{"id":128842,"date":"2024-11-23T20:57:04","date_gmt":"2024-11-23T19:57:04","guid":{"rendered":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/"},"modified":"2026-06-16T18:59:13","modified_gmt":"2026-06-16T16:59:13","slug":"bergausruestung-winter-sommer-leitfaden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/","title":{"rendered":"Was mitnehmen in die Berge im Winter und Sommer: Der ultimative Ratgeber"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du planst einen Ausflug in die Berge und wei\u00dft nicht, was du einpacken sollst? Der Inhalt deines <strong>Gep\u00e4cks<\/strong> h\u00e4ngt vor allem von den geplanten Aktivit\u00e4ten ab \u2013 und nat\u00fcrlich davon, ob es im Winter oder Sommer in die Berge geht. <strong>Damit du nichts vergisst, habe ich f\u00fcr dich eine vielseitige Packliste mit der passenden Bergausr\u00fcstung zusammengestellt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a425b2100b65&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a425b2100b65\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory.jpg\" alt=\"Was mitnehmen in die Berge\" class=\"wp-image-86979\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hory-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Was mitnehmen in die Berge<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Artikelinhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path 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ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Kleidung\" >Kleidung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Das_richtige_Schuhwerk\" >Das richtige Schuhwerk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Erste-Hilfe-Set\" >Erste-Hilfe-Set<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Handgepaeck\" >Handgep\u00e4ck<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Skiausruestung\" >Skiausr\u00fcstung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Hygieneartikel\" >Hygieneartikel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Dokumente_Geld_und_weitere_Unverzichtbares\" >Dokumente, Geld und weitere Unverzichtbares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Was_sich_noch_als_nuetzlich_erweisen_koennte\" >Was sich noch als n\u00fctzlich erweisen k\u00f6nnte<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Was_mitnehmen_in_die_Berge_im_Sommer\" >Was mitnehmen in die Berge im Sommer<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Kleidung-2\" >Kleidung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Das_richtige_Schuhwerk-2\" >Das richtige Schuhwerk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Erste-Hilfe-Set-2\" >Erste-Hilfe-Set<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Handgepaeck-2\" >Handgep\u00e4ck<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Ausruestung_fuer_Bergwanderungen\" >Ausr\u00fcstung f\u00fcr Bergwanderungen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Hygieneartikel-2\" >Hygieneartikel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Dokumente_Geld_und_weitere_Unverzichtbares-2\" >Dokumente, Geld und weitere Unverzichtbares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Was_sich_noch_als_nuetzlich_erweisen_koennte-2\" >Was sich noch als n\u00fctzlich erweisen k\u00f6nnte<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Haeufig_gestellte_Fragen\" >H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Welche_Ausruestung_ist_fuer_Wintertouren_unerlaesslich\" >Welche Ausr\u00fcstung ist f\u00fcr Wintertouren unerl\u00e4sslich?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Was_sollte_ich_alles_auf_eine_Bergwanderung_mitnehmen\" >Was sollte ich alles auf eine Bergwanderung mitnehmen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Was_soll_man_auf_eine_mehrtaegige_Wanderung_mitnehmen\" >Was soll man auf eine mehrt\u00e4gige Wanderung mitnehmen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bergausruestung-winter-sommer-leitfaden\/#Welche_Sicherheitsregeln_gibt_es_in_den_Bergen\" >Welche Sicherheitsregeln gibt es in den Bergen?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planung_und_Vorbereitung_fuer_die_Reise_in_die_Berge\"><\/span>Planung und Vorbereitung f\u00fcr die Reise in die Berge<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Egal, ob du zum Skifahren, f\u00fcr Bergtouren oder Hochgebirgswanderungen unterwegs bist \u2013 ums Packen kommst du nicht herum. <strong>Die Basis bilden ein geeignetes Gep\u00e4ckst\u00fcck (eine praktische Wahl ist ein <a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/beste-reiserucksaecke-wandern\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-turisticke-batohy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wanderrucksack<\/a>), die richtige Bergausr\u00fcstung und praktische Funktionskleidung.<\/strong> Deine Packliste richtet sich aber immer nach den gew\u00e4hlten Aktivit\u00e4ten, der Anzahl der Tage, der Jahreszeit und deinen pers\u00f6nlichen Vorlieben.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_mitnehmen_in_die_Berge_im_Winter\"><\/span>Was mitnehmen in die Berge im Winter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du zu einer Winterexpedition in die Berge aufbrichst, solltest du gut \u00fcberlegen, was du mitnimmst \u2013 damit dir nichts fehlt und du gleichzeitig auf die wechselhaften Bedingungen im Gebirge vorbereitet bist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>Das k\u00f6nnte dir gefallen:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/reiseausruestung-richtig-auswaehlen\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/vybaveni-na-cesty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Welche Reiseausr\u00fcstung w\u00e4hlen.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kleidung\"><\/span>Kleidung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Winter kommst du in den Bergen ohne das richtige Zwiebelprinzip nicht aus. Die Basis ist funktionelle <strong>Unterw\u00e4sche<\/strong> (zum Beispiel <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"nano boxerky\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/nano-boxerky\/\" data-shortcode=\"true\"><strong>Nano-Boxershorts<\/strong><\/a>), die Schwei\u00df ableitet und den K\u00f6rper trocken h\u00e4lt. Die zweite Schicht sollte isolieren \u2013 etwa eine <strong>Fleecejacke<\/strong> oder ein <strong>Pullover<\/strong>. Als \u00e4u\u00dfere Schicht dient eine wasser- und winddichte Jacke mit Membran (z. B. <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Radical Gore Tex\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/radical-gore-tex\/\" data-shortcode=\"true\">Radical Gore-Tex<\/a><\/strong>). Vergiss auch warme Socken, M\u00fctze, Handschuhe und einen Schal oder Halsw\u00e4rmer nicht, die dich vor K\u00e4lte und Wind sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/damska-bunda-dynafit-radical-gore-tex-jacket-women\/#s-modra\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda.jpg\" alt=\"Jacke Radical Gore-Tex\" class=\"wp-image-86983\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bunda-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Jacke Radical Gore-Tex<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Auf deine Packliste f\u00fcr die Berge geh\u00f6rt also:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Thermokleidung (schau dir das Funktionsset <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Craft Core Warm Baselayer\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/craft-core-warm-baselayer\/\" data-shortcode=\"true\">Craft Core Warm Baselayer<\/a><\/strong> an),<\/li>\n\n\n\n<li>Unterw\u00e4sche und Socken (vor allem hohe, zum Beispiel <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Warg Merino Ski\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/warg-merino-ski\/\" data-shortcode=\"true\"><strong>Warg Merino Ski<\/strong><\/a>),<\/li>\n\n\n\n<li>Kurz- und Langarmshirts,<\/li>\n\n\n\n<li>Skihose und Skijacke (zum Beispiel die Jacke <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Trimm Marol\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/trimm-marol\/\" data-shortcode=\"true\">Trimm Marol<\/a><\/strong>),<\/li>\n\n\n\n<li>wasserdichte Hose (zum Beispiel <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Ortovox 3l guardian\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/ortovox-3l-guardian\/\" data-shortcode=\"true\"><strong>Ortovox 3L Guardian Shell Pants<\/strong><\/a>),<\/li>\n\n\n\n<li>Winterstiefel f\u00fcr den Schnee,<\/li>\n\n\n\n<li>Halsw\u00e4rmer,<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00fctze, Handschuhe, Schal und Sturmhaube f\u00fcr unter den Helm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_richtige_Schuhwerk\"><\/span>Das richtige Schuhwerk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hochwertige Winterschuhe sind die Grundlage f\u00fcr bequemes Vorankommen in den Bergen. <strong>W\u00e4hle Schuhe mit guter Isolierung, Wasserdichtigkeit und fester Sohle<\/strong>, die auch auf glattem Untergrund Halt geben. Wichtig ist au\u00dferdem die <strong>Impr\u00e4gnierung der Schuhe<\/strong>, damit deine F\u00fc\u00dfe trocken bleiben, selbst wenn es schneit oder regnet. Pack dir also ein Impr\u00e4gnierspray wie <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Nikwax Nubuck\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/nikwax-nubuck\/\" data-shortcode=\"true\">Nikwax Nubuck Spray-on<\/a><\/strong> ein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den Herren empfehle ich die <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Keen Revel IV\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/keen-revel-iv\/\" data-shortcode=\"true\">Trekkingschuhe Revel IV MID Polar M<\/a><\/strong> und den Damen <strong><a href=\"https:\/\/www.arno.cz\/produkt\/kamik-iceland-f-charcoal-damska-zimni-obuv\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">die Schneestiefel Kamik Iceland<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>TIPP:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/beste-trekkingschuhe-ratgeber\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-trekove-boty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ratgeber<\/a><\/strong> zu den besten Trekkingschuhen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/panske-boty-revel-iv-mid-polar-m\/#44-5-hneda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M-700x467.jpg\" alt=\"Revel IV MID Polar M\" class=\"wp-image-86991\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M-696x464.jpg 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Revel-IV-MID-Polar-M.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Revel IV MID Polar M<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erste-Hilfe-Set\"><\/span>Erste-Hilfe-Set<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Erste-Hilfe-Set kannst du entweder fertig vorbereitet kaufen (zum Beispiel das <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Lifesystems Camping First\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/lifesystems-camping-first\/\" data-shortcode=\"true\">Lifesystems Camping Kit<\/a><\/strong>) oder du packst dir Folgendes selbst zusammen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>alle Medikamente, die du regelm\u00e4\u00dfig nimmst,<\/li>\n\n\n\n<li>Pflaster,<\/li>\n\n\n\n<li>Verb\u00e4nde,<\/li>\n\n\n\n<li>Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden,<\/li>\n\n\n\n<li>Desinfektionsmittel,<\/li>\n\n\n\n<li>Schere,<\/li>\n\n\n\n<li>Multifunktionsmesser,<\/li>\n\n\n\n<li>Fieberthermometer,<\/li>\n\n\n\n<li>Schmerz- und Fiebermittel,<\/li>\n\n\n\n<li>Allergiemittel,<\/li>\n\n\n\n<li>Handdesinfektionsgel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch eine Creme gegen Frostbeulen, Panthenol, Sonnencreme und ein Lippenbalsam mit UV-Schutz k\u00f6nnen sich als n\u00fctzlich erweisen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Handgepaeck\"><\/span>Handgep\u00e4ck<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du mit dem Flugzeug in die Berge reist, dann bereite dir ein <strong>Handgep\u00e4ckst\u00fcck<\/strong> vor, in das du alles Wichtige packst (etwa f\u00fcr den Fall, dass dein Gep\u00e4ck verloren geht). Die besten Handgep\u00e4ckst\u00fccke f\u00fcrs Flugzeug <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/bestes-handgepaeck-flugzeug\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-prirucni-zavazadla\/\" rel=\"noreferrer noopener\">findest du HIER<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pack hinein:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dokumente inklusive Versichertenkarte bzw. EHIC (denk an deine <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/jahres-reiseversicherung-vergleich\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/dlouhodobe-cestovni-pojisteni\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Reiseversicherung<\/a><\/strong>),<\/li>\n\n\n\n<li>Geldb\u00f6rse,<\/li>\n\n\n\n<li>Flugticket,<\/li>\n\n\n\n<li>pers\u00f6nliche Medikamente,<\/li>\n\n\n\n<li>Trinkflasche,<\/li>\n\n\n\n<li>einen kleinen Snack,<\/li>\n\n\n\n<li>grundlegende Hygieneartikel,<\/li>\n\n\n\n<li>Handy, E-Reader, Laptop,<\/li>\n\n\n\n<li>Ladeger\u00e4t und Powerbank,<\/li>\n\n\n\n<li>Wechselkleidung und Basishygiene.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a425b2102750&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a425b2102750\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner.jpg\" alt=\"Handgep\u00e4ckkoffer der Marke Thule\" class=\"wp-image-84468\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Carry-on-Spinner-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Handgep\u00e4ckkoffer der Marke Thule<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skiausruestung\"><\/span>Skiausr\u00fcstung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du Skifahren m\u00f6chtest, darf die komplette Skiausr\u00fcstung auf keinen Fall fehlen. <strong>Ski, Skischuhe, St\u00f6cke, Helm, Skibrille und ein R\u00fcckenprotektor<\/strong> (zum Beispiel <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Acepac Sas-Tec\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/acepac-sas-tec\/\" data-shortcode=\"true\">Acepac Sas-Tec Sc-1\/CB52<\/a><\/strong>) \u2013 all das geh\u00f6rt zur Grundausstattung. Au\u00dferdem solltest du Sonnenbrille, Skihandschuhe und Thermounterw\u00e4sche unter der Skikleidung nicht vergessen, damit du auch nach einem ganzen Tag auf der Piste warm bleibst. Die Ausr\u00fcstung kannst du dir entweder ausleihen oder, falls vorhanden, deine eigene mitbringen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hygieneartikel\"><\/span>Hygieneartikel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hygiene ist beim Packen f\u00fcr die Berge das A und O. <strong>Pack ein:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zahnb\u00fcrste und Zahnpasta,<\/li>\n\n\n\n<li>Shampoo und Seife,<\/li>\n\n\n\n<li>Deodorant,<\/li>\n\n\n\n<li>Handtuch (z. B. das <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Zulu Comfort\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/zulu-comfort\/\" data-shortcode=\"true\">schnelltrocknende Zulu Comfort<\/a><\/strong>),<\/li>\n\n\n\n<li>Feuchtigkeitscreme,<\/li>\n\n\n\n<li>Sonnencreme,<\/li>\n\n\n\n<li>Kamm,<\/li>\n\n\n\n<li>Waschmittel (schau dir <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Nikwax Tech Wash\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/nikwax-tech-wash\/\" data-shortcode=\"true\">Nikwax&nbsp;Tech Wash<\/a><\/strong> an),<\/li>\n\n\n\n<li>Taschent\u00fccher,<\/li>\n\n\n\n<li>Toilettenpapier.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dokumente_Geld_und_weitere_Unverzichtbares\"><\/span>Dokumente, Geld und weitere Unverzichtbares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nimm immer deine pers\u00f6nlichen Dokumente mit, etwa Personalausweis, F\u00fchrerschein oder Reisepass.<\/strong> Bewahre Geld und Bankkarten stets sicher auf, idealerweise in einer wasserdichten H\u00fclle (etwa <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Ferrino Busta\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/ferrino-busta\/\" data-shortcode=\"true\">Ferrino&nbsp;Busta<\/a><\/strong>). Vergiss auch deinen Versicherungsnachweis nicht, falls du eine <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/jahres-reiseversicherung-vergleich\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/dlouhodobe-cestovni-pojisteni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Reiseversicherung<\/a><\/strong> abgeschlossen hast, sowie gegebenenfalls die Kontaktdaten der \u00f6rtlichen Rettungsdienste.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_sich_noch_als_nuetzlich_erweisen_koennte\"><\/span>Was sich noch als n\u00fctzlich erweisen k\u00f6nnte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den Bergen k\u00f6nnte dir au\u00dferdem Folgendes n\u00fctzlich sein:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/wacaco-nanopresso-reisekaffeemaschine-test\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wacaco-nanopresso-recenze\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Reisekaffeemaschine<\/a><\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>Thermoskanne,<\/li>\n\n\n\n<li>Reisegeschirr,<\/li>\n\n\n\n<li>Stirnlampe,<\/li>\n\n\n\n<li>Feuerzeug,<\/li>\n\n\n\n<li>Lawinenversch\u00fcttetensuchger\u00e4t (schau <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Lavinov\u00fd vyhled\u00e1va\u010d\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/lavinovy-vyhledavac\/\" data-shortcode=\"true\">hier<\/a><\/strong>),<\/li>\n\n\n\n<li>Messer (<strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"True Utility Seven\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/true-utility-seven\/\" data-shortcode=\"true\">True Utility Seven<\/a><\/strong>).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>TIPP:<\/strong> Lies unseren <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/reisekaffeemaschine-ratgeber\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/cestovni-kavovary-pruvodce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Artikel \u00fcber Reisekaffeemaschinen<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_mitnehmen_in_die_Berge_im_Sommer\"><\/span>Was mitnehmen in die Berge im Sommer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wenn du zu einer Sommerexpedition in die Berge aufbrichst, ist es wichtig, eine Ausr\u00fcstung mitzunehmen, die dir Komfort und Sicherheit bietet.<\/strong> Die Basis ist leichte, atmungsaktive Kleidung, die Schwei\u00df gut ableitet \u2013 aber vergiss auch w\u00e4rmere Schichten nicht, denn das Wetter in den Bergen kann unberechenbar sein.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kleidung-2\"><\/span>Kleidung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Sommer solltest du dich in leichte, atmungsaktive Materialien kleiden, die Schwei\u00df gut ableiten und schnell trocknen. Das Zwiebelprinzip bleibt aber weiterhin wichtig \u2013 <strong>die Basisschicht sollte funktionell sein, die zweite Schicht leicht und isolierend<\/strong> (zum Beispiel das funktionelle <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Zulu Ore M\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/zulu-ore-m\/\" data-shortcode=\"true\">Sweatshirt Zulu Ore<\/a><\/strong>) und die \u00e4u\u00dfere Schicht sollte vor Regen oder Wind sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/panska-funkcni-mikina-zulu-ore-m\/#m-cerna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M-.jpg\" alt=\"Sweatshirt Zulu Ore M\" class=\"wp-image-86995\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M-.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M--300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M--700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M--768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mikina-Zulu-Ore-M--696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sweatshirt Zulu Ore M<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vergiss auch eine Kopfbedeckung nicht, die dich vor der Sonne sch\u00fctzt.<\/strong> Ideal ist es au\u00dferdem, ein Ersatzshirt und Ersatzsocken dabeizuhaben, um dich nach einer anstrengenden Tour umziehen zu k\u00f6nnen. Und wenn du Radfahren m\u00f6chtest, dann denk an die Radbekleidung (<strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/fahrradausruestung-radreisen-packliste\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/vybava-dalkova-cyklistika\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">schau hier<\/a><\/strong> f\u00fcr die komplette Fahrradausr\u00fcstung).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was die Kleidung betrifft, pack ein:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/beste-trekkingschuhe-ratgeber\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/nejlepsi-trekove-boty\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Wanderschuhe<\/a><\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>Unterw\u00e4sche,<\/li>\n\n\n\n<li>Kurz- und Langarmshirts,<\/li>\n\n\n\n<li>Sport-Leggings oder Shorts,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.kilpi.cz\/cs\/hardshellove-a-nepromokave-kalhoty\/ji2\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.kilpi.cz\/cs\/hardshellove-a-nepromokave-kalhoty\/ji2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wasserdichte Hose<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>ein Sweatshirt,<\/li>\n\n\n\n<li>eine leichte Jacke,<\/li>\n\n\n\n<li>Trekkingst\u00f6cke (z. B. <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Leki Makalu FX Carbon\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/leki-makalu-fx-carbon\/\" data-shortcode=\"true\">Trekkingst\u00f6cke Makalu FX Carbon AS Leki<\/a><\/strong>),<\/li>\n\n\n\n<li>Badesachen,<\/li>\n\n\n\n<li>eine M\u00fctze.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_richtige_Schuhwerk-2\"><\/span>Das richtige Schuhwerk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du in den Bergen Touren unternehmen willst, kommst du ohne passende Wanderschuhe nicht aus. Das Schuhwerk sollte bequem und atmungsaktiv sein und vor allem eine feste Sohle haben, die auch auf unebenem Gel\u00e4nde Halt gibt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine hervorragende Wahl sind die leichten Trekkingschuhe <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Asolo Enforce GV JR\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/asolo-enforce-gv-jr\/\" data-shortcode=\"true\">Asolo Tahoe LTH GTX<\/a><\/strong> oder die kn\u00f6chelhohen Schuhe <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Aku Alterra Lite\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/aku-alterra-lite\/\" data-shortcode=\"true\">Aku Alterra Lite Mid GTX<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Die Schuhe sollten au\u00dferdem gut eingelaufen sein, damit sie auf langen M\u00e4rschen nicht dr\u00fccken oder Blasen verursachen.<\/strong> Vergiss auch die Socken nicht, idealerweise aus funktionellem Material, die Scheuerstellen vorbeugen und die F\u00fc\u00dfe trocken halten.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx\/#42-5-seda-zelena\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1404\" height=\"1404\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime.webp\" alt=\"Trekkingschuhe Asolo Tahoe LTH GTX\" class=\"wp-image-86987\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime.webp 1404w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-300x300.webp 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-700x700.webp 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-150x150.webp 150w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-768x768.webp 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-696x696.webp 696w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/730b14cb-panske-boty-asolo-tahoe-lth-gtx-seda-zelena-graphite-green-lime-1392x1392.webp 1392w\" sizes=\"(max-width: 1404px) 100vw, 1404px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Trekkingschuhe Asolo Tahoe LTH GTX<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erste-Hilfe-Set-2\"><\/span>Erste-Hilfe-Set<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was das Erste-Hilfe-Set betrifft, unterscheidet sich der Inhalt nicht gro\u00df von der Wintervariante. <strong>Zus\u00e4tzlich w\u00fcrde ich nur Folgendes einpacken:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mittel zur Hautbehandlung bei Insektenstichen,<\/li>\n\n\n\n<li>Salbe gegen Wundscheuern,<\/li>\n\n\n\n<li>Sonnencreme,<\/li>\n\n\n\n<li>Gel oder Creme gegen Verbrennungen,<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00fchlgel,<\/li>\n\n\n\n<li>Insektenschutzmittel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Handgepaeck-2\"><\/span>Handgep\u00e4ck<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicht nur f\u00fcrs Flugzeug, sondern auch f\u00fcr kurze Ausfl\u00fcge in die Berge ist ein kleineres Handgep\u00e4ckst\u00fcck praktisch. F\u00fcr beides eignen sich Rucks\u00e4cke mit einem Volumen von etwa 20\u201330 Litern, was f\u00fcr Tagesausfl\u00fcge ausreicht. Empfehlen kann ich den <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Thule Aion Travel Backpack\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/thule-aion-travel-backpack\/\" data-shortcode=\"true\">Reiserucksack Thule Aion<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pack in den Rucksack die wichtigsten Dinge wie Trinkflasche, Snack, Sonnencreme, Regenponcho, Erste-Hilfe-Set, Dokumente, Geld und weitere Unverzichtbares. Der Rucksack sollte gepolsterte Tr\u00e4ger haben, die auch beim l\u00e4ngeren Tragen f\u00fcr Komfort sorgen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>TIPP:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/handgepaeck-regeln-tipps-flug\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/co-si-muzu-vzit-do-letadla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Was darf ich ins Flugzeug mitnehmen<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/mestsky-batoh-thule-aion-travel-backpack-28-l\/#cerna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack.jpg\" alt=\"Rucksack Thule Aion Travel Backpack\" class=\"wp-image-84472\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Thule-Aion-Travel-Backpack-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Rucksack Thule Aion Travel Backpack<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ausruestung_fuer_Bergwanderungen\"><\/span>Ausr\u00fcstung f\u00fcr Bergwanderungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>F\u00fcr Sommerwanderungen solltest du unbedingt eine Karte, einen Kompass oder ein GPS-Navigationsger\u00e4t einpacken, damit du dich im Gel\u00e4nde gut orientieren kannst.<\/strong> Teleskop-Trekkingst\u00f6cke k\u00f6nnen dir helfen, das Gleichgewicht zu halten und deine Gelenke bei anspruchsvolleren Auf- und Abstiegen zu entlasten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pack au\u00dferdem einen Regenponcho oder eine leichte wasserdichte Jacke ein. F\u00fcr l\u00e4ngere Touren denk an Energieriegel oder Trekkingnahrung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und je nachdem, ob du Tagesausfl\u00fcge machst oder unterwegs \u00fcbernachtest, pack auch Schlafsack, Isomatte und Zelt ein. Ich empfehle den <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Zulu Ultralight 700\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/zulu-ultralight-700\/\" data-shortcode=\"true\">Schlafsack Ultralight 700 von der Marke Zulu<\/a><\/strong>, die aufblasbare Isomatte <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Warg Neolite Insulated\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/warg-neolite-insulated\/\" data-shortcode=\"true\">Warg NeoLite Insulated<\/a><\/strong> und das Zwei-Personen-Zelt <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Warg Midi 2\" href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/doporucujeme\/warg-midi-2\/\" data-shortcode=\"true\">Warg Midi<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Auf deine Packliste f\u00fcr Bergwanderungen geh\u00f6rt also:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/beste-reiserucksaecke-wandern\/\" data-type=\"post\" data-id=\"86730\">Wanderrucksack<\/a><\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>Navigationsger\u00e4t,<\/li>\n\n\n\n<li>Trekkingst\u00f6cke,<\/li>\n\n\n\n<li>Trinkflasche oder Trinkblase,<\/li>\n\n\n\n<li>Verpflegung f\u00fcr unterwegs,<\/li>\n\n\n\n<li>Schlafsack, Isomatte und Zelt,<\/li>\n\n\n\n<li>Kocher und Reisegeschirr,<\/li>\n\n\n\n<li>Stirnlampe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>Lies auch:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/schlafsack-kaufen-ratgeber\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/jak-vybrat-spacak\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wie w\u00e4hle ich einen Schlafsack<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.4camping.cz\/p\/stan-warg-midi-2\/#zelena\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi.jpg\" alt=\"Zelt Warg Midi\" class=\"wp-image-86999\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi.jpg 1200w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi-300x200.jpg 300w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi-700x467.jpg 700w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi-768x512.jpg 768w, https:\/\/loudavymkrokem.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stan-Warg-Midi-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zelt Warg Midi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hygieneartikel-2\"><\/span>Hygieneartikel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pack die grundlegenden Hygieneartikel ein. Die Liste bleibt dieselbe, die ich oben bereits beschrieben habe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>H\u00f6chstens kannst du zus\u00e4tzlich Feuchtt\u00fccher, antibakterielles Gel, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, Lippenbalsam mit UV-Schutz und ein schnelltrocknendes Handtuch einpacken.<\/strong> In den Bergen ist es au\u00dferdem praktisch, eine kleine Packung Papiertaschent\u00fccher oder Toilettenpapier dabeizuhaben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dokumente_Geld_und_weitere_Unverzichtbares-2\"><\/span>Dokumente, Geld und weitere Unverzichtbares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nimm auf jede Bergtour deine Dokumente mit, etwa den Personalausweis, eine Bankkarte und Bargeld. Wenn du Student bist, kann dir auch der ISIC-Ausweis n\u00fctzlich sein. Wenn es ins Ausland geht, pack auch eine <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/cestovni-pojisteni\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/cestovni-pojisteni\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Reiseversicherung<\/a><\/strong> und die Kontaktdaten der Rettungsdienste in der jeweiligen Region ein. Vergiss auch Handy, Kamera, Ladeger\u00e4te und Powerbank nicht.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_sich_noch_als_nuetzlich_erweisen_koennte-2\"><\/span>Was sich noch als n\u00fctzlich erweisen k\u00f6nnte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr einen Sommerurlaub in den Bergen k\u00f6nnte dir au\u00dferdem noch n\u00fctzlich sein:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/outin-nano-kaffeemaschine-test-2024\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/outin-nano-kavovar-recenze\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Reisekaffeemaschine<\/a><\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>Tarp\/Unterstand,<\/li>\n\n\n\n<li>Waschmittel,<\/li>\n\n\n\n<li>Wasserfilter,<\/li>\n\n\n\n<li>W\u00e4scheleine und W\u00e4scheklammern,<\/li>\n\n\n\n<li>Multifunktionsmesser.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>TIPP:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/de\/campingausruestung-must-have\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/loudavymkrokem.cz\/kempingove-vybaveni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ausr\u00fcstung f\u00fcr Camping und Zelt\u00fcbernachtungen<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haeufig_gestellte_Fragen\"><\/span>H\u00e4ufig gestellte Fragen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1725108227500\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welche_Ausruestung_ist_fuer_Wintertouren_unerlaesslich\"><\/span>Welche Ausr\u00fcstung ist f\u00fcr Wintertouren unerl\u00e4sslich?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>F\u00fcr Wintertouren nicht vergessen:<br \/><strong>Schneeschuhe oder Steigeisen<\/strong>: F\u00fcr bessere Fortbewegung in tiefem Schnee oder auf Eisfl\u00e4chen.<br \/><strong>Stirnlampe<\/strong>: Mit Ersatzbatterien, besonders wenn ihr eine lange Tour plant.<br \/><strong>Besseres Schichtsystem bei der Kleidung<\/strong>: Gr\u00f6\u00dferer Fokus auf Isolierung und Schutz vor Frost.<br \/><strong>Lawinen-Set<\/strong>: Falls ihr euch in Lawinengebieten bewegt \u2013 Lawinensonde, Piepser, Schaufel.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1725108253151\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_sollte_ich_alles_auf_eine_Bergwanderung_mitnehmen\"><\/span>Was sollte ich alles auf eine Bergwanderung mitnehmen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>F\u00fcr eine Bergwanderung ist es wichtig, Folgendes mitzunehmen:<br \/><strong>Schuhe<\/strong>: Hochwertige Trekkingstiefel mit guter Haftung und Kn\u00f6chelunterst\u00fctzung.<br \/><strong>Kleidung<\/strong>: Mehrschichtige Kleidung (Thermounterw\u00e4sche, Mittelschicht, wasserdichte und winddichte Schicht), M\u00fctze, Handschuhe und Schal.<br \/><strong>Rucksack<\/strong>: Ein bequemer Rucksack mit ausreichender Kapazit\u00e4t f\u00fcr deine Bed\u00fcrfnisse (z.B. 20-30 Liter f\u00fcr eine Tagestour).<br \/><strong>Essen und Wasser<\/strong>: Energiereiche Nahrung, Proviant, ausreichend Wasser oder Wasserfilter\/Reiniger.<br \/><strong>Navigationshilfen<\/strong>: Karten, Kompass, gegebenenfalls GPS.<br \/><strong>Erste Hilfe<\/strong>: Verbandkasten, Pflaster, Medikamente f\u00fcr h\u00e4ufige Gesundheitsprobleme.<br \/><strong>Werkzeug<\/strong>: Multifunktionsmesser, Streichh\u00f6lzer oder Feuerzeug, Notunterkunft (z.B. Biwaksack).<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1725108350336\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_soll_man_auf_eine_mehrtaegige_Wanderung_mitnehmen\"><\/span>Was soll man auf eine mehrt\u00e4gige Wanderung mitnehmen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>F\u00fcr eine mehrt\u00e4gige Tour vergesst nicht:<br \/><strong>Zelt oder Biwaksack<\/strong>: Zum \u00dcbernachten.<br \/><strong>Kocher und Geschirr<\/strong>: Zur Zubereitung von Mahlzeiten.<br \/><strong>Vorr\u00e4te an Essen und Wasser<\/strong>: Einschlie\u00dflich Lebensmittel, die sich gut lagern lassen.<br \/><strong>Hygieneartikel<\/strong>: Toilettenpapier, Feuchtt\u00fccher.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1725108403862\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welche_Sicherheitsregeln_gibt_es_in_den_Bergen\"><\/span>Welche Sicherheitsregeln gibt es in den Bergen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p><strong>Informiere dich \u00fcber das Wetter<\/strong>: Verfolge die Vorhersage und bereite dich auf m\u00f6gliche Wetter\u00e4nderungen vor.<br \/><strong>Gib jemandem Bescheid<\/strong>: Teile deinen Lieben deine Route und die voraussichtliche R\u00fcckkehrzeit mit.<br \/><strong>Achte auf deine Kondition<\/strong>: Passe den Schwierigkeitsgrad der Tour deiner k\u00f6rperlichen Fitness an.<br \/><strong>Lerne Erste Hilfe<\/strong>: Grundlegende Kenntnisse k\u00f6nnen in einer Krisensituation sehr wertvoll sein.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du planst einen Ausflug in die Berge und wei\u00dft nicht, was du einpacken sollst? 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