{"id":129222,"date":"2024-11-23T20:57:04","date_gmt":"2024-11-23T19:57:04","guid":{"rendered":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/cosa-portare-montagna-guida\/"},"modified":"2026-02-16T18:04:46","modified_gmt":"2026-02-16T17:04:46","slug":"cosa-portare-montagna-guida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/","title":{"rendered":"Cosa portare in montagna in inverno e in estate: Guida definitiva"},"content":{"rendered":"<p>State per andare in montagna e non sapete cosa portare in montagna? Il contenuto dei vostri <strong>bagagli<\/strong> dipender\u00e0 molto probabilmente dalle attivit\u00e0 che avete in programma e anche dal fatto che andiate in montagna in inverno o in estate. <strong>Per non dimenticare nulla, ho preparato per voi una lista multifunzionale di cosa portare in montagna.<\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory.jpg\" alt=\"Cosa mettere in valigia per la montagna\" class=\"wp-image-86979\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cosa mettere in valigia per la montagna<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenuto dell&#039;articolo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Pianificazione_e_preparazione_per_la_montagna\" >Pianificazione e preparazione per la montagna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Cosa_portare_in_montagna_in_inverno\" >Cosa portare in montagna in inverno<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Abbigliamento\" >Abbigliamento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Calzature_adeguate\" >Calzature adeguate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Kit_di_primo_soccorso\" >Kit di primo soccorso<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Bagaglio_a_mano\" >Bagaglio a mano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Attrezzatura_da_sci\" >Attrezzatura da sci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Prodotti_per_ligiene\" >Prodotti per l&#8217;igiene<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Documenti_soldi_e_altre_necessita\" >Documenti, soldi e altre necessit\u00e0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Potrebbe_tornarvi_utile_anche\" >Potrebbe tornarvi utile anche<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Cosa_portare_in_montagna_in_estate\" >Cosa portare in montagna in estate<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Abbigliamento-2\" >Abbigliamento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Calzature_adeguate-2\" >Calzature adeguate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Kit_di_primo_soccorso-2\" >Kit di primo soccorso<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Bagaglio_a_mano-2\" >Bagaglio a mano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Attrezzatura_per_il_trekking_in_montagna\" >Attrezzatura per il trekking in montagna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Prodotti_per_ligiene-2\" >Prodotti per l&#8217;igiene<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Documenti_soldi_e_altre_necessita-2\" >Documenti, soldi e altre necessit\u00e0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Potrebbe_tornarvi_utile_anche-2\" >Potrebbe tornarvi utile anche<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Domande_frequenti\" >Domande frequenti<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Quali_sono_gli_essenziali_per_le_escursioni_invernali\" >Quali sono gli essenziali per le escursioni invernali?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Cosa_portare_per_unescursione_in_montagna\" >Cosa portare per un&#8217;escursione in montagna?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Cosa_portare_per_unescursione_di_piu_giorni\" >Cosa portare per un&#8217;escursione di pi\u00f9 giorni?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/cosa-portare-montagna-guida\/#Quali_sono_le_regole_di_sicurezza_in_montagna\" >Quali sono le regole di sicurezza in montagna?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pianificazione_e_preparazione_per_la_montagna\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pianificazione_e_preparazione_per_la_montagna\"><\/span>Pianificazione e preparazione per la montagna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Che si tratti di sci, escursioni o trekking d&#8217;alta quota, <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Fare Bare - d\u011btsk\u00e9 barefoot\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/doporucujeme\/fare-bare-detske-barefoot\/\" data-shortcode=\"true\">fare<\/a> i bagagli \u00e8 inevitabile. <strong>La base \u00e8 un bagaglio adeguato (una scelta pratica pu\u00f2 essere uno <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-turisticke-batohy\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-turisticke-batohy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zaino da trekking<\/a>), l&#8217;attrezzatura da montagna e un abbigliamento tecnico funzionale.<\/strong> La vostra lista di viaggio dipender\u00e0 per\u00f2 dalle attivit\u00e0 scelte, dal numero di giorni, dalla stagione e dalle vostre preferenze.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_portare_in_montagna_in_inverno\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_portare_in_montagna_in_inverno\"><\/span>Cosa portare in montagna in inverno<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quando vi preparate per una spedizione invernale in montagna, \u00e8 importante valutare attentamente cosa portare con s\u00e9, in modo da non farvi mancare nulla ed essere pronti alle mutevoli condizioni meteo montane.<\/p>\n<p>\ud83d\udca1 <strong>Potrebbe interessarvi:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/vybaveni-na-cesty\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/vybaveni-na-cesty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Come scegliere l&#8217;attrezzatura da viaggio.<\/a><\/strong><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Abbigliamento\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Abbigliamento\"><\/span>Abbigliamento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>In inverno, in montagna non si pu\u00f2 <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Fare Bare - d\u011btsk\u00e9 barefoot\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/doporucujeme\/fare-bare-detske-barefoot\/\" data-shortcode=\"true\">fare<\/a> a meno di un corretto sistema di stratificazione dell&#8217;abbigliamento. La base \u00e8 l&#8217;<strong>intimo tecnico<\/strong> funzionale (ad esempio <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"nano boxerky\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/nano-boxerky\/\" data-shortcode=\"true\"><strong>boxer in nano-fibra<\/strong><\/a>), che allontana il sudore e mantiene il corpo asciutto. Il secondo strato dovrebbe essere isolante \u2013 ad esempio un <strong>pile<\/strong> o un <strong>maglione<\/strong>. Come strato esterno serve una giacca impermeabile e antivento con membrana (ad es. <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Radical Gore Tex\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/radical-gore-tex\/\" data-shortcode=\"true\">Radical Gore-Tex<\/a><\/strong>). Non dimenticate nemmeno calze calde, berretto, guanti e sciarpa o scaldacollo, che vi proteggeranno dal gelo e dal vento.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/damska-bunda-dynafit-radical-gore-tex-jacket-women\/#s-modra\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda.jpg\" alt=\"giacca da montagna\" class=\"wp-image-86983\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\"><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Giacca Radical Gore-Tex<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Nella lista delle cose da portare in montagna scrivete quindi:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>abbigliamento termico (date un&#8217;occhiata al set funzionale <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Craft Core Warm Baselayer\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/craft-core-warm-baselayer\/\" data-shortcode=\"true\">Craft Core Warm Baselayer<\/a><\/strong>),<\/li>\n<li>intimo e calze (soprattutto quelle alte, ad esempio <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Warg Merino Ski\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/warg-merino-ski\/\" data-shortcode=\"true\"><strong>Warg Merino Ski<\/strong><\/a>),<\/li>\n<li>magliette a maniche corte e lunghe,<\/li>\n<li>pantaloni e giacca da sci (ad esempio la giacca <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Trimm Marol\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/trimm-marol\/\" data-shortcode=\"true\">Trimm Marol<\/a><\/strong>),<\/li>\n<li>pantaloni impermeabili (ad esempio <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Ortovox 3l guardian\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/ortovox-3l-guardian\/\" data-shortcode=\"true\"><strong>Ortovox 3L Guardian Shell Pants<\/strong><\/a>),<\/li>\n<li>stivali invernali da neve,<\/li>\n<li>scaldacollo,<\/li>\n<li>berretto, guanti, sciarpa e passamontagna sotto il casco.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calzature_adeguate\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calzature_adeguate\"><\/span>Calzature adeguate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Scarponcini da montagna di qualit\u00e0 sono la base per muoversi comodamente in montagna. <strong>Scegliete calzature con un buon isolamento, impermeabilit\u00e0 e suola rigida<\/strong> che garantisca stabilit\u00e0 anche su terreni scivolosi. \u00c8 importante anche l&#8217;<strong>impermeabilizzazione delle scarpe<\/strong>, che assicura che i piedi restino asciutti anche quando nevica o piove. Portate quindi uno spray impermeabilizzante <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Nikwax Nubuck\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/nikwax-nubuck\/\" data-shortcode=\"true\">Nikwax Nubuck Spray-on<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>Per gli uomini consiglio gli <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Keen Revel IV\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/keen-revel-iv\/\" data-shortcode=\"true\">scarponi da trekking Revel IV MID Polar M<\/a><\/strong> e per le donne i <strong><a href=\"https:\/\/www.arno.cz\/produkt\/kamik-iceland-f-charcoal-damska-zimni-obuv\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">doposci Kamik Iceland<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>\ud83d\udca1 <strong>TIP:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-trekove-boty\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-trekove-boty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Guida<\/a><\/strong> ai migliori scarponcini da montagna<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/panske-boty-revel-iv-mid-polar-m\/#44-5-hneda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M-700x467.jpg\" alt=\"Revel IV MID Polar M\" class=\"wp-image-86991\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M-696x464.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\"><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Revel IV MID Polar M<\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kit_di_primo_soccorso\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kit_di_primo_soccorso\"><\/span>Kit di primo soccorso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Potete acquistare un kit di primo soccorso gi\u00e0 pronto (ad esempio <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Lifesystems Camping First\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/lifesystems-camping-first\/\" data-shortcode=\"true\">Lifesystems camping kit<\/a><\/strong>) oppure non dimenticate di preparare quanto segue:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>tutti i medicinali che assumete regolarmente,<\/li>\n<li>cerotti,<\/li>\n<li>bende,<\/li>\n<li>farmaci per problemi digestivi,<\/li>\n<li>disinfettante,<\/li>\n<li>forbici,<\/li>\n<li>coltellino multiuso,<\/li>\n<li>termometro,<\/li>\n<li>antidolorifici e antipiretici,<\/li>\n<li>antistaminici,<\/li>\n<li>gel disinfettante per le mani.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Possono tornare utili anche una crema contro i geloni, pantenolo, crema solare e balsamo per le labbra con protezione UV.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bagaglio_a_mano\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bagaglio_a_mano\"><\/span>Bagaglio a mano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se raggiungete la montagna in aereo, preparate un <strong>bagaglio a mano<\/strong> in cui mettere tutto il necessario (ad esempio in caso di smarrimento dei bagagli). I migliori bagagli a mano per l&#8217;aereo <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-prirucni-zavazadla\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-prirucni-zavazadla\/\" rel=\"noreferrer noopener\">li trovate QUI<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Al suo interno mettete:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>documenti compresa la tessera sanitaria (non dimenticate l&#8217;<strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/dlouhodobe-cestovni-pojisteni\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/dlouhodobe-cestovni-pojisteni\/\" rel=\"noreferrer noopener\">assicurazione di viaggio<\/a><\/strong>),<\/li>\n<li>portafoglio,<\/li>\n<li>biglietto aereo,<\/li>\n<li>medicinali personali,<\/li>\n<li>bottiglia d&#8217;acqua,<\/li>\n<li>un piccolo spuntino,<\/li>\n<li>kit igienico essenziale,<\/li>\n<li>telefono, e-reader, laptop,<\/li>\n<li>caricatore e power bank,<\/li>\n<li>un cambio di vestiti e prodotti igienici di base.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner.jpg\" alt=\"Trolley bagaglio a mano Thule\" class=\"wp-image-84468\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Trolley bagaglio a mano Thule<\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Attrezzatura_da_sci\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Attrezzatura_da_sci\"><\/span>Attrezzatura da sci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se avete intenzione di sciare, non dimenticate assolutamente l&#8217;attrezzatura completa da sci. <strong>Sci, scarponi da sci, bastoncini, casco, occhiali e paraschiena<\/strong> (ad esempio <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Acepac Sas-Tec\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/acepac-sas-tec\/\" data-shortcode=\"true\">Acepac Sas-Tec Sc-1\/CB52<\/a><\/strong>) \u2013 tutto questo \u00e8 essenziale. Inoltre non dimenticate gli occhiali da sole, i guanti da sci e l&#8217;intimo termico sotto l&#8217;abbigliamento da sci, che vi terr\u00e0 al caldo anche se passerete l&#8217;intera giornata sulle piste. L&#8217;attrezzatura potete noleggiarla oppure portare la vostra, se ne avete una.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prodotti_per_ligiene\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prodotti_per_ligiene\"><\/span>Prodotti per l&#8217;igiene<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L&#8217;igiene \u00e8 fondamentale quando si fa la valigia per la montagna. <strong>Preparate:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>spazzolino da denti e dentifricio,<\/li>\n<li>shampoo e sapone,<\/li>\n<li>deodorante,<\/li>\n<li>asciugamano (ad es. <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Zulu Comfort\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/zulu-comfort\/\" data-shortcode=\"true\">ad asciugatura rapida Zulu Comfort<\/a><\/strong>),<\/li>\n<li>crema idratante,<\/li>\n<li>crema solare,<\/li>\n<li>pettine,<\/li>\n<li>detersivo per il bucato (date un&#8217;occhiata a <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Nikwax Tech Wash\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/nikwax-tech-wash\/\" data-shortcode=\"true\">Nikwax&nbsp;Tech Wash<\/a><\/strong>),<\/li>\n<li>fazzoletti,<\/li>\n<li>carta igienica.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Documenti_soldi_e_altre_necessita\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Documenti_soldi_e_altre_necessita\"><\/span>Documenti, soldi e altre necessit\u00e0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Portate sempre con voi i documenti personali, come la carta d&#8217;identit\u00e0, la patente di guida o il passaporto.<\/strong> Tenete sempre al sicuro denaro e carte di pagamento, idealmente in una custodia impermeabile (ad esempio <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Ferrino Busta\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/ferrino-busta\/\" data-shortcode=\"true\">Ferrino&nbsp;Busta<\/a><\/strong>). Non dimenticate nemmeno la polizza assicurativa, se avete stipulato un&#8217;<strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/dlouhodobe-cestovni-pojisteni\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/dlouhodobe-cestovni-pojisteni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">assicurazione di viaggio<\/a><\/strong>, e le informazioni di contatto dei servizi di soccorso.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potrebbe_tornarvi_utile_anche\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potrebbe_tornarvi_utile_anche\"><\/span>Potrebbe tornarvi utile anche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>In montagna potrebbe tornarvi utile anche quanto segue:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wacaco-nanopresso-recenze\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wacaco-nanopresso-recenze\/\" rel=\"noreferrer noopener\">macchina da caff\u00e8 da viaggio<\/a><\/strong>,<\/li>\n<li>thermos,<\/li>\n<li>stoviglie da viaggio,<\/li>\n<li>lampada frontale,<\/li>\n<li>accendino,<\/li>\n<li>ARTVA \u2013 apparecchio di ricerca travolti in valanga (date un&#8217;occhiata <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Lavinov\u00fd vyhled\u00e1va\u010d\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/lavinovy-vyhledavac\/\" data-shortcode=\"true\">qui<\/a><\/strong>),<\/li>\n<li>coltellino (<strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"True Utility Seven\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/true-utility-seven\/\" data-shortcode=\"true\">True Utility Seven<\/a><\/strong>).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udca1 <strong>TIP:<\/strong> Leggete il nostro <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/cestovni-kavovary-pruvodce\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/cestovni-kavovary-pruvodce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">articolo sulle macchine da caff\u00e8 da viaggio<\/a><\/strong>.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_portare_in_montagna_in_estate\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_portare_in_montagna_in_estate\"><\/span>Cosa portare in montagna in estate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Se vi preparate per un&#8217;escursione estiva in montagna, \u00e8 importante portare con s\u00e9 l&#8217;attrezzatura che vi garantir\u00e0 comfort e sicurezza.<\/strong> La base \u00e8 un abbigliamento leggero e traspirante, che allontani bene il sudore, ma non dimenticate neppure strati pi\u00f9 caldi, perch\u00e9 il meteo in montagna pu\u00f2 essere imprevedibile.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Abbigliamento-2\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Abbigliamento-2\"><\/span>Abbigliamento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>In estate \u00e8 importante vestirsi con materiali leggeri e traspiranti, che allontanino bene il sudore e asciughino rapidamente. Ma la stratificazione resta fondamentale \u2013 <strong>lo strato base dovrebbe essere tecnico, il secondo strato leggero e isolante<\/strong> (ad esempio la felpa funzionale <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Zulu Ore M\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/zulu-ore-m\/\" data-shortcode=\"true\">Zulu Ore<\/a><\/strong>) e lo strato esterno dovrebbe proteggere dalla pioggia e dal vento.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/panska-funkcni-mikina-zulu-ore-m\/#m-cerna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M-.jpg\" alt=\"felpa Zulu Ore M\" class=\"wp-image-86995\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M-.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M--300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M--700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M--768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M--696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\"><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">felpa Zulu Ore M<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Non dimenticate anche un copricapo che vi protegga dal sole.<\/strong> \u00c8 ideale anche avere con s\u00e9 una maglietta e calze di ricambio, per potervi cambiare dopo un&#8217;escursione impegnativa. E se avete intenzione di andare in bicicletta, non dimenticate l&#8217;abbigliamento da ciclismo (<strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/vybava-dalkova-cyklistika\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/vybava-dalkova-cyklistika\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">date un&#8217;occhiata qui<\/a><\/strong> per l&#8217;attrezzatura completa da bicicletta).<\/p>\n<p>Per quanto riguarda l&#8217;abbigliamento, mettete in valigia:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-trekove-boty\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-trekove-boty\/\" rel=\"noreferrer noopener\">scarpe da <\/a><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-trekove-boty\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-trekove-boty\/\">trekking<\/a><\/strong>,<\/li>\n<li>biancheria intima,<\/li>\n<li>magliette a maniche corte e lunghe,<\/li>\n<li>leggings sportivi o pantaloncini corti,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.kilpi.cz\/cs\/hardshellove-a-nepromokave-kalhoty\/ji2\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.kilpi.cz\/cs\/hardshellove-a-nepromokave-kalhoty\/ji2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pantaloni impermeabili<\/a>,<\/li>\n<li>felpa,<\/li>\n<li>giacca leggera,<\/li>\n<li>bastoncini da trekking (ad es. <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Leki Makalu FX Carbon\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/leki-makalu-fx-carbon\/\" data-shortcode=\"true\">Bastoncini Makalu FX Carbon AS Leki<\/a><\/strong>),<\/li>\n<li>costume da bagno,<\/li>\n<li>berretto.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calzature_adeguate-2\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calzature_adeguate-2\"><\/span>Calzature adeguate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se in montagna avete intenzione di <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Fare Bare - d\u011btsk\u00e9 barefoot\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/doporucujeme\/fare-bare-detske-barefoot\/\" data-shortcode=\"true\">fare<\/a> escursioni, non potete <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Fare Bare - d\u011btsk\u00e9 barefoot\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/it\/doporucujeme\/fare-bare-detske-barefoot\/\" data-shortcode=\"true\">fare<\/a> a meno di scarpe da trekking adeguate. Le calzature dovrebbero essere comode, traspiranti e soprattutto con una suola rigida che offra stabilit\u00e0 anche su terreni irregolari.<\/p>\n<p>Un&#8217;ottima scelta sono gli scarponcini da montagna leggeri <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Asolo Enforce GV JR\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/asolo-enforce-gv-jr\/\" data-shortcode=\"true\">Asolo Tahoe LTH GTX<\/a><\/strong> oppure le scarpe con supporto alto alla caviglia <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Aku Alterra Lite\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/aku-alterra-lite\/\" data-shortcode=\"true\">Aku Alterra Lite Mid GTX<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Le scarpe dovrebbero essere anche gi\u00e0 rodate, per evitare che durante le lunghe camminate vi facciano male o causino vesciche.<\/strong> Non dimenticate neppure le calze, idealmente in materiale tecnico, che aiutano a prevenire abrasioni e mantengono i piedi asciutti.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx\/#42-5-seda-zelena\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1404\" height=\"1404\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime.webp\" alt=\"scarponcini da montagna Asolo Tahoe LTH GTX\" class=\"wp-image-86987\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime.webp 1404w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-300x300.webp 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-700x700.webp 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-150x150.webp 150w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-768x768.webp 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-696x696.webp 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-1392x1392.webp 1392w\" sizes=\"auto, (max-width: 1404px) 100vw, 1404px\"><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">scarponcini da montagna Asolo Tahoe LTH GTX<\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kit_di_primo_soccorso-2\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kit_di_primo_soccorso-2\"><\/span>Kit di primo soccorso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Per quanto riguarda il kit di primo soccorso, il suo contenuto non sar\u00e0 molto diverso dalla variante invernale. <strong>In pi\u00f9 aggiungerei soltanto:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>prodotti per il trattamento delle punture di insetti,<\/li>\n<li>pomata contro le irritazioni cutanee,<\/li>\n<li>crema solare,<\/li>\n<li>gel o crema per le scottature,<\/li>\n<li>gel rinfrescante,<\/li>\n<li>repellente per insetti.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bagaglio_a_mano-2\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bagaglio_a_mano-2\"><\/span>Bagaglio a mano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Non solo in aereo, ma anche per brevi gite in montagna, vi torner\u00e0 utile un bagaglio a mano pi\u00f9 piccolo. Per entrambe le situazioni sono ideali zaini con un volume di circa 20\u201330 litri, sufficienti per escursioni giornaliere. Posso consigliare lo <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Thule Aion Travel Backpack\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/thule-aion-travel-backpack\/\" data-shortcode=\"true\">zaino da viaggio Thule Aion<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>Nello zaino mettete gli oggetti essenziali come bottiglia d&#8217;acqua, spuntino, crema solare, impermeabile, kit di primo soccorso, documenti, denaro e altre necessit\u00e0. Lo zaino dovrebbe avere spallacci imbottiti che garantiscano comfort anche durante un utilizzo prolungato.<\/p>\n<p>\ud83d\udca1 <strong>TIP:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/co-si-muzu-vzit-do-letadla\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/co-si-muzu-vzit-do-letadla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cosa si pu\u00f2 portare in aereo<\/a><\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/mestsky-batoh-thule-aion-travel-backpack-28-l\/#cerna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack.jpg\" alt=\"Zaino Thule Aion Travel Backpack\" class=\"wp-image-84472\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\"><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zaino Thule Aion Travel Backpack<\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Attrezzatura_per_il_trekking_in_montagna\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Attrezzatura_per_il_trekking_in_montagna\"><\/span>Attrezzatura per il trekking in montagna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Per il trekking estivo portate sicuramente una mappa, una bussola o un navigatore GPS, per orientarvi facilmente sul terreno.<\/strong> I bastoncini da trekking telescopici possono aiutarvi a mantenere la stabilit\u00e0 e alleggerire le articolazioni durante le salite e le discese pi\u00f9 impegnative.<\/p>\n<p>Inoltre preparate un impermeabile o una giacca leggera impermeabile. Per le escursioni pi\u00f9 lunghe non dimenticate le barrette energetiche o il cibo da viaggio.<\/p>\n<p>E a seconda che facciate escursioni giornaliere o che pernottiate lungo il percorso, portate anche sacco a pelo, materassino e tenda. Consiglio il <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Zulu Ultralight 700\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/zulu-ultralight-700\/\" data-shortcode=\"true\">sacco a pelo Ultralight 700 del marchio Zulu<\/a><\/strong>, il materassino gonfiabile <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Warg Neolite Insulated\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/warg-neolite-insulated\/\" data-shortcode=\"true\">Warg NeoLite Insulated<\/a><\/strong> e la tenda per due persone <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" title=\"Warg Midi 2\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/warg-midi-2\/\" data-shortcode=\"true\">Warg Midi<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Nella lista da viaggio per le escursioni in montagna scrivete quindi:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-turisticke-batohy\/\" data-type=\"post\" data-id=\"86730\">zaino da trekking<\/a><\/strong>,<\/li>\n<li>navigatore,<\/li>\n<li>bastoncini da trekking,<\/li>\n<li>bottiglia d&#8217;acqua o sacca idrica,<\/li>\n<li>cibo da viaggio,<\/li>\n<li>sacco a pelo, materassino e tenda,<\/li>\n<li>fornelletto e stoviglie da viaggio,<\/li>\n<li>lampada frontale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udca1 <strong>Leggete anche:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/jak-vybrat-spacak\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/jak-vybrat-spacak\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Come scegliere il sacco a pelo<\/a><\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/stan-warg-midi-2\/#zelena\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi.jpg\" alt=\"tenda Warg Midi\" class=\"wp-image-86999\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\"><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">tenda Warg Midi<\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prodotti_per_ligiene-2\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prodotti_per_ligiene-2\"><\/span>Prodotti per l&#8217;igiene<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Portate con voi i prodotti igienici di base. La lista resta la stessa di quella che ho gi\u00e0 elencato sopra.<\/p>\n<p><strong>Al massimo potete aggiungere salviette umidificate, gel antibatterico, crema solare ad alta protezione, balsamo per le labbra con protezione UV e un asciugamano ad asciugatura rapida.<\/strong> In montagna \u00e8 anche pratico avere con s\u00e9 una piccola confezione di fazzoletti di carta o carta igienica.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Documenti_soldi_e_altre_necessita-2\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Documenti_soldi_e_altre_necessita-2\"><\/span>Documenti, soldi e altre necessit\u00e0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Per ogni escursione in montagna portate con voi documenti come la carta d&#8217;identit\u00e0, la carta di pagamento e contanti. Se siete studenti, potrebbe tornarvi utile anche la tessera ISIC. Se vi recate all&#8217;estero, portate anche l&#8217;<strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-cestovni-pojisteni\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-cestovni-pojisteni\/\" rel=\"noreferrer noopener\">assicurazione di viaggio<\/a><\/strong> e i contatti dei servizi di soccorso della zona. Non dimenticate inoltre il telefono cellulare, la macchina fotografica, i caricatori e la power bank.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potrebbe_tornarvi_utile_anche-2\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potrebbe_tornarvi_utile_anche-2\"><\/span>Potrebbe tornarvi utile anche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Per una vacanza estiva in montagna potrebbe tornarvi utile anche:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/outin-nano-kavovar-recenze\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/outin-nano-kavovar-recenze\/\" rel=\"noreferrer noopener\">macchina da caff\u00e8 da viaggio<\/a><\/strong>,<\/li>\n<li>tettoia parasole,<\/li>\n<li>prodotti per il bucato,<\/li>\n<li>filtri per l&#8217;acqua,<\/li>\n<li>corda e mollette per il bucato,<\/li>\n<li>coltellino multiuso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udca1 <strong>TIP:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/kempingove-vybaveni\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/kempingove-vybaveni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Attrezzatura da campeggio<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domande_frequenti\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domande_frequenti\"><\/span>Domande frequenti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1725108227500\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quali_sono_gli_essenziali_per_le_escursioni_invernali\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quali_sono_gli_essenziali_per_le_escursioni_invernali\"><\/span>Quali sono gli essenziali per le escursioni invernali?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n<p>Per le escursioni invernali non dimenticate:<br \/><strong>Ciaspole o ramponi<\/strong>: Per muoversi meglio nella neve profonda o su superfici ghiacciate.<br \/><strong>Lampada frontale<\/strong>: Con batterie di riserva, soprattutto se pianificate un&#8217;escursione lunga.<br \/><strong>Stratificazione migliore<\/strong>: Maggiore attenzione all&#8217;isolamento e alla protezione dal gelo.<br \/><strong>Kit da valanga<\/strong>: Se vi muovete in zone a rischio valanghe \u2013 sonda da valanga, ARTVA, pala.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1725108253151\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_portare_per_unescursione_in_montagna\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_portare_per_unescursione_in_montagna\"><\/span>Cosa portare per un&#8217;escursione in montagna?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n<p>Per un&#8217;escursione in montagna \u00e8 importante portare con s\u00e9:<br \/><strong>Calzature<\/strong>: Scarponcini da montagna di qualit\u00e0 con buona aderenza e supporto alla caviglia.<br \/><strong>Abbigliamento<\/strong>: Abbigliamento a strati (intimo termico, strato intermedio, strato impermeabile e antivento), berretto, guanti e sciarpa.<br \/><strong>Zaino<\/strong>: Uno zaino comodo con capacit\u00e0 sufficiente per le vostre esigenze (ad es. 20-30 litri per un&#8217;escursione giornaliera).<br \/><strong>Cibo e acqua<\/strong>: Alimenti energetici, spuntini, quantit\u00e0 sufficiente di acqua o filtro\/purificatore d&#8217;acqua.<br \/><strong>Strumenti di navigazione<\/strong>: Mappe, bussola, eventualmente GPS.<br \/><strong>Primo soccorso<\/strong>: Kit di primo soccorso, cerotti, farmaci per i problemi di salute comuni.<br \/><strong>Attrezzi<\/strong>: Coltellino multiuso, fiammiferi o accendino, riparo d&#8217;emergenza (ad es. sacco da bivacco).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1725108350336\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_portare_per_unescursione_di_piu_giorni\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_portare_per_unescursione_di_piu_giorni\"><\/span>Cosa portare per un&#8217;escursione di pi\u00f9 giorni?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n<p>Per un&#8217;escursione di pi\u00f9 giorni non dimenticate:<br \/><strong>Tenda o sacco da bivacco<\/strong>: Per pernottare.<br \/><strong>Fornelletto e stoviglie<\/strong>: Per preparare i pasti.<br \/><strong>Scorte di cibo e acqua<\/strong>: Compresi alimenti che si conservano bene.<br \/><strong>Prodotti igienici<\/strong>: Carta igienica, salviette igieniche.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1725108403862\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quali_sono_le_regole_di_sicurezza_in_montagna\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quali_sono_le_regole_di_sicurezza_in_montagna\"><\/span>Quali sono le regole di sicurezza in montagna?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n<p><strong>Informatevi sul meteo<\/strong>: Controllate le previsioni e preparatevi a possibili cambiamenti del tempo.<br \/><strong>Avvisate qualcuno<\/strong>: Comunicate ai vostri cari il percorso e l&#8217;orario previsto di rientro.<br \/><strong>Curate la vostra forma fisica<\/strong>: Adattate la difficolt\u00e0 dell&#8217;escursione alla vostra preparazione fisica.<br \/><strong>Imparate il primo soccorso<\/strong>: Le competenze di base possono essere molto preziose in situazioni di emergenza.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>State per andare in montagna e non sapete cosa mettere in valigia? Il contenuto dei vostri bagagli dipender\u00e0 dalle attivit\u00e0 che avete in programma e anche dal meteo. Leggete il nostro articolo in cui vi consigliamo cosa portare in montagna.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":86891,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","rank_math_title":"Cosa portare in montagna: Guida inverno e estate","rank_math_description":"Cosa portare in montagna in inverno e in estate? 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