{"id":225627,"date":"2019-04-19T22:48:35","date_gmt":"2019-04-19T20:48:35","guid":{"rendered":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/?p=225627"},"modified":"2026-06-14T15:04:50","modified_gmt":"2026-06-14T13:04:50","slug":"cyclotourisme-equipement-longue-distance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/","title":{"rendered":"10 indispensables pour le cyclotourisme longue distance"},"content":{"rendered":"<p>Tu pars pour un long voyage \u00e0 v\u00e9lo et tu te demandes ce qu&rsquo;il faut emporter ? Le <strong>cyclotourisme<\/strong> longue distance, on conna\u00eet : nous avons pass\u00e9 45 jours en selle et parcouru 2500 km. Du coup, on est ravis de te conseiller ce qu&rsquo;il faut absolument glisser dans tes sacoches selon notre exp\u00e9rience, et ce qu&rsquo;il vaut mieux laisser \u00e0 la maison.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54246\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/dalkova-cyklistika-vybava-fb.png\" alt=\"Cyclotourisme longue distance Loudavym Krokem\" width=\"800\" height=\"420\" title=\"\"><\/h2>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenu de l&#039;article<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#1_Des_outils_specifiques_au_velo\" >1) Des outils sp\u00e9cifiques au v\u00e9lo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#2_Des_vetements_de_cyclotourisme_de_qualite\" >2) Des v\u00eatements de cyclotourisme de qualit\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#Un_cuissard_rembourre_avec_peau_de_chamois\" >Un cuissard rembourr\u00e9 (avec peau de chamois)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#Des_vetements_traites_a_largent\" >Des v\u00eatements trait\u00e9s \u00e0 l&rsquo;argent<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#3_De_la_cire_dabeille_pour_les_fesses_irritees\" >3) De la cire d&rsquo;abeille pour les fesses irrit\u00e9es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#4_Tu_roules_en_Europe_Nemporte_pas_autant_de_nourriture\" >4) Tu roules en Europe ? N&#8217;emporte pas autant de nourriture<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#5_Les_epices\" >5) Les \u00e9pices<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#6_Une_trousse_de_secours_pour_cycliste\" >6) Une trousse de secours pour cycliste<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#7_Une_cafetiere_portable\" >7) Une cafeti\u00e8re portable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#8_Un_sac_a_dos_pliable\" >8) Un sac \u00e0 dos pliable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#9_Des_casques_connectes_avec_haut-parleurs\" >9) Des casques connect\u00e9s avec haut-parleurs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#10_Lequipement_de_camping\" >10) L&rsquo;\u00e9quipement de camping<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#Une_bonne_tente\" >Une bonne tente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#Un_matelas_gonflable\" >Un matelas gonflable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#Un_mini-rechaud\" >Un mini-r\u00e9chaud<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/cyclotourisme-equipement-longue-distance\/#Un_firesteel_pierre_a_feu\" >Un firesteel (pierre \u00e0 feu)<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Des_outils_specifiques_au_velo\"><\/span><strong>1) Des outils sp\u00e9cifiques au v\u00e9lo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tu te dis peut-\u00eatre que ce conseil est inutile. Qui partirait pour un long voyage sans outils pour r\u00e9parer son v\u00e9lo ? <strong>L&rsquo;astuce, c&rsquo;est qu&rsquo;on te recommande de vrais <a href=\"https:\/\/www.bike-eshop.cz\/multiklice\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">outils de cyclisme<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ne fais pas comme nous : laisse \u00e0 la maison tous les tournevis, cl\u00e9s Allen et autres cl\u00e9s classiques.<\/strong> Ach\u00e8te ce petit multi-outils compact et tu n&rsquo;auras besoin de rien d&rsquo;autre. N&rsquo;oublie pas non plus une petite pompe, au moins deux kits de rustines (la colle de l&rsquo;un peut s\u00e9cher), une cha\u00eene de rechange, une chambre \u00e0 air de secours et, si tu te sens \u00e0 l&rsquo;aise, un kit de purge de freins. C\u00f4t\u00e9 outillage, on compte aussi <a href=\"https:\/\/www.rankito.cz\/nejlepsi-zamky-na-kolo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l&rsquo;antivol de v\u00e9lo<\/a>, qui, en plus de sa fonction principale, peut servir \u00e0 bien d&rsquo;autres choses.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54239 hoverZoomLink\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cyklisticke-naradi.jpg\" alt=\"outils de cyclisme pour le cyclotourisme\" width=\"300\" height=\"300\" title=\"\"><\/p>\n<p><em>Astuce bonus : v\u00e9rifie qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas de vis antivol non standard sur ton v\u00e9lo. C&rsquo;est fr\u00e9quent surtout sur les v\u00e9los \u00e9lectriques, et pour d\u00e9monter la roue arri\u00e8re, il te faut alors une cl\u00e9 sp\u00e9ciale.<\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Des_vetements_de_cyclotourisme_de_qualite\"><\/span><strong>2) Des v\u00eatements de cyclotourisme de qualit\u00e9<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_cuissard_rembourre_avec_peau_de_chamois\"><\/span><strong>Un cuissard rembourr\u00e9 (avec peau de chamois)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tout le monde nous disait que les trois premiers jours seraient les pires, parce qu&rsquo;on aurait affreusement mal aux fesses. Notre conseil : <strong>ach\u00e8te un <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Cuissard de v\u00e9lo homme\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/panske-cyklokratasy\/\" data-shortcode=\"true\">cuissard rembourr\u00e9<\/a> et tu \u00e9viteras peut-\u00eatre totalement les douleurs.<\/strong> Je sais que beaucoup de cyclistes te diront qu&rsquo;avec le temps on s&rsquo;y habitue m\u00eame sans cuissard sp\u00e9cial. Mais&#8230; pourquoi souffrir inutilement ?<\/p>\n<p>On en a achet\u00e9 un et on peut affirmer sans h\u00e9siter qu&rsquo;on n&rsquo;a eu aucun gros probl\u00e8me. Les l\u00e9gers points de pression, on les soulageait avec une cr\u00e8me \u00e0 la cire d&rsquo;abeille, et au matin les douleurs avaient disparu.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54250\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cyklisticke-kratasy.png\" alt=\"Cuissard de cyclisme\" width=\"300\" height=\"390\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Des_vetements_traites_a_largent\"><\/span><strong>Des v\u00eatements trait\u00e9s \u00e0 l&rsquo;argent<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>On changeait de chaussettes une fois tous les trois ou quatre jours. \u00c7a te para\u00eet peut-\u00eatre bizarre, sachant qu&rsquo;on passait 10 heures par jour sur le v\u00e9lo, \u00e0 p\u00e9daler par 34 \u00e0 38 degr\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;argent contenu dans nos maillots, t-shirts et sous-v\u00eatements, on n&rsquo;a justement pas commenc\u00e9 \u00e0 \u00ab sentir \u00bb d\u00e8s le premier jour.<\/strong> L&rsquo;argent \u00e9liminait la plupart des particules de sueur, et le lendemain les v\u00eatements sentaient presque aussi bon que fra\u00eechement lav\u00e9s (\u00e0 condition d&rsquo;avoir bien s\u00e9ch\u00e9 pendant la nuit).<\/p>\n<p><span data-sheets-formula-bar-text-style=\"font-size:13px;color:#1155cc;font-weight:normal;text-decoration:underline;font-family:'Arial';font-style:normal;text-decoration-skip-ink:none;\">ASTUCE : n&rsquo;oublie pas de compl\u00e9ter ta tenue avec des <\/span><a class=\"waffle-rich-text-link\" href=\"https:\/\/www.topontrail.cz\/news\/boty-na-horske-kolo-ktere-zvladnou-vsechno\" data-sheets-formula-bar-text-link=\"https:\/\/www.topontrail.cz\/news\/boty-na-horske-kolo-ktere-zvladnou-vsechno\" data-sheets-formula-bar-text-style=\"font-size:13px;color:#1155cc;font-weight:normal;text-decoration:underline;font-family:&#039;&#039;Arial&#039;&#039;;font-style:normal;text-decoration-skip-ink:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">chaussures de VTT Five Ten<\/a><span data-sheets-formula-bar-text-style=\"font-size:13px;color:#1155cc;font-weight:normal;text-decoration:underline;font-family:'Arial';font-style:normal;text-decoration-skip-ink:none;\">, qui passent partout.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_De_la_cire_dabeille_pour_les_fesses_irritees\"><\/span><strong>3) De la cire d&rsquo;abeille pour les fesses irrit\u00e9es<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La douleur aux fesses est la grande hantise des cyclistes d\u00e9butants, qui n&rsquo;ont pas encore le post\u00e9rieur \u00ab rod\u00e9 \u00bb. On avait avec nous de la <strong><a href=\"https:\/\/www.drpopov.cz\/produkt\/propolisova-mast-s-medem-100-ml\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cire d&rsquo;abeille<\/a><\/strong>, avec laquelle on enduisait les l\u00e9g\u00e8res irritations. La cire a fonctionn\u00e9 \u00e0 merveille.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54240\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/propolisova-mast.png\" alt=\"Pommade \u00e0 la propolis pour les fesses douloureuses du v\u00e9lo\" width=\"250\" height=\"213\" title=\"\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Tu_roules_en_Europe_Nemporte_pas_autant_de_nourriture\"><\/span><strong>4) Tu roules en Europe ? N&#8217;emporte pas autant de nourriture<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On a tous tendance, en partant en voyage, \u00e0 se charger de provisions pour ne \u00ab pas avoir faim \u00bb. Pas \u00e9tonnant donc que l&rsquo;un des conseils les plus fr\u00e9quents soit : \u00ab emporte beaucoup \u00e0 manger, tu vas avoir une faim de loup ! \u00bb<\/p>\n<p><strong>Si tu roules en Europe, oublie les conserves, les plats en sachet et autres absurdit\u00e9s.<\/strong> Tu trouveras un supermarch\u00e9 ou un restaurant \u00e0 chaque coin de rue, et tes jambes te remercieront pour chaque kilom\u00e8tre \u00e9conomis\u00e9.<\/p>\n<p>Si t&rsquo;es comme nous et que faire un saut au magasin tous les deux jours ne te d\u00e9range pas, garde sur toi de quoi manger pour 1 \u00e0 2 jours. L&rsquo;exception, ce sont les bouillies pour le petit-d\u00e9jeuner : pour celles-l\u00e0, on avait toujours assez d&rsquo;ingr\u00e9dients.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Les_epices\"><\/span><strong>5) Les \u00e9pices<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Ce qu&rsquo;il faut absolument emporter, ce sont des \u00e9pices de base.<\/strong> Du moins si tu comptes cuisiner en chemin. Du sel, du poivre et un bouillon de l\u00e9gumes, combin\u00e9s \u00e0 des l\u00e9gumes frais, redonnent le sourire \u00e0 n&rsquo;importe quel cycliste fatigu\u00e9.<\/p>\n<p>En plus, quelques sachets d&rsquo;\u00e9pices ne p\u00e8sent rien et, \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger, ils sont souvent plus chers que chez soi.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Une_trousse_de_secours_pour_cycliste\"><\/span><strong>6) Une trousse de secours pour cycliste<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les automobilistes ont l&rsquo;obligation d&rsquo;avoir une trousse de secours dans leur voiture, mais qu&rsquo;en est-il des cyclistes ? On te la recommande vivement. Une \u00e9gratignure, une contusion ou une plaie ouverte n&rsquo;arrivent qu&rsquo;\u00e0 une chute pr\u00e8s \u2014 et ne crois pas le contraire : on peut tomber d&rsquo;un v\u00e9lo m\u00eame \u00e0 l&rsquo;arr\u00eat. Essaie <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Trousse de secours cycliste\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/cyklisticka-lekarnicka\/\" data-shortcode=\"true\">celle-ci par exemple<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54242\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cyklisticka-lekarnicka-loudavym-krokem.png\" alt=\"Trousse de secours pour cycliste\" width=\"300\" height=\"274\" title=\"\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Une_cafetiere_portable\"><\/span><strong>7) Une cafeti\u00e8re portable<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tu adores le caf\u00e9 ? Si oui, tu ne te contenteras s\u00fbrement pas d&rsquo;un Nescaf\u00e9 soluble (si si, alors passe ce paragraphe). L&rsquo;<strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Aeropress\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/aeropress-2\/\" data-shortcode=\"true\">Aeropress<\/a><\/strong>, ou mieux encore le <strong><a href=\"https:\/\/www.mypresso.cz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Nanopresso<\/a><\/strong>, sont des outils id\u00e9aux pour les voyages.<\/p>\n<p><strong>Avec le Nanopresso, tu te pr\u00e9pares un excellent espresso partout o\u00f9 tu as acc\u00e8s \u00e0 de l&rsquo;eau chaude.<\/strong> En plus, c&rsquo;est un appareil vraiment miniature qui se perd compl\u00e8tement dans une sacoche. Et y a-t-il meilleure fa\u00e7on de commencer une matin\u00e9e sous la tente qu&rsquo;avec un bon caf\u00e9 chaud ?<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54243\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wacaco-prenosny-kavovar.png\" alt=\"Cafeti\u00e8re portable Wacaco\" width=\"184\" height=\"250\" title=\"\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Un_sac_a_dos_pliable\"><\/span><strong>8) Un sac \u00e0 dos pliable<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le cycliste manque toujours de place dans ses sacoches, et difficile de s&rsquo;offrir le luxe de transporter un sac \u00e0 dos suppl\u00e9mentaire pour les moments o\u00f9 tu n&rsquo;es pas sur le v\u00e9lo.<\/p>\n<p>Heureusement pour tous les cyclistes, les fabricants de mat\u00e9riel outdoor ont eu l&rsquo;id\u00e9e du <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"sacs \u00e0 dos pliables\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/skladaci-batohy\/\" data-shortcode=\"true\">sac \u00e0 dos pliable<\/a><\/strong>. Ce petit bijou se glisse sans souci dans une poche !<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-53501\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ferrino_skladaci_batoh.jpg\" alt=\"Sac \u00e0 dos pliable Ferrino\" width=\"300\" height=\"388\" title=\"\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Des_casques_connectes_avec_haut-parleurs\"><\/span><strong>9) Des casques connect\u00e9s avec haut-parleurs<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Tu aimes \u00e9couter des podcasts ? De la musique ? Des livres audio ?<\/strong> Alors tu regrettes peut-\u00eatre qu&rsquo;\u00e0 v\u00e9lo ce ne soit pas si simple : avec des \u00e9couteurs dans les oreilles, tu n&rsquo;entends pas les voitures qui te d\u00e9passent ni ton compagnon de route qui te fait signe.<\/p>\n<p><strong>Avec ces casques (<a href=\"https:\/\/www.proficyklodresy.cz\/smart-prilby-livall\/livall-bh60-red-smart-cyklisticka-prilba\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">marque Livall<\/a>), tu peux \u00e9couter.<\/strong> Ils int\u00e8grent des haut-parleurs qui diffusent le son au-dessus de tes oreilles. Tu entends donc ta musique, mais aussi ton environnement.<\/p>\n<p><strong>En plus, ils ont une commande pour le guidon, et avec quelques boutons tu peux faire clignoter le casque<\/strong> comme une voiture qui indique un changement de direction. C&rsquo;est tr\u00e8s pratique au cr\u00e9puscule et la nuit, quand tendre le bras ne sert plus \u00e0 grand-chose. Tu connectes les casques \u00e0 ton t\u00e9l\u00e9phone et tu peux m\u00eame les utiliser pour les appels. On a parfois g\u00e9r\u00e9 des appels avec des clients comme \u00e7a.<\/p>\n<p>On pensait aussi profiter de la fonction talkie-walkie, mais on a d\u00e9couvert qu&rsquo;elle ne sert \u00e0 rien. Il faut en effet rester connect\u00e9 en permanence \u00e0 Internet. Peut-\u00eatre \u00e0 l&rsquo;avenir, quand on aura tous des donn\u00e9es illimit\u00e9es.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-52425\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/loudavym-krokemlivall.jpg\" alt=\"Casque connect\u00e9 Livall pour le cyclotourisme\" width=\"550\" height=\"367\" title=\"\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Lequipement_de_camping\"><\/span><strong>10) L&rsquo;\u00e9quipement de camping<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_bonne_tente\"><\/span><strong>Une bonne tente<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le cauchemar du cycliste, c&rsquo;est la pluie persistante qui rend tout s\u00e9chage impossible. Une fois tremp\u00e9, tout reste humide pendant plusieurs jours. Une tente dans un mat\u00e9riau bien imperm\u00e9able est un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 de l&rsquo;\u00e9quipement. Non seulement elle d\u00e9termine ton confort pendant les huit heures que tu y passes chaque nuit, mais elle prot\u00e8ge aussi ton \u00e9lectronique.<\/p>\n<p>On recommande la <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"D\u00e9couvrez la Marmot Tungsten UL 3P\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/seznamte-se-s-marmot-tungsten-ul-3p\/\" data-shortcode=\"true\"><strong>Marmot Tungsten UL 3P<\/strong><\/a>, que nous poss\u00e9dons nous-m\u00eames. Elle est pr\u00e9vue pour trois personnes, mais on y tient tout juste, nous et notre \u00e9lectronique.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54244\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/stan-marmot.jpg\" alt=\"Tente Marmot pour le cyclotourisme\" width=\"300\" height=\"450\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_matelas_gonflable\"><\/span><strong>Un matelas gonflable<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apr\u00e8s une journ\u00e9e enti\u00e8re en selle, ton dos te remerciera de pouvoir s&rsquo;allonger sur quelque chose de plus moelleux qu&rsquo;un classique tapis \u00ab accord\u00e9on \u00bb. Le <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Matelas Pinguin\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/karimatka-pinguin\/\" data-shortcode=\"true\">matelas gonflable<\/a><\/strong> se range facilement dans une sacoche, et si tu choisis un mod\u00e8le avec pompe \u00e0 pied int\u00e9gr\u00e9e, tu le gonfles en deux minutes.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_mini-rechaud\"><\/span><strong>Un mini-r\u00e9chaud<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si tu ne comptes pas mijoter un plat en sauce, un mini-r\u00e9chaud \u00e0 trois pieds te suffira amplement, id\u00e9alement de la <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"r\u00e9chaud \u00e0 gaz\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/plynovy-varic\/\" data-shortcode=\"true\">marque tch\u00e8que Pinguin<\/a><\/strong>. Le r\u00e9chaud est l\u00e9ger et se replie dans une petite bo\u00eete pratique qui se glisse dans n&rsquo;importe quelle poche.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-54245\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/plynovy-varic-pinguin.png\" alt=\"R\u00e9chaud \u00e0 gaz Pinguin\" width=\"300\" height=\"169\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_firesteel_pierre_a_feu\"><\/span><strong>Un firesteel (pierre \u00e0 feu)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Laisse les allumettes \u00e0 la maison. Elles prennent l&rsquo;humidit\u00e9 tr\u00e8s facilement et finissent \u00e0 la poubelle. Avec un <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Firesteel Pinguin\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/kresadlo-pinguin-2\/\" data-shortcode=\"true\">firesteel<\/a><\/strong>, tu allumes un feu m\u00eame sous une pluie battante !<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-52958\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kresadlo-na-kempovani-pinguin.jpg\" alt=\"Firesteel de la marque tch\u00e8que Pinguin\" width=\"200\" height=\"112\" title=\"\"><\/p>\n[visual-link-preview encoded=\u00a0\u00bbeyJ0eXBlIjoiaW50ZXJuYWwiLCJwb3N0Ijo1MjQwOCwicG9zdF9sYWJlbCI6IlDFmcOtc3DEm3ZlayA1MjQwOCAtIETDoWxrb3bDoSBjeWtsaXN0aWthOiBOYSBlbGVrdHJva29sZWNoIHBvIEV2cm9wxJsgMjAxOCIsInVybCI6IiIsImltYWdlX2lkIjo1MjQyMSwiaW1hZ2VfdXJsIjoiaHR0cHM6Ly9sb3VkYXZ5bWtyb2tlbS5jei93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxOC8wNy9sb3VkYXZ5bS1rcm9rZW0ta29sYS0zNzB4MjMwLmpwZyIsInRpdGxlIjoiRMOhbGtvdsOhIGN5a2xpc3Rpa2E6IE5hIGVsZWt0cm9rb2xlY2ggcG8gRXZyb3DEmyAyMDE4Iiwic3VtbWFyeSI6IiIsInRlbXBsYXRlIjoidXNlX2RlZmF1bHRfZnJvbV9zZXR0aW5ncyJ9&Prime;]\n[visual-link-preview encoded=\u00a0\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&Prime;]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu pars pour un long voyage \u00e0 v\u00e9lo et tu te demandes quoi emporter ? Apr\u00e8s 45 jours en selle et 2500 km, on te dit ce qu&rsquo;il faut vraiment emporter pour le cyclotourisme et ce qu&rsquo;il vaut mieux laisser \u00e0 la maison.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":52909,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","rank_math_title":"Cyclotourisme : 10 indispensables longue distance","rank_math_description":"Cyclotourisme longue distance : nos 10 indispensables test\u00e9s sur 2500 km. V\u00eatements, tente, outils, cafeti\u00e8re... 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