{"id":211979,"date":"2019-04-19T22:48:35","date_gmt":"2019-04-19T20:48:35","guid":{"rendered":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/?p=211979"},"modified":"2026-06-05T22:03:13","modified_gmt":"2026-06-05T20:03:13","slug":"langeafstand-fietsen-uitrusting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/","title":{"rendered":"10 tips voor uitrusting bij langeafstandsfietsen"},"content":{"rendered":"<p>Ben je van plan een lange fietstocht te maken en vraag je je af wat je allemaal mee moet nemen? Wij zaten 45 dagen in het zadel en legden 2500 km af \u2014 en we vertellen je graag wat je op basis van onze ervaring zeker moet inpakken \u00e9n wat je beter thuis kunt laten. De juiste fietsen uitrusting maakt het verschil tussen een geweldig avontuur en een hoop overbodige ellende.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54246\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/dalkova-cyklistika-vybava-fb.png\" alt=\"Langeafstandsfietsen uitrusting Loudav\u00fdm Krokem\" width=\"800\" height=\"420\" title=\"\"><\/h2>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhoud van het artikel<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle tabel met inhoud\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#1_Fietsgereedschap\" >1) Fietsgereedschap<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#2_Goede_fietskleding\" >2) Goede fietskleding<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#Broek_met_zeem_inleg\" >Broek met zeem (inleg)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#Kleding_met_zilverionen\" >Kleding met zilverionen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#3_Bijenwascreme_voor_een_pijnlijk_zitvlak\" >3) Bijenwascr\u00e8me voor een pijnlijk zitvlak<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#4_Fietsen_door_Europa_Neem_niet_te_veel_eten_mee\" >4) Fietsen door Europa? Neem niet te veel eten mee<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#5_Kruiden_en_specerijen\" >5) Kruiden en specerijen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#6_EHBO-set_voor_fietsers\" >6) EHBO-set voor fietsers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#7_Draagbare_koffiemachine\" >7) Draagbare koffiemachine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#8_Opvouwbare_rugzak\" >8) Opvouwbare rugzak<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#9_Slimme_helm_met_ingebouwde_luidsprekers\" >9) Slimme helm met ingebouwde luidsprekers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#10_Kampeeruitrusting\" >10) Kampeeruitrusting<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#Een_goede_tent\" >Een goede tent<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#Opblaasbare_slaapmat\" >Opblaasbare slaapmat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#Minibrander\" >Minibrander<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/langeafstand-fietsen-uitrusting\/#Vuurstarter_firesteel\" >Vuurstarter (firesteel)<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Fietsgereedschap\"><\/span><strong>1) Fietsgereedschap<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Misschien denk je: een open deur. Wie vertrekt nu op een lange tocht zonder gereedschap voor onderweg? <strong>De truc zit hem erin dat we het hebben over <a href=\"https:\/\/www.bike-eshop.cz\/multiklice\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">FIETS-specifiek gereedschap<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Doe niet zoals wij en laat alle losse schroevendraaiers, inbussleutels en steeksleutels gewoon thuis.<\/strong> Koop \u00e9\u00e9n compact multitool voor fietsers en je hebt alles wat je nodig hebt. Vergeet ook niet een pompje, minstens twee reparatiesetjes (bij \u00e9\u00e9n kan de lijm zijn uitgedroogd), een reserveketting, een reservebinnenband en \u2014 als je je er prettig bij voelt \u2014 een set voor het ontluchten van remmen. Ook een <a href=\"https:\/\/www.rankito.cz\/nejlepsi-zamky-na-kolo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fietsslot<\/a> rekenen we tot het basisgereedschap; dat is niet alleen handig als beveiliging, maar ook voor allerlei andere klusjes onderweg.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54239 hoverZoomLink\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cyklisticke-naradi.jpg\" alt=\"fietsgereedschap voor langeafstandsfietsen\" width=\"300\" height=\"300\" title=\"\"><\/p>\n<p><em>Extra tip: Controleer of je fiets geen ongebruikelijke moerbouten heeft. Vooral bij e-bikes komt dit regelmatig voor \u2014 voor het verwijderen van het achterwiel heb je dan een speciale sleutel nodig.<\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Goede_fietskleding\"><\/span><strong>2) Goede fietskleding<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Broek_met_zeem_inleg\"><\/span><strong>Broek met zeem (inleg)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Iedereen vertelde ons dat de eerste drie dagen het zwaarst zouden zijn, omdat je zitvlak er flink van langs zou krijgen. Ons advies: <strong>koop een <a class=\"thirstylink\" title=\"P\u00e1nsk\u00e9 cyklokra\u0165asy\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/panske-cyklokratasy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">fietsbroek met zeem<\/a> en kans is groot dat je de pijn grotendeels omzeilt.<\/strong> Ja, er zijn fietsers die zeggen dat je er vanzelf aan went zonder speciale broek. Maar waarom jezelf onnodig laten lijden?<\/p>\n<p>Wij schafte het aan en kunnen rustig zeggen dat we er nauwelijks last van hadden. Lichte irritatie smeerden we in met bijenwascr\u00e8me, en &#8217;s ochtends was de pijn verdwenen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54250\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cyklisticke-kratasy.png\" alt=\"Fietsbroek met zeem\" width=\"300\" height=\"390\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kleding_met_zilverionen\"><\/span><strong>Kleding met zilverionen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>We wisselden onze sokken eens per drie \u00e0 vier dagen. Dat klinkt misschien vreemd als je bedenkt dat we dagelijks zo&#8217;n 10 uur op de fiets zaten en trapten bij temperaturen van 34 tot 38 graden.<\/p>\n<p><strong>Het geheim zit in de zilverionen in onze fietsshirts, T-shirts en ondergoed \u2014 daardoor begonnen we niet al op dag \u00e9\u00e9n te stinken.<\/strong> Het zilver breekt de meeste zweetpartikels af, waardoor de kleding de volgende ochtend bijna fris rook \u2014 mits het &#8217;s nachts goed gedroogd was.<\/p>\n<p><span data-sheets-formula-bar-text-style=\"font-size:13px;color:#1155cc;font-weight:normal;text-decoration:underline;font-family:'Arial';font-style:normal;text-decoration-skip-ink:none;\">TIP: Vergeet je outfit niet te completeren met <\/span><a class=\"waffle-rich-text-link\" href=\"https:\/\/www.topontrail.cz\/news\/boty-na-horske-kolo-ktere-zvladnou-vsechno\" data-sheets-formula-bar-text-link=\"https:\/\/www.topontrail.cz\/news\/boty-na-horske-kolo-ktere-zvladnou-vsechno\" data-sheets-formula-bar-text-style=\"font-size:13px;color:#1155cc;font-weight:normal;text-decoration:underline;font-family:&#039;&#039;Arial&#039;&#039;;font-style:normal;text-decoration-skip-ink:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Five Ten mountainbikeschoenen<\/a><span data-sheets-formula-bar-text-style=\"font-size:13px;color:#1155cc;font-weight:normal;text-decoration:underline;font-family:'Arial';font-style:normal;text-decoration-skip-ink:none;\">, die alles aankunnen.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Bijenwascreme_voor_een_pijnlijk_zitvlak\"><\/span><strong>3) Bijenwascr\u00e8me voor een pijnlijk zitvlak<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Een pijnlijke bilpartij is de grootste angst van beginnende fietsers die hun zadel nog niet gewend zijn. Wij hadden <strong><a href=\"https:\/\/www.drpopov.cz\/produkt\/propolisova-mast-s-medem-100-ml\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bijenwaszalf<\/a><\/strong> bij ons waarmee we lichte schaafplekken insmeerden. Het werkte uitstekend.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54240\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/propolisova-mast.png\" alt=\"Bijenwaszalf voor een pijnlijk zitvlak van het fietsen\" width=\"250\" height=\"213\" title=\"\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Fietsen_door_Europa_Neem_niet_te_veel_eten_mee\"><\/span><strong>4) Fietsen door Europa? Neem niet te veel eten mee<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nederlanders zijn er niet vreemd van om voor een vakantie van alles in te slaan, en \u00e9\u00e9n van de meest gehoorde adviezen is dan ook: &#8220;Neem genoeg eten mee, want je krijgt veel honger!&#8221;<\/p>\n<p><strong>Als je door Europa fietst, vergeet dan al die blikken, zakjes en andere onzin.<\/strong> Je vindt op elke hoek een supermarkt of restaurant, en je benen zullen je dankbaar zijn voor elk kilo dat je niet hoeft mee te slepen.<\/p>\n<p>Als je er geen moeite mee hebt om om de dag even een winkel binnen te stappen (wij niet), neem dan etenswaren voor \u00e9\u00e9n \u00e0 twee dagen mee. Uitzondering: ontbijtpap \u2014 daarvoor hadden we altijd voldoende ingredi\u00ebnten bij ons.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Kruiden_en_specerijen\"><\/span><strong>5) Kruiden en specerijen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Wat je zeker mee wilt nemen, zijn een paar basisspecerijen<\/strong> \u2014 tenminste als je van plan bent onderweg te koken. Zout, peper en een bouillonblokje in combinatie met verse groenten: meer heb je niet nodig voor een tevreden, vermoeide fietser aan het einde van de dag.<\/p>\n<p>Bovendien wegen een paar zakjes kruiden praktisch niets, en in het buitenland zijn ze vaak duurder dan thuis.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_EHBO-set_voor_fietsers\"><\/span><strong>6) EHBO-set voor fietsers<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Automobilisten zijn verplicht een EHBO-doos mee te nemen, maar wat doe jij als fietser? Wij raden het ten zeerste aan. E\u00e9n valpartij scheidt je van schaafwonden, kneuzingen of een open wond \u2014 en vergeet niet: je kunt van een fiets vallen ook als je stilstaat. Bekijk <strong><a class=\"thirstylink\" title=\"Cyklistick\u00e1 l\u00e9k\u00e1rni\u010dka\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/cyklisticka-lekarnicka\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">deze handige EHBO-set<\/a><\/strong> eens.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54242\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cyklisticka-lekarnicka-loudavym-krokem.png\" alt=\"EHBO-set voor fietsers\" width=\"300\" height=\"274\" title=\"\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Draagbare_koffiemachine\"><\/span><strong>7) Draagbare koffiemachine<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ben jij een koffieliefhebber? Dan pik je het waarschijnlijk niet om genoegen te nemen met oploskoffie. <strong><a class=\"thirstylink\" title=\"Aeropress\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/aeropress-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Aeropress<\/a><\/strong>, of nog beter de <strong><a href=\"https:\/\/www.mypresso.cz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Nanopresso<\/a><\/strong>, zijn perfecte reisgezellen.<\/p>\n<p><strong>Met de Nanopresso zet je een heerlijke espresso op \u00e9lke plek waar je toegang hebt tot heet water.<\/strong> Het apparaatje is bovendien echt mini \u2014 het verdwijnt moeiteloos in je fietstas. En hoe begin je een vroege ochtend in je tent beter dan met een goede, hete kop koffie?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54243\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wacaco-prenosny-kavovar.png\" alt=\"Wacaco draagbare koffiemachine\" width=\"184\" height=\"250\" title=\"\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Opvouwbare_rugzak\"><\/span><strong>8) Opvouwbare rugzak<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ruimte in fietstassen is altijd schaars, en je kunt je moeilijk de luxe veroorloven van een extra rugzak voor de momenten dat je niet op de fiets zit.<\/p>\n<p>Gelukkig bedachten fabrikanten van outdoormateriaal dat er weleens vraag naar zou kunnen zijn: de <strong><a class=\"thirstylink\" title=\"skl\u00e1dac\u00ed batohy\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/skladaci-batohy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">opvouwbare rugzak<\/a><\/strong>. Dit handige ding past gewoon in je broekzak!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-53501\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ferrino_skladaci_batoh.jpg\" alt=\"Opvouwbare rugzak Ferrino\" width=\"300\" height=\"388\" title=\"\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Slimme_helm_met_ingebouwde_luidsprekers\"><\/span><strong>9) Slimme helm met ingebouwde luidsprekers<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Luister je graag naar podcasts? Muziek? Luisterboeken?<\/strong> Dan is het vervelend dat dit op de fiets niet zo gemakkelijk gaat \u2014 met oortjes in hoor je het verkeer om je heen niet meer, laat staan het sein van je fietsmaatje.<\/p>\n<p><strong>Met deze helmen (<a href=\"https:\/\/www.proficyklodresy.cz\/smart-prilby-livall\/livall-bh60-red-smart-cyklisticka-prilba\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">merk Livall<\/a>) kan het w\u00e9l.<\/strong> Ze hebben ingebouwde luidsprekers die net boven je oren zitten. Je hoort je muziek, maar ook alles om je heen.<\/p>\n<p><strong>Bovendien hebben ze een afstandsbediening voor op het stuur, waarmee je de helm als richtingaanwijzer kunt laten knipperen<\/strong> \u2014 net zoals auto&#8217;s doen. Dat is bijzonder handig in de schemering of &#8217;s nachts, wanneer handgebaren nauwelijks zichtbaar zijn. Je kunt de helm ook koppelen aan je telefoon en hem gebruiken voor telefoongesprekken. Wij namen zo af en toe zakelijke telefoontjes aan vanuit het zadel.<\/p>\n<p>We dachten ook gebruik te zullen maken van de walkie-talkie-functie, maar dat viel tegen. Je hebt namelijk een constante internetverbinding nodig. Misschien ooit, als onbeperkte mobiele data de norm is.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-52425\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/loudavym-krokemlivall.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"367\" title=\"\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Kampeeruitrusting\"><\/span><strong>10) Kampeeruitrusting<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Een_goede_tent\"><\/span><strong>Een goede tent<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>De nachtmerrie van elke fietser: aanhoudende regen die alles doorweekt en drogen onmogelijk maakt. Als je eenmaal nat bent, blijft alles dagenlang vochtig. Een tent van goed waterdicht materiaal is daarom onmisbaar \u2014 niet alleen voor je eigen comfort tijdens de acht uur die je er elke nacht in doorbrengt, maar ook ter bescherming van je elektronica.<\/p>\n<p>Wij raden de <a class=\"thirstylink\" title=\"Seznamte se s Marmot Tungsten UL 3P\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/seznamte-se-s-marmot-tungsten-ul-3p\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Marmot Tungsten UL 3P<\/strong><\/a> aan, die we zelf gebruiken. Officieel is het een tent voor drie personen, maar voor ons twee\u00ebn \u2014 inclusief al onze elektronica \u2014 past het precies.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54244\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/stan-marmot.jpg\" alt=\"Marmot tent voor langeafstandsfietsen\" width=\"300\" height=\"450\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Opblaasbare_slaapmat\"><\/span><strong>Opblaasbare slaapmat<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Na een lange dag in het zadel zijn je rug en billen je dankbaar als je op iets zachters kunt liggen dan een klassieke schuimmat. Een <strong><a class=\"thirstylink\" title=\"Karimatka Pinguin\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/karimatka-pinguin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">opblaasbare slaapmat<\/a><\/strong> rol je moeiteloos op tot een compact pakketje dat past in je fietstas, en met een ge\u00efntegreerde voetpomp heb je hem in twee minuten opgeblazen.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Minibrander\"><\/span><strong>Minibrander<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Als je niet van plan bent uitgebreide maaltijden te koken, volstaat een klein, lichtgewicht campingbrander op poten \u2014 bij voorkeur van het merk <strong><a class=\"thirstylink\" title=\"plynov\u00fd va\u0159i\u010d\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/plynovy-varic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pinguin<\/a><\/strong>. De brander is licht en klapt samen tot een handig doosje dat in elk zijvakje past.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54245\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/plynovy-varic-pinguin.png\" alt=\"Campingbrander Pinguin\" width=\"300\" height=\"169\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vuurstarter_firesteel\"><\/span><strong>Vuurstarter (firesteel)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Laat lucifers thuis. Ze worden snel vochtig en zijn dan waardeloos. Met een <strong><a class=\"thirstylink\" title=\"K\u0159esadlo Pinguin\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/kresadlo-pinguin-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">firesteel<\/a><\/strong> maak je vuur, zelfs als het met bakken uit de hemel komt!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-52958\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kresadlo-na-kempovani-pinguin.jpg\" alt=\"Firesteel van het merk Pinguin\" width=\"200\" height=\"112\" title=\"\"><\/p>\n[visual-link-preview encoded=&#8221;eyJ0eXBlIjoiaW50ZXJuYWwiLCJwb3N0Ijo1MjQwOCwicG9zdF9sYWJlbCI6IlDFmcOtc3DEm3ZlayA1MjQwOCAtIETDoWxrb3bDoSBjeWtsaXN0aWthOiBOYSBlbGVrdHJva29sZWNoIHBvIEV2cm9wxJsgMjAxOCIsInVybCI6IiIsImltYWdlX2lkIjo1MjQyMSwiaW1hZ2VfdXJsIjoiaHR0cHM6Ly9sb3VkYXZ5bWtyb2tlbS5jei93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOC8wNy9sb3VkYXZ5bS1rcm9rZW0ta29sYS0zNzB4MjMwLmpwZyIsInRpdGxlIjoiRMOhbGtvdsOhIGN5a2xpc3Rpa2E6IE5hIGVsZWt0cm9rb2xlY2ggcG8gRXZyb3DEmyAyMDE4Iiwic3VtbWFyeSI6IiIsInRlbXBsYXRlIjoidXNlX2RlZmF1bHRfZnJvbV9zZXR0aW5ncyJ9&#8243;]\n[visual-link-preview encoded=&#8221;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&#8243;]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ben je van plan een lange fietstocht te maken en vraag je je af wat je allemaal mee moet nemen? Wij zaten 45 dagen in het zadel en legden 2500 km af \u2014 en we vertellen je graag wat je op basis van onze ervaring zeker moet inpakken \u00e9n wat je beter thuis kunt laten.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":52909,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","rank_math_title":"10 Tips voor Fietsen Uitrusting op Lange Tochten","rank_math_description":"Welke fietsen uitrusting heb je nodig voor een lange fietstocht? Ontdek onze 10 beste tips na 45 dagen en 2500 km in het zadel. Lees het nu!","rank_math_focus_keyword":"fietsen uitrusting","rank_math_seo_score":""},"categories":[1052,1038],"tags":[],"class_list":{"0":"post-211979","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lange-afstandsfietsen","8":"category-reizigers-tips"},"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Passo-de-Giau.jpg","author_info":{"display_name":"Luk\u00e1\u0161 Kone\u010dn\u00fd","author_link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/author\/lukas-konecny\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=211979"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":219834,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211979\/revisions\/219834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=211979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=211979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=211979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}