{"id":133570,"date":"2018-08-21T10:28:58","date_gmt":"2018-08-21T08:28:58","guid":{"rendered":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/"},"modified":"2026-03-24T12:11:18","modified_gmt":"2026-03-24T11:11:18","slug":"equipamiento-cicloturismo-larga-distancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/","title":{"rendered":"Equipamiento completo para cicloturismo de larga distancia: gu\u00eda imprescindible"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/dalkova_cyklistika_fb.png\" alt=\"Equipamiento cicloturismo de larga distancia\" class=\"wp-image-52808\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n<p>Nuestro viaje en bici por Europa empez\u00f3 frente al ordenador. Busc\u00e1bamos todo el <strong>equipamiento para cicloturismo<\/strong> de larga distancia que necesitar\u00edamos llevar. La bici, la tienda de campa\u00f1a y la esterilla eran algo obvio, pero quer\u00edamos consejos espec\u00edficos para facilitar el viaje e ideas sobre esos peque\u00f1os trucos que podr\u00edan sernos \u00fatiles en ruta.<\/p>\n<p><strong>No encontramos demasiada informaci\u00f3n, as\u00ed que recurrimos a los expertos. Hablamos con vendedores, fabricantes y ciclistas curtidos hasta hacernos una idea clara de lo que no puede faltar en las alforjas de ning\u00fan cicloturista.<\/strong><\/p>\n<p>Al final salimos con un equipamiento que nos cab\u00eda en cuatro alforjas de bicicleta, dos mochilas colgadas en las ruedas traseras y una bolsa en el manillar. El equipaje incluye de todo: herramientas, utensilios de cocina, comida, especias y ropa, adem\u00e1s de un mont\u00f3n de electr\u00f3nica (y un dron) que necesitamos para nuestro trabajo.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>\u00abComo sabemos lo complicado que es preparar un viaje en bici (la primera semana \u00edbamos a la tienda cada dos d\u00edas a comprar lo que no se nos hab\u00eda ocurrido antes de salir), hemos preparado una lista con todo lo que nos llevamos.\u00bb<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido del art\u00edculo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#1_Bicis_alforjas_y_accesorios\" >1) Bicis, alforjas y accesorios<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Alforjas_para_bicicleta\" >Alforjas para bicicleta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Accesorios_imprescindibles_para_la_bici\" >Accesorios imprescindibles para la bici<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#2_Equipamiento_de_acampada\" >2) Equipamiento de acampada<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Tienda_Marmot_Tungsten_UL_3P\" >Tienda Marmot Tungsten UL 3P<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Esterillas_Pinguin_Skyline_L\" >Esterillas Pinguin Skyline L<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Saco_de_dormir\" >Saco de dormir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Set_de_cocina\" >Set de cocina<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#3_Ropa\" >3) Ropa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#4_Trucos_y_accesorios_practicos\" >4) Trucos y accesorios pr\u00e1cticos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Casco_inteligente_Livall\" >Casco inteligente Livall<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Espejo_retrovisor_para_el_casco\" >Espejo retrovisor para el casco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Mochila_plegable\" >Mochila plegable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Gafas_de_sol_polarizadas\" >Gafas de sol polarizadas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/equipamiento-cicloturismo-larga-distancia\/#Botella_deportiva_con_nanoplata\" >Botella deportiva con nanoplata<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Bicis_alforjas_y_accesorios\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Bicis_alforjas_y_accesorios\"><\/span><strong>1) Bicis, alforjas y accesorios<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Elegir la bici fue lo m\u00e1s complicado, no solo porque es la mayor inversi\u00f3n de todo el viaje. El dise\u00f1o de la bicicleta condiciona todo lo dem\u00e1s, desde las opciones de montar alforjas hasta lo c\u00f3modo que vas a ir pedaleando.<\/p>\n<p>No somos grandes ciclistas, as\u00ed que nos decidimos por <a href=\"https:\/\/www.give.cz\/elektrokola\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bicicletas el\u00e9ctricas<\/a>. Es pr\u00e1cticamente imposible elegir una buena bici por tu cuenta, e incluso con la ayuda de una tienda especializada en e-bikes no tendr\u00e1s claro qu\u00e9 escoger. Nosotros al final nos decantamos por la marca Ghost. Aunque supuestamente es una marca de gama alta, seguimos teniendo problemas con las bicis. Cuanta m\u00e1s electr\u00f3nica, m\u00e1s l\u00edos. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Nuestras bestias son la <a href=\"http:\/\/www.mojekolo.cz\/ghost-andasol-trekking-5-s-19-5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ghost Andasol Trekking 5<\/a> (Luk\u00e1\u0161) y la <a href=\"http:\/\/www.mojekolo.cz\/ghost-andasol-9-wave\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ghost Andasol Wave 9<\/a> (Luci). Aunque la autonom\u00eda indicada es de 90 \u2013 215 km, con nuestra carga y el terreno recorremos como m\u00e1ximo 70 km antes de buscar un enchufe (90 km es el l\u00edmite absoluto, nunca hemos superado esa cifra con la bater\u00eda).<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-52805\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/sport_arsenal_brasny.jpg\" alt=\"Alforjas Sport Arsenal\" width=\"600\" height=\"400\" title=\"\"><\/h3>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alforjas_para_bicicleta\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alforjas_para_bicicleta\"><\/span><strong>Alforjas para bicicleta<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En un viaje largo en bici llevar\u00e1s un mont\u00f3n de cosas que tienes que guardar en alg\u00fan sitio. Existe una gran variedad de <a href=\"https:\/\/www.hudy.cz\/cyklisticke-batohy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alforjas y mochilas para bicicleta<\/a> que puedes comprar. Pero no es tan f\u00e1cil como entrar en una tienda, elegir las que m\u00e1s te gusten, meter las cosas y salir pedaleando. Ojal\u00e1 fuera as\u00ed de sencillo.<\/p>\n<p>Las alforjas se colocan en portaequipajes que puedes montar en la rueda delantera y trasera (al menos en la mayor\u00eda de las bicis). Pero cada kilo extra afecta mucho al comportamiento de la bici, as\u00ed que es fundamental distribuir bien el peso.<\/p>\n<p>Nosotros optamos por alforjas del fabricante checo Sport Arsenal, donde supieron asesorarnos muy bien. Por cuestiones de capacidad de carga, tuvimos que desmontar los portaequipajes traseros originales y montar unos m\u00e1s robustos.<\/p>\n<p><strong>En cada bici llevamos:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1x <a href=\"https:\/\/www.sportarsenal.cz\/nosice\/art--001\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">portaequipajes trasero de turismo<\/a><\/li>\n<li>2x <a href=\"https:\/\/www.sportarsenal.cz\/brasny\/312brasna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alforjas impermeables de gran volumen<\/a><\/li>\n<li>1x <a href=\"https:\/\/www.sportarsenal.cz\/brasny\/313brasna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alforja para saco de dormir que se puede llevar como mochila<\/a><\/li>\n<li>1x <a href=\"https:\/\/www.sportarsenal.cz\/brasny\/art--310\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bolsa de manillar<\/a><\/li>\n<li>1x <a href=\"https:\/\/www.sportarsenal.cz\/brasny\/art--532\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">soporte para el m\u00f3vil<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1400\" height=\"933\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brasny_sport_arsenal-1.jpg\" alt=\"Alforjas Sport Arsenal\" class=\"wp-image-52778\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n<p>Todas las alforjas las elegimos de la gama \u00ab<a href=\"https:\/\/www.sportarsenal.cz\/expedice-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cicloturismo de expedici\u00f3n<\/a>\u00bb, ya que est\u00e1n soldadas y son completamente impermeables. Llevamos port\u00e1tiles, c\u00e1maras y otros dispositivos electr\u00f3nicos extremadamente sensibles a la humedad. Sin alforjas impermeables, una sola lluvia y nos habr\u00edamos quedado sin equipo.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accesorios_imprescindibles_para_la_bici\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accesorios_imprescindibles_para_la_bici\"><\/span><strong>Accesorios imprescindibles para la bici<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a class=\"thirstylink\" title=\"Cyklistick\u00fd z\u00e1mek\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/cyklisticky-zamek\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Un buen candado de bicicleta<\/a> con el que puedas atar las dos bicis juntas. Tenemos uno que no se puede cortar f\u00e1cilmente, pero no llevamos uno totalmente met\u00e1lico. Eso no tiene sentido. \ud83d\ude42<\/li>\n<li>Al menos dos kits de reparaci\u00f3n de c\u00e1maras. <a class=\"thirstylink\" title=\"Vulkaniza\u010dn\u00ed lepen\u00ed\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/vulkanizacni-lepeni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Uno con pegamento de vulcanizaci\u00f3n<\/a> y otro autoadhesivo por si se seca el pegamento (aunque a nosotros los autoadhesivos no nos funcionaron, as\u00ed que no sabemos para qu\u00e9 sirven realmente).<\/li>\n<li><a class=\"thirstylink\" title=\"Cyklistick\u00e9 n\u00e1\u0159ad\u00ed\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/cyklisticke-naradi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Herramientas para bicicleta<\/a>. Llevamos una llave del 15, un juego de llaves Allen para bici y desmontadores de cubiertas.<\/li>\n<li><a class=\"thirstylink\" title=\"Mazac\u00ed olej\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/mazaci-olej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Aceite lubricante<\/a>, sin \u00e9l no hay manera. Engrasamos la cadena cada dos d\u00edas.<\/li>\n<li><a class=\"thirstylink\" title=\"Pumpi\u010dka\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/pumpicka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Bomba de aire<\/a> en el cuadro de la bici. Porque cuando pinchas, \u00a1hay que inflar la rueda!<\/li>\n<li>Bridas de pl\u00e1stico, esas que se usan para agrupar cables. Las usamos como soluci\u00f3n de emergencia, desde sujetar cosas al <a href=\"https:\/\/www.sportli.cz\/magazin\/horska-kola-a-jizdni-kola-jak-spravne-vybrat-jejich-velikost-a-velikost-ramu\/#google_vignette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cuadro de la bici<\/a> hasta centrar un guardabarros.<\/li>\n<li><a class=\"thirstylink\" title=\"L\u00e9k\u00e1rni\u010dka\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/lekarnicka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Botiqu\u00edn<\/a>. No os imagin\u00e1is la cantidad de veces que te cortas (\u00a1Luk\u00e1\u0161 se cort\u00f3 con un cuchillo en la pierna!), te das un golpe o te caes de la bici.<\/li>\n<\/ol>\n<p>CONSEJO: \u00bfBuscas rutas para hacer en bici por Europa? Echa un vistazo a las <a href=\"https:\/\/www.cyklistika24.cz\/clanky\/krasne-cyklostezky-a-dostupne-jezdeni-na-mnoha-mistech-ceska-i-zahranici\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mejores ciclov\u00edas y rutas ciclistas<\/a> disponibles.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Equipamiento_de_acampada\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Equipamiento_de_acampada\"><\/span><strong>2) Equipamiento de acampada<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aqu\u00ed la elecci\u00f3n fue sencilla, porque contamos con la ayuda de V\u00ed\u0165a, de 4camping, un viajero muy experimentado. \u00c9l nos eligi\u00f3 la tienda y la esterilla.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tienda_Marmot_Tungsten_UL_3P\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tienda_Marmot_Tungsten_UL_3P\"><\/span><strong>Tienda Marmot Tungsten UL 3P<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para el viaje necesit\u00e1bamos una tienda idealmente de la categor\u00eda ultraligera, porque cada gramo cuenta. Pesa 1,9 kg, plegada tiene una longitud perfecta para el portaequipajes trasero, es muy espaciosa y tanto montarla como recogerla nos lleva cinco minutos. <a class=\"thirstylink\" title=\"Seznamte se s Marmot Tungsten UL 3P\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/seznamte-se-s-marmot-tungsten-ul-3p\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Conoce la Marmot Tungsten UL 3P<\/a>.<\/p>\n<p>Mide 229 cm de largo y 168 cm de ancho, as\u00ed que cabemos c\u00f3modamente con todas nuestras alforjas; fuera solo dejamos las bicis peladas.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Jak si vybrat vhodn\u00fd stan | D\u00c1LKOV\u00c1 CYKLISTIKA\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QKvnqaf1MrI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Esterillas_Pinguin_Skyline_L\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Esterillas_Pinguin_Skyline_L\"><\/span><strong>Esterillas Pinguin Skyline L<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No somos nada exigentes: en Uganda, en Haw\u00e1i y en otros lugares donde acampamos, dormimos sobre las esterillas m\u00e1s b\u00e1sicas de supermercado. Pero cuando fuimos a una exposici\u00f3n de tiendas de campa\u00f1a y probamos una esterilla hinchable, ya no quisimos otra cosa.<\/p>\n<p><a class=\"thirstylink\" title=\"Pinguin Skyline L\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/pinguin-skyline-l\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">La Pinguin Skyline L<\/a> es una esterilla genial con bomba integrada que se infla pis\u00e1ndola. Tarda unos tres minutos y hemos dormido c\u00f3modamente en ella incluso en un terreno pedregoso al borde de un bosque. Plegada mide 13 x 32 cm y cabe perfectamente en una alforja de bicicleta.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Jak si vybrat vhodnou karimatku | D\u00c1LKOV\u00c1 CYKLISTIKA\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n-WSIva5QiQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Saco_de_dormir\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Saco_de_dormir\"><\/span><strong>Saco de dormir<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Al igual que con la tienda, la caracter\u00edstica principal de un saco de dormir es el peso. Con nuestro <a class=\"thirstylink\" title=\"Trimm Cyklo\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/trimm-cyklo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Trimm Cyklo<\/a> estamos encantados: pesa solo 650 g y es ideal para temperaturas veraniegas. Nos funciona igual de bien en las noches c\u00e1lidas de las tierras bajas que en las fr\u00edas noches de monta\u00f1a. Sus dimensiones plegado son realmente m\u00ednimas: 15\u00d724 cm.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Jak si vybrat vhodn\u00fd spac\u00e1k | D\u00c1LKOV\u00c1 CYKLISTIKA\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8pGl4uF6LgY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Set_de_cocina\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Set_de_cocina\"><\/span><strong>Set de cocina<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El hornillo es esencial cuando acampas. Nos gusta la marca checa Pinguin, as\u00ed que elegimos su <a class=\"thirstylink\" title=\"plynov\u00fd va\u0159i\u010d\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/plynovy-varic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">hornillo de gas<\/a>, que es autoportante. Eso significa que no se enrosca en el cartucho, sino que se sostiene solo sobre tres patitas. Estos hornillos son m\u00e1s estables y aguantan incluso ollas m\u00e1s grandes.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s llevamos un <a class=\"thirstylink\" title=\"k\u0159esadlo Pinguin\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/kresadlo-pinguin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">encendedor de pedernal Pinguin<\/a> (porque las cerillas se pueden humedecer) y un <a class=\"thirstylink\" title=\"sada dvou hrnc\u016f\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/sada-dvou-hrncu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">juego de dos ollas<\/a>.<\/p>\n<p>No te olvides tampoco de los <a class=\"thirstylink\" title=\"hrnky\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/hrnky\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">vasos<\/a>&nbsp;(\u00a1\u00bfen qu\u00e9 te vas a hacer el caf\u00e9 si no?!), los <a class=\"thirstylink\" title=\"p\u0159\u00edbor\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/pribor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">cubiertos<\/a> y los <a class=\"thirstylink\" title=\"plynov\u00e9 kartu\u0161e\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/plynove-kartuse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">cartuchos de gas<\/a>.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1400\" height=\"933\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/set_vareni_4camping.jpg\" alt=\"Set de cocina para cicloturismo\" class=\"wp-image-52773\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Ropa\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Ropa\"><\/span><strong>3) Ropa<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La ropa es siempre lo que m\u00e1s espacio ocupa. Por eso quer\u00edamos prendas compactas, funcionales y que no necesitaran lavarse a menudo. En la bici es fundamental que la ropa evac\u00fae el sudor y seque r\u00e1pido, porque a nadie le apetece ponerse un maillot mojado por la ma\u00f1ana.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"V\u00fdbava na d\u00e1lkovou cyklistiku - funk\u010dn\u00ed oble\u010den\u00ed nanosilver\u00ae\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Z1NW8GAl8jg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<\/figure>\n<p>Nos equipamos con la l\u00ednea deportiva con nanoplata de la firma checa Nanosilver. Lo que m\u00e1s nos gusta son los calcetines, porque 3 pares nos duran realmente entre 10 y 12 d\u00edas. La plata elimina eficazmente el olor y los compuestos org\u00e1nicos del sudor, as\u00ed que el maillot, las camisetas y los calcetines amanecen casi como reci\u00e9n lavados.<\/p>\n<p><strong>Lo que llevamos:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3x <a href=\"https:\/\/www.nanospace.cz\/ponozky-na-sport\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pares de calcetines deportivos<\/a><\/li>\n<li>2x <a href=\"https:\/\/www.nanospace.cz\/sportovni-obleceni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">camisetas de manga larga<\/a><\/li>\n<li>2x <a href=\"https:\/\/www.nanospace.cz\/damske-tricko-nanosilver-bat2-vhodne-na-jogu-bile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">camisetas de manga corta<\/a><\/li>\n<li>1x maillot ciclista (<a href=\"https:\/\/www.nanosilver.cz\/Pansky-cyklisticky-dres-zelenocerny-s-Coolmaxem-174\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hombre<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.nanosilver.cz\/Damsky-cyklisticky-dres-s-Coolmaxem-172\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mujer<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por si acabamos en monta\u00f1a con fr\u00edo nocturno (o lluvia), llevamos una chaqueta de hombre <a class=\"thirstylink\" title=\"Marmot Precip Jacket\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/marmot-precip-jacket\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Marmot Precip Jacket<\/a> y una de mujer <a class=\"thirstylink\" title=\"Marmot WM Minimalist Jacket\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/marmot-wm-minimalist-jacket\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Marmot WM Minimalist Jacket<\/a>.<\/p>\n<p>Aunque pasamos todo el d\u00eda sudando sobre la bici, nos gusta arreglarnos cuando visitamos ciudades. Pero en la bici cada gramo cuenta, as\u00ed que estuvimos mucho tiempo buscando (Lucka buscando :)) el vestido ideal para el viaje. Y lo encontr\u00f3 en <a href=\"http:\/\/ladavyvialova.cz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lady Vyvialov\u00e1, cerca de Ostrava<\/a>, que confecciona piezas de moda ultraligeras con nanomateriales.<\/p>\n<p>As\u00ed que llevamos dos vestidos que casi no pesan (\u00a1menos que un ba\u00f1ador!), son s\u00faper c\u00f3modos y secan rapid\u00edsimo.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52775\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/lada_vyvialova2.jpg\" alt=\"Lada Vyvialov\u00e1\" width=\"1400\" height=\"933\" title=\"\"><\/h2>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Trucos_y_accesorios_practicos\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Trucos_y_accesorios_practicos\"><\/span><strong>4) Trucos y accesorios pr\u00e1cticos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Casco_inteligente_Livall\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Casco_inteligente_Livall\"><\/span><strong>Casco inteligente Livall<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Busc\u00e1bamos una forma segura de escuchar podcasts y hablar por tel\u00e9fono mientras pedaleamos. <a href=\"https:\/\/www.proficyklodresy.cz\/smart-prilby-livall\/livall-bh60-red-smart-cyklisticka-prilba\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Los cascos Livall tienen altavoces integrados colocados sobre las orejas<\/a>, de manera que cuando escuchas algo sigues oyendo el entorno, los coches y al ciclista que viene gritando detr\u00e1s. Y si ten\u00e9is dos, como nosotros, pod\u00e9is hablar entre vosotros a trav\u00e9s de la app (aunque para eso necesitas internet, as\u00ed que nosotros no lo usamos para no gastar datos).<\/p>\n<p>Los cascos tambi\u00e9n tienen intermitentes, gracias a los cuales eres muy visible al anochecer. Y cuando aprendes a manejarlos, puedes se\u00f1alizar los giros igual que un coche.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espejo_retrovisor_para_el_casco\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espejo_retrovisor_para_casco\"><\/span><strong>Espejo retrovisor para el casco<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>S\u00ed, la gente te mirar\u00e1 raro como si fueras de otro planeta, pero no cambiar\u00edamos nuestro <a href=\"https:\/\/cyklisticka-zrcatka.heureka.cz\/zefal-z-eye-zpetne-zrcatko-na-prilbu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">espejo retrovisor en el casco<\/a> por nada. Es la pieza m\u00e1s importante de nuestro equipo. \u00bfPor qu\u00e9 es mejor que uno en el manillar? No sobresale hacia los lados y no necesitas apartar la vista de la carretera (porque ves delante de ti, en el espejito, lo que pasa detr\u00e1s).<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zefal-zpetne-zrcatko.jpg\" alt=\"Espejo retrovisor Zefal para casco\" class=\"wp-image-52816\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mochila_plegable\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mochila_plegable\"><\/span><strong>Mochila plegable<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A veces queremos dejar las bicis en alg\u00fan sitio y hacer una excursi\u00f3n o un paseo a pie. Para esos casos llevamos <a class=\"thirstylink\" title=\"skl\u00e1dac\u00ed batohy\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/skladaci-batohy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">mochilas plegables<\/a>, que plegadas tienen el tama\u00f1o de un trapo arrugado y casi no pesan nada.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/skladaci_batoh.png\" alt=\"Mochila plegable\" class=\"wp-image-52817\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n<p>Pero cuando las despliegas, cabe c\u00f3modamente todo lo que necesitas para la excursi\u00f3n, y adem\u00e1s tienen una funda impermeable integrada por si empieza a llover.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gafas_de_sol_polarizadas\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gafas_de_sol_polarizadas\"><\/span><strong>Gafas de sol polarizadas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El sol puede ser un aut\u00e9ntico enemigo, especialmente en verano. En la bici necesitas ver al 100 % en todo momento, ya sea para vigilar los coches que vienen por detr\u00e1s o para buscar la mejor l\u00ednea por la que rodar. Basta una piedrecita afilada y estar\u00e1s parcheando la c\u00e1mara. <a class=\"thirstylink\" title=\"Cyklistick\u00e9 br\u00fdle\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/cyklisticke-bryle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">Nos compramos unas gafas de sol polarizadas en una tienda de ciclismo<\/a> que eliminan los reflejos del sol y nos permiten pedalear c\u00f3modamente incluso con un cielo completamente despejado.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Botella_deportiva_con_nanoplata\"><\/span><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Botella_deportiva_con_nanoplata\"><\/span>Botella deportiva con nanoplata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En ruta nos preparamos bebidas isot\u00f3nicas y seguro que alguna vez hab\u00e9is notado que vuestra botella de pl\u00e1stico empieza a oler mal por dentro. Se forma una capa negra en el fondo y la botella est\u00e1 para tirar. Eso no pasa con las <a href=\"https:\/\/www.nanosilver.cz\/Sportovni-lahev-nanosilver\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">botellas que contienen nanoplata<\/a>, as\u00ed que llevamos una cada uno.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"650\" height=\"920\" src=\"https:\/\/www.loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nanosilver_lahev.png\" alt=\"Botella deportiva Nanosilver\" class=\"wp-image-52818\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n<p>CONSEJO: Si tambi\u00e9n te gustan los viajes organizados en bici, echa un vistazo a este enlace sobre <a href=\"https:\/\/www.smarttravel.cz\/cyklisticke-zajezdy-cykloturistika\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vacaciones en bicicleta<\/a> y \u00a1elige el que m\u00e1s te guste!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuestra gu\u00eda completa de equipamiento para cicloturismo de larga distancia: desde la bici y las alforjas hasta el equipo de acampada, la ropa y los accesorios imprescindibles que no pueden faltar en tu viaje.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":52771,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","rank_math_title":"Equipamiento cicloturismo: gu\u00eda completa e imprescindible","rank_math_description":"Descubre todo el equipamiento cicloturismo de larga distancia que necesitas: bici, alforjas, camping y accesorios. \u00a1Prepara tu aventura sobre dos ruedas!","rank_math_focus_keyword":"equipamiento cicloturismo","rank_math_seo_score":""},"categories":[995,981],"tags":[],"class_list":{"0":"post-133570","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciclismo-de-larga-distancia","8":"category-consejos-de-viaje"},"featured_image_src":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/DSCF2268.jpg","author_info":{"display_name":"Luk\u00e1\u0161 Kone\u010dn\u00fd","author_link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/author\/lukas-konecny\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133570"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133570\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}