{"id":225489,"date":"2020-04-10T16:16:22","date_gmt":"2020-04-10T14:16:22","guid":{"rendered":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/?p=225489"},"modified":"2026-06-14T15:04:42","modified_gmt":"2026-06-14T13:04:42","slug":"meilleurs-livres-developpement-personnel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/","title":{"rendered":"Quels sont les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel en 2025 ? Les 36 meilleurs"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les soir\u00e9es de 2025, on peut les occuper de bien des fa\u00e7ons. On peut les gaspiller. Acheter des b\u00eatises. Regarder des films. Jouer aux jeux vid\u00e9o. <strong>Moi, je recommande de lire.<\/strong> Et comme je garde une trace de tous les livres que j&rsquo;ai lus, j&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 de cr\u00e9er une liste regroupant les meilleurs livres de <strong>d\u00e9veloppement personnel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Je vous pr\u00e9sente 12 livres transformateurs dont j&rsquo;ai \u00e9norm\u00e9ment appris, ou dont j&rsquo;ai int\u00e9gr\u00e9 les conclusions et les m\u00e9thodes en profondeur dans ma vie.<\/strong> Apr\u00e8s chacun de ces livres, ma vie est un peu meilleure et je comprends mieux le monde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qu&rsquo;est-ce que ces livres de d\u00e9veloppement personnel vous apporteront, \u00e0 vous ?<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenu de l&#039;article<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Quest-ce_que_le_developpement_personnel\" >Qu&rsquo;est-ce que le d\u00e9veloppement personnel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Ce_que_les_livres_de_developpement_personnel_vous_apportent_vraiment\" >Ce que les livres de d\u00e9veloppement personnel vous apportent vraiment<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Les_meilleurs_livres_de_developpement_personnel_que_tout_le_monde_devrait_lire\" >Les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel que tout le monde devrait lire<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Detoxikuj_zivot_%E2%80%93_Barbora_Englischova\" >Detoxikuj \u017eivot \u2013 Barbora Englischov\u00e1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Les_7_habitudes_des_gens_efficaces_%E2%80%93_Stephen_R_Covey\" >Les 7 habitudes des gens efficaces \u2013 Stephen R. Covey<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Majak_v_srdci_%E2%80%93_Barbora_Englischova\" >Maj\u00e1k v srdci \u2013 Barbora Englischov\u00e1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Cesta_k_memu_majaku_%E2%80%93_Barbora_Englischova\" >Cesta k m\u00e9mu maj\u00e1ku \u2013 Barbora Englischov\u00e1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Un_rien_peut_tout_changer_Atomic_Habits_%E2%80%93_James_Clear\" >Un rien peut tout changer (Atomic Habits) \u2013 James Clear<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Le_Guerrier_pacifique_%E2%80%93_Dan_Millman\" >Le Guerrier pacifique \u2013 Dan Millman<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Systeme_1_Systeme_2_Les_deux_vitesses_de_la_pensee_%E2%80%93_Daniel_Kahneman\" >Syst\u00e8me 1 \/ Syst\u00e8me 2 : Les deux vitesses de la pens\u00e9e \u2013 Daniel Kahneman<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Le_Pouvoir_du_moment_present_%E2%80%93_Eckhart_Tolle\" >Le Pouvoir du moment pr\u00e9sent \u2013 Eckhart Tolle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Les_Quatre_Accords_tolteques_%E2%80%93_Don_Miguel_Ruiz\" >Les Quatre Accords tolt\u00e8ques \u2013 Don Miguel Ruiz<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Le_chemin_vers_soi-meme_%E2%80%93_Krishnamurti\" >Le chemin vers soi-m\u00eame \u2013 Krishnamurti<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#La_Magie_de_voir_grand_%E2%80%93_David_Schwartz\" >La Magie de voir grand \u2013 David Schwartz<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Le_Pouvoir_de_la_vulnerabilite_Daring_Greatly_%E2%80%93_Brene_Brown\" >Le Pouvoir de la vuln\u00e9rabilit\u00e9 (Daring Greatly) \u2013 Bren\u00e9 Brown<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Ne_cherche_pas_le_bonheur_sois_heureux_%E2%80%93_Rick_Hanson\" >Ne cherche pas le bonheur, sois heureux \u2013 Rick Hanson<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Maitre_de_votre_propre_esprit_%E2%80%93_Napoleon_Hill\" >Ma\u00eetre de votre propre esprit \u2013 Napoleon Hill<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Le_Charisme_demystifie_%E2%80%93_Olivia_Fox_Cabane\" >Le Charisme d\u00e9mystifi\u00e9 \u2013 Olivia Fox Cabane<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Lentrainement_du_prisonnier_Convict_Conditioning_%E2%80%93_Paul_Wade\" >L&rsquo;entra\u00eenement du prisonnier (Convict Conditioning) \u2013 Paul Wade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Hor_pomalu_%E2%80%93_Veronika_Jelinkova\" >Ho\u0159 pomalu \u2013 Veronika Jel\u00ednkov\u00e1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#23_facons_de_tuer_la_procrastination_%E2%80%93_S_J_Scott\" >23 fa\u00e7ons de tuer la procrastination \u2013 S. J. Scott<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Se_debarrasser_a_jamais_de_la_panique_de_lanxiete_et_de_la_peur_%E2%80%93_Klaus_Bernhardt\" >Se d\u00e9barrasser \u00e0 jamais de la panique, de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de la peur \u2013 Klaus Bernhardt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Des_objectifs_dans_la_vie_professionnelle_et_personnelle_%E2%80%93_Jorg_Knoblauch\" >Des objectifs dans la vie professionnelle et personnelle \u2013 J\u00f6rg Knoblauch<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Se_debarrasser_a_jamais_de_la_panique_de_lanxiete_et_de_la_peur_%E2%80%93_Klaus_Bernhardt-2\" >Se d\u00e9barrasser \u00e0 jamais de la panique, de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de la peur \u2013 Klaus Bernhardt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Tiny_Habits_%E2%80%93_B_J_Fogg\" >Tiny Habits \u2013 B. J. Fogg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#La_methode_Bullet_Journal_%E2%80%93_Ryder_Carroll\" >La m\u00e9thode Bullet Journal \u2013 Ryder Carroll<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Les_meilleurs_livres_de_developpement_personnel_sur_lentrepreneuriat_et_le_marketing\" >Les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel sur l&rsquo;entrepreneuriat et le marketing<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Na_volne_noze_En_freelance\" >Na voln\u00e9 noze (En freelance)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Hitmakers\" >Hitmakers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Bad_Blood\" >Bad Blood<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#De_zero_a_un\" >De z\u00e9ro \u00e0 un<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#La_Guerre_de_lart\" >La Guerre de l&rsquo;art<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Avis_sur_le_livre_La_Guerre_de_lart\" >Avis sur le livre La Guerre de l&rsquo;art<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Les_livres_de_developpement_personnel_avec_lesquels_jai_commence\" >Les livres de d\u00e9veloppement personnel avec lesquels j&rsquo;ai commenc\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Pourquoi_nous_dormons\" >Pourquoi nous dormons<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Avis_sur_le_livre_Pourquoi_nous_dormons\" >Avis sur le livre Pourquoi nous dormons<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Ce_que_jai_commence_a_faire_differemment_apres_avoir_lu_ce_livre_et_leffet_que_ca_a_eu_%F0%9F%91%87\" >Ce que j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 faire diff\u00e9remment apr\u00e8s avoir lu ce livre et l&rsquo;effet que \u00e7a a eu\u00a0\ud83d\udc47<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Je_contiens_des_multitudes_I_Contain_Multitudes\" >Je contiens des multitudes (I Contain Multitudes)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-39\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Minimalisme_numerique\" >Minimalisme num\u00e9rique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-40\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Bref_avis_sur_le_livre_Minimalisme_numerique\" >Bref avis sur le livre Minimalisme num\u00e9rique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-41\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Sorganiser_pour_reussir_Getting_Things_Done\" >S&rsquo;organiser pour r\u00e9ussir (Getting Things Done)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-42\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#LAttention_Focus\" >L&rsquo;Attention (Focus)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-43\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Avis_sur_le_livre_LAttention\" >Avis sur le livre L&rsquo;Attention<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-44\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Factfulness\" >Factfulness<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-45\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Bulbem_zachranare_Dans_la_tete_dun_secouriste\" >Bulbem z\u00e1chran\u00e1\u0159e (Dans la t\u00eate d&rsquo;un secouriste)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-46\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Avis_sur_le_livre_Bulbem_zachranare\" >Avis sur le livre Bulbem z\u00e1chran\u00e1\u0159e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-47\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Comment_commencer_avec_le_developpement_personnel\" >Comment commencer avec le d\u00e9veloppement personnel ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-48\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/fr\/meilleurs-livres-developpement-personnel\/#Quest-ce_qui_fait_partie_du_developpement_personnel\" >Qu&rsquo;est-ce qui fait partie du d\u00e9veloppement personnel ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_le_developpement_personnel\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce que le d\u00e9veloppement personnel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le d\u00e9veloppement personnel est un chemin sur lequel vous d\u00e9voilez peu \u00e0 peu les couches de votre moi, vous d\u00e9couvrez votre lumi\u00e8re comme vos ombres et vous commencez \u00e0 cr\u00e9er votre vie en pleine conscience.<\/strong> C&rsquo;est un processus au cours duquel vous prenez conscience de vos \u00e9motions, de vos failles, de vos points forts, mais aussi de ces endroits o\u00f9 vous sentez qu&rsquo;il faudrait travailler un peu.<strong> Les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel peuvent \u00eatre un guide formidable, qui vous offrira un nouveau regard sur le monde<\/strong>, vous aidera \u00e0 traverser les p\u00e9riodes difficiles et dirigera votre attention exactement l\u00e0 o\u00f9 elle doit \u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_que_les_livres_de_developpement_personnel_vous_apportent_vraiment\"><\/span>Ce que les livres de d\u00e9veloppement personnel vous apportent vraiment<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je crois que lorsque vous abordez les livres avec ouverture et avec la volont\u00e9 de changer quelque chose dans votre vie, ils deviennent un outil pr\u00e9cieux qui peut transformer votre existence pour le meilleur.<strong> Que peuvent vous apporter les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Des relations saines :<\/strong> Quand vous travaillez sur vous-m\u00eame, vos relations s&rsquo;am\u00e9liorent naturellement, tant sur le plan personnel que professionnel. Vous d\u00e9couvrirez peut-\u00eatre qu&rsquo;entretenir des relations qui ne fonctionnent pas, voire toxiques, n&rsquo;en vaut pas la peine.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Une meilleure estime de soi :<\/strong> Ils vous apprennent \u00e0 croire en vos capacit\u00e9s et \u00e0 ne pas reculer devant les d\u00e9fis, ce qui aide surtout les personnes qui souffrent d&rsquo;un manque de confiance en elles.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Des solutions aux obstacles sur votre route :<\/strong> Ils vous offrent des \u00e9tapes claires gr\u00e2ce auxquelles vous atteignez vos objectifs et changez votre fa\u00e7on de penser.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La cr\u00e9ation d&rsquo;habitudes saines :<\/strong> De nombreux livres vous montrent comment cr\u00e9er des habitudes b\u00e9n\u00e9fiques qui boostent l&rsquo;\u00e9nergie de chaque domaine de votre vie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Du recul et une nouvelle perspective :<\/strong> Les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel vous ouvrent les yeux et vous montrent de nouvelles fa\u00e7ons de voir le monde, ce qui transforme vos d\u00e9cisions comme vos relations.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71d38d5&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71d38d5\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"368\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-700x368.jpg\" alt=\"Meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel\" class=\"wp-image-94301\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-700x368.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-300x158.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-768x403.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-696x365.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_meilleurs_livres_de_developpement_personnel_que_tout_le_monde_devrait_lire\"><\/span>Les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel que tout le monde devrait lire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le d\u00e9veloppement personnel est un sujet tr\u00e8s vaste, qui d\u00e9pend de ce sur quoi vous souhaitez pr\u00e9cis\u00e9ment vous concentrer. Cette liste est une s\u00e9lection des livres les mieux not\u00e9s d&rsquo;auteurs tch\u00e8ques et internationaux, dans laquelle chacun trouvera son bonheur. <strong>Vous trouverez ci-dessous des livres sur le d\u00e9veloppement personnel appliqu\u00e9 \u00e0 l&rsquo;entrepreneuriat et au marketing, et pour finir une liste des livres avec lesquels j&rsquo;ai moi-m\u00eame commenc\u00e9 il y a bien des ann\u00e9es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Detoxikuj_zivot_%E2%80%93_Barbora_Englischova\"><\/span>Detoxikuj \u017eivot \u2013 Barbora Englischov\u00e1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce livre est <strong>\u00e9crit droit du c\u0153ur, avec amour et compr\u00e9hension<\/strong>. L&rsquo;autrice <strong><a href=\"https:\/\/barboraenglischova.cz\/muj-pribeh-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Barbora Englischov\u00e1<\/a><\/strong> l&rsquo;a \u00e9crit pour tous ceux qui sentent qu&rsquo;il est temps de changer. Vous connaissez peut-\u00eatre ce sentiment o\u00f9 vous voulez tout transformer dans votre vie, mais ne savez pas par o\u00f9 commencer. <strong>Dans le livre <a href=\"https:\/\/barboraenglischova.cz\/knihy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D<\/a><a href=\"https:\/\/barboraenglischova.cz\/knihy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">etoxikuj \u017eivo<\/a><a href=\"https:\/\/barboraenglischova.cz\/knihy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">t<\/a>, vous d\u00e9couvrirez que le vrai changement n&rsquo;est pas simple, mais qu&rsquo;il en vaut largement la peine.<\/strong> La r\u00e9compense, c&rsquo;est une vie pleine et \u00e9quilibr\u00e9e entre le corps, l&rsquo;esprit et l&rsquo;\u00e2me. Voici un petit extrait :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00ab Il n&rsquo;existe pas de raccourci, et si quelqu&rsquo;un vous le pr\u00e9tend, il ment. Si vous voulez changer votre vie, vous devez tout changer. On peut le comparer \u00e0 un bateau en briques construit au fil des ann\u00e9es, pos\u00e9 sur une \u00e9tag\u00e8re, que personne ne veut d\u00e9monter parce que la notice a disparu depuis longtemps. Il est clair que vous ne sauriez plus le remonter ainsi. Eh bien, c&rsquo;est ce moment-l\u00e0. L&rsquo;instant o\u00f9 vous le d\u00e9montez jusqu&rsquo;\u00e0 la derni\u00e8re brique. Et ensuite vous commencez \u00e0 le reconstruire lentement et vous d\u00e9couvrez qu&rsquo;il faut en remplacer certaines, en r\u00e9parer d&rsquo;autres ou en trouver de nouvelles. Et \u00e0 la fin na\u00eet un autre bateau, qui n&rsquo;a en commun avec le premier que le mat\u00e9riau dont il est fait. Pour le reste, ils n&rsquo;ont plus rien \u00e0 voir. \u00c0 la fin vous attend une vie pleine, l&rsquo;\u00e9quilibre entre le corps, l&rsquo;esprit et l&rsquo;\u00e2me, un sentiment de bonheur durable et la certitude que c&rsquo;est exactement de cela que doit \u00eatre faite notre vie. \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71d43c5&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71d43c5\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"368\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-3-700x368.jpg\" alt=\"meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel - Detoxikuj \u017eivot\" class=\"wp-image-94247\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-3-700x368.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-3-300x158.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-3-768x403.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-3-696x365.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-3.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel &#8211; Detoxikuj \u017eivot<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_7_habitudes_des_gens_efficaces_%E2%80%93_Stephen_R_Covey\"><\/span>Les 7 habitudes des gens efficaces \u2013 Stephen R. Covey<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce livre, Stephen Covey ne reste pas en surface : il ne montre pas seulement comment \u00eatre plus productif,<strong> mais comment vivre une vie vraiment \u00e9panouie et \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong>. Ses sept habitudes vous donnent une m\u00e9thode gr\u00e2ce \u00e0 laquelle vous apprenez \u00e0 organiser votre temps plus efficacement, \u00e0 vous fixer des objectifs porteurs de sens et \u00e0 b\u00e2tir des relations de qualit\u00e9. Covey nous apprend <strong>\u00e0 agir avec vision et proactivit\u00e9, tout en conservant calme et \u00e9quilibre int\u00e9rieur<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Majak_v_srdci_%E2%80%93_Barbora_Englischova\"><\/span>Maj\u00e1k v srdci \u2013 Barbora Englischov\u00e1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/barboraenglischova.cz\/tistena-kniha-majak-v-srdci\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Le livre Maj\u00e1k v srdci <\/a><\/strong>(\u00ab Le phare dans le c\u0153ur \u00bb), toujours sign\u00e9 Barbora Englischov\u00e1, est recommand\u00e9 \u00e0 tous ceux qui ne sont pas satisfaits de leur vie et qui sont pr\u00eats au changement. <strong>Maj\u00e1k v srdci vous aide \u00e0 trouver votre boussole int\u00e9rieure, cette petite voix qui vous guide dans la bonne direction.<\/strong> <strong>L&rsquo;autrice y partage des histoires personnelles qui vous montrent que m\u00eame dans la plus grande obscurit\u00e9, il existe une lueur d&rsquo;espoir<\/strong>. \u00c0 la fin du livre, vous trouverez un guide pratique pour travailler chaque jour, pas \u00e0 pas, \u00e0 votre bonheur. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cesta_k_memu_majaku_%E2%80%93_Barbora_Englischova\"><\/span>Cesta k m\u00e9mu maj\u00e1ku \u2013 Barbora Englischov\u00e1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les livres de B\u00e1ra m&rsquo;ont vraiment plu. Ils n&rsquo;ont rien de compliqu\u00e9 et sont \u00e9crits avec beaucoup de compr\u00e9hension pour tous ceux qui traversent des moments difficiles. <strong>Le livre <a href=\"https:\/\/barboraenglischova.cz\/tistena-kniha-cesta-k-memu-majaku\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cesta k m\u00e9mu maj\u00e1ku<\/a> (\u00ab Le chemin vers mon phare \u00bb) raconte un cheminement profond qui vous aide \u00e0 changer votre rapport \u00e0 la vie et \u00e0 assembler peu \u00e0 peu les pi\u00e8ces du puzzle pour commencer \u00e0 vivre la vie dont vous r\u00eavez.<\/strong> Il vous m\u00e8ne vers une compr\u00e9hension plus profonde de vous-m\u00eame, vers l&rsquo;authenticit\u00e9 et l&rsquo;amour qui devraient impr\u00e9gner chacun de vos pas sur ce chemin de vie.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71d4efa&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71d4efa\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"368\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-2-700x368.jpg\" alt=\"meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel - Cesta k m\u00e9mu maj\u00e1ku\" class=\"wp-image-94242\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-2-700x368.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-2-300x158.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-2-768x403.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-2-696x365.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-seberozvojove-knihy-2.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel &#8211; Cesta k m\u00e9mu maj\u00e1ku<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_rien_peut_tout_changer_Atomic_Habits_%E2%80%93_James_Clear\"><\/span>Un rien peut tout changer (Atomic Habits) \u2013 James Clear<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">James Clear reprend le concept du changement d&rsquo;habitudes et va encore plus loin. <strong>Il montre comment m\u00eame les plus petits changements, mais r\u00e9guliers, peuvent avoir un impact \u00e9norme sur votre vie \u00e0 long terme.<\/strong> Le livre vous apprend \u00e0 cr\u00e9er des habitudes qui vous m\u00e8nent vers une meilleure sant\u00e9, plus de productivit\u00e9 et une vie globalement plus heureuse. Il propose des \u00e9tapes concr\u00e8tes pour rester motiv\u00e9 et atteindre vos objectifs. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_Guerrier_pacifique_%E2%80%93_Dan_Millman\"><\/span>Le Guerrier pacifique \u2013 Dan Millman<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce magnifique livre allie philosophie et <strong>d\u00e9veloppement personnel \u00e0 travers l&rsquo;histoire d&rsquo;un jeune sportif qui rencontre un sage ma\u00eetre. <\/strong>C&rsquo;est un profond voyage de connaissance de soi, au cours duquel le h\u00e9ros affronte ses peurs, d\u00e9passe ses limites et apprend \u00e0 accueillir les d\u00e9fis de la vie avec calme et courage. <strong>Le livre vous montre comment vous d\u00e9barrasser des pens\u00e9es n\u00e9gatives et trouver la paix int\u00e9rieure m\u00eame au milieu des temp\u00eates de la vie. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Systeme_1_Systeme_2_Les_deux_vitesses_de_la_pensee_%E2%80%93_Daniel_Kahneman\"><\/span>Syst\u00e8me 1 \/ Syst\u00e8me 2 : Les deux vitesses de la pens\u00e9e \u2013 Daniel Kahneman<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saviez-vous que notre esprit fonctionne selon deux modes diff\u00e9rents ? Daniel Kahneman, prix Nobel, d\u00e9voile dans ce livre fascinant comment fonctionne notre pens\u00e9e.<strong> D&rsquo;un c\u00f4t\u00e9, nous avons une pens\u00e9e rapide et intuitive, qui nous induit souvent en erreur, et de l&rsquo;autre une pens\u00e9e plus lente et logique, qui nous conduit \u00e0 de meilleures d\u00e9cisions. <\/strong>Lorsque vous comprenez ces deux syst\u00e8mes, vous commencez \u00e0 saisir pourquoi vous prenez certaines d\u00e9cisions et comment \u00e9viter les biais cognitifs. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_Pouvoir_du_moment_present_%E2%80%93_Eckhart_Tolle\"><\/span>Le Pouvoir du moment pr\u00e9sent \u2013 Eckhart Tolle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Combien de fois vous \u00eates-vous tourment\u00e9 avec des pens\u00e9es du pass\u00e9 ou l&rsquo;angoisse de l&rsquo;avenir ? <strong>Dans ce magnifique livre, Eckhart Tolle nous apprend \u00e0 vivre ICI et MAINTENANT. Il montre comment se lib\u00e9rer du flot incessant de pens\u00e9es et trouver le calme dans l&rsquo;instant pr\u00e9sent<\/strong>. Lorsque vous apprenez \u00e0 \u00eatre r\u00e9ellement pr\u00e9sent, vous vous d\u00e9barrassez du stress et de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 qui vous accablent souvent inutilement. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_Quatre_Accords_tolteques_%E2%80%93_Don_Miguel_Ruiz\"><\/span>Les Quatre Accords tolt\u00e8ques \u2013 Don Miguel Ruiz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le livre Les Quatre Accords tolt\u00e8ques, issu de l&rsquo;ancienne sagesse tolt\u00e8que, pr\u00e9sente quatre principes simples mais extr\u00eamement puissants : que ta parole soit impeccable, n&rsquo;en fais pas une affaire personnelle, ne fais pas de suppositions et fais toujours de ton mieux<\/strong>. Don Miguel Ruiz nous invite \u00e0 nous lib\u00e9rer des croyances limitantes acquises dans l&rsquo;enfance et \u00e0 trouver la libert\u00e9 dans nos pens\u00e9es comme dans nos actes. <\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71d5b29&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71d5b29\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"368\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-3-700x368.jpg\" alt=\"Meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel\" class=\"wp-image-94296\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-3-700x368.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-3-300x158.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-3-768x403.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-3-696x365.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-3.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_chemin_vers_soi-meme_%E2%80%93_Krishnamurti\"><\/span>Le chemin vers soi-m\u00eame \u2013 Krishnamurti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce livre profond, Krishnamurti nous invite \u00e0 une d\u00e9marche courageuse : <strong>r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 nos pens\u00e9es, nos \u00e9motions et nos comportements d&rsquo;une mani\u00e8re totalement nouvelle.<\/strong> <strong>L&rsquo;objectif est de d\u00e9couvrir qui nous sommes r\u00e9ellement, sous toutes ces couches d\u00e9pos\u00e9es sur nous par la soci\u00e9t\u00e9, la famille et l&rsquo;\u00e9ducation.<\/strong> Ce livre ouvre la porte \u00e0 une connaissance profonde de soi et aide \u00e0 comprendre comment cr\u00e9er une vie authentique, en accord avec son vrai moi. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Magie_de_voir_grand_%E2%80%93_David_Schwartz\"><\/span>La Magie de voir grand \u2013 David Schwartz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce livre inspirant, David Schwartz nous invite <strong>\u00e0 oser penser plus grand. Il montre comment notre fa\u00e7on de penser influence ce que nous accomplissons dans la vie, et comment un changement de perspective peut mener \u00e0 des succ\u00e8s inattendus<\/strong>. Le livre se concentre sur la mani\u00e8re de se fixer de grands objectifs et de d\u00e9velopper un \u00e9tat d&rsquo;esprit qui vous conduit vers davantage de satisfaction et de r\u00e9ussite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_Pouvoir_de_la_vulnerabilite_Daring_Greatly_%E2%80%93_Brene_Brown\"><\/span>Le Pouvoir de la vuln\u00e9rabilit\u00e9 (Daring Greatly) \u2013 Bren\u00e9 Brown<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce livre, Bren\u00e9 Brown explore un sujet que beaucoup d&rsquo;entre nous consid\u00e8rent comme une faiblesse : la vuln\u00e9rabilit\u00e9. Elle montre pourtant que c&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment le courage d&rsquo;\u00eatre vuln\u00e9rable qui ouvre la voie \u00e0 une v\u00e9ritable croissance. <strong>Elle nous apprend \u00e0 affronter nos peurs et \u00e0 nous ouvrir \u00e0 de nouvelles opportunit\u00e9s, m\u00eame si cela implique de prendre des risques. <\/strong>Ce n&rsquo;est qu&rsquo;en osant \u00eatre r\u00e9ellement authentiques et ouverts que nous pouvons atteindre de plus grands objectifs et tisser des liens plus profonds avec les autres. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ne_cherche_pas_le_bonheur_sois_heureux_%E2%80%93_Rick_Hanson\"><\/span>Ne cherche pas le bonheur, sois heureux \u2013 Rick Hanson<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rick Hanson propose une id\u00e9e r\u00e9volutionnaire : le bonheur n&rsquo;est pas quelque chose que l&rsquo;on devrait chercher \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur, mais un \u00e9tat que l&rsquo;on peut consciemment cultiver \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de soi.<\/strong> Il offre des m\u00e9thodes pratiques pour d\u00e9velopper une attitude positive face \u00e0 la vie et la capacit\u00e9 d&rsquo;\u00eatre heureux ind\u00e9pendamment des circonstances ext\u00e9rieures. Le livre se concentre sur l&rsquo;art de remarquer et d&rsquo;appr\u00e9cier les aspects positifs du quotidien. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maitre_de_votre_propre_esprit_%E2%80%93_Napoleon_Hill\"><\/span>Ma\u00eetre de votre propre esprit \u2013 Napoleon Hill<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce livre classique, Napoleon Hill se concentre sur l&rsquo;essentiel : <strong>comment prendre le contr\u00f4le de son esprit et l&rsquo;utiliser consciemment pour atteindre le succ\u00e8s. Sa philosophie repose sur des objectifs concrets et la discipline indispensable pour les atteindre. <\/strong>Il nous apprend que nos pens\u00e9es ont un pouvoir immense et que c&rsquo;est par notre fa\u00e7on de penser que nous fa\u00e7onnons notre avenir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_Charisme_demystifie_%E2%80%93_Olivia_Fox_Cabane\"><\/span>Le Charisme d\u00e9mystifi\u00e9 \u2013 Olivia Fox Cabane<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce livre fascinant r\u00e9v\u00e8le les secrets du charisme, cette force invisible qui permet \u00e0 certaines personnes d&rsquo;attirer les autres comme un aimant. Olivia Fox Cabane d\u00e9cortique les diff\u00e9rents aspects du charisme et montre que ce n&rsquo;est pas un trait inn\u00e9, mais une comp\u00e9tence que l&rsquo;on peut d\u00e9velopper. <strong>Dans le livre, vous trouverez des exercices pratiques, des techniques de m\u00e9ditation et de visualisation qui vous aideront \u00e0 renforcer votre premi\u00e8re impression et votre confiance int\u00e9rieure. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lentrainement_du_prisonnier_Convict_Conditioning_%E2%80%93_Paul_Wade\"><\/span>L&rsquo;entra\u00eenement du prisonnier (Convict Conditioning) \u2013 Paul Wade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Imaginez pouvoir am\u00e9liorer votre condition physique sans mat\u00e9riel co\u00fbteux ni salle de sport. <strong>Dans ce livre pratique, Paul Wade vous montre comment d\u00e9velopper force et tonicit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 des exercices qui utilisent uniquement le poids de votre corps.<\/strong> Ses m\u00e9thodes sont efficaces et vous pouvez les pratiquer partout, \u00e0 tout moment.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71d6a9e&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71d6a9e\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"368\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-2-700x368.jpg\" alt=\"Meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel\" class=\"wp-image-94291\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-2-700x368.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-2-300x158.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-2-768x403.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-2-696x365.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nejlepsi-knihy-pro-osobni-rozvoj-2.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hor_pomalu_%E2%80%93_Veronika_Jelinkova\"><\/span>Ho\u0159 pomalu \u2013 Veronika Jel\u00ednkov\u00e1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce livre, Veronika Jel\u00ednkov\u00e1 s&rsquo;int\u00e9resse au biohacking et \u00e0 l&rsquo;optimisation de la sant\u00e9 et des performances globales. <strong>Vous apprendrez \u00e0 am\u00e9liorer votre sant\u00e9 physique et votre bien-\u00eatre mental, des techniques pour apaiser l&rsquo;esprit jusqu&rsquo;aux conseils pour optimiser votre routine quotidienne.<\/strong> Le livre s&rsquo;adresse \u00e0 tous ceux qui veulent repousser les limites de leurs performances et vivre de fa\u00e7on plus saine et plus consciente. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"23_facons_de_tuer_la_procrastination_%E2%80%93_S_J_Scott\"><\/span>23 fa\u00e7ons de tuer la procrastination \u2013 S. J. Scott<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous remettez vos t\u00e2ches \u00e0 plus tard ?<strong> Dans ce livre pratique, S. J. Scott vous propose 23 fa\u00e7ons concr\u00e8tes de vaincre la procrastination et de commencer \u00e0 travailler de mani\u00e8re productive sur vos projets.<\/strong> Chaque conseil s&rsquo;applique facilement au quotidien et se concentre sur des techniques et des habitudes pr\u00e9cises qui vous aideront \u00e0 surmonter la paresse et la tendance \u00e0 tout reporter.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Se_debarrasser_a_jamais_de_la_panique_de_lanxiete_et_de_la_peur_%E2%80%93_Klaus_Bernhardt\"><\/span>Se d\u00e9barrasser \u00e0 jamais de la panique, de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de la peur \u2013 Klaus Bernhardt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour ceux d&rsquo;entre vous qui luttent contre l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et la peur, le psychiatre allemand Klaus Bernhardt apporte de l&rsquo;espoir sous la forme de <strong>techniques pratiques qui vous aident \u00e0 reprendre le contr\u00f4le de vos \u00e9motions<\/strong>. Le livre propose des moyens naturels <strong>de g\u00e9rer et de surmonter peu \u00e0 peu les sensations de panique, d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de peur, sans recourir aux m\u00e9dicaments<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Des_objectifs_dans_la_vie_professionnelle_et_personnelle_%E2%80%93_Jorg_Knoblauch\"><\/span>Des objectifs dans la vie professionnelle et personnelle \u2013 J\u00f6rg Knoblauch<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce livre pratique, J\u00f6rg Knoblauch nous apprend \u00e0 fixer des objectifs qui ne sont pas seulement atteignables, mais aussi porteurs de sens et \u00e9panouissants.<strong> Il montre comment transformer les r\u00eaves en \u00e9tapes concr\u00e8tes et comment planifier efficacement aussi bien la vie professionnelle que personnelle. <\/strong>Le livre vous fournit des outils pour atteindre l&rsquo;\u00e9quilibre entre les diff\u00e9rents domaines de votre vie et vous montre comment les petits efforts quotidiens peuvent mener \u00e0 un succ\u00e8s durable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Se_debarrasser_a_jamais_de_la_panique_de_lanxiete_et_de_la_peur_%E2%80%93_Klaus_Bernhardt-2\"><\/span>Se d\u00e9barrasser \u00e0 jamais de la panique, de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de la peur \u2013 Klaus Bernhardt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour ceux d&rsquo;entre vous qui luttent contre l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et la peur, le psychiatre allemand Klaus Bernhardt apporte de l&rsquo;espoir sous la forme de techniques pratiques qui vous aident \u00e0 reprendre le contr\u00f4le de vos \u00e9motions. <strong>Le livre explique comment g\u00e9rer et surmonter peu \u00e0 peu les sensations de panique, d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de peur, sans recourir aux m\u00e9dicaments. <\/strong>Bernhardt vous montre comment d\u00e9velopper une r\u00e9silience psychique plus forte gr\u00e2ce \u00e0 des exercices simples mais efficaces. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tiny_Habits_%E2%80%93_B_J_Fogg\"><\/span>Tiny Habits \u2013 B. J. Fogg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B. J. Fogg a apport\u00e9 une id\u00e9e r\u00e9volutionnaire : les grands changements commencent par de tout petits pas. <strong>Ce livre vous montre un syst\u00e8me simple et efficace pour vous d\u00e9barrasser de la procrastination et commencer \u00e0 construire de nouvelles habitudes progressivement, d&rsquo;une mani\u00e8re durable.<\/strong> Fogg, expert en sciences comportementales, explique comment de petits changements peuvent, sur le long terme, produire de grands r\u00e9sultats. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_methode_Bullet_Journal_%E2%80%93_Ryder_Carroll\"><\/span>La m\u00e9thode Bullet Journal \u2013 Ryder Carroll<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l&rsquo;\u00e8re des applications num\u00e9riques, Ryder Carroll propose une approche analogique rafra\u00eechissante de l&rsquo;organisation du temps et de la vie.<strong> Le Bullet Journal est bien plus qu&rsquo;un agenda : c&rsquo;est un syst\u00e8me qui vous aide \u00e0 garder une vue d&rsquo;ensemble de vos objectifs, projets et t\u00e2ches quotidiennes, tout en laissant de la place \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9 et \u00e0 la r\u00e9flexion.<\/strong> Cette m\u00e9thode vous aide \u00e0 gagner en productivit\u00e9 et en d\u00e9veloppement personnel en vous apprenant \u00e0 \u00eatre plus pr\u00e9sent et concentr\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_meilleurs_livres_de_developpement_personnel_sur_lentrepreneuriat_et_le_marketing\"><\/span>Les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel sur l&rsquo;entrepreneuriat et le marketing<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai aussi pour vous les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel sur l&rsquo;entrepreneuriat et le marketing, qui pourraient vous plaire autant qu&rsquo;\u00e0 moi et que les entrepreneurs d\u00e9butants comme confirm\u00e9s appr\u00e9cieront certainement.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71d791b&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71d791b\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/na-volne-noze-kniha.jpg\" alt=\"Livre Na voln\u00e9 noze\" class=\"wp-image-56454\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-na-volne-noze\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_volne_noze_En_freelance\"><\/span>Na voln\u00e9 noze (En freelance)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bible de tous les entrepreneurs freelance. <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/navolnenoze.cz\/prezentace\/robert-vlach\/\" target=\"_blank\">Robert Vlach<\/a> a litt\u00e9ralement chang\u00e9 notre vie professionnelle du jour au lendemain avec ce livre. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u00e2ce \u00e0 ce livre, nous sommes devenus en six mois des pros du pricing et de la relation client. Car la simple ma\u00eetrise de votre m\u00e9tier ne suffit absolument pas \u00e0 r\u00e9ussir en affaires.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71d80b4&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71d80b4\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/hitmakeri-kniha.jpg\" alt=\"Livre Hitmakers\" class=\"wp-image-56459\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-hitmakeri\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hitmakers\"><\/span>Hitmakers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le secret de la popularit\u00e9 fulgurante \u00e0 l&rsquo;\u00e8re de la distraction permanente. <strong>Un chef-d&rsquo;\u0153uvre sur la fa\u00e7on dont naissent les hits mondiaux.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le livre d\u00e9cortique la \u00ab viralit\u00e9 \u00bb. Presque rien ne devient populaire spontan\u00e9ment. Films, chansons ou applications ne deviennent pas c\u00e9l\u00e8bres simplement parce qu&rsquo;on les partage avec d&rsquo;autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9couvrez pourquoi l&rsquo;impressionnisme, Facebook ou Star Wars sont devenus si populaires.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71d874e&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71d874e\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zla-krev-kniha.jpg\" alt=\"Bad Blood\" class=\"wp-image-56462\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-zla-krev\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bad_Blood\"><\/span>Bad Blood<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Avez-vous entendu parler de la start-up Theranos, dont Elizabeth Holmes a pr\u00e9tendu, jusqu&rsquo;\u00e0 sa chute, qu&rsquo;elle pouvait d\u00e9tecter n&rsquo;importe quelle maladie \u00e0 partir d&rsquo;une seule goutte de sang ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;\u00e9tait une escroquerie et Elizabeth a tromp\u00e9 le monde entier. Les investisseurs lui ont vers\u00e9 des centaines de millions de dollars et l&rsquo;entreprise valait \u00e0 un moment donn\u00e9 l&rsquo;incroyable somme de neuf milliards de dollars.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71d8db0&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71d8db0\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/od-nuly-k-jednicce.jpg\" alt=\"Livre De z\u00e9ro \u00e0 un\" class=\"wp-image-56472\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-od-nuly-k-jednicce\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"De_zero_a_un\"><\/span>De z\u00e9ro \u00e0 un<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un livre assez court du brillant investisseur Peter Thiel, qui r\u00e9v\u00e8le une v\u00e9rit\u00e9 cruelle. <strong>Cela ne sert \u00e0 rien d&rsquo;inventer de meilleures versions de quelque chose que quelqu&rsquo;un d&rsquo;autre ma\u00eetrise d\u00e9j\u00e0 parfaitement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un nouveau Bill Gates ne d\u00e9velopperait certainement pas un syst\u00e8me d&rsquo;exploitation aujourd&rsquo;hui, et un autre Larry Page ne cr\u00e9erait pas de moteur de recherche, car Google, Facebook et Windows ont d\u00e9j\u00e0 leur r\u00f4le irrempla\u00e7able sur le march\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans son livre, Peter explique comment trouver la prochaine id\u00e9e entrepreneuriale, celle qui sera un saut de z\u00e9ro \u00e0 un.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71d9811&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71d9811\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kniha-valka-umeni.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56930\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-valka-umeni\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Guerre_de_lart\"><\/span>La Guerre de l&rsquo;art<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un livre court et magnifique sur le fonctionnement de la R\u00e9sistance et la mani\u00e8re de la surmonter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je recommande ce livre \u00e0 toute personne qui fait quelque chose de cr\u00e9atif. Je le lis souvent dans les moments o\u00f9 je bloque dans mon travail cr\u00e9atif = quand je tombe sur le syndrome de la page blanche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Steven Pressfield a \u00e9crit plusieurs livres du m\u00eame genre (<a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-jed-dal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Continue (Do the Work)<\/a>, Voler comme un artiste), je vous recommande vivement de tous les acqu\u00e9rir \ud83d\ude0a<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-64a930fb-a256-4bec-bd41-1f458613db52\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"true\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-64a930fb-a256-4bec-bd41-1f458613db52\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<h3 class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-64a930fb-a256-4bec-bd41-1f458613db52\" style=\"color: #000000; \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avis_sur_le_livre_La_Guerre_de_lart\"><\/span>Avis sur le livre La Guerre de l&rsquo;art<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-64a930fb-a256-4bec-bd41-1f458613db52\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avez-vous d\u00e9j\u00e0 abandonn\u00e9 un programme de sport ou un r\u00e9gime ? Vous \u00eates-vous abonn\u00e9 \u00e0 une salle de sport sans jamais y aller ? Avez-vous d\u00e9j\u00e0 achet\u00e9 un tapis de course ou un piano qui n&rsquo;a fait que prendre la poussi\u00e8re chez vous ? Vous avez longtemps r\u00e9ussi \u00e0 m\u00e9diter, puis vous avez arr\u00eat\u00e9 du jour au lendemain ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez r\u00e9pondu oui \u00e0 l&rsquo;une de ces questions, alors vous avez rencontr\u00e9 la R\u00e9sistance, celle qui vous accompagne tout au long de votre vie chaque fois que vous voulez cr\u00e9er quelque chose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce livre vous apprend \u00e0 reconna\u00eetre la R\u00e9sistance et \u00e0 la combattre efficacement.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_livres_de_developpement_personnel_avec_lesquels_jai_commence\"><\/span>Les livres de d\u00e9veloppement personnel avec lesquels j&rsquo;ai commenc\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe aujourd&rsquo;hui de tr\u00e8s nombreux livres de d\u00e9veloppement personnel sur le march\u00e9 et je sais que chacun trouve son bonheur dans des ouvrages diff\u00e9rents. Comme j&rsquo;ai moi aussi d\u00e9but\u00e9 dans cette th\u00e9matique, j&rsquo;ai s\u00e9lectionn\u00e9 pour finir quelques livres que j&rsquo;ai lus en premier et qui peuvent vous servir d&rsquo;excellents guides pour une vie meilleure.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71daae9&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71daae9\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/proc-spime.jpg\" alt=\"Livre Pourquoi nous dormons\" class=\"wp-image-56473\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-proc-spime\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_nous_dormons\"><\/span>Pourquoi nous dormons<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Apr\u00e8s avoir lu Pourquoi nous dormons, nous avons arr\u00eat\u00e9 d&rsquo;utiliser le r\u00e9veil<\/strong>, nous avons d\u00e9barrass\u00e9 la chambre de tout sauf du lit et instaur\u00e9 l&rsquo;obscurit\u00e9 totale la nuit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce livre est un guide du sommeil.<\/strong> Vous d\u00e9couvrirez comment le corps se r\u00e9pare gr\u00e2ce au sommeil et pourquoi un sommeil suffisant et de qualit\u00e9 est une condition essentielle \u00e0 la long\u00e9vit\u00e9 et \u00e0 une bonne sant\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-dd249f08-472a-4086-9ff0-f2f8a57b5989\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"true\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-dd249f08-472a-4086-9ff0-f2f8a57b5989\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<h3 class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-dd249f08-472a-4086-9ff0-f2f8a57b5989\" style=\"color: #000000; \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avis_sur_le_livre_Pourquoi_nous_dormons\"><\/span>Avis sur le livre Pourquoi nous dormons<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-dd249f08-472a-4086-9ff0-f2f8a57b5989\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le sommeil est extr\u00eamement important pour le bon fonctionnement du corps. Si vous dormez r\u00e9guli\u00e8rement moins de six ou sept heures par nuit, vous d\u00e9truisez votre syst\u00e8me immunitaire, ce qui entra\u00eene entre autres une plus grande vuln\u00e9rabilit\u00e9 aux maladies. Test\u00e9 pour vous.\u00a0\u270c\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand vous manquez de sommeil, vous avez davantage envie de manger. Le manque de sommeil augmente le taux de l&rsquo;hormone qui d\u00e9clenche la faim tout en freinant la production de l&rsquo;hormone qui d\u00e9clenche la sensation de sati\u00e9t\u00e9.\u00a0\ud83e\uddc0\ud83c\udf54<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le manque de sommeil \u00e0 long terme est associ\u00e9 \u00e0 une fr\u00e9quence plus \u00e9lev\u00e9e de la maladie d&rsquo;Alzheimer, au durcissement des art\u00e8res et aux maladies cardiovasculaires qui en d\u00e9coulent.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_que_jai_commence_a_faire_differemment_apres_avoir_lu_ce_livre_et_leffet_que_ca_a_eu_%F0%9F%91%87\"><\/span>Ce que j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 faire diff\u00e9remment apr\u00e8s avoir lu ce livre et l&rsquo;effet que \u00e7a a eu\u00a0\ud83d\udc47<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai cess\u00e9 d&rsquo;\u00eatre fatigu\u00e9. Pendant environ six mois, je n&rsquo;ai presque pas b\u00e2ill\u00e9 une seule fois dans la journ\u00e9e. \u00c0 l&rsquo;inverse, le soir, je parviens bien \u00e0 me pr\u00e9parer au sommeil et \u00e0 m&rsquo;endormir exactement comme je le souhaite. Je me concentre mieux et j&rsquo;ai moins envie de sucr\u00e9 qu&rsquo;avant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai install\u00e9 chez moi des ampoules connect\u00e9es\u00a0\ud83d\udca1\u00a0et configur\u00e9 des sc\u00e9narios. Au coucher du soleil, elles s&rsquo;allument en jaune et s&rsquo;att\u00e9nuent progressivement jusqu&rsquo;\u00e0 23h00, jusqu&rsquo;\u00e0 une veilleuse tamis\u00e9e. De plus, les plafonniers s&rsquo;\u00e9teignent peu \u00e0 peu et la source de lumi\u00e8re passe id\u00e9alement en dessous du niveau des yeux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur tous mes appareils, j&rsquo;ai activ\u00e9 le mode nuit, qui att\u00e9nue la lumi\u00e8re bleue. J&rsquo;ai aussi achet\u00e9 pour moi et pour\u00a0Lucka des lunettes filtrant la lumi\u00e8re bleue, que nous portons quand nous devons travailler \u00e0 l&rsquo;ordinateur le soir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Id\u00e9alement, j&rsquo;essaie de refermer l&rsquo;ordinateur vers six heures du soir. Mais je n&rsquo;y arrive pas vraiment.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71db876&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71db876\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kniha-obsahuji-davy.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56933\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-obsahuji-davy\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Je_contiens_des_multitudes_I_Contain_Multitudes\"><\/span>Je contiens des multitudes (I Contain Multitudes)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur les microbes en nous, autour de nous, et leur influence fascinante sur notre vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans chaque corps se trouvent des millions de microbes dont vous avez besoin pour vivre. <strong>Contrairement \u00e0 la croyance g\u00e9n\u00e9rale, l&rsquo;\u00e9crasante majorit\u00e9 des microbes sont b\u00e9n\u00e9fiques et vitaux pour notre fonctionnement !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce livre est rempli de d\u00e9couvertes fascinantes sur le corps humain et, bien qu&rsquo;il s&rsquo;appuie sur d&rsquo;innombrables \u00e9tudes scientifiques, il reste accessible et divertissant.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71dbd01&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71dbd01\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/digitalni-minimalismus.jpg\" alt=\"Minimalisme num\u00e9rique\" class=\"wp-image-56475\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-digitalni-minimalismus\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Minimalisme_numerique\"><\/span>Minimalisme num\u00e9rique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cal Newport vous rendra plusieurs heures de votre temps en vous apprenant \u00e0 utiliser l&rsquo;\u00e9lectronique de fa\u00e7on intentionnelle. <\/strong>Ce mode d&#8217;emploi tout simple vous montre comment r\u00e9cup\u00e9rer le temps vol\u00e9 par les entreprises d&rsquo;Internet comme Facebook.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai appliqu\u00e9 les conseils du livre \u00e0 mon comportement et <strong>j&rsquo;ai r\u00e9duit de 70 % le temps pass\u00e9 \u00e0 fixer un \u00e9cran de fa\u00e7on improductive, sans pour autant freiner mon activit\u00e9<\/strong> (je gagne ma vie en travaillant sur ordinateur).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-a57b9b55-34ee-402c-a97d-93b6bb818a6b\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"true\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-a57b9b55-34ee-402c-a97d-93b6bb818a6b\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<h3 class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-a57b9b55-34ee-402c-a97d-93b6bb818a6b\" style=\"color: #000000; \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bref_avis_sur_le_livre_Minimalisme_numerique\"><\/span>Bref avis sur le livre Minimalisme num\u00e9rique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-a57b9b55-34ee-402c-a97d-93b6bb818a6b\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai achet\u00e9 ce livre en novembre 2019, lors de sa sortie en R\u00e9publique tch\u00e8que. Je me noyais alors dans un d\u00e9luge de bruit num\u00e9rique, dont je n&rsquo;arrivais \u00e0 m&rsquo;extraire qu&rsquo;un court instant \u00e0 la fois. Voici ce que j&rsquo;en ai retenu\u00a0\ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est avant tout indispensable de s&rsquo;accorder du temps seul. Je me suis not\u00e9 : faire de longues promenades, laisser le t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 la maison et m&rsquo;\u00e9crire des \u00ab lettres \u00bb \u00e0 moi-m\u00eame. Une petite conversation, chaque fois que quelque chose me fait plaisir ou que j&rsquo;en ai l&rsquo;envie.\u00a0\ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il faut se lib\u00e9rer des fruits de l&rsquo;\u00e9conomie de l&rsquo;attention.\u00a0\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udcbb\u00a0Arr\u00eater d&rsquo;utiliser les \u00ab j&rsquo;aime \u00bb et instaurer des plages horaires d\u00e9di\u00e9es aux conversations de qualit\u00e9 avec la famille et les amis. Personnellement, j&rsquo;ai de fa\u00e7on informelle un cr\u00e9neau de 18h00 \u00e0 19h00 chaque jour, r\u00e9serv\u00e9 aux longs appels avec ma famille\u00a0<img decoding=\"async\" height=\"16\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1f642.png\" width=\"16\" alt=\"\" title=\"\">\ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;essentiel, c&rsquo;est de passer son temps libre de fa\u00e7on productive.\u00a0\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f\u00a0Je planifie \u00e0 l&rsquo;avance les divertissements superficiels (s\u00e9ries, etc.), pour ne pas me retrouver \u00e0 lancer Netflix en milieu de journ\u00e9e et \u00e0 encha\u00eener les \u00e9pisodes jusqu&rsquo;au soir. Chaque semaine, je me donne pour mission de r\u00e9parer ou de fabriquer quelque chose : une porte de placard dans la cuisine, le jardin&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, une activit\u00e9 exigeante vaut bien mieux qu&rsquo;une consommation passive. C&rsquo;est pourquoi nous allons, avec Lucka, \u00e0 la salle de sport 3 fois par semaine, en rando le week-end, et d\u00e9sormais j&rsquo;ajoute du squash r\u00e9guli\u00e8rement et je commence \u00e0 flirter avec le golf.\u00a0\ud83c\udfcc\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Surtout, faites ce que vous aimez. Voici ma liste de petites activit\u00e9s quotidiennes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es :<br>&#8211; Le yoga du matin avec des b\u00e2tons d&rsquo;encens<br>&#8211; La m\u00e9ditation matinale<br>&#8211; Boire du th\u00e9<br>&#8211; Travailler \u00e0 l&rsquo;ordinateur avec un casque<br>&#8211; Le travail en profondeur sans interruption<br>&#8211; Ranger la maison et le bureau de l&rsquo;ordinateur<br>&#8211; Les promenades avec le chien<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans son livre, Newport parle de la diff\u00e9rence entre la \u00ab prise de contact \u00bb et la \u00ab conversation \u00bb. La prise de contact passe par des b\u00e9quilles num\u00e9riques comme Messenger ou les SMS, mais une vraie conversation n&rsquo;a de valeur que si les deux parties prennent le temps de 1) s&rsquo;appeler ou 2) se voir en face \u00e0 face.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bref, mieux vaut appeler vos parents une fois par semaine pendant deux heures plut\u00f4t que de vous envoyer des \u00e9motic\u00f4nes qui ne disent rien et qui ne font tout simplement pas s&#8217;embraser les neurones du cerveau comme le fait la perception d&rsquo;une personne dans sa globalit\u00e9, mimiques comprises, et tout ce qui accompagne une rencontre en face \u00e0 face\u00a0<img decoding=\"async\" height=\"16\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1f642.png\" width=\"16\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71dc6a9&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71dc6a9\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/mit-vse-hotovo.jpg\" alt=\"S&#039;organiser pour r\u00e9ussir\" class=\"wp-image-56477\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-mit-vse-hotovo\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sorganiser_pour_reussir_Getting_Things_Done\"><\/span>S&rsquo;organiser pour r\u00e9ussir (Getting Things Done)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On a d\u00e9j\u00e0 beaucoup \u00e9crit sur la m\u00e9thode Getting Things Done, mais le livre original de son auteur David Allen reste la meilleure source pour l&rsquo;apprendre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que vous d\u00e9cidiez d&rsquo;utiliser le GTD dans toute son ampleur ou seulement par fragments, il vous aidera assur\u00e9ment \u00e0 vous vider la t\u00eate et \u00e0 vous d\u00e9barrasser du stress au travail.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71dcb8b&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71dcb8b\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pozornost-kniha.jpg\" alt=\"Livre L&#039;Attention (Focus)\" class=\"wp-image-56479\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-pozornost\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"LAttention_Focus\"><\/span>L&rsquo;Attention (Focus)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Focus (Le chemin cach\u00e9 vers l&rsquo;excellence) est une lecture essentielle qui, depuis sa parution (2013), ne fait que gagner en importance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Daniel Goleman d\u00e9crit scientifiquement le fonctionnement de l&rsquo;attention et pr\u00e9sente des outils pour maintenir sa concentration dans la vie moderne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous n&rsquo;en reviendrez pas de votre lecture et, si vous le souhaitez, ce livre changera probablement votre vie pour le meilleur.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-c8941663-917f-47c2-b228-0235436c8482\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"true\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-c8941663-917f-47c2-b228-0235436c8482\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<h3 class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-c8941663-917f-47c2-b228-0235436c8482\" style=\"color: #000000; \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avis_sur_le_livre_LAttention\"><\/span>Avis sur le livre L&rsquo;Attention<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-c8941663-917f-47c2-b228-0235436c8482\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le livre est litt\u00e9ralement bourr\u00e9 d&rsquo;informations et d\u00e9crit \u00e0 merveille tout ce qui, dans votre vie, est capable de vous voler votre attention.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Goleman explique logiquement comment les smartphones, les e-mails et m\u00eame nos propres pens\u00e9es sabotent notre attention profonde. Et c&rsquo;est \u00e0 cause de cela que nous ne sommes pas capables de faire notre travail bien et \u00e0 temps.\u00a0\ud83d\ude0e<br>L&rsquo;Attention est un livre qui propose un guide pratique pour vivre, au sens propre, sa vie avec plus d&rsquo;attention.\u00a0\ud83d\ude4f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous apprendrez \u00e0 mieux vivre le pr\u00e9sent, \u00e0 mieux vous concentrer et \u00e0 vous pencher sur des questions plus complexes, auxquelles, \u00e0 notre \u00e9poque effr\u00e9n\u00e9e, bien peu de gens prennent le temps de r\u00e9fl\u00e9chir.\u00a0\ud83d\udca1<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s 20 pages, le livre propose un petit quiz de trois questions portant sur le contenu des pages pr\u00e9c\u00e9dentes. Il y a de fortes chances que vous n&rsquo;en sachiez aucune.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&rsquo;est parce que vous ne vous \u00eates pas suffisamment CONCENTR\u00c9. Du moins, c&rsquo;\u00e9tait mon cas. Pensez-y quand vous ouvrirez le livre pour la premi\u00e8re fois.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71dd3e4&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71dd3e4\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kniha-faktomluva.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56928\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-faktomluva\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Factfulness\"><\/span>Factfulness<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un excellent livre qui vous explique en dix points pourquoi vous avez une vision d\u00e9form\u00e9e du monde et que tout va en r\u00e9alit\u00e9 mieux qu&rsquo;il n&rsquo;y para\u00eet&nbsp;\ud83d\udca1&nbsp;Le livre est rempli de statistiques et de preuves que la plan\u00e8te et l&rsquo;humanit\u00e9 ne foncent pas vers la catastrophe comme nous le croyons.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bill Gates a tellement \u00e9t\u00e9 emball\u00e9 par ce livre qu&rsquo;il l&rsquo;a offert, l&rsquo;ann\u00e9e de sa parution (2018), \u00e0 tous les lyc\u00e9ens dipl\u00f4m\u00e9s des \u00c9tats-Unis comme cadeau pour la vie.&nbsp;\ud83d\ude32<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est un excellent guide pour apprendre \u00e0 mieux travailler avec les informations disponibles.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a46ee71dd896&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a46ee71dd896\" class=\"wp-block-image size-large wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kniha-bulbem-zachranare.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56929\" title=\"\"><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.melvil.cz\/kniha-bulbem-zachranare\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Acheter<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bulbem_zachranare_Dans_la_tete_dun_secouriste\"><\/span>Bulbem z\u00e1chran\u00e1\u0159e (Dans la t\u00eate d&rsquo;un secouriste)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un livre absolument formidable pour tous ceux qui ne se souviennent plus de rien en mati\u00e8re de premiers secours.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Par un dr\u00f4le de hasard, je le parcourais justement le jour o\u00f9, plus tard, j&rsquo;ai sauv\u00e9 la vie d&rsquo;une personne poignard\u00e9e. Et gr\u00e2ce aux bons gestes de premiers secours, elle a surv\u00e9cu.&nbsp;\ud83d\ude32<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est un excellent guide que je recommande \u00e0 absolument tout le monde, \u00e0 quiconque s&rsquo;est un jour retrouv\u00e9 d\u00e9muni face \u00e0 une personne en d\u00e9tresse.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-a4f15718-40ff-4746-8782-f6d5dae46179\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"true\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-a4f15718-40ff-4746-8782-f6d5dae46179\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<h3 class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-a4f15718-40ff-4746-8782-f6d5dae46179\" style=\"color: #000000; \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avis_sur_le_livre_Bulbem_zachranare\"><\/span>Avis sur le livre Bulbem z\u00e1chran\u00e1\u0159e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-a4f15718-40ff-4746-8782-f6d5dae46179\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette semaine, j&rsquo;ai sauv\u00e9 une vie dans la rue avec des amis.\u00a0\ud83d\ude4f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contrairement \u00e0 une situation similaire il y a quelques ann\u00e9es, je ne me suis pas fig\u00e9 et j&rsquo;ai su quoi faire : gr\u00e2ce \u00e0 cela, cette personne a probablement surv\u00e9cu. J&rsquo;ai de la chance\/de la malchance avec ce genre de situations&#8230; et c&rsquo;est pourquoi je veux vous recommander pr\u00e9cis\u00e9ment ce livre : BULBEM Z\u00c1CHRAN\u00c1\u0158E.\u00a0\ud83d\udca1<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous connaissez sans doute \u00e7a : vous tombez sur un accident ou une personne qui a fait un malaise et vous ne savez pas exactement quoi faire\u00a0\ud83d\ude32, parce que vous avez oubli\u00e9 depuis l&rsquo;\u00e9cole 1) comment \u00e9valuer les blessures 2) comment stabiliser la personne 3) comment ne pas vous mettre vous-m\u00eame en danger. C&rsquo;\u00e9tait mon cas aussi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sauf que moi, je cours toujours vers les accidents, alors j&rsquo;ai suivi un cours de premiers secours pour \u00eatre utile, moi aussi.\u00a0\ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela m&rsquo;a aid\u00e9 \u00e0 rafra\u00eechir ma m\u00e9moire concernant la r\u00e9animation, la reconnaissance des situations de base et leur gestion : AVC, crise d&rsquo;\u00e9pilepsie, etc. Au final, vous finissez de toute fa\u00e7on avec le standardiste du 112, mais quand vous savez pr\u00e9parer la personne pour les secours (position lat\u00e9rale de s\u00e9curit\u00e9, maintien de la conscience, recueil de ce qui s&rsquo;est pass\u00e9, des personnes \u00e0 contacter, etc.), vous leur faites gagner de pr\u00e9cieuses secondes, voire minutes. Et cette semaine, j&rsquo;ai re\u00e7u de\u00a0Jan Melvil Publishing\u00a0un nouveau livre \u00e9crit par un secouriste v\u00e9t\u00e9ran.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u26a1\ufe0f\u00a0JE LE RECOMMANDE ABSOLUMENT\u00a0\u26a1\ufe0f\u00a0\u00e0 tous ceux qui ne sont pas s\u00fbrs de leurs connaissances en premiers secours, et m\u00eame \u00e0 ceux qui pensent s&rsquo;en moquer. On voit bien qu&rsquo;il a \u00e9t\u00e9 \u00e9crit par une personne d&rsquo;exp\u00e9rience qui vous explique de fa\u00e7on formidable comment r\u00e9agir dans des situations concr\u00e8tes. En plus, c&rsquo;est plut\u00f4t dr\u00f4le et facile \u00e0 retenir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce livre, vous apprendrez :<br>&#8211; comment g\u00e9rer les premiers secours pour les blessures et maladies les plus fr\u00e9quentes<br>&#8211; pourquoi commencer la r\u00e9animation par le massage cardiaque et ne jamais faire de bouche-\u00e0-bouche \u00e0 un inconnu<br>&#8211; comment soigner un petit enfant<br>&#8211; comment parler aux standardistes pour que les secours puissent partir au plus vite<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par exemple : saviez-vous que lors d&rsquo;accidents de la route, on retrouve parfois des occupants jusqu&rsquo;\u00e0 70 m de la voiture ? Soit ils sont projet\u00e9s l\u00e0 lors d&rsquo;un choc vraiment violent, soit, totalement d\u00e9sorient\u00e9s, ils partent dans les champs. C&rsquo;est pour cela que les policiers fouillent toujours les environs, m\u00eame lorsque tout le monde semble pr\u00e9sent \u00e0 premi\u00e8re vue\u00a0\ud83d\ude0a\u00a0Ou bien saviez-vous pourquoi les personnes \u00e0 faible tension perdent parfois connaissance ? Par exemple, quand elles se l\u00e8vent brusquement et que le cerveau, faute de tension suffisante, ne re\u00e7oit pas assez d&rsquo;oxyg\u00e8ne, il s&rsquo;\u00e9teint lui-m\u00eame (provoque l&rsquo;\u00e9vanouissement) afin qu&rsquo;elles s&rsquo;affaissent au sol et que la tension se r\u00e9tablisse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces personnes n&rsquo;ont pas besoin des secours, mais d&rsquo;un r\u00e9\u00e9quilibrage de la tension. Le plus souvent, elles repartent ensuite en bonne sant\u00e9, sur leurs jambes. Le plus grand risque survient lors de la chute : elles se cognent souvent la t\u00eate sur le trottoir.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1741268892956\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_commencer_avec_le_developpement_personnel\"><\/span>Comment commencer avec le d\u00e9veloppement personnel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Le d\u00e9veloppement personnel peut \u00eatre quelque chose d&rsquo;un peu diff\u00e9rent pour chacun selon le domaine sur lequel vous souhaitez vous concentrer. Vous pouvez commencer le d\u00e9veloppement personnel par le coaching, des cours en ligne, des conf\u00e9rences et surtout les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel, qui peuvent apporter perspective et aide dans votre vie. Il est important de trouver votre propre chemin qui aura du sens pour vous, que ce soit \u00e0 travers un livre, des ateliers ou encore une formation sp\u00e9cialis\u00e9e.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1741268904512\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_qui_fait_partie_du_developpement_personnel\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce qui fait partie du d\u00e9veloppement personnel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Le d\u00e9veloppement personnel peut inclure de nombreux sujets, selon ce sur quoi exactement vous souhaitez vous concentrer. Vous pouvez inclure dans le d\u00e9veloppement personnel l&rsquo;\u00e9ducation, l&rsquo;organisation, les relations interpersonnelles, le travail sur vos \u00e9motions, la m\u00e9ditation, l&rsquo;\u00e9quilibre vie professionnelle-vie priv\u00e9e, la communication et bien d&rsquo;autres domaines.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des guides pour une vie meilleure du point de vue de l&rsquo;esprit, du corps et de l&rsquo;entrepreneuriat \u2705 Les meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel et d&rsquo;entrepreneuriat \u2705 Ouvrages d&rsquo;auteurs tch\u00e8ques et internationaux<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":94296,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","rank_math_title":"Meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel 2025","rank_math_description":"D\u00e9couvrez les 36 meilleurs livres de d\u00e9veloppement personnel \u00e0 lire en 2025. 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