{"id":425658,"date":"2026-09-17T23:05:41","date_gmt":"2026-09-17T21:05:41","guid":{"rendered":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/dagstur-bulgaria-sofia-fjell\/"},"modified":"2026-09-17T23:05:41","modified_gmt":"2026-09-17T21:05:41","slug":"dagstur-bulgaria-sofia-fjell","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/dagstur-bulgaria-sofia-fjell\/","title":{"rendered":"Dagstur til Bulgaria: L\u00f8p i fjellene ved Sofia"},"content":{"rendered":"\n<!-- lk-tldr -->\n<div class=\"lk-tldr\" style=\"background:#f7f5f0;border-left:4px solid #c39f76;border-radius:0 10px 10px 0;padding:14px 18px;margin:0 0 26px;font-size:15px;line-height:1.65;\"><strong style=\"display:block;font-size:12px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:#a9885a;margin-bottom:5px;\">TL;DR<\/strong>For en dagstur fra Brussel er det verdt \u00e5 fly til Sofia og l\u00f8pe i Vito\u0161a-fjellene, som danner en vakker kulisse for den bulgarske hovedstaden og ligger under 20 minutters taxitur fra flyplassen. Tur-retur flybillett kostet 18 EUR (ca. 195 kr), og hele ideen \u2013 fra beslutning til l\u00f8ping p\u00e5 stedet \u2013 tok bare tolv timer. De f\u00f8rste fem kilometerne klatrer du nesten 800 h\u00f8ydemeter, terrenget skifter fra skogstierer til grus og stein, og du b\u00f8r ha p\u00e5 deg <strong>trailsko<\/strong>. Fjellmassivet best\u00e5r av ti topper over 2 000 meter, der Cherni Vrah er h\u00f8yest (2 290 m). Stiemerking er uklar, og uten GPS er det lett \u00e5 g\u00e5 seg bort. P\u00e5 fire timer l\u00f8ping m\u00f8tte forfatteren bare tre andre turister. <strong>Bulgaria<\/strong> er dessuten generelt billig \u2013 b\u00e5de p\u00e5 overnatting og mat.<\/div>\n<!-- \/lk-tldr -->\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Sitter du p\u00e5 kontoret i Brussel og leter etter et spontant utfluktsm\u00e5l? Hvis du er glad i l\u00f8ping og natur, la deg inspirere av [Eda Ko\u017eu\u0161n\u00edk], forfatteren bak <a href=\"http:\/\/www.prostebez.cz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prost\u011b b\u011b\u017e<\/a>, som en s\u00f8ndag spontant bestemte seg for \u00e5 fly til Bulgaria for \u00e5 l\u00f8pe der p\u00e5 fridagen sin. Sofia, Bulgarias hovedstad, er et perfekt utgangspunkt \u2013 og Vito\u0161a-fjellene rett utenfor byen gj\u00f8r dette til en dagstur du ikke glemmer.<\/p>\n\n<h2><\/h2>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52199\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_7087.jpg\" alt=\"Utsikt over Vito\u0161a-fjellene n\u00e6r Sofia i Bulgaria\" width=\"640\" height=\"482\" title=\"\"><\/h2>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Obsah \u010dl\u00e1nku<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/dagstur-bulgaria-sofia-fjell\/#Jeg_pakket_lopesekken_%E2%80%93_tolv_timer_etter_beslutningen_sto_jeg_ved_foten_av_Vitosa-fjellene\" >Jeg pakket l\u00f8pesekken \u2013 tolv timer etter beslutningen sto jeg ved foten av Vito\u0161a-fjellene<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/dagstur-bulgaria-sofia-fjell\/#Pa_de_forste_fem_kilometerne_stiger_du_nesten_800_hoydemeter\" >P\u00e5 de f\u00f8rste fem kilometerne stiger du nesten 800 h\u00f8ydemeter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/dagstur-bulgaria-sofia-fjell\/#3_ting_som_er_annerledes_nar_du_loper_i_bulgarske_fjell\" >3 ting som er annerledes n\u00e5r du l\u00f8per i bulgarske fjell<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jeg_pakket_lopesekken_%E2%80%93_tolv_timer_etter_beslutningen_sto_jeg_ved_foten_av_Vitosa-fjellene\"><\/span><span class=\"s1\">Jeg pakket l\u00f8pesekken \u2013 tolv timer etter beslutningen sto jeg ved foten av Vito\u0161a-fjellene<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"y1A-FzcRzfw\"><iframe title=\"3 rozd\u00edly na b\u011bh\u00e1n\u00ed v hor\u00e1ch v Bulharsku\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/y1A-FzcRzfw?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Pinsemandag er fridag i Belgia, og jeg glemmer det alltid. S\u00f8ndag morgen begynte jeg derfor \u00e5 tenke p\u00e5 hva jeg skulle gj\u00f8re dagen etter. Jeg savner fjell i Brussel, og da jeg sjekket billige flybilletter, var valget enkelt. Tur-retur til Sofia (p\u00e5 bulgarsk: \u0421\u043e\u0444\u0438\u044f) kostet 18 EUR (ca. 195 kr).<\/span><\/p>\n\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52197\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Snapseed-1.jpg\" alt=\"L\u00f8per i Vito\u0161a-fjellene i Bulgaria\" width=\"640\" height=\"482\" title=\"\"><\/h2>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Jeg pakket l\u00f8pesekken, og tolv timer etter at beslutningen var tatt, sto jeg ved foten av Vito\u0161a-fjellene, som danner en vakker kulisse for Bulgarias hovedstad. Det fine med disse fjellene er at de ligger under 20 minutters taxitur fra flyplassen i Sofia.<\/span><\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pa_de_forste_fem_kilometerne_stiger_du_nesten_800_hoydemeter\"><\/span><span class=\"s1\">P\u00e5 de f\u00f8rste fem kilometerne stiger du nesten 800 h\u00f8ydemeter<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52200\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/FullSizeRender.jpg\" alt=\"Terrengl\u00f8ping i Vito\u0161a-fjellene, Bulgaria\" width=\"640\" height=\"480\" title=\"\">\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Selve l\u00f8peturen starter som rask gange. P\u00e5 de f\u00f8rste fem kilometerne stiger du nesten 800 h\u00f8ydemeter. Med h\u00f8yden skifter terrenget \u2013 som regel l\u00f8per du p\u00e5 skogstierer, men lenger opp m\u00f8ter du grus og store steiner. Trailsko er absolutt n\u00f8dvendig. Her er det ikke snakk om asfalt, s\u00e6rlig ikke p\u00e5 vei ned det bratte fjellet.<\/span><\/p>\n\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_ting_som_er_annerledes_nar_du_loper_i_bulgarske_fjell\"><\/span><span class=\"s1\">3 ting som er annerledes n\u00e5r du l\u00f8per i bulgarske fjell<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n \t<li style=\"text-align: justify;\"><strong>H\u00f8yde over havet.<\/strong> Du l\u00f8per h\u00f8yt. Vito\u0161a-fjellene best\u00e5r av ti topper over 2 000 meter. H\u00f8yest er Cherni Vrah (2 290 m). Her finner du b\u00e5de barskog og l\u00f8vskog. Lenger opp \u00e5pner det seg klassiske fjellenger, og h\u00f8ysletta som kalles Platoto er et vakkert v\u00e5tmarksomr\u00e5de.<\/li>\n<\/ul>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-52203 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Snapseed.jpg\" alt=\"Fjelllandskap i Vito\u0161a, Bulgaria\" width=\"640\" height=\"480\" title=\"\">\n<ul>\n \t<li style=\"text-align: justify;\"><strong>D\u00e5rligere stiemerking.<\/strong> Merkingen er en blanding av minner fra sosialisttiden og hurtig forbrukte EU-midler. Det er ikke noe system i det, og uten GPS p\u00e5 telefonen ville jeg virkelig ha g\u00e5tt meg bort. P\u00e5 den annen side gir bedre merking lite mening med tanke p\u00e5 antall bes\u00f8kende \u2013 p\u00e5 fire timer i str\u00e5lende v\u00e6r m\u00f8tte jeg bare tre turister. Glem \u00e5 kj\u00f8pe noe underveis. Men leter du etter vakre og \u00f8de landskap med et godt kart i lomma, er du p\u00e5 rett sted.<\/li>\n<\/ul>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52202\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_7179.jpg\" alt=\"Sti i Vito\u0161a-fjellene, Bulgaria\" width=\"640\" height=\"480\" title=\"\">\n<ul>\n \t<li><strong>Bulgaria er billig.<\/strong> Overnatting, restauranter, transport \u2013 alt er betydelig billigere enn hjemme i Norge. Det gj\u00f8r Bulgaria til et utmerket reisem\u00e5l ogs\u00e5 for en lengre ferie. Sjekk ledige rom p\u00e5 <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Booking.com\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/booking-com\/\" data-shortcode=\"true\">Booking.com<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52204\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_7136.jpg\" alt=\"Bulgarsk mat og natur\" width=\"640\" height=\"480\" title=\"\">\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Jeg sier ofte at jeg l\u00f8per for \u00e5 kunne spise hva som helst i hvilken som helst mengde. Bulgaria ga meg det beste av begge verdener \u2013 en eventyrlig terrengl\u00f8ptur og fantastisk mat. \u00c9n og en halv dag som jeg virkelig n\u00f8t. Sp\u00f8r du meg om l\u00f8ping i Bulgaria, er svaret enkelt: <strong>Bare l\u00f8p!<\/strong><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>For en dagstur fra Brussel er det verdt \u00e5 fly til Sofia og l\u00f8pe i Vito\u0161a-fjellene, som danner en vakker kulisse for den bulgarske hovedstaden og ligger under 20 minutters taxitur fra flyplassen. Tur-retur flybillett kostet 18 EUR (ca. 195 kr), og hele eventyret \u2013 fra beslutning til l\u00f8ping p\u00e5 stedet \u2013 tok bare tolv timer.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":52199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","rank_math_title":"Dagstur til Bulgaria: L\u00f8p i fjellene ved Sofia","rank_math_description":"Utforsk Bulgaria p\u00e5 en spontan dagstur fra Brussel \u2013 l\u00f8p i Vito\u0161a-fjellene n\u00e6r Sofia, kj\u00f8p en billig flybillett og opplev vill natur. Bli inspirert n\u00e5!","rank_math_focus_keyword":"sofia capital of bulgaria","rank_math_seo_score":""},"categories":[2496,2490],"tags":[],"class_list":["post-425658","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-europa","category-reiser"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_7087.jpg","author_info":{"display_name":"Lucie Kone\u010dn\u00e1","author_link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/author\/lucie-konecna\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425658","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=425658"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425658\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=425658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=425658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=425658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}