Dolomiti italiane per turisti: 5 percorsi escursionistici per tutti

Le Dolomiti sono tra le montagne più belle d’Europa. Le drammatiche cime calcaree, le valli fiabesche e i laghi turchesi attirano non solo alpinisti esperti, ma anche turisti occasionali. Se desiderate panorami da film, ma non ve la sentite di affrontare vie ferrate o ascensioni tecnicamente impegnative, abbiamo per voi 5 percorsi adatti (quasi) a tutti: bastano scarpe robuste, acqua a sufficienza e rispetto per la montagna.

Cosa mettere nello zaino per un’escursione nelle Dolomiti?

Anche per le escursioni più semplici nelle Dolomiti, non sottovalutate la preparazione. Prima di tutto, non dimenticate di stipulare un’assicurazione di viaggio che vi protegga da spese impreviste in caso di infortunio, intervento del soccorso alpino o cure mediche in Italia.

Il terreno può essere a tratti scivoloso o esposto, quindi consigliamo scarpe da trekking robuste con suola antiscivolo. Il tempo in alta quota cambia rapidamente, quindi portate con voi anche una giacca impermeabile, vestiti di ricambio e un copricapo.

Il sole forte richiede occhiali da sole e crema con fattore di protezione UV. Non dimenticate acqua e snack a sufficienza in base alla lunghezza e alla difficoltà del percorso. Portate con voi anche una mappa offline o un’applicazione GPS: non ovunque in montagna c’è segnale e orientarsi può essere difficile.

Tre Cime di Lavaredo

Le iconiche tre cime – Cima Grande, Cima Ovest e Cima Piccola – sono giustamente considerate uno dei maggiori simboli delle Dolomiti. L’escursione attorno al massiccio delle Tre Cime è ideale per principianti e famiglie con bambini che desiderano vivere la vera montagna senza bisogno di attrezzatura da arrampicata.

Il percorso parte dal Rifugio Auronzo su un ampio sentiero ghiaioso con una leggera salita verso il Rifugio Lavaredo, da dove si aprono le prime viste sulle cime. Lo scenario più bello vi aspetta però dopo

Forcella Lavaredo – un passo di montagna da cui si possono ammirare tutte e tre le torri in tutta la loro maestosità. Da lì, il sentiero prosegue fino al Rifugio A. Locatelli (Dreizinnenhütte), dove potrete rilassarvi con una vista da cartolina.

Il ritorno avviene sul versante nord, che è un po’ più aspro – a volte sassoso, ma comunque facilmente percorribile. La ricompensa sono valli tranquille, viste su laghetti alpini e drammatiche pareti rocciose, e un’altra sosta in un accogliente rifugio con cibo gustoso Malga Langalm. Da lì, in circa un’ora si torna al Rifugio Auronzo. L’intero percorso può essere fatto anche in senso inverso.

Sebbene il percorso sia uno dei più facili, si trova a un’altitudine di oltre 2.000 m s.l.m. m s.l.m. – il che significa che qui fa 10-15 gradi in meno rispetto alle valli. Il tempo può cambiare letteralmente in un minuto. Pioggia, nebbia o vento non sono rari nemmeno in estate.

Lago di Sorapis

Il Lago di Sorapis è uno di quei posti che dovete assolutamente vedere con i vostri occhi. Il suo

meraviglioso colore azzurro lattiginoso sembra quasi irreale, soprattutto in contrasto con le aspre cime del gruppo del Sorapis, che si ergono direttamente sopra il lago. Si tratta di un’escursione che unisce avventura, natura fotogenica e un rilassante picnic.

La salita inizia da Passo Tre Croci, vicino a Cortina d’Ampezzo. La prima parte del percorso si snoda su un comodo sentiero forestale. Gradualmente il terreno diventa più accidentato – a tratti si cammina su strette cenge rocciose, assicurate con funi metalliche. Tecnicamente, però, non si tratta di una ferrata e il percorso è fattibile anche senza attrezzatura da arrampicata, basta prudenza e scarpe robuste. I tratti possono essere molto scivolosi in caso di pioggia o tempo umido, quindi si consiglia di partire con tempo asciutto e soprattutto non troppo tardi nel pomeriggio. Il ritorno avviene lungo lo stesso percorso e i tratti esposti meritano la massima attenzione.

All’arrivo al lago, i turisti sono accolti da uno scenario incredibile: silenzio, tranquillità e una superficie turchese circondata da un crudo teatro di roccia. In estate la zona può essere affollata, quindi si consiglia di partire la mattina presto.

Se desiderate una foto iconica delle Dolomiti, il Sorapis ve la garantirà sicuramente.

Seceda

Se cercate una combinazione di escursionismo facile, aria di montagna pulita e panorami che sembrano usciti da un film fantasy, Seceda è la scelta giusta. Questa cresta è uno dei luoghi più fotogenici delle Dolomiti: le tipiche guglie rocciose frastagliate che si ergono drammaticamente sopra i prati verdi sono note dalle foto, ma dal vivo sono ancora più monumentali.

L’escursione inizia con la funivia dal paese di Ortisei, che vi porta direttamente sulla cresta, dove dopo pochi passi si gode di una vista unica. Il percorso si snoda su ampi sentieri e pascoli con un dislivello minimo. È quindi ideale per famiglie, anziani ed escursionisti moderatamente esperti che vogliono godersi il panorama senza troppa fatica.

La meta di una breve gita può essere il rifugio Rifugio Firenze, dove si può pranzare, bere un caffè o semplicemente rilassarsi con vista sul massiccio delle Odle. Lungo il percorso si possono incontrare mucche al pascolo, marmotte e molti altri turisti: questo percorso è infatti molto popolare soprattutto durante i mesi estivi.

I panorami sono più belli quando il cielo è sereno, ma anche in una giornata nuvolosa questa cresta ha il suo fascino. Il tempo è abbastanza stabile, ma è sempre meglio controllare le previsioni: nella nebbia i sentieri possono essere poco visibili.

I bambini e gli escursionisti più anziani adoreranno questo percorso: pochi tratti tecnicamente impegnativi e la possibilità di scegliere il percorso in base alle proprie forze.

Alpe di Siusi

Questo più grande altopiano d’Europa offre uno scenario fiabesco: le verdi colline che ondeggiano come il mare contrastano con le aspre cime del massiccio del Sassolungo e del Sasso Piatto.

Sull’Alpe di Siusi troverete diversi percorsi segnalati adatti a tutti: dalle brevi passeggiate adatte a famiglie con bambini piccoli o anziani, ai tour di un’intera giornata per chi vuole sgranchirsi un po’ le gambe. Le superfici sono prevalentemente ghiaiose o asfaltate, quindi possono essere percorse anche con un passeggino. E se vi fanno male i piedi? Sui prati troverete numerosi rifugi e punti di ristoro con specialità locali.

Un luogo ideale per rilassarsi e trascorrere una vacanza attiva: prati fioriti in estate, cime montuose sullo sfondo e un silenzio interrotto solo dal suono dei campanacci delle mucche.

Con la funivia da Siusi a Compatsch si arriva direttamente sull’altopiano e da lì si può scegliere il percorso in base all’umore, alla forma fisica o al tempo.

Monte Piana

Il Monte Piana non offre solo viste sulle iconiche Tre Cime, ma è anche un luogo con una storia difficile, dove durante la prima guerra mondiale si sono svolti aspri combattimenti tra l’esercito austro-ungarico e quello italiano. Durante l’escursione si incontrano trincee ben conservate, monumenti e pannelli informativi che rendono questa passeggiata non solo un’esperienza visiva, ma anche emotivamente intensa.

Il percorso è tecnicamente facile, ma bisogna fare i conti con il tempo ventoso: l’altopiano è esposto alle intemperie e un rapido cambiamento del tempo non è raro. Pertanto, vale la pena mettere in valigia uno strato extra e un cappello anche in estate. Si può raggiungere la cima dal paese di Misurina a piedi o con una e-bike dal parcheggio del Rifugio Auronzo, ovvero dallo stesso punto da cui si parte per l’escursione intorno alle Tre Cime.