{"id":277039,"date":"2026-06-30T17:19:07","date_gmt":"2026-06-30T15:19:07","guid":{"rendered":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/?p=277039"},"modified":"2026-07-01T06:05:31","modified_gmt":"2026-07-01T04:05:31","slug":"sardische-kueche-spezialitaeten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/","title":{"rendered":"Sardische K\u00fcche: 12 Spezialit\u00e4ten, die du 2026 probieren musst"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die italienische K\u00fcche ist weltber\u00fchmt, aber ich muss dich gleich zu Beginn auf eine ganz entscheidende Sache hinweisen. Die <strong>sardische K\u00fcche<\/strong> auf Sardinien ist n\u00e4mlich eine Welt f\u00fcr sich: Die Insel war jahrhundertelang vom Festland isoliert und hat sich dadurch v\u00f6llig einzigartige Traditionen bewahrt, die du nirgendwo sonst schmeckst. Eine klassische Pizza oder Spaghetti Bolognese wirst du in traditionellen Lokalen hier eher vergeblich suchen. Man sagt sogar, dass die sardische K\u00fcche einer der Hauptgr\u00fcnde daf\u00fcr ist, warum die Einheimischen ein so unglaublich hohes Alter bei bester Gesundheit erreichen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Basis von allem ist Schlichtheit und der Respekt vor den Zutaten, die sowohl die raue Natur des Landesinneren als auch das reiche Meer liefern. Egal, ob dich abgelegene Bergd\u00f6rfer oder t\u00fcrkisfarbene Str\u00e4nde locken \u2013 was du auf Sardinien unbedingt probieren solltest, das solltest du dir schon vor dem Abflug gr\u00fcndlich durchlesen. Es w\u00e4re n\u00e4mlich ein Jammer, nur bei den generischen Touristenmen\u00fcs h\u00e4ngen zu bleiben. Das lokale Essen ist an sich schon ein riesiges Erlebnis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich f\u00fchre dich durch 12 Spezialit\u00e4ten, die du auf der Insel unbedingt kosten musst. Ich verrate dir, welche Gerichte du w\u00e4hlen solltest, wo du die authentischsten Restaurants findest und worauf du achten musst, wenn du \u2013 so wie wir \u2013 auf Fleisch verzichtest.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c9505f742&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c9505f742\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardkuch-hero2.jpg\" alt=\"Die sardische K\u00fcche setzt auf frische regionale Zutaten\" class=\"wp-image-230240\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardkuch-hero2.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardkuch-hero2-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardkuch-hero2-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardkuch-hero2-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardkuch-hero2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardkuch-hero2-696x464.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardkuch-hero2-1392x928.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" 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counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Artikelinhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" 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besonders macht<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Wo_du_die_echte_sardische_Kueche_kosten_kannst\" >Wo du die echte sardische K\u00fcche kosten kannst<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Herzhafte_sardische_Spezialitaeten\" >Herzhafte sardische Spezialit\u00e4ten<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#1_Culurgiones_Das_Juwel_unter_den_Pastasorten\" >1. Culurgiones: Das Juwel unter den Pastasorten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#2_Malloreddus_Gnocchetti_sardi\" >2. Malloreddus (Gnocchetti sardi)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#3_Fregola_Der_sardische_Couscous\" >3. Fregola: Der sardische Couscous<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#4_Pane_Carasau_Papierduennes_Brot\" >4. Pane Carasau: Papierd\u00fcnnes Brot<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#5_Pane_Frattau_Eine_deftige_geschichtete_Koestlichkeit\" >5. Pane Frattau: Eine deftige geschichtete K\u00f6stlichkeit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#6_Pecorino_sardo_und_Fiore_Sardo\" >6. Pecorino sardo und Fiore Sardo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#7_Bottarga_Das_Gold_aus_dem_Meer\" >7. Bottarga: Das Gold aus dem Meer<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Fleisch_und_Fisch_von_Sardiniens_Tisch\" >Fleisch und Fisch von Sardiniens Tisch<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#8_Porceddu_Das_Symbol_jeder_grossen_Feier\" >8. Porceddu: Das Symbol jeder gro\u00dfen Feier<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#9_Meeresfruechte_Burrida_und_Aragosta\" >9. Meeresfr\u00fcchte, Burrida und Aragosta<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Suesse_Highlights_und_Getraenke_Sardiniens\" >S\u00fc\u00dfe Highlights und Getr\u00e4nke Sardiniens<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#10_Seadas_Sebadas_Ein_genialer_Geschmackskontrast\" >10. Seadas (Sebadas): Ein genialer Geschmackskontrast<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#11_Pardulas_und_Amaretti\" >11. Pardulas und Amaretti<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#12_Die_Weine_Cannonau_Vermentino_und_der_Likoer_Mirto\" >12. Die Weine Cannonau, Vermentino und der Lik\u00f6r Mirto<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Wie_und_wo_man_wie_ein_Einheimischer_isst\" >Wie und wo man wie ein Einheimischer isst<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Wohin_als_Naechstes\" >Wohin als N\u00e4chstes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Haeufig_gestellte_Fragen\" >H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Was_sollte_man_auf_Sardinien_probieren\" >Was sollte man auf Sardinien probieren?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Was_sind_Culurgiones\" >Was sind Culurgiones?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Was_ist_das_traditionelle_sardische_Essen\" >Was ist das traditionelle sardische Essen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Was_ist_das_Dessert_Seadas\" >Was ist das Dessert Seadas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Welcher_Wein_wird_auf_Sardinien_getrunken\" >Welcher Wein wird auf Sardinien getrunken?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Werden_Vegetarier_auf_Sardinien_satt\" >Werden Vegetarier auf Sardinien satt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardische-kueche-spezialitaeten\/#Wo_kann_man_die_authentische_sardische_Kueche_probieren\" >Wo kann man die authentische sardische K\u00fcche probieren?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zusammenfassung_fuer_alle_die_keine_Zeit_haben_den_ganzen_Artikel_zu_lesen\"><\/span>Zusammenfassung f\u00fcr alle, die keine Zeit haben, den ganzen Artikel zu lesen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Die sardische K\u00fcche ist eine Hirtenk\u00fcche:<\/strong> Erwarte nicht nur Fisch \u2013 historisch zogen sich die Sarden ins Landesinnere zur\u00fcck, daher bilden hervorragender Schafsk\u00e4se, Kr\u00e4uter und hausgemachte Pasta die Basis.<\/li><li><strong>Das beste Essen findest du im Agriturismo:<\/strong> Die Bauernh\u00f6fe bieten feste Degustationsmen\u00fcs aus eigenen Zutaten an, das Abendessen beginnt allerdings erst gegen halb neun.<\/li><li><strong>Vegetarier kommen auf ihre Kosten:<\/strong> Zu den gr\u00f6\u00dften Stars z\u00e4hlen die mit Kartoffeln und K\u00e4se gef\u00fcllte Pasta Culurgiones oder das s\u00fc\u00df-salzige Dessert Seadas.<\/li><li><strong>Fleisch und Meeresfr\u00fcchte:<\/strong> F\u00fcr Fleischliebhaber ist das langsam gebratene Spanferkel Porceddu typisch, und Fischfans sch\u00e4tzen den getrockneten Rogen Bottarga.<\/li><li><strong>Grundzutat gratis:<\/strong> In jedem Restaurant bekommst du das knusprige Brot Pane Carasau auf den Tisch, das auch \u201eNotenpapier\u201c genannt wird.<\/li><li><strong>Was du trinken solltest:<\/strong> Probiere unbedingt den lokalen Rotwein Cannonau, der angeblich das Elixier der Langlebigkeit ist, und schlie\u00dfe das Essen mit dem Myrtenlik\u00f6r Mirto ab.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_die_sardische_Kueche_so_besonders_macht\"><\/span>Was die sardische K\u00fcche so besonders macht<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielleicht w\u00fcrdest du erwarten, dass sich auf einer vom Mittelmeer umgebenen Insel alles ausschlie\u00dflich um Fisch und Tintenfisch dreht. Doch die Geschichte hat Sardinien ein ganz anderes Gesicht verliehen: Die K\u00fcste war jahrhundertelang das Ziel von Piraten und Angreifern, weshalb sich <strong>die Einheimischen lieber ins sichere Landesinnere zur\u00fcckzogen<\/strong>. Genau deshalb basiert die hiesige Gastronomie eher auf der Kultur der Hirten und Bauern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Hauptrolle spielen ganz einfache, aber umso hochwertigere Zutaten aus den rauen Bergen: hervorragender Schafsk\u00e4se, Kartoffeln, Wildkr\u00e4uter, Honig und hausgemachte Pasta. Erst sp\u00e4ter, als die K\u00fcste sicherer wurde, kehrten die <strong>Gaben des Meeres und die Fischspezialit\u00e4ten<\/strong> in gro\u00dfem Stil auf die Speisekarten zur\u00fcck, die heute vor allem die Hafenst\u00e4dte dominieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der ganze Zauber liegt in dieser wunderbaren Schlichtheit und der Tatsache, dass die Insulaner auf Saisonalit\u00e4t setzen. Wenn du Gem\u00fcse bestellst, kannst du dich darauf verlassen, dass es noch gestern auf dem nahen Feld gewachsen ist. Und die <strong>kr\u00e4ftigen Aromen von Kr\u00e4utern<\/strong> wie Myrte, Safran oder wildem Fenchel verleihen selbst den einfachsten Gerichten einen absolut unverwechselbaren Charakter.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wo_du_die_echte_sardische_Kueche_kosten_kannst\"><\/span>Wo du die echte sardische K\u00fcche kosten kannst<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du das wahre Sardinien schmecken willst, vergiss zumindest f\u00fcr einen Abend die Hotelrestaurants und fahr aufs Land hinaus. Das angeblich <strong>beste kulinarische Erlebnis bieten die sogenannten Agriturismi<\/strong> \u2013 traditionelle Familienbetriebe, die \u00fcber die ganze Insel verstreut sind und ausschlie\u00dflich mit dem kochen, was sie selbst anbauen oder herstellen. Finden und reservieren kannst du sie zum Beispiel \u00fcber das Portal <a href=\"https:\/\/www.agriturismo.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Agriturismo.it<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesen Betrieben gibt es in der Regel keine klassische Speisekarte zum Ausw\u00e4hlen. Die Gastgeber <strong>servieren dir einfach ein reichhaltiges Festmen\u00fc<\/strong>, das aus mehreren Vorspeisen, zwei Pastasorten, einem Hauptgang, K\u00e4se und Dessert besteht. Der Preis liegt \u00fcblicherweise bei sympathischen 35 bis 45 Euro pro Person, inklusive Wein und Wasser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Landesinneren Sardiniens zahlst du \u2013 anders als an der K\u00fcste \u2013 nicht f\u00fcr den Meerblick, sondern f\u00fcr <strong>Ruhe, Authentizit\u00e4t und Berglandschaft<\/strong>. Hier findest du sowohl ber\u00fchmte Kunsthotels als auch famili\u00e4re Agriturismi, die dir servieren, was sie gleich hinterm Haus angebaut haben. Die meisten der sch\u00f6nsten Adressen verstecken sich rund um <strong>Oliena und Nuoro<\/strong>, von wo aus man leicht zu den Nuraghen und ins Barbagia-Gebiet aufbricht. W\u00e4hle nach deinem Urlaubsstil:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2728 F\u00fcr ein einzigartiges k\u00fcnstlerisches Erlebnis:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.stay22.com\/allez\/roam?aid=lukaskonecny&#038;campaign=loudavymkrokemcz&#038;campaign=vnitrozemi&#038;hotelname=Su%20Gologone%20Experience%20Hotel&#038;address=Oliena%2C%20It%C3%A1lie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow sponsored\">Su Gologone Experience Hotel<\/a> <em>(Oliena)<\/em> \u2014 das ber\u00fchmte Kunsthotel unterhalb des Supramonte-Gebirges, voller sardischem Handwerk; <strong>authentisches Sardinien<\/strong> wie aus dem Bilderbuch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83c\udfe1 F\u00fcr ein authentisches Agriturismo:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.stay22.com\/allez\/roam?aid=lukaskonecny&#038;campaign=loudavymkrokemcz&#038;campaign=vnitrozemi&#038;hotelname=Agriturismo%20Guthiddai&#038;address=Oliena%2C%20It%C3%A1lie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow sponsored\">Agriturismo Guthiddai<\/a> <em>(Oliena)<\/em> \u2014 ein Familiengut zwischen Weinbergen und Olivenhainen an der Quelle Su Gologone, wo du <strong>isst, was sie hier selbst anbauen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u26f0\ufe0f F\u00fcr Ruhe im Wald unterhalb des Supramonte:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.stay22.com\/allez\/roam?aid=lukaskonecny&#038;campaign=loudavymkrokemcz&#038;campaign=vnitrozemi&#038;hotelname=Hotel%20Monte%20Maccione&#038;address=Oliena%2C%20It%C3%A1lie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow sponsored\">Hotel Monte Maccione<\/a> <em>(Oliena)<\/em> \u2014 ein kleines Berghotel, versteckt im Wald oberhalb von Oliena, ein <strong>Paradies f\u00fcr Wanderer<\/strong> und Ausgangspunkt f\u00fcr Trekkingtouren durch den Supramonte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83c\udfd9\ufe0f F\u00fcr einen praktischen St\u00fctzpunkt in der Stadt:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.stay22.com\/allez\/roam?aid=lukaskonecny&#038;campaign=loudavymkrokemcz&#038;campaign=vnitrozemi&#038;hotelname=Euro%20Hotel&#038;address=Nuoro%2C%20It%C3%A1lie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow sponsored\">Euro Hotel<\/a> <em>(Nuoro)<\/em> \u2014 komfortable Unterkunft mitten in Nuoro, <strong>ideal f\u00fcr Ausfl\u00fcge zu den Nuraghen<\/strong> und in die Bergd\u00f6rfer der Barbagia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>Ein kleiner Tipp zum Schluss:<\/strong> Die meisten Hotels buchst du \u00fcber <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Booking.com\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/doporucujeme\/booking-com-2\/\" data-shortcode=\"true\">Booking.com<\/a> mit <strong>kostenloser Stornierung<\/strong>, sodass du deinen Lieblingsplatz gleich reservieren und dich sp\u00e4ter in Ruhe entscheiden kannst. Warte nur nicht zu lange \u2013 die begehrtesten Adressen am Meer sind f\u00fcr <strong>Juli und August oft schon ein halbes Jahr im Voraus ausgebucht<\/strong>, und die Preise klettern in der Hauptsaison um zig Prozent nach oben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist ein wundersch\u00f6nes geselliges Ritual, das sich in der Regel \u00fcber mehrere Stunden zieht und an gro\u00dfen Tischen unter freiem Himmel stattfindet. Zum Abendessen kommst du allerdings <strong>fr\u00fchestens gegen halb neun Uhr abends<\/strong>, denn fr\u00fcher essen die Einheimischen schlichtweg nicht \u2013 und einen Platz musst du immer vorab telefonisch oder per WhatsApp reservieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>Tipp:<\/strong> Eintrittskarten, Bootsausfl\u00fcge und gef\u00fchrte Touren sind in der Saison schnell ausgebucht \u2013 es lohnt sich, sie im Voraus online auf <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"GetYourGuide\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/getyourguide\/\" data-shortcode=\"true\">GetYourGuide<\/a> zu kaufen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Herzhafte_sardische_Spezialitaeten\"><\/span>Herzhafte sardische Spezialit\u00e4ten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie wir schon gesagt haben, schl\u00e4gt das Herz der hiesigen Gastronomie in den Bergregionen und in der traditionellen Pasta. Stell dich darauf ein, dass sich die lokalen Nudelsorten in Form und Struktur deutlich von denen des Festlands unterscheiden \u2013 und ihre handwerkliche Zubereitung wird in den Familien \u00fcber Generationen als kostbarster Schatz weitergegeben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Culurgiones_Das_Juwel_unter_den_Pastasorten\"><\/span>1. Culurgiones: Das Juwel unter den Pastasorten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn ich nur ein einziges Gericht ausw\u00e4hlen m\u00fcsste, das die sardische Gastfreundschaft nach Erz\u00e4hlungen von Reisenden perfekt verk\u00f6rpert, dann w\u00e4ren es zu hundert Prozent die Culurgiones. Diese <strong>prallen, von Hand geflochtenen T\u00e4schchen<\/strong> stammen aus der Bergregion Ogliastra und erinnern ein wenig an Maultaschen, aber ihr Geschmack ist absolut entwaffnend.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c95060352&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c95060352\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1200\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-0.jpg\" alt=\"Sardische Culurgiones-T\u00e4schchen gef\u00fcllt mit Kartoffeln, Minze und K\u00e4se\" class=\"wp-image-230220\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-0.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-0-300x225.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-0-700x525.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-0-768x576.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-0-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-0-80x60.jpg 80w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-0-160x120.jpg 160w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-0-696x522.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-0-1392x1044.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sardische Culurgiones-T\u00e4schchen gef\u00fcllt mit Kartoffeln, Minze und K\u00e4se<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sind gef\u00fcllt mit einer seidig-zarten Mischung aus zerdr\u00fcckten Kartoffeln, kr\u00e4ftigem Schafsk\u00e4se Pecorino und frischer Minze, die dem ganzen Gericht einen unglaublich frischen und \u00fcberraschenden Ton verleiht. Das <strong>kunstvolle Flechtmuster an der Oberfl\u00e4che<\/strong> soll an eine Getreide\u00e4hre erinnern, und geschickte K\u00f6chinnen zaubern es im Handumdrehen. Am h\u00e4ufigsten werden sie mit einer einfachen, s\u00fc\u00dflichen Tomatensauce \u00fcbergossen und mit weiterem K\u00e4se bestreut serviert \u2013 f\u00fcr uns Vegetarier ein absolut wahr gewordener Traum.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Malloreddus_Gnocchetti_sardi\"><\/span>2. Malloreddus (Gnocchetti sardi)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf den Speisekarten jeder noch so versteckten Trattoria findest du garantiert auch Malloreddus, die oft als sardische Gnocchi bezeichnet werden. Es sind <strong>kleine, gerillte Muscheln aus Hartweizengrie\u00df<\/strong>, denen traditionell eine Prise echter Safran zugegeben wird, sodass sie eine wundersch\u00f6n goldgelbe Farbe haben.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c95060820&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c95060820\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1200\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-1.jpg\" alt=\"Sardische Pasta Malloreddus mit Safran\" class=\"wp-image-230221\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-1.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-1-700x525.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-1-80x60.jpg 80w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-1-160x120.jpg 160w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-1-696x522.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-1-1392x1044.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sardische Pasta Malloreddus mit Safran<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dank ihrer gerillten Form halten sie die Sauce ganz hervorragend fest. Am h\u00e4ufigsten begegnet dir die Variante <strong>Malloreddus alla campidanese<\/strong>, ein deftiges Ragout aus lokalen W\u00fcrstchen, Tomaten und Fenchel, das vor allem Fleischliebhaber lieben. Wenn du aber kein Fleisch isst, bereitet dir das Personal sie in den meisten F\u00e4llen ohne mit der Wimper zu zucken auch nur mit einer reinen Tomatensauce und K\u00e4se zu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Fregola_Der_sardische_Couscous\"><\/span>3. Fregola: Der sardische Couscous<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine weitere riesige Kuriosit\u00e4t, die deutlich auf die historische Verbindung der Insel mit Nordafrika hinweist, ist eine Pasta namens Fregola. Sie sieht aus wie <strong>kleine, unregelm\u00e4\u00dfige K\u00fcgelchen aus Hartweizen<\/strong>, die nach dem Rollen von Hand im Ofen ger\u00f6stet werden, wodurch sie einen absolut fantastischen, leicht nussigen Geschmack und ein wunderbar rustikales Aussehen bekommen.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c95060ce6&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c95060ce6\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1203\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-2.jpg\" alt=\"Sardische K\u00fcgelchen-Pasta Fregola\" class=\"wp-image-230222\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-2.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-2-300x226.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-2-700x526.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-2-768x577.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-2-1536x1155.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-2-80x60.jpg 80w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-2-160x120.jpg 160w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-2-696x523.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-2-1392x1047.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sardische K\u00fcgelchen-Pasta Fregola<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fregola wird oft in dicken Suppen verwendet oder nach Art eines Risottos zubereitet, wobei sie langsam die Br\u00fche und die Aromen der \u00fcbrigen Zutaten aufsaugt. Die traditionelle und angeblich ber\u00fchmteste Variante ist <strong>Fregola con arselle<\/strong>, bei der sich die K\u00fcgelchen mit frischen Venusmuscheln und einer feinen Knoblauchbasis vereinen. Aber auch hier gilt: Die fleischlose Variante mit Gem\u00fcse ist absolut \u00fcblich und einen Versuch wert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Pane_Carasau_Papierduennes_Brot\"><\/span>4. Pane Carasau: Papierd\u00fcnnes Brot<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das ist nicht ganz ein Gericht, sondern eher ein kulinarisches Symbol der Insel, das du wohl in jedem Restaurant kostenlos auf den Tisch bekommst. Pane Carasau ist ein <strong>extrem d\u00fcnnes und perfekt knuspriges Brot<\/strong>, das die Italiener gerne \u201eCarta da musica\u201c, also \u201eNotenpapier\u201c, nennen, weil es bei jedem Biss so sch\u00f6n laut knuspert.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c9506111e&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c9506111e\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1201\" height=\"1600\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-3.jpg\" alt=\"D\u00fcnnes knuspriges Hirtenbrot Pane Carasau\" class=\"wp-image-230223\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-3.jpg 1201w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-3-225x300.jpg 225w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-3-700x933.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-3-768x1023.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-3-1153x1536.jpg 1153w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-3-696x927.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1201px) 100vw, 1201px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">D\u00fcnnes knuspriges Hirtenbrot Pane Carasau<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sein Ursprung ist rein praktisch: Die Hirten, die f\u00fcr lange Monate mit ihren Schafen in die Berge zogen, brauchten ein Brot, das nicht schon nach ein paar Tagen zu schimmeln beginnt. Die zweimal gebackenen Fladen <strong>bleiben unglaublich lange frisch<\/strong> und lassen sich einfach so pur essen \u2013 oder man betr\u00e4ufelt sie oft mit gutem Oliven\u00f6l und bestreut sie mit etwas Salz, wodurch das sogenannte Pane Guttiau entsteht.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Pane_Frattau_Eine_deftige_geschichtete_Koestlichkeit\"><\/span>5. Pane Frattau: Eine deftige geschichtete K\u00f6stlichkeit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn ein paar Bruchst\u00fccke Pane Carasau \u00fcbrig bleiben, werfen die Einheimischen sie garantiert nicht weg, sondern zaubern daraus diese wunderbare rustikale K\u00f6stlichkeit. Pane Frattau k\u00f6nnte man als <strong>eine Art sardische Lasagne f\u00fcr Arme<\/strong> beschreiben, bei der die Scheiben des trockenen Brotes kurz in hei\u00dfe Br\u00fche getaucht werden, damit sie weich werden.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c950615a5&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c950615a5\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"900\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-4.jpg\" alt=\"Pane Frattau mit Tomatensauce, Pecorino und Ei\" class=\"wp-image-230224\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-4.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-4-300x169.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-4-700x394.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-4-768x432.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-4-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-4-696x392.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-4-1392x783.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pane Frattau mit Tomatensauce, Pecorino und Ei<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anschlie\u00dfend wechseln sich auf dem Teller Schichten aus weichem Brot mit einer reichhaltigen Tomatensauce und einer gro\u00dfz\u00fcgigen Portion geriebenem Pecorino ab. <strong>Die ganze Pracht wird von einem pochierten Ei gekr\u00f6nt<\/strong>, dessen Dotter sich nach dem Anschneiden herrlich \u00fcber alle Schichten ergie\u00dft. Aufgepasst aber f\u00fcr strenge Vegetarier: Ich empfehle, immer lieber beim Personal nachzufragen, ob das Brot nicht in Fleischbr\u00fche getaucht wurde \u2013 das ist leider eine ziemlich g\u00e4ngige Praxis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Pecorino_sardo_und_Fiore_Sardo\"><\/span>6. Pecorino sardo und Fiore Sardo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sardinien ist eine Insel der Schafe, von denen hier angeblich sogar mehr leben als Einwohner. Es wird also wohl niemanden \u00fcberraschen, dass die hiesigen K\u00e4se absolut ph\u00e4nomenal sind. Der ber\u00fchmteste ist zweifellos der <strong>Pecorino sardo<\/strong>, der eine gesch\u00fctzte Ursprungsbezeichnung tr\u00e4gt und in vielen Reifestufen hergestellt wird.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c95061a6f&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c95061a6f\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1200\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-5.jpg\" alt=\"Schafsk\u00e4se Pecorino sardo\" class=\"wp-image-230225\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-5.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-5-300x225.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-5-700x525.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-5-768x576.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-5-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-5-80x60.jpg 80w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-5-160x120.jpg 160w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-5-696x522.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-5-1392x1044.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Schafsk\u00e4se Pecorino sardo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der junge K\u00e4se ist wunderbar weich und s\u00fc\u00dflich, w\u00e4hrend der gereifte, der auch mehr als ein Jahr im Keller ruhte, <strong>herrlich w\u00fcrzig, hart und kr\u00fcmelig<\/strong> ist. Eine weitere gro\u00dfe K\u00e4se-Ikone ist der Fiore Sardo, der zus\u00e4tzlich leicht \u00fcber Holz ger\u00e4uchert wird, was ihm einen erdigen und unverwechselbaren Geschmack verleiht \u2013 ideal f\u00fcr einen gem\u00fctlichen Abend mit einem Glas Wein. Mehr Informationen \u00fcber die Herstellung und Zertifizierung dieser Sch\u00e4tze findest du auf der offiziellen Website des <a href=\"https:\/\/www.consorziopecorinosardo.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Consorzio Pecorino Sardo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Bottarga_Das_Gold_aus_dem_Meer\"><\/span>7. Bottarga: Das Gold aus dem Meer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du eine echte Delikatesse suchst, die die Einheimischen ungemein hegen und pflegen, dann ist es die Bottarga. Man nennt sie den sardischen Kaviar, und es handelt sich dabei eigentlich um <strong>sorgf\u00e4ltig gesalzenen und in der Sonne getrockneten Rogen<\/strong> der Meer\u00e4sche, der \u00fcberwiegend rund um die Halbinsel Sinis und die Stadt Cabras an der Westk\u00fcste verarbeitet wird.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c95061ecf&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c95061ecf\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1114\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-6.jpg\" alt=\"Getrockneter Rogen Bottarga, der sardische Kaviar\" class=\"wp-image-230228\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-6.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-6-300x209.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-6-700x487.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-6-768x535.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-6-1536x1069.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-6-696x485.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-6-1392x969.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Getrockneter Rogen Bottarga, der sardische Kaviar<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese goldgelbe und intensiv salzige K\u00f6stlichkeit wird entweder am St\u00fcck verkauft, das du dann zu Hause in hauchd\u00fcnne Scheiben schneidest, oder gleich fertig gerieben als Pulver. K\u00f6che <strong>reiben Bottarga gerne \u00fcber einfache Spaghetti<\/strong> mit Knoblauch und Oliven\u00f6l, wodurch ein unglaublich luxuri\u00f6ses und geschmacklich sehr konzentriertes Gericht entsteht.<\/p>\n\n\n\n<!-- LKM_GYG_CARD start q=\"sardinska kuchyne\" lang=\"de\" rendered=\"2026-07-01T03:00:26+00:00\" v=\"1\" -->\n<style id=\"lk-gyg-styles\">\n@import url(\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Playfair+Display:wght@700&family=DM+Sans:wght@300;400;500;600&display=swap\");\n\/* === LK GYG karty \u2014 CRO redesign 2026-05 (namespace .lkx-) ===\n   C\u00edl: vy\u0161\u0161\u00ed CTR (hero + v\u00fdrazn\u00fd social proof + ak\u010dn\u00ed CTA, m\u00e9n\u011b \"reklamn\u00ed\").\n   Injektuje se inline do prvn\u00edho markeru postu (refresh_cards.py --inline-css). *\/\n.lkx-module, .lkx-module *{box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}\n.lkx-module{\n  font-family:'DM Sans',-apple-system,Segoe UI,Roboto,Georgia,sans-serif;\n  max-width:860px;margin:2.5rem auto;color:#1f2328;\n}\n\n\/* HEADER \u2014 lehk\u00fd editorsk\u00fd, \u017e\u00e1dn\u00fd bannerov\u00fd blok; nadpis + popisek pod n\u00edm *\/\n.lkx-head{margin-bottom:16px}\n.lkx-head-main{display:flex;align-items:center;gap:10px}\n.lkx-head-accent{width:26px;height:3px;border-radius:2px;background:#c39f76;flex-shrink:0}\n.lkx-head-title{font-family:'Playfair Display',Georgia,serif;font-size:21px;font-weight:700;color:#1a1a1a;line-height:1.25}\n.lkx-head-meta{display:block;font-size:11px;letter-spacing:.3px;color:#9aa0a6;margin-top:4px;margin-left:36px}\n\n\/* HERO *\/\n.lkx-hero{display:grid;grid-template-columns:300px 1fr;background:#fff;border:1px solid #ece7df;border-radius:14px;overflow:hidden;text-decoration:none!important;color:inherit;box-shadow:0 6px 20px rgba(0,0,0,.06);transition:box-shadow .2s,transform .2s;margin-bottom:14px}\n.lkx-hero:hover{box-shadow:0 12px 30px rgba(0,0,0,.12);transform:translateY(-2px)}\n.lkx-hero-img{position:relative;min-height:230px;background-size:cover;background-position:center;background-color:#eee}\n.lkx-hero-body{padding:22px 24px;display:flex;flex-direction:column}\n.lkx-pick{position:absolute;top:12px;left:12px;background:#1a1a1a;color:#fff;font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.5px;padding:5px 11px;border-radius:20px}\n\n\/* TITLE *\/\n.lkx-title{font-size:19px;font-weight:700;color:#161616;line-height:1.3}\n.lkx-title-sm{font-size:14.5px;line-height:1.35;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden}\n\n\/* SOCIAL PROOF \u2014 v\u00fdrazn\u011b, naho\u0159e *\/\n.lkx-proof{display:flex;align-items:center;gap:7px;margin-top:12px;font-size:15px;color:#3a3a3a}\n.lkx-proof b{font-size:16px;color:#161616}\n.lkx-stars{color:#f5a623;letter-spacing:1px}\n.lkx-proof-sm{font-size:12.5px;margin-top:8px;gap:5px}\n.lkx-proof-sm b{font-size:13px}\n.lkx-proof-new{color:#3685fc;font-weight:600}\n\n\/* PRICE \u2014 n\u00edzk\u00e1 kotva *\/\n.lkx-price{font-size:14px;color:#6b7280}\n.lkx-price b{font-size:20px;color:#161616;font-weight:700}\n.lkx-price-sm b{font-size:15px}\n\n\/* CTA \u2014 tepl\u00e9 ak\u010dn\u00ed tla\u010d\u00edtko *\/\n.lkx-cta{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;text-decoration:none!important;font-weight:700;color:#fff!important;background:linear-gradient(135deg,#f6743f,#e8552a);border-radius:10px;box-shadow:0 6px 16px rgba(232,85,42,.32);transition:box-shadow .2s}\n.lkx-cta-hero{font-size:15px;padding:13px 22px}\n.lkx-hero:hover .lkx-cta-hero{box-shadow:0 8px 22px rgba(232,85,42,.45)}\n.lkx-cta-sm{font-size:12.5px;padding:9px 14px;width:100%;margin-top:2px}\n.lkx-hero-bottom{margin-top:auto;padding-top:18px;display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:14px;flex-wrap:wrap}\n\n\/* BADGE \u2014 jeden v\u00fdrazn\u00fd na fotce *\/\n.lkx-badge{position:absolute;top:12px;right:12px;font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.3px;padding:5px 10px;border-radius:16px;color:#fff}\n.lkx-badge.badge-urgency{background:rgba(214,40,40,.92)}\n.lkx-badge.badge-new{background:rgba(54,133,252,.92)}\n.lkx-badge.badge-top{background:rgba(195,159,118,.95)}\n.lkx-badge.badge-info{background:rgba(40,40,40,.78)}\n\n\/* SECONDARY GRID *\/\n.lkx-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px}\n.lkx-card{background:#fff;border:1px solid #ece7df;border-radius:14px;overflow:hidden;text-decoration:none!important;color:inherit;box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.05);display:flex;flex-direction:column;transition:box-shadow .2s,transform .2s}\n.lkx-card:hover{box-shadow:0 10px 24px rgba(0,0,0,.1);transform:translateY(-2px)}\n.lkx-card-img{position:relative;aspect-ratio:16\/10;background-size:cover;background-position:center;background-color:#eee}\n.lkx-card-body{padding:14px 16px 16px;display:flex;flex-direction:column;gap:7px;flex:1}\n.lkx-card-bottom{margin-top:auto;padding-top:10px;display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:8px}\n\n\/* DISCLOSURE \u2014 drobn\u00e1, kv\u016fli d\u016fv\u011b\u0159e\/z\u00e1konu *\/\n.lkx-disclosure{font-size:11px;color:#a7adb3;text-align:center;margin-top:14px;line-height:1.6}\n.lkx-disclosure a{color:#c39f76;text-decoration:none}\n\n@media(max-width:680px){\n  .lkx-hero{grid-template-columns:1fr}\n  .lkx-hero-img{min-height:180px}\n  .lkx-grid{grid-template-columns:1fr}\n  .lkx-head-meta{margin-left:0;width:100%}\n  .lkx-head-title{font-size:19px}\n}\n\n<\/style>\n<div class=\"lkx-module\" data-query=\"sardinska kuchyne\">\n  <div class=\"lkx-head\">\n    <div class=\"lkx-head-main\">\n      <span class=\"lkx-head-accent\"><\/span>\n      <span class=\"lkx-head-title\">Erlebnisse &amp; Tickets<\/span>\n    <\/div>\n    <span class=\"lkx-head-meta\">von Reisenden bewertet \u00b7 <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"GetYourGuide\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/doporucujeme\/getyourguide\/\" data-shortcode=\"true\">GetYourGuide<\/a><\/span>\n  <\/div><a class=\"lkx-hero\" href=\"https:\/\/www.getyourguide.com\/de-de\/alghero-l2783\/alghero-sardische-hausmannskost-und-4-gange-menu-t335296\/?partner_id=MKZ64IS&amp;utm_medium=online_publisher&amp;cmp=sardische-kueche-spezialitaeten\" target=\"_blank\" rel=\"sponsored noopener nofollow\">\n    <div class=\"lkx-hero-img\" style=\"background-image:url('https:\/\/cdn.getyourguide.com\/img\/tour\/623aeee895f2e.jpeg\/132.jpg')\" role=\"img\" aria-label=\"Alghero: Sardische Hausmannskost und Mahlzeit\">\n      <span class=\"lkx-pick\">\u2605 Unser Tipp<\/span><\/div>\n    <div class=\"lkx-hero-body\">\n      <div class=\"lkx-title\">Alghero: Sardische Hausmannskost und Mahlzeit<\/div>\n      <div class=\"lkx-proof\">\n      <span class=\"lkx-stars\">\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/span>\n      <b>4.8<\/b> \u00b7 227 Bewertungen\n    <\/div>\n      <div class=\"lkx-hero-bottom\"><div class=\"lkx-price\">ab <b>109\u00a0\u20ac<\/b><\/div><span class=\"lkx-cta lkx-cta-hero\">Das will ich erleben \u2192<\/span>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/a><div class=\"lkx-grid\"><a class=\"lkx-card\" href=\"https:\/\/www.getyourguide.com\/de-de\/alghero-l2783\/von-alghero-aus-kochkurs-in-einem-landhaus-bei-bosa-t556057\/?partner_id=MKZ64IS&amp;utm_medium=online_publisher&amp;cmp=sardische-kueche-spezialitaeten\" target=\"_blank\" rel=\"sponsored noopener nofollow\">\n      <div class=\"lkx-card-img\" style=\"background-image:url('https:\/\/cdn.getyourguide.com\/img\/tour\/b3d1b5d77f8f8ccd301a2f93183b7c7b2641639953a01d493c2a12d6f2494849.jpg\/132.jpg')\" role=\"img\" aria-label=\"Workshop f\u00fcr frische sardische Pasta mit Abendessen in Alghero\"><\/div>\n      <div class=\"lkx-card-body\">\n        <div class=\"lkx-title lkx-title-sm\">Workshop f\u00fcr frische sardische Pasta mit Abendessen in Alghero<\/div>\n        <div class=\"lkx-proof lkx-proof-sm\">\n      <span class=\"lkx-stars\">\u2605<\/span>\n      <b>5.0<\/b> \u00b7 2\n    <\/div>\n        <div class=\"lkx-card-bottom\"><span class=\"lkx-price lkx-price-sm\">ab <b>95\u00a0\u20ac<\/b><\/span><span class=\"lkx-cta lkx-cta-sm\">Termine ansehen \u2192<\/span>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/a><\/div><div class=\"lkx-disclosure\">\ud83d\udd17 Affiliate-Links \u2014 kein Aufpreis f\u00fcr dich, sie helfen uns, Inhalte zu erstellen. \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.getyourguide.com\/de-de\/s\/?q=sardinska+kuchyne&amp;partner_id=MKZ64IS&amp;utm_medium=online_publisher\" target=\"_blank\" rel=\"sponsored noopener nofollow\">Alle Erlebnisse \u2192<\/a><\/div>\n<\/div>\n<!-- LKM_GYG_CARD end -->\n\n\n\n\n<div class=\"lk-stays-module\">\n<style>\n\/* \u2500\u2500\u2500 RESET PRO GUTENBERG \u2500\u2500\u2500 *\/\n.lk-stays-module * { box-sizing: border-box; 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}\n\n\/* \u2500\u2500\u2500 FOOTER \u2500\u2500\u2500 *\/\n.lk-stays-footer {\n  padding: 18px 36px;\n  background: linear-gradient(to bottom, #fdfaf5 0%, #f9f4ed 100%);\n  border-top: 1px solid rgba(195, 159, 118, 0.15);\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  justify-content: space-between;\n  flex-wrap: wrap;\n  gap: 12px;\n}\n.lk-stays-footer-note {\n  font-size: 11.5px;\n  color: #6b7280;\n  font-weight: 300;\n  line-height: 1.5;\n}\n.lk-stays-footer-note a {\n  color: #c39f76;\n  text-decoration: none;\n  font-weight: 400;\n}\n.lk-stays-footer-note a:hover {\n  text-decoration: underline;\n}\n.lk-stays-all-btn {\n  display: inline-flex;\n  align-items: center;\n  gap: 6px;\n  font-size: 12.5px;\n  font-weight: 500;\n  color: #c39f76;\n  text-decoration: none;\n  border: 1px solid rgba(195, 159, 118, 0.35);\n  padding: 8px 18px;\n  border-radius: 8px;\n  transition: all .2s ease;\n}\n.lk-stays-all-btn:hover {\n  background: rgba(195, 159, 118, 0.08);\n  border-color: rgba(195, 159, 118, 0.5);\n}\n\n\/* \u2500\u2500\u2500 RESPONSIVE \u2500\u2500\u2500 *\/\n@media (max-width: 600px) {\n  .lk-stays-grid { grid-template-columns: 1fr; }\n  .lk-stays-header { padding: 24px 20px; }\n  .lk-stays-footer { padding: 16px 20px; }\n  .lk-stay-card { padding: 22px; }\n  .lk-stays-title { font-size: 20px; }\n}\n<\/style>\n\n  <!-- HEADER -->\n  <div class=\"lk-stays-header\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/lukas-a-lucka.jpg\" alt=\"\" style=\"width: 75px; height: 75px; border-radius: 8px; flex-shrink: 0; object-fit: cover; display: block; margin: 4px 0;\" title=\"\">\n    <div class=\"lk-stays-header-text\">\n      <div class=\"lk-stays-eyebrow\">Luk\u00e1\u0161 und Lucie empfehlen<\/div>\n      <div class=\"lk-stays-title\">Wo man auf Sardinien \u00fcbernachten kann<\/div>\n      <div class=\"lk-stays-subtitle\">5 Unterk\u00fcnfte \u2014 Wellnesshotels, Hotels und weitere \u00dcbernachtungsm\u00f6glichkeiten<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- CARDS -->\n  <div class=\"lk-stays-grid\">\n\n    <a class=\"lk-stay-card featured\" href=\"https:\/\/www.stay22.com\/allez\/roam?aid=lukaskonecny&#038;campaign=loudavymkrokemcz&#038;campaign=vnitrozemi&#038;hotelname=Su%20Gologone%20Experience%20Hotel&#038;address=Oliena%2C%20It%C3%A1lie\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\n      <span class=\"lk-stay-badge badge-top\">\u2b50 TOP WAHL<\/span>\n      <span class=\"lk-stay-badge badge-nature\">\u2b50 Luxury<\/span>\n      <div class=\"lk-stay-name\">Su Gologone Experience Hotel<\/div>\n      <div class=\"lk-stay-desc\">Ber\u00fchmtes Kunsthotel am Fu\u00dfe des Supramonte-Gebirges in Oliena, voller sardischem Kunsthandwerk. Authentisches Sardinien wie aus dem Bilderbuch. Ideal f\u00fcr ein einzigartiges k\u00fcnstlerisches Erlebnis.<\/div>\n      <div class=\"lk-stay-meta\">\n        <span class=\"lk-stay-stars\">\u2605\u2605\u2605\u2605<\/span>\n        <span class=\"lk-stay-price\">Preise pr\u00fcfen<\/span>\n      <\/div>\n      <span class=\"lk-stay-cta\">\n        <svg width=\"14\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M18 13v6a2 2 0 0 1-2 2H5a2 2 0 0 1-2-2V8a2 2 0 0 1 2-2h6\"\/><polyline points=\"15 3 21 3 21 9\"\/><line x1=\"10\" y1=\"14\" x2=\"21\" y2=\"3\"\/><\/svg>\n        Verf\u00fcgbarkeit pr\u00fcfen\n      <\/span>\n    <\/a>\n\n    <a class=\"lk-stay-card\" href=\"https:\/\/www.stay22.com\/allez\/roam?aid=lukaskonecny&#038;campaign=loudavymkrokemcz&#038;campaign=vnitrozemi&#038;hotelname=Agriturismo%20Guthiddai&#038;address=Oliena%2C%20It%C3%A1lie\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\n      <span class=\"lk-stay-badge badge-nature\">\ud83c\udfe1 Pension\/B&#038;B<\/span>\n      <div class=\"lk-stay-name\">Agriturismo Guthiddai<\/div>\n      <div class=\"lk-stay-desc\">Familienbetrieb zwischen Weinbergen und Olivenhainen an der Quelle Su Gologone in Oliena. Authentisches Agriturismo, wo man isst, was hier selbst angebaut wird.<\/div>\n      <div class=\"lk-stay-meta\">\n        <span class=\"lk-stay-stars\">\u2605\u2605\u2605\u2605<\/span>\n        <span class=\"lk-stay-price\">Preise pr\u00fcfen<\/span>\n      <\/div>\n      <span class=\"lk-stay-cta\">\n        <svg width=\"14\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M18 13v6a2 2 0 0 1-2 2H5a2 2 0 0 1-2-2V8a2 2 0 0 1 2-2h6\"\/><polyline points=\"15 3 21 3 21 9\"\/><line x1=\"10\" y1=\"14\" x2=\"21\" y2=\"3\"\/><\/svg>\n        Verf\u00fcgbarkeit pr\u00fcfen\n      <\/span>\n    <\/a>\n\n    <a class=\"lk-stay-card\" href=\"https:\/\/www.stay22.com\/allez\/roam?aid=lukaskonecny&#038;campaign=loudavymkrokemcz&#038;campaign=vnitrozemi&#038;hotelname=Hotel%20Monte%20Maccione&#038;address=Oliena%2C%20It%C3%A1lie\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\n      <span class=\"lk-stay-badge badge-nature\">\ud83c\udfd4\ufe0f Mountain<\/span>\n      <div class=\"lk-stay-name\">Hotel Monte Maccione<\/div>\n      <div class=\"lk-stay-desc\">Berghotel versteckt im Wald oberhalb von Oliena unterhalb des Supramonte. Paradies f\u00fcr Wanderer und Ausgangspunkt f\u00fcr Trekkingtouren im Supramonte. Ideal f\u00fcr Ruhe im Wald.<\/div>\n      <div class=\"lk-stay-meta\">\n        <span class=\"lk-stay-stars\">\u2605\u2605\u2605\u2605<\/span>\n        <span class=\"lk-stay-price\">Preise pr\u00fcfen<\/span>\n      <\/div>\n      <span class=\"lk-stay-cta\">\n        <svg width=\"14\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M18 13v6a2 2 0 0 1-2 2H5a2 2 0 0 1-2-2V8a2 2 0 0 1 2-2h6\"\/><polyline points=\"15 3 21 3 21 9\"\/><line x1=\"10\" y1=\"14\" x2=\"21\" y2=\"3\"\/><\/svg>\n        Verf\u00fcgbarkeit pr\u00fcfen\n      <\/span>\n    <\/a>\n\n    <a class=\"lk-stay-card\" href=\"https:\/\/www.stay22.com\/allez\/roam?aid=lukaskonecny&#038;campaign=loudavymkrokemcz&#038;campaign=vnitrozemi&#038;hotelname=Euro%20Hotel&#038;address=Nuoro%2C%20It%C3%A1lie\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\n      <span class=\"lk-stay-badge badge-nature\">\ud83c\udfe8 Hotel<\/span>\n      <div class=\"lk-stay-name\">Euro Hotel<\/div>\n      <div class=\"lk-stay-desc\">Komfortable Unterkunft direkt in Nuoro. Ideal f\u00fcr Ausfl\u00fcge zu den Nuraghen und in die Bergd\u00f6rfer der Barbagia. Praktischer Ausgangspunkt in der Stadt.<\/div>\n      <div class=\"lk-stay-meta\">\n        <span class=\"lk-stay-stars\">\u2605\u2605\u2605\u2605<\/span>\n        <span class=\"lk-stay-price\">Preise pr\u00fcfen<\/span>\n      <\/div>\n      <span class=\"lk-stay-cta\">\n        <svg width=\"14\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M18 13v6a2 2 0 0 1-2 2H5a2 2 0 0 1-2-2V8a2 2 0 0 1 2-2h6\"\/><polyline points=\"15 3 21 3 21 9\"\/><line x1=\"10\" y1=\"14\" x2=\"21\" y2=\"3\"\/><\/svg>\n        Verf\u00fcgbarkeit pr\u00fcfen\n      <\/span>\n    <\/a>\n\n    <a class=\"lk-stay-card\" href=\"https:\/\/www.stay22.com\/allez\/roam?aid=lukaskonecny&#038;campaign=loudavymkrokemcz&#038;campaign=sardinskakuchyne&#038;address=sardinie\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\n      <span class=\"lk-stay-badge badge-nature\">\ud83d\udd0d Suchen<\/span>\n      <div class=\"lk-stay-name\">Alle Unterk\u00fcnfte auf Sardinien anzeigen<\/div>\n      <div class=\"lk-stay-desc\">Erkunden Sie alle verf\u00fcgbaren \u00dcbernachtungsm\u00f6glichkeiten auf Sardinien und finden Sie die beste nach Ihren Vorlieben und Budget.<\/div>\n      <div class=\"lk-stay-meta\">\n        <span class=\"lk-stay-stars\">\u2605\u2605\u2605\u2605<\/span>\n        <span class=\"lk-stay-price\">Preise vergleichen<\/span>\n      <\/div>\n      <span class=\"lk-stay-cta\">\n        <svg width=\"14\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M18 13v6a2 2 0 0 1-2 2H5a2 2 0 0 1-2-2V8a2 2 0 0 1 2-2h6\"\/><polyline points=\"15 3 21 3 21 9\"\/><line x1=\"10\" y1=\"14\" x2=\"21\" y2=\"3\"\/><\/svg>\n        Verf\u00fcgbarkeit pr\u00fcfen\n      <\/span>\n    <\/a>\n\n  <\/div>\n\n  \n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fleisch_und_Fisch_von_Sardiniens_Tisch\"><\/span>Fleisch und Fisch von Sardiniens Tisch<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du oder deine Mitreisenden zu den Fleischliebhabern geh\u00f6ren, wird euch dieses Reiseziel garantiert nicht entt\u00e4uschen. Genau wie bei den vegetarischen Gerichten gilt auch bei der Fleischzubereitung die Regel, dass eine hochwertige Zutat nicht mit schweren Saucen \u00fcberdeckt werden muss \u2013 ihr gen\u00fcgen Kr\u00e4uter, Salz und die richtige Garung.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Porceddu_Das_Symbol_jeder_grossen_Feier\"><\/span>8. Porceddu: Das Symbol jeder gro\u00dfen Feier<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Praktisch kein gro\u00dfes Fest, keine Familienfeier und kein traditionelles Abendessen im Agriturismo kommt laut den Einheimischen ohne dieses ikonische Gericht aus. Porceddu ist ein <strong>langsam gebratenes kleines Spanferkel<\/strong>, das nicht mehr als ein paar Kilogramm wiegen darf und \u00fcber offenem Feuer auch schon mal mehrere lange Stunden gart.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c9506247d&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c9506247d\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1066\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-7.jpg\" alt=\"Porceddu, langsam gebratenes sardisches Spanferkel mit Myrte\" class=\"wp-image-230229\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-7.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-7-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-7-700x466.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-7-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-7-1536x1023.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-7-696x464.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-7-1392x927.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Porceddu, langsam gebratenes sardisches Spanferkel mit Myrte<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Geheimnis seines Erfolgs liegt angeblich darin, dass das <strong>Fleisch mit Schmalz eingerieben und gro\u00dfz\u00fcgig mit Zweigen frischer Myrte durchsetzt<\/strong> wird, die ihm einen herrlich aromatischen und s\u00fc\u00dflichen Duft verleiht. Das Ergebnis ist angeblich Fleisch, das so weich ist, dass es auf der Zunge zergeht \u2013 im Kontrast zu einer extrem knusprigen Kruste. Reisende sind sich einig, dass es der absolute kulinarische H\u00f6hepunkt der hiesigen Fleischk\u00fcche ist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Meeresfruechte_Burrida_und_Aragosta\"><\/span>9. Meeresfr\u00fcchte, Burrida und Aragosta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die K\u00fcstenst\u00e4dte leben nat\u00fcrlich vom Fischfang, sodass das Angebot an frischem Fisch hier absolut ph\u00e4nomenal ist. In den Stra\u00dfen der Hafenstadt Cagliari st\u00f6\u00dft du auf kleine Lokale, die die <strong>traditionelle Vorspeise Burrida<\/strong> anbieten \u2013 in St\u00fccke geschnittener Hai- oder Rochenfisch, mariniert in einer feinen Sauce aus Waln\u00fcssen, Knoblauch und Essig.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c950628ee&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c950628ee\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1068\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-8.jpg\" alt=\"Frische Meeresfr\u00fcchte, an der sardischen K\u00fcste allgegenw\u00e4rtig\" class=\"wp-image-230230\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-8.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-8-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-8-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-8-768x513.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-8-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-8-696x465.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-8-1392x929.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Frische Meeresfr\u00fcchte, an der sardischen K\u00fcste allgegenw\u00e4rtig<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du aber in den Nordwesten in die sch\u00f6ne katalanische Stadt Alghero f\u00e4hrst, ist die K\u00f6nigin aller Speisekarten eindeutig die <strong>Aragosta alla catalana<\/strong>. Es handelt sich um den heimischen Hummer, der nur sehr kurz gekocht und auf einem Bett aus frischen Tomaten und s\u00fc\u00dfen roten Zwiebeln serviert wird, leicht betr\u00e4ufelt mit Zitrone und dem besten Oliven\u00f6l aus den nahen Hainen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suesse_Highlights_und_Getraenke_Sardiniens\"><\/span>S\u00fc\u00dfe Highlights und Getr\u00e4nke Sardiniens<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach einem \u00fcppigen Essen kommt immer die Lust auf etwas S\u00fc\u00dfes, und die Desserts der Insel werden dich vielleicht ganz sch\u00f6n \u00fcberraschen. Genau wie in den Hauptg\u00e4ngen werden auch beim s\u00fc\u00dfen Backen viel Schafsk\u00e4se, Honig und Kr\u00e4uter verwendet, sodass das Geb\u00e4ck meist nicht \u00fcbertrieben s\u00fc\u00df ist, sondern eher auf der Grenze zwischen salzigem und s\u00fc\u00dfem Geschmack balanciert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Seadas_Sebadas_Ein_genialer_Geschmackskontrast\"><\/span>10. Seadas (Sebadas): Ein genialer Geschmackskontrast<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieses Dessert ist eine absolute Sensation und wohl das Beste, was du dir zum Kaffee g\u00f6nnen kannst. Seadas sind <strong>gro\u00dfe frittierte T\u00e4schchen aus d\u00fcnnem Teig<\/strong>, die innen gro\u00dfz\u00fcgig mit geschmolzenem, frischem und leicht s\u00e4uerlichem Pecorino gef\u00fcllt sind, dem oft geriebene Zitronenschale zugegeben wird.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c95062e40&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c95062e40\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1131\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-9.jpg\" alt=\"Sardisches Dessert Seadas, frittierte T\u00e4schchen mit K\u00e4se und Honig\" class=\"wp-image-230231\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-9.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-9-300x212.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-9-700x495.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-9-768x543.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-9-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-9-696x492.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-9-1392x984.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sardisches Dessert Seadas, frittierte T\u00e4schchen mit K\u00e4se und Honig<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Beste kommt aber zum Schluss, denn das hei\u00dfe und wunderbar aufgebl\u00e4hte T\u00e4schchen wird kurz vor dem Servieren <strong>gro\u00dfz\u00fcgig mit bitters\u00fc\u00dfem Erdbeerbaum-Honig \u00fcbergossen<\/strong> (vom Erdbeerbaum). Die Verbindung aus knusprigem, hei\u00dfem Teig, sich ziehendem K\u00e4se und dem besonderen Geschmack des Wildhonigs ergibt etwas, das du dir garantiert jeden Tag aufs Neue g\u00f6nnen willst.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Pardulas_und_Amaretti\"><\/span>11. Pardulas und Amaretti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du in eine lokale B\u00e4ckerei, eine sogenannte Pasticceria, gehst, sind die Vitrinen voller kleiner Kunstwerke. Zu den beliebtesten geh\u00f6ren die Pardulas \u2013 <strong>kleine K\u00f6rbchen in Sonnenform<\/strong>, gef\u00fcllt mit federleichter s\u00fc\u00dfer Ricotta, vermischt mit Safran und Orangenschale. Sie werden vor allem im Fr\u00fchling rund um Ostern gebacken.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c950632ee&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c950632ee\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1121\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-10.jpg\" alt=\"Sardische Osterk\u00f6rbchen Pardulas mit Ricotta\" class=\"wp-image-230232\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-10.jpg 1600w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-10-300x210.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-10-700x490.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-10-768x538.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-10-1536x1076.jpg 1536w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-10-696x488.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-10-1392x975.jpg 1392w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sardische Osterk\u00f6rbchen Pardulas mit Ricotta<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine gro\u00dfartige Wahl zum morgendlichen Espresso sind auch die <strong>traditionellen Mandelkekse Amaretti<\/strong>, die an der Oberfl\u00e4che fein rissig und innen wunderbar saftig und weich sind. Ihr Geheimnis liegt in der Zugabe einer kleinen Menge bitterer Mandeln, die die S\u00fc\u00dfe des Zuckers ausgleichen und ihnen den richtigen italienischen Schwung verleihen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Die_Weine_Cannonau_Vermentino_und_der_Likoer_Mirto\"><\/span>12. Die Weine Cannonau, Vermentino und der Lik\u00f6r Mirto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Inselklima bietet absolut ideale Bedingungen f\u00fcr den Weinanbau, und die hiesigen Weing\u00fcter sind eine Erkundung definitiv wert. Der rote K\u00f6nig ist der <strong>robuste und vollmundige Wein Cannonau<\/strong>, dem nachgesagt wird, dass er dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien f\u00fcr die Langlebigkeit der alten Sarden in den Bergen des Landesinneren verantwortlich ist. Wenn du lieber Wei\u00dfwein magst, greif unbedingt zum <strong>frischen und mineralischen Vermentino<\/strong> \u2013 der allerbeste mit der Bezeichnung DOCG stammt aus der n\u00f6rdlichen Region Gallura. Einer der bekanntesten Produzenten beider Sorten ist das historische Weingut <a href=\"https:\/\/www.sellaemosca.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Sella &#038; Mosca<\/a> unweit von Alghero, das du auch besichtigen kannst.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a44c95063733&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a44c95063733\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1062\" height=\"1600\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-11.jpg\" alt=\"Sardischer Rotwein Cannonau\" class=\"wp-image-230234\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-11.jpg 1062w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-11-199x300.jpg 199w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-11-700x1055.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-11-768x1157.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-11-1020x1536.jpg 1020w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sardinska-kuchyne-11-696x1049.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1062px) 100vw, 1062px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sardischer Rotwein Cannonau<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einen sch\u00f6nen \u00dcberblick \u00fcber regionale Produkte und gastronomische Veranstaltungen findest du auch auf dem offiziellen Tourismusportal <a href=\"https:\/\/www.sardegnaturismo.it\/en\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Sardegna Turismo<\/a>. Egal, was du zum Abendessen w\u00e4hlst \u2013 die Rechnung wird dir garantiert mit einem kleinen, eiskalten Gl\u00e4schen serviert. Darin ist <strong>Mirto, ein starker und s\u00fc\u00dfer Lik\u00f6r<\/strong> aus den dunkelvioletten Beeren der wilden Myrte, der als das beste Digestif zum Verdauen wirkt. Manche nennen ihn Medizin, manche Liebe auf den ersten Schluck \u2013 aber probieren musst du ihn einfach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_und_wo_man_wie_ein_Einheimischer_isst\"><\/span>Wie und wo man wie ein Einheimischer isst<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du die echte Atmosph\u00e4re einsaugen willst und dich nicht in \u00fcberteuerten Touristenfallen am Strand dr\u00e4ngeln m\u00f6chtest, musst du dich ein wenig dem s\u00fcdl\u00e4ndischen Lebensrhythmus anpassen. Die Italiener essen nicht, um den Hunger zu stillen \u2013 f\u00fcr sie ist Essen ein geselliges Ereignis, bei dem laut diskutiert, gestikuliert und entspannt wird. Hier sind die wichtigsten Tipps, wie du es in vollen Z\u00fcgen genie\u00dft:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Plane deine Zeit ein:<\/strong> Vergiss nicht, dass die meisten normalen Restaurants zwischen 14:30 und etwa 19:30 Uhr wegen der Siesta geschlossen haben. <strong>Das Abendessen beginnt sehr sp\u00e4t<\/strong>, oft erst gegen acht oder halb neun Uhr abends, und die Restaurants f\u00fcllen sich erst mit Schlag neun.<\/li><li><strong>G\u00fcnstiges Mittagessen:<\/strong> \u00dcber Mittag, wenn es meist unglaublich hei\u00df ist, lohnt es sich, in lokale B\u00e4ckereien oder Betriebe vom Typ Pizza al taglio zu gehen. F\u00fcr ein paar Euro bekommst du dort <strong>eine tolle frische Focaccia oder Pizza auf die Hand<\/strong>, die du irgendwo im Schatten essen kannst.<\/li><li><strong>Entdecke Trattorien:<\/strong> Probiere neben den Agriturismi auch kleinere Familientrattorien, die du oft an karierten Tischdecken und \u00e4lteren Herren erkennst, die auf der Terrasse sitzen. Scheue dich nicht vor einem Lokal, das von au\u00dfen etwas gew\u00f6hnlich aussieht \u2013 oft wird dort am allerbesten gekocht.<\/li><li><strong>Wo du Souvenirs kaufst:<\/strong> Die besten kulinarischen Souvenirs wie Pecorino, Pasta oder eine Flasche Mirto-Lik\u00f6r kauf nicht in den L\u00e4dchen am Strand. Steuere lieber <strong>einen ganz normalen gr\u00f6\u00dferen Supermarkt<\/strong> in der Stadt an, wo die Einheimischen einkaufen \u2013 die Qualit\u00e4t ist super und die Preise nur halb so hoch.<\/li><li><strong>\u00dcberpr\u00fcfe die \u00d6ffnungszeiten:<\/strong> Wenn du au\u00dferhalb der Hauptsaison reist, denk daran, dass viele abgelegene Betriebe und H\u00f6fe eingeschr\u00e4nkten Betrieb haben k\u00f6nnen. Eine Reservierung im Voraus lohnt sich immer, und f\u00fcr die aktuelle Saison \u00fcberpr\u00fcfst du die \u00d6ffnungstage lieber direkt auf der offiziellen oder Facebook-Seite des jeweiligen Lokals.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wohin_als_Naechstes\"><\/span>Wohin als N\u00e4chstes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich hoffe, dir l\u00e4uft beim Lesen das Wasser im Mund zusammen, denn die sardische K\u00fcche ist die Reise einfach wert. Wenn du gerade deine Traumreise planst, werden dir sicher auch unsere weiteren n\u00fctzlichen Artikel von dieser wundersch\u00f6nen Insel weiterhelfen, in denen du jede Menge praktische Tipps findest, was du sehen musst, wo du wohnst und worauf du achten solltest:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>F\u00fcr einen grundlegenden \u00dcberblick \u00fcber das Sch\u00f6nste der ganzen Insel schau in unseren Hauptartikel <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardinien-urlaub-tipps\/\">Urlaub auf Sardinien: Was man sehen und erleben kann<\/a>.<\/li><li>Wenn dich der n\u00f6rdliche Teil, luxuri\u00f6se Str\u00e4nde und das wundersch\u00f6ne Archipel interessieren, haben wir einen ausf\u00fchrlichen Reisef\u00fchrer f\u00fcr dich vorbereitet: <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/costa-smeralda-norden-sardinien\/\">Costa Smeralda und der Norden Sardiniens<\/a>.<\/li><li>Wenn du mit dem eigenen Auto reist oder eines mieten m\u00f6chtest, wird dir unsere Route <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardinien-mit-dem-auto\/\">Sardinien mit dem Auto<\/a> n\u00fctzlich sein.<\/li><li>Und falls du \u00fcber einen Besuch der benachbarten franz\u00f6sischen Insel nachdenkst, lies unbedingt auch unseren gro\u00dfen <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/korsika-frankreich-sehenswuerdigkeiten\/\">Korsika-Reisef\u00fchrer<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>Entdecke Sardinien weiter:<\/strong> <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/sardinien-urlaub-tipps\/\">Hauptreisef\u00fchrer Sardinien<\/a>, <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/inland-sardinien-nuraghen\/\">Nuraghen und Landesinneres<\/a>, <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/cagliari-sardinien-sehenswuerdigkeiten\/\">Cagliari<\/a>, <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/alghero-sardinien-tipps\/\">Alghero<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haeufig_gestellte_Fragen\"><\/span>H\u00e4ufig gestellte Fragen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1781200000000\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_sollte_man_auf_Sardinien_probieren\"><\/span>Was sollte man auf Sardinien probieren?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>&#8222;`html<br \/>\nAuf keinen Fall solltet ihr die traditionellen gef\u00fcllten Teigtaschen Culurgiones verpassen, das knusprige Brot Pane Carasau und die typischen Schafsk\u00e4se mit Pecorino an der Spitze. F\u00fcr Fleischliebhaber ist das ikonische Spanferkel Porceddu ein Muss, w\u00e4hrend an der K\u00fcste Meeresfr\u00fcchte und der getrocknete Rogen Bottarga dominieren.<br \/>\n&#8222;`<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1781200000001\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_sind_Culurgiones\"><\/span>Was sind Culurgiones?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Es handelt sich um traditionelle, handgemachte Teigtaschen, die aus der bergigen Region Ogliastra stammen. Sie sind mit einer k\u00f6stlichen Mischung aus Kartoffeln, Pecorino-Schafsk\u00e4se und frischer Minze gef\u00fcllt und werden meist mit einer einfachen Tomatenso\u00dfe serviert, sodass sie auch ideal f\u00fcr Vegetarier sind.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1781200000002\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_das_traditionelle_sardische_Essen\"><\/span>Was ist das traditionelle sardische Essen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Grundlage der traditionellen K\u00fcche sind Gerichte der Hirten aus dem Landesinneren, nicht Fisch. Ein typisches Gericht ist zum Beispiel Pane Frattau (ein geschichtetes Gericht aus Brot und Sauce), die Pasta Malloreddus oder die kugelf\u00f6rmige Pasta Fregola. Bei Fleisch ist es ganz klar das langsam gebratene Spanferkel Porceddu.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1781200000003\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_das_Dessert_Seadas\"><\/span>Was ist das Dessert Seadas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Seadas (oder auch Sebadas) ist ein absolut fantastischer traditioneller Nachtisch, der auf der Grenze zwischen salzigem und s\u00fc\u00dfem Geschmack balanciert. Es handelt sich um eine gro\u00dfe frittierte Teigtasche aus knusprigem Teig, gef\u00fcllt mit jungem K\u00e4se, die hei\u00df gro\u00dfz\u00fcgig mit typischem, leicht bitterem Erdbeerbaumhonig \u00fcbergossen wird.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1781200000004\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welcher_Wein_wird_auf_Sardinien_getrunken\"><\/span>Welcher Wein wird auf Sardinien getrunken?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Der ber\u00fchmteste und am weitesten verbreitete lokale Wein ist der kr\u00e4ftige rote Cannonau, der \u00fcberwiegend im Landesinneren angebaut wird und angeblich zur Langlebigkeit beitr\u00e4gt. Unter den Wei\u00dfweinen ist der mineralische und frische Vermentino absolute Spitze, der haupts\u00e4chlich aus der n\u00f6rdlichen Region Gallura stammt.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1781200000005\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Werden_Vegetarier_auf_Sardinien_satt\"><\/span>Werden Vegetarier auf Sardinien satt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Ja, und das sogar sehr gut! Die sardische K\u00fcche bietet jede Menge fleischlose Gerichte auf Basis hochwertiger K\u00e4sesorten, Gem\u00fcse und Pasta. Eine tolle Wahl sind Culurgiones, Pasta mit Tomatensauce, Pizza oder frische Focaccia. Nur bei manchen Saucen und beim Gericht Pane Frattau solltet ihr aufpassen, ob sie nicht Fleischbr\u00fche enthalten.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1781200000006\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wo_kann_man_die_authentische_sardische_Kueche_probieren\"><\/span>Wo kann man die authentische sardische K\u00fcche probieren?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Das allerbeste authentische Essen findet ihr nicht in den K\u00fcstenrestaurants, sondern in den sogenannten Agriturismen. Das sind traditionelle Familienbauernh\u00f6fe im Landesinneren, wo ihr abends ein festes Degustationsmen\u00fc bekommt, das ausschlie\u00dflich aus lokalen, hausgemachten Zutaten zubereitet wird, und wo eine wunderbar famili\u00e4re Atmosph\u00e4re herrscht. Den Platz m\u00fcsst ihr aber vorher reservieren.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Papierd\u00fcnnes Hirtenbrot, von Hand geflochtene Culurgiones-T\u00e4schchen und ein Dessert, das mit bitterem Honig \u00fcbergossen wird. Die sardische K\u00fcche ist schlicht, aber unvergesslich \u2013 wir f\u00fchren dich durch 12 Spezialit\u00e4ten, die du auf der Insel unbedingt probieren musst.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":230231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","rank_math_title":"Sardinien: 12 kulinarische Spezialit\u00e4ten f\u00fcr 2026","rank_math_description":"Sardinien kulinarisch entdecken: 12 Spezialit\u00e4ten von Culurgiones bis Seadas, die du unbedingt probieren musst. 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