i noen av segmentene.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782195709002\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Er_dragefrukt_sunn_og_hvorfor_er_den_rosa\"><\/span>Er dragefrukt sunn og hvorfor er den rosa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Ja, den er veldig sunn og i tillegg lavkalori (inneholder bare rundt 57 kcal per 100 gram). Den typiske rosa til sterkt r\u00f8de fargen kommer fra betalainer, som er kraftige plantefargestoffer og antioksidanter fra samme gruppe som du finner for eksempel i r\u00f8dbeter. R\u00f8dt kj\u00f8tt har langt mer av disse antioksidantene enn hvitt, og i tillegg gir frukten deg en porsjon C-vitamin, kalium og nyttige fibre.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782195709003\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvordan_kjenner_man_igjen_moden_mango\"><\/span>Hvordan kjenner man igjen moden mango?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Ved valg skal du alltid stole hovedsakelig p\u00e5 duften ved stilken, for moden mango m\u00e5 lukte veldig intenst og s\u00f8tt av fersken der. Den andre regelen er lett trykk, hvor frukten m\u00e5 gi litt etter under fingrene, akkurat som moden avokado. Stol aldri p\u00e5 fargen p\u00e5 skallet, fordi den er up\u00e5litelig og mange sorter forblir perfekt modne selv om de fortsatt er helt gr\u00f8nne p\u00e5 overflaten.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782195709004\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvorfor_lukter_durian_og_hvor_er_den_forbudt\"><\/span>Hvorfor lukter durian og hvor er den forbudt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Den spesifikke lukten skyldes sterke flyktige svovelforbindelser, som durian har enda flere kopier av gener for \u00e5 produsere i sitt genom. P\u00e5 grunn av denne tunge og vedvarende lukten har den v\u00e6rt forbudt i Singapores metro siden 1988 (hvor du risikerer bot p\u00e5 opptil 500 SGD for ikke \u00e5 f\u00f8lge p\u00e5legget), og du vil m\u00f8te generelle forbud i mange asiatiske hoteller, taxier og ofte ogs\u00e5 ombord p\u00e5 lokale flyselskaper.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782195709005\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvilken_eksotisk_frukt_har_mest_C-vitamin\"><\/span>Hvilken eksotisk frukt har mest C-vitamin?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Det er den beskjedne sentralamerikanske guavaen, som i hundre gram kj\u00f8tt inneholder rundt 200 milligram C-vitamin. Dette betyr at den gir deg omtrent fire ganger mer av dette vitaminet enn en vanlig appelsin. Selv om den konkrete verdien alltid varierer litt avhengig av sorten, oppgir vanlige kilder et imponerende spenn fra 183 til 228 milligram per hundre gram.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782195709006\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kan_man_importere_eksotisk_frukt_til_Norge_og_EU\"><\/span>Kan man importere eksotisk frukt til Norge og EU?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Det meste av fersk frukt importert fra land utenfor Europa krever spesielt plantehelsesertifikat, som du som vanlig reisende ikke har, s\u00e5 transport i bagasjen er i utgangspunktet ikke tillatt og tollere kan konfiskere fruktene. Den europeiske union har imidlertid fastsatt unntak: uten noe sertifikat kan du bare ta med deg ananas, kokosn\u00f8tt, durian, banan og dadler (reglene kan endre seg, s\u00e5 sjekk dem alltid f\u00f8r reisen).<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782195709007\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvilken_eksotisk_frukt_er_mest_naeringsrik\"><\/span>Hvilken eksotisk frukt er mest n\u00e6ringsrik?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Det finnes ikke \u00e9n objektiv global vinner, men blant de mest n\u00e6ringsrike typene h\u00f8rer definitivt guava med gigantisk innhold av C-vitamin og fiber. Videre regnes mangostan og dragefrukt som blant de mest n\u00e6ringsrike takket v\u00e6re h\u00f8yt innhold av verdifulle antioksidanter (betalainer), og vi m\u00e5 ikke glemme papaya, som tilbyr en flott kombinasjon av ford\u00f8yelsesenzymet papain, C-vitamin og A-vitamin.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782195709008\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Er_jackfruit_kjotterstatning_for_vegetarianere\"><\/span>Er jackfruit kj\u00f8tterstatning for vegetarianere?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Ja, ung og helt umodnet gr\u00f8nn jackfruit brukes etter fiberoppdeling og kraftig krydring faktisk mye som en utmerket erstatning for pulled pork, fordi den har en veldig lignende fibr\u00f8s tekstur og n\u00f8ytral smak. Det er imidlertid viktig \u00e5 vite at det bare er en teksturerstatning, ikke en proteinerstatning (har bare rundt 3 gram protein per kopp), og derfor b\u00f8r den alltid kombineres med tofu eller andre belgfrukter i retten.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782195709009\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvordan_apner_man_kokosnott_riktig\"><\/span>Hvordan \u00e5pner man kokosn\u00f8tt riktig?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Hvis du har en ung gr\u00f8nn kokosn\u00f8tt til drikking, trenger du bare \u00e5 skj\u00e6re av toppen med en skarp kniv, skj\u00e6re ut en liten firkant, stikke hull i membranen og drikke vannet rett med suger\u00f8r. En moden brun kokosn\u00f8tt \u00e5pner du ved \u00e5 finne de tre m\u00f8rke \u00f8ynene, stikke hull i det mykeste av dem og helle ut vannet. Deretter holder du frukten i h\u00e5nden og sl\u00e5r kraftig p\u00e5 omkretsen (ekvator) med den butte siden av en tung kniv og dreier gradvis mens du holder den, til skallet gir etter med et smell.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oppdag 18 fascinerende typer eksotisk frukt, fra den illeluktende durianen til den delikate mangostanen. L\u00e6r hvordan du velger de s\u00f8teste fruktene p\u00e5 tropiske markeder.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":268015,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","rank_math_title":"Eksotisk frukt: 18 arter du m\u00e5 smake","rank_math_description":"Oppdag 18 typer eksotisk frukt, fra durian til mangostan. L\u00e6r \u00e5 velge, spise og finne dem p\u00e5 tropiske markeder \u2013 les guiden n\u00e5!","rank_math_focus_keyword":"eksotisk frukt","rank_math_seo_score":""},"categories":[2490,2489],"tags":[],"class_list":["post-430643","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-reiser","category-reisetips"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/268013-featured-rozriznute-draci-ovoce-pitaya-s-ruzovou-duzinou.jpg","author_info":{"display_name":"Lucie Kone\u010dn\u00e1","author_link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/author\/lucie-konecna\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=430643"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430643\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/268015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=430643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=430643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=430643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}